Как снизить развитие болезни Альцгеймера на 86%
18 мая 2017 17:50 24
Не дурачьтесь, пейте чай! Фото: GLOBAL LOOK PRESS
Есть легкий и в то же время эффективный метод, который помогает защитить себя от болезни Альцгеймера. На первый взгляд он кажется ну очень простым и потому малоэффективным, но между тем, исследования показали, что достаточно выпивать одну чашку чая в день, чтобы значительно уменьшить риск снижения когнитивных нарушений в преклонном возрасте.
Это выяснилось в результате исследования, которое основывалось на изучении показателей чуть более тысячи пожилых людей.
Ученые Национального университета в Сингапуре обнаружили: у людей, которые пили по крайней мере одну чашку чая в день, риск развития болезни Альцгеймера был на 61% меньше по сравнению с теми, что чаю предпочитает кофе. Или просто чай не любит и не употребляет.
Кроме того, показатели когнитивных способностей у «чаехлёбов» оказались выше.
Но главное, в случае людей с генетической предрасположенностью к болезни Альцгеймера риск снизился до невероятных 86%!
Руководитель исследований профессор Фэн Лэй говорит, что такого ошеломительного результата можно добиться употреблением любого вида чая, не важно, зеленый он, черный или красный.
Он также объясняет такое чудодейственное свойство чая: главная его целебная сила кроется в антиоксидантах и его особых соединениях, именно они помогают защитить мозг от слабоумия.
Таким образом, получается, что средство, которое может нас защитить от возможного старческого слабоумия, находится от нас на расстоянии вытянутой руки и не стоит огромных денег. Главное, пить чай правильно.
КАК ЧАЙ ПИТЬ ПРАВИЛЬНО
Воду для чая ни в коем случае нельзя кипятить дважды. Ученые доказали, что повторным кипячением мы лишь удаляем из воды азот и кислород, а в итоге получаем совершенно «мертвую» воду.
Сами вспомните: частенько когда чай остывает, мы еще раз включаем чайник, чтобы добавить «кипяточку». Однако в итоге после этого в нашей чашке оказывается уже не чай, а отвратительное пойло (с точки зрения чайных гурманов, разумеется).
Так что если вам уж понадобился кипяток, не пожалейте пары минут — налейте в чайник свежей воды и вскипятите.
Кроме того, многие специалисты считают, что на желудке и пищеварительной системе в целом плохо сказывается смесь чая с молоком — независимо от того, коровье оно, козье или соевое. Казеин и белки, присутствующие в молоке, убивают антиоксиданты, флавоноиды и другие полезные компоненты чая.
Так что если вы хотите получить максимум пользы от чая, пейте его с медом и лимоном. Или просто зеленым, без ничего.
КСТАТИ
Немецкие ученые доказали, что чай в пакетиках содержат опасные для человека вещества. Чтобы установить это, они отправили на экспертизу три дешевых и три дорогих сорта чая. Оказалось, что такой (пакетированный) чай вреден, причем вреден как дешевый, так и дорогой. Результаты исследований показали, что практически весь изученный ими чай содержит как минимум четыре вида пестицидов. А в одном из сортов обнаружилось целых десять разновидностей этих вредных веществ, при этом их концентрация зашкаливала .
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ:
Черчилль, лейтенант Коломбо и еще пять знаменитостей, которых приговорила болезнь Альцгеймера
«Внучек, как фамилия немца, по поводу которого я схожу с ума?». Сто лет назад великий Алоис Альцгеймер вряд ли подозревал, что про него будут сочинять грустные анекдоты. Вообще, он занимался больше алкогольным психозом и шизофренией. Но, попутно, описал и нарушения сознания у людей пожилого возраста. Уже много позже выяснится, что подвержены ей не только старики, да и само название этой разновидности старческой деменции – болезнь Альцгеймера – дадут спустя какое-то количество лет(дальше)
m.kp.ru
Болезнь Альцгеймера и как распознать ее причины и симптомы
С возрастом большинство людей становятся мнительными, раздражительными, у них ухудшается память. Это естественный процесс. Однако, если возрастные изменения проявляются более явно, стоит задуматься: может быть, это начало развития такого заболевания, как болезнь Альцгеймера. Это нервное заболевание, которое до сих пор считается неизлечимым. К сожалению, встречается болезнь Альцгеймера не так уж и редко. Уже на сегодняшний день в мире насчитывается более 40 миллионов больных. А к 2050 году, по данным Всемирной организации здравоохранения, это число может увеличиться вчетверо. В этой статье мы расскажем, что представляет из себя болезнь Альцгеймера причины и симптомы заболевания.
Общие сведения
Впервые этот недуг был описан Алоисом Альцгеймером в 1907 году. А.Альцгеймер являлся немецким психиатром . Конечно, и раньше такая проблема встречалась, однако, врачеватели древнего мира связывали это со старческим ослаблением рассудка, поскольку болезнь чаще всего поражала людей, старше 65 лет. Однако было немало случаев более раннего заболевания. Именно такой случай и описал выдающийся немецкий психиатр на примере 50-летней Августы Детер, наблюдавшейся у него в течение нескольких лет. Впоследствии она скончалась, когда проблемы со здоровьем достигли крайней стадии. Альцгеймера болезнь, описанная в 1907 году, в течение последующих лет изучалась врачами в разных странах, публиковались наблюдения, схожие с тем, что уже было описано немецким врачом. Причем давая описания, врачи употребляли термин «болезнь Альцгеймера». Первым, кто назвал недуг самостоятельным заболеванием был Эмиль Крепелин.
Как уже установлено, заболевание характеризуется разрушением клеток мозга. В тканях серого вещества образуются нейрофибриллярные клубочки и нейритические бляшки, которые впоследствии приводят к старческому слабоумию. Хотя, как уже говорилось, болезнь иногда поражает даже людей молодого возраста. К примеру, самым молодым пациентом на сегодня считается 28-летний мужчина.
Что способствует заболеванию
Причины возникновения недуга до сих пор неясны. Однако, на основании многолетних наблюдений, составлен примерный список факторов, влияющих на возникновение болезни Альцгеймера в молодом и более старшем возрасте. Итак, это:
Факторами, влияющими на развитие болезни, считаются также частые инфекционные заболевания, повышенное артериальное давление, вредные привычки. Как и любое другое заболевание, болезнь Альцгеймера на ранней стадии поддается корректировке более успешно. И если учитывать тот факт, что болезнь Альцгеймера передается по наследству, то стоит обратить особое внимание на любые странные изменения в состоянии здоровья, если кто-то из родственников страдал этим заболеванием.
Признаки заболевания
Болезнь, как правило, начинается с незначительных проблем с памятью. Человек не может вспомнить какой-то термин, чье-то имя, забыть что-то важное, что нужно было сделать. Это происходит и со здоровыми людьми. Но при болезни Альцгеймера на ранней стадии эти признаки проявляются более выражено и чаще. Итак, что должно насторожить:
- проблемы с памятью, повторяющиеся снова и снова, частая потеря вещей;
- повторение тех же самых вопросов несколько раз подряд, на что могут обратить внимание близкие больного, заподозрив проявление болезни Альцгеймера на ранней стадии;
- активное сопротивление всему новому, бурная неприязнь перемен;
- повторение сказанного слово в слово, например, какой-то истории;
- неспособность выполнить простейшее дело, например, расплатиться в магазине;
- дезориентация в пространстве и времени, человек может забыть, куда идет, зачем и куда надо вернуться, где он вообще живет;
- перепады настроения, раздражение без повода, иногда даже агрессия к близким людям;
- апатия, потеря интереса к важным, казалось бы, вещам;
- человек отказывается от разнообразной пищи и может довольствоваться чем-то одним;
- забывает, что поел, чувство насыщения отсутствует;
- больной не может объяснить логичность своих действий;
- отсутствует концентрация внимания, человек не может на чем-то сосредоточиться, решить простой математический пример;
- больной не может составить план ближайших действий;
- иногда могут быть сильные головные боли и головокружение;
- походка становится шаркающей.
Эти признаки болезни Альцгеймера на ранней стадии еще не столь заметны. Они могут проявляться лишь частично, не все в комплексе. Но если не принять меры, начнутся проблемы более сложные. Болезнь Альцгеймера имеет четыре стадии развития. На определенной стадии ее будет трудно не заметить. Когда болезнь Альцгеймера у молодых людей вызывает, к примеру, дезориентацию в знакомой среде, или игнорирование гигиеническими правилами. Или, пожилой человек, человек в среднем возрасте становится мнительным, пугливым, агрессивным даже по отношению к близким, или к некогда любимым домашним животным.
Так как заболевание Альцгеймера схоже по признакам с другими нервными заболеваниями, особенно на начальной стадии, то важное значение имеет правильная диагностика болезни Альцгеймера. При адекватной помощи с этим заболеванием люди живут довольно долго, и развитие болезни замедляется. Качество жизни также можно сохранить на долгое время. И сколько бы ни говорили люди о том, что недуг приводит к деградации личности или даже к смерти, при правильном лечении такая опасность исчезает. Современная медицина знает, как диагностировать недуг и как определить болезнь Альцгеймера на любой стадии. Для этого есть специальные методики, оборудование и многолетний мировой опыт. Разумеется, диагноз может поставить только квалифицированный специалист.
Болезнь Альцгеймера не заразна, поэтому не стоит бояться ухаживать за больным, предпринимать какие-то особые меры предосторожности. Для кого эта нервная патология и опасна, так это для самого больного. Теперь, когда мы знаем, как передается болезнь (по наследству), как протекает, мы можем вовремя забить тревогу, пройти обследование для подтверждения диагноза, организовать правильный уход за больным.
Зная, как протекает болезнь на ранней стадии, не стоит упускать из виду, что ждет больного на средней и на поздней стадии. Больной начинает путать близких, забывать, в каком доме живет, кто с ним вместе живет. Со временем теряет способность к речи, становится отчужденным, не способен переодеться, умыться и даже встать с постели, возникают галлюцинации и даже маниакальные явления.
Диагностика
Для точной диагностики заболевания, как мы уже говорили, применяются современные методы, проводится лабораторная работа. Для того чтобы отличить эту нервную патологию от других патологий, могут быть использованы сложные методы медицинской визуализации — компьютерная томография, МРТ головного мозга и т. д. МРТ при болезни Альцгеймера в комплексе с другими исследованиями позволяет поставить дифференциальный диагноз и отличить заболевание от обычного старческого слабоумия. На ранней стадии заболевания органические изменения на МРТ будут не столь заметны, так как на ранних стадиях поражены очень небольшие участки мозга. Тем не менее опытный врач увидит наличие церебральной атрофии, ярко выраженные нарушения обмена веществ. Если были обнаружены признаки болезни Альцгеймера на МРТ, после проведения обследования назначают повторную процедуру через месяц.
Клинический диагноз болезни Альцгеймера обычно основан на истории пациента (анамнезе жизни) и истории его родственников, выясняется наследственная предрасположенность, начальные симптомы болезни Альцгеймера. Наследственность имеет значение, но также важно, с какого периода начинается проблема. Неврология насчитывает массу других заболеваний, схожих по признакам. Поэтому так важно четко перечислить все признаки, нет важных и ни важных проявлений. Все важно, даже наличие или отсутствие вкусовых ощущений, есть ли обоняние и т. д.
Стоит отметить, что первые признаки болезни Альцгеймера у женщин могут отличаться. Первые симптомы нередко выражаются лишь в эмоциональном дисбалансе, плаксивости, мнительности. Такой первый признак, как нарушение памяти, может отсутствовать. Кстати, женщины страдают этим недугом гораздо чаще, чем мужчины. Но вот передается по наследству эта патология именно по женской или по мужской линии – в этом единого мнения у ученых нет. Они сходятся лишь в одном мнении – болезнь действительно передается по наследству.
Такой признак болезни Альцгеймера, как провалы в памяти, может у одних отсутствовать на ранней стадии, у других быть основным проявлением патологии. Действительно, признаки Альцгеймера могут в разных случаях сильно отличаться друг от друга. Вообще, диагностика Альцгеймера затруднена тем, что на ранней стадии не существует характерных особенностей картины этого заболевания.
Лечение и профилактика
Увы, эта редкая нервная патология считается неизлечимой. И наверное, останется таковой до тех пор, пока не будут точно установлены причины болезни Альцгеймера. Существуют только гипотезы. Но научная работа не прекращается. Причины и факторы, способствующие ее возникновению, изучаются учеными всего мира. Лечение же направлено на смягчение симптомов. Практикуется медикаментозная терапия, средства для снятия психоэмоционального напряжения, потому что больные часто жалуются на непонятные страхи, какие-то фобии, депрессивное состояние. Благодаря правильно подобранному лечению продолжительность жизни при болезни Альцгеймера значительно удлиняется. Практикуется также психоэмоциональный метод лечения, с больными работает психолог, психотерапевт. Предотвратить болезнь в молодом возрасте могут умеренные умственные нагрузки.
Замечено, что старческая болезнь Альцгеймера чаще поражает людей, не очень интеллектуально развитых. Можно приостановить развитие болезни Альцгеймера путем «тренировки ума». И поэтому стоит, особенное в пожилом возрасте, когда ранние симптомы болезни Альцгеймера у человека еще не столь явные, разгадывать с ним вместе кроссворды, учить языки, играть в настольные игры. Когда симптомы и признаки болезни едва заметны, стоит также изменить некоторые привычки: больше давать физической нагрузки, заниматься любимым хобби. Вязать или вышивать, к примеру, что тренирует память, успокаивает нервы. У мужчин это может быть игра в шахматы или шашки во дворе на свежем воздухе, рыбалка, настольный теннис. Если время упущено, и синдром Альцгеймера проявляется уже в полную силу, и в этом случае нельзя опускать руки. Настает такой период, когда человека надо окружить заботой и вниманием. Зная, что такое болезнь Альцгеймера, симптомы и причины, семья сможет справиться с этой бедой совместными усилиями. Не дай бог никому узнать, что такое Альцгеймер, и все же, если это произошло, главное, не терять самообладания и верить в лучшее. Зная, что это за напасть, вы не станете обвинять близкого человека за то, что он стал вдруг другим. Это не он виноват, это коварный недуг сделал его таким. И без вашей поддержки и поддержки врачей ему не обойтись.
nervivporyadke.ru
Болезнь Альцгеймера: 4 совета для ухаживающих для пациентами
Наблюдать за тем, как у пациента с болезнью Альцгеймера постепенно стирается личность, очень тяжело. Мария Аранда (Maria Aranda) из Университета Южной Калифорнии (University of Southern California), работающая с теми, кто ухаживает за такими людьми, более 30 лет, дала несколько рекомендаций по взаимодействию с пациентами, исходя из собственного опыта.
Как общаться с больными?
Помните, что болезнь Альцгеймера влияет на пациентов по-разному в зависимости от личности пациента и стадии заболевания. То, что работает сейчас, может не работать потом. Болезнь – это не ваш близкий человек, это отдельная категория. Относитесь к пациенту, как к взрослому человеку, не малышу, не обсуждайте его при нем, как будто он ничего не понимает. Уважайте его потребность в выражении своих чувств и желаний.
Попробуйте увидеть вещи с его позиции, используйте юмор, чтобы разрядить обстановку. Задавайте ему вопросы по одному, а не сериями. Не пытайтесь переубедить его и концентрируйтесь на чувствах, а не на словах. Очень помогают ритуалы – найдите то, что работает, и будьте гибкими, если оно перестает работать.
Как сделать дом безопаснее?
Снова – в зависимости от стадии болезни работают разные стратегии. Пройдите по дому и представьте, где в нем человек может поскользнуться, ошпариться или обжечься, обезопасьте эти места. Уберите коврики, по которым также может соскользнуть нога. Спрячьте лекарства. Установите на двери и окна заглушки или дополнительные замки, чтобы пациент, к примеру, не мог бы выйти сам на улицу и потеряться.
Как найти баланс между уходом за больным и уходом за собой?
Многие стесняются просить помощи и делают это зря. Если вы чувствуете, что устали – обратитесь к семье или друзьям, может быть, помогут социальные службы или платные сервисы. Для себя – старайтесь поддерживать привычный уровень жизни, правильно питайтесь, занимайтесь спортом, встречайтесь с друзьями и не забрасывайте хобби. Не забывайте о собственных медицинских осмотрах.
Как справляться со стрессом?
Эмоциональное выгорание для человека, ухаживающего за больным – это нормально. Напоминайте себе, что вы делаете все, что можете, и что контролировать абсолютно все невозможно. Поищите информацию о заболевании – чего ожидать и как к этому готовиться. Живите сегодняшним днем и старайтесь найти в нем позитивные моменты. Справиться с тревожностью и другими проявлениями стресса могут помочь психологи и психотерапевты.
med.vesti.ru
Доброе утро
Болезнь Альцгеймера: это надо знать. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.09.2017
Код для встраивания видео
Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице
Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9
Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео
Про людей с болезнью Альцгеймера говорят, что они впали в детство. Они все забывают, не узнают близких. Некоторые уже не могут себя обслуживать. У больных изменяется структура мозга, нарушается проводимость нервных импульсов, клетки мозга начинают гибнуть.
Принято считать, что недуг грозит только пожилым. Но симптомы могут проявиться и в 40 лет. В группе риска каждый. Среди факторов риска – депрессии и хронический стресс, которые истощают резервы головного мозга, провоцируя заболевание.
Болезнь в ранней стадии заявляет о себе едва заметными признаками. Если вы все время теряете очки или ключи, перестаете узнавать знакомых, подолгу не можете подобрать слово… Вот вертится на языке, а в голову никак не придет… Возможно, это уже симптомы Альцгеймера…
Проверить себя поможет и простой тест. Нарисуйте циферблат часов. Укажите на нем время, например, половину одиннадцатого. Сделали все правильно — значит, здоровы.
«Умение выявить таких пациентов на ранней стадии позволяет как можно быстрее начать своевременную базовую терапию, которая остановит течение этого тяжелого заболевания», — объясняет сотрудник Научного центра психического здоровья Елена Пономарева.
Кроме лекарств назначают и комплекс специальных упражнений. В этом пансионате у пациентов с болезнью Альцгеймера — активизируют чувства, например, осязание. Тем самым заставляя мозг работать. Пациенты на ощупь должны угадать, из чего сделаны предметы.
В московском центре соцобеспечения — пять раз в неделю проходят занятия для пожилых. Пенсионеры делают зарядку. Выполняют упражнения на координацию. Кстати, заучивание стихов — лучшая защита от болезни Альцгеймера. Полезно даже просто читать книги и решать кроссворды. Главное, чтобы занятие было по душе.
www.1tv.ru
Как протекает болезнь Альцгеймера (стадии)
Чтобы выявить болезнь Альцгеймера на ранней стадии, нужно пройти тщательное медицинское обследование, включающее детальный анамнез, определение психического состояния, физическое и неврологическое обследование, различные анализы, например, анализы крови или сканирование мозга, чтобы исключить другие медицинские проблемы, имеющие схожие симптомы. Ведь проблемы с памятью могут быть вызваны не только болезнью Альцгеймера, они могут быть симптомами других, излечимых заболеваний, например они возникают при проблемах с щитовидной железой, недостатком определенных витаминов, лекарственными взаимодействиями или избыточным употреблением алкоголя.
Как и при любых проблемах со здоровьем самое главное на начальном этапе – найти грамотного специалиста. Знающий врач может диагностировать болезнь Альцгеймера с более чем 90-процентной точностью. И хотя мы пока не можем предотвратить возникновение болезни Альцгеймера, ее раннее диагностирование очень важно, ведь оно позволит вести лечение с наибольшей эффективностью, замедлить развитие болезни и предотвратить усугубление проблем социального характера, вызванных незнанием симптомов.
Стадии болезни
По ходу течения болезни симптомы меняются. Ниже приведены несколько основных стадий, через которые обычно проходит больной. Но следует помнить, что не у всех и не всегда болезнь проходит через все эти стадии и их продолжительность существенно зависит от применяемого лечения и окружающей среды больного.
Принято различать раннюю (мягкую), среднюю (умеренную) и позднюю стадии болезни, однако им предшествуют еще три стадии, на которых болезнь только зарождается.
Стадия 1 – нормальное функционирование. Человек не испытывает никаких проблем с памятью. Симптомы болезни практически не видны и на этом этапе выявить ее очень сложно.
Стадия 2 – очень умеренное когнитивное снижение. Изменения, происходящие на этой стадии, слабо выражены и могут быть как нормальными возрастными изменениями, так и первыми признаками болезни Альцгеймера.
Стадия 3 – легкое когнитивное снижение. Близкие начинают замечать первые признаки болезни. В ходе визита к врачу могут быть обнаружены некоторые проблемы с памятью или концентрацией внимания. Основные симптомы на этой стадии: заметно, что человек не с сразу может вспомнить нужное слово или имя, забывает имена новых знакомых, книги, которые только что прочитал, забывает, куда положил какой-нибудь предмет, возникают первые сложности с самоорганизацией.
Стадия 4, эта стадия считается первой – ранней стадией развития болезни Альцгеймера. На этой стадии детальное медицинское обследование способно выявить четкие симптомы болезни, такие как забывчивость недавних событий, нарушение умственной деятельности, например, человеку становится сложно считать в уме в обратном порядке от 100 до 0. Становится сложно организовать ужин для гостей или следить за оплатой счетов и управлять личными финансами. Больной становится капризным и раздражительным, особенно в окружении других людей.
Стадия 5 – средняя стадия. На этом этапе проблемы с памятью и мышлением становятся очевидны окружающим, возникает необходимость в повседневной помощи. Человек не в состоянии вспомнить свой адрес и номер телефона, путается в днях недели и часто не может понять, где находятся, даже если он на своей кухне. Усугубляются проблемы и с умственной деятельностью, например, становится сложно производить в уме простейшие арифметические вычисления (сложение, вычитание). Пациент испытывает сложности с самостоятельным одеванием, приемом пищи, пользованием туалетом. Эти проблемы пока несложно решить с помощью различных приспособлений для ухода за больными.
Стадия 6, также относится к средней стадии болезни. Память продолжает ухудшаться, могут иметь место изменения личности, нуждаются в постоянной помощи в повседневной деятельности. На данном этапе человек может терять опыт, накопленный в последние годы, он помнит свое имя, но забывает события из своей жизни, особенно недавние, различает знакомые и незнакомы лица, но не может запомнить имена. Если больному предоставить самостоятельность, он может путаться в простейших бытовых аспектах, например, одеть пижаму для прогулки или обуть ботинки не на ту ногу. Меняется и сон, человек часто спит днем, а ночью страдает бессонницей. Нужна помощь в пользовании туалетом (например, спустить воду) и в ежедневных гигиенических процедурах. Все чаще возникают проблемы с недержанием. Наблюдаются значительные изменения личности и поведения, усугубляется подозрительность, человек может считать, что его хотят отравить или что близкий родственник на самом деле самозванец. Возникает потребность в повторяющихся движениях руками, руки всегда должны быть заняты, должны перебирать или теребить что-либо.
Стадия 7 – поздняя стадия, заключительная, сопровождающаяся тяжелыми когнитивными изменениями. Больной теряет способность реагировать на окружающих, вести разговор и, в конечном итоге, управлять своим телом, может потерять способность улыбаться, сидеть без поддержки и держать голову вверх. На данном этапе человеку нужна помощь во всем, что он делает. Нарушаются рефлексы, мышцы становятся жесткими, нарушается глотание.
Помните, что четко определить на какой стадии находится развитие болезни близкого человека, как правило, невозможно, этапы перекрываются, симптомы накладываются друг на друга.
alzstore.ru