Как стать анорексичкой

Дискорфоманическая форма. На этом этапе девушка подозревает, что ее вес несколько ненормальный и она выглядит полной. Свидетельствует о наличии дискорфоманического типа болезни длительное рассматривание отражения в зеркале. Затем следует быстрый перебор диет, девушка их может только просматривать или использовать. Каждый день женщина говорит о лишнем весе – сейчас психологическая проблема уже зародилась;

Цвета для дней недели:

Вторник – красный (помидоры, арбуз, болгарский перец и т.д.);

Четверг – оранжевый (дыня, мандарины, апельсины);

Пятница – фиолетовый (баклажаны, виноград, сливы);

Суббота – желтый (бананы, абрикосы, кукуруза);

Ланч – 1 апельсин;

Обед – овощной суп с фасолью, на второе салат;

За 2 недели

Часто диеты составляются на более продолжительное время с чередованием продуктов. Существует отличный вариант, как худеют анорексички – это белковая диета. Продукты с углеводами здесь также есть, но они в небольшом количестве. Рацион рассчитан на 12 дней:

День 2 – 6 апельсинов, лучше их съесть за 5 раз, а в обед 2 шт;

День 4 – 0,5 кг кабачковой игры (готовить без растительного масла);

День 6 – 1 плитка (100 г) черного шоколада;

День 7 – 300 г наполовину обезжиренного сыра;

День 8 – 1 л томатный сок и 150 г овощного салата;

День 10 – овощной салат;

Истории анорексичек часто указывают на эффективность еще одной диеты, девушки утверждают, что скидывают порядка 7 кг за 2 недели.

1. Яйцо, чай, бульон. За день можно съесть 1 сваренное яйцо, несладкий и легкий чай, бульон с овощами (капуста, горошек, картофель, куриная грудка) и 1 крупный фрукт. Все эти продукты употребить за 4 приема;
2. Йогурт, чай и творог. Все должно быть обезжиренным, а чай некрепким;
3. Рацион первого дня;
4. Молоко и фрукт. 1 л нежирного молока и 1 крупный фрукт;



Однозначно вес анорексички после такой диеты упадет: количество скинутых килограммов зависит от организма девушки и ее предыдущего веса. Действует правило, чем большее количество жира, тем быстрее теряется вес. Для худой девушки весом 45 кг потерять 3 кг будет сложнее, чем для полной 90 кг женщины скинуть 7 кг.

Спустя непродолжительное время девушка становится анорексичкой, так как маниакальное желание похудеть постепенно усиливается, первые результаты приводят к эйфории.

5. Антидепрессанты. Часто анорексички принимают лекарства, что подавляют бодрость, снижают чувство аппетита, а сами ожидают, что таким образом достигнут цели. На самом деле у препаратов есть ряд побочных эффектов.
6. Нервные отклонения (срывы, отсутствие логики в поведении). Иногда это сопровождается возникновением вредных привычек вроде наркотической или наркотической.

Следить за весом нужно, это даже полезно, пока уход за телом не переходит разумные черты. При анорексии ощущение естественного и нормального веса пропадает, что и приводит к болезни.

Желание похудеть бывает настолько нестерпимо, что мысли, как стать анорексичкой не покидают девушку длительное время. Учитывая тенденции в мире моды и предпочтения сильной стати несложно объяснить желание стать стройной, вплоть до чрезмерной худобы. Мы поможем разобраться что из информации об этом заболевании правда, в какие сроки можно стать анорексичкой и что для этого нужно делать.

Несмотря на желание максимально быстро добиться результата, для сброса веса потребуется время, за которое нужно пройти несколько основных этапов.

7. Аноректическая форма. Постоянное голодание приводит к уменьшению веса. Часто анорексия усугубляется на протяжении месяцев. После потери части веса, обычно это уже 30%, появляется эйфорическое желание продолжать худеть. Диета превращается практически в голодовку, мозг при этом даже не показывает желания есть. Вероятно, что дополнительно человек изнуряет себя физическими нагрузками;

Перед тем, как стать анорексичкой девушка должна пройти все 3 этапа.

Рассмотрим, что едят анорексички на примере 3-х дневной «жидкой» диеты:

8. Кисломолочные напитки – кефир, молоко, ряженка;
9. Бульоны, но только нежирные;
10. Чай без сахара;

Более 3-х дней подобный рацион противопоказан, так как количество калорий мизерное. Между выполнением диеты нужно придерживаться другого питания, проводить ее чаще 1 раза в неделю не рекомендуется.

11. Среда – зеленый (капуста, огурцы, зелень и т.д.);
12. День 1 – на сутки 1 л кефира;
13. День 5 – 1 кг яблок после очистки, обычно обрезки составляют 200-300 г, поэтому можно брать 1,2-1,4 кг обычных яблок;
14. Молоко и большой, но несладкий фрукт. Жирность молока 0,1%, а фрукт любой – яблоко, грейпфрут;
15. Несладкий чай, овощной салат. Выпивать 500 мл чая без добавления сахара, для удаления аппетита ешь морковь, зелень и свежую капусту в виде салата, можно заправить 1 ст.л. растительного масла;
16. Молоко. 1 л 0% жирности молока;
17. Салат из овощей и зелени. В салат добавляют листовую зелень и овощи (сельдерей, укроп, петрушка и т.д.), можно добавить 25 г растительного масла. Должна получиться 1 л миска на сутки;
18. Рацион первого дня.

Итак, домашняя формула становления анорексичкой составляет:

• 4, 7, 13 дни – 400 ккал;
• 5, 19, 25, 26 дни – 100 ккал;

Чего делать нельзя

Анорексия – это популярная болезнь и девушки стремятся стать таковыми, но есть ряд способов достижения цели, которые категорически запрещены, так как сильно вредят организму:

Потеря веса настолько быстрыми темпами неизменно приводит к серьезным последствиям. По мере усугубления болезни здоровье еще более ухудшается, в конечном счете это может привести к летальному исходу.

19. Отклонения в пищеварительном тракте. Восприятие полноценной еды практически не происходит, при употреблении чего-либо начинается рвотный рефлекс;

Следование за эталонами красоты часто приводит девушек в различные крайности, в частности анорексию. Женщина вместо ожидаемой красоты получает серьезное физическое и психическое расстройство. Самостоятельно человек выбраться из этой проблемы не может, ведь болезнь психологически поражает человека.

Внешне человек выглядит крайне неестественно, а выпирающие кости отпугивают людей и вызывают насмешки у окружающих, что приводит к еще большему психологическому отклонению. Жизнь анорексички сложно назвать счастливой, так как постоянные заболевания и болезненная увлеченность собственным весом приводит к депрессивным состояниям. Достаточно часто анорексички из-за затянувшейся депрессии оканчивают жизнь самоубийством.

bezpuza.ru

Этапы развития заболевания

Прогрессия заболевания имеет 3 этапа:

20. Кахектическая. Способность здраво оценивать свой вес пропадает. Тело начинает давать сбои, появляется гипотония, менструальный цикл задерживается или полностью прекращается, половое влечение снижается. Страдают все органы, поэтому наличие других болезней выявляется в ходе диагностики.

Анорексичками становятся не за 2 дня, но положить начало при помощи диеты за несколько дней вполне можно. Уже за такой короткий промежуток времени организм способен избавиться от надоедливых килограммов.

21. Вода;
22. Какао;
23. Квас.



Девушки анорексички часто придерживаются так называемой «цветной» диеты. Она рассчитана на недельное использование. Суть заключается в том, что каждому дню присуждается определенный цвет и можно есть продукты только указанного цвета. Диета анорексичек достаточно строгая, но для начинающих подойдет мягкая форма, которой и является «цветная» диета.

24. Понедельник – белый, (в основном молочные продукты) за исключением шоколада;
25. Воскресение – разгрузочный день, пить исключительно минеральную воду.

Более тяжелая диета на неделю подразумевает составление рациона таким образом, чтобы суточный калораж составлял 500 ккал. Перед тем, как стать анорексичкой нужно изучить особенности организма и узнать продукты, на которые имеется аллергия.

Для примера рассмотрим, как женщины становятся анорексичками за неделю, используя рацион:

26. Завтрак – кофе без сахара и яблоко;
27. Ужин – морковь 100 гр, но обязательно натертая, чтобы быстрее усвоилась.
28. День 3 – 0,5 кг творога, обязательно обезжиренного;
29. День 9 – 400 г нежирного варенного мяса (курица, телятина, кролятина);
30. День 11 – 0,5 кг творога;
31. День 12 – 1 кг слив.



Приблизительный рацион разбитый по дням:

32. Вода. Она должна быть немного газированная. Оптимально выпивать по 1,5 л на протяжении суток;
33. Повторить рацион первого дня;
34. Молоко. 1 л с 0% жирности;
35. Яйцо, творог и минеральная вода. Желательно, чтобы яйцо было сварено вкрутую, обезжиренный творог 100 г, воды можно пить сколько угодно;

Модели-анорексички всю жизнь сидят на диетах и использовать 2-х или 7-и дневные курсы достаточно муторно, поэтому разработаны месячные курсы. В перерывах между ними и выполняются более кратковременные и легкие/жесткие диеты.

Главная особенность диеты за месяц – это ограничение калорийности, то есть питаться можно чем угодно, но только в пределах указанных калорий. Для этого придется тщательно изучать калорийность всех продуктов и подходить к выбору качественно. Преимущественно есть овощи и несладкие фрукты.

1, 2, 8, 9 дни – 500 ккал;

3, 30 дни – 300 ккал;

6, 12, 18, 23, 27, 28, 29 дни – 200 ккал;

11, 24 дни – 150 ккал;

14 день – 350 ккал;

15, 22 дни – 250 ккал.

Таблетки с глистами. Часто рекламируются таблетки, которые приводят к снижению веса, и они действительно работают, потому что в организме появляется глист. Обычно он огромных размеров. Девушка может есть сколько угодно и при этом терять вес. Такие препараты крайне опасны, так как со временем образуется интоксикация и другие расстройства;

Последствия

Среди самых распространенных последствий анорексии:

У девушки часто выпадают волосы и зубы, это связано с недостатком кальция в организме и изменением гормонального фона;

Ломкость костей многократно увеличивается, также по причине отсутствия кальция;

Патологические отклонения в работе сердца. Аритмия, экстрасистолия, слабый пульс, ишемия и остальное – это частые факторы анорексии;

Депрессия. Психологическое состояние человека очень сложное, из-за недостатка витаминов мозг просто не способен удерживать фокус на важных мыслях и нормально переваривать информацию. Риск самоубийств возрастает многократно;