10 сентября 2014 г., 06:58

Всем привет!
Мне 22 и несколько лет назад я начала замечать за собой такую проблему,как боязнь чужого мнения.
Я все время думаю что скажут другие.
Я боюсь что-то сказать не так,вдруг что-то подумают,стесняюсь написать парню первой,а то не то подумает,если парень не очень мне понравился,я озабочена мыслью что подумают люди когда увидят меня с ним возле дома и их мнение. Вообщем это какой-то ужас.. я не знаю что мне делать и как избавиться этих комплексов.

10 сентября 2014 г., 11:00

Все по-своему боятся! Никто не хочет быть ни заклеванным, ни оплеванным. У всех гордыня и самомнение. Не боятся только хамы.

10 сентября 2014 г., 14:03

Nado imet stid i ne delat grehov, boytsya durnoi slavi, a boyatsya mnenia eto glupost. Vash vibor s kem vstrechatsya, vam ge s nim git.

10 сентября 2014 г., 14:24

бесят такие коменты ни о чем

11 сентября 2014 г., 11:35

11 сентября 2014 г., 20:59

На чужой роток не накинешь платок — неприятно, но факт. Всегда найдётся тот, кто что-то подумает или скажет, или сделает. На самом-то деле вы боитесь не мнения как такового, а того, что это мнение будет плохим и пойдёт вразрез с вашими ожиданиями. Вы поймите и примите для себя, что вы никому не обязаны нравиться, ровно также, как и другие не обязаны поступать так, как хочется вам. Поменьше задумывайтесь о том, кто о вас что-то может подумать, а побольше думайте, чего вы хотите достичь. Ведь можно так и не написать интересующему вас молодому человеку и упустить возможность познакомиться с любовью всей вашей жизни просто потому, что вы спохватились, что он может что-то о вас не то подумать. А можно забить на всякие спектакли ваших мыслей и предположений, сделать то, что вы хотели, и быть счастливой. Желаю вам счастья, автор!

Спасибо вам большое за добрые слова,очень приятно.

12 сентября 2014 г., 03:59

12 сентября 2014 г., 04:32

у меня мама такая.самое главное что скажут соседи,она с ними только здоровается,а молодеж еще и гоняет,и посему главное чтоб я не выглядела в глазах соседе так же как эта молодеж

m.woman.ru

Как избавиться от комплексов и побороть неуверенность в себе?

С самого детства всем нам твердили, что нет идеальных людей, что у всех есть недостатки. И каждый из нас абсолютно нормально относится к этому – ну есть у соседа эта дурацкая привычка грызть ногти, ну и что с того? Однако насколько спокойно мы относимся к недостаткам чужих людей, настолько сильно нас волнуют наши собственные.

Чаще всего эти комплексы неполноценности зарождаются в человеке в самом детстве, когда и психоэмоциональное состояние более шаткое (эти виды комплексов довольно сложно вылечить, так как на их становление и развитие ушло уже довольно много времени). Не менее часто встречаются комплексы, связанные с чувством страха – зависимость от чужого мнения. Этот страх перед сравнением может проявляться у разных людей по-разному – страх одеваться по иному, страх вести себя не так, как другие, страх выделяться.

Самое первое, к чему стоит стремиться, если вы жаждете избавиться от комплексов неполноценности и побороть неуверенность в себе, — это признать у самого себя наличие этих самых комплексов. У многих людей очень высокая зависимость от чужого мнения, они начинают сразу воспринимать в штыки критику в свой адрес, но на самом деле они уже давно и сами все это прекрасно знают, только им не хватает смелости себе в этом признаться. Не бойтесь, признайте у себя наличие комплекса и тогда вы сможете пойти дальше. Опознать его можно понаблюдав за собой, за своим поведением. Любая крайность в вашем поведении и будет тем отклонением от нормы, которое так мешает вам жить. Например, если молодого человека отвергла желанная пассия, то он будет стремиться самоутвердиться в как можно большем количестве завоеванных новых.

И даже любое слово абсолютно незнакомого и ничего для вас не значащего человека может запасть вам в душу настолько сильно, что на почве этого может возникнуть комплекс. Здесь налицо комплекс неполноценности, ведь вы настолько неуверенны в себе, что на вас может повлиять кто угодно! Убедитесь в своей уникальности! Почему кто-то в состоянии заставить вас думать о себе плохо? А чем же он лучше?

Самым интересным, быстрым, но и одновременно шоковым способом побороть неуверенность в себе и избавиться от комплекса – это способ «клин клином». Самые глубокие страхи и комплексы выйдут даже из вашего подсознания, если поставить вас с ними лицом друг к другу. Боитесь выступать перед публикой? Выберите песню или стихотворение, выйдите на сцену и продекламируйте стихотворение. Заставьте себя не реагировать на реакцию и поведение публики ( да и на саму публику тоже) и уже через пять минут вы забудете о том, что кроме вас и вашего любимого стихотворения еще что-то существует. Вы стесняетесь своего тела? Когда-то вам сказали, что вы располнели. Ну и что с того? Полюбите свое тело! Ведь оно – уникально! Нет двух одинаковых фигур на свете. И вы совершенно неправы, если думаете, что всем нравятся худые и накачанные. Обновите свой гардероб, пополните его смелыми вещами, которые подчеркивают индивидуальность и красоту вашего тела! Ведь возможно, что именно эта складочка под подбородком в будущем сразит наповал вашу половинку.

Существует и более мягкий способ побороть неуверенность в себе и избавиться от комплексов . Правда, он же является и более медленным способом борьбы, зато щадит вашу психику и не заставляет кидаться в крайности. Этот способ называется арттерапия . Происходит от слова «арт» — то есть искусство, что и говорит само за себя. Таким образом, вы избавляетесь от негативных эмоций и ощущений при помощи любого понравившегося вам вида искусства, будь то музыка, скульптура или живопись. Этот способ действует следующим образом – когда вы испытываете отрицательные эмоции, вы хотите излить их на своего собеседника или на другое лицо, кем бы оно ни было, а арттерапия позволяет вам не вступая в конфликт с окружающими дистанцироваться от этих эмоций путем выплескивания их на предмет вашего обожания – например, при помощи игры на гитаре, рисовании картины. Если вам настолько осточертели сверхурочные часы, которые на вас постоянно наваливает ваш начальник, а в силу своей скромности или закомплексованности вы не можете возразить или хотя бы поднять эту тему при личной встрече – очень хороший способ снять напряжение и перестать его бояться – это нарисовать его портрет. Во-первых, это даст вам возможность объективно посмотреть на ваше восприятие шефа через день-другой, когда вы уже остынете, а во-вторых, вам будет что повесить на стенку, ведь что может быть лучше, чем в конце рабочего дня покидать дротики в своего начальника, тем более не самого гуманного по отношению к вам. Рано или поздно вы и в жизни перестанете его бояться и комплексовать, так как привыкнете встречаться с ним в занятия вашего психоанализа и, даже очень может быть, все-таки озвучите ему ваше негодование и недовольство.

Кстати, если вы твердо решили избавиться от какого-то комплекса неполноценности, очень полезно будет, если вы составите подробный список действий, необходимых для продвижения к намеченной цели. Во-первых, само существование списка будет способствовать вашим действиям. А во-вторых, он поможет вам не забыть те важные цели, которым это избавление вас приведет – необходимо помнить про мотивацию. Иначе все ваши действия могут лишь усилить страхи, которыми вы обладаете. Четко сформулируйте и поставьте перед собой цель. А еще очень важно, чтобы пункты в этом списке включали даже самые незначительные действия. Дело в том, что даже выполнение самого мелкого поступка, к которому вы стремились, может подпитать вашу уверенность в себе. Даже самый незначительный успех помогает достичь своей цели, избавиться от неуверенности в себе, кроме того вы получите визуальное подтверждение того, что вы движетесь в правильном направлении.

Ну и способ для тех, кому ничто не помогает, для тех, кто совершенно запутался в себе. Вам нужно обратиться за помощью к настоящему профессионалу. Не жалейте на это денег – все мы прекрасно знаем, что хорошее дешевым не бывает, а тут дело идет не о какой-то вещи, а о вашей психике, о вас любимых! И не бойтесь рассказывать ему о всех своих переживаниях и проблемах, о ваших комплексах, какими бы смешными и глупыми они для вас не казались.

cutlife.ru

Аллодоксофобия

Удивительный и странный мир фобий приносит нам массу сюрпризов. Специалисты утверждают, что ежегодно количество фобических страхов лишь увеличивается, пополняя и без того огромный список. Каждый очередной год современный мир прибавляет не менее двух десятков новых названий. Но и старый список фобий, который существует очень давно, представляет порой очень странные страхи. Один из них называется аллодоксофобией. При этом тревожном расстройстве человек опасается чужого мнения. Как считают ученые, это состояние неразрывно связано с ксенофобией. Если у собеседника иное мнение, он также может быть незамедлительно зачислен в категорию чужих, низвергнут до ранга животного, что позволяет полностью не опасаться его мнения.

По примеру большинства других фобий, аллодоксофобия может иметь три степени тяжести. Первая степень, — это когда болезненное состояние создается как ответная реакция на мнение другого человека, которое противоположно мнению больного.

Третьей степенью считается страх, который сковывает больного лишь при мысли о том, что ему могут возразить. Такое нередко происходит, когда беседа имеет нейтральную тему. Известно, что при домысливании у разных людей возникает различное мнение, что совершенно естественно, так как у каждого свои взгляды на жизнь и определенные события.

Кто подвержен аллодоксофобии

Особое развитие эта фобия получила в сфере блогов. Такое ход событий вполне закономерен, так как сами по себе блоги подразумевают непосредственное общение и обмен мнениями. Причем, одинаково активно происходит как знакомство с точкой зрения других людей, так и высказывание собственных доводов по определенной тематике. Причем, в такой среде имеется значительное искусственное насыщение огромным количеством мнений.

Психологи утверждают, что аллодоксофобия, не смотря на четко сформулированные признаки, может проявить себя совершенно иначе в каждом индивидуальном случае, так как первостепенное значение при развитии любой фобии имеет личное восприятие ситуации человеком. У каждого свой особенный страх. Многие просто стараются держаться подальше от таких ситуаций, где непременно окажутся один на один со своей фобией. Другие, наоборот, не хотят покоряться этому неприятному состоянию, и ведут активную борьбу с фобией, а точнее, с объектом, ее вызвавшим.

Это значит, что страдающий аллодоксофобией человек может поступить так – либо он будет молчать, когда ему противоречат, либо станет агрессивным по отношению к оппоненту.

Опять же, если в качестве примера брать интернет, то нередко в подобной ситуации можно получить в ответ на противоположную точку зрения откровенную нецензурную брань и оскорбления. Такая ситуация нередко становится потрясением для психики обычного человека, и постороннее мнение нередко представляет собой момент, оказывающий на психику травмирующий эффект. Психологи считают, что наличие подобного отрицательного опыта некоторым аллодоксофобам помогает справиться со своей боязнью, а других погружает в еще более глубокую пучину фобии.

К тому же, каждый здравомыслящий человек знает, что в реальной жизни быть грубым в проявлении своих мыслей непринято. Если кто-то позволит себе по хамски обращаться с собеседником, наносить оскорбления, то можно получить в ответ еще более отрицательные действия. Притом, что от такого человека могут отдалиться даже те люди, которые всегда с ним общались, но заметив его неадекватность, предпочли держаться подальше. В реальной жизни человек не всегда может найти себе собеседника, в достаточной степени буйного, а на просторах интернета можно найти достойного соперника, но при этом не существует риска физической расправы. А значит, можно полноценно посвятить себя борьбе с аллодоксофобией.

Проявление заболевания

Известно, при панических расстройствах признаки очень схожи. Человек, подверженный фобическому страху, начинает нервничать, у него ухудшается общее самочувствие, может подняться артериальное давление, возникает головокружение. Ощущение страха нарастает очень быстро, когда больной аллодоксофобией чувствует отрицательное настроение собеседника, и возражения сыплются на него буквально одно за другим.

Интересный факт, что излечения от фобии не происходит само по себе, потому что борьба с этим страхом не является постоянной. Это примерно на том же уровне по эффективности, как борьба с перебежавшей дорогу черной кошкой с помощью плевков через плечо. То есть, человек пытается убедить себя, что если он ответит в грубой форме на противоположное мнение, то это сразу заставит оппонента принять другую тактику в разговоре, или хотя бы, он просто откажется от общения.

Как лечится аллодоксофобия

Чтобы избавить человека от этой фобии, психологи используют целый ряд методик, и в данном случае, эффективны психотерапевтические методы. Медикаментозное лечение используется редко, и оно назначается лишь для снятия симптоматики. Хорошее воздействие оказывают специальные приемы релаксации, которым больные учатся на приеме у врача. Огромную помощь могут оказать близкие люди больного, которые в ходе длительных бесед могут очень медленно приучить его к дискуссиям и спорам, и помогут без страха и агрессии отстаивать свое личное мнение.

www.psyportal.net

Аллодоксофобия — боязнь чужого мнения

Удивительный и странный мир фобий приносит нам массу сюрпризов. Специалисты утверждают, что ежегодно количество фобических страхов лишь увеличивается, пополняя и без того огромный список. Каждый очередной год современный мир прибавляет не менее двух десятков новых названий. Но и старый список фобий, который существует очень давно, представляет порой очень странные страхи. Один из них называется аллодоксофобией. При этом тревожном расстройстве человек опасается чужого мнения. Как считают ученые, это состояние неразрывно связано с ксенофобией. Если у собеседника иное мнение, он также может быть незамедлительно зачислен в категорию чужих, низвергнут до ранга животного, что позволяет полностью не опасаться его мнения.

Второй степенью считается, когда состояние страха появляется уже заранее, человек лишь готовится что-то сказать, и предполагает, что в ответ ему непременно возразят.

Третьей степенью считается страх, который сковывает больного лишь при мысли о том, что ему могут возразить. Такое нередко происходит, когда беседа имеет нейтральную тему. Известно, что при домысливании у разных людей возникает различное мнение, что совершенно естественно, так как у каждого свои взгляды на жизнь и определенные события.

Кто подвержен аллодоксофобии

Особое развитие эта фобия получила в сфере блогов. Такое ход событий вполне закономерен, так как сами по себе блоги подразумевают непосредственное общение и обмен мнениями. Причем, одинаково активно происходит как знакомство с точкой зрения других людей, так и высказывание собственных доводов по определенной тематике. Причем, в такой среде имеется значительное искусственное насыщение огромным количеством мнений.

Особенность в том, что при общении в реальной жизни такой напор информации практически не встречается, тем более с учетом того, что она крайне противоречива взглядам. У каждого человека имеется свой круг близких людей и единомышленников, которые обладают более или менее одинаковыми принципами и взглядами, и имеющие схожие жизненные позиции, нравы, привычки. Поэтому, определенные спорные моменты незначительны. Человек находится в очень удобной для себя комфортной зоне, и ему легко в такой обстановке, когда окружающие в основном его поддерживают, и в большинстве случаев соглашаются с выводами.

Особенности поведения при аллодоксобофобии

Опять же, если в качестве примера брать интернет, то нередко в подобной ситуации можно получить в ответ на противоположную точку зрения откровенную нецензурную брань и оскорбления.

psyfaq.ru

Боязнь чужого мнения это

Вы были автоматически перенаправлены на мобильную версию.

Почему вас волнует чужое мнение?

8 сентября 2017 г., 11:23

8 сентября 2017 г., 11:35

Меня волнует чужое мнение? Это вас сейчас волнует мое мнение. А меня ваше нет.

8 сентября 2017 г., 11:46

Только если это мнение специалиста. Например, мнение врача о моих зубах или мнение менеджера банка о моей возможности взять ипотеку, мнение работодателя о том, брать ли меня на работу. И тому подобные случаи.
Остальные (соседка и ее мнение о моей обновке и пр.) могут делать со своим мнением, что считают нужным. Их дело. Правда, к равнодушию в этом вопросе я пришла уже после тридцатника, и то, бывает, срываюсь, особенно если речь о маме.

8 сентября 2017 г., 11:51

меня интересует мнение только близких мне людей.
Тех, кто ко мне относится на 100% хорошо. Их похвалу или критику я буду слушать и думать над их словами. остальные — лесом, что хотят, пусть то и думают.

8 сентября 2017 г., 11:52

Меня — нет.
*Людские мнения — детские забавы*. Гераклит

8 сентября 2017 г., 12:02

На мнение чужих людей сне глубоко на. рать.Что они там себе думают это их проблемы.

8 сентября 2017 г., 12:07

Раньше очень зависима была от чужого мнения. Видимо с возрастом становиться проще в этом плане — сейчас вообще пофиг, кто и что подумает, кто там обсуждает меня за моей спиной. Даже не думаю об этом)

8 сентября 2017 г., 12:22

В основе боязни чужого мнения лежит страх. Потому что если мнение о нас негативное, мы сразу подсознательно начинаем опасаться, что возникнут проблемы — или этот человек гадость какую сделает, или испортит наши отношения с окружающими, или еще что. Мы просто элементарно трусим!

8 сентября 2017 г., 13:11

Меня еще с детства не волнует. Рано выросла духовно. Возможно тому были причины, нападки на меня школьных ослиц.

8 сентября 2017 г., 19:27

Конечно волнует, всех волнует. Оно и должно в небольшой мере волновать — мнение общества на то, что хорошо, что плохо, что можно, что нельзя — все это, вместе с мнением родителей, сидит в нас и заставляет вести себя в соответствии с ним. Мы живем в социуме и обязаны придерживаться его правил, складывающихся в основном на мнении большинства, ну или на мнении меньшинства, выбранного большинством. Ну или совсем на худой конец — на волюнтаризме.
Тех, кого чужое мнение не волнует не пришли бы высказываться сюда по поводу мнения автора в теме. Я думаю большая часть из них в принципе не приспособлена к жизни.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»