Боязнь долго ждать

Что такое фобии и их разновидности?

Содержание

Цель работы

Познакомиться с понятием «фобия», рассмотреть классификацию фобий и их разновидности и узнать какие фобии являются самыми распространенными.

Что такое фобия?

Фо́бия (от греч. φόβος – страх), боя́знь — симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях или в присутствии (ожидании) некоего известного объекта.

В психиатрии фобией принято называть патологически повышенное проявление реакции страха на тот или иной раздражитель.

Фобия — это сильно выраженный упорный навязчивый страх, необратимо обостряющийся в определённых ситуациях и не поддающийся полному логическому объяснению. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций. Фобию относительно легко можно победить в начале её возникновения, но она может закрепляться в психике человека и усиливаться со временем.

В психоанализе фобией также считается навязчивый невроз, при котором тревога становится ведущим и мотивирующим поведение симптомом. В данном смысле фобия понимается как синоним фобической болезни или тревожной истерии. В специальном, медицинско-психиатрическом смысле слова только очень небольшая часть из приведённых ниже терминов может быть названа фобией как «клиническим состоянием, требующим психологической коррекции». В частности, если страх выходит из-под контроля человека и препятствует его нормальной жизнедеятельности, то тогда может быть поставлен диагноз панического расстройства либо специфической фобии.

Для выявления фобического расстройства часто используют тест на тревогу и фобии, так называемую шкалу Занга для самооценки тревоги.

Классификация фобий

Боязнь пространства и перемещения в нем, проявляемая в различных формах

  • Агирофобия (Agyrophobia) — боязнь улиц
  • Агорафобия (Agoraphobia) — боязнь открытых пространств
  • Аэроакрофобия (Aeroacrophobia) — боязнь высоты
  • Клаустрофобия (Claustrophobia) — боязнь замкнутого пространства
  • Койнонифобия (Koinoniphobia) — боязнь комнат вообще
  • Кремнофобия (Cremnophobia) — боязнь пропастей
  • Никтогилофобия (Nyctohylophobia) — боязнь лесов, темных зарослей
  • Стенофобия (Stenophobia) — боязнь узких коридоров
  • Спацефобия (Spacephobia) — боязнь пустого пространства
  • Ценофобия (Cenophobia) — боязнь пустых комнат
  • Социофобии (страхи, основанные с пребыванием в обществе других людей)

  • Андрофобия (Androphobia) — боязнь мужчин
  • Антропофобия (Anthropophobia) — боязнь людей вообще
  • Англофобия — страх перед англичанами
  • Венустрафобия — боязнь красивых женщин
  • Геллофобия (Heliophobia) — боязнь греков
  • Гинофобия (Gynophobia) — боязнь женщин
  • Глоссофобия (Glossophobia) — боязнь публичных выступлений
  • Дентофобия (Dentophobia) — боязнь дантистов
  • Дидаскалейнофобия (Didaskaleinophobia) — страх перед школой, боязнь ходить в школу
  • Доксофобия (Doxophobia) — боязнь выражать свое мнение
  • Ересифобия (Heresyphobia) — боязнь идей, отличающихся от общепринятых
  • Изолофобия (Isolophobia) — боязнь остаться в одиночестве
  • Катагелофобия (Katagelophobia) — боязнь быть осмеянным
  • Ксенофобия (Xenophobia) — боязнь иностранцев
  • Педофобия (Pedophobia) — страх перед детьми
  • Сингенезофобия (Syngenesophobia) — боязнь родственников
  • Скоптофобия (Scoptophobia) — боязнь пристального разглядывания другими
  • Тератофобия (Teratophobia) — боязнь уродов
  • Нозофобии (страхи заболеть, заразиться каким — либо заболеванием)

  • Акарофобия (Acarophobia) — страх перед чесанием, боязнь кожного зуда
  • Амнезифобия (Amnesiphobia) — боязнь потери памяти
  • Гормефобия (Hormephobia) — боязнь шока
  • Дементофобия (Dementophobia) — боязнь безумия
  • Дерматозиофобия (Dermatosiophobia) — боязнь кожных заболеваний
  • Диабетофобия (Diabetophobia) — боязнь диабета
  • Динофобия (Dinophobia) — боязнь тошноты
  • Кардиофобия (Cardiophobia) — боязнь инфаркта
  • Карцинофобия — страх перед раковыми заболеваниями
  • Кипридофобия (Cypndophobia) — боязнь венерических заболеваний
  • Лепрофобия (Leprophobia) — боязнь проказы
  • Лиссофобия — боязнь сойти с ума
  • Луифобия (Luiphobia) — боязнь сифилиса
  • Менингитофобия (Meningitophobia) — боязнь заболеваний мозга
  • Молизмофобия (Molysmophobia) — боязнь инфекции
  • Нозофобия — страх увечья, неизлечимой болезни, заражения
  • Полиозофобия (Poliosophobia) — боязнь полиомиелита
  • Проктофобия (Proctophobia) — боязнь геморроя
  • Скотомафобия (Scotomaphobia) — боязнь ослепнуть
  • Токсикофобия (Toxicophobia) — боязнь отравления
  • Фалакрофобия (Phalacrophobia) — боязнь облысения
  • Фтизиофобия (Phthisiophobia) — боязнь туберкулеза
  • Фебрифобия (Febriphobia) — боязнь гриппа
  • Танатофобия (навязчивый страх смерти)

    Отдельное почетное место выделено танатофобии – генерализированному страху смерти.

    Сексуальные страхи

    • Виргинитифобия (Virginitiphobia) — боязнь изнасилования
    • Гетерофобия (Heterophobia) — боязнь представителей противоположного пола
    • Гимнофобия (Gymnophobia) — боязнь наготы
    • Гомофобия (Homophobia) — cтрах перед гомосексуальностью
    • Дисморфофобия (Dysmorphophobia) — боязнь непривлекательности собственного тела
    • Коитофобия (Coitophobia) — боязнь заниматься сексом
    • Колпофобия (Коlpophobia) — боязнь женских гениталий
    • Контрелтотофобия (Contreltophobia) — боязнь сексуального приставания
    • Медомалакуфобия (Medomalacuphobia) — боязнь потери эрекции
    • Онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
    • Онейрогмофобия (Oneirogmophobia) — боязнь ночной эякуляции
    • Примейзодофобия (Primeisodophobia) — боязнь потерять невинность
    • Партенофобия (Parthenophobia) — боязнь невинных девушек
    • Филемафобия (Philemaphobia) — боязнь целоваться
    • Филофобия (Philophobia) — боязнь влюбленности
    • Обсессивно-компульсивные страхи (боязнь нанести вред самому себе или близким)

    • Аутомисофобия — боязнь быть грязным
    • Гомицидофобия — боязнь совершить убийство
    • Дистихифобия (Dystychiphobia) — боязнь несчастного случая
    • Кинетофобия (Kinetophobia) — боязнь двигаться
    • Кристаллофобия (Crystallophobia) — боязнь прикосновения к стеклянным предметам
    • Мизофобия — страх загрязнения, стремление избежать прикосновения к окружающим предметам
    • Суицидофобия — боязнь совершить самоубийство
    • Травматофобия (Traumatophobia) — боязнь травмы
    • Трипанофобия (Trypanophobia) — боязнь ранения
    • Фобофобия — боязнь испуга, страха, боязнь испытывать страх
    • Энетофобия (Enetophobia) — боязнь пораниться острым предметом
    • Фобии животных или насекомых

    • Агризоофобия (Agrizoophobia) — боязнь диких животных
    • Акарофобия (Acarophobia) — боязнь насекомых
    • Аклюрофобия (Aclurophobia) — боязнь кошек
    • Алекторофобия (Alektorophobia) — страх перед курами
    • Арахнефобия (Arachnephobia) — боязнь пауков
    • Апифобия (Apiphobia) — боязнь пчел
    • Буфонофобия (Bufonophobia) — страх перед жабами
    • Герпетофобия (Herpetophobia) — боязнь рептилий
    • Гиппофобия (Hippophobia) — боязнь лошадей
    • Диптерофобия — боязнь мух
    • Дорафобия (Doraphobia) — боязнь меха или кожи животных
    • Земмифобия (Zemmiphobia) — боязнь крыс
    • Кинофобия — боязнь собак
    • Лютрафобия (Lutraphobia) — боязнь выдр
    • Мирмекофобия (Myrmecophobia) — боязнь муравьев
    • Моттефобия (Mottephobia) — боязнь моли
    • Музофобия (Musophobia) — боязнь мышей
    • Орнитофобия (Ornithophobia) — боязнь птиц
    • Офидиофобия (Ophidiophobia) — боязнь змей
    • Остраконофобия (Ostraconophobia) — боязнь моллюсков
    • Селахофобия (Selachophobia) — боязнь акул
    • Таурофобия (Taurophobia) — боязнь быков
    • Фобии, связанные с природными силами

    • Анемофобия (Anemophobia) — боязнь воздуха
    • Анкраофобия (Ancraophobia) — боязнь ветра
    • Антлофобия (Antlophobia) — боязнь наводнения
    • Аурорафобия (Auroraphobia) — боязнь северного сияния
    • Аэрофобия — боязнь сквозняков
    • Аэрофобия (Aerophobia) — боязнь вредных паров
    • Бронтофобия (Brontophobia) — боязнь грома и молнии
    • Гелиофобия (Heliophobia) — боязнь солнца
    • Гидрофобия (Hydrophobia) — водобоязнь
    • Гилофобия (Hylophobia) — боязнь лесов

  • Гомихлофобия (Homichlophobia) — боязнь тумана
  • Исидеродромофобия — боязнь дорожных колей
  • Криофобия (Cryophobta) — боязнь холода, льда и мороза
  • Ксерофобия (Xerophobia) — боязнь засухи
  • Лимнофобия (Limnophobia) — боязнь озер
  • Лилапсофобия (Lilapsophobia) — боязнь ураганов
  • Нефофобия (Nephophobia) — боязнь облаков
  • Никтофобия (Nyctophobia) — боязнь наступления ночи,темноты
  • Пирофобия – боязнь огня, пожара
  • Сайдерофобия — страх перед звездами
  • Селенофобия (Selenophobia) — страх перед луной
  • Талассофобия (Thalassophobia) — морей и океанов
  • Хионофобия (Chionophobia) — боязнь снега
  • Эозофобия (Eosophobia) — боязнь дня
  • Фобии, связанные с состояниями и действиями

  • Аблутофобия (аблютофобия) (Ablutophobia) — боязнь плавать, страх перед купанием
  • Амаксофобия (Amaxophobia) — боязнь вести машину
  • Ануптафобия — страх остаться незамужней (неженатым)
  • Атазагорафобия (Athazagoraphobia) — боязнь забыть что-то или быть забытым
  • Атихифобия (Atychiphobia) — боязнь неудачи
  • Вестифобия (Vestiphobia) — боязнь одеваться
  • Геронтофобия (Gerontophobia) — боязнь старения
  • Гипнофобия (Hypnophobia) — боязнь быть загипнотизированным
  • Графофобия (Graphophobia) — боязнь писать
  • Децидофобия (Decidophobia) — боязнь принимать решения
  • Дипсофобия (Dipsophobia) — боязнь пить
  • Катисофобия (Kathisophobia) — боязнь сидеть
  • Лалиофобия (Laliophobia) — боязнь говорить
  • Локиофобия — боязнь родить ребенка
  • Макрофобия (Macrophobia) — боязнь долго ждать
  • Магейрокофобия (Mageirocophobia) — боязнь готовить еду
  • Ностофобия (Nostophobia) — боязнь возвращаться домой
  • Омброфобия (Ombrophobia) — боязнь попасть под дождь
  • Олфактофобия (Offactophobia) — боязнь нюхать, страх перед запахами
  • Паралипофобия (Paralipophobia) — боязнь не исполнить свой долг
  • Пнигофобия (Pnigophobia) — боязнь оказаться задушенным
  • Оптофобия (Optophobia) — боязнь открывать глаза
  • Опиофобия (Opiophobia) — боязнь лечить (у врачей)
  • Тафефобия (Taphephooia) — боязнь быть погребенным заживо
  • Сомнифобия (Somniphobia) — боязнь спать
  • Фармакофобия (Pharmacophobia) — боязнь лечиться
  • Тропофобия (Tropophobia) — боязнь переезжать
  • Фонофобия (Phonophobia) — боязнь говорить по телефону
  • Фронемофобия (Phronemophobia) — боязнь думать
  • Хорофобия (Chorophobia) — боязнь танцевать
  • Энозиофобия (Enosiophobia) — боязнь согрешить
  • Эремофобия — боязнь быть самим собой
  • Эйсоптрофобия — боязнь увидеть себя в зеркале
  • Эуфобия (эвфобия) — боязнь услышать хорошие новости
  • Фобии, связанные с предметами

  • Агиофобия (Hagiophobia) — боязнь священных предметов
  • Айхмофобия (Aichmophobia) — боязнь иголок и колючих предметов
  • Аллиумфобия (Alliumphobia) — боязнь чеснока
  • Антрофобия (Anthrophobia) — боязнь цветов
  • Аулофобия (Aulophobia) — боязнь флейты
  • Баллистофобия — боязнь ракет, пуль, метательных предметов
  • Батофобия (Batophobia) — боязнь высоких зданий
  • Библиофобия (Bibliophobia) — боязнь книг
  • Генуфобия (Genuphobia) — боязнь коленей
  • Гефирофобия (Gephyrophobia) — боязнь мостов
  • Гиалофобия (гиелофобия) — боязнь стекла
  • Гидраргиофобия — боязнь ртутных препаратов
  • Гипертрихофобия — боязнь волос
  • Гоплофобия (Hoplophobia) — боязнь огнестрельного оружия
  • Карнофобия (Carnophobia) — боязнь мяса
  • Кометофобия (Cometophobia) — боязнь комет
  • Ксирофобия (Xyrophobia) — боязнь бритвы
  • Метилофобия (Methyphoba) — боязнь алкоголя
  • Метрофобия (Metrophobia) — боязнь поэзии
  • Механофобия (Mechanophobia) — боязнь машин
  • Микофобия (Mycophobia) — боязнь грибов
  • Микрофобия (Microphobia) — боязнь маленьких предметов
  • Педиофобия (Pediophobia) — страх перед куклами
  • Папирофобия (Papyrophobia) — боязнь бумаги
  • Радиофобия (Radiophobia) — боязнь радиации
  • Стаурофобия (Staurophobia) — боязнь крестов и распятий
  • Спектрофобия — боязнь зеркал
  • Технофобия (Technophobia) — боязнь техники
  • Хирофобия (Chirophobia) — боязнь рук
  • Хронометрофобия (Chronometrophobia) — боязнь часов
  • Циклофобия (Cyclophobia) — боязнь велосипедов
  • Эйзоптрофобия — боязнь зеркал
  • Экклезиофобия (Ecclesiophobia) — боязнь церквей
  • Электрофобия (Electrophobia) — боязнь электричества
  • Самые распространенные виды фобий

    Фобии – это достаточно распространённое явление, которому подвержены, в той или иной степени, многие люди. В результате развития фобии человек начинает бояться и соответственно избегать определенных объектов, видов деятельности или ситуаций.

    Современной медицине известны десятки, если не сотни, различных фобий. Здесь же приводится ТОП 10 наиболее распространенных фобий.

    1.Арахнофобия или боязнь пауков

    От одной мысли о пауках люди с арахнофобией испытывают крайнюю тревогу.
    Столкнувшись же с насекомым, человек покрывается потом и впадают в настоящее шоковое состояние. Считается, что женщины чаще подвержены арахнофобии, чем мужчины.

    2.Акрофобия или боязнь высоты

    Большинство людей с акрофобией никогда не посещают высокие места (здесь речь даже не идет о горах). Люди с акрофобией боятся подниматься по лестнице или становиться на табурет. Высота вызывает у них панический страх и является причиной проявления неприятных психологических и физиологических симптомов.
    Акрофобия очень распространена и тесно связана с другими фобиями, в частности, со страхом падения. Иногда акрофобы испытывают желание спрыгнуть с высоты, хотя и не имеют суицидальных наклонностей. Акрофобия может быть опасной, так как пациенты переживают приступы паники на высоком месте, и боятся спускаться самостоятельно, что может привести к травматизму.
    Происхождение акрофобии не достаточно изучено. Считается, что страх высоты – это врожденный инстинкт млекопитающих, включая домашних животных и человека. Была проведена серия экспериментов, которые показали, что дети ясельного возраста и кошки любых возрастов боялись спуститься на стеклянный пол, если видели под ним еще несколько метров «свободного падения».

    3.Клаустрофобия или боязнь замкнутого пространства

    Люди с тяжелой формой клаустрофобии стремятся избегать замкнутых пространств, таких как пещеры, тоннели и даже лифты.

    4.Аэрофобия или боязнь самолетов

    Аэрофоб испытывает тревогу, нервозность, переходящие в настоящую панику от одного только вида самолета.
    Самые острые ощущения обычно возникают во время взлета, посадки, а также, если самолет попадает в зону турбулентности.

    5.Некрофобия или страх перед умершими

    Большинству людей претит одна только мысль о смерти, другие впадают в паническое состояние от неизвестности, которая ожидает их после смерти.
    Некрофобия возникает не только в отношении мертвых людей, но также и животных. Некрофоб может испытывать страх даже при виде мертвого тела в кино или на фотографии.

    6.Никтофобия или боязнь темноты

    Считается, что никтофобии подвержены только дети. Но это абсолютно неверно. Многие взрослые не только панически боятся темноты, но и тщательно скрывают свой страх от окружающих и от самих себя.
    Ученые считают, что никтофобия родом из детства, откуда происходят все страхи и комплексы человека. Помогают в развитии никтофобии также богатое воображение, одиночество, жизненные стрессовые ситуации.

    7.Офидиофобия или страх перед змеями

    Боязнь змей является подразделом более общей фобии: герпетофобии (herpetophobia), что означает боязнь рептилий.
    Все люди подвержены страху перед змеями: они их боятся, не любят, опасаются яда или исходящей от них опасности. Но все это в пределах разумного.
    Офидиофобик (ophidiophobic) боится их не только при прямом контакте. Он боится даже думать о змеях, не говоря о том, чтобы увидеть змею по телевизору или на картинке; в этом случае у человека наступает приступ паники или сильной тревоги. Появляется одышка, повышенная потливость, сухость во рту, тошнота, учащенное сердцебиение. Человек не может произнести ни слова, он плохо соображает, полностью теряет контроль над собой.
    Офидиофобия достаточно коварна и может привести к развитию страха перед вещами, не связанными напрямую со змеями: зоомагазины, кемпинги, зоопарки, походы в лес и т.д.

    8.Дентофобия или страх перед стоматологом

    И это вполне естественно. Но обычный человек понимает, что зубная боль — еще более тяжкое испытание, чем звук работающей бормашины, и идет к врачу. А вот дентофобик впадает в панику со всеми сопутствующими физическими и психологическими реакциями от одной только мысли о дантисте.
    Причиной может быть страх перед уколами и болью, а также негативный опыт в прошлом.

    9.Кинофобия или боязнь собак

    Кинофобия – явление достаточно частое. Этой фобии подвержены от 1,5 до 3,5%, как правило, молодых. Серьезные случаи кинофобии, требующие медицинского вмешательства, составляют 10%.
    Следует различать истинную (клиническую) кинофобию и псевдофобию, которая характерна для психопатов, пытающихся оправдать свое садистское отношение к собакам. И не только к собакам, а также к их хозяевам и людям, не поддерживающим подобную агрессию. Истинный кинофоб не демонстрирует никакой агрессии по отношению к собакам. Больной человек обычно сам впадает в ступор или истерику даже после демонстрации изображения собаки.
    Обычно кинофобия появляется в детстве или молодом возрасте, и является результатом покуса или нападения собаки. Если ее не лечить, то кинофобия может сохраняться десятилетиями. Однако последние исследования показали, что зачастую даже у детей, неоднократно подвергавшихся покусам, кинофобия не проявляется и, наоборот — у пациентов, никогда прежде не имевших конфликтов с собаками, она может внезапно проявиться в достаточно тяжелых формах.

    10.Гемофобия или боязнь крови

    Причем кровь может быть не только на своём теле, но и у посторонних людей. Состояние сопровождается бледностью лица, дрожью, сердцебиением, а иногда и потерей сознания не только у слабых субъектов, но и у сильных и вполне здоровых во всех других отношениях людей.
    Среди причин появления гемофобии можно указать такие, как негативные ассоциации с кровью и кровоизлиянием на основе кинофильмов, а также негативный опыт прошлой жизни. Все причины появления гемофобии носят психологический характер.

    В ходе данной работы мы ознакомились с понятием «фобия» и выяснили, что фобия — это симптом, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх или устойчивое переживание излишней тревоги в определённых ситуациях. Также мы рассмотрели классификацию фобий и их виды. Фобии делятся на:

    • боязнь пространства и перемещения в нем
    • социофобии;
    • нозофобии;
    • танатофобия;
    • сексуальные страхи;
    • обсессивно-компульсивные страхи;
    • фобии животных или насекомых;
    • фобии, связанные с природными силами;
    • фобии, связанные с состояниями и действиями;
    • фобии, связанные с предметами.
    • Помимо определения и классификации в нашей работе мы рассмотрели ТОП-10 самых распространенных фобий,ими оказались: арахнофобия, акрофобия, клаустрофобия, аэрофобия, некрофобия, никтофобия, офидиофобия, дентофобия, кинофобия и гемофобия.

      komiwiki.syktsu.ru

      Страхи (фобии).

      Как бороться с собственными и чужими страхами?
      Какие препараты исцеляют от нижеперечисленных состояний?

      Всевозможные фобии человека. Избранное. Или: «Поставьте себе диагноз в домашних (офисных) условиях».

      Аблютофобия— страх перед мытьем и водными процедурами
      Апейрофобия— навязчивый страх перед бесконечностью
      Гаптофобия— боязнь прикосновения окружающих людей
      Гелиофобия— боязнь пребывания на солнце
      Гипенгиофобия— страх перед ответственностью
      Гомилофобия— боязнь общения с окружающими из-за опасения показаться им смешным
      Гомицидофобия— боязнь совершить убийство
      Коинофобия— боязнь заходить в помещение, где собиралось много людей
      Кристаллофобия— боязнь прикосновения к стеклянным предметам
      Металлофобия — боязнь металлов и металлических предметов
      Микрофобия— страх перед маленькими предметами
      Моттефобия — боязнь моли
      Омброфобия— боязнь попасть под дождь
      Пейрафобия— боязнь публичных выступлений (произнесения речи, сдачи экзамена)
      Пеладофобия— боязнь облысения
      Пениафобия— боязнь обнищания
      Рабдофобия— боязнь наказания
      Селенофобия — боязнь Луны
      Танатофобия— страх перед смертью
      Тафефобия— боязнь быть погребенным заживо
      Тредекафобия— боязнь числа 13
      Тропофобия— страх перед переменами
      Фармакофобия — боязнь принимать лекарства
      Xарпаксофобия— боязнь разбойников
      Xилофобия— боязнь заблудиться в лесу, встретиться со зверями
      Xепенгиофобия— боязнь ответственности
      Эрейтофобия— страх покраснения перед собеседником

      Боязнь всего — панафобия (Panophobia)
      Всего нового — неофобия (Neophobia)
      Северного сияния — аурорафобия (Auroraphobia)
      Пристального разглядывания другими — скоптофобия (Scoptophobia)
      Сексуального приставания—контрелтотофобия (Contreltophobia)
      Атомного взрыва — атомософобия (Atomosophobia)
      Физического или морального наказания— рабдофобия (Rhabdophobia)
      Порки — мастигофобия (Mastigophobia)
      Критики — эниссофобия (Enissophobia)
      Оказаться связанным — меринтофобия (Merinthophobia)
      Оказаться задушенным — пнигофобия (Pnigophobia)
      Обеда и обеденных разговоров — дейпнофобия (Deipnophobia)
      Испачкаться — рипофобия (Rhypopnobia)
      Быть загипнотизированным — гипнофобия (Hypnophobia)
      Женитьбы — гамофобия (Gamophobia)
      Хирургической операции — томофобия (Tomophobia)
      Услышать хорошую новость — евпофобия (Eupohobia)
      Быть незамеченным — атазагорафобйя (Athazagoraphobia)
      Быть осмеянным — катагелофобия (Katagelophobia)
      Алкоголя — метилофобия (Methyphoba)
      Вина — ойнофобия (Oenophobia)
      Фекалий — копрофобия (Coprophobia)
      Золота — аурофобия (Aurophobia)
      Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia)
      Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia)
      Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia)
      Неудачи — атихифобия (Atychiphobia)
      Забыть что-то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia)
      Свободы —элевтерофобия (Eleutherophobia)
      Веселья —херофобия (Cherophobia)
      Несовершенства — ателофобия (Atelophobia)
      Смеха — гелиофобия (Geliophobia)
      Любви — эротофобия (Erotophobia)
      Влюбленности —филофобия (Philophobia)
      Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia)
      Богатства — плутофобия (Plutophobia)
      Благодарности —доксофобия (Doxophobia)
      Радости — гедонофобия (Hedonophobia)
      Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia)
      Болезней вообще — патофобия (Pathophobia)
      Потери памяти —амнезифобия (Amnesiphobia)
      Заболеваний мозга — менингитофобия (Meningitophobia)
      Рака — канцерофобия (Cancerophobia)
      Инфаркта — кардиофобия (Cardiophobia)
      Холеры —хорофобия (Chorophobia)
      Запора — копрастазофобия (Coprastasophobia)
      Инфекции — молизмофобия (Molysmophobia)
      Диабета —диабетофобия (Diabetophobia)
      Вшей — фтириофобия (Phthiriophobia)
      Насморка — эпистаксиофобия (Epistaxiophobia)
      Фобий — фобиофобия (Phobophobia)
      Геморроя —проктофобия (Proctophobia)
      Шока — гормефобия (Hormephobia)
      Сексуального извращения — парафобия (Paraphobia)
      Прививок — вакцинофобия (Vaccinophobia)
      Кур — алекторофобия (Alektorophobia)
      Мышей — музофобия (Musophobia)
      Крыс — земмифобия (Zemmiphobia)
      Выдр — лютрафобия (Lutraphobia)
      Рыб — ихтиофобия (Ichthyophobia)
      Бактерий и микробов —верминофобия (Verminophobia)
      Кукол — педиофобия (Pediophobia)
      Новых лекарств — неофармофобия (Neopharmaphobia)
      Флейты — аулофобия (Aulophobia)
      Денег —хрометофобия (Chrometophobia)
      Телефонов —телефонофобия (Telephonophobia)
      Лысых — пеладофобия (Peladophobia)
      Бородатых — погонофобия (Pogonophobia)
      Красивых женщин — калигинефобия (Caligynephobia)
      Уродов —тератофобия (Teratophobia)
      Собственного отражения в зеркале —эйсоптрофобия (Eisoptrophobia)
      Нищих и попрошаек — гобофобия (Hobophobia)
      Воров —сцелерофобия (Scelerophobia)
      Невинных девушек — партенофобия (Parthenophobia)
      Китайцев —синофобия (Sinophobia)
      Клоунов — коулрофобия (Coulrophobia)
      Гомосексуалистов — гомофобия (Homophobia)
      Евреев — юдофобия (Judeophobia)
      Тещи или свекрови — пентерафобия (Pentheraphobia)
      Стариков —геронтофобия (Gerontophobia)
      Папы римского — папафобия (Papaphobia)
      Политиков — политикофобия (Politicophobia)
      Проституток — кипридофобия (Cypridophobia)
      Русских— русофобия (Russophobia)
      Родственников —сингенезофобия (Syngenesophobia)
      Ложиться спать — клинофобия (Clinophobia)
      Не исполнить свой долг — паралипофобия (Paralipophobia)
      Лечиться —фармакофобия (Pharmacophobia)
      Ходить к врачу — ятрофобия (latrophobia)
      Целоваться —филемафобия (Philemaphobia)
      Выражать свое мнение —доксофобия (Doxophobia)
      Говорить —лалиофобия (Laliophobia)
      Говорить по телефону — фонофобия (Phonophobia)
      Публично выступать — глоссофобия (Glossophobia)
      Сидеть — катисофобия (Kathisophobia)
      Думать —фронемофобия (Phronemophobia)
      Работать — эргофобия (Ergophobia)
      Заниматься сексом — коитофобия (Coitophobia)
      Долго ждать — макрофобия (Macrophobia)
      Открывать глаза — оптофобия (Optophobia)
      Возвращаться домой — ностофобия (Nostophobia)
      Всего, что с левой стороны тела — левофобия (Levophobia)
      Всего, что с правой стороны тела — декстрофобия (Dextrophobia)
      Пениса в состоянии эрекции – медортофобия (Medorthophobia)
      Коленей — генуфобия (Genuphobia)
      Идей — идеофобия (tdeophobia)
      Идей, отличающихся от общепринятых —ересифобия (Heresyphobia)
      Знания — гнозиофобия (Gnosiophobia)
      Новизны — кайнофобия (Cainophobia)
      Сложной научной терминолгогии —гелленологофобия (Hellenologophobia)
      Длинных слов — гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия
      Больниц — нозокомефобия (Nosocomephobia)
      Апопатофобия: навязчивый страх заходить в уборные.
      Латерофобия: боязнь лежать на одном боку, чаще — на левом.
      Хайрофобия – боязнь засмеяться на похоронах
      Хрематофобия – боязнь прикасаться к деньгам
      Большефобия – страх перед большевиками
      Скриптофобия – боязнь писать публично
      Эуфобия – боязнь услышать хорошие новости
      Копофобия – боязнь переутомиться
      Лиссофобия – боязнь сойти с ума

      medpred.ru

      Страх перемен: 7 способов преодолеть

      Новая жизнь: как начать? Не быть перфекционистом и делиться сомнениями

      Решили изменить жизнь, вырваться из привычного, надоевшего круга, но никак не можете решиться на активные действия? Поверьте, такое бывает с каждым. Джон Эйкафф, популярный блогер, убедился в этом на собственном опыте. Как только вы делаете первый шаг, в голове начинает звучать голос страха. Побороть его вполне реально.

      Кто ты такой, чтобы на это замахиваться?

      Как только вы решите стать незаурядным человеком, страх задаст вам этот вопрос.

      Страху все равно, на что вы замахиваетесь: начинаете собственный бизнес, увольняетесь, пишете книгу или становитесь нянечкой. Он призывает боятся будущего.

      Страху не важны конкретные подробности вашего начинания. Неважно, кто вы, о чем мечтаете и что пытаетесь совершить — страх всегда будет считать, что вы совершенно к этому не подготовлены.

      Даже крошечный шажок к незаурядности — и страх вспыхивает у вас в сердце, как сигнальный костер.

      «Кто ты такой, чтобы это делать?»

      «С чего ты взял, что сможешь стать таким?»

      «У тебя нет нужного образования, подготовки и опыта».

      «Ты всего лишь мама или оператор центра телефонного обслуживания».

      «Твой жизненный опыт никак не пригодится, если ты будешь пытаться осуществить эту новую мечту».

      Первый аргумент страха — отсутствие у вас нужной квалификации.

      Если вы верите себе, убеждены, что новое дело поможет изменить жизнь, действуйте!

      Но приготовьтесь к следующему аргументу страха.

      Ты опоздал

      Вот мой собственный опыт. Был понедельник, 07.27 утра. Я сидел у себя в кабинете и пытался писать новую книгу, но в моей голове звенел голос, на разные лады повторявший:

      Ты никогда не продвинешься вперед.

      Если бы ты продвинулся вперед, то смог бы отдохнуть.

      Уже слишком поздно.

      Если бы у тебя было больше времени, ты бы все успел закончить.

      Как и большинство голосов, с которыми я борюсь, этот был мне уже знаком. Но в то утро я впервые засомневался в его правдивости.

      Вместо того чтобы вступать с ним в диалог, я начал записывать, что на самом деле значит каждая мысль:

    • «Ты отстал»
      Отстал от чего? По какому графику? По каким критериям? Что это вообще означает? Я не работаю по счетчику. Работа еще даже не началась. Я не участвую в гонке, ни с кем не соревнуюсь. От кого я отстал?
    • «Ты никогда не продвинешься вперед»
      Вперед — это куда? Кто определяет, что значит «вперед»? Я даже подозреваю, что никакого «вперед» не существует.
    • «Если бы ты продвинулся вперед, то смог бы отдохнуть»
      Отдых — подарок, а не вознаграждение. Это не хобби, которые лентяи используют как оправдание, а одна из наших биологических особенностей. Отдых — потребность организма, и мне не нужно зарабатывать его своими результатами. Отдых — не побочный результат моего успеха, а часть моей человеческой природы. Мне не нужно продвигаться вперед, чтобы получать удовольствие от отдыха или нуждаться в нем.
    • «Уже слишком поздно»
      Глупости. Сейчас понедельник, 07.27 утра. Как может быть «поздно» на этой неделе? Времени еще целый вагон. Я отвергаю мысль, что «слишком поздно» наступает уже тогда, когда я просыпаюсь в понедельник утром.
    • «Если бы у тебя было больше времени, ты бы все успел закончить»
      Чушь. Что такое «все»? И зачем вообще задаваться целью «закончить»? Когда вы находите занятие по душе, вам вовсе не хочется его заканчивать. Вы хотите заниматься им каждый день. А закончить — это значит положить ему конец.
    • Я записывал все это, и до меня стало доходить, насколько абсурдно мнение страха о времени. Абсурд в том, что страх пытается внушить вам две противоположные мысли о времени: «Сделай это потом» или «Уже слишком поздно».

      Первая мысль заставляет вас медлить из-за лени. Вторая разрушает вас, заставляя испытывать сожаления. И обе они — лживые.

      Если вы живы, то еще не слишком поздно. Не верьте календарю, который подсовывает вам страх и сомнения. В этом календаре никогда не бывает страницы «сегодня». Календарь страха и сомнений всегда начинается со вчерашнего или завтрашнего дня.

      Но у вас есть сегодня, и это все, что вам нужно для старта.

      Остальное появится по мере продвижения.

      Перфекционист в моей голове

      Страх и сомнения противоречивы. Они обожают выдвигать аргументы в пользу обеих точек зрения, чтобы вам вроде как нечем было возразить. Они любят заявлять: «У тебя это никогда не получится» и «Это нужно сделать идеально».

      Первое заявление подразумевает, что ни одна из составляющих вашей мечты не будет успешной; второе — что каждая из составляющих вашей мечты должна стать успешной. Это не имеет вообще никакого смысла, но вы слышите оба этих голоса.

      Их довольно легко опровергнуть. Правда в том, что испокон веков не было ни одной ситуации, которой страх предрекал бы успех.

      Если спросить страх, получится ли что-то сделать, ответом всегда будет «нет». Так, страх точно сказал бы Стиву Джобсу, что люди терпеть не могут сенсорные экраны.

      Никогда не просите совета у страха. Вы и так знаете его ответ. Просто шагайте по своему пути.

      Если не разобраться с голосами, они не исчезнут

      Сомнения и страхи похожи на мышцы: каждый раз, когда вы верите в какую-то ложь о себе, становится легче поверить в нее в следующий раз. Если вы будете прислушиваться к своим голосам следующие десять лет, они только усилятся, станут громче и нетерпеливее. Чтобы завопить, им понадобится гораздо меньше поводов. Проще говоря, если вы не убьете свои голоса, они убьют вас.

      Есть два способа, чтобы победить голоса:

      1. Выразить их словами.
      2. Голоса — тайные агрессоры, и они очень не любят, когда их делают явными.

        Запишите сомнения в простой тетрадке. Это для них губительно, потому что, записав их речи, вы сразу же поймете, что это глупость. Ложь ненавидит яркий свет.

        Каждый раз, когда вы делаете шаг к незаурядности, а голос начинает громко верещать, записывайте, что он твердит. Не спрашивайте перед этим: «Это голос?» Просто запишите его слова. Быстро, как придется. Запишите, сколько получится, а потом опровергните эти слова правдой. Так сделал я, услышав от голоса, будто уже слишком поздно, и он отстал. Это первый шаг.

      3. Делитесь своими голосами
      4. Знаете, чего боятся сомнения и страх? Общества. Одна из главных целей страха и сомнений — вызвать у вас ощущение одиночества, будто лишь вы испытываете определенные чувства. Страх хочет изолировать вас и отправить на остров. Пока вы не поделитесь с кем-нибудь своим страхом, вам не смогут рассказать правду о нем.

        Если вы об этом никому не расскажете, никто не сможет доказать, что вы себе лжете, раскрыть вам глаза на ситуацию. Признать, что чувствует то же самое. Вас не смогут подбодрить.

        Поэтому, если вы хотите сказать своим голосам: «Пошли вон!» — нужно о них рассказать.

        www.7ya.ru

    Это интересно:

    • Что такое дцп болезнь аутизм Аутизм, ДЦП, ЗПРР, синдром Дауна GMS - единственная клиника, которая оперативно отреагировала вечером, когда у моей жены болел живот. Обычная скорая, в которую мы. Лечением данного заболевания занимается Психотерапевт Аутизм, ДЦП, ЗПРР, синдром Дауна. Приговор? Говорим смело — нет! Метод доктора Глебовского, […]
    • Алкогольную энцефалопатию вернике Алкогольную энцефалопатию вернике В 1881г. Карл Вернике описал заболевание с острыми симптомами, характеризующиеся расстройствами психики, с отеком зрительных нервов, кровоизлияниями в сетчатку, глазодвигательными нарушениями и нарушениями координации при ходьбе. Наиболее частые причины развития данного заболевания, […]
    • Старческий психоз по мкб 10 ОРГАНИЧЕСКИЕ, ВКЛЮЧАЯ СИМПТОМАТИЧЕСКИЕ, ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА (F00-F09) Этот блок включает в себя ряд психических расстройств, сгруппированных вместе в связи с наличием явных этиологических факторов,а именно причиной этих расстройств явились болезни головного мозга, травма головного мозга или инсульт, ведущие к […]
    • Как избавиться от тошноты при депрессии Тошнота и другие симптомы при неврозе Включаясь в ритм современной жизни, особенно в мегаполисах, люди пребывают в постоянном состоянии стресса. Тошнота при неврозе, симптомы которого не всегда четко определены, является серьезным сигналом развития невротических состояний. Когда человек начинает испытывать сильную […]
    • Боязнь татар На главную страницу "У меня не было боязни, что подо мной кресло может пошатнуться" (ч.3) – Когда совхоз «Майский» только строился, я помню, был какой-то чувашин. – Карпов Виктор Васильевич. – Точно. Я с ним знаком был, когда мы строили пионерский лагерь. – Да, вы мне говорили. У меня судьба тоже с ним связана. Я […]
    • Работа с детьми с синдромом дауна в детском саду Опыт работы с ребенком с синдромом Дауна Людмила Тюрина Опыт работы с ребенком с синдромом Дауна ВОСПИТАТЕЛЯ МБДОУ "ДЕТСКИЙ САД № 17" г. НОВОМОСКОВСК ТУЛЬСКОЙ ОБЛАСТИ Летом 2013 года в среднюю группу была принята девочка с синдромом Дауна, Настя. На момент поступления ребенку было 4,5 года, уровень интеллектуального […]
    • Речевой центр от заикания Речевой центр от заикания Работа в «Речевом Центре Иванкина Петра Андреевича» проводится по предварительной записи. Для освобождения от заикания необходим однократный приезд на 12 дней. На занятия принимаются лица с функциональными расстройствами речи (заикание от испуга или по типу подражания). Приехать надо […]
    • Психическое расстройство депрессия Депрессия и другие психические расстройства Связь между депрессией и другими психическими расстройствами Знаете ли вы, что клиническая депрессия может быть симптомом более серьезных психических заболеваний? Например, клиническая депрессия тесно связана с таким психическим заболеванием как состояние тревожности. Это […]