Боязнь открытых пространств

Что такое боязнь открытого пространства, или агорафобия. Лечение и прогноз заболевания

Боязнь открытого пространства — заболевание психики, распространённое среди жителей больших городов. Термин агорафобия представляет собой слияние двух древнегреческих слов: ἀγορά — базар и φόβος — страх. Из расшифровки термина становится понятным, что больного агорафобией человека пугают не только открытые безлюдные пространства (площади, длинные пустые улицы), но и скопление народа, и необходимость каких-либо действий среди незнакомых людей.

Первое самое точное описание агорафобии сделал немецкий психиатр Карл Вестфаль в 1871 году. В больнице Шарите он наблюдал троих мужчин, которыми овладевал страх не только при фактическом посещении некоторых общественных мест Берлина, но даже при мысли о такой перспективе.

Начало заболевания и прогноз

Агорафобия отличается от примитивных фобий, возникающих в детстве, и социальных фобий, развивающихся у подростков — она начинается после 20 лет.

Первый эпизод часто начинается во время ожидания общественного транспорта, нахождения в крупных торговых или развлекательных центрах.

Агорафобия протекает хронически, периоды обострений сменяются периодами нестойких ремиссий, оставленная без лечения в 50% случаев ведёт к инвалидизации. Присоединение к агорафобии депрессивных расстройств происходит в 70% случаев.

При оказании больному квалифицированной помощи прогноз благоприятный, даже если агорафобия сочетается с паническим расстройством личности.

С момента описания заболевания многие врачи выдвигали свои мнения о причинах формирования и развития агорафобии. Среди них теории о генетической памяти из древнейших времён, когда первобытный человек боялся остаться в поле один из-за страха нападения хищника и о формировании данной фобии в периоде внутриутробного развития при угрозе выкидыша или преждевременных родов.

На практике было подтверждено, что боязнь открытого пространства возникает в бессознательной части психики как защитный механизм после перенесения человеком:

  • физических травм при нападениях, избиениях, изнасилованиях;
  • комплекса неблагоприятных психических и физических воздействий — автокатастроф, террористических актов, падения с высоты;
  • глубоких эмоциональных травм — тяжёлое заболевание или гибель любимого человека, ребёнка.
  • Также агорафобия является частью клинической картины социопатии, депрессии, нарушения социальной адаптации.

    Для начальных стадий заболевания характерны:

  • нарастающая «тревога ожидания» при попадании в людные или безлюдные места (в зависимости от акцентуализации больного);
  • сознательное избегание всех ситуаций, вызывающих страх;
  • приступы паники при посещении мест, в которых ранее был испытан страх.
  • В случаях осложнения заболевания панический страх начинает нарастать за несколько часов до попадания в реальную травмирующую ситуацию.

    Физическое проявление приступов страха при агорафобии сходно с признаками панической атаки:

  • начало приступа сопровождается многократными выбросами адреналина в кровь;
  • высокие дозы адреналина побуждают больного к борьбе или бегству;
  • продолжительность приступа не более 15 минут, реже — до получаса.
  • Во время приступа у больного проявляются:

  • учащение сердцебиения;
  • сильное потоотделение;
  • нарушение памяти, слуха, речи;
  • дезориентация в пространстве;
  • диспепсические расстройства (рвота, понос);
  • головокружение, заканчивающееся рвотой.
  • Часто пациенты говорят о страхе потерять контроль над своими эмоциями или поведением во время приступов, многие подтверждают возникновение мыслей о смерти.

    Диагностика

    Боязнь открытого пространства редко диагностируется на ранних стадиях, потому что человек, неуютно почувствовавший себя в толпе, редко сразу обращает на это внимание. У него могут возникать навязчивые мысли, неосознанное стремление избежать дискомфортной для себя ситуации, физические проявления расстройства, но он не связывает их между собой, и это отдаляет время обращения к врачу.

    После изучения анамнеза со слов больного врач ищет подтверждение наличия паникоассоцированных симптомов, если имели место более4-х из них, возможна постановка диагноза: «Агорафобия».

  • внутренняя дрожь;
  • учащенный пульс;
  • боль в области сердца;
  • предобморочные состояния;
  • страх сумасшествия и/или смерти;
  • затруднение дыхания вплоть до удушья;
  • ощущение собственной деперсонализации;
  • тошнота, урчание кишечника, отделение газов;
  • ощущение волн холода или жара, проходящих по всему телу.
  • Поведенческой психотерапией

    В лечении агорафобии наиболее часто основным методом становится имплозивная терапия. Для начала составляется список ситуаций, наиболее пугающих больного, потом врач посредством воображения вводит в них пациента, начиная с наименее устрашающей. Так, постепенное мысленное продвижение от наименее угрожающей к самой страшной ситуации, освобождает человека от их мнимой опасности, и происходит освобождение от страха.

    Лекарствами

    К лекарственному воздействию прибегают редко, но иногда при агорафобии, не осложнённой паническими атаками, назначают транквилизаторы кратким курсом.

    Когда агорафобия осложнена паническими расстройствами, поведенческую психотерапию дополняют антидепрессантами, повышающими уровень серотонина и препаратами противоневрозного действия из группы бензодиазепинов.

    Назначение лекарственных средств не должно исключать психокоррекцию!

    Действенная терапия освобождает больного от субклинических (скрытых) проявлений заболевания, а не только от приступов паники.

    Самовнушение

    Метод аутотренинга даёт хорошие результаты и помогает сократить время лечения. Результатом самовнушения является успокоение больного относительно ситуаций, ранее внушавших страх.

    Ход упражнения

  • Лягте на мягкую удобную поверхность и полностью расслабьтесь.
  • Включите приятную спокойную музыку и закройте глаза.
  • Мысленно пройдитесь по всей своей квартире, внимательно её осматривая. Не спешите!
  • После мысленного осмотра всех комнат «войдите» в коридор, «походите» по нему без намерения покинуть жилище.
  • В дальнейшем моделируйте выход за порог, в подъезд, во двор, в места, которые кажутся опасными.
  • Главное, не спешите и при малейшем ощущении дискомфорта «возвращайтесь» в начало пути.
  • Даже после успешного завершения лечения не смотрите фильмы ужасов и ленты мистического или психоделического содержания.

    onevroze.ru

    Агорафобия

    Среди множества страхов агорафобия выделяется из общего списка. По своей сути эта фобия означает боязнь открытого пространства, однако в некоторых случаях больного человека может пугать как само пространство, так и окружающие его люди. Подобное заболевание наиболее часто встречается у жителей крупных мегаполисов, и это особенно печально, ведь людям в большом городе необходимо посещать крупные торговые центры, банки, площади и скверы.

    Причины возникновения всегда различны. Так может проявить себя опыт предыдущих поколений, вплоть до рабовладельческого и первобытного строя, когда человек боялся оставаться в поле один или опасался нападения хищника сзади. Также есть теория, что фобия формируется на этапе внутриутробного развития, если есть угроза преждевременных родов или аборта. Таких теорий огромное множество. Каждый случай, по мнению врачей, индивидуален.

    Отмечается, что значительная часть больных подсознательно не может обозначить себя в окружающем пространстве, то есть не может четко для себя определить своего места и роли в обществе.

    В других случаях агорафобия может являться следствием некоторых расстройств нервной системы: социофобии, депрессивных состояний и др. Нередко случается так, что агорафобия появляется после получения психологической, а быть может и физической травмы. К таким случаям можно отнести террористический акт, драку с выпившими людьми, автокатастрофу.

    Все симптомы этого заболевания включают в себя признаки классической панической атаки:

  • повышенное потоотделение;
  • нарушения памяти, слуха, бессвязная речь;
  • расстройство желудка;
  • звон в ушах;
  • тошнота, доходящая до головокружения;
  • учащенное дыхание.
  • Также к симптомам агорафобии можно отнести и специфические тревожные мысли, от которых больной не может избавиться самостоятельно. Он начинает искать пути выхода из сложившейся ситуации, а позже – и вовсе избегать этого замкнутого пространства. Проблема состоит в том, что многие учреждения человеку так или иначе приходится посещать. Такая форма агорафобии не несет в себе серьезных физических отклонений, хотя и затрудняет жизнь своему владельцу.

    Совсем иначе обстоит дело с тяжелой формой заболевания. Гипертрофированное чувство страха не просто угнетает человека, оно словно пожирает его изнутри. Оно не похоже на ощущение дискомфорта, которое многие испытывают, оказавшись в незнакомом месте. Такое состояние вызывает серьезные физические реакции.

    Диагностика

    Диагностика агорафобии затрудняется тем, что болезнь может развиваться внезапно. Человек однажды почувствует себя неудобно в толпе и не придаст этому значения. У него появляются странные навязчивые мысли и физический дискомфорт, которые он пока не связывает друг с другом. Это может произойти даже после просмотра фильма с соответствующим сюжетом, который довольно сильно впечатлит человека. Позже он начинает отмечать, что некомфортное состояние в толпе становится привычным явлением, а путешествие в одиночестве становится и вовсе мукой.

    При своевременном обращении к врачу можно легко диагностировать агорафобию. Если этого не сделать, то болезнь станет прогрессировать и отравлять жизнь человеку, внося свои коррективы в его планы.

    Врачи диагностируют агорафобию по паникоассоциированным симптомам. В частности, если у пациента наблюдаются более 4 симптомов одновременно, считают, что имеет место паническая атака, спровоцированная агорафобией.

    Речь идет о симптомах панической атаки, перечисленных выше, но список дополняется некоторыми другими:

  • чувство тревоги;
  • одышка;
  • боль в груди;
  • ощущение дереализации;
  • онемение конечностей;
  • чередование жара и озноба;
  • головокружение, обморок;
  • страх смерти или потери контроля над своим телом.
  • Чтобы избавиться от симптомов агорафобии, следует обратиться к врачу. В случае диагностирования тяжелых форм агорафобии, будут назначены медицинские препараты и сеансы психотерапии. Оба этих метода лечения должны проходить в комплексе. Медикаментозные средства включают в себя как препараты от тревоги, так и антидепрессанты. Конечно же, при их приеме можно столкнуться с побочными эффектами, которые чаще всего выражены в виде бессонницы, сексуальной дисгармонии, тошноты и головных болей, а также сонливости, потери и спутанности памяти и сознания и даже равновесия. Курс лечения обычно начинается с небольших доз, которые затем увеличиваются. К окончанию курса количество препаратов опять идет на спад.

    Практически всегда лечение, как медикаментозными, так и психотерапевтическими средствами, дает хорошие результаты, однако наблюдаться у специалиста желательно даже после значительного улучшения состояния. Главное – помнить, что агорафобия с большой вероятностью предполагает возможное появление и других психических расстройств человека, поэтому лечение должно быть своевременным. .

    Психотерапия

    Психотерапия – это не таблетка, которая легко поможет снять симптомы, но она позволяет докопаться до истоков заболевания. Профессиональные психологи особым образом воздействуют на психоэмоциональную сферу человека, что больной сам начинает осознавать свою болезнь с иной точки зрения, чем раньше, а это кратчайший путь к выздоровлению.

    Некоторые психологи могут помочь больному агорафобией справляться со своим заболеванием самостоятельно. Обычно это происходит в виде моделирования ситуаций.

    В более тяжелых случаях используется гипноз. Он помогает не только достоверно выявить причины агорафобии, но и внушить больному уверенность в своих действиях.

    Борьба своими силами

    Некоторые действия, доступные в домашних условиях, также могут помочь в лечении агорафобии. Они призваны успокоить человека, а также внушить ему ощущение контроля над ситуацией. Вот некоторые упражнения.

    1. Необходимо лечь на удобную кушетку и полностью расслабиться. Можно включить медленные спокойные музыкальные композиции. С закрытыми глазами представьте свою квартиру. Осмотрите все внимательно. Мысленно двигайтесь в сторону двери. Делайте все очень аккуратно, ведь быстрое, пусть и ментальное движение может опять вызвать панику. На первых сеансах достаточно всего лишь подойти к порогу. В продолжение необходимо потихоньку переступить через порог. Необходимо следить за состоянием. При малейших признаках дискомфорта необходимо опять возвращаться в исходную точку. Постепенно необходимо наращивать расстояние, вплоть до мысленных прогулок.
    2. Психологи настаивают, что у каждого человека есть своя «точка привязки» (то место, где человек чувствует себя спокойно), просто у больных агорафобией она выражена куда ярче. Необходимо ее найти. Это может быть определенная лампа, ручка от двери или же просто любимый плед, то есть любой предмет, без которого человек ощущает дискомфорт. Необходимо мысленно перемещать этот предмет по квартире, а вместе с ним мысленно перемещаться и самому. Сначала больной будет чувствовать некий когнитивный диссонанс, ведь его «точка привязки» нестабильна, однако со временем он поймет, что это он владеет ситуацией и управляет ею.

    Обратите внимание на советы о том, как избавиться от страха летать на самолете. Психотерапия и то, что можно предпринять своими силами.

    Материалы о клаустрофобии читайте тут.

    Профилактика

    Поскольку точные причины появления агорафобии не всегда ясны, то и избежать ее довольно сложно. Данному заболеванию подвержена лишь небольшая часть населения планеты – около 0,6%. В возрасте 20 лет она встречается куда чаще, чем у лиц старшего возраста. Слишком активная жизнь, громкая музыка, стрессы могут приблизить возникновение агорафобии. Конечно, следует по возможности избегать опасных мест, особенно в темное время суток, поскольку неприятная встреча с хулиганами может закончиться психическим расстройством, от которого придется лечиться несколько месяцев или даже лет. Нежелательно смотреть фильмы, которые несут в себе элементы ужаса, мистики. Также следует побольше времени уделять саморазвитию и отдыху.

    Видеоматериал содержит множество практических советов по самостоятельной борьбе с заболеванием:

    Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

    www.neuroplus.ru

    Агорафобия и как с ней справиться

    Агорафобия — это тревожное расстройство, которым страдают миллионы людей. Оно проявляется в виде паники и чувства страха перед ситуациями, из которых человеку трудно выбраться. Поэтому многие агорафобы предпочитают большую часть своего времени пребывать дома. Это является препятствием для счастливой и полноценной жизни.

    Симптомы агорафобии

    Существует целый спектр симптомов агорафобии, с помощью которых можно определить есть ли у человека данное расстройство или нет. Вот они:

  • Длительное пребывание в четырех стенах.
  • Зависимость от других людей
  • Чувство беспомощности
  • Неупорядоченные мысли
  • Беспокойство по поводу выхода из дома
  • Агорафобия как правило начинается в возрасте 20-25 лет. И чаще наблюдается у женщин. Агорафобия проявляется в виде следующих физических симптомов:

  • Боль в области груди
  • Повышенное сердцебиение
  • Головокружение
  • Дрожь или подергивание
  • Нехватка воздуха
  • Тошнота и рвота
  • Покалывание и онемение
  • Из-за постоянных разочарований, которые связаны с последствиями данного страха, у человека могут появиться и другие недуги, такие как депрессия и наркомания. Поэтому важно своевременно начать преодолевать агорафобию, не давая ей сделать из человека пленника своих собственных страхов.

    Лечение агорафобии

    Есть множество способов лечения агорафобии . Наиболее действенным из них является психотерапия. Благодаря психотерапии, люди, страдающие агорафобией, могут обучиться справляться с чувством страха и его физическими и психологическими проявлениями.

    Другой способ преодоления агорафобии, который часто совмещается с психотерапией, это применение противотревожных средств и антидепрессантов.

    Причины возникновения агорафобии — биологические и психологические. Многие люди имеют биологическую предрасположенность к тревожным расстройствам. В других случаях агорафобия связана с какой-то травмирующей ситуацией, произошедшей с человеком в прошлом.

    Если вы или кто-то из ваших близких страдает от агорафобии, обратитесь к специалисту и чем быстрее, тем лучше. Это расстройство, хоть и не смертельное, но имеет много негативных последствий.

    Агорафобия – это расстройство, которое поддается профилактике и лечению. Большинство людей, страдающих агорафобией, которые получают своевременное и качественное лечение продолжают вести полноценную жизнь, работать и общаться с людьми.

    mirrosta.ru

    Страх пространства, пребывания и перемещения в нем

    Данная группа включает четыре вида страхов:

  • клаустрофобия (страх пребывания в замкнутом пространстве);
  • агорафобия (страх перемещения и пребывания в открытом пространстве);
  • акрофобияили гипсофобия (страх пребывания на высоте);
  • амаксофобия (страх пребывания в общественных видах транспорта).
  • Навязчивые страхи, связанные с пространством – одни из самых распространенных фобий. Боязнь пространства, перейдя критическую условную границу между нормой и патологией, принимает форму тревожно-фобического расстройства.

    Данный страх – абсолютно бессмысленный, не поддающийся контролю и пониманию личностью, страдающей расстройством. Навязчивая, интенсивная тревога со временем усиливается, овладевая целиком все мысли и действия больного. Человек с данным страхом вынужден прибегать к поведению избегания, что приводит к снижению числа социальных контактов, ограничению зоны «комфорта», полной или частичной изоляции от общества, невозможности выполнять служебные обязанности и лишает больного практически всех жизненных радостей. Индивид с тяжелой формой расстройства зачастую не способен самостоятельно обеспечить себя основными и крайне необходимыми вещами для жизни (продуктами, медикаментами и пр.).

    Страх пространства имеет ярко выраженные физические (соматические), психологические, когнитивные и поведенческие проявления. Довольно часто расстройства сочетаются с мучительными приступами панических атак. Физические симптомы страха затрагивают все органы человека, запуская механизм для развития серьезных соматических заболеваний. Американские ученые (медицинская школа Хьюстона) в проведенных исследованиях установили, что длительная тревога вызывает нарушения в генетическом аппарате.

    По мнению российских психиатров, пространственный страх присущий 80% людей, хотя он выражается у одних в меньшей степени, у других – в большей. Он имеет конкретное содержание, но скрыт глубоко в подсознании, поэтому часто не осознается личностью. Во многих случаях выделить у пациентов данный страх, как первопричину расстройства, очень трудно.

    Навязчивая боязнь пространства, в любой степени ее проявления, является нередко симптомом, свидетельствующим о наличии иного, более серьезного психического заболевания. Данный страх может выступать диагностическим указателем в контексте следующих психических расстройств:

    • Пограничное состояние: различные неврозы часто «соседствуют» со страхом пространств.
    • Пограничное состояние: тревожные расстройства сопровождаются интенсивным фобическим страхом.
    • Пограничное состояние: депрессия наблюдается при тяжелых, длительно текущих тревожных состояниях.
    • Токсическое поражение ЦНС и головного мозга возникшее вследствие злоупотребления алкоголем, приема наркотических, токсических и иных психоактивных веществ.
    • Органическое поражение мозга: результат травм, инфекционно-воспалительных заболеваний, новообразований.
    • Эндогенные психические заболевания, развившиеся при нарушении обменных процессов в головном мозге.
    • Острые психопатологические состояния – психозы.
    • Лечение страхов, связанных с пространством, – довольно длительный и сложный процесс, с использованием фармакологических препаратов различных групп и применением техник психотерапии. При тяжелой форме заболевания необходимо проводить лечение в стационаре под контролем опытных психиатров.

      ПОДПИШИСЬ НА ГРУППУ ВКонтакте посвященную тревожным расстройствам: фобии, страхи, навязчивые мысли, ВСД, невроз.

      Психоз: причины, виды, признаки и способы лечения расстройства

      Психоз – ярко выраженное тяжелое расстройство психотического уровня. Причины, виды, симптомы и методы лечения психозов.

      Пиромания: причины, проявления, лечение патологической страсти к поджогам

      Один из видов патологических синдромов – пиромания. О причинах развития, признаках и методах лечения аномальной страсти к поджогам.

      В отдельную группу вынесена танатофобия – генерализированный страх смерти. Данное патологическое расстройство – одна из самых распространенных и сравнительно сложных фобий. Найдется очень мало людей, которым чужд страх перед смертью. Обычная тревога, появляющаяся при возникновении реальной угрозы жизни человека, – нормальная адекватная реакция индивида. Парадокс патологического страха смерти заключается в том, что больной танатофобией боится […].

      Дереализация — ощущение нереальности

      Патологическое состояние, характеризующееся психосенсорным нарушением восприятия окружающего мира. Подробнее

      Панические атаки: симптомы, причины, лечение

      Паническая атака — иррациональный, неуправляемый, интенсивный, истязающий больного приступ панической тревоги, сопровождающийся различными соматическими симптомами. Подробнее

      Большинство обывателей расценивает стресс — как негативные, мучительные переживания, вызванные неразрешимыми трудностями, непреодолимыми препятствиями, несбывшимися надеждами. Подробнее

      Навязчивые мысли схожи с вредной привычкой: человек понимает их нелогичность, однако избавиться от таких переживаний самостоятельно – очень трудно. Подробнее

      Нервный срыв – ярко выраженный показатель, свидетельствующий о серьезных неполадках в функционировании и взаимодействии систем организма. Подробнее

      Паническое расстройство – психосоматический невроз, симптомы которого проявляются приступообразно в виде панических атак. Подробнее

      Обcессивно-компульсивное расстройство: причины, симптомы, лечение

      Обсессивно-компульсивное расстройство проявляется регулярным возникновением навязчивых мыслей (обессий) и/или выполнением стереотипных действий (компульсий). Подробнее

      Подростковый суицид: как предохранить ребенка от самоубийства

      Проблема подростковых суицидов – одна из злободневных тем современности. Причины, симптомы и методы профилактики детских самоубийств. Подробнее

      Суицид: причины, профилактика

      Проблема суицидов стала особенно актуальной в последние десятилетия. Причины, виды, профилактические меры по предотвращению самоубийств. Подробнее

      Невроз навязчивых состояний: причины, симптомы, методы лечения

      Невроз навязчивых состояний – расстройство невротического уровня. Каковы симптомы заболевания? Как избавиться от обсессий и компульсий? Подробнее

      Психоз – ярко выраженное тяжелое расстройство психотического уровня. Причины, виды, симптомы и методы лечения психозов. Подробнее

      Невроз: виды, признаки, способы лечения

      Невроз – распространенное расстройство, фиксируемое у детей и взрослых. Читайте о причинах, симптомах, видах и методах лечения невроза. Подробнее

      fobiya.info

      Что такое агорафобия? Как победить боязнь открытого пространства

      Среди множества невротических расстройств различные фобии занимают лидерские позиции. Часто мы можем услышать термин «клаустрофобия», и то, что он означает боязнь закрытого пространства, известно практически всем. Но существует абсолютно противоположный страх, которым сегодня все чаще страдают жители больших городов. Речь идёт о боязни открытого пространства – в психиатрии она называется агорафобия (agoraphobia).

      Хотя такое состояние относится к психогенно-реактивным, отдельные специалисты считают его признаком вялотекущей шизофрении.

      Почему мы боимся?

      Страх сопровождает человека с самого начала его существования. Именно страх лежит в основе инстинкта самосохранения. По-другому человечество просто не выжило бы. Поэтому причины возникновения симптомов фобии скрыты в древнейших защитных механизмах. В психиатрии агорафобия – понятие обширное, как и клаустрофобия, относится пространственным фобиям. Сюда принято относить панические атаки, которые начинаются у человека не только в местах общего скопления людей (на открытых площадках, в супермаркетах или конференц-залах), но и на безлюдных пустырях, при открытых окнах. Приступ агорафобии могут спровоцировать любые причины, вызывающие у человека чувство дискомфорта, будь то присутствие других личностей или отсутствие привычного укромного места. Таким образом, невротическое нарушение может быть связанно как с присутствием посторонних людей, так и, наоборот, – с полным одиночеством, без поддержки. Но в любом случае человеку требуется лечение с применением психокоррекции.

      Какие причины порождают агорафобию? Психотерапевты считают, что их можно искать в прошлом:

    • Наши предки опасались выходить в одиночестве на охоту — существовал слишком большой риск быть съеденным животными. Поэтому, оказавшись один на один на открытой местности, человек терял самообладание.
    • Существует версия, что причины агорафобии могут лежать даже в патологической беременности с постоянными угрозами ее прерывания.
    • Ещё одна версия — это пережитые человеком физические и психологические травмы (насилие, теракт).
    • Кто подвержен агорафобии?

      По статистике чаще всего невротическим расстройством страдают жители мегаполисов. Причём по половому признаку преобладают женщины, как более эмоциональные и мнительные представители человечества. Современным мужчинам присуще бороться со своими фобиями при помощи крепких напитков, а вот женщинам приходится сложнее.

      По возрастной градации агорафобия чаще настигает подростков и людей активного социального возраста. В этом и заключается проблема: боязнь открытого пространства может полностью нарушить работоспособность человека. Панические атаки становятся настолько сильными, что агорафобу страшно даже выйти за пределы собственной квартиры, покинуть свою безопасную зону. Некоторые впадают в панику даже от открытых настежь окон, а выходить из дома на улицу стараются лишь при крайней необходимости. Покой приходит только в знакомой обстановке, при наличии закрытых окон и дверей. Если не пройти вовремя лечение агорафобии, то человек может даже получить инвалидность или погибнуть. Ведь ему проще остаться голодным, чем побороть свой страх и выйти в магазин за продуктами.

      Агорафобия часто ходит «рука об руку» с другим невротическим расстройством социофобией. Причины возникновения те же. Основа беспокойства заключается в боязни быть опозоренным в общественном месте, если вдруг накатит беспомощность или приступ паники. Чаще всего они наблюдаются у населения в высокоразвитых странах. Совмещение агорафобии и социофобии или другого психоневрологического заболевания повышает риск инвалидности.

      Агорафобия симптомы

      Данное заболевание нередко бывает следствием тревожных и панических расстройств, социофобии, демофобии и других психических нарушений, оно имеет классическую картину панических атак:

      • учащённое сердцебиение;
      • головокружение;
      • тошноту;
      • расстройство дыхания (трудно сделать глубокий вдох);
      • нарушение координации и ориентации в пространстве.
      • Все эти симптомы сопровождаются навязчивыми тревожными мыслями. Порой они настолько сильные, что человек перестаёт самостоятельно контролировать себя. И его поведение становится неадекватным. Приступ истерии может длиться до 30 минут, в течение панической атаки человек не отдаёт отчёта в своих действиях. Но даже после ее окончания отсутствует чувство облегчения. Это уже сложный случай, требующий немедленно начинать лечение агорафобии с применением противотревожных лекарств.

        Течение и последствия агорафобии

        Агорафобия – не просто страх открытых пространств, в это понятие включается и боязнь, вызываемая похожими ситуациями. Это значит, что человек с данной фобией будет стараться избегать необходимости покинуть безопасную зону, избегать любых общественных мест, транспорта, мест, где он может оказаться в центре внимания. Его беспокоит любая необходимость выйти из дома на оживленную улицу, пройтись по людным местам, а то и просто сбегать в ближайший магазин за хлебом. Некоторые люди не могут даже на территории собственного дома чувствовать себя спокойно, если открыто несколько окон. Спровоцировать возникновение симптомов фобии может путешествие или поездка в одиночестве, многие агорафобы стараются вообще не выходить на улицу без сопровождения. Любые незнакомые места – табу для них.

        Агорафобия доставляет человеку массу неприятностей, так как ограничивает его социальные возможности. Такие места, как парки, кинотеатры, рестораны для агорафоба практически недоступны. Навязчивая боязнь открытых дверей, совмещенная с социофобией, лишает человека возможности приглашать гостей к себе и самому посещать дома друзей и близких. Постоянное закрывание окон, а значит отсутствие нормального проветривания собственного дома, негативно сказывается на самочувствии и здоровье. Опасение выходить на улицу ограничивает возможность посещать интересные места, общаться с друзьями и полноценно работать. Все это может вызвать у человека симптомы глубокой депрессии или другие серьезные психоневрологические отклонения, что нередко становится причиной инвалидности.

        Диагностика заболевания

        Специалисты отмечают, что диагностировать вовремя агорафобию бывает сложно. Ведь она начинается как обычная паническая атака, чаще всего после 20 лет. В один момент человек, находясь в толпе или неизвестном месте, начинает ощущать физический дискомфорт. Затем у него появляются навязчивые мысли. И эти симптомы он вначале между собой никак не связывает. Для постановки диагноза необходимо соответствие состояния пациента определенным критериям. Важно то, что тревога ограничивается определенными ситуациями и в первую очередь выражается в виде психовегетативных симптомов, а такие симптомы, как навязчивые идеи и бредовые проявления, – вторичны. Кроме того, больной должен выказывать явное избегание обстоятельств, навеянных фобией. Для диагностики врачи часто предлагают пациенту пройти тот или иной психологический тест. Если вовремя обратиться к врачу, не пытаясь самостоятельно разобраться в нюансах, то диагностика и лечение будут проведены в короткие сроки. А это – гарантия возобновления контроля над мыслями и чувствами. Затягивание с визитом к специалисту чревато: болезнь очень быстро прогрессирует, разрушая личность, и нередко приводит к инвалидности.

        Как лечить боязнь открытых пространств ?

        Агорафобия – хроническое заболевание, течение которого предполагает периодические обострения и ремиссии. Около половины всех случаев расстройства заканчиваются инвалидностью. Поэтому многие люди с такой проблемой задумываются над тем, как избавиться от агорафобии быстро и эффективно? Конечно, можно ничего не делать, годами сидеть дома без выхода на улицу и радоваться возможности работать и общаться с родными в безопасной зоне. Однако, полноценной такую жизнь назвать сложно. Как лечить агорафобию, чтобы победить ее раз и навсегда? Лечение проводится психотерапевтом индивидуально. После осмотра и разговора с пациентом, он может обрисовать причины, которые вызывают такое состояние. Обязателен осмотр дополнительными специалистами: кардиологом, терапевтом, невропатологом. При диагностике используются специальные тесты, например, тест К. Кенига.

        После того, как вследствие теста и опроса причины нарушения установлены, и агорафобия подтверждена, назначается лечение. Оно заключается в применении комплекса мер:

      • приём лекарств: антидепрессантов, транквилизаторов;
      • психотерапия с использованием различных техник: нейролингвистического программирования, гештальт терапии, гипноза;
      • проработка ситуаций, при которых пациент пробует делать все, чтобы избавиться от заболевания самостоятельно без применения лекарств.
      • Лечение агорафобии, которая протекает с приступами паники обязательно проводится с применением лекарств, облегчающих симптомы. А вот большинство случаев фобии без панического расстройства лечится не с помощью лекарств, а исключительно методами когнитивно-поведенческой терапии. Лечение гипнозом и народными средствами относится к альтернативным методам, хотя гипноз набирает популярность в последние годы. Для того, чтобы вылечить расстройство максимально быстро, снять тревожные симптомы и навсегда избавиться от проблем, которые причиняет агорафобия, необходимо делать все, что советует врач: принимать прописанные лекарства, посещать сеансы психотерапии и при необходимости лечиться гипнозом и другими дополнительными средствами. А вот чего не стоит делать, так это впадать в панику от услышанного диагноза. При успешном соблюдении всех рекомендаций врача, от агорафобии можно избавиться за 3-6 месяцев, после чего вы сможете всегда без страха выходить даже на оживленную улицу.

        vseostresse.ru

    Это интересно:

    • Болезнь альцгеймера или пика Болезнь альцгеймера или пика Заболевание начинается между 50 и 70 годами. Средний возраст к началу заболевания, так же как и при болезни Альцгеймера, равен приблизительно 55—56 годам [Штернберг Э. Я., 1967; Sjogren T. et al., 1952]. В старости заболевание начинается сравнительно редко, его средняя продолжительность […]
    • Ранній дитячий аутизм ранній дитячий аутизм При синдромі раннього дитячого аутизму (РДА) порушується можливість взаємодії дитини з навколишнім світом, і насамперед з іншими людьми. Вимушена самоізоляція призводить до порушення розвитку емоційної сфери, мови, когнітивних функцій, психіки в цілому. Зустрічається дитячий аутизм досить часто, […]
    • Не больна ли я анорексией Жертва анорексии: «Я поняла, что больна, когда начала лысеть» Виктория Кошкина меньше чем за полгода похудела с 70 килограммов до 39. Девушка ела всего одну ягодку в день, а порой не ела вообще. Сейчас Виктории 21 год, пережив серьезные проблемы со здоровьем, восстановив нормальный вес, девушка тоскует о своем […]
    • Биологические основы аутизма Биологические основы аутизма Что является причиной аутизма, неизвестно, но ясно, что это нарушение вызвано неврологическим расстройством. Это может предполагаться уже из-за часто сочетанных с ним синдромов. Однако в настоящее время в некоторых случаях могут быть определены причинные расстройства или заболевания. […]
    • Центр развития ребенка с аутизмом Центр развития и реабилитации детей - Израиль По статистическим данным, количество детей с задержкой умственного развития и аутизма, и других форм нарушения психо-эмоционального развития за последние 20 лет возросли в десятки раз. Если раньше на 10000 детей рождался 1 ребенок с аутизмом, то по последним данным на 150 […]
    • Клиника неврозов комиссия Клиника неврозов комиссия ГЕНЕТИКА, МЕДИЦИНА, ЭКОЛОГИЯ… ОБРАЗ ЖИЗНИ! Как вы думаете: что играет самую важную роль в состоянии нашего здоровья? В 1994 году межведомственная комиссия Совета безопасности России по охране здоровья населения, основываясь на международных научно-медицинских данных, составила рейтинг […]
    • Боязнь ходить одной по улице Боязнь ходить одной по улице Я девушка, рост 170, вес 50 кг. Боюсь ходить по улицам вечером, постоянно возникают мысли, что любой встречный человек, если захочет, сможет меня ограбить, избить или убить. А если будешь сопротивляться подручными средствами - посадят. Чтобы меня провожали каждый день домой, […]
    • Болезни цивилизации стресс Болезни цивилизации стресс Сегодня речь пойдет об одной важной концепции – о болезнях цивилизации (они же болезни образа жизни). Удивительно, что несмотря на постоянные разговоры об изменении образа жизни, наша медицинская система лечит болезни, но не учит здоровью. Более того, даже при наличии болезней не идет […]