Боль в глазах, или почему болят глаза?

Каждый из нас рано или поздно сталкивается с проблемами, связанными с болями в области глаз, с нарушениями зрительных функций. Причин возникновения боли в глазах очень много — это могут быть нарушения функционала позвоночника; скачки артериального давления; травмы головы и сотрясение мозга; простуды и вирусные инфекции; невралгии; аллергические реакции и даже кариес…

Рассмотрим некоторые распространенные случаи возникновения дискомфорта и боли в глазах.

• Головная боль: сильное напряжение лицевых мышц способно вызвать болевые ощущения в глазах;
• Неправильный подбор очков и линз: особенно остро боль чувствуется тогда, когда вы опускаете веки;
• Увеит: воспаление, затрагивающее сосудистую оболочку глаза;
• Инфекции, наружные и внутренние: гаймориты, ангины, герпес;
• Воспаление ответвлений и собственно тройничного нерва: может быть вызвано герпесом или сильным переохлаждением;
• «Сухой глаз»: долгое нахождение в помещении с сухим воздухом или с люминесцентным освещением;

Болят глаза после работы за компьютером?

Особое внимание приходится обратить на такую современную причину, как долгое нахождение за компьютером. Постоянная сосредоточенность взгляда на маленьком пространстве монитора, часто неправильное или недостаточное освещение, загрязненность экрана, несоблюдение безопасного расстояния (не ближе 50 сантиметров) от глаз до экрана и, наконец, работа без перерывов 2 часа и дольше очень быстро приводят к переутомлению и, в конечном итоге, к болям в глазах и ухудшению зрения в целом.

Одновременно с нарастанием зрительного утомления появляется раздражительность, неустойчивость внимания, снижается работоспособность, может появиться головная боль.

Проблемы со зрением. Профилактика развития заболеваний глаз.

Проблемы со зрением могут возникать и в связи с профессиональной спецификой, например:

— водители, целый рабочий день проводящие за рулем, по многу часов фокусируют свое зрительное внимание на дороге. От такого напряжения глазам необходим отдых.

— люди, работающие с мелкими предметами, требующими постоянного внимания (фасовка, сортировка, гравировка, изготовление и ремонт часов и т.п.) также находятся в своеобразной «зоне риска».

Не стоит забывать, что до 80 % информации человек получает с помощью органов зрения.

Важность профилактики глазных заболеваний трудно переоценить.

И конечно, в случае болезни нельзя запускать ее, ведь процесс заболевания может стать необратимым. Необходимо регулярно посещать офтальмолога. А поскольку глазные проблемы часто ходят рука об руку с заболеваниями других органов, не повредят консультации разных специалистов – терапевта, ЛОР-врача, невропатолога.

Цветоимпульсная терапия — признанный метод профилактики и лечения болезней глаз

Одним из наиболее зарекомендовавших себя в медицинской практике направлений является цветоимпульсная терапия.

Высокую эффективность в профилактике и лечении органов зрения с помощью этого вида лечения (цветоимпульсная терапия, фототерапия) подтверждает продолжительный опыт применения в такой авторитетной организации, как Центр «Микрохирургия глаза».

Современная медицинская промышленность предлагает немало устройств, с помощью которых можно бороться с возникающими проблемами здоровья глаз, не выходя из дома.

Аппарат АПЭК является представителем биорезонансной цветоимпульсной терапии, так как определенный цвет (длина волны) наряду с воздействием на все отделы глаза, влияет на центральную нервную систему, навязывая ей альфа-ритм, восстанавливая нарушенные биоритмы функционирования систем и органов.

Это в конечном итоге приводит к улучшению течения заболеваний, относящихся к группе психосоматических (гипертоническая болезнь, ИБС, язвенная болезнь, бронхиальная астма, кожные и многие другие заболевания) и способствует снятию стрессов и невротических реакций.

Где используется аппарат АПЭК?

Очень удобно, эффективно и экономично использование АПЭК в комнатах релаксации на больших и малых предприятиях.

Незаменимым помощником показывает себя это компактное устройство и в деле сохранения здоровья глаз в семье:

одним аппаратом могут пользоваться и взрослые, и дети.

Вспомните, сколько времени ежедневно ваши чада проводят в сражениях у светящихся вспышками экранов компьютеров!

АПЭК поможет снять напряжение с воспаленных покрасневших глаз ребенка.

Отличные результаты дает применение АПЭК в комплексном лечении таких заболеваний, как катаракта, глаукома, близорукость и дальнозоркость, астигматизм, диабетическая ретинопатия и многие другие.

medtec-ekb.ru

Как стресс влияет на зрение

Что такое стресс? Как стресс влияет на зрение? Как противостоять его воздействию?

Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – знакомые ощущения? Всё это чувствуют наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.

По данным Всероссийского Центра изучения общественного мнения 30% россиян уверены, что именно тревоги и переживания являются причинами их болезней.
Так, нервное перенапряжение – катализатор сердечно-сосудистых заболеваний. Все знают: стоит понервничать, тут же подскакивает давление. Но мало, кто задумывается, что так же пагубно стресс влияет и на зрение.
Сухость, «чёрные мушки», резь, эффект «песка» – всё это ощущают наши глаза, когда организм находится в состоянии стресса.

Что такое стресс?
Стресс – это реакция организма на внешние раздражители, стрессоры. Стрессоры бывают физическими (к примеру, экстремальная ситуация на дороге), ментальными (страхи, семейные или профессиональные проблемы) и социальными (например, конфликты).
При этом психологи и физиологи выделяют два вида стресса: «хороший» и «плохой». Первый называется эустресс. Его вызывают позитивные стрессоры – приятный сюрприз, чувство влюблённости и т.п. «Плохой» стресс называется дистрессом, он приводит к проблемам со здоровьем, в том числе, с глазами.

Как стресс приводит к нарушениям зрения?
Стрессогенная информация поступает в мозг через органы чувств. При этом, по мнению учёных, она наиболее быстро обрабатывается и усваивается, когда человек видит что-то плохое.
Дело в том, что стрессовая ситуация вызывает реакцию «бей или беги». Это состояние, при котором организм мобилизируется для устранения угрозы. Впервые оно было описано психофизиологом Уолтером Кенноном. Доктор заметил, что в моменты опасности происходит всплеск адреналина в крови, который (среди прочего) приводит к учащению дыхания, расширению зрачков и туннельному зрению.

Логика эволюции проста: если человеку грозит опасность, то отверстие, через которое на сетчатку поступает свет (зрачок), должно быть шире, чтобы он лучше ориентировался в пространстве и мог спастись. Но это «работало», когда ещё не было искусственного освещения. В наши дни расширение зрачка не спасает, а, напротив, приводит к зрительным нарушениям (размытость изображения, аберрации).

Синдром «туннельного зрения» – это потеря способности человека к периферическому обзору. Воспринимаются только изображения, попадающие на центральную часть сетчатки. Кажется, будто смотришь сквозь подзорную трубу. Как правило, туннельное зрение проявляется только при сильном стрессе и имеет временный характер.

Учащение дыхания также пагубно сказывается на глазах. Люди, подверженные приступам паники или склонные к тревожности, наверняка, знают такой термин, как «гипервентиляция». Это состояние, когда в организме резко повышается содержание кислорода (на 40-50%), а уровень углекислоты падает. Этот дисбаланс приводит к таким зрительным нарушениям, как «мушки» и «звёздочки» перед глазами.

Описанные случаи – это, чаще всего, реакции на кратковременный стресс. Но эмоционально тяжёлая обстановка может сохраняться дни, недели и даже месяцы. Тогда к зрительным нарушениям добавляются ещё и подёргивание глаз (миокимия), сухость слизистой, мигрени, вызываемые повышенным глазным давлением.

Всё это, в свою очередь, может спровоцировать серьёзные заболевания и падение остроты зрения.

Как защитить зрение от стресса?
Стрессовых ситуаций практически невозможно избежать. Но им и их пагубному влиянию можно противостоять.
Так, чтобы предотвратить зрительные нарушения во время стресса, делайте следующее:

1. Найдите уединённое место, примите удобную позу (сидя или лёжа).
2. Закройте глаза. Расслабьтесь. Не открывая глаз, поводите глазами влево-вправо, вверх-вниз. Это расслабит глазные мышцы.
3. После этого помассируйте переносицу (5-7 минут).
4. Сделайте медленный глубокий вдох. Откройте глаза.

Эти упражнения помогут вам успокоиться и снимут зрительное напряжение.

Но, разумеется, лучшим «лекарством» для ваших глаз будет отсутствие стресса. Не раздражайтесь по пустякам, чаще улыбайтесь, больше гуляйте и регулярно проводите релаксацию (ванны, массажи, ароматерапия).

ochkarik.ru

Почему возникает боль в глазах: от нарушений зрения до стресса

Самые частые причины боли в глазах

Часто причиной боли в глазах становится банальное их переутомление. О синдроме сухого глаза в современном обществе – очень распространенной проблеме, наслышан практически каждый. Возникает такое состояние при частой работе за компьютером, плохом или люминесцентном освещении, нахождении в комнате с кондиционером. Здесь важно давать глазам отдыхать, делать специальную гимнастику для глаз, пользоваться каплями, которые увлажняют глаза.

Головная боль, неверно подобранные очки или линзы, усталость глазных мышц, перенапряжение лицевых мышц также вызывают боль в глазах. Боль может быть разной: от сильных болезненных ощущений в глазном яблоке, которые не пропадают при закрытии глаз до легкого дискомфорта или ощущения «песка» в глазах. Нередко болевые ощущения в глазах появляются при неврологических проблемах, стрессе: офтальмологи в данном случае не находят никакой патологии зрения и направляют пациента к неврологу или невропатологу.

Когда боль в глазах – признак инфекции или проблем с сосудами

Попадание в глаза вирусов и бактерий может вызывать воспалительный процесс. Не обязательно потереть глаза грязными руками, чтобы занести в них инфекцию: очаги хронической инфекции в организме человека также способствуют попаданию микроорганизмов в глаза. Не леченый годами или месяцами кариес, тонзиллит, гайморит , частые обострения герпеса могут отразиться на здоровье глаз.

Ревматоидный артрит, васкулит и другие болезни аутоимунного характера тоже могут вызывать болезненные ощущения в глазах. Элементарное переохлаждение также может привести к болям в глазах – в данном случае часто воспаляются веточки тройничного нерва, что и вызывает боль. Причиной боли в глазах может стать недостаточное кровообращение глазного яблока. Выявить данную причину можно только с помощью специального исследования сосудов (сканирования ультразвуком). Лечение в данном случае проводится офтальмологом и кардиологом.

Что делать, если болят глаза

Если у вас появились следующие симптомы:

• боль в глазах более 2-х дней
• боль в глазах совместно с недомоганием и нарушениями зрения – тошнотой, головной болью, снижением остроты зрения и т.д.
• дискомфорт, ощущение жжения и инородного тела в глазах, покраснение,

то идите на консультацию к офтальмологу. Самолечение купленными в аптеке каплями наобум или промывание растворами трав не даст результата или поспособствует переходу проблемы в хроническое состояние. Если проблема не в зрении, то только специалист перенаправит вас к другому специалисту – неврологу, кардиологу и т.д.

При попадании в глаз инородного тела удалить его поможет промывание глаз чистой водой или закапывание глазных капель (раствора Альбуцида). Если в глаз попало что-то при работе с электрическими инструментами, за станком, при обработке дерева и т.д., то даже если вы удалили «занозу» самостоятельно, показаться врачу необходимо. Поскольку полученная микротравма глаза может нуждаться в лечении. А оттягивание визита к врачу и соответствующей терапии может привести к воспалительному процессу в глубоких отделах глаза, которое потом придется длительно лечить.

zdorov-info.com.ua

5 причин, по которым болят глаза

Часто ли вы трете глаза, ощущаете, что ваши веки слишком тяжелые, или смахиваете неизвестно откуда взявшиеся слезы? Часто ли вы чувствуете дискомфорт или боль в глазах? Вот пять причин, почему это может происходить.

Синдром сухого глаза

В этом случае слезные железы не производят достаточно жидкости, чтобы увлажнить глаза. Среди симптомов этого синдрома помутнение зрения, тяжесть век, излишняя активность слезных желез после эпизода сухости. Чаще всего сухостью глаз страдают пожилые люди, мужчины реже, чем женщины.

Если ваши глаза краснеют и чешутся, и вместе с этим у вас появляется насморк – возможно, у вас аллергический конъюнктивит. Понаблюдайте, не усиливаются ли симптомы рядом с животными или в период цветения.

Голубые экраны

Чем большее распространение получает различная техника, тем чаще люди жалуются на перенапряжение глаз. Такой эффект имеют не только компьютеры и ноутбуки, но и смартфоны – с течением времени глаза устают от них все больше и больше. Именно на смартфоны могут указывать такие дополнительные симптомы, как головная боль и дискомфорт в шее, кроме того, возможно развитие повышенной чувствительности к свету.

Конъюнктивит

При этом заболевании мелкие кровеносные сосуды глаза воспаляются, приобретая красный цвет. Если вместе с этим из одного или обоих глаз выделяется жидкость, которая ночью засыхает, образуя корочку, мешающую утром открыть глаза – вероятно, это именно конъюнктивит. Он может быть вызван аллергией, о которой уже говорилось выше, вирусной инфекцией или воздействием химических веществ.

Травмы роговицы

Роговицу, наружную оболочку глаза, могут повредить слишком яркий и резкий свет, частички песка или другие мелкие инородные предметы, химические соединения. Возможны также язвы на роговице, особенно им подвержены люди, которые забывают снять контактные линзы на ночь. Раздражение оболочки глаза может вызывать и трихиаз, аномалия, при которой ресницы растут внутрь, а не наружу.

med.vesti.ru



Сегодняшний темп жизни обязывает быть внимательным ко всему. Переизбыток информации царит миром: тысячи рекламных бигбордов и проспектов, сити-лайтов и распечатанных рекламных листовок окружают человечество каждый день. Сегодня многие приходят домой, и насмотревшись в монитор компьютера на работе, пусть даже только для проверки электронной почты, рассматривая рекламу в метро, трамваях, маршрутках и просто на улицах, читая электронные книги и сообщения на мобильном телефоне, чувствуют, как глаза начинают подводить. Зрение становится расплывчатым, глаза болят, часто люди думают, что это просто усталость и с утра все пройдет, но боль повторяется, и люди задумываются чаще о том, что сегодня им приходиться напрягать зрение, чтобы увидеть номер телефона на визитной карточке, или номер трамвая на остановке. Лишь тогда человек начинает задумываться о том, что зрение нужно беречь, когда приход к окулисту заканчивается приписыванием очков, или курсом таблеток, или другими процедурами и лекарственными средствами. Для того, чтобы даже в старости не пользоваться очками и быть здоровее, нужно знать, с чего начинаются все болезни – с быстрой утомляемости глаз.

Астенопия – это явление утомления глаз, чувства внутреннего дискомфорта, которое наступает слишком рано во время напряженной зрительной работы на близких расстояниях.

Такого рода зрительный дискомфорт чаще всего возникает, когда глаз фокусируется на объекте, который находится слишком близко (например, когда человек слишком близко нагибается к письменному столу, или рабочей поверхности, когда читает лежа, или неправильно сидит). Обычно в зрительном аппарате отличают два структурных подразделения: глазодвигательное и световоспринимающее. Глазодвигательное подразделение сегодня страдает больше всего и поражается чаще.

В общем, астенопия возникает по причине воздействия разных неблагоприятных факторов на нормальное функционирование одного из подразделений, таким образом, слаженная работа нарушается, и общее состояние диссонанса вредит обоим подразделениям.

Основные симптомы

Астенопия коварна, и прячется за обычными для людей, погруженных в работу, симптомами:

• Двоение, расплывчатость изображений.
• Деформация форм и размеров предметов, их цвета и контуров.
• Покраснения белков глаз.
• Жжение, режущая боль в глазах.
• Пелена перед глазами, в том числе потеря резкости контуров и расстояний.
• Непрерывная слезоточивость.
• Воспалительные процессы в тканях глаза.

Существуют разные виды астенопии

Аккомодативная

Очень распространённая, потому что она связана с нарушениями аккомодации – способности глаза видеть предметы одновременно на близком и на далеких расстояниях. Попросту говоря, это способность глаза позволяет наводить резкость, как на объективе, чтобы сфокусироваться с близкой дистанции на далекую и наоборот. Причины возникновения такого вида астенопии связаны с возникновением дальнозоркости, когда человек болеет, организм ослаблен, или когда глаз каким-либо образом травмируется. Это связано и с образом жизни и работы: люди, занимающиеся работой с мелкими деталями, или кропотливыми механизмами, требующими внимания и тонкой ручной работы, пребывают в состоянии постоянного зрительного напряжения. Это свидетельствует о том, что со временем у них развивается дальнозоркость: эластичность мышц глаза, которые удерживают хрусталик, чтобы тот фокусировался и удерживал кривизну для близких расстояний. Для такого типа астенопии врачи предлагают специальные коррекционные очки с небольшим количеством диоптрий, они будут необходимы для работы. Ухудшение эластичности зрительных мышц связано с переутомлениями, истощением организма, контузиями, нервными перенапряжениями, пациенты с таким типом астенопии не могут долго читать, потому что буквы становятся размытыми и читать неясные символы сложно. В развитие астенопии, возникает чувство тяжести, боли в голове, в частности в височной, затылочной доле, и это провоцирует развитие других болезней.

Она появляется впоследствии нервного перенапряжения, или истерии, длительного плача, психоза, и со стороны зрения нет особых предпосылок для появления астенопии. Обычно она возникает потому, что гормоны, выделяемые при стрессе, блокируют кровоснабжение и транспорт веществ к глазу, тогда возникает и светочувствительность. Сосуды спазмируются, и хрусталик неравномерно фокусируется на предмете, поэтому главный выход из сложившийся ситуации – это нервное расслабление.

Мышечная астенопия развивается тогда, когда мышцы, необходимые для рефокусировки хрусталика, теряют тонус и эластичность с возрастом, или причинами, не связанными с работой с мелкими деталями и особыми нервными перенапряжениями. Это явление, когда человек замечает, что для того, чтобы смотреть на различные предметы, тратит больше сил и он ощущает, что рефокусировка взгляда требует усилий. Обычно она проявляется через утомление, боли в голове и глазах, двоящееся неясное изображение. Главный симптом именно этого вида астенопии – явления пропадают, когда человек закрывает один глаз. Когда-то в истории, таким заболеванием страдали пираты, которым нужно было одновременно смотреть в даль моря и высматривать приближающуюся волну и одновременно на приборы на корабле. Именно для этого они использовали свою черную повязку (ставшую знаменитой), которая проявляла конвергенцию зрения. Если же не принимать никаких действий, упражнений и лекарств, может полностью атрофироваться бинокулярное (двойное зрение, за счет накладывания изображения, полученного от обоих глаз), развиться косоглазие.

Симптоматическая

Астенопия этого типа обычно сопровождает другие болезни, являющиеся более серьезными по своему происхождению. Обычно, она связана с воспалительными процессами слизистых носа, с воспалительными процессами глаза и носоглотки. Эта астенопия мало связана со зрительной работой.

Астенопия смешанного типа сочетает в себе несколько типов астенопии, когда для ее возникновения послужили причиной несколько факторов разного рода, например долгая зрительная работа и мышечная утомляемость, унаследованная, или приобретенная. Для такой астенопии характерны разлады бинокулярного зрения и его неустойчивость, а также расплывчатость форм и головная боль.

Причины заболевания

Почему возникают такие явления? Ведь раньше у людей было намного меньше проблем с глазами и болезней зрительного аппарата.

В условиях урбанизированного сообщества и развития техники и внедрения ее в бытовые процессы, все больше внимания стало сосредотачиваться на яркости красок, новизне зрительных ощущений и все меньше на нагрузку, которую имеет эта информация в общей сумме после просмотра нескольких таких объектов (реклама, фильмы, работа с документами).

• Чрезмерный просмотр телевизора на недостаточном расстоянии и без перерывов.
• Управление механизмами в условиях недостаточной видимости (автомобиль и езда на нем в сумерки, ночью).

Лечение астенопии

Астенопия появляется не сразу, и поскольку процесс ее появления очень постепенный, лечение тоже занимает некоторое время. Основной метод лечения – коррекционные очки, которые имеют небольшое количество диоптрий, но которые за счет смещения светового луча на некоторое расстояние, достаточное для попадания на желтое пятно и создания четкого изображения. Дети должны носить очки постоянно, взрослые — обычно только во время чтения или письма. Также применяют контактные линзы, в виду неуместности использования очков, и дозируются зрительные нагрузки. Назначаются витамины для глаз, и общеукрепляющие комплексы, потому что витамины могут взаимодействовать комплексно и усваиваться только вместе с другими витаминами. Рекомендуется больше увлажнять глаза, соответственно назначаются лекарственные капли. Широко используются для лечения астенопии компьютерные программы с расходящимися и сходящимися фигурами, которые симулируют расстояния между фигурами. Используются также методы аппаратного лечения (занятия на синоптофоре и лазерная стимуляция). Дома тоже можно заниматься лечением астенопии, например с помощью очков Сидоренко. Рекомендуется комплекс лечебных процедур: фонофорез, пневмомассаж, инфразвук, цветотерапию. Эти методы помогают снимать усталость и уменьшать зрительное напряжение.

При слабости мышц глаз советуют тренировки их с помощью положительных и отрицательных линз, а также применение медикаментозных средств, которые хорошо стимулируют аккомодацию (например, 1% раствор мезатона через день по 1 капле в оба глаза на ночь в течение 2—3 мес).

Также можно выполнять специальные зрительные упражнения: смотреть поочередно на близкие и дальние предметы, для этого особенно подходит стекло, которые выходит на местность, которая близко не ограждена, например, у высотных зданий. Там необходимо сначала смотреть на стекло и близкие к нему предметы, а потом резко переводить взгляд на дальние предметы за окном. Рекомендуют чаще моргать и увлажнять таким образом глаз, с частотой примерно раз на четыре секунды. Для того, чтобы снять зрительное напряжение, необходимо делать паузы в работе и во время этого выполнить следующие манипуляции: потереть ладони до их разогрева и приложить их к глазам. Смена температуры влияет на мышцы и заставляет их расслабиться. Чаще необходимо закрывать глаза, необходимо делать периодические паузы для пятиминутного пребывания с закрытыми глазами, пребывая в удобной позиции за столом, когда шея не затекает и руки находятся чуть-чуть на весу за рабочим столом. Главное помнить, что все упражнения назначает врач, и консультация с ним будет наиболее эффективна в любом случае астенопии, или явлений, подобных к этой болезни.

ozrenii.com