Лечение булимии чесноком

Помимо медикаментозного лечения и психотерапии, работу организма при булимии помогут нормализовать некоторые средства народной медицины. К таким средствам относится чеснок (3 дольки). Его очищают и натирают на мелкой терке, заливая сверху кипяченой чистой водой температурой около 20 градусов. Настой оставляют на сутки, после чего выпивают перед сном. Доза составляет 1 столовую ложку. Это средство положительно влияет на тонус клапана, соединяющего пищевод и желудок.

Применяют для лечения булимии и льняное масло. Его можно приобрести в аптеке. Перед каждым приемом пищи следует выпивать по 20 мл масла. Запомните: лучше питаться чаще, но меньшими порциями.

Лечение булимии мятой и петрушкой

Настой мяты и петрушки обладает сильным успокаивающим и тонизирующим действием. Растения необходимо засушить и смешать в равных количествах, после чего растереть до порошкообразного состояния и залить столовую ложку смеси крутым кипятком (250 мл). Спустя полчаса настой уже можно пить. Это средство может утолить чувство голода на некоторое время (2 и больше часов).

Для лечения заболевания можно применять и настой полыни горькой. Чайную ложку сухой травы заливают кипятком (1 стакан) и оставляют на полчаса. Лекарство следует пить за полчаса до еды по столовой ложке. В день нужно сделать не менее трех приемов.

Лечение булимии отварами

При булимии полезно пить отвар из слив и инжира. Фрукты ( 500 г ) нарезают и заливают тремя литрами воды. Варить средство нужно, пока его объем не уменьшится на 500 мл. После этого пейте вкусный и полезный отвар по половине стакана четырежды в день.

Простым, но действенным способом избавиться от булимии является приём целебного отвара сельдерея. 20 г этого растения заливают чистой кипяченой водой (250 мл) и кипятят на медленном огне в течение пятнадцати минут. Затем лекарство нужно снять с огня и процедить. Это количество отвара необходимо выпить в течение дня за три приема. Принимать его лучше до еды.

Также бороться с нервной булимией можно, руководствуясь некоторыми простыми советами. Чувство голода можно снизить благодаря минеральной воде, зеленому чаю или кефиру. Полезно будет также пить в качестве чая отвар кукурузных рылец. На 200 мл воды берут 10 г рылец и выпаривают на водяной бане в течение двадцати минут. Перед едой лекарство пьют по одной столовой ложке.

Здоровый образ жизни и сбалансированное питание также помогут вам в избавлении от булимии. Откажитесь от кофе, сигарет и алкоголя, не пейте сладкой газированной воды и не ешьте сахара.

В лечении булимии можно применять различные травы: базилик, экстракт косточек винограда, кошачью мяту и проч. Не повредят также лечебный массаж и занятия физкультурой на свежем воздухе.

www.ayzdorov.ru

Как питаться при булимии. Сколько нужно есть?

Доброго времени суток, друзья!

Сегодня продолжаем разбирать тему: Как питаться при булимии, уже на конкретных примерах. Обычно вопросов в этой области на начальном этапе возникает очень много. И один из самых первых: Сколько есть? (подозреваю, что большинство читателей, его задает с подтекстом «Сколько есть, чтобы похудеть?» — знаю, как непросто избавиться от этой мысли). Хороший вопрос, а главное на засыпку:) Если говорить в двух словах, то есть необходимо достаточно. Я вас разочаровала? Не спешите закрывать страницу — сейчас поясню, что имею ввиду:)

Когда мы долго живем с постоянной мыслью «похудеть», когда из раза в раз «садимся» на очередную диету, когда снова и снова переедаем большими количествами пищи, а потом вызываем рвоту, как Вам кажется, мы умеем есть достаточно? Мы умеем чувствовать насыщение? Мы знаем, в какой момент времени получаем удовлетворение, и от какой именно еды? Если Вы сомневаетесь в ответе, то поэкспериментируйте на себе и попробуйте кушать, как обычные люди ровно столько, сколько Вам необходимо, без ограничений и перееданий, хотя бы пару недель. И если у Вас получится, то эта статья точно не для Вас – она Вам не нужна Вы и так это умеете делать! И я искренне за Вас рада!

Если же кушать столько сколько необходимо не получается и Вы из раза в раз то передаете, то недоедаете — продолжаем разговор.

Научиться питаться НОРМАЛЬНО намного сложнее, чем голодать, переедать или придерживаться диеты. Почему? Да, потому что делать этого Вы не умеете, разучились, а вот все вышеперечисленное практиковали последние несколько месяцев, лет. Поэтому в последнее время было намного больше практики в области ограничений и перееданий, чем в области нормы.

Сколько нужно есть для того, чтобы выздороветь от булимии? На этот вопрос никто не знает точного ответа, потому что с помощью одной единственной корректировки в питании выздороветь от булимии нельзя, но это питание должно быть приближено к физиологически адекватному количеству. И для того чтобы понять сколько нужно энергии, которую мы потребляем с пищей, для нашего организма, не нужно быть физиологом. Достаточно открыть учебник по биологии за 9-ый! класс и прочитать, что человек тратит в сутки порядка 2000-2500 Ккал (женщина) и 2300-2700 (мужчина). Вы думаете, учеников в школе жестоко обманывают? Но, зачем?! А может быть, ученые говорят правду?:)

Думаю, большинство читателей знает о теории калорийности и не раз сталкивались с этим определением, когда искали способы похудеть. И именно поэтому я привожу здесь совершенно конкретные цифры физиологических показателей. Их необходимо учитывать, просто потому что именно при таком питании или чуть меньше наш организм не испытывает сильного физиологического голода, который может быть совершенно естественным источником перееданий. О типах голода я как-то уже писала. И голод это естественное проявление, которое призвано дать нам понять, что пора подкрепиться, ну, а когда мы им пренебрегаем, то оно дает о себе знать все сильнее и в итоге провоцирует пищевой срыв.

Выше я написала вот эту фразу: «именно при таком питании или чуть меньше наш организм не испытывает сильного физиологического голода» — тут есть уточнение «чуть меньше». Что я имела в виду? Здесь говориться о незначительном уменьшении калорийности порядка 100-200 кал, для того чтобы происходила коррекция веса, и это уточнение было написало именно для тех кто очень хочет знать ответ на вопрос: Сколько есть, чтобы похудеть и выздороветь от булимии? Только такое небольшое отступление от физиологической нормы дает возможность избежать серьезных проявлений голода и, как результат перееданий. Как же проверить верность этой установки?, — спросите Вы. Думаю, уважаемый читатель сильно сомневается в выше написанных словах. Но, можно узнать работает ли это утверждение! Реализовать его НА ПРАКТИКЕ!:) Любая теория, требует осязаемого подкрепления. И любую из них можно проверить, подтвердить или опровергнуть, лишь совершая реальные действия в реальном мире.

Т.е. Сейчас все вышесказанное это лишь пища для размышлений, но никто не мешает нам совершать действия реализуя новую теорию. К старым установкам всегда можно вернуться и снова голодать или переедать никто не запрещает. Но, я знаю, как порой хочется сделать все возможное ради выздоровления от булимии. И этот шаг всего один из всех возможных, но шаг на пути к выздоровлению! Может быть, самое время его совершить?…

СТАТЬИ И ВИДЕО, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ВАМ ИНТЕРЕСНЫ:

Как питаться при булимии? Прописные истины о том, как естьВсем доброго времени суток! Сегодня мы подходим к самому простому.

Как питаться после булимииКак питаться после булимии? Этот вопрос многим моим читателям кажется.

Как питаться при булимии? Ставим под сомнение истины.Вопрос в заголовке этой статьи, наверное, один из самых часто.

Как питаться при булимии? Анализ мыслейСегодня продолжаем разбирать тему, Как питаться при булимии. И как.

Несколько слов об углеводах, гликемическом индексе и инсулине. Как питаться при булимии?Наверное практически каждый читатель этого блога знает о разности углеводов.

Творожный сырок/ что можно есть при булимии/как не переедатьДрузья, а давайте поговорим про творожный сырочек, маленький и безобидный.

Мучает вопрос: есть или не есть эту сладость?Представим ситуацию: некто уже давным-давно работает над собой и искренне.

8 Comments

Екатерина, спасибо за очередную статью. Как всегда актуально и о наболевшем. Я уже долгие 15 лет борюсь с анорексией-булимией (сейчас мне 29), но болезнь побеждает. Пару лет назад я обратилась за помощью к психотерапевту и диетологу. Мне подробно рассказали как нужно правильно питаться… С большим трудом мне удалось выдержать всего 1.5 месяца «нормальной» жизни… Ела я маленькими порциями 5 раз в день, все только отварное и диетическое (всего калорий на 1500), чтобы желудок постепенно привык + лекарства… Вес начал очень резко увеличиваться… За 3 недели набрала 20 кг… Психологически не смогла справиться и сдалась… Снова начались ограничения, рвота… Постоянно присутствует жуткий страх стать толстой, живя нормально… Я и так некрасивая, неуверенная в себе… У меня нет друзей и нормальной жизни… Вся моя жизнь — это булимия, которая разъела организм и душу… Болезнь продолжается, и у меня уже нет надежды, что когда-нибудь ЭТО кончится… Не помогают ни беседы с психотерапевтом, ни лекарства… Я постепенно скатываюсь на дно… Не хочу жить… В этом часто и кроется проблема: многие знают как правильно питаться и сколько нужно есть, но вот начать нормально жить, привыкнуть к этому — это самое сложное, по крайней мере для меня.

Наталья, хорошо, что написали!

Дело в том, что пищевые нарушения (и все зависимости в целом) имеют психологические первопричины. И конечно необходимо в первую очередь разбираться в том, что спровоцировало и продолжает провоцировать Вас на переедания и мысли о фигуре. Т.е. не возможно составить рацион и придерживаться его и даже самый профессиональный диетолог не сможет помочь.

Плюс если говорить о психотерапии и специалистах в данной области, то важно найти именно СВОЕГО специалиста. Это не значит, что кто-то более или менее компетентен — это значит, что именно Вам он должен подходить и своим стилем подачи информации и своими личностными особенностями.

Вы должны знать, что булимия излечима.

Ой, спасибо за статью, спасибо за ответ девушке. А от себя добавлю, исключительно по опыту, если Вы нашли психолога, которому Вы доверяете — это очень круто и второе не бросайте терапию! Месяц, два, три — это иногда слишком мало, если Вы чувствуете улучшения, но булимия еще с Вами, или Вы с ней, продолжайте терапию.

Алина, всегда пожалуйста!:)

и отдельное спасибо тебе за твою ОСОЗНАННОСТЬ, к которой ты пришла!

Natasha, ja kogda est nachala normalno (malenkimi malenkimi porcijami, po chasam, varionoe tushonoe — v obshem pochti dieta;), u menia ves za mesiac skaknul na 6 kg pochti — s 45 do 51. Strashno uzhasno, v golove sozdajotsia progresija na sledujushie 3 mesiaca i dalshe est zhelanija netu, NO ves nachal padat. I vot ja uzhe okolo 7 mesiacev pitajus bolee menee normalno (dazhe 2 shokoladki v den imejut mesto byt), a ves stoit. Prosto, posle mnogih let bolzeni, organizm kak beshenyj nachinaet zabirat sebe liubuju edu, chtoby vyzhyt, a kogda ponimaet chto golod proshol uspokaivaetsia. Vot kak to tak! Ne sdavaites’

Наталья! Я ваша тезка . Тоже страдаю булемией около 15 лет, днём и утром ем как человек, а вечером происходит сумашедший дом . Обжорство бесконтрольное и рвота. Страшно после этого . Сейчас вышла замуж, думала что то изменится, но это происходит каждый вечер …. Пока муж не замечает, но я боюсь что он увидит и это будет конец всему . Мне 40 лет , как началось не знаю ….психологи не помогают . Но я надеюсь что найду возможность вылечится. Давайте вместе с вами ….. Вместе легче …

Эммм…я не думаю,что считать ккалории при булимии правильно. Человек при такой болезни должен есть столько, сколько требует организм,и при этом не передать. Это трудно… Но а кто говорил ,что лечение от булимии легко.
Лучше всего попробовать освоить ИП. И похудеть можно,и контролировать свое питание научитесь;)

Анастасия, подписываюсь под каждым Вашим словом. Но т.к. бывает сложно с чего-то начинать (а кто сказал, что будет легко), то нужны хоть какие-то стартовые механизмы, и если удается обойтись без всех этих весов, калорий, БЖУ, взвешиваний и прочего. То это здорово! но очень часто это настолько сложно, что мозгу нужен план, а вот после того, как он чуть-чуть начнет верить в выздоровление, а человек начнет чуть-чуть верить в собственные силы (а не в силу теории калорийности), то можно уже следовать дальше. Но бесспорно у каждого свой путь. И потому кому-то такая информация совершенно ни к чему и ее лучше сразу пролистывать, а кому-то она может помочь. К счастью или к сожалению, все очень индивидуально.

emihailova.ru

Булимия. Причины булимии и ее лечение

Как правило, различают 2 типа болезни – булимию очищающую и не очищающую. Первая характеризуется тем, что больной применяет мочегонные и слабительные фармацевтические препараты, а также вызывает рвоту. Второй вариант заболевания – это ни что иное, как 2-я стадия анорексии. Чтобы не набрать вес, больной изнуряет себя голодом и физическими упражнениями. Нередко оба типа булимии шествуют рука об руку.

Булимии подвержены преимущественно женщины, “одержимые” контролем собственного веса. Согласно статистике, примерно от 3 до 8% представительниц женского пола в возрасте от пятнадцати до тридцати пяти лет страдают данным заболеванием. Как считают исследователи, заболевших намного больше. Многие просто скрывают свои проблемы от окружающих.

Основной причиной распространения этого заболевания является зацикливание на собственном внешнем виде. Львиная доля больных приобретают пагубные привычки, ведущие к развитию булимии, еще в раннем возрасте. Прогрессируя, заболевание наносит непоправимый урон психике человека. Мысли о пище начинают одолевать больного булимией до такой степени, что обычные житейские проблемы становятся уже не интересны. Особенно подвержены булимическому синдрому лица, которым свойственна слишком низкая самооценка. На уровне подсознания такие больные ассоциируют переедание со своеобразным ритуалом предоставления тепла и заботы самому себе.

Симптоматика заболевания

Пищевое поведение больного может быть нарушено в соответствии с самыми разнообразными схемами. К примеру, аппетит может появиться абсолютно неожиданно, вынудив больного в один присест поглотить значительное количество пищи. Не редки случаи, когда человек, страдающий булимией, ест непрерывно, или же подвержен приступам “зверского” голода в ночное время суток. Главными симптомами булимии являются значительные градации веса больного в диапазоне 10-15 кг, воспаление горла, околоушных желез и десен. Человек ощущает болезненность. Довольно часто булимия становится причиной ожирения.

Выявить булимию довольно сложно. Чаще всего, больные не торопятся делиться с окружающими своими проблемами. Насторожиться стоит в случае, когда на пальцах рук становятся заметны ранки (из-за постоянных попыток вызвать рвоту), человек сразу же после приема пищи торопится посетить санузел (проводя там немало времени), состояние его кожи и зубов оставляет желать лучшего, а вес резко уменьшился. Щеки больного могут быть слегка опухшими из-за увеличения слюнных желез.

Возможные осложнения

Избыточные порции пищи, насильное очищение желудка, расстроенная нервная система – все это приводит к крайне серьезным последствиям. Это и неврастения, и потеря контакта с близкими, и утрата жизненных приоритетов, и даже желание умереть. Существенное снижение веса у женщин обычно приводит к нарушениям менструального цикла, а подчас и к полному прекращению месячных. Обменные процессы в организме замедляются. Тело пытается компенсировать потерю привычных питательных веществ за счет других источников, а поэтому внешний вид кожных покровов, зубов, ногтей и волос ухудшается. Появляются морщины, кожа приобретает желтушный оттенок, дыхание нарушается. Дефицит калия не позволяет нормально функционировать сердечной мышце. Нередко пациентам с подобными симптомами становится нужна срочная госпитализация. Булимия может нанести серьезный урон здоровью особенно в случае, когда организм обезвоживается, теряя электролиты из-за поноса и рвоты. Специалистами описывались случаи, когда вследствие постоянного переедания происходил разрыв желудка.

Лечение булимии

Процесс лечения булимии должен полностью контролироваться профессионалами, включая психотерапевтом и психиатров. Среди медикаментозных средств неплохо зарекомендовали себя антидепрессанты, снижающие аппетит и предотвращающие приступы рвоты у больных. Лечение должно опираться в равной степени как на физические, так и на психологические нужды пациента. Нормализовать процедуру приема пищи и восстановить здоровье помогают не только рекомендации опытного врача, но и общение с теми, кто пережил подобное либо на данный момент находится в процессе излечения.

Можно ли быстро избавиться от булимии?

Не стоит ожидать слишком быстрого выздоровления. Бороться с привычками, приобретенными в течение длительного периода времени, крайне сложно. Чтобы устранить их, обычно требуется много сил и не меньше времени. Успех возможен лишь в случае, когда больной действительно осознает всю важность происходящего. Он должен понять, что булимия – это болезнь, избавиться от которой просто необходимо. Желание быть здоровым должно возобладать над пагубными привычками.

Лечение булимии народными средствами

Существует две категории народных рецептов, направленных на борьбу с булимией. Прежде всего, это борьба с аппетитом. Помочь в этом смогут всевозможные настои и отвары.

1. Чесночный настой
   Для настоя понадобятся дольки чеснока (3 шт.). Очищенный и растертый чеснок заливается 1 ст. кипяченой воды, остуженной до комнатной температуры. Настой выдерживается в течение суток, после чего готов к применению. Ежедневно перед сном следует принимать по 1 ст.л. средства.
2. Льняное масло
   Как правило, этот продукт приобретается в готовом виде и принимается перед каждым приемом пищи по 20 мл.
3. Настой мяты и петрушки
   Смесь высушенной и истолченной мяты и петрушки в количестве 1 ст.л. заливается 1 ст. крутого кипятка. Через 30 мин. порция настой готова. Подобное средство притупляет чувство голода на 2 часа и более.
4. Полынный чай
   Для приготовления средства используется 1 ч.л. высушенной полыни и 0,2 л кипятка. Чай настаивается в течение получаса. Смесь следует принимать по 1 ст.л. за полчаса до приема пищи не менее трех раз в день.
5. Отвар инжира и слив
   Для приготовления отвара необходимо 0,5 кг фруктов и 3 л воды. Смесь варится до тех пор, пока количество жидкости не сократится до 2,5 литров. Отвар принимается по 0,5 стакана перед едой.
6. Отвар сельдерея
   Приготовить отвар можно довольно просто. Для этого берется 20 г сельдерея и заливается стаканом воды (желательно кипяченой). Смесь кипятится не менее 15 мин., после чего выстаивается в течение получаса и процеживается. Готовый отвар разделить на 3 части и выпить в течение дня перед каждым приемом пищи.
7. Минералка, сок, зеленый чай и кефир
   Все вышеперечисленные напитки позволяют снизить аппетит, если непосредственно перед едой выпить стакан. Особенно приветствуется зеленый чай.
8. Отвар кукурузных рылец
   Для приготовления отвара необходимо 10 г рылец и 200 мл охлажденной кипяченой воды. В течение 20 минут отвар готовится на водяной бане. Принимать средство перед едой по 1 ст.л.

Обязательно следует помнить о том, что у булимии психологические корни. Лечить заболевание можно и другой категорией народных средств – успокоительными отварами и травяными чаями. Среди основных ингредиентов подобных фитопрепаратов должны быть такие растения, как мелисса, зверобой, валериана и хмель.

oldmed.ru

Общее описание болезни

Булимия – заболевание, для которого характерны расстройства при приеме пищи, а именно возникают приступы голода, из-за чего больной не может контролировать количество съеденной пищи. После поедания человек хочет избавиться от еды в желудке и прибегает к таким методам, как: вызов рвоты, прием слабительных или мочегонных лекарственных препаратов, непомерные занятия спортом и физические нагрузки или голод.

Булимией болеет зачастую женский пол от юношеского и подросткового возраста до 35 лет. Булимии подверженны люди, которые неудовлетворены своей фигурой и не рады отражению в зеркале, считающие себя полными или даже жирными. Такие предположения о внешности зачастую неправдивы и не объективны.

В основном, булимия возникает на фоне болезней ЦНС, эндокринной системы или из-за гормональных сбоев.

Нарушения в приеме пищи может проявляться в нескольких видах:

• внезапное появление аппетита (человек занимается обжорством приступами);
• постоянное поглощение пищи (больной не перестает есть);
• питание ночью (приступы случаются только в ночное время суток).

Причины, которые могут вызвать булимию:

• 1 закомплексованность, скованность, заниженная самооценка;
• 2 стрессовые ситуации;
• 3 в головном мозге нарушен баланс гормонов и химических веществ;
• 4 фактор наследственности.

Основные признаки наличия булимии:

• проблемы с зубами и деснами (разрушена зубная эмаль, воспаленные десна, раны и язвы на деснах), которые возникли из-за воздействия желудочной кислоты при рвоте;
• организм обезвожен;
• царапины или ссадины на нескольких пальцах (или на одном), которыми больной вызывает рвоту;
• воспалительные процессы в пищеводе;
• судороги и подергивания мышц (возникают из-за нарушенного баланса солей и минералов в организме);
• проблемы с кишечником, в функционировании почек и печени;
• сбои в менструальном цикле;
• болезни сердца;
• возможны внутренние кровотечения.

Результат булимии, который следует ожидать если не начать ее лечение:

• 1 расстройства психики, раздражительность, повышенная утомляемость – одним словом – неврастения;
• 2 проблемы в контактировании с близкими людьми и друзьями или вовсе утрата связи с ними;
• 3 зависимость от лекарственных средств;
• 4 нарушение нормального функционирования, появление хронических тяжелых заболеваний сердца, желудочно-кишечного тракта;
• 5 утрата смысла жизни и интереса к ней;
• 6 сильно истощенный организм, проблемы с менструальным циклом у женщин, проблемы в сексуальной сфере;
• 7 облысение, плохое состояние кожных покровов, зубов и ногтей;
• 8 проблемы с обменными процессами.

Полезные продукты при булимии

Для того, чтобы победить булимию, первым делом нужно начать правильно питаться. А это значит, что должен быть завтрак, обед, ужин и 2-3 перекуса в день.

Для начала еду нужно употреблять небольшими порциями, питаться продуктами и блюдами, которые не тяжелые для желудка. Хорошо подойдут овощные и фруктовые пюре, вегетарианские супы, каши (овсяная, пшеничная, рисовая – они обволакивают стенки желудка, что благотворно влияет на их плохое и воспаленное состояние), нежирные молочные продукты.

Первое время (до тех пор, пока не нормализуется баланс электролитов в организме) стоит отказаться от мясных блюд (они считаются тяжелыми для желудка).

Хлеб лучше есть с высевками или отрубями.

Постепенно следует увеличивать порции, но каждый прием пищи не должен превышать двух сложенных вместе кулаков (при таком количестве еды будет сохраняться оптимальный размер желудка и он не будет растягиваться, а значит не будет требовать большего количества еды для насыщения).

Для избавления от депрессивного состояния, нужно добавить в свой рацион фрукты, ягоды и овощи оранжевого, желтого цвета (персики, абрикосы, болгарский перец, цитрусовые и так далее).

Основными критериями правильного и полезного питания при булимии – это дробное питание, ежедневное употребление горячих первых блюд и наличие продуктов, богатых на кальций, магний и калий (именно эти полезные вещества очень сильно вымываются при булимии).

И главное не ограничивать себя в требуемой организмом пище (имеется в виду, что если хочется яблоко, то нужно его съесть, а не употреблять громадные горы еды).

Средства народной медицины при булимии:

1. 1 Для утоления постоянного чувства голода необходимо пить настой из петрушки и мяты. Для его приготовления потребуется ½ столовая ложка петрушки и столько же мяты. Эту дозировку залейте 200 миллилитрами воды и настаивайте 20-30 минут. Пить перед каждым приемом пищи (за 20 минут). Ингредиенты должны быть высушенными и измельченными. Также, хорошим воином с голодом является настой из горькой полыни (приготовление и употребление отвара идентичны вышеописанному).
2. 2 Взять 3 зубчика чеснока, натереть, залить 1/5 литра горячей воды. Отстоять в течении 24 часов, профильтровать. Пить перед сном по 3 чайных ложки.
3. 3 Пить до еды по пол стакана компота из инжира и слив (на 3 литра потребуется 0,25 кг каждого вида фруктов). Компот готовиться следующим образом: вариться на маленьком огне до тех пор, пока из трех литров жидкости не останется 2,5 литра.

Опасные и вредные продукты при булимии

4. жирная, слишком острая, кислая, соленая пища;
5. полуфабрикаты, фаст-фуд;
6. алкогольные напитки и сладкие газировки;
7. лимон и лимонный сок (особенно на голодный желудок) — разъест и так не здоровые стенки желудка;
8. свежеиспеченный хлеб;
9. кофе.

Все эти продукты плохо влияют на сердечную, нервную системы.

edaplus.info

Булимия лечение диета

Булимия — это психическое расстройство, связанное с приемом пищи, для которого характерно резкое усиление аппетита, начинающееся в виде приступообразного мучительного голода. Данному заболеванию подвержены зачастую молодые женщины, у которых психика наиболее подвержена влиянию. Больные не имеют силу воли и не способны контролировать объем съедаемой пищи.

Булимия причины

Заболевание провоцируют некоторые болезни центральной нервной или эндокринной системы, психические отклонения.

Булимия и ее причины: наследственность, образ жизни, заниженная самооценка, психологические нарушения, импульсивность, проблемы личного характера, нехватка серотонина, «заедание» проблем, долговременные диеты, повлекшие срывы в еде; стремление к перфекционизму, активные занятия спортом; общественный заказ на стройность, как стандарт; депрессия, дисбаланс электролитов (солей и минералов), навязчивые мысли и действия, повышенная тревожность.

Булимия симптомы

Выделяют заболевание двух типов. Первый тип – это классический и второй тип – это стадия анорексии.

Первый тип отмечается рвотой, злоупотреблением диуретиков, слабительных, клизм.

Второй тип булимии характеризуется компенсирующим поведением. Больной голодает, активно занимается спортом, не злоупотребляет клизмами, слабительными, диуретиками, не вызывает рвоту.

Данное заболевание характеризуется постоянными, длительными, очень мучительными приступами голода и невозможностью остановиться перед огромным количеством пищи. Больные выбирают для трапезы красивые, большие, жирные куски пищи, очень любят сладкое. После трапезы стараются, как можно быстрее избавиться искусственно от пищи, вызывая рвоту. Часто используют мочегонные средства, а так же клизмы.

Симптоматика заболевания включает общую слабость, боли в подложечной области, повышенный волчий аппетит.

Нарушенное пищевое поведение имеет свою схему, для которой характерен внезапный приступообразный аппетит, приводящий к поглощению большого количества пищи или свойственно присутствие постоянного голода с желанием поглощать пищу именно в ночное время суток.

Булимия и ее симптомы: обезвоживание организма; повреждения на пальцах, которыми больной провоцирует рвоту; воспаление пищевода; подергивания мышц и непроизвольные судороги; диарея, дисбактериоз, внутренние кровотечения, обострения в работе печени и почек, нарушения менструального цикла, заболевания неврастенического характера, болезни сердца.

Булимия признаки

У больного имеется повышенная тревожность, его посещают навязчивые действия и мысли, имеется поврежденная зубная эмаль и проблема с деснами, наблюдается обезвоживание организма, воспаление пищевода, непроизвольные судороги, подергивания мышц, беспокоит диарея, дисбактериоз, внутренние кровотечения, обострения в работе печени и почек, имеются нарушения менструального цикла, болезни сердца, неврастенические проявления.

Булимия нервная

Людей удовлетворенных своей внешностью единицы и не все могут с этим смириться. В погоне за идеальной фигурой или после снятия нервного напряжения люди попадают в ловушку булимии. Как это происходит? После голодания или нервного перенапряжения человек набрасывается на пищу, не имея силы воли остановиться. По этой причине люди становятся зависимы от нервной булимии. Личности, которые страдали от нервной булимии — это принцесса Диана, знаменитая манекенщица Твигги, внучка Эрнеста Хемингуэя Марго Луиза, фотомодель Кейт Мосс, Элвис Пресли, ведущая аэробики и актриса Джейн Фонда.

Причины нервной булимии кроются в постоянном стрессовом состоянии, в ранимости и неуверенности человека, а также в одиночестве, скованности разными условностями. Именно поэтому сам процесс поглощения пищи приносит человеку радость, удовлетворение.

Анорексия и булимия

Булимия и анорексия одновременно противоречивые и одинаковые по своей сути заболевания. Разберемся в их сути.

Булимия — это нервное обжорство, с последующим опустошением желудка, чтобы не поправиться, а анорексия — это добровольный отказ от еды для похудения. Больных булимией беспокоят угрызения совести, сомнения, потеря контроля над происходящим. Само поведение очень напоминает поведение анорексичных людей. Отличает их от больных анорексией — умение длительно скрывать свое заболевание, а также удерживать вес в пределах нормы.

Бывают смешанные синдромы, при которых анорексия способна эволюционировать в булимию и наоборот. Одна из причин появления заболеваний анорексия и булимия это многочисленные диеты. Поэтому прежде, чем садиться на диеты или попадать под влияние чужого мнения, стереотипов — подумайте о своем здоровье. Особенно это касается молодых людей, когда на этапе становления как личности, воспринимаются стандарты внешние, а не духовность человека.

Чем это грозит? На какое-то время вы добьетесь желаемого стандарта, однако со временем будет происходить конфликт с самим собой на ментальном уровне, и вы перестанете себя уважать, пожелаете вернуться к привычному ранее образу жизни, но не сможете этого сделать. Если же вы уже находитесь под властью этих недугов, то хочется порекомендовать перестать скрывать свое состояние и обратиться к специалистам. В первую очередь к психотерапевту или психиатру. Эти недуги несут в себе большую опасность для здоровья, которой предшествует расстройство личности с утратой привычного образа жизни. Если вы думаете, что о вашей проблеме не узнают, то вы глубоко ошибаетесь. Такое скрывать долго не возможно.

Булимия лечение

Очень сложно одному справиться со своей проблемой. Как избавиться от булимии самостоятельно? Для этого будет необходимо приложить волевые усилия и окончательно для себя принять решение о необходимости выйти из этого состояния. Далее забудьте про всевозможные диеты. Да, небольшая прибавка в весе произойдет, но это единственное с чем вам придется смириться. Ваша задача состоит в сбалансированном питании небольшими порциями без ожиданий позывов на голод. Ни в коем случае не должно быть ощущения тяжести в желудке, чтобы не возникло желание вырвать пищу. С того момента, когда вы приняли для себя решение вылечить болезнь, откажись до выздоровления посещать дни рождения и другие застолья.

Как лечить булимию? Эффективны сеансы психотерапии, антидепрессанты, успокоительные препараты и терпение родственников.

Лечение булимии включает сложный комплекс действий, который направлен на восстановление расстроенного питания. На возникновение булимии влияет воздействие неблагоприятных факторов, которые в свою очередь провоцируют появление эмоциональной отстраненности, напряжения, тревоги, переживания из-за травмирующих обстоятельств, возникновение неудовлетворенности собой, депрессии, личностной деперсонализации. Вследствие этих причин необходимо позволить организму полноценно отдохнуть, отказаться от всех видов диет и переедания.

Психологическое лечение заболевания включает психотерапию, на которую возложена перестройка работы организма на отношение к процессу употребления пищи. Необходима в лечении консультация диетолога.

Как вылечить булимию? Методы лечения булимии направлены на устранение истинных причин болезни. Зачастую женщины, подверженные заболеванию, успешно скрывают страсть к еде, тайно желая избавиться от этой проблемы. Больным кажется, что весь мир от них отвернулся, и они взамен ничего не получают. Эту несправедливость пациенты заедают пищей. В группе риска зачастую оказываются спортсмены, гонящиеся за высокими результатами, а также люди занятые шоу бизнесом, модельным бизнесом, танцами, балетом.

Приступы булимии прогрессируют после личностных ссор, конфликтов, неудач, споров, накативших депрессий, разочарований. Первичные формы булимии отмечаются психологическим дискомфортом. Больной сурово критикует, а также негативно оценивает свои действия, испытывая вину за переедание. Полнейшее выздоровление включает необходимость принять и пропустить через себя проблему заболевания. Скажите себе стоп! Измените свой жизненный график, питание, а также прекратите угождать общественному мнению. Вы живете один раз и собственную жизнь необходимо прожить интересно. Сильный человек живет для себя, а вовсе не для кого-то.

Лечение булимии заключается в формировании индивидуального образа питания, основанного на мере, индивидуальности и получении кайфа. Еда — это удовольствие, необходимая энергия, которую очень важно планировать.

Как еще лечить булимию? Медикаментозное лечение булимии включает антидепрессанты, например Флуоксетин. Антидепрессивный эффект Флуоксетина сочетается со стимулирующим. У больного улучшается настроение, снимается напряженность, уходит тревожность, дисфория и чувство страха. Лечебный эффект после препарата ощутим спустя четыре недели после начала терапии. Суточная доза составляет 60 мг в три приема. Пожилым людям суточную дозу рекомендуют снизить. Болеющим анорексией, а так же с печеночной и почечной недостаточностью суточное потребление Флуоксетина уменьшают до 10 мг.

При самых отягчающих обстоятельствах булимии необходимо обращаться к психиатру и при необходимости больного госпитализируют. Пациента помещают в клинику, где применяют специальные программы по реабилитации.

Прогнозы булимии при своевременном лечении благоприятны. Врач назначит соответствующее обследование, а также изучит историю заболевания. Пациенту будет показана диетотерапия, рекомендованы советы относительно изменения образа жизни. Большинству пациентам результативно помогает групповая психотерапия. Испытывая чувство стыда, больные чувствуют себя намного лучше, когда узнают, что они не одни в своем поведении.

Иногда врачи применяют гипноз или обучают больного технике самогипноза. Цель метода помочь в контроле желания неограниченно съедать пищу. После булимии профилактические меры включают здоровую, адекватную, психологическую обстановку в семье, а также эмоциональную поддержку больного.

Последствия булимии

Основным последствием булимии выступает ожирение. Булимия и ожирение очень взаимосвязанные между собой заболевания. Если булимию не лечить, то она способна привести к ожирению. Ожирение проявляется в избыточном отложении жировой ткани человеческого организма из-за постоянного переедания. Заболевание имеет тенденцию хронического прогрессирования, которое приводит к разным недугам, нуждаясь впоследствии в пожизненном лечении.

Зачастую проблема заболевших булимией остается на личном уровне, а лечение сводится к самолечению, что представляет опасность для здоровья. Грамотное и результативное лечение булимии и ожирения осуществляется под руководством врачей. Специалисты могут помочь достичь пациенту желаемого веса и потом держать его постоянно в норме. В настоящий момент врачи относят ожирение к обменному хроническому заболеванию, а главной причиной ожирения считают булимию, которая приводит к нарушению работы мозга, отвечающего за аппетит.

Последствия булимии — это не только лишние килограммы, а и проблема с деснами, с зубной эмалью, с пищеводом, с кишечником, с сердцем, а также сбои в работе печени, почек.

Булимия и ее последствия это еще и неврастения, наркотическая, лекарственная зависимость, утрата интереса к жизни, разрушение отношений с близкими и возможный летальный исход.

psihomed.com