Что делать худею от стресса

23 марта 2010 г., 14:14

23 марта 2010 г., 14:57

что проходили. Может поджелудочная, может глисты, может гормональное, онкология-масса вариантов.

23 марта 2010 г., 15:13

может быть что угодно.. у меня такая же машна, я весила 73, заболела хр. тонзиллитом, похудела до 61. учитывая свой образ жизни и то сколько сладостей я пожираю, я долна была набрать еще 5 кг, но сбросила 12 :/ нет, я конечно рада что похудела, но все равно это не нормально и саму меня очень тревожит.

23 марта 2010 г., 15:16

У меня тоже самое(( Беспричинно начала худеть с 54 кг. похудела до 48 кг.за несколько месяцев!Причём кушаю я даже больше чем раньше!И вес уже целый год не меняется!

23 марта 2010 г., 15:31

Не пугайтесь, но лучше сдать анализы на онкологию. Просто так люди не худеют.

23 марта 2010 г., 15:44

девочки,может все же вы что-то изменили в питании?
например жирное мясо,меньше хлеба и макарон,вот и причина.

23 марта 2010 г., 15:45

Это может быть щитовидка

23 марта 2010 г., 15:46

У меня тоже первая мысль — надо вам обследоваться на онкологию. Не хочу вас пугать, но это не очень хороший знак.

23 марта 2010 г., 16:04

камни в желчном пузыре или в почках. у меня сестра очень похудела от этого. валдис пельш тоже.
а когда онкология еще раны плохо начинают заживать.

23 марта 2010 г., 16:24

Спасибо, завтра же пойду на обследование онкологии, уже записалась, проходила до этого в частной клинике «комплексный» обход, а ля «все включено» была очень напугана ситуацией, поэтому даже толком не понимала, что именно мне проверяют, одобряли лишь слова, что со здоровьем все нормально, но худеть продолжаю. Касаемо стрессов, 7 месяцев назад на моих глазах мужа сбила машина, как позже оказалась, за рулем был 14летний пьяный подросток, но трагедия была больше полугода назад, а худеть начала гораздо позже

23 марта 2010 г., 16:48

в частной клинике «комплексный» обход
Что включал в себя «обход»?
Насколько знаю, такие резкие похудания могут иметь несколько самых распространенных причин:
1) Онкология
2) Болезни обмена веществ (диабет, например)
3) Проблемы с ЖКТ (которые часто поначалу протекают безсимптомно почти)

23 марта 2010 г., 17:42

сахар в крови в норме?

23 марта 2010 г., 17:54

на паразитов сначала сдайте анализы.

23 марта 2010 г., 18:54

Автор, не тяните!идите к хорошим специалистам. Вы пережили страшный и сильный стресс, а он мог запустить серьезные заболевания. Надо искать причину.

23 марта 2010 г., 22:40

от спида тоже худеют

24 марта 2010 г., 08:28

Ужас! А ваш муж жив хоть.

24 марта 2010 г., 12:57

Анализ надо сдать на Вич!И туберкулёз.

17. А я не могу похудеть

24 марта 2010 г., 22:23

Разве вам плохо от того,что вы похудели?Вы чувствуете какой дискомфорт,слабость,головокружение,усталость?Или только депрессия на этом фоне?Перестаньте бояться чего-то,это непоправимое горе увидеть и пережить такое,скорее всего вы прокручиваете все в подсознании и в памяти.Постарайтесь понять,что вы уже все пережили,у вас нашлись силы все пережить,все в прошлом,постоянно это переживать не надо,расслабьтесь и отпустите с миром этого подростка,пусть сам переживает,это важно!

24 марта 2010 г., 22:26

Сдайте анализы на онкомаркеры и успокойтесь.

28 марта 2010 г., 16:35

У моей мамы на работе женщина сильно похудела. Кожа да кости. Обследовалась. Выявили худший диагноз. Она с ума чуть не сошла. Прошла повторно обсл. оказалось щитовидка и ни чего более. От неправильной выработки гормонов все.

14 июля 2010 г., 17:38

я худею со страшной силой,у меня 2е детей.младшему 9 мес.ем больше чем раньше.грудью не кормила почти!уже на скелет похожа.страшно становится.

17 октября 2010 г., 21:48

Такая же проблема. вроде кушаю нормально, какие только анализы не сдавала, всё впорядке, а в весе продолжаю терять килограммы.
Начинаю паниковать.

12 ноября 2010 г., 13:39

У меня тоже такая проблема, последнее время начала сильно худеть, хотя очень много ем и особенно ночью и пища жирная, каллорийная. У меня появились головокружения, в глазах темнеет, чуть ли не до обморочного состояния, слабость, падавленность, постоянное чувство голода, еще нехватка воздуха! Может знает кто почему так может быть?

7 февраля 2011 г., 19:25

23.
Ирина
| 12.11.2010, 13:39:32
[981715091]
У меня тоже такая проблема, последнее время начала сильно худеть, хотя очень много ем и особенно ночью и пища жирная, каллорийная. У меня появились головокружения, в глазах темнеет, чуть ли не до обморочного состояния, слабость, падавленность, постоянное чувство голода, еще нехватка воздуха! Может знает кто почему так может быть?
Это тиреотоксикоз.щитовидка гиперактивна и идет очень быстрое расщепление жиров и белков ну и углеводов.может быть от избытка поступления в организм йода,и других гормонных препаратов.

7 февраля 2011 г., 19:28

СО мной так было, когда у меня появился рак. Худела, хотя много и калорийно ела, потеряла более 10 кг. Потом обнаружили это дело , оперировали , облучали. Обследуйтесь как следует, это плохой признак.

10 февраля 2011 г., 20:02

Отписывалась ранее, с такой же проблемой. Теперь всё стало на свои места, оказалось что резкое снижение в весе, из-за постоянных стрессов.

9 марта 2011 г., 10:12

Я тоже худею и худею, были правда стрессы, но они всегда есть в нашей жизни, на коже лица и шеи различные угревые высыпания, меня это все пугает.

11 мая 2011 г., 16:42

У меня конечно,не 10 потеряно и не 15кг,а 5-7,но это для меня существенно,ветром чуть не сносит на улице. Было 55 сейчас 50,потолстеть не могу,щитовидка вроде как всегда за счёт йодомарина живёт,болезней не нашли. Зато в чём я на 100% уверена,те,у кого работа связана с умственным трудом-теряют вес быстро,очень! а я учитель. мозг всегда работает,всё и съедает )))

29 мая 2011 г., 13:06

Девушки, может кто-то сталкивался.. подскажитеПару месяцев назад начала худеть, причем без диеты, спортом не занимаюсь, работа сидячая, в общей сложности потеряла чуть больше 11кг, весила 56кг, сейчас около 46, проходила комплексное обследование, со здоровьем все впорядке, что делать? худеть продолжаю, паника

ТА ЖЕ САМАЯ ИСТОРИЯ , ХУДЕЮ И ВСЕ ВПОРЯДКЕ С АНАЛИЗАМИ И Т.Д.

29 мая 2011 г., 13:14

Я то ни чего не пережил! А почему худею.

29 мая 2011 г., 14:43

Угревые высыпания по большей части от неправильного питания.

29 мая 2011 г., 17:53

Это может быть проблема с щитовидной железой, сходи к эндокринологу проверься, может недостаток или переизбыток иода в организме. От этого резко полнеют, или наоборот как в твоем случае худеют.

6 июня 2011 г., 17:31

я тоже худеть начал очень быстро был та тощий при 178 весил 70 кг а щас 65 меньше чем за месяц потерял 5кг а врачи не верят говорят что я нормальный да и где я живу врачей та толком нет каких надо и анализы не сдашь не на что. Знают только общ анализ крови и мочи и всё

12 июня 2011 г., 04:17

Такая же проблема. вроде кушаю нормально, какие только анализы не сдавала, всё впорядке, а в весе продолжаю терять килограммы.

23 июня 2011 г., 22:48

а правда,что если бросаешь курить-люди поправляются?

12 июля 2011 г., 19:22

Эшли, т.е тот кто создал эту тему, вы создавали её в 2010г, так как сейчас обстоят дела? вы поправились или нет? и нашли ли причину? Просто у самого таже проблема, тоже анализы на всё сдавал, а толку ноль, в норме всё. Напишите пожалуйсто если вы ещё имеете связь с этой темой.

30 сентября 2011 г., 20:46

в понедельник бегу к терапевту. ((((((

23 октября 2011 г., 15:47

Симптомы следующие-частые дефекации, потемнение в глазах, предобмороки особенно перед дефекацией, резкая слабость, потеря в весе, головокружения, закладывает в ушах, одышка, гипертонические кризы, тахикардия, плаксивость. Страдала тиреотоксикозом с 2005 года. В 2011 прошла радиойодтерапию, наступил гипотериоз, но после 15 дней приёма Л-тироксина наступило то же состояние, что я описывала выше. Наступил медикаментозный тиреотоксикоз, который уже мерказолилом не лечится.Мучаюсь.

30 ноября 2011 г., 00:21

Родила 8 месяцев назад очень сильно похудела в чем причина не понимаю и постоянно чувство голода и шарик в животе катаеться что это может быть и что делать?

4 декабря 2011 г., 09:19

после родов прошло пол года начала сильно худеть раньше весила 64 а сейчас и 50 нет что делать не знаю стала очень нервной и поправиться не могу опетит пропал

15 декабря 2011 г., 21:49

26 февраля 2012 г., 19:25

народ. рчень переживаю за мужа. худеет на глазах. ему 33 года, конечно, работа не из сидячих. стал болеть живот. в субботу идет сдавать все анализы. на что можно подумать.

9 апреля 2012 г., 07:07

что показало обследование?

Ну и Что было то?

12 мая 2012 г., 11:36

я тоже сильно худею:( мне 23 года, рост 156 а вес 40 с копейками. я в шоке. ем много всегда причем, с детства. голова кружится, всегда такое ощущение, что нет сил, плачу по всяким пустякам. сдавала анализы различные, выяснилось, что одна доля щитовидки практически не развита, врач даже сначала подумала, что у меня операция была по ее удалению:( в общем оставшаяся доля не справляется с работой. что делать? может какие таблетки попить для немногого улучшения состояния. а то я даже по дому как тростинка хожу шатаюсь.

7 сентября 2012 г., 13:14

Может, вы из-за чего-то переживаете, часто нервничаете?

Я когда-то на 14 кг похудела за год, были неприятности на работе.

16 января 2013 г., 14:28

16 января 2013 г., 14:30

У моей дочери та же проблема, ест оооочень много и постоянно, а вес 44-46 при росте 170, я в ужасе, но она меня не слышит! не знаю что делать. выглядит как анорексичка, помогите! куда обратится и что предпринять.

21 февраля 2013 г., 22:14

Блин мне бы так похудеть, я каждую зиму набираю 11 кг и летом их сама сбрасываю(((

24 июня 2013 г., 19:15

вот и я столкнулась, завтра в больничку потопаю. при росте 179 вешу 40 кг, причем последние 3 кило за два дня сбросила, а лопаю при этом как слон.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

Чем опасно похудение при длительном стрессе

Стресс – это всегда нарушение нормальной работы всех систем организма. В первую очередь страдают нервная система и процессы обмена веществ. Именно из-за этого происходит потеря веса, а в некоторых случаях, наоборот, его набор.

На самом деле эти процессы можно контролировать, главное – правильно лечить свое стрессовое состояние, а не пускать все на самотек.

Почему люди теряют вес при стрессе

Главная причина, по которой люди худеют, – это большая потеря энергии. Организму требуется приспособиться к новым условиям, он тратит свои ресурсы на выработку адреналина, прочих гормонов, а кроме того, организм начинает думать, что он болеет, и это отрицательно сказывается на аппетите.

Выработка адреналина способствует повышению давления, а все ресурсы расходуются гораздо быстрее. Похудение обычно происходит в самые сжатые сроки. Начинается этот процесс со спазмирования мышц, откуда и происходит исчезновение аппетита. В таком случае врачи рекомендуют не садиться на голодную диету, а все же есть, хотя бы понемногу.

Многие худеют из-за того, что просто начинают раздумывать о проблемах, которые вызвали стресс, а потому забывают и о еде, и о сне. Вес от стресса могут потерять и мужчины, и женщины, и даже дети. Но следует отметить, что мужчины худеют чаще. У женщин обмен веществ изменяется в обратную сторону – они чаще заедают проблему и увеличивают свой вес в стрессовом состоянии.

Последствия стрессового похудения

Потеря веса при стрессе – отнюдь не безопасное явление. Могут быть очень неприятные последствия. Конечно, в первый момент многие будут радоваться снижению веса, но на самом деле нервный человек даже не подозревает, что в организме запущены опасные процессы. Такое тяжелое заболевание, как анорексия, начинается, в большинстве случаев, из-за отказа от еды в стрессовом состоянии. Кроме того, к распространенным последствиям относятся:

1. Аритмия сердца.
2. Нарушения месячного цикла у женщин.
3. Состояние сонливости и апатии.
4. Понижается работоспособность мозга.
5. Бессонница.
6. Спазмы мышц.
7. Нарушения в работе двигательного аппарата.
8. Выпадение волос.

Хронический стресс приводит к полному дисбалансу в организме. Если абсолютно не принимать пищу, то стрессовое состояние может еще больше усугубиться. Самое страшное, что человек, чаще всего, обнаруживает свой низкий вес на поздней стадии, когда уже обязательно необходима помощь специалиста.

Факторы потери веса при стрессе

Повышенный стресс не всегда является единственным пусковым механизмом, провоцирующим резкое похудение. Сброс веса по причине стресса часто сопровождается другими факторами. Кроме физиологических причин могут иметь место и чисто бытовые. Это несоблюдение режима дня и питания. Человек в состоянии беспокойства и тревоги отказывается от еды, бывают случаи, когда индивидуум сам провоцирует у себя рвоту. Это психоэмоциональное состояние, которое требует вмешательства психолога и назначения специальной терапии.

Также к негативным факторам относятся все вредные привычки, такие как алкоголь, курение и наркотики. Перебои со сном приводят к снижению веса. Иногда на фоне стресса может возникать непринятие еды. Это проявляется в приступах тошноты и рвоты.

Чем грозит искусственное создание стресса

Иногда люди, пережившие стресс и наблюдавшие похудение в такой ситуации, могут посчитать это пользой для организма. Некоторые пытаются затем искусственно создать стрессовую ситуацию для снижения веса. Это очень опасное занятие.

Во-первых, этот процесс очень трудно контролировать – он может привести к сильнейшему истощению, вплоть до летального исхода. Во-вторых, похудение от стресса может обернуться резким набором жировой ткани после того, как исчезнет причина, вызвавшая стресс.

Резкое снижение веса, в любом случае, скажется на работе всех основных систем. В частности, может забарахлить сердце, печень и поджелудочная железа. Врачи тем, кто мечтает похудеть, говорят, что делать это необходимо как раз без стресса и понемногу. Резкое и большое снижение веса приводит к анорексии. Она, в свою очередь, может довести до смерти.

Поэтому ни в коем случае не пытайтесь сбросить вес при помощи введения организм в искусственный стресс!

Похудения из-за нервозности у женщин

Женский организм так устроен, что он реже худеет от нервозности, чем мужчины. Определенный гормональный фон создает такие условия, что женщины начинают заедать свои проблемы, а потому, наоборот, набирают вес. Происходит это из-за сбоя в гормональном фоне.

У женщин реакцией на стресс чаще всего бывает головная боль, а также паническая атака. Ну, и атака на холодильник тоже более характерна для слабого пола.

Причины возникновения стресса также различаются. Мужчины больше страдают из-за проблем на работе и неудач в постели. Женщины расстраиваются, если есть проблемы со здоровьем у родственников, особенно у детей, а также из-за неприятностей в личной жизни.

Даже если женщина худеет от стресса, она легче набирает потерянные килограммы. Кроме проблем с массой тела, вследствие стресса женщина может приобрести перебои в менструальном цикле.

Похудения из-за нервозности у мужчин

Сильный пол старается держать все свои переживания внутри. От этого их стрессы не так видны, но имеют больше последствий. Именно мужчина может резко похудеть, причем потом с трудом возвращает свой вес. Хуже всего приходится представителям сильного пола, которые имеют астенический тип сложения с узкой грудной клеткой, вялыми мышцами. Такие мужчины всегда плохо набирают вес.

Мышечная и жировая ткань расходуются в первую очередь. Стоит также отметить, что мужчина пытается стресс пережить по-тихому, в итоге последствия могут быть необратимыми. Депрессия у сильного пола проходит тяжелее и лечится дольше. Часто все переживания сопровождаются проблемами с эндокринной системой. В итоге падает уровень тестостерона, а это приводит к проблемам в сексуальной жизни.

Потеря веса после стресса постепенно замедляется, если убрать фактор возникновения нервного напряжения. Чтобы вовремя обратиться к врачу, нужно контролировать свой вес. Если помимо ощущения тревоги, страха и плохого настроения вы замечаете, что начинаете резко худеть – это точно повод пойти к психологу на консультацию.

В заключение

Для того чтобы избавиться от стресса и прекратить худеть, необходимо, в первую очередь, заставить себя питаться. Кушать надо понемногу, но чаще. При этом стоит попить травяные чаи, а также заниматься спортом, но не изнуряя себя.

Увлекаться самолечением не стоит. Особенно это касается приема сильных антидепрессантов, которые могут вызвать привыкание. Если из-за стресса пропал аппетит, попробуйте употребить что-то, что повышает желание кушать. К таким продуктам относятся различные приправы, маринованные овощи и сладости. Шоколад, кстати, является отличным антидепрессантом.

Стрессоустойчивость является основной способностью, которая защищает организм от экстремальных воздействий окружающей среды. При этом наше здоровье может реагировать совсем неожиданно.

Важно помнить, что есть нужно в любом случае. Даже если нет аппетита, если совсем не хочется. Иначе у организма не будет сил бороться со стрессом. Но и увлекаться не стоит, а лучше обратиться к врачу.

zelv.ru

Почему я худею без причины?

Содержание

От чего худеют: основные виды заболеваний

Запомните, что в нашем организме ничего не происходит без каких-либо причин. Каждый процесс в нашем теле сопровождается определенными обстоятельствами, в том числе набор веса или похудение.

Основными причинами от чего худеют являются различные заболевания, не сразу себя проявляющие. Обнаружить их на ранних стадиях возможно только с помощью обследования в больнице.

Внимательно посмотрите на заболевания ниже и их особенности:

• Различные заболевания ЖКТ. Характеризуются снижением аппетита и поступления полезных веществ в организм. К числу таких недугов относится гастрит, язвы, проблемы с желчевыводящими путями. Причем необязательно недуги проявляются в виде болей в области живота, может случиться и так, что вы не будете подозревать о хроническом гастрите, сетуя на что-либо другое;
• Сильные нервные расстройства и депрессии напрочь отбивают желание не только питаться, но и блокируют нормальную работу организма, не давая ему восполнить потери в весе;
• Инфекционные заболевания, злокачественные опухоли также понижают аппетит и способствуют быстрой потери веса.



Теряю вес: причины

Почему я худею? Болезни, не нарушающие аппетит

Если не обнаружили причин в болезнях выше и с аппетитом у вас все хорошо, тогда, вероятно, причина может скрываться в болезнях, при которых аппетит остается на нормальном или даже высоком уровне и не смотря на это происходит существенная потеря килограмм. К таким заболеванием относят:

• Сахарный диабет;
• Различных паразитов, блокирующих поступление веществ, глисты;
• Мальабсорбция (потеря питательных веществ в связи с недостаточным их всасыванием в кишечнике);
• Ряд заболеваний, которые увеличивают расход организмом энергии, но не проявляются сразу (типа феохроцитомы, опухоли, симптомами которой служат периодические приступы страха и стресса)

Похудение без причины: что встречается чаще всего?

Действительно, существует целый ряд недугов почему худеют люди, в том числе и онкологические заболевания, но в большинстве случаев они не причем. Онкология, к примеру, производит до резкой потери веса, что вы бы обязательно почувствовали и заподозрили неладное. Менее заметными и частыми причинами от чего худеет человек, являются:

• Гельминты. Вы можете прожить годы, так и не догадавшись о том, что все это время кормите сосальщика или ленточного червя, пожирающего достаточно большое количество микроэлементов, изначально предназначенных для человеческого организма. По статистике, каждый второй житель планеты заражен тем или иным видом глистов. Вполне возможно, что вы не исключение;
• Обычные систематические стрессы, нервные расстройства вовсе не так безобидны, как кажется со стороны. В перспективе они дают множественные осложнения на ЖКТ. Пища плохо переваривается и из нее не изымаются нужные вещества;
• Кажется, что вы много едите и все равно происходит уменьшение веса? Причины похудения кроются в несбалансированном питании. Можно много есть фруктов или овощей, но совершенно не обращать внимание на углеводсодержащие продукты, типа картофеля, либо наоборот, есть маленькое количество белка. Если отсутствует важный микроэлемент, организм самостоятельно его добывает, расщепляя собственные резервы, то есть «поедая сам себя».



От чего худеют: вывод

Специалисты рекомендуют при любых непонятных процессах в организме, в том числе и похудении, обращаться к врачам и проходить специальные обследования, сдавая анализы на паразитов, а также на другие, менее распространённые виды болезней, обследовать желудок у гастроэнтеролога (в том числе и с помощью зонда). Главное знайте, ничего не происходит без причин, тем более похудение.

www.allwomens.ru

Как побеждать сильный стресс и не полнеть

Связь стресса и увеличения веса

Важными представляются обе составляющие вопроса читательницы: и болезнетворное влияние стресса, и потеря близкого человека.

О том, что стресс зачастую ведёт к увеличению веса, хорошо известно всем, кто профессионально занят этой проблемой. Обычно люди, отмечающие значение этого фактора в развитии ожирения у себя, говорят о «заедании стресса»… И на психологическом уровне всё выглядит именно так.

Однако в действительности этот механизм имеет свою физиологическую природу. Чаще всего обнаруживается тот факт, что реакция на любой стрессор развивается в две фазы. Из них первая сводится к реакции так называемой симпатоадреналовой системы, а вторая — к реакции парасимпатической системы.

Реакция симпатоадреналовой системы выражается в мобилизации организма для борьбы. При этом аппетит, как правило, уменьшается и человек худеет.

Реакция же парасимпатической системы выражается в запасании энергетических материалов, в формировании своеобразной «жировой брони».

Относительное преобладание реакции симпатической нервной системы характерно для мужчин. Так что многие мужчины в обстоятельствах стресса фактически худеют…

Для женщин характерно относительное преобладание реакции парасимпатической нервной системы. Именно поэтому многие женщины в обстоятельствах стресса заметно набирают вес…

И вот что важно иметь в виду ещё: в норме люди живут парами. При этом семейная пара реагирует на стресс как целое. В таком случае основной «удар стрессора» принимает на себя мужчина. Жена лишь «залечивает его раны»… Если же человек одинок, особенности его реакции на стресс сильно определены полом. Так что одинокие женщины сильно склонны набирать лишний вес. Эта склонность сугубо такова, если стресс связан с внезапной потерей партнёра…

Что можно сделать

К сожалению, знание всех этих фактов на деле мало что может изменить для человека, уже оказавшегося в обстоятельствах стресса. Однако некоторые полезные рекомендации всё же достаточно очевидны.

Во-первых, если Вы одиноки, надо постараться найти свою вторую половинку — и далее идти по жизни парой. Эта рекомендация отнюдь не сводится к налаживанию половой жизни; речь идёт именно о партнёрстве, когда и женщина и мужчина берут на себя ответственность друг за друга и взаимно доверяют свою жизнь партнёру.

Во-вторых, если Вы лишились партнёра, нельзя долго предаваться тоске одиночества — надо найти в себе силы разделить своё горе с человеком, который достаточно близок Вам и готов к этому.

В-третьих, можно пользоваться моими специальными фонограммами, предназначенными для нивелирования стресса: «Океан Покоя», «Антистресс». Они заметно облегчают переживание этого состояния.

Особую ценность представляет собой сеанс аутогенного перепрограммирования «АНТИСТРЕСС». Это хороший шанс снизить уровень повседневного стресса и таким образом уменьшить риск неадекватных реакций на него.



Эксперт выпуска
Сергей Петрович Семёнов
автор методики похудения, врач-психотерапевт, рефлексотерапевт

mcvita.ru