Депрессия думаю о мужчине

  • Мне 34, детей нет, хотел женится но не смог найти «ту самую». Работа и хобби ради которых уехал 5 лет назад в столицу теперь ни приносят ни какого удовольствия абсолютно. Разочаровался в людях — в их лицемерии , жадности и глупости. За последние 5-6 лет стал социофобом, параноиком. Сейчас постоянно испытываю тревогу и тяжелую депрессию. Часто думаю оборвать все эти мучения. Несколько раз обращался к специалистам — оказались обычными шарлотанами не способными разобраться в проблемах человеческой психики и не имеющих лицензии чтобы выписать рецепт. Вижу в людях только плохое, даже в образованных, интеллегентных вижу всю их грязь. Хочу чтобы это все кончилось.
    Поддержите сайт:

    Олег , возраст: 34 / 15.06.2018

    Дорогой Олег! Начну с того, что Вы ПОКА не нашли «ту самую». Вам всего 34 года, для мужчины-это самый расцвет!Предлагаю посмотреть на все не с точки зрения «чего у меня нет», а с точки зрения «что у меня ЕСТЬ» на данном жизненном этапе: есть работа, есть хобби. Полагаю, что они достаточно интересные и значимые для Вас, если ради них Вы приехали в столицу и живете там 5 лет. Есть молодой возраст, и уверена, что вы сильный человек. Очень многие мечтали бы о таком, даже о части). Я вот тоже не нашла пока «ТОГО САМОГО» (хотя 12 лет назад выходила замуж, но приобрела «взамужестве» только финансовые проблемы и подорвала здоровье).
    Так что предлагаю эти депрессивно-унылые мысли о «нет семьи», все плохо, люди-бяки)) оставить! Люди разные и как показывает моя практика, мы часто думаем о людях хУже, чем они есть на самом деле. Несмотря на то, что я тоже неоднократно сталкивалась с предательством, мне интересные эти самые люди, я даже пошла учиться на 2 образование психолога.
    Кстати, насчет плохих специалистов, которые Вам попадались. Ведь психологи не дают рецепт готового счастья, и их (то есть нас:))) в институте уже на 1 курсе учат тому, что задача психолога-помочь клиенту разобраться в причине своих трудностей и на этой основе помочь САМОМУ их решить. А рецепт Вам никто не выпишет и готовый сценарий не предложит. Просто постарайтесь обращаться к проверенным, дипломированным и зарекомендовавшим себя специалистам в этой области. И не ждите от них готового решения, оно есть только у Вас самого, Олег, просто Вы пока не нашли его, но это дело времени) Желаю Вам обрести душевное равновесие и встретить ТУ САМУЮ! Счастья Вам Олег, все у Вас получится!

    Наталья , возраст: 38 / 15.06.2018

    Здравствуйте, Олег. В 34 года не все имеют детей и жену, у вас ещё вся жизнь впереди для создания крепкой семьи. Депрессию и др. проблемы со здоровьем обязательно нужно лечить, не все психотерапевты шарлатаны, говорю это по собственному опыту. Несколько лет я страдала от депрессии, не знаю как вообще пережила такое состояние на протяжении долгого времени. С врачом мне повезло с первого раза: уже после двух недель приёма антидепрессантов и терапии мне стало намного лучше, хотя до лечения я не верила, что депрессия когда-нибудь вообще закончится. Так что не опускайте руки, Олег, ищите хорошего врача. Часто на то, как мы видим этот мир, влияет наше внутреннее состояние. Возможно, именно ваше сложное депрессивное состояние на сегодняшний момент объясняет то, что в людях вы видите только негативные стороны. Но это не так, поверьте. Люди разные бывают, и даже в плохом человеке есть что-то хорошее, постарайтесь концентрироваться именно на хорошем. Бог в помощь вам, Олег.

    _ , возраст: 23 / 15.06.2018

    Здравствуйте. Не все люди озлобленные, корыстные, жестокие и этот сайт тому подтверждение. Вы и сами поймете, когда увидите сколько неравнодушных окажется к вам и вашей истории. Думаю вам очень важно влюбиться, что если заглянуть на православные сайты знакомств?! Создание семьи непременно внесет в вашу жизнь искорку, которой так не хватает. Главное не настраивайтесь негативно, даже среди минусов можно найти плюсы. Успехов вам!

    Ирина , возраст: 30 / 15.06.2018

    Олег здравствуйте.Хочу вам посоветовать православный сайт знакомств может быть ту самую вы там найдете https://azbyka.ru/znakomstva/ .Знакомьтесь,общайтесь.Кто знает в будущем во что перерастет это общение.Я понимаю вам сложно он вы должны держаться.Трудности даны нам для того что бы мы становились сильными и выносливыми.В мире действительно много лжи, масок и предательства.Но все же мир не без добрых людей.Вам нужно искать и общаться с людьми с которыми у вас будут общие увлечения,и общие интересы.Людей должно что то объединять.Прочитайте на этом сайте есть много полезной информации про депрессию и про ее лечение.Может быть вы не верите но депрессия лечится.Не опускайте руки прошу вас у вас все еще будет хорошо Олег.Счастья вам и всего доброго.

    Мулан , возраст: 26 / 15.06.2018

    Дорогой Олег!
    Поверь, ты еще молод. Достаточно молод. А с высоты моих лет скажу — очень молод. У тебя все еще впереди и это чистая правда. Это женщине в 34 труднее начать жизнь заново. Мужчина же и до более солидного возраста, чем у тебя — завидный жених. То, что у тебя нет еще детей, делает тебя еще более завидным женихом. Это же прекрасно, что ты не являешься так называемым «воскресным папой», алиментщиком. Тебе не придется в будущей, Бог даст, семейной жизни делить свое время и силы на части.

    От себя не убежишь, теперь ты это знаешь, и возможно именно сейчас для тебя самое время — оставить столицу. И в маленьком городке можно замечательно жить, если не завышать свои потребности и уметь ценить то, что есть. И люди там встречаются искренние, щедрые и мудрые.

    Если надоело жить для себя — попробуй для начала пожить для кого-то. Так как твоя тревога и депрессия — о тебе самом, то, когда «во главу угла» поставишь не себя, то и депрессия и тревоги, скорее всего исчезнут, улетучатся.

    Наверняка ты много знаешь и умеешь. Примени это на пользу кому-то. В качестве совета, где найти этого «кого-то»: не знаю, как ты относишься к Православию, но тебе ведь плохо сейчас. Забудь, все что ты о нем знал «из чужих уст» и попробуй все узнать самостоятельно. Например — найди какой-нибудь маленький восстанавливающийся храм в маленьком городке, в котором остро нуждаются в молодых сильных мужских руках. И полезное дело сделаешь, и душой отогреешься. И, глядишь, сама собой встретится «та самая.»
    Почему бы и не попробовать?

    Женщина , возраст: 47 / 15.06.2018

    Олег, ты как меня описал. Те же самые проблемы, одиночество. Так что хорошо тебя понимаю. По поводу специалистов, я обращалась к психотерапевту в обычную районную поликлинику в Москве. Помогла врач и от тревоги и от депрессии, выписала препараты. Обращаться надо именно к врачу психотерапевту или психиатру, психолог не имеет права выписывать лекарства, да и тут мало чем поможет. Только врач!
    Олег, заходи на форум этого сайта, создай там свою тему! Тебя там поддержат, и я тоже к тебе приду! Поверь, не все люди лицемеры, есть и добрые и честные! Я тебе и врача посоветую своего. Приходи туда, там встретимся и будем общаться!

    Таня Т , возраст: 33 / 15.06.2018

    Олег! Здравствуйте!
    Я читаю то, что Вы пишите и думаю.. ну а мне-то тогда вообще что делать?! 🙂
    Мне 35 лет, я никогда не была замужем. Хоть и хотела с 15лет выйти замуж по большой прекрасной любви и быть верной и любящей женой. Ничего плохого я не хотела казалось бы, верно? Я красивая девушка, общительная, много друзей, подруг. Но дело не в красоте! Красота тут на самом деле вообще ни при чем.
    В частности, дело больше в отношениях с родителями.. У Вас как отношения с родителями? Я очень долго обижалась на папу. Детства нормального у меня не было. И поэтому я годами обижалась на родителей. И даже не осознавала этого! Я думала, что я их простила. А на самом деле обида продолжала жить во мне и очень глубокая.
    Только вот сейчас я начала понастрящему прощать, жалеть родителей. До этого годами я непонятно чем занималась и искала причины не там. Но лучше поздно найти чем никогда.
    Как я прощаю? Не своими силами. Прошу помощи у Бога. Каждый раз, когда молюсь за маму и папу, теплеет на душе, лучше их понимаю, открываются глаза на многое, чего раньше и не видела в упор..

    Олег Вы пишите, что часто думаете оборвать все эти мучения. Но, поверьте! Они не оборвутся. Нет! Они только начнутся! Настоящие мучения помноженные на огромное кол-во раз только начнутся. И это уже навсегда. Вернуться нельзя. Это правда. Не дай Бог кому-нибудь проверить. Я знаю, о чём говорю.

    А здесь всё можно решить!!
    Просто знать, где искать помощь!
    Я рада, что Вы оказались именно здесь. Материалам этого сайта можно доверять. Психологи и священники пишут здесь очень ценные вещи! Всё это правда. Мне они во многом помогли. Я им очень благодарна за такую важную работу!

    Я уже оставила свою идею выйти замуж по большой прекрасной любви. Но я всё равно счастлива! Создание своей семьи — важная часть жизни любого человека. Но, тем не менее, это не главное.
    Люди хотят найти того самого человека почему? Потому что они хотят любви, отдавать любовь и получать ее.
    В моем случае — моя работа является служением людям.
    У меня уже есть любовь!
    На самом деле это и есть настоящая любовь.
    Нет другой любви — не так страшно. Можно и без нее прожить. Но важно самому делать что-то, делать дела милосердия и бескорыстной любви. Это действительно самое главное и есть в жизни. Это Любовь. Я счастлива, что у меня такая работа.

    И тем не менее, я как никто Вас понимаю. Иногда становится очень грустно, от того, что так и не нашел своего человека. Эти страдания действительно могут быть очень мучительны..

    Олег, Вы не грустите! Всё у Вас наладится. Хотите найти ту самую? Значит найдете. Просто постигший Вас кризис тоже имеет свою цель. Быть может, это всё для того, чтоб Вам задуматься о вечном и главном?
    Пусть всё у Вас наладится! Истинного счастья, радости и мира Вам!

    Любовь , возраст: 35 / 17.06.2018

    Здравствуйте, Олег! Вы, прежде всего, должны разобраться, чего Вы хотите. Вы хотели наслаждаться всеми благами столичной жизни, но в то же время испытали разочарование в людях из-за их жадности и скупости. А ведь в больших городах многие люди стремятся, прежде всего, к материальным благам. Вам нужно определиться, что для Вас важнее — материальные блага, карьера или тихая жизнь в собственное удовольствие.
    Что касается личной жизни: я знаю многих мужчин, которым 34 года и больше, которые до сих пор не женились. Причины разные, но у многих основная причина аналогична Вашей. Они ищут идеальную девушку, без недостатков, не замечая рядом вполне хороших девушек. В людях, с которыми мы хотим стать ближе, надо учиться закрывать глаза на недостатки, иначе можно остаться в одиночестве.

    Елена , возраст: 32 / 19.06.2018

    www.pobedish.ru

    11 вещей, которые должен услышать мужчина в депрессии

    Депрессия и тревожность появляются независимо от пола, но это не значит, что мужчины и женщины переносят её одинаково. И сегодня мы поговорим о том, что такое депрессия с мужской точки зрения. Искренняя история журналиста Дэниела Далтона (Daniel Dalton) вселяет надежду и помогает понять, в каком направлении двигаться, если у вас депрессия.

    1. Ты не слабый

    Мы окружены лжецами. Наша культура воспевает мужественность. Якобы миру неинтересно знать, что вы чувствуете. Она преуменьшает значимость женщин и меньшинств, но в то же время наносит урон и мужчинам. Безусловно.

    Мужчины страдают, потому что с детства их учат не давать выхода чувствам, уверяют, что чувства не имеют ценности и о них нужно поскорее забыть. Депрессия тоже врёт. Она нашёптывает, что никому до тебя нет дела. Невероятно сложно преодолеть эти стереотипные убеждения и высказаться откровенно. Но попросить о помощи — это не слабость.

    2. Ты можешь даже не догадываться, что ты в депрессии

    Мужчины не говорят о депрессии, обычно они подавляют свои чувства. Женщинам в этом плане проще: по статистике, они в два раза чаще обращаются за помощью к профессионалам и получают лечение. Вероятно, именно поэтому у мужчин в три раза чаще, чем у женщин, появляются проблемы с выпивкой. Они стремятся заглушить боль, а не разобраться с её причиной. Кроме того, мужчины в России в шесть раз чаще, чем женщины, заканчивают жизнь самоубийством. Можно сказать, что молчание буквально убивает мужчин. Но есть и другой выход.

    3. Быть совой — нормально

    Нет, вы не ленивый человек. Депрессия изнуряет. Чувствуешь себя плохо, уставшим, сонным, обессиленным. И у большинства людей с депрессией эти симптомы усиливаются по утрам. Большинство людей по своей природе жаворонки. Но это не значит, что вы тоже должны быть бодрым с самого утра.

    4. Ты не угрюмый от природы

    Раздражительность — это общий симптом депрессии. Но чаще всего именно у мужчин депрессия проявляется в раздражительности и агрессивном настрое, а не просто в грусти. Депрессия — непростой, коварный паразит, который вытаскивает на поверхность всё самое неприглядное в вас. Эта самозванка выглядит как вы, говорит вашим голосом. Но это не настоящий вы. Не забывайте об этом.

    5. Депрессия насмехается

    Другая ложь, которую депрессия нашёптывает вам: «Ты бесполезен, ты ничего не стоишь». Она разрушает самоуважение и искажает ваше представление о самом себе. Она наполняет ваш разум пессимистичными мыслями, которые только ухудшают ваше настроение: «Я ужасный человек. Я кошмарно выгляжу. Я недостоин любви». Сложно заставить этот голос замолчать, но вы можете его успокоить. Вы можете относиться к себе добрее. Вы не стерпели бы, если бы незнакомый человек сказал такое о вашем друге, так не позволяйте депрессии относиться к вам подобным образом.

    6. Отменять планы — нормально

    Депрессия редко приходит одна. Она появляется с другими расстройствами: тревогой, бессонницей, социофобией. Если вы страдаете ей в одиночестве, давление усиливает дружба, отношения, социальные обязательства: вам кажется, что, если вы не будете уделять людям достаточно внимания, они отвернутся от вас, и это отнимает последние силы. Но депрессия — это болезнь. Отказаться от ужина, потому что вы подхватили грипп, — это нормально, так же как и отменить планы, если вы чувствуете себя недостаточно хорошо в моральном плане. Приоритетом должно стать ваше здоровье. Друзья это поймут, а если нет, скорее всего, это не самые хорошие друзья, раз уж на то пошло.

    7. …но не отменяй все планы

    Есть много мероприятий, которые не подходят для депрессивного и тревожного человека. Например, вечеринки-сюрпризы — это полный капец. Большинство групповых мероприятий — это тоже исключительная вредность. Дни рождения, Новый год, Рождество — в общем, время, когда ожидание веселья достигает своего пика, может стать сущим кошмаром.

    Попросите друзей сообщать о планах заранее — вам нужна возможность отказаться. Не соглашайтесь идти туда, где вас что-то не устраивает. Веселье относительно. Веселиться не значит пойти на лучшую ночную тусовку в своей жизни. Можно весело лежать на диване под пледом и смотреть кино.

    8. Всё дело в маленьких шагах

    Депрессия уничтожает надежду. Она не только мешает вам делать шаги к восстановлению и не даёт увидеть возможности, но и лишает вас способности поставить одну ногу перед другой. Трудно осознать, что всё может стать лучше, а тем более понять, как этого добиться.

    Я до сих пор не могу планировать так далеко наперёд, но сейчас я могу сконцентрироваться на настоящем. Жизнь — это не серия 5-летних планов, это серия маленьких моментов. Я обнаружил, что, если я могу получать удовольствие от маленьких вещей, если я могу наслаждаться каждым днём, становится проще заглянуть в будущее. Шаги к восстановлению не всегда даются легко, но сейчас я вижу, что нет ничего трудного в том, чтобы пройти их один за другим. Дэниел Далтон

    9. Не хотеть секса — это нормально

    Депрессия влияет на либидо. Низкая самооценка и недостаток энергии могут повлиять на ваш сексуальный аппетит и даже привести к проблемам с эрекцией. Некоторые антидепрессанты могут повлиять не только на эрекцию, но и на способность получать оргазм. Вместе они могут превратить вашу сексуальную жизнь в настоящее испытание.

    10. Не убегай от проблем

    С депрессией сложно жить активно. Недостаток энергии, раздражительность, негатив, постоянная отмена планов может сильно нагрузить отношения. Но важно провести границу между болезнью и личностью: ты — это не твоя депрессия, ты — не тяжкий груз. Иногда всем нужно побыть в одиночестве, но поймите, что иногда нужно взаимодействовать с другими людьми — это маленький шаг на пути к выздоровлению. Если вы не чувствуете в себе сил для этого, просто встретьтесь с близкими друзьями: социальные группы уменьшают проявление депрессивных симптомов и предотвращают их повторное появление.

    11. Быть грустным — это нормально

    Ложные представления и неправильная информация о депрессии не только широко распространены и разнообразны, но ещё и очень опасны. Люди, которые никогда не испытывали подобных симптомов, могут предложить банальности вроде «взбодритесь» или «лучше старайтесь», не осознавая, к каким негативным последствиям могут привести их слова. Грустить — это не просто нормально, это здоровое состояние, это по-человечески. Но не нужно грустить всё время. Есть много способов справиться с этим.

    Ищите поддержки у людей, которые понимают, через что вам предстоит пройти. Терапия помогает. Это медленный процесс, случаются неудачи, срывы и тяжёлые дни. Но потом становится лучше. Вы не должны страдать в одиночестве. Не падайте духом, держитесь рядом с тем, кто уже побывал там.

    lifehacker.ru

    Депрессия думаю о мужчине

    О послеродовой депрессии мы знаем достаточно, хотя все еще считаем, что признать ее у себя стыдно и неловко. И это при том, что речь о женщинах, которые непосредственно подвержены гормональным изменениям. Что уж говорить о тех случаях, когда послеродовая депрессия накрывает мужчин? Если они и говорят о своем состоянии, то им гневно советуют «быть мужиком».

    Статья опубликована на портале womo.ua.

    Как известно, бэби-блюз — это широко распространенное у матери чувство грусти, которое следует за родами и длится от пары дней до двух недель. Послеродовая депрессия — это намного более серьезное и продолжительное расстройство которое, оказывается, может возникнуть не только у матерей, но и у отцов новорожденных детей. Вот только новоиспеченных пап стыдят за депрессию еще строже, чем мам, подчеркивает Уилл Кортни, социальный работник и основатель платформы SadDaddy.com.

    Что нам известно

    Уилл говорит, что данные исследований о мужской послеродовой депрессии связывают со снижением уровня тестостерона вследствие беременности жены. Около 14% молодых отцов отмечают у себя появление депрессии. Момент проявления болезни разнится: у женщин симптомы проявляются в течении 4 месяцев после родов, у мужчин — в течении 3-6 месяцев после появления на свет ребенка. Доктор Пьер Аззам, профессор психиатрии в Медицинском центре при университете Питтсбурга, утверждает, что симптомами послеродовой депрессии у мужчин могут быть расстройства сна, ухудшение внимания и аппетита, апатия. «У отцов перемена в их личности происходит медленнее, им становится сложнее принимать решения, они становятся раздражительными, тревожными и суровыми к себе», — отмечает доктор Аззам. Психолог Мелисса Гилл добавляет, что послеродовая депрессия у мужчин вызвана недостатком сна и усугубляется, если в семейном анамнезе есть случаи депрессии или других психических расстройств.

    Гормоны — это не только про женщин

    Послеродовая депрессия может также возникать у отцов в тех случаях, когда беременность была незапланированной или когда отец ожидал ребенка другого пола, или ухаживает за больным или особо подверженным коликам малышом, или просто не справляется со стрессом от ответственности за нового члена семьи. Однако Кортни уверен, что в мужской послеродовой депрессии есть и гормональная составляющая. Новые исследования показывают, что у мужчин может снижаться уровень тестостерона, а уровень эстрогена может повышаться через 3-6 месяцев после рождения ребенка. Эти изменения, вместе с недосыпом и другими факторами, являются той бурей, которая является причиной депрессии. «Мы часто ассоциируем гормоны с беременными и кормящими женщинами, но гормональные изменения происходят и с мужчинами, только люди не осознают этого.» Более того, эксперты говорят, что если послеродовая депрессия появилась у женщины, то у ее партнера шансы на депрессию повышаются. Уилл напоминает, что у любой пары молодых родителей послеродовой адаптационный период может быть достаточно длительным, но если через 6-8 недель папа все так же раздражен или проявляет другие признаки депрессии, то нужно искать квалифицированную помощь.

    Как с этим бороться

    Исследования послеродовой депрессии отцов дают первые обнадеживающие результаты, но информации о ней намного меньше, чем о депрессии матерей. Часто состояние отцов ухудшается только потому, что они никому ничего не говорят, желая справиться самостоятельно. Тем не менее, все негативные последствия послеродовой депрессии можно предотвратить или вовсе избежать, если во время обратиться за помощью. Уилл утверждает, что просить о поддержке родственников и близких, — не стыдно, а просто необходимо. Только вот мужчины панически боятся признаться в том, что им нужна помощь, ведь часто ее ждут именно от них. Однако мужчинам стоит понять, что став отцами, они стали другими людьми, чем до рождения ребенка, и что сейчас — самое время рассчитывать на поддержку близких.

    www.chaskor.ru

Уже очень долгое время мучает депрессия, постоянно думаю о суициде, текст предсмертной записки уже даже составлял несколько раз. зачем этому миру нужно такое ничтожество, я жалкий, слабый ,инфантильный, глупый человек, внешностью тоже не вышел. озлобился на весь мир, всем завидую, завидую что у всех парней есть девушки а у меня нет и не было, завидую людям которые хорошо зарабатывают и могут позволть себе купить что-то дорогое, я сколько не вкалываю — живу от зарплаты до зарплаты, экономя даже на еде. Образование никчёмное и никому не нужное — никаких перспектив. Сравнивая с окружающими меня людьми, поражаюсь своей никчёмности. Зачем я нужен? Нет сил терпеть, нет сил изменяться, не верю в Бога.
Я идеальный кандидат на самоубийство.
Поддержите сайт:

Юра , возраст: 27 / 24.05.2013

Юра, привет !! Возьми и порви свою предсмертную записку. А затем сядь и подумай. Зависть на зависти. А у меня дядя — нвалид-ДЦП-шник, каждое движение ему дается с трудом. Если он начнет сравнивать себя с другими, ему только останется сгореть от зависти. У каждого своя жизнь. Кто-то имеет миллионы, кто-то самую красивую жену, кто-то живет впроголодь, а кто-то болен раком, у кого-то вчера умер ребенок и так можно до бесконечности продолжать. Работай над собой, мой дорогой друг. Над своими мыслями: они уже привели тебя в тупик.

В первую очередь освободись от зависти, и ты вздохнешь свободной грудью. Потом уже будешь решать остальные проблемы. Маленькая зар. плата ? Недоволен работой? Почему бы не найти более высокооплачиваемую вакансию? Внешностью не вышел . Ерунда . Не верю. Ты кривой или косой ? Да даже если и был бы таковым — все равно ерунда. Ухоженность, харизма, обаяние. И самое главное — улыбка и чувство юмора.

В-общем, Юра — искореняй главный корень всех зол — зависть и гордость.

Хеля , возраст: 22 / 24.05.2013

Здравствуйте, дорогой Юра. Именно дорогой, потому, что несмотря на отсутствие в Вашей жизни каких либо достижений, Ваша душа и жизнь бесценны. Если Вы даже не верите в учение церкви и важность души, за которую Господь Сына своего отпустил на смерть, есть люди — Ваши родители, например, для которых Вы бесценны.
Очень понятно отчаяние молодого человека, не имеющего возможности получить всех соблазнов, навязанных с телеэкранов. Давайте лучше разберем по отдельности каждую проблему. Нет девушки. Что Вы по поводу этого делаете? Ведь в отношениях мужчина инициатор, неправильно, когда женщины должны придумывать, как мужчину завлечь. Какой тип девушек Вы предпочитаете? Напишите.
Дальше, нет высокооплачиваемой работы. Но ведь и ответственноти, от которой люди ночами не спят, тоже нет. И опасности для жизни, и постояноого напряжения умственного или физического. Какая у Вас специальность?
Надо решать проблемы поступательно, а не ждать , ждать бездеятельно, а когда все наваливается — в омут с головой. Это не Вам надо, а врагам Вашим. А Вы хотите жить, но без этих страданий. И очень советую почитать статьи этого сайта http://www.pobedish.ru/main/who

Юлия , возраст: 38 / 25.05.2013

Юра, здравствуйте! Вы нужны, Вы очень нужны! Может быть, Вы слабый, глупый и прочее, что Вы о себе написали. Но судя во всему, зла Вы никому не сделали, работаете, вредных привычек не имеете. Можно зарегистрироваться на православном сайте знакомств, например, «Азбука веры» — там принимают и неверующих. Пожалуйста, цените себя! Желаю Вам, чтобы сложилось с работой, есть же у Вас опыт, знания. Записки же порвите и сделайте шаг в другом направлении))). Не грустите!
С уважением, Зоя.

Зоя , возраст: 41 / 25.05.2013

Здравствуйте Юра!Зависть к другим никогда не приводила ни к чему хорошему. посмотрите на себя. вы себя совсем не уважаете и не любите! Кто же тогда полюбит Вас, если вы сами к себе так относитесь! Вам нельзя опускать руки, ищите другие возможности заработка. в наше время порой не по профессии работают! Вы ведь мужчина, а рассуждаете как мальчишка. У каждого человека своё предназначение в жизни, и ни одно рождённое существо не появляется в этом мире напрасно! У каждого своя дорога и свой крест, и как бы то ни было, нужно его нести безропотно и со смирением!Храни Вас Бог!

Юлия , возраст: 26 / 25.05.2013

Зависть плохое чувство, все люди неповторимы и у всех есть свои достоинства. Да и кто сказал, что ничего не меняется?

j , возраст: 39 / 25.05.2013

Не думаю, что такой малолетке, как я, есть смысл сюда писать, но всё же хочу написать ИМХО. Начнём с того, что ты не глупый. Глупый человек о себе такого не напишет, он будет до последнего думать, какой он славный)) Насчёт зарплаты я бы расстраиваться не стал, у нас они в среднем 10 тыс.,с горем пополам можно на сигареты наскрести, квартиру оплатить и не более. А насчёт девушек — тут и завидовать не надо, просто оглядеться нужно) Я мыслю так: «Не бывает людей, которых никто не любит, бывают те, которые любви не видят». До сих пор ни один случай это ещё не опроверг. Да, кстати, я ничего не умеющий программист, но живу не жалуясь. Любому разумному существу, чтобы жить, нужна мотивация — мотивируйте себя, и дела пойдут в гору.
Надеюсь, мои выводы смогут хоть как-то вам помочь.

Argentum , возраст: 18 / 25.05.2013

Здравствуй!
Люди думают о тебе так,как ты думаешь о себе,с чего ты вообще взял,что ты жалкий,слабый,никому не нужный?
ДА ПОКА ТЫ ДЫШИШЬ,ТЫ СИЛЬНЕЕ ТЕХ,КТО В ГРОБУ И ТЫ МОЖЕШЬ ВСЁ!
Когда у тебе болит зуб,ты лечишь печень?Думаю,нет.
Вот тоже самое и здесь-убьешь себя физически,душа болеть не перестанет!Нужно «убить» боль в душе.
Нужно учиться гармонии с собой.
Кто тебе навязал,что любовь покупается?
Да нормальной девушке,а не какой-то там фифочке плевать,что у тебя нету денег,она полюбит тебя,настоящего,такого,как ты считаешь не идеального парня.
Не всё в этом мире продаётся,то,что идёт от души,оно такое..бесценное.
Твоя смерть не решит абсолютно ничего.
Тебе нужно на данный момент избавиться от зависти,зависть-это огромный грех.Дорожи тем,что у тебя есть.Да,у тебя нету огромных денег,но это не значит,что ты не достоин счастья.
Сегодня,прочитав мой пост,прошу тебя-ВЫБЕРИ ЖИЗНЬ.

Только дыши , возраст: 18 / 26.05.2013

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

11 привычек людей со скрытой депрессией

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Он проводится для того, чтобы информировать общество о проблемах психического здоровья.

Как известно, самое распространенное психическое заболевание — это депрессия. В этот день мы хотели бы, чтобы вы, прочитав эту статью, обратили внимание на своих близких. Возможно, ваш самый родной и любимый человек страдает от этого заболевания, мучается от него, но не хочет вам открыться.

Знайте, что депрессия часто может проходить незамеченной и нераспознанной. Человек со скрытой депрессией, это тот человек, который борется со своими внутренними демонами и старается их никому не показывать. Такие люди могут находиться на лечение или не лечиться, они могут делиться своим состоянием с близкими, а могут и не делиться. Проблема в том, что мир становится более угрюмым, когда мы перестаем пытаться понять друг друга. Мы склонны думать, что жизненные невзгоды не скрывают и что обнаружить их так же легко, как шрам, оставшийся от битвы.

Но знайте, что душевные раны порой очень не легко рассмотреть, особенно тем, кто даже и не пытается этого сделать.

1. Они могут нарочно стараться выглядеть так, как будто у них все хорошо и даже постоянно излучать потоки счастья и быть всегда на подъеме.

Если вы думаете, что люди с депрессией – всегда унылые и угрюмые товарищи, то вы ошибаетесь. Депрессия – это не просто плохое настроение. Те, кто живет, постоянно испытывая депрессию, могут научиться управлять своими поверхностными эмоциями, и даже быть самым кажущимся тебе «счастливым» человеком из твоего окружения. Все мы разные. Довольно часто люди с глубокой депрессией контролируют себя на людях и выглядят вполне позитивно, не смотря на то, что творится в их душе. Никто не хочет расстраивать других своими проблемами, даже если ради этого приходится прятать свои истинные чувства.

2. Они могут постоянно принимать какие-то лекарства.

Есть серьезные методы лечения депрессии такие как, медикаментозные
препараты и курс терапии.

Но кроме самих лекарств, есть еще и ежедневные привычки, как стиль жизнь.
К примеру, определенная музыка, упражнения, прогулки, в общем, все, что
помогает им выбраться из черной депрессивной дыры. Скрытая депрессия – это действительно ужасно, особенно, когда человек вынужден бороться с ней в одиночку.

3. У них могут быть большие проблемы с расставаниями.

Если вы когда-нибудь были в депрессии, то вы можете понять, что это
тяжкое бремя и не только для того, кто испытывает депрессию, но и для того, кто находится рядом. Иногда, когда ты подпускаешь кого-то слишком близко и позволяешь ему увидеть твою борьбу и несчастье, то этот человек просто уходит. Конечно же, тяжело винить уходящих, но для человека с депрессией обычное расставание может вылиться в постоянное ощущение заброшенности всеми и чувство одиночества.

Поэтому они часто прячут депрессию даже от любимых. Ведь нет ничего
больнее понять, что темная сторона твоей души настолько ужасна, что даже любящий человек не может на нее смотреть.

4. Они могут сочинять покрывающие их действия истории.

Это может быть что угодно от порезов на их запястье до отказа от обеда. Люди, живущие с различными видами депрессии, испытывает многие трудности, которые могут время от времени повлиять на нормальное течение их жизни. В таких случаях, они придумывают всяческие отговорки, прикрывающие результаты их душевной боли. Чаще всего они и сами не хотят признавать, что находятся на самой грани, так что они отлично знают, как скрыть свое состояние.

5. У них могут быть странные отклонения в приеме пищи или в режиме дня.

Эти признаки могут показаться незначительными, но они имеют серьезные последствия.
Тот, кто живет, стараясь скрыть свою депрессию, иногда показывает только легкие намеки на нее. Избыточный или недостаточный сон – один из самых очевидных признаков депрессии. Тоже самое и с питанием – если ваш близкий есть слишком много или слишком мало, то это тревожный звоночек. Сон и питание – самые главные элементы здоровья. И эти элементы человек способен контролировать самостоятельно. Депрессия создает такие условия, что человек взять себя под контроль. Сон – может быть единственным выходом отключить свое сознание и уйти от боли, или, наоборот, стать невозможным достижением из-за навязчивых мыслей. Так же и с едой.

6. Они могут иметь другой более серьезный взгляд на потребляемые вещества.

Человек, борющийся с депрессией, очень хорошо знает, что и как влияет на его настроение.
Они знают, что алкоголь – это депрессант, и если выпить его слишком много, то будет невозможно справиться со своим депрессивным настроением и не показать его. Они также хорошо знают, что кофеин и сахар поднимают им настроение, как и выписанные антидепрессанты. И они отлично знают, что и с чем им нельзя мешать.
Все это они знают так хорошо, потому что все вышеперечисленное меняет их настроение гораздо больше, чем у людей, не страдающих от депрессии.

7. Они могут иметь очень четкие, но сложные для понимания представления о жизни и смерти.

Не каждый человек с депрессией имеет суицидальные мысли. Однако, депрессия часто провоцирует задуматься о смысле жизни. И человек начинает судорожно искать все ответы на жизненные вопросы, понимая, что все неизбежно идет к смерти. Такие частые погружения в тяготящие раздумья могут привести к тому, что из них уже не будет возможности вынырнуть.

8. Они чаще всего талантливы и экспрессивны.

Многие из самых лучших вдохновляющих нас артистов, музыкантов и лидеров нашего мира тоже поражены этой чумой под названием «душевное заболевание». Такая глубина переживаемых ими эмоций чаще всего выливается в их творчестве. Они способны совместить в нем хорошую и плохую часть своей души и показать красоту жизни через тени тех эмоций, которые они испытывают.

9. Они часто ищут смысл чего-либо.

Каждый хочет иметь цель в жизни. Мы хотим быть уверены, что все, что мы делаем, мы делаем во благо. Быть уверенными, что движемся в правильном направление.

И люди со скрытой депрессией также хотят всего этого, но с еще большой
жаждой и большим отчаяньем. Чувства страха и неадекватности происходящего далеко не новы для тех, чьи умы и души находятся под гнетом депрессии. И очень часто такие люди хотят как-то компенсировать их внутреннюю хрупкость и уязвимость.
Поэтому они могут менять направления, в котором идут гораздо чаще и быть невероятно увлеченными поисками настоящего правдивого счастья.

10. Иногда они могут показать свою боль и дать слабый намек на то, что нуждаются в помощи.

Даже человек, который уже приспособился к своей депрессии и знает, как жить с этим бременем иногда нуждается в помощи. Но такие крики отчаяния от людей, которые всегда выглядят сильными, легко не заметить. Иногда им просто опасно быть в одиночестве, даже если они утверждают обратное. И если вдруг они смогли открыться тебе и рассказать, что с ними происходит, то знай – это один из самых важных моментов, именно такие моменты создают прочный и надежный мост в ваших отношениях, потому что невозможно постоянно мучить себя и скрывать свои истинные чувства перед лучшим другом или любимым.

11. Они ищут любовь и поддержку, как и все люди.

Не показывать миру своих душевных демонов не значит поступать нечестно.
Люди живут, скрывая свою депрессию, чтобы обрести защиту. Защиту для их сердца, и сердец людей, которые их окружают.

Мы живем в мире, который вынуждает нас прятать все, что выглядит
некрасиво и угрюмо. Но мы не обязаны так делать.

И самое лучшее, что вы можете сделать для людей с депрессией – это понять, что они нуждаются в любви и поддержке, как и каждый человек на этой земле.
Никогда не отворачивайтесь от человека, который находится в борьбе с самим собой. Плачьте, когда вам этого хочется. Протягивайте руку помощи, даже если перед вами захлопнули дверь. Откройте свою душу, несмотря на страх быть непонятым. Если мы будем продолжать не замечать плохое, то и хорошее пройдет незамеченным.

onedio.ru

Это интересно:

  • Отделение пограничных состояний кондратюка 8 Психотерапевт, Киев Нужна помощь психотерапевта для взрослого, может кто сейчас или недавно обращался и доволен предложенной практикой ( результатом), просьба откликнуться. Также очень нужна информация по стоимости ( длительность каждого приема, сколько раз в неделю, итд) Опубликовано 30 августа 2016, 14:07 13 […]
  • Аутизм детей лечение москва Аутизм, симптомы и лечение Аутизм — это не приговор. Такие отклонения не мешают развиваться. Примером тому могут служить известные аутисты: Пушкин, Эйнштейн, Билл Гейтс. Но это все-таки болезнь. И она является испытанием для человека и его близких. Чем раньше ее выявить, тем эффективней будет помощь, позволяющая […]
  • Психическое расстройство шизофрения Полиморфное психотическое расстройство диагностика и лечение Москва Диагноз «Полиморфное психотическое расстройство» ставится при целом ряде разнообразных нарушений с общими чертами. Выраженные изменения обычного поведения; Острое начало проявления психотических симптомов: бредовые состояния; галлюцинации; […]
  • Причины заикания у ребенка 5 лет Заикание у детей Заикание, или логоневроз, это заболевание, которое выражается в проблемах с речью – изменяется её ритм, темп, появляется сбивчивость, затяжные паузы, повторения звуков или слогов. Это вызвано судорогами мышц речевого аппарата, а именно, гортани, нёба, губ, языка, челюстей. По статистике, этим недугом […]
  • Психопатия синдромы Психопатии представляют собой болезненные изменения личности, с нарушениями эмоциональной сферы, волевыми расстройствами, патологическими переживаниями и приступами неадекватного поведения. Люди, страдающие этими видами нарушений, могут сохранять интеллектуальные способности, но нередко и утрачивают их. Развитие […]
  • Чекистов 5 клаустрофобия Квест в реальности Секретные материалы Игроков 2 – 4 Время 60 мин Цена от 1400 р. Сложность Средний Начинающие могут пройти с подсказками, игроки с опытом — без подсказок. " data-html="true"> Уровень страха Не страшный Возраст 14+ * Народный рейтинг «Народный рейтинг» основан на оценках 56 команд, […]
  • Причины депрессии в браке Причины депрессии в браке Родненькие, прошу вас, помогите. Мне очень плохо сейчас.Я в депрессии, муж, с которым прожила в счастливом браке 20 лет, оставил меня 4 месяца тому назад . У нас 2 чудесных деток- сыну 19 лет, дочке-11. Я его очень люблю, а как вернуть - не знаю. Он хороший человек и в то, что […]
  • Умственная отсталость умеренной степени история болезни История болезниОлигофрения, легкая умственная отсталость (дебильность) Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию Кафедра психиатрии и […]