Логоневроз (заикание): эффективные методы лечения в домашних условиях
Принципы дыхательной гимнастики Стрельниковой
Комплекс дыхательной гимнастики Стрельниковой состоит из 10 упражнений, но мы приведем только два из них – именно они являются основой и чаще всего рекомендуются к проведению:
- Методика Выгодской, Успенской и Пеллингер. Курс лечения рассчитан на 2-3 месяца, во время которых проводится 36 занятий. Основа методики – поэтапное создание игровых ситуаций, которые формируют у заикающихся детей навыки самостоятельной речи. Только потом специалист помогает детям переходить от общения словами к развернутым фразам. В обязательном порядке логопед выполняет с детьми специальные упражнения, которые помогают расслабить мышцы и снять эмоциональное напряжение.
- Методика Смирновой. Занятия по этой методике проводятся ежедневно по 20 минут в утренние часы. Все упражнения проводятся в игровой форме и рассчитаны на 30 недель, что составляет один учебный год. Методика Смирновой помогает:
- развить чувство ритма и темпа речи;
- развить мелкую моторику рук;
- закрепительный – плавная речь моделируется под длинный рассказ, беседу или чтение.
- укоренившиеся навыки «ломаются» и перестраиваются с помощью психотерапии;
- тренировки речи в жизненной обстановке.
- Методика Арутюнян. Первые 24 дня лечения проводятся в стационаре, затем дополнительно назначается еще 5 курсов по 5-7 дней в течение года. Особенность методики заключается в синхронизации речи с движениями пальцев ведущей руки. Таким образом формируется новое психологическое состояние, когда речь больного связана со спокойствием, правильной интонацией, мимикой и уверенной осанкой.
- «Насос». Человек должен встать прямо, опустить руки и наклониться немного вперед, округлив спину. При этом голова и руки опущены, а шея максимально расслаблена. Теперь нужно сделать быстрый вдох и немного приподняться, но не распрямляться, затем делается длинный выдох. Далее нужно опять наклониться, принять исходное положение и повторить быстрый вдох и медленный выдох (его можно делать и носом, и ртом).
- «Повороты головы». Нужно встать прямо, а руки опустить вниз, расслабиться. Теперь больной поворачивает голову влево и сразу шумно и быстро вдыхает. Далее головой нужно начинать движение слева направо и одновременно с этим делать выдох, не останавливаясь посередине. Как только голова оказывается справа, снова делаем шумный вдох и повторяем все упражнение.
Дыхательная гимнастика учит человека дышать глубоко, всеми легкими и способствует тренировке диафрагмы, которая участвует в голосообразовании. При этом голосовые связки становятся максимально подвижными и тесно смыкаются во время разговора, что и обуславливает избавление от заикания.
Указанные выше упражнения должны выполняться два-три раза в день по 15 минут – утром, в обеденное время и вечером. Быстрых результатов ожидать не стоит, так как первый эффект будет заметен только через 2-3 месяца регулярного выполнения дыхательной гимнастики. У человека станет более естественным голос, его дыхание будет свободным, и звуки будут исходить намного спокойнее и без частого заикания.
Обратите внимание: родители заикающихся детей, да и взрослый человек с такой же проблемой, могут проводить курсы точечного массажа самостоятельно в домашних условиях. Но сначала продемонстрировать технику проведения данной процедуры должен специалист – это основное условие для получения желаемого эффекта.
Заикание – это проблема всего человечества, поэтому совсем неудивительно, что разработки в отношении новых и эффективных методов лечения этого недуга ведутся беспрерывно. Например, недавно в США был разработан лекарственный препарат, который уже успешно опробован на лабораторных мышах и позволяет сделать вывод, что в ближайшем будущем заикание будет лечиться таблетками. Ученый из Университета Калифорнии Джеральд Магуайр полагает, что заикание может быть связано с повышенной выработкой дофамина. Этот процесс успешно подавляется галоперидолом, но в связи с множеством побочных эффектов широкое распространение этого лекарственного средства невозможно. Ученый предлагает использовать в терапии логоневрозов Оланзапин и сейчас идут лабораторные исследования такого вот медикаментозного лечения заикания.
Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории
okeydoc.ru
То, что заикание успешно лечится, известно всем. Причем, несмотря на обилие современных методов терапии, исправляющих речь при логоневрозе, специалисты не отвергают и традиционные методики, «проверенные годами». О наиболее распространенных методах лечения заикания мы расскажем в данной статье.
Традиционное лечение заикания
Врачи уже давно изучили логоневроз и даже подобрали некоторые методики избавления от недуга – именно о них и пойдет речь. Наверняка многие отмечали, что заикающийся человек во время пения никогда не заикается. Это происходит потому, что слова говорятся нараспев и дыхание человека в этот момент «строится» совсем по-другому, нежели при обычном разговоре. Именно на этом и основана дыхательная гимнастика – первейшее средство для избавления от заикания.
Именно эта врач и разработала комплекс упражнений в рамках дыхательной гимнастики, который помогает нормализовать речь ребенка и избавиться от заикания. Причем, такие упражнения можно выполнять не только в детском возрасте, даже взрослые с логоневрозом могут заниматься подобным образом – да, времени у них уйдет больше, идеального результата вряд ли получится добиться, но улучшение речи гарантировано.
Обратите внимание! Во время выполнения любого из этих двух упражнений шея не должна быть напряжена, туловище и руки остаются неподвижными. Между упражнениями нужно делать короткие передышки, а вообще положено выполнять в день 3 подхода по 32 вдоха каждый.
Логопедические занятия
Они проводятся, как правило, с группой детей, которые заикаются, и имеют достаточно большие возможности. Существует несколько методик, которые разрабатывались врачами и учеными, вот только некоторые из них (самые применяемые):
- подготовительный – ребенку создается абсолютно спокойная обстановка и ограничивается речевое общение;
- тренировочный – совершается переход от тихой речи к громкой, от спокойных игр – к эмоциональным. На этом этапе в занятия вовлечены не только заикающиеся дети, но и их родители;
Обратите внимание: перечисленные методики логопедических занятий, которые входят в схему лечения заикания, адаптированы для детей дошкольного возраста.
Если речь идет об устранении заикания у подростков и взрослых людей, то в рамках логопедических занятий будут применяться следующие методики:
- обследование пациента и выявление истинной причины заикания;
- Пациент с заиканием должен вести прием лекарственных препаратов, которые обеспечивают медицинское торможение – например, Фенибут, противосудорожные препараты и транквилизаторы.
- В обязательном порядке больной с логоневрозом должен принимать седативные средства, но в виде отваров лекарственных растений с успокаивающим эффектом.
- Проводится рефлексотерапия и иглоукалывание.
- Назначаются препараты для укрепления нервной системы и иммунитета.
- Больной должен посещать сеансы психотерапии.
- Заикание у людей с дефектами нервной системы.
- Дефект речи, возникший при переучивании ребенка с левши на правшу.
- Приобретенное в течение жизни заикание, по причине стрессов, хронических переутомлений, сильных эмоциональных потрясений, травм, испуга, депрессий и так далее.
- Исходное положение — встаньте прямо, ладони находятся внизу, руки расслаблены. Наклоните торс слегка вперед и округлите спину, старайтесь, чтобы голова, шея и плечи были максимально расслаблены. Сделайте быстрый и глубокий вдох вслух носом. Возвращаясь в исходное положение, активно и шумно выдохните через рот или нос. Повторять упражнение 10-12 подходов по 8 раз.
- Исходная позиция — встать прямо, руки на бедра, спина прямая. Поворачивайте голову влево и вправо, при повороте делая вдох вслух, а выдыхайте во время плавного движения головой из стороны в сторону. При выполнении упражнения, старайтесь не напрягать тело и голову. Повторять 2-3 раза по 30 вдохов.
- Сесть на пол в позу лотоса, руки положить на колени, попытаться полностью расслабится. Сделать глубокий вдох, наполнив легкие до отказа, выдыхать порционно, выталкивая воздух плавными движениями живота. Повторять упражнения по мере наступления усталости.
У больного, в ходе лечения, появляется уверенность в том, что он сможет справиться с заиканием в любой жизненной ситуации.
Обратите внимание: сначала речь больного будет очень медленной, но именно она дает возможность буквально с первых занятий говорить пациенту без запинок.
Нетрадиционные методы лечения заикания
Современная медицина предлагает несколько иные методы лечения заикания. И в первую очередь нужно выделить мультимедийный компьютерный комплекс Breath Maker, который обеспечивает «протезирование» речевого круга между речевым центром (центр Брока) и центром распознавания речи (центр Вернике). Суть методики заключается в следующем: пациент с заиканием говорит в микрофон, а его речь записывается и исправляется специальной компьютерной программой. Затем уже исправленная речь подается в наушники и анализируется центром распознавания речи правильно. Результатом такой процедуры является избавление от тонуса в речевом центре.
Методика Breath Maker направлена на устранение психологических проблем и неуверенности в себе больного. Дело в том, что даже при небольшой запинке заикающийся человек думает, что окружающие воспринимают его критически, а это приводит к максимальному перевозбуждению речевых центров, что и ведет к усугублению нарушения речи.
И еще одно нетрадиционное лечение заикания – точечный массаж, который проводится длительными курсами. Надо отметить, что улучшение речи может наступить даже после первого курса точечного массажа и это приводит к тому, что последующие (они проводятся через каждые 6 месяцев) просто отвергаются больными, а это неправильно! В обязательном порядке нужно пройти полноценный курс лечения точечным массажем, чтобы результат был не только положительным, но еще и длительным. В некоторых случаях после первого курса точечного массажа человек начинает заикаться еще сильнее и тогда врач принимает решение о проведении следующего курса раньше нужного времени.
Комплексные методики
Существуют, так называемые, неврологические методы лечения заикания, которые можно объединить в одну группу. Как правило, в рамки комплексных методик лечения заикания входят следующие рекомендации врачей:
Лечение заикания – процесс трудный и длительный. Многие родители обращаются с этой проблемой своих детей к «бабушкам» и знахаркам разного уровня, но это вряд ли можно назвать разумным решением. Да, случаи «чудесного» избавления от заикания благодаря древним заговорам известны, но они не задокументированы и не изучены наукой, а значит, и рассуждать о «бабушках» и знахарках, как о методе лечения заикания нельзя. А вот то, что добиться восстановления нормальной речи и сведения к минимуму заикания можно указанными в данном материале методами, достоверно известно и доказано официальной медициной – согласитесь, такая постановка вердикта вызывает больше доверия.
4,066 просмотров всего, 2 просмотров сегодня
Как избавится от заикания в домашних условиях взрослому человеку — упражнения
Проблема заикания среди взрослых является весьма распространенной, многие известные личности страдали заиканием и, несмотря на это, достигли значительных высот в карьере, преуспели в семье и бизнесе.
Заикание выражается в нарушении речи, запинке произношения после первого звука слова. В разговоре заика ощущает сильное мышечное напряжение, он теряет контроль над речью и вербальными органами. Речевые центры заикающегося человека работают не синхронно, отсюда и дисбаланс при социальном контакте и общении.
Типы заиканий
Существует три типа заиканий:
Речевые дефекты характеризуются обострением в периоды психо-эмоционального возбуждения, именно поэтому заикам сложно выступать на публике и перед аудиторией.
Методы лечения заикания у взрослых
Лечение заикания уходит своими корнями глубоко в прошлое. Именно поэтому до наших дней дошло немало рецептов избавления от заикания у взрослых на дому.
В основе традиционных методов терапии заикания лежат различные дыхательные упражнения , способствующие расслаблению органов речи и дыхания:
Дыхательные тренинги активно нагружают диафрагму, способствуют расслаблению голосовых связок, не позволяя им смыкаться и препятствовать беседе. Проводить дыхательную гимнастику лучше утром и вечером, на пустой желудок.
Нормализации речевой функции способствует прием успокоительных и расслабляющих настоев и фито-чаев, так как корень заикания заключается в некоторой напряженности нервной системы и невозможности освободится от постоянного дискомфорта.
Приемы нетрадиционной медицины должны проводиться в комплексе с основными методами консервативного лечения у дефектолога. Приготовьте травяной лекарственный сбор из равных частей сухих и измельченных цветков календулы, мелиссы, донника, солодки и березовых листьев. Столовую ложку сбора заливают кипятком и ставят на водяную баню, ждут до закипания. Готовый отвар настаивают час-два и пьют в течение дня перед едой по два-три небольших глотка.
Есть еще один, не менее эффективный рецепт, благотворно влияющий на работу нервной системы взрослого человека: берем одинаковое количество цветков ромашки, душицы, зверобоя, аниса, пустырника и мелиссы, одну ложку сбора заливаем стаканом крутого кипятка и настаиваем в течение трех часов. Употреблять настой нужно каждый день по полстакана, не менее четырех раз в сутки.
Для лечения заикания у взрослых людей в домашних условиях широко используются лечебные ароматические масла. Вдыхание полезных и приятных благовоний успокаивает, придает уверенности, улучшает настроение, снимает напряжение и раздражение. Сеанс ароматерапии лучше проводить вечером, в спокойной и уютной домашней атмосфере. Наиболее эффективны в борьбе с заиканием у взрослых являются ароматы сосны, розмарина, сандала, базилика, розы и бергамота.
Лечебные душистые масла также добавляют в ванну, с этой целью используются масла-экстракты шалфея, чабреца, полыни, герани и лаванды. Вода для лечебной ванны не должна быть слишком горячей, достаточно температуры около 37-38 градусов, в воду добавляется всего 2-3 капли ароматного масла. Ванну следует принимать около 15 минут. Для стойкого результата необходимо провести 15-дневный курс вечерних душистых ванн.
Успокоить и расслабить заикающегося человека поможет фито-чай: в двухлитровый термос положить две горсти плодов шиповника и одну горсть ягод калины, настаивать 5 часов подряд. Пить готовый чай с лимоном и медом.
Чтобы снять спазмы, возникающие в процессе речи, заикам рекомендуется пить лечебный напиток на основе цельного коровьего молока. Молоко кипятим, после закипания в него добавляем щепотку сухой травы гусиной лапчатки, снимаем с огня, студим, процеживаем и пьем по одному стаканчику в день.
Лечить заикание можно в любом возрасте и не только медикаментозным путем. Попробуйте, может быть один из этих рецептов поможет и вам! Удачи!
mansbest.ru
Лечение заикания у взрослых в домашних условиях
Заикание представляет собой нарушение темпа, ритма и плавности речи человека. Оно обусловлено судорожным состоянием мышц, которые обслуживают речевой аппарат. В основном такие расстройства речи возникают у детей. Заикания считаются самостоятельной патологией. По статистике, они наблюдаются у 2% детей и 1,5% взрослых. Мальчики страдают такой патологией чаще. Аналогичная ситуация и у взрослых.
С возрастом заикание зачастую проходит. Но некоторые люди по-прежнему остаются наедине с данной проблемой. Распространение такого нарушения связано с электронными средствами массовой информации, видеоиграми, а также новшествами, которые негативно влияют на нервную систему. О причинах развития этой патологии нынче спорят выдающиеся невропатологи, психологи, логопеды. Но очевидно одно: нарушение нужно устранять.
Нетрадиционная методика
Многие люди знают о взаимосвязи точек на теле человека с внутренним органами. Альтернативная медицина успешно использует особый точечный массаж против заикания. Такое лечение долговременно. Однако, невзирая на сложность, процесс эффективен. Чтобы избавиться от заикания, нужно несколько курсов лечения. В каждом — пятнадцать ежедневных процедур. Перерыв между первыми двумя курсами составляет четырнадцать дней. Между вторым и третьим — около полугода. Потом курс начинают заново.
Занятия проводят систематически. Точечный массаж позволяет восстановить нарушение нервной регуляции речи. Это верный способ устранить заикание навсегда. Лечебные точки находятся по всему телу человека. Однако больше всего их на спине и лице. Поэтому для выполнения массажа нужно обратиться к опытному специалисту. В полном курсе — семнадцать точек. Приступают к процедуре постепенно. Первые два дня массируют всего две точки. Затем добавляют несколько новых. В результате вовлекают все семнадцать точек.
Народные методики
Методами заикания занимаются невропатологи и логопеды. Их общие усилия позволяют добиться результата и подарить человеку возможность нормально общаться. Однако весьма эффективны и некоторые народные методики. Хотя рациональной основой любого лечения все же является комплексный подход к решению проблемы. Например, дополнить традиционную медицину народными средствами. Совместно такое лечение позволит устранить речевой дефект.
Чтобы избавиться от заикания, рекомендуют сбор целебных трав. В его состав входят цветки мелиссы, донника, календулы, березовых листьев, солодки. Измельченные компоненты заливают кипятком и ставят на водяную баню. Потом снимают, как только появляются первые признаки кипения. Средство настаивают до готовности два часа. Потом процеживают и приступают к приему. Употребляют пять раз в день перед едой. Данное средство расслабляет и успокаивает, положительно воздействуя на ЦНС человека.
В другом рецепте используют анис, зверобой, листья пустырника, мелиссу, ромашку, душицу. Сбор заливают кипятком. Настаивают три часа. Потом процеживают и принимают перед едой четырежды в день.
Лечение ароматическими маслами
Методики лечения заикания с помощью ароматических масел пользуются особым спросом. Эффективнее всего себя зарекомендовали масла сосны и розмарина, бергамота и розы, сандала и базилика. Их использование оказывает на организм успокаивающее действие. Оно снимает напряжение и страх. Такое масло наносят на носовой платок и прикладывают к переносице. Данную процедуру повторяют четырежды в день. Больше четырех раз осуществлять такое действие нежелательно — это может вызвать аллергический эффект.
Также делают ванны из ароматических масел. Они дают превосходный результат. Используют масла лаванды, герани, шалфея, полыни, чабреца. Чтобы достичь максимального эффекта, в ванну добавляют лишь несколько капель масла, разведенных в стакане с кефиром. Температура воды не должна превышать 37°С. Такую ванну целесообразно принимать четырнадцать дней подряд ежедневно. Длительность процедуры — двадцать минут.
Использование натуральных продуктов
Полезные свойства имеет отвар шиповника, который смешивают с соком калины и лимона. К данному настою также добавляют капустный сок. Для вкуса кладут ложку меда. Такое лечение целесообразно в любом возрасте.
Австрийские врачи рекомендуют отвар против заикания, приготовленный из яблочной кожуры. Для этого очищенную кожуру варят пять минут. В полученный отвар добавляют мед или сахар по вкусу. Можно принять этот отвар в чистом виде. Но лучший эффект даст добавление мелиссы. Такое средство снимет спазмы, которые вызывают у человека заикание.
Чтобы стабилизировать работу нервной системы, используют виноградный сок. В него добавляют щепотку меленько нарезанной травы гусиной лапчатки. Смесь кипятят. Потом ее следует остудить, процедить и приступить к употреблению. Альтернативным вариантом станет коровье молоко. Его тоже кипятят. Однако важно использовать именно натуральное молоко. Наличие консервантов не даст проявиться лечебному эффекту. Также специалисты акцентируют внимание на том, что, если заваривать лапчатку простой водой, лечение будет безрезультативным.
Даже если пациенту назначили медикаментозное лечение, все равно целесообразно дополнительно воспользоваться методиками, описанными выше. Народные средства не будут помехой. Они станут эффективным дополнением к лечению. В совокупности такой комплексный подход, ориентированный непосредственно на устранение речевого дефекта, позволит предельно ускорить процесс выздоровления.
Проблема заикания доставляет множество неудобств. Она зачастую подкашивает самооценку человека. Дело здесь не столько в дефекте речи, сколько в неуверенности в себе. В итоге человек попадает в замкнутый круг. Он больше заикается и стесняется этого нарушения. Однако любую проблему можно решить благодаря современным методикам и народным способам против заикания. Главное — запастись терпением, поверить в собственные силы и целенаправленно стремиться к заветной цели.
nmedic.info