Как я справилась с анорексией. Советы.

… Он подошел ко мне однажды и сказал: «Я по-настоящему тебя люблю. Ничего в этом мире не сможет разрушить нашу любовь». И поцеловал меня, затем добавил «Но вот еще… Если бы ты весила всего на 5 килограмм меньше, это было бы просто супер». Не почувствовав никакой разницы между первой и второй произнесенными фразами в интонации его голоса, я решила сделать все возможное, чтобы похудеть. Всего лишь 5 килограмм, ну разве это много?

Я села на низкокалорийную диету. Это была грейпфрутовая диета. И когда я весила 53 килограмма вместо своих 60, я не почувствовала особого удовлетворения. Я хотела сбросить еще. Хотела быть как Кира Найтли и решила посмотреть ее диету в интернет. Но повсюду я встречала только термин «анорексия». Разумеется, я немного знала об этой болезни, но считала, что это проблема глупых девочек, наподобие Линдси Лохан или девочек-подростков, стремящихся в модельную школу и думающих, что торчащие во все стороны ребра это круто. Я думала, что фигура Найтли – дар природы, но ошиблась.

Я вычитала много чего по поводу этой болезни и поблагодарила Бога, что у меня только ранняя стадия заболевания. У меня уже обнаруживались симптомы дисменореи, бессонницы и беспокоящего желания все больше и больше худеть.

Я вычитала, что еще чуть-чуть и у меня не могло быть детей, потому, что дисменорея могла перейти в аменорею. Вычитала я и случаи с Викторией Бэкхем и Уитни Хьюстон. Рассматривая их фото, я уже не думала «какие же они клёвые». Я узнала, что Виктория хочет родить еще ребенка, но из-за анорексии не может, ее вес недостаточен для этого.

Я отправилась к психотерапевту, который сказал мне, что на самом деле, еще начиная с подросткового возраста, меня не устраивала моя внешность. Вот почему я столкнулась с этой проблемой, когда почти мне уже стукнуло 23. Психолог прописал мне специальный курс. Она наблюдала меня всякий раз, как я садилась обедать, чтобы я смогла контролировать себя. Мы выяснили, какие продукты раздражали меня, а какие давали насыщение и успокоение. Первые три месяца я просила своих друзей, чтобы они контролировали то, сколько я съела.

Я и мой бывший разбежались. Мой психолог объяснил мне, что из всех мужчин, я подсознательно выбрала того, который, как лакмусовая бумажка должен был показать мне мои истинные проблемы.

Когда я выяснила свои психологические трудности, вызвавшие болезнь, мой бывший вдруг потерял ко мне интерес, равно как и я к нему. Теперь у меня муж, который находит мои 62 нормальным весом.

Но работа с психологом тогда была ужасна, сложна и вылетела в кругленькую сумму. И хотя я выкарабкалась из этой зависимости и получила прекрасный результат, наверное, не заработав анорексию тогда, я смогла бы купить себе новую машину.

Вот лишь некоторые факты, которые каждому следует знать об этой болезни.

Проверьте себя. У вас склонность к этому заболеванию, если:
» Будучи ребенком, вы находили свой нос, вес, ноги и т.д. ужасными
» Вас раздрожало, когда вы слышали, как ребята с вашей школы называли вас уродиной, даже если вы сами понимали, что это не так
» У более, чем половины вашей семьи был избыточный вес, или, точнее, вы так думали (похожий случай наблюдался у Джессики Альбы)
» Ваш нынешний вес и параметры в норме, но вы все еще хотите их исправить
» Вы можете отказаться от чрезмерного употребления еды на долгое время и с трудом возвращаетесь к нормальному типу питания.

У вас ранняя стадия анорексии, если:
» Вы еще немного хотите потерять вес
» Вы знаете, что ваши вес и параметры меньше, чем вы хотели получить до того, как сесть на диету, но вы все еще думаете, что являетесь толстой
» Вы хотите прекратить вашу диету, но не можете
» Ваш вес меньше нормы, но не сильно (до 5 кг)
» У вас бессонница, нервозность и дисменорея

Что вам следует знать, если у вас анорексия:
» Вам следует проконсультироваться с психологом, если вы обнаружили симптомы болезни
» Вам следует научиться контролировать себя и то, сколько вы съели, даже если вы находитесь наедине с собой. Существуют некоторые специальные гаджеты, которые показывают, достаточно ли вы уже съели или нет
» Попросите ваших друзей контролировать то, сколько вы едите
Читайте про себя аффирмации, типа «мой вес в норме»
» Проконсультируйтесь с диетологом. Он должен подобрать меню, наиболее подходящее вам

Вы можете избежать анорексии, если:
» Вы начнете любить себя такой, какая есть, начнете посещать психолога, который убедит вас, что вы вполне нормальная
» Вы начнете кушать по вашему специальному меню и наслаждаться каждым блюдом, входящим в него.
» Вы купите одежду, которая подчеркнет ваши достоинства и будет выглядеть сексуально
» Вы смените ваших идолов типа Киры Найтли или Виктории Бекхэм на нормальных Кейт Уинслет или Скарлет Йохансон.
» Займитесь дыхательной гимнастикой. Это сможет остановить стресс, который также сможет вызвать проблемы с пищеварением.

Будем надеяться, что все эти подсказки помогут избежать проблем на ранней стадии анорексии.

Автор не известен

Навигация по сайту

Главная

Новости

Библиотека

Первая помощь

Онлайн-консультация

Справочник терминов

www.medplaneta.ru

10 ужасающих снимков людей, которые победили анорексию. Кадры, от которых мороз по спине.

Потрясающие примеры, когда люди теряют лишний вес, зачастую восхищают и воодушевляют. Но ни в том случае, когда речь заходит о расстройстве пищевого поведения. К классу психогенно обусловленных поведенческих синдромов, связанных с нарушением приема пищи, относятся анорексия, булимия и переедание, а также ряд других расстройств. Эти болезни возникают в результате психических нарушений и часто заканчиваются летальным исходом.

Все эти люди прошли через 9 кругов ада расстройства пищевого поведения, но, вопреки страшным прогнозам врачей, сумели собрать волю в кулак и выжить. Их истории ужасают и задевают за живое. Это 15 людей, у которых точно найдется что тебе рассказать.

Когда-то Бриттани с помощью низкокалорийной диеты (600 калорий в день) похудела так, что чуть ли не распрощалась с жизнью. Пышнотелая красавица не может стереть прошлое из памяти. Сегодня Бриттани — успешный адвокат, и она гордится своим телом.

Гарриет Смит боролась с расстройством пищевого поведения не один год. Девушка доигралась до того, что весила 32 килограмма и находилась в шаге от смерти. Не было времени на размышления, нужно было действовать. Она приложила титанические усилия, чтобы изменить свою жизнь. Нынче Смит весит 55 килограммов и активно занимается спортивным бегом.

Рейчел Джонстон вела 4-летнюю борьбу с анорексией. Девушка дошла до критической отметки — 29 килограммов. 20-летняя молодая леди признается, что заработала анорексию из-за того, что пыталась следовать призрачным эталонам красоты, равнялась на девушек, которые могли похвастаться идеальным телом только благодаря Фотошопу. Тогда Джонстон этого не понимала. Сейчас Рейчел чувствует себя намного лучше и счастливее. А тем временем ее мама забрасывает редакции модных журналов гневными письмами, где призывает их не запудривать мозги юным девушкам недостижимыми стандартами и идеалистичными картинами реальности.

Джо Томпсон заработала пищевое расстройство еще в 11 лет. С того времени она испытывала отвращение к еде. Девушка даже устроилась в McDonald’s, полагая, что если она будет каждый день видеть, как едят другие люди, возможно, и у нее появится аппетит. Во время работы в McDonald’s Джо влюбилась в своего менеджера, который вновь возвратил ей любовь к еде. Сейчас у этой сладкой парочки двое прекрасных здоровых детишек. Все бодры и счастливы.

Эта 25-летняя девушка когда-то весила 47 килограммов. Это был очень низкий показатель для ее роста. Ей понадобилось около 16 месяцев, чтобы вернуть прежнюю форму. Результат, как говорится, налицо!

Первая фотография была опубликована Антонией Эрикссон в Instagram из больничной палаты, где девушка лечилась от анорексии. Антония пообещала выздороветь в ближайшее время. Второе фото стало символом победы над страшной болезнью. Теперь Эрикссон публикует вдохновляющие снимки своего обновленного тела и здоровой пищи.

Мэг говорит, что достигла критической точки в весе, еще когда училась в старших классах. Родители отвели девочку к психиатру. Врач сказал, что если Мэг не возьмет себя в руки, ей придется провести целый год в больнице. Тогда девушка приняла для себя решение изменить свою жизнь к лучшему. Она обратилась к терапевту, который прописал ей особый режим приема пищи. Теперь Мэг ест 6 раз в день и даже занимается спортом. Ей понадобилось около 6 лет, чтобы окончательно привести свое тело в норму.

Морган была стройной от рождения. Но когда из-за расстройства пищевого поведения вес девушки снизился до 50 килограммов, она и сама открыто заявила, что стала похожа на скелет. Парень Морган также был невероятно обеспокоен состоянием своей пассии. Девушка не обращалась ни к каким врачам, однако она поставила себе цель и каждый день, шаг за шагом становилась к ней ближе. Она перешла на сбалансированное питание и начала заниматься спортом. Сейчас Морган чувствует себя намного лучше!

Эта активная блогергша также страдала анорексией. Но девушка собралась с силами и не без поддержки своего парня (теперь уже супруга) переступила через все ужасы этой страшной болезни и не сломалась.

Хизер Франкс знает об анорексии не понаслышке. Всё изменилось, когда однажды Хизер попала в Диснейленд. Она сидела в местном ресторане и вдруг поняла, что никто из сидящих вокруг нее людей не знает о всех трудностях, через которые ей довелось пройти. Девочка даже съела кусочек пиццы. К ней пришло озарение: а ведь еда может быть еще и вкусной. С того времени она полностью поменяла свой взгляд на мир и в частности на пищу.

Как видишь, в то время как одни борются с лишним весом, другие ведут бой с отвращением к пище. Эти люди прошли через огонь, воду и медные трубы, но всё же сумели выстоять и полюбить свое тело. Люби себя таким, какой ты есть. Помни: во всём хорошо соблюдать меру. Поделись этими красноречивыми кадрами людей до и после расстройства пищевого поведения со своими друзьями.

ofigenno.com

Как реально похудеть: история Томы Поданевой, избавившейся от 21 килограмма

«Когда-то я весила 83 килограмма, а состояние моего тела и кожи оставляли желать лучшего. Благодаря близким, наставившим меня на путь истинный, я начала борьбу за свою новую фигуру. Были подъемы и падения, я худела, вновь набирала вес и даже заработала анорексию», — начинает свой рассказ новая героиня «Реального похудения» Тома Поданева. Сейчас Тома — сертифицированный специалист по питанию и тренер по пилатесу. Читателям HELLO.RU она не только расскажет свою историю похудения, но и развеет самые популярные мифы о пилатесе.

Напомним, в рамках проекта «Реальное похудение» мы знакомим вас с девушками и парнями, которые смогли добиться впечатляющих результатов в области похудения и начать новую жизнь в постройневшем теле. Наши герои — отличный пример для подражания, настоящие знаменитости в этой, казалось бы, совсем незвездной сфере. Они ведут суперпопулярные страницы в социальных сетях, где делятся фотографиями до и после похудения, записывают видеоуроки на YouTube, их приглашают на радио и телепередачи. Теперь специально для нас они собрали воедино все свои секреты о том, как реально похудеть. Встречайте нашего нового героя — 23-летнюю Тому Поданеву.

Тома, 23 года

Похудела на 21 кг (с 83 до 62 кг)

Вес я начала набирать лет в 13. Переходный возраст, фастфуд и отсутствие спорта в моей жизни дали о себе знать. В 15 я уже весила 85 килограммов. До сих пор помню тот день, когда я впервые решила: надо с этим что-то делать. Октябрь 2007 года, я сижу на кухне в спортивных штанах, из которых выпирает мой мягкий живот, ем кукурузные палочки, обмакивая их в сметане. Стрелки настенных часов показывают то ли 10, то ли 11 часов вечера, рука тянется за очередной «вкусняшкой». И тут мой дядя, который сидел рядом, задает мне вопрос: «Ты голодна?» До этого момента я никогда не взвешивалась, а мои проблемы с лишним весом не обсуждались в семье. Родители боялись меня травмировать. По-видимому, в тот день терпение моих близких дало трещину. На тот момент у меня появился не только лишний вес, но и сильная угревая сыпь и даже одышка. Намек дяди был понят, а моя реакция, на удивление, была адекватной. Я решила — пора меняться: купила абонемент в спортивный зал, начала правильно питаться. Сбросила 5 килограммов, заметила улучшения в самочувствии, ничто не предвещало беды.

Мне надоело заниматься спортом, слушаться тренера и сдерживать себя в еде. Это был бунт. Вместо спортклуба я стала выбирать тусовки, стала пропускать приемы пищи. Я увидела, что и от такого нездорового образа жизни вес уходит. Да еще как! За три месяца нестабильного питания, а иногда и полного отказа от еды я похудела на 13 килограммов. Уходил не только вес — у меня стали выпадать волосы и ломаться ногти. Бесследно такие скачки не проходят: сначала я заработала расстройство пищевого поведения, а затем мне поставили диагноз нервной анорексии. Спасибо моей семье, которая вытащила меня — трудного подростка — из этого порочного круга. Только оказавшись в больнице, я поняла всю серьезность ситуации и начала лечение.

В последующие шесть лет мой вес колебался в районе 67-71 килограммов, не опускаясь ни на грамм ниже. Все изменилось летом 2013 года. Я отдыхала в милейшем городке Ровинь, в Хорватии. Мы остановились в wellness-гостинице, которая находилась в большом парке на берегу Адриатического моря. Даже воздух здесь был пропитан здоровым образом жизни: все отдыхающие катались на велосипедах, бегали, отправлялись на прогулку в горы, плавали. Глядя на это, мне захотелось стать частью происходящего. Я тоже начала каждое утро ездить в город или в горы на велосипеде. Я получала колоссальное удовольствие — как физическое, так и моральное. Вернувшись в Киев, я тут же пошла в спортивный зал и стала пересматривать свое питание.

Посмотреть всю галерею Тома Поданева, 2015 год Сначала, конечно, было много ошибок, я пробовала, экспериментировала, но в одном я была точно права — меняла свои привычки постепенно. Начала с простого: два стакана воды натощак, вместо сахара — мед, ограничила потребление алкоголя, исключила быстрые углеводы во второй половине дня, стала заниматься фитнесом 3-4 раза в неделю и так далее. За год я сбросила 10 килограммов, но это были совершенно иные ощущения, нежели от тех сброшенных 13-ти в режиме «тусовочного голодания». Прошел еще год. Я бросила курить, полностью отказалась от алкоголя, поправила здоровье, улучшила качество кожи и волос. Начала вести блог о здоровом образе жизни, а потом прошла обучение на тренера системы пилатес. Здоровое питание и спорт стали стилем моей жизни, теперь ко мне обращаются за помощью. Сейчас я провожу частные уроки по пилатес, веду онлайн-курсы и провожу психологические консультации для людей, страдающих от лишнего веса (я окончила Национальный медицинский университет имени А. А. Богомольца в Киеве, факультет медицинской психологии).

Сказать откровенно, я не заметила, как за два года не только мое тело, но вся моя жизнь перевернулись на 360 градусов. Своим главным достижением я считаю не кубики на животе, не стройные ноги и не создание собственного проекта, а то, как изменились мои мысли, отношение к жизни и к окружающим. Из дерзкой, закомплексованной и обозленной девочки я превратилась в спокойную, уравновешенную молодую женщину, которая знает, чего хочет от жизни, которая любит эту жизнь и проживает каждый ее день с чувством огромной благодарности.

Пилатес — это не лечебная физкультура, не бодифлекс, не йога, не шейпинг и не аэробика. Это отдельный вид фитнеса, который стоит того, чтобы начать им заниматься. Многие боятся подступиться к пилатесу из-за существующих вокруг него мифов. Я бы хотела развеять самые распространенные.

Миф №1. Пилатес развивает только пресс.

Безусловно, пилатес является одним из лучших «строителей» пресса, но на самом деле, выполняя практически каждое упражнение по системе пилатес, у вас задействованы сразу несколько групп мышц. В том числе и самые проблемные зоны — такие, как внутренняя поверхность бедра, трицепс, мышцы спины и даже второй подбородок.

Миф №2. Пилатес только для женщин.

Во-первых, пилатес был создан мужчиной Джозефом Пилатесом как система упражнений для реабилитации артистов балета и солдат в послевоенное время. На данном этапе пилатес активно используется среди спортсменов (баскетбол, триатлон, гребля и т.д.) в качестве ЛФК после различных травм и в качестве фитнеса в целом.

Миф №3. Для занятий пилатесом обязательно нужно оборудование.

Нет, не обязательно. Система пилатес предполагает 3 варианта работы: упражнения за счет веса собственного тела (mat work), работа с малым оборудованием (лента, мяч, фитбол, изотоническое кольцо, бодибар) и работа с большим оборудованием (кадил лак, реформер, стул). Просто выбирайте удобный для вас способ!

Тома ведет тренировку по пилатесу

Миф №4. Высокая цена.

Цены на занятия пилатесом бывают разные, как и во всей фитнес-индустрии в принципе. Все зависит от клуба, опыта и квалификации тренера, а также количества занятий в неделю. По факту, вы даже можете освоить систему самостоятельно: приобрести DVD с упражнениями или найти ролики в интернете и заниматься дома, как когда-то сделала и я сама!

Миф №5. Пилатес поможет сильно похудеть (сбросить вес).

Пилатес отлично подтягивает тело, развивает мышцы, укрепляет позвоночник, помогает в борьбе с болезнями суставов и опорно-двигательного аппарата в целом, но без дефицита калорий и кардионагрузок пилатес не поможет вам сбросить вес. Разве что вы совместите упражнения из пилатеса с функциональным тренингом, боксом или танцами. Что, в свою очередь, станет отличной заменой беговой дорожке.

Миф №6. Пилатес — это разновидность йоги.

Пилатес чем-то схож с йогой, но ровно столько же, сколько с балетом и гимнастикой. Если говорить в целом, то это не йога. Йога — это философия, учение, которое передается из поколения в поколение. Пилатес — это все-таки вид фитнеса, который содержит в себе элементы классической хореографии и дыхательных практик.

m.ru.hellomagazine.com

Истории девушек, победивших анорексию и их фотографии в стиле «до и после»

Для многих людей похудение является просто недостижимой целью, но в мире также существуют больные люди с пищевыми расстройствами, которые только и мечтают о том, чтобы набрать вес. Пищевое расстройство приводит к анорексии, которая стремительно разрушает организм человека. Для таких людей набрать вес, является самой настоящей победой. Предлагаем вам посмотреть на удивительные фотографии людей, победивших анорексию, а также узнать истории их побед над собой.

Было время, когда Бриттани потребляла всего 600 калорий в день. Теперь она набрала вес и является счастливой обладательницей размера плюс. После победы над пищевым расстройством она стала активно поддерживать борьбу против анорексии.

Гарриет Смит боролась с пищевым расстройством в течение многих лет. Самый минимальный вес её тела составлял 32 кг! Когда ей сказали, что она была всего на волосок от смерти, она сделала усилие над собой, чтобы изменить свою жизнь. Теперь, она весит около 54,5 кг и стала сильной спортсменкой, увлекающейся бегом.

Рейчел Джонстон вела четырехлетнюю борьбу с анорексией, и на то время её вес составлял всего 28,5 кг. В свои 20 лет, девушка заимела пищевое расстройство в попытке получить такое же стройное тело как у моделей и знаменитостей, фигуры которых она считала безуперчными. Теперь она набрала вес и стала гораздо здоровее (и счастливее). Рейчел и ее мама обращаются в редакции журналов и к руководству рекламных агентств, чтобы те перестали беспощадно фотошопить моделей на своих страницах, которые толкают девушек на издевательства над собой, приводящие в итоге к анорексии.

Джо Томпсон заработала пищевое расстройство в возрасте 11 лет. В 17 лет Джо сказали, что ей осталось жить всего 48 часов, она решила изменить свою жизнь, подав заявление на работу в Макдональдс, думая, что если она будет смотреть на то, как едят другие люди, то это будет вызывать у неё желание делать то же самое. Работая там, она влюбилась в своего менеджера, который поддерживал её в стремлении набрать вес. Теперь они являются счастливой семейной парой. Анорексия не отразилась на детородности девушки, и сейчас Джо является матерью двоих детей.

Эта 25-летняя девушка когда -то весила всего 47 кг, которых было явно недостаточно для её роста, равному 170 см. За 16 месяцев девушке удалось набрать 11,5 кг. После набора веса, лицо девушки засияло улыбкой.

Фото слева, Антония Эрикссон сделала в больнице, куда она обратилась за помощью в лечении анорексии,. Фотографии прогресса лечения, Антония выкладывала в свой профиль Инстаграма, где её поддерживали подписчики. В результате лечения Антонияя набрала вес и стала ещё красивее, чем была.

Своего минимального веса Мэг достигла во время в средней школе, в то время она и призналась родителям, что страдает от пищевого расстройства. Родители обратились за помощью к врачам, которые сказали, что Мэг придется провести в больнице год. Но вместо этого девушка решила бороться с болезнью без пассивного лежания в больнице. Мэг обратилась за помощью к диетологу, который полностью спланировал её питание. После того как она немного поправилась Мэг начала заниматься тяжелой атлетикой. Вместо того чтобы пропускать приемы пищи, теперь она ела по 6 раз в день, чтобы набрать спортивную форму, которой она достигала долгих 6 лет.

Морган всегда была стройной девушкой, но когда из-за пищевого расстройства она похудела до 51 кг, то она буквально стала похожа на скелет. После того как её бойфренд стал серьезно беспокоиться о здоровье своей девушки, она твердо решила изменить свою жизнь. За помощью в борьбе с анорексией Морган обратилась к врачу. Благодаря сбалансированному питанию и физическим упражнениям, Морган набрала вес и превратилась в настоящую спортивную красотку.

Благодаря собственной силе воли и поддержке бойфренда, эта девушка набрала вес, не доводя дела до критической точки.

Хизер Франкс была настолько худой, что врачи настаивали на её госпитализации, но поездка в Диснейленд изменила её жизнь. Посетив ресторан, она позволила себе съесть кусочек пиццы и вспомнила, на сколько вкусной может быть еда. Вернувшись из отпуска, девушка продолжила есть обычную пищу и в скором времени набрала вес

В результате пищевого расстройства Лорен Бэйли стала весить всего 23 кг. Анорексия развилась у Лорен ещё в подростковом возрасте, от которой она страдала в течение долгих 10 лет. Девушка ходила по 12 часов в день, чтобы уберечь себя от набора веса. Проведя большое количество времени в больнице, она наконец решила изменить свою жизнь. Теперь Лорен выглядит обычной здоровой девушкой и надеется, что её история поможет остальным преодолеть свою болезнь.

Когда анорексия Хейли Уайльд достигла критической точки, врачи сказали, что девушке осталось всего около десяти дней жизни, так как её восьмилетняя борьба с пищевым расстройством не принесла никакого результата. После нескольких госпитализаций, именно мама помогла ей вернуться к нормальному питанию. В конце концов, Хейли забеременела, и ее новые пищевые привычки позволили ей родить здорового мальчика.

У Кейт Панчер развилась анорексия после того, как её бойфренд угрожал бросить её, если она наберет вес. Но к счастью, она вышла замуж за более хорошего человека, который мотивировал её набрать вес, купив ей свадебное платье на 2 размера больше. Он сказал ей, что если она хочет его надеть, то ей придется набрать вес. Чтобы выйти за любимого человека замуж, она переборола себя. Теперь она счастливая замужняя женщина и мама замечательной дочки.

Эта девушка воздушный гимнаст, которой никак нельзя было набирать лишний вес и девушка морила себя голодом, что привело к анорексии. Из-за анорексии у девушки просто не было сил на выполнение трюков, поэтому ей пришлось пересмотреть свои приоритеты. Сейчас она набрала вес и может раскрыть свои потенциал в полной мере.

Единственный парень из всех представленных историй. Благодаря сильному стрессу Мэтью Бут заимел анорексию ещё в школе, которая привела к остановке сердца. Увидев как сердечный приступ сильно отразился на его матери, Мэтью сосредоточился на восстановлении. Как только Мэтью более-менее пришел в себя, он начал ходить в тренажерный зал, чтобы накачать мышцы. Сегодня Мэтью является здоровым и сильны молодым человеком, с огромным количеством уверенности в себе.

4tololo.ru

Рейтинг топ блогов рунета

Yablor.ru — рейтинг блогов рунета, автоматически упорядоченных по количеству посетителей, ссылок и комментариев.

Фототоп — альтернативное представление топа постов, ранжированных по количеству изображений. Видеотоп содержит все видеоролики, найденные в актуальных на данных момент записях блогеров. Топ недели и топ месяца представляют собой рейтинг наиболее популярных постов блогосферы за указанный период.

В разделе рейтинг находится статистика по всем блогерам и сообществам, попадавшим в основной топ. Рейтинг блогеров считается исходя из количества постов, вышедших в топ, времени нахождения поста в топе и занимаемой им позиции.

Как я заработала и победила анорексию

rebro_a_dama — 24.02.2016 Оглядываясь в прошлое, я понимаю, что пережила самую настоящую анорексию и смогла самостоятельно из нее выбраться.

Как? Для меня самой это загадка, хотя один вариант ответа я могу предположить.

Но все — с самого начала.

Я вышла замуж, когда мне едва исполнилось 18 лет, через три месяца забеременела. и тут мой мир рухнул.

Надо было знать меня в то время, воспитанную бабушкой, литературоведом, на большой домашней библиотеке хороших правильных книг. Все люди там были добры друг к другу, некоторые даже — герои, любящие люди получали взаимность, а хорошее отношение всегда возвращалось к человеку не мене хорошим отношением.

Откуда я знала, что в жизни — все не так?

Меня никуда не пускали, дискотеки и гулянки прошли мимо, с жестокой реальностью я не сталкивалась. На выходе получилась наивная девушка в больших розовых очках с полностью иллюзорным представлением о мире. Да, блин, у меня даже мужчины как МУЖЧИНЫ не было! Разве что встречалась за ручку, так как по моим книжкам «до свадьбы — ни-ни!».

Будущий муж был на 5 лет старше меня, казался взрослым и серьезным человеком. Сыграли свадьбу и переехали в съемную квартиру — я, он и свекор со свекровью. А через три месяца я забеременела.

Вот тут то меня и ткнули в жизнь мордой.

Свекровь работала вместе с моей мамой и ждала от нее «родственных» бонусов, а, не получив, начала просто гнобить меня, как может изводить только татарка с сильным характером. Супруг оказался инфантильным маменькиным сынком, не делающим работать и воспитанным на примере отца, который лупцует мать, что он и пытался воплотить на мне, тогда беременной.

Моя картина мира рассыпалась, как карточный домик.
И я перестала есть.

Таяла на глазах, но все это считали за токсикоз. Я и сама так думала, хотя сейчас понимаю, что просто бросила есть на нервной почве.

Я не ела первые три месяца беременности.
Не ела и три вторые.
Не начала есть и перед родами.

Я думала, что ребенка рожу не больше котенка, так как у меня живота практически не было от слова вообще. Знакомые удивлялись, когда спрашивали про срок, пугая меня. Приехала рожать, а медсестра решила, что я на сохранение с угрозой выкидыша. Но удивительно, что организм забрал у меня несколько зубов, но старшая дочка появилась на свет здоровая, с весом 3,5 кило.

Молока у меня не было, потому что. «токсикоз» так и не прошел. Я не ела после родов ГОД. Меня мутило только от одного вида пищи. Все, что я хотела — РАЗВЕСТИСЬ. Безумно, по животному, боялась этого человека. так боялась, что была уверена, уйду от него — найдет и убьет.

Вторая причина того, что я никому даже не говорила об этих проблемах (хотя свекровь знала, он со временем и ее начал «прикладывать»), это то, что считала развод великим позором. Как переживут родственники? У нас в семье никто не разводился. И тут я! Стыдоба.

Я слышала от знакомых, когда встречала их с коляской на улице:
— Какая ты худая! Так нельзя.

Но я не видела себя со стороны. Пока. Пока СЛУЧАЙНО не поймала свое отражение в зеркале, не любуясь, а как бы поймала взглядом чужого человека и. ужаснулась.

Есть разная анорексия. При нервной люди не едят из-за того, что хотят похудеть. Я считаю, что этому подвержена наша молодежь, которая не была воспитана на рассказах пленных и фотографиях из концлагерей. У женщин моего возраста ассоциации с кожей и костями только негативные — БУХЕНВАЛЬД. Никакой красоты в этом мы в принципе не можем увидеть.

И в тот момент я внезапно застукала в зеркале человека с одной из ужасных фотографий. Не было попы — вообще, груди как женского бюста, руки-палки. Меня просто передернуло от отвращения.

Это — я. Какой кошмар.

С того момента аппетит начал возвращаться, потому что организм четко осознал, что я себя убиваю.

А потом, когда с килограммами пришли силы, в том числе эмоциональные, я потратила их в нужное русло: наняла «братков» (это были 90-е годы), которые хорошо пугнули моего тогдашнего мужа, чтобы он ко мне на пушечный выстрел не подходил. Месяц жила, оглядывалась на улицах, а потом расслабилась и начала строить свою дальнейшую жизнь.

Кстати, так я его с тех пор и не видела. ))) Только во сне, несколько раз убивала с собой жестокостью.

yablor.ru