Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Кому помогли АД?

assist 12 Сен 2011

Biggie 12 Сен 2011

Vancha1 26 Сен 2011

ewgen90 27 Сен 2011

Не ведитесь на этот бред! антидепрессанты не в силах помочь при лечении депрессии, а в большинстве случаев делают только хуже.Они обладают лишь временным эффектом — это лишь повод высосать с вашего кармана бабло, потому что причина депрессии не в какой то там банальной нехватке серотонина, а в вас и ваших действиях, мыслях и внутренних конфликтах. Нужно в корне пересмотреть отношение на ситуацию повлекшей депрессию, мысленно простить тех людей, на кого вы держите зло и обиду, измениться самому — вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, настраиваться на позитив и самое главное не сдаваться, в каком бы тяжелом состоянии вы не находились. Упущенная работа, разорванные отношения, потерянные друзья и прочие неудачи — все это вещи восполнимые и всегда можно все исправить, главное с какого ракурса на эти вещи смотреть. Антидепрессанты на сегодняшний день это больше бизнес чем решение проблемы, ведь ни вашему психотерапевту, ни аптеке, ни фармакологической компании не выгодно чтобы вы выздоровели и полностью избавились от своих проблем — ведь это их хлеб, поэтому вас ими и пичкают вырабатывая у вас зависимость, ведь чем дольше вы будете сидеть на курсе какогонибудь антидепрессанта — тем богаче и счастливие будет цепочка врач-аптека-компания. Почему я так говорю? потому что сам 2 с лишним года сидел на этой дряни.
Феварин, вальдоксан, паксил — много их было, последний из списка кстати это находка в фармакологии — является самым мощным из СиОЗС, но худшее в другом — обладает и самым сильным синдромом отмены среди них, о чем мой лечащий врач меня не предупредил(понятно почему). Поэтому пить или не пить таблетки решать вам, но знайте нет такой таблетки которая смогла бы решить ваши проблемы за вас — это должны сделать вы сами.

P.S. Наиболее эффективные методы при лечении депресси помимо вашего стремления и веры это психотерапия, ЭСТ , гипноз, ИМХО не более

lalya 27 Сен 2011

Не ведитесь на этот бред! антидепрессанты не в силах помочь при лечении депрессии, а в большинстве случаев делают только хуже.Они обладают лишь временным эффектом — это лишь повод высосать с вашего кармана бабло, потому что причина депрессии не в какой то там банальной нехватке серотонина, а в вас и ваших действиях, мыслях и внутренних конфликтах. Нужно в корне пересмотреть отношение на ситуацию повлекшей депрессию, мысленно простить тех людей, на кого вы держите зло и обиду, измениться самому — вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, настраиваться на позитив и самое главное не сдаваться, в каком бы тяжелом состоянии вы не находились. Упущенная работа, разорванные отношения, потерянные друзья и прочие неудачи — все это вещи восполнимые и всегда можно все исправить, главное с какого ракурса на эти вещи смотреть. Антидепрессанты на сегодняшний день это больше бизнес чем решение проблемы, ведь ни вашему психотерапевту, ни аптеке, ни фармакологической компании не выгодно чтобы вы выздоровели и полностью избавились от своих проблем — ведь это их хлеб, поэтому вас ими и пичкают вырабатывая у вас зависимость, ведь чем дольше вы будете сидеть на курсе какогонибудь антидепрессанта — тем богаче и счастливие будет цепочка врач-аптека-компания. Почему я так говорю? потому что сам 2 с лишним года сидел на этой дряни.
Феварин, вальдоксан, паксил — много их было, последний из списка кстати это находка в фармакологии — является самым мощным из СиОЗС, но худшее в другом — обладает и самым сильным синдромом отмены среди них, о чем мой лечащий врач меня не предупредил(понятно почему). Поэтому пить или не пить таблетки решать вам, но знайте нет такой таблетки которая смогла бы решить ваши проблемы за вас — это должны сделать вы сами.

P.S. Наиболее эффективные методы при лечении депресси помимо вашего стремления и веры это психотерапия, ЭСТ , гипноз, ИМХО не более

Они помогают только на время пока вы их пьете. Когда перестаете возникают еще другие проблемы. Одно лечат — другое калечат!

SecondHand 27 Сен 2011

Поддерживаю, я тоже так считаю. Врач сначала говорит — вы перешагнете через пропасть с помощью антидепрессантов а потом отменим и будете жить как все нормально и счастливо. Но как правило такое не возникает, потому что становится хуже чем было до, появляется какая-то жуткая тревога после отмены, которой не было раньше, потери вкусовых ощущений, рвотные рефлексы, тошноты и прочая гадость.. с которой невыносимо становится жить и доктор говорит, ну тогда попробуйте еще какой-нибудь антидепрессант, чтобы стало лучше. Становиться лучше только когда пьешь. Отмена — все по новой, или еще хуже.. это бесконечный цикл беготни к врачу.

Они помогают только на время пока вы их пьете. Когда перестаете возникают еще другие проблемы. Одно лечат — другое калечат!

АДы не решают проблемы, они скрывают эмоциональные и как следствие соматические проблемы в результате того или иного расстройства. Выздоровление при терапии АД возможно в случае органического расстройства, а также в случае прохождения стрессового эпизода в жизни под прикрытием АД.
В любом случае, чтобы полностью вылечиться нужна правильная психотерапия с(без) психофармакологии, т.к. в ряде расстройств лучше работать с лекарственной поддержкой — дабы человек был отдохнувшим.
И то, что Вы описываете является следствием зависимости от препаратов, т.к. Вы хотите чувствовать себя хорошо, но без прикрытия не можете.

графиня 27 Сен 2011

В любом случае, чтобы полностью вылечиться нужна правильная психотерапия

ИМХО. Психотерапия — это долго и дорого и, как ни печально, часто оказывается фигнёй и, простите, банальным нае. вом. А АДы хоть как-то отрабатывают.

ИМХО. Психотерапия — это долго и дорого и, как ни печально, часто оказывается фигнёй и, простите, банальным нае. вом. А АДы хоть как-то отрабатывают.

К сожалению своему соглашусь с Вами. Найти грамотного психотерапевта, психолога в РФ и странах СНГ тяжело. И как показывает практика, если после 5-10 сессий нет положительного результата и есть много неясностей в плане терапии, то лучше искать другого терапевта. И терапия не такая долгая, максимум 20-25 сессий в тяжелых случаях.

neuroleptic.ru

Кому помог психиатр депрессия

21 октября 2011 г., 12:09

У меня ужасное просто состояние. такое чувство что вот вот поедет крыша. Обратилась к психотерапевту, он сказал что первые занятия надо «узнать что со мной» с помощью различных методик, в основном тесты. Потом он уже будет со мной работать. Мне кажется я за это время с собой что-нибудь сделаю. Кому то помог врач?

21 октября 2011 г., 12:29

Мне, но я лежала в нервной клинике, мне бы не дали «чего-нибудь» сделать. Три месяца ежедневной, далеко не всегда приятной работы с врачом-психотерапевтом. Слава богу, помогло.

21 октября 2011 г., 12:32

на гормоны проверялись? Меня тоже зашкаливает, но оно и понятно.. 50.. блин!

21 октября 2011 г., 12:35

21 октября 2011 г., 12:40

Тогда я конечно четко знала из-за чего у меня крышу рвет. А вобще ваш прав, чтоб работать с проблемой. надо знать изз-за чего она возникла. Будут и тесты, причем не вполне понятные зачем. И методики, за которые порой самого психолога хочется на лечение отправить. Я с этой женщиной долго потом общалась. Но когда переехала со временем общение сошло на нет

Я лечилась у психотерапевта, мне помогло, Долли если вам это необходимо, пишите на мыло, скажу куда обратится

21 октября 2011 г., 12:47

[email protected] мое мыло

21 октября 2011 г., 12:51

Я ходила к психологу,была тяжелая жизненная ситуация.Прошла где 5-6 сеансов,эффект ощущаю сейчас,когда жизнь наладилась,думаю,в этом есть и заслуга моего психолога,которая встряхнула меня и заставила смотреть вперёд и не жалеть себя.

21 октября 2011 г., 13:03

Спасибо, а вы из какого города? Просто я из Ростова

21 октября 2011 г., 13:43

21 октября 2011 г., 18:30

Автор, несмотря на то, что Вы не из Москвы, я могу предложить Вам онлайн -терапию по скайпу ( с наушниками и видео), по аське, по почте, как Вам будет удобно. У нас в центре работают прекрасные профессионалы, и наш психотерапевт обязательно поможет Вам посмотреть на ситуацию иначе. Наш сайт: http://www.vuvei.ru/, там есть раздел справа онлайн консультации, или просто напишите нам на почту о своем желании получить консультацию: [email protected]

21 октября 2011 г., 18:41

У психотерапевта не была, но вот психолога года два посещала. Если бы не она, наверно точно чтонибудь сделала бы с собой. зато сейчас меня благодаря ей не всегда прошибешь.

Хороший психолог это здорово!

21 октября 2011 г., 20:01

21 октября 2011 г., 21:13

Я сама себя вытаскивала из тяжелой депрессии, но без антидепрессантов бы не справилась. Полгода пила, за это время проблемы параллельно решала. Назначал врач.

23 октября 2011 г., 21:19

могу посоветовать психотерапевта если вы из москвы и у вас есть прописка то здесь бесплатно.госуд поликлиника.пишите. мне помог.

23 октября 2011 г., 23:38

Я из Краснодара((( всё равно спасибо!

16. Алиша [без крыши]

31 января 2012 г., 22:21

Я уже месяца два хожу к психотерапевту! Помогает! Я потеряла себя, не знала куда иду, для чего живу, все что делаю считала бессмысленным и в душе полный хаос. Прорабатываем каждые жизненые ситуации, многое с детство вспоминается- обиды и прочее. Арт- терапием занимаемся:), рассказики- одним словом увлекательно скажу я- вам:) книги очень хорошие по Личностному росту. Главное не попасть к какому нибудь разводиле и тогда Ваши внутренние ресурсы появятся наружу и Вы будете переливаясь, сиять как ослепительный бриллиант. Ведь Вы самое главное, что есть в Вашей жизни. И помните! В ЦЕЛОМ МИРЕ НЕТ ТОЧНО ТАКОГО ЖЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ВЫ!
Всем Счастья и Удачи.

17. Тоже Алиша без крыши

30 мая 2014 г., 14:11

А из какого вы города? Как нашли психотерапевта? Сколько у вас стоит прием?
Как у вас дела спустя 2 года?
У меня просто симптомы сейчас очень похожи на ваши

26 февраля 2017 г., 02:04

Мне срочно понадобилась помощь хорошего психолога и мне по рекомендовали Станислава Павловича и я обратилась к нему. Как психолог он очень хороший специалист своего дела, хорошо проводит консультации. Могу одно сказать мне он помог решить мою проблему, и теперь я знаю к кому обращаться при проблемах в душе.

3 ноября 2017 г., 01:37

Елена мне очень помогла. Все очень деликатно. И можно удаленно через скайп. Мне было удобно после работы http://www.кабесас.рус/

20. Сколько же стоит психотерапевт?

25 марта 2018 г., 18:25

Алиша [без крыши]

Я уже месяца два хожу к психотерапевту! Помогает! Я потеряла себя, не знала куда иду, для чего живу, все что делаю считала бессмысленным и в душе полный хаос. Прорабатываем каждые жизненые ситуации, многое с детство вспоминается- обиды и прочее. Арт- терапием занимаемся:), рассказики- одним словом увлекательно скажу я- вам:) книги очень хорошие по Личностному росту. Главное не попасть к какому нибудь разводиле и тогда Ваши внутренние ресурсы появятся наружу и Вы будете переливаясь, сиять как ослепительный бриллиант. Ведь Вы самое главное, что есть в Вашей жизни. И помните! В ЦЕЛОМ МИРЕ НЕТ ТОЧНО ТАКОГО ЖЕ ЧЕЛОВЕКА КАК ВЫ! Всем Счастья и Удачи.

m.woman.ru

Кому помог психолог?

Девочки, состояние у меня депрессивно-истерическое, посоветовали мне психолога. Один час — 300 грн, долго собиралась, никак не могла решиться, но состояние все хуже и хуже, решила, что пора идти. Была у него два раза, никак не могу понять, ходить дальше или нет, поможет он мне или нет, может, не такой он уж и хороший. Спрашивает, я отвечаю, говорю в основном я, а он спрашивает, слушает, иногда что-то говорит. Скажите, когда я увижу результат? Как вообще понять, подходит он мне или нет? У меня действительно проблемы серьёзные, мне показалось, что от моих рассказов он сам в шоке.

Если психолог видит депрессивное состояние- назначает интидипрессанты. А ходит и говорить можно бесконечно.[/

Хороший психолог никогда не назначит антидепрессант. Вот от такого действительно надо бежать.

Если психолог видит депрессивное состояние- назначает интидипрессанты. А ходит и говорить можно бесконечно.

Он считает, что мои проблемы тянуться откуда то из детства и хочет распутать клубок, получается, что я потратила 600 грн только на разговоры, а он сказал, что ходить мне ещё долго. Его очень хвалила моя хорошая подруга, он ей очень помог, она прямо рыдала после каждого сеанса, а мне плакать не хочется.

Выкачка денег, не более.

А что с вами не так, что прям все так плохо?

Неверно. Психолог может помочь только лекарствами. Разрулить жизненную ситуацию он не сможет. И советами он тоже не поможет. Поговорить можно и с подружкой на кухне. Если есть лишние деньги, можно походить и к психологу, только это ничем не поможет. Врач лечит, если больной нуждается в лечении.

Я пережила несколько смертей близких людей, потом испытала сильный стресс после отношений с одним мужчиной, он оказался не совсем психически здоров, пытался меня силой удержать в другой стране, я еле сбежала. Я потеряла любимую работу, перестала общаться с людьми, только виртуально общаюсь, я постоянно думаю о смерти, мне снятся ужасные сны, я стала очень агрессивной и нервной. Это так, вкратце.

Выходите в люди, заставьте себя заняться спортом, бегом и Вы выйдите из этого состояния. Сами себе не поможете, никто Вам не поможет.

У меня появились сильные головные боли и спазмы в желудке. Я ходила по врачам и мне несколько человек сказали, что у меня психологические проблемы, которые нужно убрать, так как лекарства не снимали боль и я много читала в инете о психосоматике, вроде очень похоже.

У Вас стресс, а не депрессия.Лучше всего- физическая нагрузка.

Ходила к психолгу пр причине страшной депрессии и апатии. Прописали препараты(сермион и еще что-то) и коллективные встречи с несколькими врачами и такими же как я. Ну что могу сказать — курс я не прошла, бросила и справилась благополучно сама. Возможно психолог был просто толчком.

А помогли препараты? У меня ещё и панические атаки периодами бывают.

Мне тяжело. Людей перестала любить, они меня раздражают, не могу заставить себя выйти из дома, мне не хочется выходить из квартиры.

Вы не работаете? Чем Вы дома занимаетесь?

Психотерапевт -не волшебник. Судя по выше сказанному у вас не плохой терапевт. Действительно процесс длительный,но проблемы разрешаются, если он вам скажет -’ты такая классная, всё у тебя будет хорошо!’ ведь легче не станет, в процессе терапии приходит осознание и принятие проблем, они не куда не уйдут , но сними вы научитесь жить , а не терпеть жизнь.

sovet.kidstaff.com.ua

Как я пыталась вылечиться от депрессии в государственной клинике

Хандра, сплин, меланхолия, сезон­ная депрессия… У этого состояния много красивых названий. Да вот толь­ко легче от этого не становится. Грусть — порой совсем несветлая — все нака­тывает и накатывает.

Ну на самом деле — к кому идти со своими душевными переживаниями? Раз депрессию признали болезнью – извольте лечить. Пойду в поликли ­нику!

«А У НАС НЕТ ТАКИХ СПЕЦИАЛИСТОВ!»

— Мне надо к психиатру или к пси­хотерапевту, — сказала я, сунув голову в регистрационное окошко.

— А у нас нет таких специалистов, — торжественно объявила медсестра, глядя на меня поверх очков. Появи­лось неприятное чувство, будто стою я перед ней в смирительной рубашке, а на лбу у меня вырисовывается над­пись – «шизофреничка». — Это вам надо пройти в клинику через дорогу.

Я честно обошла все здания, нахо­дящиеся через дорогу, но так и не на­шла никакую клинику. Не знаю, воз­никло ли бы у депрессивного челове­ка желание вернуться в регистратуру, но я вернулась – редакционное зада­ние выполнять надо.

— Извините, но я не смогла найти.

— Я же вам сказала че-рез до-ро-гу! – пролаяла регистраторша.

— Вы мне дайте, пожалуйста, точный адрес, — не сдавалась я.

Но женщина в белом халате потеря­ла ко мне интерес и, демонстративно отвернувшись, завела разговор с за­шедшей коллегой.

ДОЛГИЙ ПУТЬ К СЧАСТЬЮ

— Давайте я вам покажу, где клиника находится, — предложила молоденькая беременная женщина, услышав наш разговор, — Мне в ту сторону.

К слову, путь «через дорогу» оказал­ся неблизким: пришлось покружить. Мы пересекли бульвар, пару дворов, безлюдное шоссе… Тут от депрессии загнешься, пока найдешь нужное зда­ние!

Словно попутчики в поезде, мы с моей новой знакомой болтали обо всем.

— А у вас, случайно, нет депрессии? — поинтересовалась я у нее . — Ведь жен­щины в положении…

— Нет. Слава Богу. Но у меня есть знакомая, которая четыре года не вы­ходит из такого состояния. Была у нее там какая-то неразделенная любовь. Она вынуждает себя ходить на рабо­ту, но больше времени сидит в квар­тире и никуда не выходит.

— А как лечиться? Прием у платного психотерапевта стоит тысячу рублей. А в бесплатной поликлинике совсем ничем не помогут.

«ВРАЧ НА ОПЕРАТИВКЕ»

К сожалению, девушка привела ме­ня в онкоклинику. Отличное местеч­ко для поднятия настроения! Но зато оттуда я легко добралась до заветно­го учреждения.

Специалистов по моей «болячке» оказалось несколько: психолог, пси­хиатр и психотерапевт. По аналогии с обычным терапевтом, к которому мы бежим в первую очередь, решила об­ратиться к психотерапевту.

— Седьмой кабинет, — не поднимая глаз, ответила медсестра в регистрату­ре и даже не попросила никаких до­кументов.

Дойдя по пустынному коридору до нужного кабинета, я увидела на двери убийственную записку: «Врач на опе­ративке до 13.30». Между тем стрелки часов едва доходили до десяти.

Вы знаете, когда я шла на это зада­ние, депрессии у меня не было, но по­сле таких мытарств, кажется, появи­лась. Откуда же у работающего чело­века время ловить этих врачей? Проще дома напиться…

«ПОМОЖЕМ ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ДНЕЙ»

Чтобы не терять времени, иду в один из самых известных в городе центров психологической помощи. В государ­ственный, заметим.

— Психотерапевтов у нас пока нет, — сообщили мне там, — но мы можем записать вас к психологу. Согласны? Тогда вас примут… через десять дней!

— Хорошо, если я еще буду в жи­вых, то приду, — мрачно пошутила я и вышла на пронизывающий октябрь­ский ветер.

ДЕПРЕССИЯ — БОЛЕЗНЬ ВЕКА

В 13.10 доктор уже был на месте. Это была молодая, симпатичная женщи­на. Ознакомившись с моим паспор­том, она начала задавать вопросы. Не знаю как, но в течение нескольких минут я выложила ей всю подногот­ную: и что меня гнетет, и что трево ­жит. Придумывать что-либо эдакое я не стала, единственное – притвори­лась безработной.

Самыми забавными мне показались вопросы: не слышу ли я голоса в голове и не хочу ли подлечиться в стационаре.

— А вообще, ничего, что я беспокою вас по такой незначительной пробле­ме? – скромно спросила я доктора.

— Что вы! Знаете сколько человек об­ращается к нам с тем же самым. Де­прессия – болезнь века!

— Вы выписываете мне антидепрес ­санты?

— Да, они помогут вам улучшить каче ­ство жизни. Все, что должно радовать — будет радовать. Не стоит их бояться.

Учитывая мое положение «безра­ ботной », доктор не стала прописывать кучу лекарств, ограничилась двумя препаратами. Каждое из них стоило в районе 700 рублей, и принимать их предстояло в течение полугода.

— А может, просто сходить к бесплат­ному психологу? — спросила я совета у доктора.

— Психолог – не врач. Он не может назначить лечение, которое вам уже необходимо. Психолог может выслу­шать, дать совет. Конечно, обратить­ся к нему можно, но таблетки — обя­зательны.

Для широты кругозора я спросила еще и про психиатра. Как выяснилось, этот специалист занимается более тя­желыми психическими расстройства­ми.

«ЗАЙМИТЕСЬ ДЕЛОМ»

— Проходите, пожалуйста, распо ­лагайтесь, — предложила девушка-психолог в другом центре. Записать­ся сюда на консультацию не соста­вило труда.

Девушка, мило улыбаясь, се­ла напротив и приготовилась слу­шать. Говорить мне особо не хо­телось, я выдавливала из себя что-то про то, как мне горестно и тяжело живется, как давно страдаю от депрессии, от чего чувствовала се­бя полной идиоткой. Психолог толь­ко усиливала это впечатление, про­должая улыбаться и кивать мне в от­вет. Затем в кабинет вбежала какая-то бабушка с ноутбуком, с просьбой его выключить. В общем никакого ощу­щения психологического комфорта не возникло.

В конечном итоге, мне был дан со­вет заняться каким-либо хобби и не думать о плохом.

Ну, это я и так знала! И стоило ра­ди этого совета тащиться на другой конец города?

Последний бастион, который не­обходимо было взять — телефон до­верия. Интернет выдал целую ку­чу номеров. Набрав наугад один из них, я вновь принялась клясть свою судьбу.

— Вам необходимо заняться каким-либо хобби… — послышалось в трубке знакомо-бесполезный ответ.

КОМПЕТЕНТНО

Лекарства от депрессии продляют жизнь

— На самом деле тревожно- депрес ­сивные расстройства сегодня весьма распространены, ими страдает каждый третий, — об этом в пресс-центре « КП » рассказал заведующий кафедрой пси­хиатрии и наркологии БГМУ Владимир Юлдашев . – Справиться с депрессией поможет четкое соблюдение режима дня, правильное питание, занятия спор­том, которые повышают гормоны радо­сти. Если же ваше состояние не просто кратковременное снижение настроения, а уже болезнь (вы плохо себя чувству­ете, мучает бессонница, теряется чув­ство радости), то здесь необходима кон­сультация врача-психотерапевта. Мно­гие при лечении избегают применять антидепрессанты, так как бытует мне­ние, что они отравляют организм. Но на самом деле это не так. Современ­ные препараты не только улучшают ка­чество жизни, но и, как доказывают по­следние исследования ученых, продля­ют жизнь, восстанавливая утраченные функции головного мозга.

Куда обратиться за психологической помощью

– Республиканский клинический психотера­певтический центр: ул. Менделеева , 136/5, тел. 8(347) 241-85-57

– Городской центр психолого-медико-соци­ального сопровождения «Индиго»: ул. Шафиева, 12/2, тел. 223-22-11

– Республиканский центр социально-психо­логической помощи се­мье, детям, молодежи: тел. 273-09-00 – теле­фон доверия, 276-56-03 — экстренная психологи­ ческая помощь

– Центр психолого-пе­дагогической реабилита­ ции и коррекции «Сато­рис»: ул. Первомайская, 5/1, тел. 242-19-19

– «Журавушка», центр психолого-педагогиче­ской реабилитации и коррекции: ул. Кремлев ­ ская , 29, 263-89-91, 263-51-16

– Центр психолого-ме­дико-социального сопро­вождения: ул. Дагестан ­ская, 31/1, 227-13-36, 281-07-13

– Центр психологи­ческой помощи «Сча­стье»: проспект Октя­бря, 6, тел. 275-11-55

– Центр психолого-медико-социального со­провождения «Семья»: ул. Комсомольская, 79, тел. 241-42-30

– Научно исследова­тельский институт психо­травм личности: ул. Заки Валиди, дом 64, корпус 2, офис 205, тел. 246-33-08

ТЕСТ

Проверь, если у тебя депрессия

Я испытываю напряженность, мне не по себе (T)

Время от времени, иногда — 1

То, что приносило мне большое удовольствие, и сейчас вызывает у меня такое же чувство (Д)

Лишь в очень малой степени это так — 2

Это совсем не так — 3

Я испытываю страх, кажется, будто что-то ужасное может вот-вот случиться (T)

Определенно, это так, и страх очень сильный — 3

Да, это так, но страх не очень сильный — 2

Иногда, но это меня не беспокоит — 1

Я способен (способна) рассмеяться и увидеть в том или ином событии смешное (Д)

Определенно, это так — 0

Наверное, это так — 1

Совсем не способен — 3

Беспокойные мысли крутятся у меня в голове (Т)

Большую часть времени — 2

Время от времени и не так часто — 1

Только иногда — 0

Я испытываю бодрость (Д)

Совсем не испытываю — 3

Практически все время — 0

Я легко могу сесть и расслабиться (Т)

Лишь изредка это так — 2

Совсем не могу — 3

Мне кажется, что я стал(а) все делать очень медленно (Д)

Практически все время — 3

Я испытываю внутреннее напряжение или дрожь (Т)

Я не слежу за своей внешностью (Д)

Я не уделяю этому столько времени, сколько нужно — 2

Может быть, я стал(а) меньше уделять этому внимания — 1

Я слежу за собой так же, как и раньше — 0

Я испытываю неусидчивость, словно мне постоянно нужно двигаться (Т)

Определенно, это так — 3

Наверное, это так — 2

Лишь в некоторой степени это так — 1

Совсем не испытываю — 0

Я считаю, что мои дела (занятия, увлечения) могут принести мне чувство удовлетворения (Д)

Точно так же, как и обычно — 0

Да, но не в той степени, как раньше — 1

Значительно меньше, чем обычно — 2

Совсем так не считаю — 3

У меня бывает внезапное чувство паники (Т)

Довольно часто — 2

Не так уж часто — 1

Совсем не бывает — 0

Я могу получить удовольствие от хорошей книги, радио— или телепрограммы (Д)

Итог. Сначала складываем те цифры, которые соответствуют выбранным нами утверждениям, помеченным буквой «Т». Далее складываем те цифры, которые соответствуют выбранным нами утверждениям, помеченным буквой «Д».

Анализируем полученные результаты. Если вы набрали:

— от 0 до 7 баллов — это норма, то есть у вас нет признаков тревоги или депрессии;

— от 8 до 10 баллов — это предболезненное состояние, то есть вы находитесь на стадии готовности заполучить тревожное или депрессивное расстройство;

— от 11 и более баллов — вы страдаете тревожным или депрессивным расстройством.

Впрочем, тут нужно оговориться. Во-первых, если вы набрали по 8 и более баллов по обеим шкалам, то, вероятно, у вас все-таки уже не предболезненное, а болезненное состояние. Во-вторых, если вы не набрали по этому тесту достаточного количества баллов, чтобы диагностировать у вас депрессию (вместе с тревогой), это еще не значит, что у вас нет депрессии; к сожалению, есть вероятность, что именно в вашем случае тест не обладает достаточными диагностическими возможностями. Наконец, в-третьих, диагноз того или иного психического расстройства, в любом случае, должен констатировать врач. Данный тест играет вспомогательную роль и не может заменить специалиста.

Так или иначе, но если вы получили по результатам этого теста соответствующее предупреждение, обязательно примите меры: подробно изучите это пособие и обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту.

Читайте также

Артисты-герои Великой отечественной войны

Накануне 77-й годовщины начала Великой Отечественной вспоминаем советских артистов-героев, выступавших в фронтовых бригадах

«Мне деньги не нужны»: пенсионер-меценат, пожертвовавший миллион детскому центру, отказывается от помощи благотворителей

Евгений Попов подумывает подарить детям еще и свой дом

Юнна Мориц: В воротах – Пушкин в главной роли

Великая Поэтесса наконец прислала нашему корреспонденту стихотворение, которое — о футболе. Но не только. [аудио]

«Алые паруса» с золотым отливом: Кто и как зарабатывает на главном выпускном страны

Многие зрители готовы отдать любые деньги за то, чтобы посмотреть красочное шоу Алые паруса 2018 в Санкт — Петербурге с лучших видовых точек

Николай Стариков: Основные баталии вокруг пенсионной реформы начнутся осенью, а решит всё президент

Известный публицист в эфире Радио «Комсомольская правда» — о футболе, как оружии политики, сути пенсионной реформы и том, зачем упрощать получение российского гражданства [аудио, видео]

Доходы Сердюкова снизились в пять с половиной раз

Если верить декларации бывшего министра обороны, то в 2017-м году он заработал «всего» 60 млн рублей вместо 328 млн в году 2016-м

Габаритные сибирячки выпустили сексуальный клип, снятый в ураган на крыше

Девушки выполняют такие акробатические трюки, что дают фору худышкам [видео]

У 26-летней матери из Башкирии обнаружили опухоль мозга

Родные экстренно собирают помощь

В Ростове-на-Дону казаки перед матчами ЧМ-2018 показывают болельщикам фланкировку шашками и танцы на конях

Иностранцы просто в восторге

«Синтоловый качок» отправился на лечение в психиатрическую больницу

Фрик попрощался со своими поклонниками [видео]

Кто даст «недоношенным» пенсионерам работу?

Мигранты уже оккупировали все «стариковские» рабочие места — наши реформаторы либо не подумали об этом, либо «пока не замечают»

Источник: Члена правления российского энергохолдинга Карину Цуркан могли завербовать еще студенткой

Ее подозревают в шпионаже в пользу разведки Румынии и спецслужб ряда стран НАТО

В Башкирии скончалась брошенная всеми годовалая малышка, болевшая раком крови

Врачи сделали все возможное, чтобы спасти ребенка

На жителя Челябинска свалились миллионы: участник «Гослото «4 из 20» выиграл более 170 миллионов рублей

Буквально несколько часов назад в России появился новый лотерейный мультимиллионер. Им стал житель Челябинска. Баснословный выигрыш в размере 170 161 629 рублей счастливчику принес 347-й тираж «Гослото «4 из 20»

Структура РОСНАНО регистрирует в России инновационный гель от артроза

Компания-разработчик препарата Pro Bono Bio дошла до финальной стадии регистрации геля в России, сообщает один из партнеров проекта РОСНАНО

Женщина, ноешь про «тяжелый быт»? Вспомни бабушек!

Как они мучились без блендеров, стиральных машин и самоходных пылесосов

Управление жильем становится прозрачнее

Минстрой ужесточил требования к управляющим организациям

День в СИЗО приравняли к 1,5 дням в колонии

На свободу могут выйти до 100 тысяч заключенных

Возрастная категория сайта 18+

m.ufa.kp.ru