Лечение психических расстройств народными средствами

Народные рецепты от психических расстройств

Для лечения нервных и психических расстройств хорошо подходят травы, однако перед применением народных средств, следует проконсультироваться с врачом. Ниже рассмотрены самые простые народные рецепты от часто встречающихся нервных и психических заболеваний.

Народные средства от депрессии

• Возьмите кору тополя и корень горечавки (по 14 г), залейте 1 л воды и проварите 15 минут. Добавьте к отвару 14 г травы репейника и золототысячника. Поварите еще 10 минут на медленном огне, затем дайте отвару охладиться, процедите. В приготовленный отвар можно добавить мед для улучшения вкуса. Принимать отвар перед приемом пищи по 3 ст. ложки.
• Смешайте в равных частях такие травы: кава, мелисса, корень валерианы и зверобоя. Возьмите 1 чайную ложку сбора и залейте ее 200 мл кипятка. Охладите настой, процедите и принимайте по 1 стакану три раза в день через час после еды.
• При депрессии пейте ежедневно чай с ¼ чайной ложкой семян кардамона.
• Измельчите гвоздику, добавьте шалфей, ромашку, мяту, порошок женьшеня. Заварите из указанных растений лечебный чай. Этот чай поможет снять умственную депрессию.
• Возьмите одну чайную ложку настойки Сент-Джонс сусла и ½ чайной ложки настойки корня солодки, корня женьшеня, мелиссы и настойку Ашваганда (если имеется). Смешайте все настойки и принимайте по 1 капле 3 раза в день

Народные средства от шизофрении

• Гинкго билоба улучшает работу мозга и мозговое кровообращение, повышает память.
• Кава-кава и пассифлора хороши для облегчения стресса и депрессии.
• Ежедневно ешьте продукты, содержащие клетчатку, т.е. сырые овощи, фрукты. Также при психических расстройствах полезно есть высококачественный белок. Попробуйте есть часто и небольшими порциями. Это поможет поддержать уровень сахара в крови, что в свою очередь оказывает стабилизирующее влияние на поведение и на настроение.
• Возьмите 2 зеленых измельченных кардамона, залейте 200 мл кипятка, добавьте сахар. Пейте этот чай 2 раза в день. Это средство помогает лечить шизофрению.
• У некоторых пациентов с шизофренией отмечается понижение уровня магния в крови, поэтому будет полезным проверить свою кровь на уровень магния. При снижении магния полезно употреблять английскую соль (сульфат магния), но в малых количествах, т.к. она может вызвать диарею. Оптимальной нормой считается 0,5 — 1 ч. ложка в сутки.
• Заварите чай из индийского базилика (тулси) и шалфея. Для этого понадобится 1/4 чайной ложки Тулси и 1/2 чайной ложки шалфея на стакан горячей воды; пить такой чай два раза в день. Помогает лечить шизофрению.
• Включите в ваш ежедневный рацион питания следующие продукты: куриная грудка, индейка, пивные дрожжи, палтус, горох, семена подсолнечника, тунец. Также от психических расстройств подходят продукты, которые богаты никотиновой кислотой: брокколи, морковь, кукуруза, яйца, рыба, картофель, помидоры, пшеница.

Лечение истерии народными средствами

Истерия излечима почти во всех случаях. Поскольку истерия является как физическим, так и физическим заболеванием. Поэтому лечение должно быть направлено и в сторону тела и в сторону ума. Физическую сторону истерии нужно начинать лечить с упорядоченного режима жизни, духовного и физического отдыха. Полезно ежедневно гулять на свежем воздухе, общаться с людьми, заниматься физическими упражнениями, поддерживать здоровый режим дня и ночного отдыха.

Жамбылские фрукты считаются эффективным средством для лечения истерии. Возьмите 3 кг фруктов и горстку соли, положите в кувшин и залейте водой. Кувшин должен стоять на солнце в течение 7 дней. Женщинам, страдающим истерией полезно ежедневно принимать по 300 г этих фруктов из кувшина на голодный желудок, а также выпивать 1 чашку воды из кувшина. Это лечение должно осуществляться в течение 2 недель.

Мед является еще одним эффективным средством для лечения психических расстройств. Полезно ежедневно съедать 2 ст. ложки меда. Его можно добавлять в чай, сок, отвар. Мед эффективно помогает при нервных расстройствах, регулирует температуру тела и очищает организм.

При истерии ежедневный рацион питания должен состоять из свежих овощей, фруктов, орехов, семян, также молочных продуктов. Пациенты с истерией должны избегать кофе, алкоголя, табак, белый сахар, белую муку.

izlechimovse.ru

Психические заболевания

Лечение нервно-психических заболеваний народными средствами

Нервно-психические болезни – это не просто различного рода проблемы в виде бессонницы или быстрой утомляемости. Это заболевания, которые не позволяют человеку жить нормальной полноценной жизнью. Можно потратить много денег на психолога или на дорогостоящие таблетки, но положительный результат может и не появиться, а наоборот, состояние может только ухудшиться. Поэтому в таком случае лучше всего воспользоваться натуральными средствами, дарами природы, которые и служат основой лечения народными методами.

Очень многие из нас когда-либо сталкивались с самым распространенным нервно-психическим заболеванием — бессонницей. Раннее пробуждение и позднее засыпание, прерывание сна – всё это знакомо многим. Но с бессонницей нужно бороться, потому что сон – это важнейшее условие нормального существования, так как без нормального ежедневного сна организм становится гораздо слабее, а это значит, что человеку будет гораздо легче подхватить какое-либо заболевание и намного сложнее потом бороться с ним. При бессоннице отлично помогают народные средства, которые снова сделают сон крепким и продолжительным.

Также очень часто встречается и другая нервно-психическая болезнь — астения. Ее симптомами являются нервно-психическая слабость, нарушение сна, а также повышенная утомляемость. Астения может сопровождаться болями в мышцах, головными болями, головокружениями, раздражительностью. У людей, страдающих астенией, может наблюдаться нарушение памяти и расстройство внимания. Эта болезнь может также сопровождать какие-либо другие заболевания. Астению могут сопровождать тревожные состояния и депрессия. Поэтому, как и всякую другую болезнь, астению необходимо лечить. Надёжнее всего с ней справятся народные средства. Они не только эффективно вылечат Вас, но и сделают это абсолютно безопасно, не нанеся вреда организму в отличие от аптекарских лекарств.

Народные средства от бессонницы

Бессонницей страдают многие люди: молодые — от перевозбуждения, старые — от переживаний. Ряд заболеваний сопровождается плохим, беспокойным сном. Это связано с уменьшением светового дня поздней осенью и обострением расстройств весной (сезонной депрессией). Расстройства ночного сна часто вызывают повышенную сонливость днем. К этому же может привести хроническое недосыпание в течение длительного …

Народные средства для лечения астении

Слово астения греческого происхождения, оно переводится как состояние бессилия или ослабление силы. Астеническое состояние связано с нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью, бессонницей. Астенический синдром— это сочетание различных симптомов астенического состояния, т. е. когда человек одновременно ощущает и слабость, и хроническую усталость, и нарушение сна. Астения может привести к депрессии, от которой …

naromed.ru

Современные и нетрадиционные методы лечения шизофрении

Ещё совсем недавно бытовало мнение, что диагноз «шизофрения» предполагает неминуемую инвалидизацию. Для многих людей подтверждение заболевания шизофренией означало потерю работы и утрату былого круга общения, вплоть до полной асоциализации. Но сегодня лечение шизофрении внушает оптимизм и надежду даже самым отъявленным скептикам.

Можно ли вылечить это заболевание?

Существует огромное количество методов, начиная от сугубо психиатрических методик при помощи лекарств, до лечения гипнозом, народными средствами (в том числе травами), а также цитокинами. Некоторые люди утверждают, что вполне успешно вылечили шизофрению нетрадиционными методами, или даже просто общением.

Излечима ли шизофрения? В буквальном смысле — нет, но современные средства и препараты позволяют если не полностью убрать наиболее беспокоящие симптомы, то, как минимум, перевести это серьёзное психическое заболевание в латентную (скрытую) стадию.

Чем лечится детская шизофрения? Существует ли разница между лечением женщин и мужчин? Даже если она есть, то расхождение между такой терапией слишком незначительно, поэтому не только старые, но и новые методы лечения шизофрении подходят всем, вне зависимости от пола и возраста.

Разнообразие методов

Лечение шизофрении предполагает дифференцированный подход. Что это означает? То, что для каждого отдельно взятого случая требуется своя, индивидуальная методика. Если одному больному идеально подходит медикаментозное лечение нейролептиками, это совсем не значит, что оно окажет такое же воздействие на другого шизофреника. Возможно, большую пользу ему принесёт лечение народными средствами в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что последствия шизофрении могут быть опасны как для самого больного, так и для окружающих. Поэтому, прежде чем начать лечение какими-либо нетрадиционными методами, неплохо было бы обратиться за консультацией к опытному психиатру. Далее мы рассмотрим наиболее известные способы лечения шизофрении.

Медикаментозное (психиатрическое) лечение

Это классический метод терапии, известный очень давно. Хотя такие лекарственные средства как антипсихотические препараты (нейролептики) хорошо зарекомендовали себя при выраженных симптомах шизофрении, психиатрия часто умалчивает об огромном количестве противопоказаний, побочных эффектов и негативных последствий, возникающих вследствие такой терапии. Однако на данный момент медикаментозное лечение этого заболевания является самым распространённым и исследованным.

В лечении нейролептиками выделяют 4 стадии:

1. Купирующая терапия. Её цель заключается в снятии острых психотических симптомов (таких как галлюцинации, автоматизмы, агрессивность, бред, психомоторное возбуждение и др.). Проводят её обычно в условиях полного стационара, иногда — в условиях полустационара, и очень редко — амбулаторно. При острой форме заболевания иногда может потребоваться даже принудительная госпитализация и лечение. В некоторых странах терапию большей части шизофреников проводят на дому амбулаторно, поскольку это намного дешевле обходится как самому больному либо его родственникам, так и государству;
2. Стабилизирующая терапия. Такое лечение направлено на подавление остатков психотической симптоматики. Его обычно проводят в амбулаторных либо полустационарных условиях. Такая терапия может продолжаться от трёх до девяти месяцев;
3. Коррекция негативной симптоматики. Этот этап направлен на восстановление приемлемого уровня психологической, а также социальной и профессиональной адаптации. Этот амбулаторный этап занимает от полугода до года;
4. Поддерживающая терапия антипсихотиками. Направлена на предотвращение новых приступов болезни, а также на поддержание стабильного уровня социального функционирования шизофреника. Такая терапия всегда проводится амбулаторно, она может длиться неограниченное количество времени, но не меньше двух лет.

В нашей стране амбулаторное лечение острых состояний проводят лишь при слабо выраженной психотической симптоматике, а также при социально правильном поведении и отсутствии какой-либо угрозы жизни больного и его окружающих. Купирующая терапия в условиях стационара длится от одного до трёх месяцев. На эффективность такого лечения указывает существенное снижение выраженности или полное исчезновение продуктивной симптоматики, нормализация поведения пациента, восстановление его критичности к своему состоянию.

Психотерапевтическое лечение

Психотерапевтический подход к лечению шизофрении, в том числе гипнозом, а также когнитивно-поведенческой терапией, является превосходной альтернативой для тех больных, которые по каким-либо причинам не могут или не желают применять специальные лекарственные средства. Такое лечение не может применяться для шизофреников, находящихся в острой стадии заболевания, но во время длительных ремиссий психотерапия оказывается не только полезной, но и подчас необходимой для таких больных.

Опытный психолог или психотерапевт всегда в состоянии найти правильный подход к каждому больному, а его основная задача — помочь человеку провести чёткую грань между вымыслом и реальностью, научиться отделять то, что происходит на самом деле от своих фантазий, а также восстановить чёткую последовательность событий.

Лечение общением

Общеизвестно, что шизофреники замкнуты, стеснительны, недоверчивы по отношению к людям. Такие свойства характера постепенно делают человека социально дезадаптированным, со временем он теряет и тех немногих друзей, которые у него были. Один из новейших методов лечения шизофрении предполагает терапию общением. Психиатры и психологи рекомендуют шизофреникам посещать специальные группы, где больные люди могут общаться сначала с себе подобными, а потом переходить к коммуникации со здоровыми. От такого нетривиального общения выигрывают все: шизофреник приобретает так необходимые ему коммуникативные навыки и новые знакомства, а здоровые люди получают опыт общения с психически больными людьми, обучение толерантности и терпимости. Помимо этого, такое общение значительно снижает риск рецидивов у недавно заболевших шизофреников.

Народные средства

Транскраниальная стимуляция постоянным током

Неважно, верите ли вы в это или нет, но всегда найдутся люди, которые абсолютно уверены, что все болезни можно вылечить народными средствами. То же самое относится к шизофрении. Из поколения в поколение передаются чудодейственные рецепты, отвары и настои трав, которые стопроцентно излечили уже не одну сотню больных шизофренией. К сожалению, ни один из таких народных рецептов не нашёл своего фактического подтверждения. Но если вы уверены в том, что то или иное средство обязательно поможет в вашем случае, почему бы не попробовать? Как минимум, эффекта плацебо ещё никто не отменял!

Нетрадиционная медицина

В нетрадиционной медицине действительно известны специалисты, которые могут если не полностью вылечить шизофрению, то сделать так, что человек надолго забудет о её проявлениях. Одним шизофреникам приносит облегчение иглоукалывание, другим Йога, третьим — гимнастика Ци-Гун. При правильном и разумном подходе хуже точно не будет. Важно лишь понимать, что очень немногие Мастера нетрадиционных практик способны на это.

Семейная терапия

Сегодня многие психотерапевты для лечения шизофрении довольно успешно используют так называемый семейный метод. Суть его состоит в том, что лечится не только сам больной, но и все члены его семьи. Такой современный подход основывается на том, что любая неизлечимая болезнь становится созависимостью для окружающих. Задача психотерапевта — обучить всех членов семьи шизофреника правильно относиться как к нему самому, так и к его заболеванию, принять особенности больного и научиться жить с ними. Сам больной в результате такой терапии получает бесценное для него «безопасное» общение, получает возможность расслабиться в кругу близких людей и почувствовать себя нужным.
Если попытаться ответить на вопрос: «Излечима ли шизофрения?», то становится понятно, что однозначного ответа нет, да и быть не может. Мало того, что само по себе это заболевание очень вариативно по своей симптоматике, формам проявления, так и лечение его может быть самым разным. Никогда нельзя заранее предсказать, что поможет тому или иному конкретному человеку. А поэтому остаётся одно — искать и находить свою панацею от шизофрении.

odepressii.ru

Психические и тревожные расстройства. Народные средства

Расстройства, характеризующиеся чрезмерной возбудимостью центральной нервной системы, страхом и необоснованным волнением, называют психическими или тревожными. Столкнуться с подобной проблемой может абсолютно любой человек, вне зависимости от возраста и пола.

Лечение психических заболеваний народными средствами возможно. Но только в том случае, когда оно применяется в комплексе с медикаментозными препаратами и в обязательном порядке с разрешения специалиста.

Очень важно вовремя отреагировать и принять меры. Игнорирование патологии чревато усугублением ситуации, в частности развитием психозов. Больной нуждается не только в медицинской помощи, но помощи и поддержке родных и близких людей.

Причины появления недуга

Возникновение расстройств ЦНС может быть обусловлено различными причинами:

• патологическими процессами, протекающими в организме;
• стрессовыми ситуациями;
• усталостью;
• перенесенными в недавнем времени тяжелыми болезнями.

Характеризуются тревожные расстройства, как правило, следующими проявлениями: страх, волнение, головокружение, головные боли. Человек боится воображаемой катастрофы или что еще хуже – смерти. Со временем эти страхи становятся навязчивой идеей.

Тревожно-депрессивное расстройство сопровождается усталостью, ухудшением общего самочувствия, безнадежностью, беспомощностью, никчемностью. Спровоцировать его появление может потеря близкого человека, проблемы в семье. Генерализованное тревожное расстройство – психическая болезнь, характеризующаяся постоянным беспричинным чувством тревоги. Зачастую недуг сочетается с иными тревожными состояниями и даже соматическими патологиями.

Довольно часто люди, страдающие от патологий ЦНС, жалуются на болезненность в области эпигастрия, появление кашля и першения в горле. Как правило, тревожные расстройства появляются в сочетании с людскими страхами: нозофобией – боязнью неизлечимой патологии, к примеру, злокачественного новообразования; агорафобией – боязнью толпы и открытого пространства; клаустрофобией – боязнью замкнутых помещений. Патологические страхи парализуют человека, они полностью меняют его поведение.

Люди с психическими расстройствами нуждаются в компетентной помощи. Помимо приема успокоительных препаратов, расслабляющих процедур и бесед с психологом, рекомендуют воспользоваться народными средствами — натуральными составами из лекарственных трав.

Тревожное расстройство: лечение народными средствами

Средства из растительных компонентов обладают мощным успокоительным воздействием и помогут в нормализации функционирования ЦНС, улучшении самочувствия и укреплении иммунной системы. Однако не забывайте, что использовать то или иное средство можно только с разрешения врача. Будьте бдительны и не занимайтесь самолечением.

1. Применение мелиссы. Вещества, которые содержатся в листве данного растения, оказывают благотворное влияние на мозг, способствуют устранению депрессий и тревожных расстройств. Смешайте в равных соотношениях сухую наземную часть мелиссы с мускатным орехом – щепоткой, цедрой лимона, семенами кориандра и измельченным до порошкообразной консистенции корневищем дягиля. Залейте 30 граммов сырья качественной водкой – 0.5 литра. Уберите плотно закрытую тару в прохладное место на две недели. Употребляйте по ложечке профильтрованного снадобья единожды в сутки с чаем.
2. Овес в терапии расстройств ЦНС. Это растение обладает успокоительными свойствами. Засыпьте неочищенные зерна в количестве двухсот граммов в кастрюльку. Залейте сырье прокипяченной водой – литром. Проварите состав на малом огне. Зерна должны развариться. Профильтруйте и смешайте с медом. Употребляйте по 20 грамм лекарства дважды в сутки.
3. Применение отвара мяты. Заварите 15 граммов высушенной наземной части растения в двухстах миллилитрах кипятка. Протомите состав на малом огне на протяжении четверти часа. Пейте по ½ стакана профильтрованного напитка единожды в сутки, после утренней трапезы.
4. Лечение тревожных расстройств настоем огуречника. Запарьте 10 граммов измельченной высушенной травы растения кипящей водой – стаканом. Уберите тару в тепло на час. Употребляйте по четверти стакана лекарства трижды на день, за полчаса до приема пищи.

Средства, успокаивающие ЦНС

Цикорий в борьбе с психическими расстройствами. Залейте мелко порезанные подземные части растения – 30 граммов вскипяченной водой – 300 мл. Поставьте тару на плиту, дождитесь закипания. Далее состав нужно немного протомить. Профильтруйте и принимайте по ложечке снадобья не мене пяти раз в сутки.

Применение целебного сбора. Соедините в одинаковых соотношениях ромашку с сушеницей и пустырником. Всех компонентов возьмите по десять граммов. Запарьте сырье кипящей водой – половиной литра. Дайте составу настояться. Через семь часов профильтруйте состав и принимайте по ¼ стакана снадобья дважды в сутки.

Розмарин поможет в устранении недуга. Заварите мелко порезанную сухую листву растения вскипяченной водой – 200 мл. Проварите состав минут десять. Остудите и профильтруйте. Пейте по ложке снадобья трижды в сутки.

Из розмарина готовят действенную настойку. Залейте тридцать граммов листков растения спиртом – половиной стакана. Уберите состав в холод на неделю. Принимайте по двадцать капелек снадобья перед каждым приемом пищи.

Настойка заманихи в борьбе с расстройствами ЦНС. Измельчите корневища растения и залейте 20 грамм сырья спиртом 70% — 500 мл. Настаиваться состав должен на протяжении двух недель. Принимайте по 20 капелек настойки трижды на день.

Применение целебной смеси. Смешайте в одинаковых соотношениях изюм с черносливом, курагой, орехами и цедрой одного лимона. Измельчите ингредиенты и добавьте к массе мед. Храните состав в холодильнике. Употребляйте по ложечке смеси перед утренним приемом пищи.

Лечение психических расстройств с помощью народных средств – эффективно и действенно. Оно станет отличным дополнением традиционной медикаментозной терапии. Читайте также статью про лечение травами астении и астенического синдрома.

Профилактика

Людям, столкнувшимся с недугом, рекомендуют отказаться от употребления чая, кофе, продуктов из белой муки, спиртных напитков, острых приправ. Питаться нужно трижды в день. Советуют употреблять больше молочной продукции, орехов и фруктов, меда, бобовых, зеленых овощей, яблок.

К сожалению, человек не может предвидеть развитие той или иной патологии. Однако он может предупредить ее появление или обострение. Чтобы уберечь нервную систему старайтесь избегать стрессовых ситуаций, вовремя лечить различные заболевания, правильно питаться.

Работайте над собой, если у вас есть какая-либо фобия. Найдите себе занятие по душе. Проводите больше времени с друзьями и родственниками.

narodnymisredstvami.ru

Психические расстройства, депрессия, стресс

Депрессия может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия. Естественно испытывать некоторую депрессию после смерти друга или родственника, после глубокого разочарования в семье или на работе. Однако депрессия, продолжающаяся в течение длительного времени и без серьезной причины, может быть признаком психического заболевания, и тогда необходимо обратиться к врачу. Депрессия переживается как ощущение глубокой печали, безнадежности, беспомощности, никчемности; характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, а также снижение интереса к необходимым ежедневным делам, общению с людьми. Появляются мысли о самоубийстве и попытки совершить его.

По данным Центра по контролю заболеваемости (ЦКЗ) США, перенесённые в детстве стрессы могут уменьшить продолжительность жизни.

У лиц, отметивших при опросе по крайней мере 6 из 8 примеров негативного опыта в детстве — от регулярных оскорблений до жизни рядом с психически больными, — средняя продолжительность жизни составляла 61 год, тогда как люди, чьё детство прошло спокойно (ни одного из указанных факторов), умирали в среднем в возрасте 79 лет.

Чтобы проверить связь между детскими стрессами и продолжительностью жизни, д-ра David W. Brown и Robert Anda из ЦКЗ и их коллеги из ЦКЗ и Института по исследованиям здоровья населения Kaiser Permanente обследовали 17 337 человек, приходивших на профилактические осмотры с 1995 по 1997 гг.

На сегодня чётко прослеживается связь между стрессами в детстве и заболеваниями сердца, лёгких, печени и других органов. «Связь между детскими стрессами и состоянием здоровья потрясла меня своей мощностью», — отмечает д-р Anda.

Следующим этапом учёные решили проанализировать связь между стрессами в детстве и возрастом, в котором наступала смерть. За 2006 г. умерли 1539 участников исследования.

В ходе исследования участников просили отметить, какие из перечисленных факторов стресса им довелось испытать в детстве. Список факторов включал следующие 8 пунктов:

1. оскорбления на словах
2. физическое насилие
3. сексуальное насилие с физическим контактом
4. регулярное избиение отцом матери
5. алкоголизм или наркомания у членов семьи
6. психические заболевания у членов семьи
7. тюремное заключение членов семьи
8. развод или расставание родителей.

Среди участников до 65 лет хотя бы одно из указанных событий отметили 69%, среди лиц 65 лет и старше таковых было 53%.

Для тех, кто отметил шесть и более событий, риск умереть во время периода наблюдения был в 1,5 раза выше, чем для тех, кто не отметил ни одного. Для испытавших 6 и более стрессовых событий в детстве вероятность умереть в возрасте 75 лет и младше была в 1,7 раз выше, а вероятность умереть в 65 лет и младше — в 2,4 раз выше, чем среди лиц, чьё детство прошло без стрессов.

Детские травмы могут влиять на здоровье различными путями, объясняет д-р Anda. Так, под действием стрессов замедляется развитие головного мозга, поэтому лица, перенесшие в детстве стрессы, могут быть в большей степени склонны к депрессиям и тревожности и чаще обращаются к алкоголю и курению как средствам справиться со проблемами.

Только треть участников не испытала в детстве ни одного из перечисленных 8 событий, что указывает на широкую распространённость подобных событий в семьях.

«Если мы действительно хотим справиться с тяжёлыми заболеваниями, вызывающими наибольшую тревогу специалистов, прежде всего надо избавить детей от стрессов, которым они могут подвергаться в собственных семьях — это и будет лучшей профилактикой», — говорит Anda.

ПСИХИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА ДЕПРЕССИВНЫЕ И ТРЕВОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ

может проявляться как простая усталость или общее ощущение ухудшения самочувствия.

Естественно испытывать некоторую депрессию после смерти друга или родственника, после глубокого разочарования в семье или на работе. Однако депрессия, продолжающаяся в течение длительного времени и без серьезной причины, может быть признаком психического заболевания, и тогда необходимо обратиться к врачу.

Симптомы. Депрессия переживается как ощущение глубокой печали, безнадежности, беспомощности, никчемности; характерны потеря контроля над собой, низкая самооценка, а также снижение интереса к необходимым ежедневным делам — личной гигиене, приему пищи, служебным и школьным обязанностям, общению с людьми. Появляются мысли о самоубийстве и попытки совершить его. Дети, страдающие депрессией, часто необщительны, агрессивны, имеют трудности в школе и неоправданно жалуются на свое физическое состояние. Симптомы депрессии не зависят от возраста, они могут быть слабо и сильно выраженными, продолжаются от нескольких недель до многих лет.

Маниакально-депрессивный синдром

характеризуется частой сменой настроения — от эйфории и экзальтации до тяжелой депрессии. Он встречается как у женщин, так и у мужчин. Обычно первое проявление отмечается после 30 лет.

Симптомы. Маниакальная фаза характеризуется экзальтированным, гиперактивным состоянием больного; типичны галлюцинации (слуховые, зрительные и обонятельные ощущения, которые не воспринимаются другими людьми), бред (убеждения или мнения, не согласующиеся с реальностью), ослабление здравого смысла, быстрая речь, раздражительность, перескакивающие с предмета на предмет мысли, ощущение крайней важности своих умозаключений, сокращение продолжительности сна и снижение аппетита, импульсивное и агрессивное поведение. Утрачиваются профессиональные, образовательные и социальные навыки и умения. Маниакальные симптомы варьируются от мягких до тяжелых.

Маниакальное поведение у детей и подростков

выражается в повышенной активности, вспыльчивости, временном ослаблении внимания, что ведет к конфликтам с правоохранительными органами,: неприятностям в школе и проблемам в межличностных отношениях.

Тревожные состояния

заключаются в чувстве беспокойства, неопределенности или боязни, которые возникают из предчувствия или ощущения угрозы. Чувство тревоги необходимо для выживания человека: она побуждает следить за своим здоровьем, останавливаться на красный свет. Однако тревога может достигнуть опасного уровня. Чем выше уровень тревожности, тем больше человек вынужден концентрироваться, размышлять и тем труднее ему принимать решения.

Тревожные состояния встречаются чаще у женщин, чем у мужчин. Причины таких состояний могут быть обусловлены наследственностью, а также могут заключаться в нарушении функций щитовидной железы или надпочечников; отравлении химическими веществами или дефиците каких-то веществ; физических или психических травмах или страхе • перед ними; длительной недоброжелательности или осуждении окружающих; склонности к нереальным целям и фантастическим убеждениям. При сильном чувстве тревоги человек, как правило, говорит громче и быстрее, быстро утомляется, ощущает дрожь в теле, становится рассеянным и раздражительным, бесцельно повторяет отдельные формы поведения (например, сжимает руки или без конца вышагивает по комнате).

Симптомы. Многие люди время от времени обнаруживают симптомы тревоги, не имея такого расстройства в действительности. Частота и т жесть симптомов, а также воздействие этих симптомов на отношения с людьми на работе, в школе и дома определяют вывод о наличии заболевания.

Навязчивые идеи

— это мысли, побуждения, эмоции, с которыми человек не может справиться. Навязчивость выражается в непроизвольном повторяющемся выполнении кажущихся бессмысленными действий (ритуалов), которые человек совершает, словно пытаясь предотвратить нечто нежелательное. Типичное для таких людей ритуальное поведение включает необоснованное стремление что-нибудь вымыть или вычистить, проверить и перепроверить, соблюдая строгую последовательность в действиях (например, по 11 раз надевать и снимать носки, прежде чем надеть ботинки). Навязчивые расстройства обычно появляются во время полового созревания или несколько позже.

Паническое состояние

характеризуется повторяющимися и обычно непредсказуемыми приступами тревоги, которая доходит до паники или ужаса и продолжается от нескольких минут до нескольких часов. Панические состояния обычно появляются в конце периода полового созревания или несколько позже.

— бессознательный страх перед каким-либо предметом, действием или ситуацией. Человек способен на что угодно, лишь бы избежать объекта фобии. Специалисты считают, что человек с фобией бессознательно замещает реальный внутренний источник тревоги (например, чувство вины или страх потерять чью-то личную привязанность) на внешний источник (боязнь некоторых ситуаций в обществе, закрытого пространства, животных и т. д.). Фобии могут появляться в любое время — с раннего детства до старости.

Посттравматический стресс

характеризуется симптомами тревоги, которые появляются после какой-либо душевной травмы: изнасилования, пребывания в плену или ограбления. Человек с посттравматическим стрессом как бы снова и снова переживает случившееся во время сна и бодрствования, ночью и днем. Он избегает людей и ситуаций, связанных с этим инцидентом, страдает бессонницей, становится подавленным и раздражительным. Посттравматический стресс может возникнуть в любое время, даже спустя годы после травмировавшего человека события.

Традиционные методы лечения депрессивных и тревожных состояний. В зависимости от характера расстройства лечение включает индивидуальную, групповую или семейную терапию, применение лекарственных препаратов. При некоторых тяжелых состояниях требуется госпитализация.

Лечение депрессии народными средствами

Депрессия – состояние тоски, подавленности, мрачного и угнетенного настроения, бессилия и плохого физического самочувствия, сочетающегося с заторможенностью мышления, замедленной речью, понижением активности и инициативы. Депрессия наблюдается при различных нервно-психических заболеваниях. Больные, находящиеся в депрессивной фазе психоза, нуждаются в постоянном наблюдении вследствие упорного влечения к самоубийству и самоповреждению. Лечение заболевания непременно должен проводить врач; как правило, больного следует как можно раньше поместить в больницу.

Причины депрессии

В течение некоторых периодов жизни большинство из нас подвергается той или иной степени депрессии вследствие действия физических или эмоциональных стрессов, которые являются частью жизни взрослых людей. Мы страдаем от потери любви и друзей, разочарований во взаимоотношениях с другими людьми и в нашей карьере, терпим угрозы нашему физическому здоровью или здоровью наших родителей, супругов, детей. Иногда эмоциональный груз типичных стрессов взрослой жизни становится непереносимым, и тогда мы впадаем в депрессию.

Этот ситуационный, или реактивный, тип депрессии – прямой результат психологически тягостных событий может для своего исчезновения не требовать ничего, кроме времени, терпения и поддерживающей любви, если только симптомы его не стали слишком сильными или не ослабевают слишком долго.

Но когда такие типичные симптомы как: подавленное настроение, чувство вины, чувство никчемности и беспомощности, сложность сосредоточиться или принять решение, потеря интереса к работе и общественной жизни, потеря энергии, головные боли и другие жалобы на физическое состояние, нарушения сна, изменение аппетита и снижение сексуального влечения приходят в противоречие с вашими действительными возможностями и обычной активностью, вы нуждаетесь в квалифицированной консультации, чтобы найти выход из депрессии.

Другие формы депрессии имеют более реальные причины. Например, гормональный сдвиг, который часто испытывают женщины во время менопаузы, может вызвать достаточно тяжелые депрессии. Несмотря на то, что терапевтическое лечение и назначение лекарств часто бывает необходимо, применение средств народной медицины – более эффективная помощь в избавлении от депрессии.

Обычно депрессия встречается у людей, имеющих недостаток фолиевой кислоты и витамина В6, дефицит которых приводит к низкому уровню содержания в мозге серотонина – вещества, важного в поддержании хорошего настроения. Дефицит тиамина (витамин – В1), рибофлавина (В2) и витамина В12, также может вносить свой вклад в формирование депрессивных синдромов. Депрессия является одним из наиболее ранних симптомов дефицита витамина С.

Дефицит железа вызывает депрессию одновременно с анемией, но анемия исчезает после приема железа быстрее, чем плохое настроение. Формирует депрессию и недостаточное потребление незаменимых жирных кислот, поскольку они являются сырьевым материалом, из которого организм производит группу химических факторов, называемых простагландинами, важных для поддержания стабильного настроения.

Люди, которые потребляют большое количество кофеина (три-четыре чашки кофе в день или более), обычно получают много баллов в тесте, разработанном для обнаружения симптомов депрессии. Многие люди в муках депрессивного настроения обращаются к сладостям как к утешению, однако медицинские исследования показали, что потребление сахара усиливает депрессию, усталость и угрюмость.

Следует уменьшить потребление всех видов рафинированного сахара и все виды пищи, изготовленные с применением этих продуктов. Если есть пищу с высоким содержанием животных жиров, особенно жиров, наличествующих в мясе, можно усилить проявления депрессивного состояния.

Ежегодно миллионы людей страдают депрессией в период с сентября по апрель, в особенности в декабре-феврале. Так называемая сезонная депрессия вызвана сокращением светового дня и недостатком солнца зимой. Для многих сезонная депрессия является серьезным заболеванием, которое не дает людям жить в привычном ритме, нормально работать, не прибегая к медицинским препаратам. Для некоторых сезонная депрессия связана лишь с небольшим дискомфортом, перепадом настроения и не требует медицинского вмешательства.

Симптомы сезонной депрессии

5. Постоянное желание больше поспать, сложность подняться утром. Однако в некоторых случаях может быть и обратный эффект: бессонница.
6. Чувство усталости, нехватка сил на привычную рутинную работу.
7. Сильное желание скушать сладкое, что, как правило, приводит к лишним килограммам.
8. Чувство какой-то потерянности, вины, иногда ощущение беспомощности и отчаяния, апатии и недооценивания себя.
9. Нежелание (сопровождающееся раздражительностью) контактировать с людьми.
10. Лень, не желание что-то делать.
11. Ощущение напряженности, тяжелое переживание стрессовых ситуаций.
12. Отсутствие сексуальных желаний.
13. В отдельных случаях сезонная депрессия способна взывать гиперактивность, резкие перепады настроения

Уже где-то начиная с апреля, сезонная депрессия уходит сама собой, и связано это с увеличением светового дня и большей активности солнца. Сезонная депрессия может начаться в любом возрасте, однако чаще всего в так называемую группу риска попадают люди в возрасте 18-30 лет. Жители жарких стран страдают от сезонной депрессии реже остальных.

Нетрадиционные и народные методы лечения депрессии

Домашние средства лечения депрессии

Съедать ежедневно по 1 банану. Бананы — маленькое чудо, убивающее депрессию. Эти желтые фрукты содержат в себе алкалоид харман, основу которого составляет «наркотик счастья» — мескалин.

Употреблять 100-200 г моркови или 1 стакан морковного сока в день.

Травы и сборы для лечения депрессии

Залить корни с корневищами заманихи 70%-ным спиртом в соотношении 1:10, настоять. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день до еды. Применяется при неврастенических состояниях, депрессии.

Залить 3 столовые ложки измельченной соломы 2 стаканами кипятка, настоять. Выпить в течение суток. Применяется как тонизирующее и общеукрепляющее средство.

Залить 1 столовую ложку цветков астры ромашковой 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать для лечения депрессии по 1 столовой ложке 3-4 раза в день. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.

Сушеные корни или листья женьшеня залить кипятком в соотношении 1:10, настоять. Принимать для лечения депрессии по 1 чайной ложке в день.

Залить измельченные корни или листья женьшеня 50-60%-ным спиртом в соотношении: корни 1:10, листья 1,5:10. Принимать для лечения депрессии по 15-20 капель 2-3 раза в день.

Залить 1 чайную ложку корневищ и корней дягиля низбегающего 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день. Применяется как общеукрепляющее и тонизирующее средство при нервном истощении.

Залить 2-3 столовые ложки травы горца птичьего 2 стаканами кипятка. Пить перед едой. Применяется при нервном истощении и слабости.

Залить измельченные корни аралии маньчжурской 70%-ным спиртом в соотношении 1: 5, настоять. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день. Применяется при неврастении и депрессии.

Залить 2 чайные ложки измельченной травы и корней горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Применяется при упадке сил, заболеваниях нервной системы.

Залить 1 столовую ложку листа мяты перечной 1 стаканом кипятка, варить 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и на ночь. Применяется при различных нервных расстройствах, бессоннице.

Настойка «Дух мелиссы» известна еще с VIII в., ее готовили в одном из женских монастырей Германии и применяли при переутомлениях, глубоких депрессиях, для повышения тонуса.

1 л водки взять 10 г сухого листа мелиссы, 1 г измельченного корня дягиля аптечного, кожицу 1 лимона, по 1 щепотке размолотого мускатного ореха и семян растолченного кориандра, 2 бутона сушеной гвоздики. Настаивать не менее 2 недель, затем профильтровать через плотную ткань. Напиток пить маленькими дозами с чаем; при болезнях сердца принимать на кусочке сахара; при мигренях натирать виски.

Народные средства от депрессии

Полезно обтираться по утрам водой с добавкой поваренной соли (из расчета 1 ч. ложка соли на бутылку воды).

По назначению врача можно принимать аптечные препараты, содержащие железо и мышьяк (принимать только по назначению врача!).

3 ст. ложки измельченной соломы овса посевного залить 2 стаканами кипятка. Настоять, процедить. Принять всю порцию в течение суток.

1 ст. ложку цветков астры ромашковой залить 1 стаканом кипятка, охладить, затем процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.

2/3 ст. ложки травы горца птичьего (спорыш) залить 2 стаканами кипятка. Настоять, принимать перед едой, всю дозу принять в течение дня.

1 ч. ложку корневищ и корней дягиля низбегающего (медвежья пучка) залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по 1-2 стакана 3-4 раза в день.

2 ч. ложки измельченной травы и корней горечавки легочной (синий зверобой) залить 1 стаканом воды, прокипятить в течение 10 минут. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

5 г измельченных корней и листьев первоцвета весеннего залить 1 стаканом кипятка и настаивать в термосе в течение 2-3 часов. Принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в день.

1 ст. ложку листьев мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, отварить в течение 10 минут. Принимать по 1/2 стакана утром и на ночь.

Настой листьев тополя применять в виде ванн.

Принимать настойку луковиц лилии кудреватой (саранки).

Приготовить настойку на 50-60%-ном спирте из корней женьшеня в пропорции 1:10, или из листьев женьшеня – в пропорции 1,5-2:10. Принимать по 15-20 капель на прием.

Заваривать сушеные корни или листья женьшеня в соотношении 1:10 как чай. Принимать по 1 ч. ложке на прием.

Приготовить настойку корней с корневищами заманихи на 70% -ном спирте в соотношении 1:10. Принимать по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой.

Приготовить настойку корней аралии маньчжурской на 70%-ном спирте из расчета 1 часть растения на 5 частей спирта. Принимать по 10-15 капель 2 раза в день.

250 г зерен овса промыть в холодной воде, откинуть через дуршлаг, залить 1 л холодной воды и отварить до готовности. Затем настоять, процедить и принимать на протяжении дня. Можно добавить мед. Принимать до полного выздоровления. Через месяц начать пить чай из зверобоя.

Смешать 100 г изюма, 100 г кураги, 100 г чернослива, 100 г орехов, 1 лимон с цедрой. Пропустить все через мясорубку, смешать с медом. Эту смесь хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. ложке утром перед завтраком.

Столовую ложку цветков астры ромашковой залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3– 4 раза вдень. Применяется как тонизирующее и укрепляющее нервную систему средство.

Приготовьте спиртовую настойку из корней заманихи высокой и 70%-ного спирта в соотношении 1:10. Принимайте по 30-40 капель 2–3 раза в день перед едой. Это средство снимает нервное возбуждение и хорошо помогает от депрессий.

1 часть измельченных корней аралии маньчжурской залить 5 частями 70%-ного спирта. Настойку принимать 2 раза в день (лучше в первой половине дня) по 10–15 капель с водой.

При заболеваниях сердца с резко выраженной нервозностью столовую ложку измельченной сухой травы пустырника заварить 1 стаканом кипятка и настаивать 20 минут. Пить настой по 1/5 стакана, разведя его водой до 1/2 емкости, с 20 каплями настоя ландыша.

Столовую ложку листьев мяты перечной залить стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут. Пить по 0,5 стакана утром и перед сном.

Залить 2 чайные ложки мелко нарезанных корней и травы горечавки легочной 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды при истощении нервной системы, упадке сил.

Для укрепления нервной системы рекомендуется обтирание по утрам водой с добавлением поваренной соли из расчета: 1 чайная ложка соли на бутылку воды.

20 г измельченных корней цикория залить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Отвар принимать по 1 столовой ложке 5–6 раз в день при ипохондрии и истерии.

2/3 столовых ложки травы горца птичьего (спорыша) заварить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут, процедить. Настой выпить в течение дня перед едой.

При депрессивных состояниях, истощении нервной системы попробуйте попить по 1/2–1 чайной ложке (в зависимости от вашего веса) цветочной пыльцы 3 раза в день за полчаса или час до еды.

Принимайте вечером перед сном теплые успокаивающие ванны, добавляя в воду мелиссу или немного меда.

20 г листьев розмарина залить стаканом кипятка и кипятить 15–20 минут на слабом огне. Остудить, процедить. Отвар принимать по 1/2 чайной ложки за 30 минут до еды. Или: 25-30 г листьев розмарина настоять на 100 мл спирта. Настойку принимать по 25 капель 3 раза в день за 30 минут до еды. Розмарин является действенным тонизирующим средством при упадке сил, сопровождающем депрессию.

Принимать по 15–20 капель настойки элеутерококка (аптечный препарат) 2 раза в день, утром и в обед, за 30 минут до еды. Применяется при неврастении, депрессии, гипотонии как тонизирующее средство.

Пустырник (траву), сушеницу (траву), боярышник (цветки), ромашку аптечную (цветки) смешать поровну. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 8 часов, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день через час после еды. Настой применяется при нервном расстройстве, сердечной слабости в сочетании с удушьем и головной болью.

Противопоказаниями для применения препаратов из заманихи, аралии и женьшеня являются гипертония, лихорадочные состояния, нарушения сердечной деятельности, бессонница.

Диета от депрессии

Рекомендуется полностью исключить чай, кофе, алкоголь, шоколад, продукты из белой муки, сахар, химические добавки, острые приправы. Питание должно быть трехразовым. Утром хорошо употреблять фрукты, орехи, молоко. Обед может состоять из отваренных на пару овощей, хлеба из цельной муки и стакана молока. Салат из зеленых овощей, бобовые, сыр, молоко – на ужин. Одно из самых ценных лекарств от депрессии – яблоки. В них содержатся витамин В,, фосфор и калий, которые способствуют синтезу глютаминовои кислоты, контролирующей процесс износа и разрушения нервных клеток. Яблоки хорошо употреблять с молоком и медом. Это средство эффективно укрепляет нервную систему и заряжает организм жизненной энергией.

xn—-jtbaaldsgaoflxr4fyc.xn--p1ai