Месячные после стресса

Девчат, наверно достану вас всех нынче))) Мне не дает покоя следующий вопрос ! Как может отразиться сильный стресс на МЦ ?!

Девочки помогите! На фоне нервный стрессов начался гормональный сбой (месячные приходят раньше на 5/6 дней, выпадает волос, герпес). Хотелось бы наладить его. Может травку какую посоветуете, еще что то.

Здравствуйте, это мое первое сообщение, поэтому, если что, не ругайте. Мне 20 лет. Учусь в институте в другом городе. Посоветоваться не с кем. А здесь даже врачи есть. у меня почти 2 месяца нет месячных. У меня и раньше такое бывало, что пропускался один.

ББ-шечки, может сталкивались с такой ситуацией? Начну с предыстории — мне удалили полип эндометрия, для профилактики гинеколог выписал джес, пропила полтора года, в феврале закончила. Месячные шли регулярно, пока в апреле не испытала сильнейший стресс (бы.

Девочки, подскажите. Пью ОК, месячные всегда как по часам, с абсолютно равным промежутком, все отлично. Но в этот раз в первый день, как обычно, немного помазало коричневым

Последние месячные 28.11. В этом цикле надеемся на // . Сегодня 16 ДЦ. Читала, что сейчас нельзя волноваться и подвергаться стрессу. «Нет» физическим нагрузкам. И тут был повод сильно посмеяться 🙂 хохотнула так, что аж кольнуло внизу живота сильно и сейчас немного, совсем чуть-чуть побаливает, как при месячных. Что это может быть? Страшно 😞

Девочки, кто сталкивался с проблемой низкого АМГ, может знаете, что-то может исказить его результат? Читаю, что приём некоторых гормональных лекарств и стрессы. У кого сильно менялся при пересдачи, отзовитесь?). Тешу в себе надежду, что настолько низкое значение, по каким-то причинам, кроме приближающегося климакса. Сдавала после очень странного стрессового цикла, в котором выросло 4 фолликула, 3 совулировпло и притом с разницей в 10 дней, один перерос в кисту, а на 21 дц начало кровать до самых месячных. Странный был цикл, после.

Недавно писала пост что задержка была и тесты странные.. Вот сегодня 8 дней задержки. Вчера сдала кровь на хгч ой как я боялась ну и в итоге без настроения получила отрицательный ответ. Сегодня пошла к гине. Она говорит давай посмотрим. снимаю и они начались. да что ж за фигня такая. какой раз не везёт. обидно. сказала что из за стресса нарушение. назначила мне противозачаточные регулон для восстановления месячных вовремя. Кто нибудь пил эти таблетки? Как они вообще, сильные побочки? Я ж не сдавала.

Как я и предполагала, БТ упала сегодня, до 36,8, завтра, по идее, жду месячных. Это первый цикл измерений БТ, и действительно, это хорошая помощь к другим способам наблюдения за женским организмом..Хотя измерения прибавляют стресса, голова думает, что же там завтра будет..Мда.

Сбился цикл.. итак он не стабильный 25-38 дней разброс. В среднем 33-35 был. Сейчас, после того как в феврале переболела гриппом, прокололи антибиотики, был сильный стресс на этом фоне, уже второй месяц месячные приходят с большим опозданием, цикл перевалил за 40 даже.. в феврале они вообще не пришли, пришли в марте. А сейчас уже второй день идет мазня какая-то светлая. У гинеколога была на прошлой неделе, она говорит надо гормоны сдавать. Неужели антибиотики так могли повлиять на гормоны? В январе.

Изза стресса, месячные пришли на три дня раньше . На овуляцию это повлияет ? Очень хотела в этом месяце забеременеть . Кто знает , подскажите пожалуйста ?

У меня она обычно 13-14 дней, сегодня 13ый, месячных нет. вчера тест был отрицательный. Дело в том, что в семье случилось горе. слышала, что стресс может повлиять на длину цикла, но предполагала, что это из-за того, что он может «отложить» овуляцию. Но овуляция у меня уже была, может ли стресс увеличить лютеиновую фазу?

Здравствуйте! У меня такая ситуация. С марта месяца было отсутствие овуляции и месячные задерживались стабильно на 2 недели, гинеколог сказала, что такое может быть из-за стресса и усталости. В августе были в отпуске, месячные пришли, как положено и овуляция была. Гинеколог назначила сходить на узи(3 раза за цикл), сдать на гормональный фон и мужу спермограмму. В итоге гормоны в норме, у мужа всё хорошо, а вот узи показало, что у меня двурогая матка, узист сказала, что ещё надо смотреть в.

Девочки, переодически подымается температура 37-37.3. Началось все с сильного стресса. Держадась с месяц, потом приобрела цикличность, перед месячными дней 10. Днем подымалась а в часов 22-23 падает. Месяц вроде небыло темп, думала все, наладилось но нет. Опять, причем месячные начались а темп не пропала. Чувствую её, лицо горит и дыхание горячее.. Кто сталкивался? Как избавиться от неё 🤕🔫

Несколько простых советов, которые помогут не травмировать организм и сделать занятия спортом во время месячных более приятными: 1) При занятиях спортом в критические дни следует повысить объем потребляемой жидкости в 3 раза. 2) Перед занятием спортом надо отказаться от употребления кофе, кока-колы и энергетических напитков, так как в них содержится кофеин, который провоцирует усиление болевых ощущений. 3) Вместо прокладок при занятии спортом лучше всего использовать менструальную чашу , которая обеспечит более комфортные ощущения при различной активности и сохранит мобильность тела.

2 дня назад купили немецкую овчарку 2-х месячную, перевозили машиной 30 км, после дороги она рвала и теперь второй день ну соооовсем ничего не ест, может она укачалась или у нее стресс от переезда, почему у нее нет аппетита? Помогите, что делать

Добрый день, девочки. У меня такая проблема: овуляция была на 12-13 день цикла( на 14 дц по узи уже было желтое тело). сегодня 28 день цикла(то есть 15-16 ДПО) по идее месячные должны прийти. Тест делала на 12 ДПО. Что то непонятное, то ли есть, то ли мерещится мне уже. Пила Дюфастон с 16-25 ДЦ. Сейчас ни положительного теста, ни признаков месячных(обычно живот тянет перед ними), тянет только яичник правый,в котором была овуляция. К врачу смогу попасть только в начала.

Цикл обычно 25-27дней. Причем обычно склонен укорачиваться от стресса, болезней пр. Чуть простыла и они на 2 дня раньше приехали. Сегодня уже 27 полных. В моем понимании это 2 дня задержки. утром тест пуст, глазу зацепиться не за что. ДПО 16. Уже по моим представлениям все должно быть ярко, если бы было. Ощущений никаких, кроме комка в горле, что-то на грани изжоги и тошноты. Вопрос: Ждать месячных или еще на что-то надеяться? Или бежать к врачу и искать месячные? Оговорюсь.

девочки,здравствуйте! Ситуация следующая: Месячные закончились (они у меня длятся 6-7 дней). Вчера ничего не было,но живот немного тянуло, и сегодня снова кровь. У меня так уже было ,полгода где -то назад,но тогда был стресс,списала на это и я к вра.

Доброго времени суток. Девочки у кого было чтото подобное? Мне 33 года , и вот уже 3 месяца у меня задержка менструального цикла. точнее месячных нет уже 3 месяца. Последний раз были 1 января. Врачи ничего конкретного не говорят,списывают на стресс ..беременность исключена, стоит спираль..прописали пропить таблетки чтобы вызвать месячные.. За этот год, это уже второй раз. Очень переживаю по этому поводу.

Планируем с мужем малыша. Верю, что все получится) В 2014 году я перенесла сильный стресс, после которого у меня случилась аменорея на нервной почве. В течение 2-х месяцев вообще не было месячных. Потом по-тихоньку раскачались. Вскоре цикл наладился, но беременность не наступала. И вот только в августе 2016 года я забеременела. Однако счастье длилось не долго. на 4 неделе выкидыш. В ноябре опять беременность и опять выкидыш , но уже на 8 неделе. Решили передохнуть и вот сейчас опять планируем.

Всем привет! Не могу понять, что происходит. По календарю у меня сегодня должен быть пятый день менстры, а её нет, никакого ПМС, никаких болей. ничего. сегодня 37 день цикла. обычно как бы 30-33 дня. Сделала тест, чёткой розовой полоски нет. Моя б.

вчера делала тест — чистенький. месячных нет еще, за ведение 6 лет графика было максимум +-3 дня в отклонении, связанных в основном со стрессом. если до завтра не придут, то с утра еще сделаю тест)))) всяко бывает))

Второе ИИ в пролете.ужасные боли от месячных, никогда так живот не болел как сегодня.Реву не могу. На третье Ии не пойдем.у кого нибудь получилось ИИ с 3 попытки?Что дальше делать будем не знаю! !! Я хочу эко.хотя понимаю какой это стресс для организма.но муж против эко.

Всем ПРИВЕТ. У меня такая проблемка: Мы с мужем хотим малыша (двое у нас уже есть)))). Последние месячные начались 14,01 закончились 19,01, ну и 20,01 и 22,01 мы с мужем стали «стараться» (т.к. двое детей получились сразу на след день после месячных) , а 24,01 начало мазать. Я бегом к гинекологу, на след. день на узи. Врач сказал, что это из-за стресса и вообще у меня овуляции не было (и стресса, кстати, тоже). Назначил попить Аскорутин и «стараться дальше». Что.

В прошлом месяце М длились почти 3 дня! Все скинула на стресс. В этом месяце М длились 2 дня! Живот болел в первый день! Месячные скудные! Раньше было больше и длиннее! Может у кого-то было такое? И что это вообще значит?

Девочки, привет! Ситуация такая: мне 22, с мужем планируем малыша. В начале сентября 2015 перестала пить Логест(пила 3года,ставили поликистоз+из-за стресса после поступления в вуз не было месячных, перерыв в приеме не делала), пошли месячные, сначала скудные, потом норм. В начале февраля, возможно после сессии, стресса и утомления, месячные не пришли и до апреля не было ничего, моя гинеколог дала мне время до мая, и на сл.день, 8 апреля, пришли месячные. и вот диплом, бессонные ночи, дикий стресс — их нет.

Шёл 35 ДЦ из 28 обычных. А месячных всё нет. И даже никаких намёков на них. На 32 ДЦ сдавала кровь. ХГЧ

Сегодня уже 7 дней как задержка месячных. Тест показывает четкую одну полоску, никаких намеков, никакой слабо-розовой 2-ой полоски. Самочувствие как обычно, поясница не болит, вообще никаких симптомов нет. Не знаю на что и думать. То ли это беременность, но пока еще с низким содержанием гормона, либо задержка, т.е. отсрочка месячных из-за чего-либо (стресса, заболевания). Не сказать, что бы я часто повергаюсь стрессу или у меня какие-то женские заболевания. Прямо загадка. Что это? Муж склоняется к тому, что беременна)))

Добрый день! Задержка 2,5 месяца. Беременности нет. Регулярное УЗИ и т.д

Итак, кормлю ребёнка на ГВ уже 1 год и 4 месяца, месячные пошли через 3 месяца после родов, практически срок в срок, никаких задержек не было, но вот уже 4-ый день они не приходят, тесты пустые, совсем. Что это может быть? Как таковых стрессов не было, к.

Последние месячные 28.11. В этом цикле надеемся на // . Сегодня 16 ДЦ.Читала, что сейчас нельзя волноваться и подвергаться стрессу. «Нет» физическим нагрузкам.И тут был повод сильно посмеяться 🙂 хохотнула так, что аж кольнуло внизу живота сильно и сейчас немного, совсем чуть-чуть побаливает, как при месячных. Что это может быть? Страшно 😞

Всё началось с очень жесткого стресса. В четверг(13 апреля) начались месячные( хотя до начала их оставалось 5 дней). В воскресенье парень кончил в меня 2 раза подряд. Есть ли возможность забеременеть? Очень хочу малышку!

Ждать мне месячные или нет, не понимаю, запуталась, вчера вообще стресс был, ввтест мне наврал позавчера показам маленькую полосочку, а вчера уже ни чего!! Может кто и разбирается в графиках .

Всем добрый вечер решила написать потому что наверняка многие через это проходили Дело в том что в мае месяце у меня была лапароскопия А до этого значит был Стресс на работе и Цикл сбился раньше начались месячные, я по очень эмоциональный человек и очень восприимчивый может быть какие-то техники ,релаксации.. подскажите пожалуйста . в свое время я вообще испытывала расстройства невротического характера может быть кто-то с этим сталкивался. Из-за того что сбился цикл врач прописал мне Дюфастон и Прогинова ,чтобы.

Девочки ситуация такая Месячные нерегулярные, обычно приходят с большими задержками Последний раз прям с самого начала цикла и недели две болела грудь, не придавала значения А сейчас месячные начались на целую неделю раньше К врачу записалась на среду, хочу услышать реальные истории, вдруг кто то сталкивался Идут обычно, не мажет Стрессов не было П.с. Не предохраняемся

девочки, прошу совета может у кого было такое. Неделю назад закончались месячные, полового акта не было, был стресс и до сих пор( развод с мужем ) . Сегодня в туалете на туалетной бумаге заметила коричневые выделения. И до сих пор и в месячные не превращаются и появляются когда в туалет сходишь толькл.. При этом тянет живот. Будто воо вот польет. Что такое?

может быть задержка месячных до 15 дней как думаете ? тест делала 7 дней назад было отрицательно, сегодня 16 день задержки уже.

Девочки, я совсем отчаилась. У меня эндометриоз и уже 10 месяцев мы с мужем не можем забеременеть.Я более спокойно отношусь к ситуации и понимаю, что нужно набраться терпения, но муж изводит меня каждый раз, когда начинаются месячные: он не понимает, что не все так просто. У него жутко портится настроение, он не хочет разговаривать, злится. Когда у меня месячные заканчиваются, он считает дни и мы занимаемся сексом как по часам. И что самое страшное — он считает, что без ребенка нет.

Девочки, снова я! Месячные так и не начались. Последние были 1 мая. Сделала уже 3 теста, Все отрицательные, признаков нет. Прошлым летом так было — месячные шли 1 раз в 2 месяца. Читала, что они могут не идти, потому что стресс, депрессия, экзамены и тд. У меня как раз-таки такая ситуация была. Жду месячных до 27-28 июня, Если не начнутся-иду в больничку. Очень боюсь. Напишите, что думаете, беременна или нет.

Добрый день. Планируем 2 малыша, 1 цикл. С овуляцией особо не заморачивались. 21 октября должны прийти месячные, обычно идут день в день. Грудь налита очень, обычно перед месячными спадает все. Да и так не наливалась никогда. Ничего не болит, не колет, не стреляет. Стрессов не было, все в обычном режиме. Тесты отрицательные. Рано? Или пролет?

Девочки, я совсем отчаилась. У меня эндометриоз и уже 10 месяцев мы с мужем не можем забеременеть. Я более спокойно отношусь к ситуации и понимаю, что нужно набраться терпения, но муж изводит меня каждый раз, когда начинаются месячные: он не понимает, что не все так просто. У него жутко портится настроение, он не хочет разговаривать, злится. Когда у меня месячные заканчиваются, он считает дни и мы занимаемся сексом как по часам. И что самое страшное — он считает, что без.

Имеем: 3 выношенных беременности, несколько не выношенных, выкидыш в предыдущем цикле. Гормонального сбоя нет. Неделю назад матка не беременная. Выделения беременные. Тест отрицательный на данный момент. Всегда тест полосатый был за неделю ДО месячных. Есть шанс? Если не гормональный сбой, то что может быть? Стресса не было. Опережая вопрос, сбоев в цикле после выкидышей нет. Если 1 числа выкидыш, то 1 числа следующего месяца придут месячные. Без исключений и «вдруг». Буду рада послушать у кого так было и чем кончилось

www.babyblog.ru

задержка из за стресса

Популярные статьи на тему: задержка из за стресса

Задержка месячных бывает у всех женщин. Всегда ли ее причина — беременность? Когда стоит начинать переживать? Узнайте подробно о том, что может вызывать задержку месячных; как правильно поступить, чтобы не допустить беды и сберечь свое женское здоровье.

Патология роста занимает одно из ведущих мест среди всех эндокринных заболеваний в детском возрасте.

Тест на беременность – ваш верный помощник в случае, если вы сомневаетесь, наступила беременность или нет. Узнайте, как и когда пользоваться тестом на беременность, чтобы получить гарантированно верный результат и в каких случаях тест может Вас «обмануть»

Беременность – особое состояние, которого все женщины ждут с волнением, постоянно задавая себе один вопрос: «Наступила беременность или нет?» Достоверно и подробно узнайте о современных способах и методах диагностики беременности на самых ранних сроках.

Внематочная (эктопическая) беременность – развитие зародыша вне полости матки. Чаще всего (почти в 97% случаев) она локализуется в маточной трубе (трубная беременность).

ПМС – сложный патологический симптомокомплекс, возникающий в дни перед менструацией и проявляющийся нейропсихическими, вегетососудистыми и обменно-эндокринными нарушениями. Симптомы ПМС возникают за 2-10 дней до менструации и исчезают сразу после ее.

Аменорея – это нарушение менструальной функции, которое сопровождается отсутствием менструаций на протяжении 6 мес и более. Частота аменореи в популяции составляет 3,5%, а в структуре нарушений МЦ и репродуктивной функции – до 10%.

Комплекс клинических симптомов, развившихся в результате моторнотонической дисфункции желчного пузыря, желчных протоков, сфинктеров.

Язвенная болезнь (ЯБ), или пептическая язва (ПЯ) – дефект слизистой оболочки желудка или ДПК, который выходит за ее пределы (в подслизистый, мышечный слои). ЯБ, ассоциированная с инфекцией Helicobacter pylori, и ПЯ – синонимы. ЯБ – достаточно.

Вопросы и ответы по: задержка из за стресса

После появления подозрений что моя девушка беременна, мы купили тест на беременность. Она сделала тест за 3-4 дня до ожидаемых месячных (обычно 25-26 числа), тест дал отрицательный результат, однако месячные в данный срок не начались. Отсюда несколько вопросов:
1. Следовало ли использовать тест перед месячными?
2. Возможна ли задержка месячных от стресса (конфликты с родителями, частое волнение)?

Анонимно
Ответы → Беременность ли?
Помогите, пожалуйста, ночами не сплю все размышляю. Я девственница. Десять дней назад был петиннг с молодым человеком.Были прикосновения половых органов, без проникновения. После произошло семяизвержение на спину. Я немного привстала и некоторое количество скатилось вниз, к анальному отврстию. Все вытерли и смыли. Мучают такие симптомы как: сонливость, усталось, увеличение матки(как мне кажется), повышенная температура тела, тошнота и боль в желудке, на первой неделе побаливала поясница, выпадение волос, участилось мочеиспускание, жидкие бело-прозрачные выделения, раздражительность. Прочитав все, что только можно в интернете-это точные симптомы. Очень боюсь. Возможно на нервной почве, произошел гормональный сбой. Еще и гастрит мог обостриться из-за стрессов. На девятый день сделала тест, он отрицательный, но делала вечером. Так же на тринадцатый день еще сделала тест, отрицательный. Уже пятый день задержки. Усилились белые выделения. Скажите, вероятна ли беременность при таких обстоятельствах? Стоит пропить Дюфастон?

Новости на тему: задержка из за стресса

Как известно, дети, которые чересчур сильно реагируют на стресс, более подвержены воздействию неблагоприятных факторов и имеют больше проблем со здоровьем и с поведением, чем их сверстники. Однако результаты нового исследования говорят о том, что дети с высокой реактивностью в благоприятных условиях чувствуют себя лучше, чем остальные.

Все больше современных людей с удивлением замечают, что, несмотря на бурные события дня и усталость, сон приходит к ним со значительной задержкой. Причиной тому могут быть не только стрессы, но и некоторые привычки, заметно затрудняющие засыпание.

Регулярный прием беременными женщинами витаминов и препаратов, содержащих минеральные добавки, снижает риск рождения ребенка с синдромом задержки развития плода – к такому выводу пришли британские исследователи. Кроме того, прием мультивитаминов и минеральных веществ, разумеется, оказывает положительное влияние и на организм матери. Особенно важным, по мнению ученых, является восполнение дефицита железа в организме беременных.

Австралийские исследователи по все правилам науки доказали существование феномена, о котором педиатрам было известно из практики и ранее. Близнецы, и идентичные, и обычные двойняшки, овладевают речью заметно позже чем «одиночные» дети.

Большинство граждан планеты вне зависимости от страны проживания мечтают провести свой отпуск на берегу моря или океана, нежась под ласковыми солнечными лучами. Однако такой отдых чреват заметным снижением умственных способностей – доказано учеными.

www.health-ua.org

Как восстановить месячные после стресса

Регулярный менструальный цикл является отражением здоровья женщины. Однако сильное эмоциональное потрясение может нарушить привычный уклад, и тогда происходит задержка месячных из-за стресса. Как реагировать в этой ситуации, зависит от того, насколько долго длится данный период.

Как стресс влияет на менструальный цикл

Гипоталамо-гипофизарная система отвечает за выработку женских гормонов в организме. Сильный стресс может повлиять на работу коры головного мозга, соответственно, и на выработку гормонов, в результате чего на нервной почве может сбиться менструальный цикл и произойти задержка месячных.

Нервные расстройства вызывают нарушение менструального цикла разной величины. Это зависит от того, насколько сильные эмоциональные нагрузки испытала женщина.

Месячные пропадают на срок от 5 дней до месяца или даже года (в этом случае говорят о наступлении аменореи – отсутствии менструаций).

Проблемы со сбоем цикла вызывают недосыпы, неприятности на работе, в семье, такой стресс влияет на месячные. Но среди возможных причин задержки могут быть и другие факторы:

• ситуации, связанные с сильными положительными эмоциями (например, свадьба, переезд в новый дом);
• тяжелая физическая нагрузка, в том числе и в тренажерном зале;
• длительное соблюдение строгой диеты с целью похудеть;
• смена климатических условий (сюда можно отнести и поездку на море).

Эмоциональный стресс, а также тяжелые потрясения для организма в виде недосыпов, переутомления или физической нагрузки влияют на количество женских гормонов в крови. И последствиями такого воздействия становятся задержка месячных и нерегулярный цикл.

Максимально допустимая задержка

Продолжительность задержки месячных зависит от величины стрессового состояния и индивидуальных особенностей женщины. Чаще всего происходит увеличение менструального цикла до 32 дней (при стандартной длине 28 дней), что соответствует задержке в 4–5 дней.

Однако так бывает не всегда, и отсутствие месячных после стресса может продолжаться до месяца. Во времена войны у женщин пропадали менструации на годы, что говорило о наступлении аменореи.

Сколько длится задержка месячных при стрессе, зависит и от способности женщины противостоять нагрузкам, от того, насколько быстро ей удается восстановить обычное уравновешенное и спокойное состояние. При неспособности справиться со стрессом он может перерасти в депрессию, и задержка затянется или цикл станет нерегулярным.

Таких проблем, как правило, нет у тех женщин, которые умеют самостоятельно оказывать себе необходимую помощь или посещают психолога, а также занимаются укреплением нервной системы.

Успокаиваем нервную систему

Отсутствие месячных на фоне стресса не является патологией, с этим можно справиться самостоятельно. Вот что необходимо предпринимать в подобной ситуации:

1. Устроить себе отдых. Вариантов здесь много – на любые возможности и кошелек (поездка на выходные в горы, отгул на работе, шопинг, вкусный десерт, теплая ванна).
2. Добавить в жизнь больше положительных эмоций: устроить встречу с подругами, романтическое свидание с любимым или пригласить родителей на ужин.
3. Обеспечить качественный сон продолжительностью не менее 8 часов в сутки. Иногда для восстановления цикла достаточно просто отоспаться, можно посвятить этому ближайшие выходные.
4. Следить за полноценностью питания. Оно должно быть сбалансированным, содержать много овощей и фруктов, а также необходимое количество белка. Не допускаются строгие диеты и сильные ограничения.
5. Посетить психолога, который поможет поскорее справиться со стрессом.
6. Научиться медитировать и начать регулярно заниматься йогой. Эти древние практики помогают держать эмоциональное состояние в равновесии.
7. Найти хобби по душе. Очень полезно иметь отдушину, то, что будет заряжать энергией и восстанавливать душевное равновесие. Для тех, кто любит побыть наедине с собой, подойдет чтение книг, кулинария, любое рукоделие (плетение макраме, вышивка, вязание, шитье), для предпочитающих активное времяпрепровождение – танцы, групповые тренировки по аэробике, прогулки на лыжах, каток, картинг.

Когда пропали месячные из-за стресса, полезно пропить курс витаминных препаратов для общего укрепления организма (Супрадин, Компливит) и нервной системы (Магне В₆, Берокка). Можно обратиться к народной медицине. На выручку придут настои из успокоительных трав:

Травы можно приобрести в аптеке как по отдельности, так и в составе успокоительных сборов.

Вот некоторые полезные рецепты:

1. Насыпать 1 ст. л. корневищ валерианы в кастрюльку, залить стаканом холодной воды, довести до кипения, убавить огонь и прокипятить 30 минут. Полученный отвар остудить, процедить и принимать по 1 ст. л. три раза в сутки в течение 10 дней.
2. Одну ложку травы зверобоя залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа и принимать за 30 минут до ужина.

Также лечебные травы можно использовать для принятия ванн. Нужно 50–100 г трав заварить 1 литром кипятка и настаивать час или более, полученное средство процедить и вылить в теплую ванну (37 градусов).

Водная процедура длится около 20 минут, полезнее всего ее делать перед сном. Продолжительность курса – 10 дней.



Ароматерапия является хорошим помощником в борьбе со стрессом. Для этого используют специальную аромалампу или добавляют пару капель эфирного масла в прибор для увлажнения воздуха. Хорошо подойдут для такой цели аромасвечи.

За неимением ничего из перечисленного можно капнуть эфирного масла в стакан кипятка или на ватный диск и поместить у изголовья кровати. Хорошо подойдут для снятия нервного напряжения средства на основе лаванды, мелиссы, мяты.

Если вследствие применения аромамасел заболела голова, то следует прекратить процедуру и проветрить комнату. При использовании лечебных трав необходимо помнить, что они могут вызывать аллергические реакции.

В каких случаях следует обратиться к врачу

Если задержка месячных от стресса длится больше месяца, то следует обратиться к специалисту, который поможет восстановить месячные. Гинеколог назначит необходимые анализы, и если подтвердится, что причиной нарушения было именно эмоциональное потрясение, выпишет успокоительные препараты (Тенотен, Ново-Пассит, Афобазол, Персен).

В случае, когда такое лечение не помогает, а стресс перерастает в депрессию, не обойтись без помощи психотерапевта. Врач может назначить прием антидепрессантов, но только после консультации. Самостоятельное применение таких препаратов опасно.

Каждой женщине необходимо научиться искать баланс между работой и отдыхом. Забота и любовь к себе не позволят стрессу подкрасться близко, а значит, и менструальный цикл будет регулярным, и настроение всегда прекрасным.

topginekolog.ru