Факты о биполярных расстройствах

Каковы первые признаки?

У 60 до 70 процентов больных биполярное заболевание начинается с депрессивного эпизода; соответственно у 20-30% больных с маниакального эпизода. Правда, многие из них отмечают, что задолго до проявления явных симптомов депрессии или мании наступала такая фаза, когда (оглядываясь назад) они уже чувствовали „перемены“ в себе, чувствовали себя „иначе“. Симптомы данной фазы называются ранними предупреждающими симптомами.

Ниже приводится ряд ранних предупреждающих симптомов, описываемых людьми, страдающими манией или депрессией в начальной фазе. Ознакомьтесь с ними не спеша и оцените, касаются ли они Вас лично.

Если да, то перейдите на страницу с анкетой, которая поможет Вам разобраться, действительно ли в Вашем случае речь идет о симптомах, вызванных каким-то начавшимся биполярным расстройством. Но если у Вас возникнут подозрения, то заполнение анкеты не избавит Вас от визита к врачу! Анкета служит только для самоориентации в своем состоянии и не заменит полноценной беседы с врачом или психологом.

Ранние предупреждающие симптомы депрессии

• Усталость, чувство истощения, отсутствие энергии
• Подавленное настроение, угнетенность
• Повышенная потребность в отдыхе
• Пониженная уверенность в себе, сомнение в самом себе
• Повышенные мудрствование и озабоченность
• Отсутствие интереса и желаний
• Нарушения засыпания и поддержания сна
• Небрежное отношение к ежедневным обязанностям
• Расстройство внимания (мышление дается с трудом)
• Понижение сексуального интереса
• Боязнь, нервозность
• Уменьшение устойчивости к стрессу, снижениеработоспособности
• Человек все относит на свой счет, считает, будто другие о нем плохо говорят
• Перемены в распорядке дня
• Физическое недомогание
• Повышенное употребление алкоголя
• Напряжение, беспокойство
• Раздражительность

Ранние предупреждающие симптомы мании

• Подъем настроения, эйфория
• Новые идеи, ускорение течения мыслей
• Повышенная говорливость
• Повышение активности и увеличение энергии
• Перемены восприятия (чувствительность к шуму, более острое
• восприятие, ощущение бытия в ином мире)
• Повышение творческой деятельности
• Сниженная потребность во сне
• Повышенная готовность к общению
• Чувство собственной значимости и ощущение себя в центре внимания
• Повышенное употребление алкоголя и наркотиков
• Повышенная самоуверенность, чувство, что все планы можно реализовать
• Раздражительность, напряженность, нетерпение
• Повышение сексуального интереса
• Чрезмерная трата денег
• Нарушение внимания, отвлекаемость
• Тревога, беспокойство
• Частые конфликты
• Несоблюдение режима дня

Наряду с ранними предупреждающими симптомами необходимо принимать во внимание т.н. мягкие биполярные признаки. Под мягкими биполярными признаками, по-английски „bipolar soft signs“, понимают такие признаки, которые можно обнаружить в семейном анамнезе пациента или в его собственной истории болезни, и которые указывают на возможное биполярное заболевание.

• Семейная предрасположенность к биполярным заболеваниям
• Успешная терапия литием, которой подверглись родственники первой степени родства (родители, братья, сестры)
• Душевные заболевания на протяжении трех поколений одной семьи
• Гипомании, вызванные терапией антидепрессантами
• Отклонения темперамента (сильные колебания настроения, легкая раздражительность, взвинченность или постоянная подавленность)
• Сезонные депрессии
• Депрессии с психотическими признаками, возникающие в детском или подростковом возрасте



www.psihos.ru

15 главных признаков депрессии

Умение распознать признаки депрессии поможет спасти близкого вам человека. Это психическое расстройство весьма опасно.



Сегодня я хочу научить вас определять симптомы настоящей эпидемии ХХ века, от которой в большей или меньшей степени страдал или страдает каждый второй взрослый житель нашей планеты.

Признаки депрессии нужно видеть, чтобы суметь вовремя спасти близкого вам человека, ведь это психическое расстройство весьма и весьма опасно.

Откуда берется депрессия и ее признаки?

Многие люди ошибочно полагают, что депрессия – современная болезнь, которая появилась то ли из-за тяжелой сегодняшней жизни, то ли из-за того, что люди с жиру бесятся.

Мол, в наше время такого не было.

Спешу вас расстроить: было.

Депрессия, как психическая болезнь, известна со времен античности, просто раньше она носила название «меланхолия».

Прежде чем говорить о признаках депрессии, стоит остановиться на причинах, которые вызывают столь опасное заболевание.

Очень редко, но бывает, что из нарушения обмена нейромедиаторов депрессия возникает просто так.

Вот все в жизни человека благополучно, никаких особых катаклизмов он не переживал, а вот расстройство психики взяло и появилось на ровном месте.

В большинстве своем депрессию вызывают вполне простые и понятные причины:

• переутомление;
• давление окружающих;
• невозможность длительный период достичь желаемого;
• неудачи в личной жизни или карьере;
• болезнь;
• одиночество и прочее.

Если вы понимаете, что в вашей жизни наступила черная полоса, то постарайтесь мобилизовать все силы, чтобы не стать жертвой депрессии.

Отдохните, сосредоточьтесь, пусть на маленьких, но все же – радостях, боритесь с трудностями, а не пасуйте перед ними.

Почему опасно не обращать внимания на признаки депрессии?

Депрессия – действительно распространенная болезнь, а если учесть, что часто за это заболевание принимают стресс или плохое настроение, то картина вырисовывается весьма и весьма безрадостная.

Обычно реакция друзей и родственников людей, страдающих от депрессии, делится на три типа:

• те, кто начинают бегать вокруг больного (часто – мнимого), как наседка;
• те, кто попросту игнорирует его;
• те, кто злится из-за его плохого настроения и в агрессивном тоне призывает «встряхнуться», «не киснуть», «не забивать себе глупостями голову» и т.д.

Не правы и одни, и вторые, и третьи. Первые – кормят манипуляторов и формируют слабаков. А вторые и третьи часто своим эгоизмом и безразличием доводят больного человека до самоубийства.

Да-да, вы не ослышались, именно так заканчивают многие страдающие от маниакальной депрессии люди.

Однажды на одном из психологических форумов я прочитала историю несчастных родителей.

Их дочь-подросток страдала от неразделенной первой любви.

Они же вместо того, чтобы протянуть ей руку помощи, лишь орали: «Лучше об оценках думай! Таких влюбленностей в твоей жизни еще вагон будет!».

Оказалось – не будет.

Ребенок, доведенный до маниакальной депрессии, покончил жизнь самоубийством.

Родители, что не сумели спасти свою дочь, пытаются предостеречь от ошибок других мам и пап.

15 основных признаков депрессии

Как видите, депрессия – весьма опасна.

А еще опаснее, что неспециалисты не могут ее диагностировать, поэтому часто состояние близкого человека списывают на дурное настроение или временные трудности.

Да и сами страдающие от депрессии не всегда понимают, что они больны и требуют помощи.

По мнению психологов, 15 основных признаков депрессии выглядят так:

Человек жалуется на постоянную усталость , на то, что не может восстановить силы ни за ночь, ни за выходные.

Вялость и апатичность ко всему.

То, что еще недавно было важным и увлекательным в жизни больного депрессией, сейчас его абсолютно не интересует.

С вечера невозможно заснуть (разные вредные мысли лезут в голову, ворочаешься с боку на бок), а утром не в состоянии проснуться.

Нарушения системы питания.

Человек или полностью теряет аппетит и перестает есть даже блюда, которые любил раньше, или же начинает поглощать все подряд, стремительно набирая килограммы.

Взрослый человек ни с того, ни с сего начинает страдать от непонятных комплексов.
Ему начинает казаться, что такого урода, идиота, как он, нет на всем белом свете и т.д.

Чувство тревоги, ощущение, что вот-вот случится что-то страшное, не отпускает.

Иногда накатывают волны беспричинного страха.

Нежелание что-то делать.

Хочется лечь в кровать и вообще никогда не подниматься.

Все чаще появляются мысли о потусторонней жизни, о загробном мире.

Близкие могут находить закладки сайтов или журналы со статьями о самоубийцах.

Каждая мелочь начинает выводить из себя. Хочется кричать, драться, что-то разбивать и т.д.

Вот вы только что говорили о чем-то и вдруг человек полностью отключается, перестает реагировать на замечания, а затем не может вспомнить, о чем вообще шла речь.

Желание спрятаться от людей, добровольное заточение в четырех стенах.

Особенно, нужно насторожиться, если так начинает себя вести общительный, жизнерадостный человек, у которого раньше было множество друзей.
Появившиеся вредные привычки : алкоголь, сигареты, наркотики.

Концентрация на негативных жизненных моментах.

Даже если происходит что-то хорошее, то больной депрессией воспринимает это без особого энтузиазма, как случайность.

Зато о бедах он готов говорить постоянно.

Нежелание ухаживать за своим внешним видом.

Равнодушие к состоянию своей одежды и обуви.

Человек может перестать мыться, поэтому его начнет сопровождать неприятный запах.

Утрата способности переживать какие-либо чувства: сострадание, боль, радость, удивление, восторг и т.д.

Моя преподавательница рассказывала, что мама одной ее пациентки диагностировала у своей дочери депрессию (и оказалась абсолютно права), когда они стали свидетельницами трагедии (автомобиль переехал собаку), а девушка даже не среагировала.

Просмотрите также познавательный видеоролик о том, что же такое депрессия

и как ее диагностировать:

Если вы обнаружили у себя или у близкого человека признаки депрессии (повторяю, депрессии, а не плохого настроения), то не стоит пытаться с ними бороться самостоятельно.

Эту болезнь не так-то легко преодолеть без посторонней помощи.

• Как научиться общаться с людьми?
• Неуверенность в себе: 5 рецептов, как побороть неуверенность
• Как выйти из депрессии: 10 эффективных способов
• Как научиться не нервничать: 3 совета + 12 средств
• Лень! Как побороть лень?
• Сарафанное радио. Что это и с чем его едят?
• Как стать успешным: 10 мотивирующих пинков под…
• Как взять себя в руки? 7 полезных рекомендаций.

Не хочу мыться заниматься уборкой готовкой ненавижу звонки пугают звуки особенно стук плакать не хочу плаксивость пропала тока злость либо ничего

У меня практически все признаки и не желание жить и усталость с нарушением сна и аппетита и апатия и вредные привычки появляются, постоянно уставший ничего не хочется делать. Особенно ненавижу университет

Уже около 3 мес в моей жизни присутствует эта «ГРебанная» депрессия . Особенно беспокоит проблемы с дыханием( не хватает воздуха). Как можно избавиться от неё. Мне страшно за себя(

Ольга, у вас не депрессия, а стресс. Об этом говорят многочисленные восклицательные знаки и слово «страх». У человека в реальной депрессии нет эмоций, в том числе и страха. А трудности с дыханием как раз из-за стресса, точнее из-за мышечных зажимов, порожденных стрессом. Плавные растяжки и медитации хорошо помогают справиться с этой проблемой.

У меня все признаки, кроме вредных привычек. Что делать?

Я помню у меня была ужасная депрессия от неразделенной любви, я даже руки резал ножницами чтобы притупить душевную боль, это помогало, но на время. Мне очень повезло, что во время дипрессии со мной не случилось ничего плохого, и я как то справился с этим, хотя иногда мысли шальные проскакивают в голове
П.с. из симптомов что у меня были могу точно выделить следующие пункты из списка 1,2,4,5,6,7,8,10,11,13

На состоянии депрессии также влияет отсутствие сна! У меня на сайте описано, как долгое бодрствование убивает критические для когнитивных способностей клетки, что вызывает депрессию и перемены в настроении.

dnevnyk-uspeha.com

Основные признаки депрессия

Основные симптомы депрессии

Сниженное настроение, чувство уныния, подавленности, тоски.

Главным признаком депрессии является сниженное настроение, по большому счету его вообще нет. Мир кажется серым и пустым, а чувство бессмысленности происходящего нагоняет тоску. У человека нарушается сон, снижается аппетит. Внутреннее напряжение может быть нестерпимым, а может начаться полная апатия. Человек, страдающий депрессией, или безуспешно пытается чем-то себя занять, надеясь как-то избавиться от тягостных мыслей, или же ложится в постель и ничего не хочет делать.

Легкая депрессия. Если у нас депрессия, развившаяся на фоне острого или хронического стресса, то есть невротическая депрессия, то наше настроение, как правило, снижается умеренно. Мы начинаем пессимистично смотреть на жизнь, не испытываем былого чувства радости, а все больше – усталость. Чаще настроение снижается к вечеру, когда все дела уже сделаны и человек, ни на что не отвлекаясь, отдает себя во власть депрессивных рассуждений о том, как все плохо, незадачливо, глупо и т. п.

Как правило, при такой депрессии человек испытывает тревогу, ему трудно расслабиться, в голову постоянно лезут дурацкие мысли о каких-нибудь грядущих неприятностях. Субдепрессия – это неглубокая депрессия. Иными словами, облегченный вариант депрессии. На протяжении жизни она бывает почти у каждого человека. Может длиться долго, месяцы и даже годы, если не лечить. Как правило, сам человек даже не предполагает наличия субдепрессии. Ведь наша жизнь – сплошной стресс, и всегда найдется причина, которой можно объяснить плохое настроение.

Бывает так называемая скрытая депрессия – когда депрессия трансформируется в какое-либо соматическое (телесное) заболевание. Недаром же говорят: «Все болезни от нервов!» Заболевания сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта и многие другие, которые люди безуспешно лечат у терапевтов, кардиологов, гастроэнтерологов – вполне возможно, на самом деле это соматизация депрессии. То есть, здесь все взаимосвязано. А уж заболевания желудочно-кишечного тракта недаром относят к так называемой «малой психиатрии» (малая психиатрия – это как раз неврозы и расстройства личности).

Средняя депрессия. Наше настроение снижается весьма существенно, особенно в ночные и утренние часы (некоторое улучшение наступает во второй половине дня, но и вечером может быть непросто). Приступами может появляться плаксивость, и попытки справиться с ней не всегда оказываются успешными.

Человек в таком состоянии начинает тяготиться жизнью, не хочет поправляться, не верит в возможность улучшения. Тревога здесь, как правило, очень высока, сильное внутреннее напряжение не дает человеку покоя, несмотря на то, что сил, кажется, нет никаких. Развеселить такого человека почти невозможно, он игнорирует любое оптимистичное замечание окружающих, иногда, правда, с ироничной улыбкой.

Тяжелая депрессия. Снижение настроения в этом случае проявляется, как правило, именно подавленностью, тоска ощущается буквально как физическая боль. При этом сам человек часто не считает свое настроение сниженным, просто не думает, что это может иметь какое-то значение на фоне общей безнадежности и бессмысленности его существования.

Тревога может не ощущаться вовсе, а может казаться запредельной, иногда такие пациенты говорят, что они словно бы зажаты в каких-то тисках, и то ли сами они будут раздавлены, то ли тиски не выдержат. Суицидальные намерения вполне отчетливы.

Утрата интереса, способности испытывать удовольствие.

Этот симптом называется «ангедония» (утрата чувства удовольствия), по-простому – это когда ничего не хочется делать, силы есть только лежать и смотреть в стенку. То, что раньше доставляло удовольствие, теперь кажется пресным, пустым, глупым. Впрочем, от тяжести депрессии выраженность этого симптома сильно варьирует.

Легкая депрессия. В случае депрессивного невроза мы, конечно, можем чем-то заинтересоваться, хотя круг наших интересов значительно сократится, да и тот интерес, что возникнет, быстро погаснет. Чувство удовольствия как бы сглаживается и сходит на нет раньше обычного.

Средняя депрессия. Чувство утраты удовольствия охватывает самые широкие пласты (пища теряет вкус, мир кажется «серым» и т. п.). Это переживание становится мучительным, тягостным, возникают постоянные сравнения себя с нормальными людьми: «Чему они радуются? Что им может быть в этом интересно?».

Тяжелая депрессия. То, что раньше доставляло удовольствие, радовало или интересовало, кажется теперь бессмысленным, абсурдным, нелепым, чудовищным. У такого человека может возникнуть ощущение, что он и вовсе никогда в жизни не испытывал удовольствия или интереса. Настолько депрессия способна изменить не только наше ощущение настоящего, не только наши представления о будущем, но даже наши воспоминания о прошлом.

Снижение энергичности, активности, повышенная утомляемость.

Легкая депрессия. В случае депрессивного невроза мы будем выглядеть усталыми и задерганными, посторонние люди могут сказать, что мы как-то излишне пассивны. Наша тревожность, впрочем, не позволит нам совсем «сдать».

Средняя депрессия. При средней выраженности депрессии пассивность приобретает черты скованности. Человек редко меняет позу, его мимика бедна и однообразна. Видно, что он двигается с трудом, долго думает над вопросом, не всегда может собраться, чтобы ответить полно и внятно.

Тяжелая депрессия. Человек напоминает сдувшийся шарик, кажется, что жизнь его покинула. Это не просто вялость, это раздавленность. Движения такого человека медленны, крайне скупы, совершаются только при крайней необходимости, может развиваться так называемый «депрессивный ступор». Он говорят тихо и с трудом, моментально утомляются от общения или какой-либо иной деятельности.

vmo.rgub.ru

Основные признаки депрессии

Для современной науки депрессия представляет собой заболевание. Оно возникает вследствие биологических, психологических и социальных факторов.

Содержание

Признаки депрессии ↑

Проявляется депрессия по-разному, течение ее зависит от формы заболевания, а подчас и от половой, возрастной принадлежности и конкретного случая.

При климаксе

Грусть, апатия и физическое недомогание определяют основные признаки глубокой депрессии в период климакса. Основной ее причиной являются изменения гормонального фона организма женщины.

Для постановки диагноза необходимо наличие как минимум пяти симптомов, протекающих 2 недели и более.

К признакам депрессивного состояния при климаксе относится и низкая самооценка, чувство страха. Для большинства женщин этот период характеризуется «уходом в себя». Они стремятся к уединению, стараются избегать общения, что только способствует усилению депрессивных симптомов.

Депрессия при климаксе сопровождается:

• сильным упадком сил;
• стойкими негативными мыслями;
• повышенной тревожностью и раздражительностью.

Женщина в этот период сводит к минимуму любую активность, даже если до этого времени была энергична и легка на подъем.

Для депрессии в период менопаузы свойственны некоторые физические признаки, проявляющиеся в виде:

• головных болей;
• болей в животе;
• расстройства пищеварения;
• набора лишнего веса;
• изменения аппетита и бессонницы.

Послеродовой

Послеродовая депрессия представлена совокупностью эмоциональных, физических и поведенческих изменений, которым подвергается женщина сразу же после окончания родов. Проявление признаков в большинстве случаев отмечается на четвертой неделе после родов.

Для постановки диагноза требуются данные о первоначальном периоде депрессии. Далее они сопоставляются с традиционными временными промежутками ее начала и стадиями выраженности.

Симптомы уныния после родов сопоставимы с повседневными жизненными изменениями в распорядке дня молодой мамы:

• недосып;
• сбои в режиме приема пищи;
• повышенная утомляемость;
• снижение сексуальной активности;
• перепады настроения.

Но истинная послеродовое расстройство психики – это серьезное заболевание, сопровождающееся чувством безнадежности, депрессивным настроением, невозможностью получать радость от жизни. В крайних случаях возможны суицидальные мысли и попытки.

Дородовой (во время беременности)

Дородовая депрессия имеет ряд признаков, которые сама женщина сможет выявить с трудом, поэтому так важно внимательное отношение к беременной со стороны родных и близких людей.

Хандра во время беременности негативно сказывается не только на здоровье будущей матери, но и ребенка. Важно знать симптомы заболевания, чтобы предотвратить тяжелые последствия.

Признаки:

• трудоспособность заметно снижена;
• снижается внимание, беременная женщина не может сосредоточиться на конкретном деле;
• наблюдаются сложности с принятием решений;



• резко повышается тревожность;
• женщина становится раздражительной и плаксивой;
• нарушается сон;
• повышается или, наоборот, снижается аппетит;
• резко появляются лишние килограммы или же, наоборот, вес резко уходит;
• беременная женщина постоянно грустит, ее мучает чувство вины;
• снижается интерес к сексу;
• появляется страх перед будущими обязательствами;
• появляются мысли и рассуждения о суициде.

Как предотвратить насилие в школе? Читай статью.

Мужчины переживают период депрессии по-разному. Одни грустят, замыкаются в себе, становятся апатичными, не проявляя интерес к друзьям и удовольствиям, так радовавшим их прежде.

Другие становятся раздражительными и агрессивными, с головой уходят в работу, начинают употреблять алкоголь в больших количествах и участвуют в безумных мероприятиях.

Мужчинам свойственно отрицание своих чувств, они стремятся скрыть их и от себя, и от окружающих, маскируясь под противоположное поведение.

Мужская депрессия имеет 3 основных признака:

1. Физическая боль, когда депрессия проявляется болями в спине, частой хронической головной болью, нарушением режима «сон-бодрствование», сексуальными дисфункциями и нарушением процесса пищеварения. Специфика этих проявлений состоит в том, что они не поддаются медикаментозному лечению.
2. Гнев, расположенный в диапазоне от раздражительности, сверх чувствительности к критическим замечаниям или утраты чувства юмора до агрессии на дороге, вспыльчивости или даже насилия. Для некоторых мужчин агрессия сопровождается потерей чувства контроля, влекущей рукоприкладство и унижение по отношению к жене или детям.
3. Безрассудство в поведении, когда мужчина в состоянии депрессии склонен к уходу в иллюзорный мир. Так, появляется желание рисковать, ездить на высоких скоростях, заниматься сексом в небезопасных местах и т.д. Такое поведение в конечном итоге может привести к алкогольной и наркотической зависимости, скрытой зависимости от азартных игр.

У детей и подростков

Основные признаки у детей:

4. пониженный фон настроения;
5. потеря энергетического потенциала;
6. внешние проявление печали;
7. нарушения сна;
8. изменения аппетита и веса;
9. снижение школьной успеваемости и потеря интереса к учебе.

К всему прочему добавляется страх перед возможной неудачей, комплекс неполноценности и, как следствие, закрытость и агрессия в действиях и поступках.

Признаки у подростков:

10. постоянное чувство усталости и скуки;
11. наличие соматических жалоб и рассеянное внимание;
12. повышенная эмоциональность.



Депрессия у подростков может развиваться на почве любви. Они становятся замкнутыми, беспокойными, перестают слушаться родителей. Этот и без того не простой пубертатный период омрачается плохой успеваемостью, прогулами, проявлениями бунта.

У девушек могут появиться беспорядочные половые связи. Юноши могут связаться с плохой компанией. В наиболее тяжелой ситуации возможно злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

Первые симптомы невроза и стресса ↑

Эмоциональные проявления

Эмоции являются первым сигналом в диагностировании невроза и стресса. Основная эмоциональная симптоматика клинической картины невроза:



13. эмоциональная напряженность, связанная с навязчивыми мыслями и действиями, слабая стрессоустойчивость;
14. закрытость и зацикленность;
15. беспочвенная тревожность и агрессия, плаксивость;
16. появление фобий;
17. хроническая усталость;
18. метеозависимость;
19. сверх чувствительность к громким звукам или яркому свету;
20. комплексы и неадекватная самооценка;
21. перепады настроения и раздражительность.

Как справиться с осенней депрессией? Ответы здесь.

О причинах женской депрессии читай в статье.

Подобные проявления могут зависеть от характера погоды (в дождливые дни состояние усугубляется) и от времени года (широко распространена информация об осенней депрессии).

Физические (соматические)

К физическим проявлениям невротического состояния относят:

22. резкую головную боль;
23. дискомфортные ощущения в области сердца или желудка;
24. затяжной тремор конечностей;
25. мушки в глазах;
26. снижение сексуального влечения;
27. повышенное потоотделение;
28. плохо скоординированные движения;
29. психогенную булимию.

Подобные проявления характерны для эндогенной депрессии.

Поведенческие и мыслительные

Депрессивное поведение пассивно. Для него свойственно стремление к избеганию контактов с окружающими людьми, наличие алкоголизации и злоупотребления психоактивными препаратами временного действия.



К мыслительным проявлениям относятся:

30. сложности в сосредоточении и концентрации внимания;
31. с трудом принимаемые решения;
32. замедленность всех психических процессов;
33. мрачные, негативные мысли и рассуждения о себе, своей жизни и мире в целом;
34. отсутствие перспектив на будущее;
35. суицидальные мысли, появляющиеся с маниакальной частотой.

Как бороться. Основные направления терапии ↑

Эффективная терапия избавит от депрессии, и предотвратит повторное ее возникновение.

На сегодняшний день известно три основных направления терапии в борьбе с депрессивными состояниями:

36. Фармакотерапия, подразумевающая применение антидепрессантов. Современный рынок лекарственных препаратов насчитывает десятки подобных средств, но назначать их должен врач. Самолечение в этом случае только усугубит и без того сложную ситуацию;
37. Психотерапевтические методы – самое эффективное лечение депрессии. Направления могут быть разными: гипноз, психоаналитический подход, использование холотропного дыхания. Такой подход даст хороший результат за счет легкой процедуры. В идеале терапию начинают с индивидуального посещения психотерапевта, который подберет необходимую программу коррекции депрессивного состояния;
38. Социальная терапия, заключающаяся в установлении социального взаимодействия. Человек, находящийся в депрессивном состоянии, чаще всего стремится к изоляции от социума, тем самым осложняя свое состояние. В этом случае эффективны занятия в группах, например, фитнесом, танцами или в общественной деятельности, например, участие в родительском комитете, или помощь в устройстве бездомных животных.

Для большинства людей диагноз «депрессия» и диагнозом-то не считается. Такой подход является ошибочным, т.к. депрессия – это заболевание, которое нельзя пускать на самотек, крайне необходимо лечение, дабы не допустить более серьезных последствий.

Видео: Как безошибочно определить

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

gopsy.ru