Он три раза (!) лежал в клинике неврозов!

Сюжет обо мне на ТВ

Наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД

Счастливая жизнь без навязчивых мыслей

Подписывайтесь на мой канал

• Вегетососудистая дистония (72)
• Мероприятия/События/Тренинги (15)
• Навязчивые состояния | ОКР (25)
• Неврозы (55)
• Павел Федоренко (10)
• Панические атаки (47)
• Страхи и Фобии (11)

Прямо сейчас откройте лучшие методы и техники работы с невротическими расстройствами, которые уже помогли сотням людей избавиться от своих проблем раз и навсегда!

© 2018. Павел Федоренко. Все права защищены.
ИП Федоренко Павел Алексеевич, ОГРН 312645130400028

Почему говорят, что невроз и ВСД неизлечимы?



Что Еще Посмотреть/Почитать?



Счастливая жизнь без панических атак и тревоги

Как избавиться от ужасных панических атак и тревоги

Как освободиться от тревожности, страхов и ВСД



Как очистить свое сознание от навязчивых мыслей

Добавляйтесь в Группу Вконтакте

• Блог (4)
• Истории успеха (52)
• Отзывы (36)
• Тревожные расстройства (26)

Хотите вернуться к полноценной и здоровой жизни,
в которой нет места для панических атак, ВСД, тревоги, фобий,
навязчивых мыслей и прочих неврозов?

Ваши данные никогда не будут переданы 3-м лицам.

fdrk.ru

Павел Федоренко

Информация

2 278 записей к записям Павла

Смотрим) И делимся с другими)

Рекомендую скачать и прочитать мои книги, которые уже помогли тысячам людей избавиться от панических атак, тревоги, всд и навязчивых мыслей

«Счастливая жизнь без панических атак и тревоги» Показать полностью…
http://fdrk.ru/kniga-pa/ — Cкачать!

«Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»
http://fdrk.ru/kniga-vsd/ — Cкачать!

«Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов»
http://fdrk.ru/kniga-okr/ — Cкачать!

2 уровня невроза)

Подготовил слайд для занятия — самому нравится смотреть))

Симптом ВСД или болезнь?
_____________________________________________

Привет, друг, на связи Павел Федоренко! Сегодня я хотел обсудить с тобой одну интересную тему, а именно — тему симптомов. Давление, головная боль, Показать полностью… головокружение, плохая концентрация, проблемы с жкт, панические атаки — ЛИШЬ МАЛАЯ ЧАСТЬ из них

Тревога — слепа: ей абсолютно все равно как проявляться в нашем теле. И именно поэтому мы наблюдаем такое разнообразие “масок” за которыми она прячется — симптомов.

Когда я сам страдал от тяжелого тревожного расстройства, агорафобии и вообще не выходил из дома, у меня было множество симптомов: от головной боли до экстрасистол и скачков давления. Я прошел полное медицинское обследование, все было в порядке. Но я продолжал постоянно ЗАДАВАТЬ себе ВОПРОС: «А ВДРУГ ЭТО ОПАСНО? а вдруг это настоящая болезнь?»

Думаю, раз вы это читаете, вы меня прекрасно поймете.

Если бы я тогда владел информацией, которой владею сейчас, я бы избавился от своей проблемы намного быстрее. Поэтому я хочу поделиться знаниями с тобой.

ЗАПОМНИ, любые симптомы вегетососудистой дистонии абсолютно безопасны, хоть и крайне неприятны. Это лишь следствие повышенной тревожности. Принимай и проживай их, параллельно понижая уровень своей тревоги, и тогда постепенно общее состояние нормализуется.

Как отличить заболевание от симптомов?

Ты можешь не переживать о том, что страдаешь реальной болезнью в том случае, если симптомы постоянно меняются. Например, вчера тебя тревожили острые боли в спине, а сегодня внезапно появилась дереализация. Такого рода летучесть симптоматики говорит о том, что причиной неприятных ощущений является лишь тревога.

m.vk.com

Как вылечить невроз: советы психолога

Избавиться от невроза кажется сложным. Но при позитивном настрое и нацеленности на результат можно добиться позитивных изменений в достаточно короткие сроки. При лечении невроза нужно выбрать правильную стратегию. Попытки охватить сразу несколько направлений не приведут к успеху. Узнать, как вылечить невроз, можно записавшись на прием к психотерапевту, который индивидуально подберет методику для конкретного человека и поможет переосмыслить свое отношение к окружающим людям и к конфликтным ситуациям.

Самоанализ – это долгая и упорная работа над собой и над своими ошибками. Если разобраться во внутренних противоречиях сложно, опытный специалист не только поможет найти исток проблемы, он подскажет способы ее решения, посоветует, как вылечить невроз в короткие сроки.

Как вылечить невроз – основные рекомендации

Преграды – это естественная составляющая любого пути, при этом трудности не должны блокировать стремление к победе, они должны закалять, делать характер более стойким и сильным. Любой человек сталкивается с проблемами, которые иногда кажутся неразрешимыми. Не стоит зацикливаться на своих неудачах и поражениях.

Не ищете «волшебной таблетки», которая решит все проблемы. Груз негатива, который накапливался долгие годы, нельзя сбросить в одночасье. Наберитесь терпения. Чтобы вылечить невроз и обрести радость жизни, придется усердно поработать над собой.

Не воспринимайте свое состояние слишком серьезно. Излишняя жалость к самому себе только усугубит проблему. Придерживайтесь правила «золотой середины», не игнорируйте невроз и не придавайте ему слишком большого значения.

Обходите стороной медицинские форумы. Там вы не найдете достоверную информацию по поводу того, как вылечить невроз, вы также не сможете поставить себе правильный диагноз самостоятельно, ведь симптоматика совершенно различных заболеваний бывает очень схожей. К тому же, на подобных ресурсах сидят такие же люди, ищущие информацию о том, как вылечить невроз. Чем они могут быть вам полезными, если сами обременены такой же проблемой?

Страх, неуверенность в себе, тревожность – состояния, которые при правильном подходе успешно преодолеваются. Перестаньте искать виноватых в своих бедах и постоянно корить себя за ошибки и промахи. Избегайте общества недовольных жизнью, вечно жалующихся нытиков. Старайтесь чаще бывать в компании успешных, жизнерадостных и позитивных людей. Это поможет вам ускорить результат, а правильные рекомендации, как вылечить невроз, вам даст психотерапевт.

Невроз, симптомы и причины их возникновения

Люди, страдающие неврозом, часто спрашивают: почему при тревоге возникают разные симптомы? Например, почему у одних появляется кардиофобия, у других – дереализация, ком в горле, повышение давления и т. д.? Поскольку вопрос «Как возникает невроз, симптомы и их проявления?» задается регулярно, мы решили их осветить в отдельной статье.

Невроз, симптомы и причины их возникновения

Сразу обратим внимание на то, что кардиофобия – это не симптом. Кардиофобия – это уже фобия, то есть, страх за сердце. То есть, у человека могут проявляться разные симптомы невроза: тахикардия или, например, экстрасистолия. И он начинает пугаться этого симптома, вследствие чего у него проявляется кардиофобия.

Невроз – симптомы и причины их появления

Что касается причин появления конкретных симптомов при неврозе, то однозначно сказать, почему у людей возникают те или иные симптомы, невозможно. К тому же, у кого-то может появляться всего один симптом, а у кого-то сразу несколько: аритмия, тахикардия, головокружение, ком в горле, проблемы с желудком и т. д. Все это является следствием повышенного уровня тревоги, истощенного организма, и вегетативно-соматоформной дисфункции, более известной под названием вегетососудистой дистонии (ВСД) – то есть, проблемы, при которой сосуды человека работают некорректно.

Следует заметить, что это все – телесные симптомы невроза. А проблема заключается в том, что разные люди зацикливаются на разных симптомах. И когда они начинают акцентировать свое внимание на каком-то одном симптоме невроза, то именно этот симптом и будет поддерживаться, потому что он начинает его бояться. Помните, еще Чехов говорил, что стоит вам обратить внимание на свое сердце, и оно начнет биться на 10-15 ударов в минуту чаще. Почему? Потому что сердечко как бы говорит человеку: «Да-да, я тут, я живу, я стучу». Поэтому, повторим: если у вас имеется невроз, симптомы могут быть разными, но те, на которых человек зацикливается, проявляются сильнее, а те, на которые он не обращает внимания, быстро проходят.

Яркий пример

Здесь можно привести яркий пример, когда человек на каком-то очень ответственном мероприятии, выступлении говорит: «Когда я выступал, у меня аж горло перехватило, жар по телу прошел, пот прошиб, головокружение было». Люди не акцентируют на этом внимание, хотя, по сути, это симптомы страха, тревоги. Но когда происходит акцент на каком-то конкретном симптоме невроза, человек начинает его бояться и, соответственно, начинает с ним бороться, избегать его. И в этот момент у человека появляется фобия относительно своего симптома, которая, в свою очередь, может запускать паническую атаку.

Таким образом, нет принципиальной разницы, какие телесные симптомы появляются при неврозе – все зависит от того, начнет человек акцентировать на них внимание или нет. Если он начнет лечение своей тревожности, то, соответственно, невроз, симптомы и их проявления начнут исчезать.

Еще один вопрос, который часто задают люди, страдающие неврозом и тревожно-фобическими расстройствами: «Как преодолеть страх полета на самолете?». Здесь нужно различать два вида страха: обычное волнение, свойственное всем людям, путешествующим самолетом, и панический страх, связанный с такой проблемой как невроз, симптомы которого выражаются в телесных проявлениях.

В чем между ними разница?

1. Страх проявления панического расстройства – это когда человеку кажется, что он в самолете либо в обморок упадет, либо что-то с ним случится, и на него обратят внимание. Здесь также может иметь место страх смерти: «А вдруг мне станет плохо, и никто не успеет помочь». Еще один вид страха из этой категории – человек боится, что в самолете он потеряет контроль над собой, начнет вести себя как-то глупо, неадекватно, и на него обратят внимание. Причем, эти страхи могут коррелировать между собой: «Мне станет плохо, мне никто не сможет помочь, но при этом люди обратят на меня внимание». Это все – различные проявления симптомов невроза.
2. Очень большой процент людей просто боятся летать на самолете, потому что… И дальше они называют разные причины. Кого-то пугает статистика авиакатастроф, кто-то неуютно себя чувствует в воздухе; одних в самолете тошнит при турбулентности, а другие тяжело переносят перепад давления во время взлета и посадки. Есть мнение, что практически 100% людей бояться летать самолетами, но все зависит от степени выраженности этого страха. У кого-то присутствует лишь легкая тревожность, у кого-то она чуть сильнее, у а кого-то возникает сильный страх, как только самолет начинает трясти чуть-чуть при турбулентности или небольшом крене. Поэтому вообще тревожиться при полете – это нормально. Этот вид страха – просто обычное проявление инстинкта самосохранения.

Допустим, если сравнивать полет на самолете с путешествием на машине, то здесь уровень страха минимальный, по нескольким причинам:

— мы контролируем этот процесс, даже если находимся на пассажирском сидении (например, просим водителя сбавить скорость);

— в любой момент из машины можно выйти. Если не сразу, то в ближайшие минуты, на разрешенном для этого месте.

В самолете такого нет. Если человек сел в самолет, выйти из него до окончания полета он уже не может. Остановить самолет – тоже. Неудивительно, что некоторые люди чувствуют себя в этой ситуации, как в капкане. Хотя, судя по статистике, поездки в автомобилях намного опаснее полетов на самолете: если в России ежегодно гибнет на дорогах около 30 тыс. человек, а в мире за год – около миллиона, то в авиакатастрофах за тот же период гибнет менее 1000 человек. Но даже статистические данные не убеждают людей, боящихся летать, что самолеты в десятки раз безопаснее автомобилей.

Впрочем, есть люди, у которых появляется тревога и при езде в автомобиле. Но, во-первых, их мало, а во-вторых, этот страх чаще всего связан с предыдущим негативным опытом (человек ранее попадал в автокатастрофу или стал ее свидетелем). К тому же, в этом случае присутствует лишь легкая тревога, не переходящая в панику. Этот страх также не имеет ничего общего с симптомами невроза.