Психология Стресса. Новейшая. Краткая. Виды Стресса.

Стресс. Различают 2 формы психологического стресса в медицине, физиологии и психологии, это (эустресс) — положительная форма стресса и (дистресс) — отрицательная форма стресса. По характеру воздействия стресса на человека, стресс подразделяют на следующие виды : нервно-психический, антропогенный стресс, тепловой стресс, световой и другие. Особенное внимание науки к стрессовым явлениям человека начали проявляться в начале XIX — ого века. Уолтер Кэннон — первым в своей работе «бороться или бежать» описал реакцию организма человека при стрессовых явлениях и ввел эти понятия в физиологию и психологию.

Виды Стресса , влияние Стресса на человека :

Психология Стресса . «Эустресс» — положительная форма стресса, которая происходит у человека когда у него возникают положительные эмоции от происходящего события увиденного или услышанного. Это как бы инфекция психологического стресса которая благотворно воздействует на человека и не несет отрицательного воздействия на центральную нервную систему, однако, в редких случаях замечено, что может произойти эффект накатывания и торможения в состоянии положительного стресса, когда человек не может контролировать свои положительные эмоции и они его захлестывают, он не в силах контролировать себя. В конце концов организм включает защитные функции и человек подвергается расслаблению, организм тормозит стресс влиянием на нервную систему. Это проявляется так — человек становится озадаченным и спокойным, ему даже становится грустно. В народе бытует пословица по этому поводу: «Если будешь много смеяться, придется поплакать». Это проявление защитного воздействия организма на положительный Эустресс, организм отключает функции воздействия стресса, что приводит к ощущению пустоты и непознанное состояния человека приводит его в опустошенное моральное состояние.

Психология Стресса . «Дистресс» — отрицательная форма стресса, возникает от происходящего увиденного или услышанного события, которое несет отрицательное воздействие на нервную систему. Этот стресс опасен для здоровья, т.к. может привести не только к различным заболеваниям, но и к смерти человека.

Новейшая Психология ищет ответ на вопрос — почему Эустресс оказывает наименьшее воздействие на человека, а Дистресс — наибольшее. И как использовать положительный Эустресс для лечения отрицательного Дистресса. Краткая Психология Человека в жизни сводится к тому, что человеческий организм «плохое» воспринимает наиболее болезненно чем «хорошее». На этот вопрос нам ответит небольшой анализ стрессовой дедукции. Если человек получает положительный — «Эустресс», он не получает негативных последствий в следствии того, что этот вид стресса проходит безболезненно и быстро заканчивается, человек переключает свое внимание и забывает об этом событии. «Дистресс» оказывает громовое воздействие, он внезапен, он ошеломляет, повергает в шок, человеческий организм включает функции защиты, но это не конец стресса, это начало длительного его воздействия на человека, иногда месяцами и годами. В таком состоянии функции человеческого организма не могут постоянно бороться с продолжающимся, затянувшимся стрессовым состоянием. Организм ослабевает, вызывая различные болезни.

Новейшая Психология пытается контролировать длительное стрессовое состояние человека различными тренинговыми методами и добавочно лекарственными средствами. Это психотропные вещества, которые замедляют мышление человека и приводят его в состояние эйфории, при котором нервная система успокаивается и некоторое время человек не подвергает себя воспоминаниям о событиях вызвавших у него стресс. Новейшая Психология — наука мышления человека, наука психологического торможения прогрессивного и длительного «Дистресса». Что мы имеем сегодня ? Индивидуальных психологов, которые проводят платные сеансы психологического воздействия на человека, гипноз, лекарственные психотропные прогрессирующие препараты. В реальности — это мало эффективно, хотя приводит к облегчению на некоторое время благодаря лекарственной бомбардировке мозговых центров. На различные виды стрессов нужно воздействовать разными методами.

Мое мнение как психолога — к Новейшей Психологии — Как снять Стресс ? :

Необходимо воспользоваться уже имеющимся опытом других стран, где в качестве лечения стрессовых ситуаций организуются группы людей с аналогичными проявлениями, они встречаются и обсуждают причины возникновения стресса, как правило в большинстве случаев, происходит восстановление нервной системы. Каждый человек индивидуален и так же индивидуален стресс человека. При стрессовых ситуациях неотъемлемым является участие посторонних людей в познании причин стресса и сглаживание последствий, действующих на сознание человека. Примером может служить ситуация, когда человек выкладывает другому свои проблемы и негатив произошедшего с ним, человеку становится легче, моральный груз стресса «сваливается с его плеч». Изучая стресс, воздействие стресса и его длительное протекание, следует не забывать о природе человеческой психики и воздействия ее на окружающих. К применению психотропных препаратов следует прибегать только в случае первоначальной вспышки стресса, а не в режиме длительного психологического лечения, что практикуется некоторыми психотерапевтами.

sunhi.ru

Что такое эустресс?

Стресс – особенная реакция организма на внешние раздражители. Они могут быть как физическими, так и психологическими. Во время стресса организм человека вырабатывает адреналин. В незначительных объемах такое состояние организма нельзя назвать вредным, так как стресс помогает человеку активизировать скрытые резервы и начать думать, принимать быстрые и четкие решения и находить выход из многих трудных ситуаций. Если же организм человека пребывает в стрессовом состоянии постоянно – это может достаточно пагубно на нем сказаться. Начинают развиваться не только нервные расстройства, но происходят нарушения в работе всех остальных систем организма, на фоне чего начинают развиваться различные более серьезные заболевания.

Изменения, которые происходят в организме во время стресса

Выброс гормонов адреналина и кортизола, приводящий к увеличению количества глюкозы в крови

Учащается сердцебиение,

Учащается дыхание, в результате которого все мышцы и органы человека получают увеличенную дозу кислорода,

Увеличивается свертываемость крови,

Активизируются клетки иммунитета.

В результате таких процессов в организме активизируются скрытые защитные функции, вот только итог такой нагрузки не каждый человек выдерживает. В результате эти силы остаются неизрасходованными и приводят больше к отрицательным, чем к положительным последствиям.

Стресс принято разделять на две группы:

Эустресс – это стресс, вызываемый положительными эмоциями, которые испытывает организм. В результате его ресурсы увеличиваются.

Дистресс – противоположен эустрессу и появляется в результате негативных факторов, влияющих на человека. В результате развивается подавленность, нервное истощение организма и нарушение здоровья в целом.

Разделять оба эти понятия невозможно. Нельзя и точно сказать какой из видов стресса может оказать на организм человека более сильное или вредное воздействие.

К такому виду стресса относится кратковременное воздействие на организм человека и оказывает благотворное влияние. После такого рода психического потрясения человек может испытывать прилив сил, желание выполнять какие-либо задания, испытывает вдохновение и стремление к тем или иным действиям. В период стресса в организме человека запускаются механизмы, которые начинают использовать огромный потенциал человеческих возможностей. В этот момент возможно принять решение, и оно будет правильным и наиболее оптимальным или же найти выход из сложной ситуации быстро и без каких-либо потерь.

Эустресс в психологии – это не всегда положительная реакция для организма, хозяин которого – человек малоподвижный или даже пассивный. Ведь в этот период все внутренние ресурсы заставляют двигаться и что-то делать. Но результат, который будет достигнут в дальнейшем превзойдет все ожидания даже у самого сильного ленивца. Кроме того, эустресс заставляет усиленно работать иммунную систему, и очень часто, болеющий человек, переживающий такой стресс, может вылечиться без применения многих лекарственных препаратов.

Примером эустресса можно считать ожидание ответа на экзамене. В этот момент человек испытывает сильные эмоции, которые приводят к активизации процессов мышления, смелости, уверенности в себе. В результате, на экзамене многие ученики получают положительные оценки. Или спортсмен, к примеру, перед ответственными соревнованиями чувствует, как происходит изменение его психики. В результате внимание и все силы концентрируются только на достижении результата.

Условия для возникновения эустресса

• Положительные эмоции,
• Опыт решения каких-либо проблем в прошлом и получение положительных результатов,
• Наличие возможностей организма для преодоления стресса,
• Положительная реакция окружающих на действия человека.

Но, есть и некоторые отрицательные эффекты эустресса. Так как организм человека не может постоянно находиться в состоянии напряжения, стресс со временем теряет свою силу и сходит на нет. В результате, некоторые вещи становятся непонятными. Например, влюбленность – это один из самых сильных эустрессов, проходя, который может оставить огорчение и, даже, разочарование в своем выборе и действиях, совершенных ради него.

Кроме того, эустресс имеет возможность перерасти в дистресс. Грань между ними достаточно тонкая. Сначала человек испытывает бурю положительных эмоций и достигают поставленных целей. Затем настроение меняется, наступает период опустошения, апатии. Дальше, если человеку не помочь может начать развиваться дистресс.



Что такое дистресс?

Дистресс психология определяет, как негативное воздействие на организм человека, в результате которого он может испытывать напряжение, дискомфорт в общении или нахождении в каких-либо местах, раздражительность и неудовлетворенность собственной личностью. Одним из сильнейших воздействий на организм в данном случае можно назвать угнетение личности третьими лицами, в результате которых, человек впадает в тяжелейшую депрессию, общее состояние организма ухудшается. Все это может перерасти еще и к пристрастию к вредным привычкам, таким как алкоголь или наркотики.

Условия для возникновения дистресса:

• Внутренняя борьба эмоций в организме,
• Очень большая сила стресса, превышающая любые возможности организма с ней справиться,
• Длительность воздействия негативных эмоций на человека.

Причин развития дистресса много, в основном, это связано с личной жизнью человека и самоутверждением в жизни. Когда что-то не ладиться на работе, нет карьерного роста, дома возникают трудности в общении с супругом и детьми, все начинает казаться неправильным. За годы жизни это накапливается и приводит к мощнейшему взрыву эмоций.

Выйти из дистресса самостоятельно достаточно трудно, так как он представляет собой круг. Человек испытывает дискомфорт в окружающей его жизни, в результате развивается нервные расстройства, а они в свою очередь, не дают начать жить спокойно и что-то менять в себе и своем образе жизни.

Как избавиться от стресса?

В данном случае стоит говорить не только о стрессе на основании негативных факторов, но и положительных эмоций.

Анализ своего поведения

Нужно научиться в момент стресса трезво посмотреть на события, происходящие вокруг и определить причины. Постараться выявить ошибки и в будущем, при повторении ситуации, постараться их избежать.



Стрессоустойчивость

В данном случае, нужно постараться научиться правильно реагировать на все проблемы или неудачи.

Права и точка зрения

Очень часто стресс развивается именно из-за того, что человек не смог сразу выразить свою точку зрения и отстоять ее. В результате может начаться гонение со стороны окружающих, что приведет к сильному расстройству человеческого сознания и депрессии.

Физические нагрузки

Нет ничего лучше для избавления от стресса, чем спорт. От проблемы можно попробовать отвлечься, записаться в бассейн или на конные виды спорта.

Еще один немаловажный пункт в избавлении от стресса. Человеческий организм устроен так, что он не может не получать нужные ему минералы и витамины, в противном случае, он начинает хандрить, причем не только в физическом, но и психическом плане. Поэтому очень важно правильно питаться и иметь сбалансированные по витаминам и микроэлементам приемы пищи.

Профилактика стресса

В данном случае нужно говорить о исключении сильных реакций организма на отрицательные воздействия. Значительную роль в данном случае будет играть психотерапия, лечебная физкультура и физиотерапия.

Если ситуация запущена, то стоит обратиться к врачу для назначения препаратов-антидепрессантов и транквилизаторов. Можно использовать лекарственные растения, отвары и настои из них. Они помогают снять тревожность и беспокойство, восстановить психологический фон человека.

Кроме того, не будет лишним и употребление лекарственных препаратов, направленных на укрепление нервной системы для исключения повторения стрессов в будущем.


apatii.net

Что такое дистресс

«У меня стресс», «ни дня без стресса», «это все последствия стресса»… Подобные фразы современный человек слышит или произносит едва ли не ежедневно.

Мы привыкли воспринимать слово «стресс», скорее, в негативном смысле, а между тем в психологии существует разделение на положительный стресс и отрицательный. Последний получил название дистресса. Что это такое и что способствует переходу стресса в дистресс?

Стресс: всегда ли это плохо

Начать наш разговор следует с имени Ганса Селье. Именно этот канадский врач и исследователь ввел в научный оборот понятие «дистресс» и разработал концепцию «хорошего» и «плохого» стресса. По мнению Селье, стресс не является однозначно вредным явлением. Напротив, эта реакция организма помогает ему справиться с трудностями, которые предъявляет окружающая среда.

Ведь что такое, в сущности, стресс? Само слово stress английское и переводится как «напряжение». Важное собеседование или экзамен, ссора или недосып, накопившиеся дела на работе или внезапный выигрыш в лотерею. Список причин для такого напряжения организма почти неисчерпаем, причем, как видим, это могут быть как радостные события, так и печальные.

При стрессе в кровь выбрасываются особые гормоны (самый известный — адреналин), происходит ряд физиологических реакций, которые мобилизуют ресурсы человека, помогая ему приспособиться к необычной ситуации. Говорят, что спортсмены перед стартом испытывают особое состояние предельной сосредоточенности и активизации всех сил организма.

Это не что иное, как стресс, и он в данном случае помогает одержать вожделенную победу. Другой пример, знакомый каждому студенту: в ночь перед сдачей курсовой или реферата словно открывается второе дыхание, и за минимальный срок учащийся проделывает огромный объем работы. Это тоже стресс, и тоже действующий во благо.

Селье назвал такое явление эустрессом («эу» по-гречески значит «настоящий» или «хороший»). Это и есть положительная форма стресса – естественный, заложенный природой механизм, способствующий скорейшему приспособлению человека к изменившимся условиям среды.

Естественный, а значит, неизбежный: ведь действительно ни один человек не может полностью исключить стрессы из своей жизни. И это хорошо! Без «правильного» стресса существование людей стало бы монотонным, пропала бы мотивация к росту и развитию, исчез интерес к делам и обязанностям. Есть и второе определение эустресса — стресс, вызванный позитивными эмоциями.

Однако ресурсы организма вовсе не бесконечны, и важно, чтобы вслед за стрессом наступала разрядка. Состояние эустресса недолговременно. Это и понятно: короткое напряжение тонизирует, длительное – истощает. А если все-таки приходится пребывать в напряжении постоянно, тогда стресс переходит в состояние дистресса и превращается в проблему, которая способна вызывать не только психологический, но и физический дискомфорт.

Отрицательная форма стресса может быть вызвана хронической усталостью, регулярными негативными эмоциями, травмами, долгим нахождением в неприспособленном для жизни месте… Да мало ли поводов! Важно, что такой стресс не возникает спонтанно, как правило, необходимо длительное воздействие порождающего стресс фактора.

А вообще, все очень индивидуально. Как в случае с болевым порогом, порог восприятия стресса может быть низким и высоким. В первом случае человек сдержан, сохраняет способность здраво мыслить и сопротивляться даже серьезным негативным факторам.

Во втором малейшие препятствия выводят человека из равновесия, он теряет способность критически оценивать ситуацию. Кроме того, у любой личности (даже у очень уравновешенной) существуют свои «спусковые крючки» — факторы, на которые каждый из нас реагирует наиболее болезненно.

Важно и то, как сам человек воспринимает ситуацию. Наше внутреннее решение о том, насколько вредны для нас изменившиеся условия среды, во многом определяет, насколько сильно проявится стресс.

Найти и обезвредить

Первичную диагностику дистресса можно провести и самостоятельно. Известен ряд признаков, позволяющих выявить неблагоприятный стресс:

• Изменение аппетита как в одну, так и в другую сторону.
• Частое и беспричинное возбуждение, раздражительность.
• Резко возросшая тяга к сигаретам у курильщиков (или внезапное и сильное стремление к алкоголю).
• Рассеянность, невозможность сфокусировать внимание на одной проблеме.
• Речевые расстройства (заикание, постоянные сложности с формулировками, бессмысленные повторы).
• Соматический дискомфорт: регулярные боли в желудке, пояснице, сердце, головные боли.
• Непрекращающаяся бессонница.
• Напряжение в мышцах (сами собой сжимаются кулаки или челюсти).

Как снять дистресс? Вообще, конечно, лучше стараться избегать этого состояния. Способы уменьшить риск возникновения «неправильного» стресса просты и могут даже показаться банальными, но эффективности своей от этого не теряют.

1. Налаженный режим труда и отдыха. Важно не только чередовать работу и развлечения, но и стараться делать это в одно и то же время. Весь организм, и нервная система в том числе, работает более стабильно, если выработан определенный распорядок дня.

2. Полноценный сон. Нарушения сна могут быть как следствием, так и причиной стресса. В идеале нужно ложиться до полуночи, но хотя бы постарайтесь спать не меньше семи часов. И не забывайте, что избыточное количество сна тоже ни к чему хорошему не приводит.

3. Физическая активность. Занятия физкультурой помогают справиться с избытком адреналина.

4. Правильный рацион. Фрукты, особенно цитрусовые, зелень — верные помощники в борьбе со стрессом. Также важно, чтобы в организм поступал магний, враг стресса №1 (гречневая крупа, бобовые, арбузы).

5. Контроль эмоций. Как бы ни было сложно, постарайтесь не принимать близко к сердцу проблемы, ищите плюсы в любой ситуации.

6. Общение. Выслушать дельный совет или просто получить возможность выговориться — если рассказать о своей проблеме, в любом случае станет легче.

Очень важно устранить фактор, вызывающий стресс, хотя, увы, это возможно далеко не всегда. Тогда попытайтесь хотя бы изменить его восприятие, ведь, не устаем повторять, и от самой личности в немалой степени зависит, выйдет ли ситуация из-под контроля. Старайтесь доставить себе удовольствие, отвлечься: посмотреть фильм, погулять, провести время в компании друзей. Всегда здорово делать то, что нравится, а в борьбе со стрессом это просто необходимо.

К стрессу нельзя относиться халатно. Если он приобретает затяжной характер, это может подтолкнуть человека к алкоголизму, наркомании или другим вредным привычкам, которые, как кажется, помогут забыться и отвлечься. Возможны серьезные патологии: непроходящий стресс снижает иммунитет, приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

«Все болезни от нервов» — это не пустые слова. Самостоятельно снимать стресс можно только до определенного предела – если чувствуете, что в одиночку не справитесь, не стесняйтесь обратиться к неврологу: возможно, для устранения вашего стресса уже необходимы лекарственные средства.

Дистресс-синдром у взрослых

Теперь речь пойдет о явлении, которое имеет сходное название, но не связно с нервным напряжением.

Острый респираторный дистресс-синдром у взрослых — это тяжелая дыхательная недостаточность, которая может стать причиной гибели человека. Также можно встретить формулировку «шоковое легкое». Мы уточняем: «дистресс-синдром у взрослых», потому что аналогичная патология может наблюдаться и у новорожденных. Собственно, синдром сначала был зарегистрирован именно у младенцев, а затем провели параллель со взрослыми.

Вообще, частое сердцебиение или одышка, чувство, что не хватает воздуха (кстати, такие симптомы тоже могут быть последствием стресса), — это в любом случае повод посетить поликлинику, но в случае с острым дистресс-синдромом все приобретает более серьезные масштабы.

Острый дистресс-синдром может развиться как следствие болезни легкого (например, при тяжелой форме пневмонии), так и при его повреждении (ушиб или операция по пересадке органа). В списке других потенциальных причин – ожоговый шок, вдыхание токсичных газов, утопление, передозировка лекарств….

Как проявляется этот синдром? В первые несколько (до шести) часов после воздействия повреждающего фактора он может не проявляться никак. Первые признаки становятся заметны спустя 12-48 часов от начала заболевания или влияния неблагоприятных условий. Появляется одышка, жжение и боли в груди, больной начинает кашлять с кровью.

Затем симптомы усиливаются, одышка нарастает, повышается артериальное давление, мокрота пузырящаяся. На третьей стадии человек почти не может дышать: видно, как раздуваются крылья носа, втягиваются межреберные промежутки. Лицо приобретает пепельно-серый оттенок, синеют язык и губы (возможно посинение других участков тела и слизистых).

Четвертая стадия смертельна, все симптомы предыдущих этапов достигают пика. Наступают необратимые поражения легочной ткани, могут открыться желудочные или кишечные кровотечения, отказывают почки. Возможна кома.

Больной с острым респираторным дистресс-синдромом нуждается в немедленной госпитализации! Прежде всего врачи постараются устранить повреждающий фактор (то есть, например, облегчить течение заболевания, которое вызвало синдром), однако если это невозможно, проводится поддерживающая терапия.

Длительность острой фазы синдрома составляет примерно от двух до пяти дней. Если вовремя были проведены все врачебные мероприятия, прогноз благоприятный, но если что-то пошло не так, патология может перейти в хроническую стадию: возникает хроническая дыхательная недостаточность. Автор: Евгения Бессонова

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

• >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
• >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

www.grc-eka.ru

Поговорим о медицине…

Блог о правильном образе жизни.

Положительное и негативное влияние стресса на здоровье человека

В переводе с иностранного языка слово стресс означает «напряжение», из-за чего такое состояние часто идентифицируют с нервным напряжением. Следует понимать, что само понятие гораздо глубже. В его основе лежит неспецифический отклик организма на физическое или психологическое влияние. Это угрожающее состояние провоцирует появление целого ряда болезней, так как нарушает баланс в организме путем смешивания механизмов аутоиммунной и нервной систем. Сегодня предлагаю рассмотреть положительное и негативное влияние стресса на здоровье человека. Вы спросите: «Как стресс может быть хорошим?» Дочитайте статью и все узнаете.

Негативное влияние стресса

В научных кругах проводятся постоянные исследования для выяснения последствий стресса. Было доказано, что стрессовые ситуации плохо сказываются на человеческой психике, а также негативно влияют на формирование головного мозга у детей. Это подтверждено опытами на детенышах обезьян. Их отлучили от родителей на полгода, а по истечении этого срока провели сканирование головного мозга, которое показало увеличение его размеров. Исход оказался необратимым.

Психологические травмы, полученные в детстве, осведомляют о себе во взрослом возрасте посредством нарушения обмена веществ. Такие изменения могут наследоваться потомками на генетическом уровне вплоть до третьего поколения.

Наверное, вы не в курсе, что негативное влияние стресса может распространяться от человека к человеку. А личные взаимосвязи даже усиливают эффективность заражения. Если между людьми нет эмоциональных связей, стресс все равно передается, хотя и в меньшей степени. Такая форма стресса носит название эмпатической. Чужой стресс одинаково чувствуют как женщины, так и мужчины.

В результате стресса повседневности – ежедневных непредсказуемых неприятностей, может даже развиться депрессия у людей, которые имеют к ней склонность. Интересным есть тот факт, что сильные личности, которые хорошо владеют собой в критических ситуациях, поддаются хандре из-за банальных бытовых сложностей.

К последствиям хронического стресса относят ухудшение памяти, ожирение, проблемы с сердечной мышцей и органами пищеварения. Существует прямая связь между стрессом и онкологическими заболеваниями.

Положительное влияние стресса

Оказывается, что стресс может приносить пользу, если он кратковременный. Благодаря ему происходит стимуляция образования нервных клеток. Нейроны созревают и встраиваются в нейронные сети, в результате чего память может улучшаться.

Также небольшая стрессовая ситуация помогает ускорить процессы головного мозга, поэтому человек более активно занимается нужной работой. Положительное влияние стресса (в короткой форме) лежит в тонизировании иммунной системы, что благоприятно сказывается на состоянии.

Стресс способен поднимать количество адреналина в крови, обострять обоняние и осязание, что нужно для взаимосвязи с окружающим миром и поддержки организма в «боевой готовности». Если бы люди освободились от ежедневных стрессов, то это спровоцировало бы болезни, меланхолию, скуку и отупение. Ведь эмоции и волнения очень нужны человеку.

Люди неплохо адаптированы для того чтобы преодолевать мини-стрессы, если ситуация контролируется, конечно. Важны как положительные, так и отрицательные эмоции, потому что без эмоциональной напряженности закончится и сама жизнь.

lilyasvidan.wordpress.com

Положительная форма стресса это





ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ СОВРЕМЕННОЙ КОНЦЕПЦИИ СТРЕССА

1.1. Общие понятия о стрессе, стрессоре

Стресс (от англ. stress – давление, нажим, напор; гнет; нагрузка; напряжение) – это интегральный неспецифический ответ организма на повреждающее действие, направленный на выживание организма за счет мобилизации и формирования защитных систем.

Пожалуй, не было в истории биологии и медицины столь популярного, вошедшего во все области знания понятия как стресс . Термин стресс восходит к области физики, где им определяют любое напряжение, давление или силу, прикладываемую к системе. В медицинскую практику этот термин впервые был введен выдающимся канадским ученым Гансом Селье (Hans Hugo Bruno Selye) (1907-1982). Как писал сам Селье: «я впервые наткнулся на идею стресса и общего адаптационного синдрома в 1925 году» (Селье, 1979). Каждую составляющую своего определения Селье пояснил так: общий – потому что к стрессу приводят факторы, которые, воздействуя на разные области организма, в итоге способны вызвать общую системную защиту; адаптационный – потому что это явление как бы закрепляется, приобретает характер привычки; синдром – потому что его отдельные проявления частично взаимозависимы (Дербенева, 1999). Позже (в 1931-1932г.) он назвал стресс неспецифической реакцией организма на любые раздражители. Другими словами, кроме специфического эффекта, все воздействующие на нас агенты вызывают также и неспецифическую потребность осуществить приспособительные функции и тем самым восстановить нормальное состояние. Эти функции независимы от специфического воздействия. Неспецифические требования, предъявляемые воздействием как таковым, — это и есть сущность стресса.

В целом различают биогенный (при инфицировании клеток патогенами и действии вредителей) и абиогенный (при действии неблагоприятных химических и физических факторов) виды стресса.

В медицине , физиологии , психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса.

Эустресс – данное понятие имеет два значения: «стресс, вызванный положительными эмоциями» и «несильный стресс, мобилизующий организм».

Дистресс – негативный тип стресса, с которым организм не в силах справиться. Он разрушает здоровье человека и может привести к тяжелым заболеваниям. Наиболее тяжелой формой дистресса является шок (Гаркави, 1998; Элкин, 2006; Щербатых, 2007).

В состояние стресса организм переходит при действии повреждающего фактора. Такой сильно действующий фактор внешней среды, способный вызвать в организме повреждение или даже привести к смерти, называют стрессорным фактором, или стрессором. Стрессоры подразделяются на три основные группы: физические (недостаточная или избыточная влажность, освещенность, температура, радиоактивное излучение, механические воздействия, аноксия и т.д.), химические (соли, газы, ксенобиотики, промышленные отходы и т.д.), биологические (поражение возбудителями болезней или вредителями, конкуренция, отрицательное влияние животных) (Пахомова, 1999).

marsu.ru