11 марта 2010 г., 14:11

у меня проблема — вес 44 кг, рост 168.. весила пару лет назад 50-55 кг .. а за последнее время похудела. Ем нормально, 3 раза в день минимум, даже немного больше чем обычно — но никак не могу поправиться . Может знаете способы? спс

11 марта 2010 г., 15:34

А Вы не думали обратиться к врачу?

11 марта 2010 г., 17:20

а откуда вы сами?сколько вам лет?
никаких стрессов не наблюдалось?

11 марта 2010 г., 17:30

Бегом к доктору!

11 марта 2010 г., 18:57

как меня описали. до 20 лет весила 54кг, при росте 168. но из-за сильных нервных переживаний похудела, сначала до 48, потом до 46, и он колеблется в основном в меньшую сторону, опять же из-за нервов(((
много лет не могу поправиться.
глистов нет, ем нормально.

11 марта 2010 г., 19:33

Похоже нарушение обмена веществ, или гормональные нарушения.
К ВРАЧУ!

11 марта 2010 г., 20:02

у меня то же самое. весила 50-55, рост 167. уже года два как резко похудела и теперь еле набрала 45 кг. а так колеблется от 42х до 45. больше набрать не получается. у врача была — ничего не нашли.

11 марта 2010 г., 22:20

11 марта 2010 г., 22:26

Если курите — бросайте сразу поправитесь. У меня так было однажды, похудела до 42 кг от стресса. Потом очень долго не могла поправиться. Потом, где-то года через 2 набрала все же 45 кг, но не больше. И так несколько лет, пока курить не бросила. Теперь вешу 55 кг и очень довольна:)

Я тоже взвесилась вчерась у врача — 50 кг, а не 45, как я думала всегда. Какое щастя! ))

12 марта 2010 г., 03:03

А что это разве маленький вес? Куда вам поправляться? Для вашего роста в самый раз

12 марта 2010 г., 05:46

12 марта 2010 г., 15:35

я 40 вешу, больше я уже пухлая

13 марта 2010 г., 18:05

здравствуйте. у меня такая же проблема вешу 45кг больше этой цифры ни как не поднимается.ходила к врачу мне сказали что все в порядке,и что делать не известно.говорят надо бросить курить,и сразу поправишься кг на 5. каким вот образом.

13 марта 2010 г., 18:06

Гость 10, я летом при росте 170 вешала 47 кг. Это было жуткое зрелище. Кости и кожа. Даже на пляж не ходила, было стыдно.

сколько сейчас весиш?

13 марта 2010 г., 22:59

А что если тортики-пироженки каждые два часа? Или вредно сильно для поджелудочной?
Что-нить жаренное, Макдональдс постоянно. Попробовать с месяц, за это время здоровье не сильно подорвёте если газировкой не запивать.
Ёщё гормональное попить и прогестерон вколоть. Я от прогестерона+марвелона 10 кг за месяц набрала.
Потом мышцы подкачаете

15 марта 2010 г., 14:01

Сообщаю, как опытный теоретик по вопросам диетологии (полгода слушала курс о питании и всем, что с ним связано) — если при маленьком весе девушка кажется себе пухленькой, тут 2 варианта:
1. сдвиг по фазе — тут все ясно, бегом к психиатру!
2. очень маленькая мышечная и костная масса. При таком раскладе могут ыьть вполне себе немаленькие параметры при низкмо весе. И, что актуально для данной, темы — плохо набирается вес. У девушки слабые мышцы и тонкие кости. Это факт, кто бы что не говорил! так что для набора правильного веса без ущерба для параметров — прямая дорога на силовую аэробику, плавание и побольше млочных продуктов, нежирного мяса и зеленых овощей!

15 марта 2010 г., 15:51

25 апреля 2010 г., 13:56

Такая же проблема. Не знаю что делать. Вес 42 рость 160. 23 года. Мне бы еще до 50 и нормально. В школе весила 55. Ем больше мужа но не поправляюсь.

26 июня 2010 г., 11:18

А я вот очень тебя понимаю. Сама при росте примерно 1,70 метра весили около 47 кг. Я поправилась потом. Вот мой рецепт. На ночь, отвариваешь себе меленькую кастрюльку макарошков и всё съедаешь. Даже если не лезит — через силу, можно запивать. А если макароны мелкие, то можно запивать не жуя
Вот так я поправилась.
Но у меня потом проблема появилась с «жирным животиком», который уродливо выглядел и попка «апельсиновой» кожуркой покрылась.
Так что подумай — надо ли тебе это?! Или к тому, что я посоветовала прибавь ещё фазические упражнения. Так чтоб не жир наращивать, а мышечную массу. А то как холодец будешь ходить и колыхаться.

19 июля 2010 г., 13:16

Я вот тож при росте 178 вешу 54, а хочу 62, даже вещи новые не хочу себе покупать потому что на мне сейчас все ужасно смотриться. Помогите пож-ста.

19 июля 2010 г., 13:18

а на счет макарошек, не опосно ли это людям, страдающим гастритом?

25 августа 2010 г., 16:01

к какому врачу обращаться. у меня скоро депресняк начнётся.

5 сентября 2010 г., 20:50

До беременности и родов, при росте 170см. я весила 54-55 кг. за всю берем. я набрала 12кг. уже через несколько месяцев я стала весить 49. вот и сейчас, ребенку уже почти два года а цифра на весах все никак не может перевалить за 50! это просто какой-то ужас! особенно ноги! прибавить 10 кг. это моя мечта((((

18 сентября 2010 г., 19:06

eto je super 44kg a ya siju na gre4ke 4tob poxudet do 44kg.Isxodniy ves 57 kg.

16 января 2011 г., 08:01

1)глисты или паразиты. они сьедают вещества которые мы должны были впитать.
2)нарушеный обмеш веществ. как не еш непоправишся.
3)курение! из за сигарет пища плохо усваивается. гибнут наши микроорганизмы в больших количествах. по моему мнению вам девушки непомешалоб кашу по утрам,зарядочки хотябы после еды + после упражнений взбейте «Продукты:
Банан-1,
молоко- 1 стакан,
один желток,
мед-1 ст.ложка без верха,
100гр-грецких орехов(тертых)
Инструкции:
Банан натераем на мелкой терке,кладем в миску, добовляем мед, орехи, желток и взбиваем миксером. Далее уже во взбитую массу с пенкой вливаем холодное молоко!
Приятной тренировки Вам. »
ну вообщем мне помогло. ток одно но я неженского пола:D курить бросайте те кто курит.

18 января 2011 г., 02:37

я при росте 166 вешу 44(
ем как слон, все подряд, часто и много
раньше весила 49-радовалась, мой весь. а после болезни похудела аж до 44. некомфортно, джинсы весят, и никак не толстею.
что делать?
это же вредно, когда такая худоба(

7 февраля 2011 г., 18:29

7 февраля 2011 г., 18:31

мне 16 лет, я вешу 42 кг, рост 166,никак не могу поправиться! стараюсь много есть,но все бесполезно,ничего не помогает=(.

18 февраля 2011 г., 22:02

мне 21. При росте 168 см. вешу 46 кг. Два года назад весила 53, а в какой то момент похудела и не как не могу набрать вес обратно. И к врачу ходила, с гормонами все нормально, глистов нет. Зато врач сказал, что у меня плохо усваиваются жиры. Что делать, как потолстеть??

2 марта 2011 г., 15:20

наоборот мне кажется -у худых-совршенно нормальный, отличный обмен веществ. Это у толстых и жирных он нарушен! Это им срочно к врачу. А у нас!худых! все нормально! конституция такая!Толстые!завидуйте молча. это я так себя подбадриваю. У меня тоже комплекс

2 марта 2011 г., 15:21

У меня тоже комплекс по поводу худобы. Помогает беременность :))) и то временно 🙂

27 марта 2011 г., 20:29

вообще для тех кто хочет поправиться:обратите внимание на духовную сторону.станьте добрее,менее раздражительнее,прощайте старые обиды не обозляйтесь на людей.Это все сьедает,больше смейтесь ,ищите позитивные эмоции везде где только можно кроме выпивки и т.п.Взаимная любовь помогает очень))))О питании:бананы,авокадо,кокос особенно мякоть,ряженка,жарен.картошка.Режим дня обязателен.высыпаться хорошенько.даже в обед поспать.Визуализируйте себя такой какой хотите видеть.помагает каланетика(гимнастика)статические упражнения.Я когда это делаю мне помагает .При росте 1м54.вес минимум 44 максимум 50.

12 мая 2011 г., 11:18

я тоже ри росте 168 вешу 50, вроде поправится б можно. Но у нас на работе все на диетах и назвать их стройными не назовешь. По мне так лучше худоба чем жиры, вот

12 мая 2011 г., 11:26

на обеде поспать мечта — у менятак ностальгия по Дет.саду. Надо подушечки принести. Согласно от нервов тоже худеется.

18 мая 2011 г., 18:25

А у меня видимо от нервов,спать не могу,есть тоже,даже как-то тошнит!Не беременна,это точно.При росте 170 вешу 47 кг.Ужас,уже лето почти наступило,а я даже не хочу купальник надевать.

30 мая 2011 г., 21:04

а как называется врач к которому нужно обратится чтоб поправится?

20 июня 2011 г., 21:17

27 июня 2011 г., 10:18

О боже, вот только анорексии не хватала, больше всего боюсь до этого довести. У меня рост 168 вес наверно уже 39-40, это ужасно, мне стыдно из дома выходить, лицо в угрях, курю много, нервничаю много, уже наступила депрессия, комплексую по поводу внешности. Что делать я не знаю, и у врача была и гармоны пила, от них только хуже становилось и тошнота и голова болит. Ем много, глистов нет.

38. я такая какая есть

28 июня 2011 г., 23:33

я при росте 172 вешу 47-48 и я этому рада)) ведь потолстеть во много раз легче чем похудеть. И нам стройным многие завидуют. А кто завидует женщине под 90?

29 июня 2011 г., 08:57

Да, ну не когда кости да кожа, и попка на месте должна быть и руки с ногами не как палочки. Понимаете меня, что черезмерная худоба и мужчину никакого не радует, так если ради забавы. Благо мой муж меня безумно любит, хоть я и такая худая, но это такая редкость.

29 июня 2011 г., 08:59

Да, нам завидуют, но мы все здесь по какой-то причине Коментарии оставляем, то-ли потому что нам завидуют)))) Толи потому что мы понимаем, что это проблема))) Или оправдываемся. как не грустно. но.

3 июля 2011 г., 22:30

Успокойтесь. Я 174 и вешу 45. Я специально сижу на диете и мне нравится, что у меня анорексия. И нет никаких проблем со здоровьем.

анорексия это и есть болезнь, содержащая целый список остальных болезней

5 июля 2011 г., 00:42

Я думала что я одна такая. Мне 25 лет, ребенку моему почти 4 года. Сейчас я вешу 44 кг при росте 170 см. У меня тоже жуткая депрессия. Для меня поход в магазин кто катарга. Мне все большое! У меня правда обнаружили хеликабактер, но лечить сказали его не надо. Год назад я весила 55 идеальный для меня вес, я выглядела просто шикарно:) зато теперь страшно смотреть. И в последнее время уже еда не лезет, ем чтоб с голоду не рухнуть где нибудь. А так ем очень много, больше мужа:) но вникуда!

9 июля 2011 г., 21:05

Гуля, таже фигня и у меня!

19 июля 2011 г., 17:06

19 июля 2011 г., 18:03

Мне 18, веду типичный образ жизни. 1 год назад стала терять вес. Весила 60 кг при росте 175, теперь мой вес 47 и продолжает падать. Интересно то что внешне потерю веса не видно, если исключить костлявость плеч. Сама я питаюсь как положено, занимаюсь спортом. Ходила на обследование: паразитов не обнаружено. Пытаюсь поправиться хотя бы до 50 кг, не получается. Тощей не хочу быть, девушка должна быть не толстой, а пухленькой. Когда я спросила друга, а тебе какие девушки нравятя: полненькие или худенькие, на что он сказал: Лучше купаться в волнах, чем биться о скалы. (я так поняла, скалы: торчащие кости.) Мне стало не по себе. 🙂

Вот и у меня была или еще есть такая проблема. В общем пишу как я стала поправляться. Съездили с мужем на море на 10 дней, там питались шашлыком, грибы на костре, салаты, пиво (много). Побывав на море, что-то со мной произошло, толи отдохнула, толи организм в соленой воде от чего-то отчистился, не знаю, вобщем стала чувствовать что стала совсем немного прибавлять в весе. Приехав домой приняла для себя такую вещь, что в день буду съедать одну большую тарелку каши (овсянка, пшено, в общем что есть, любую и каждый день разную желательно, побоьше сахара туда, масла сливочного, можно на молоке или просто на воде, кто как любит). И 4 раза что-нибудь поесть помимо каши и обязательно салат с помидорами (от них поправляешься). Вот стала набирать в весе. На весы не вставала, вижу по одежде и по округляемости форм))). И не нервничать и представлять себя в том виде (весе) в котором хочешь себя видеть. и все получиться. Катрин, почитайте мои коменты выше и сейчас)))))

После анорексии не могу поправиться

7 июня 2008 г., 22:20

25 января 2013 г., 21:34

я очень худая ооочень,ноги кривые. ходили к врачу,ничего плохого со мной,я ем МНОГО,но вес не могу набрать..моя фигура мне нравится,но вот ноги они сликом худые из-за этого выпирают коленные кости и ужааас какой то,занимаюсь спортом,мышцы на ногах есть и это тоже кривит ноги,помогите,как сделать ноги хоть немного толще?

28 января 2013 г., 00:31

здравствуйте!мне 18 лет! я вешу 44 кг а рост 164,хочу очень пополнеть,все говорят ешь побольше,но и еда мне не лезет ем 2-3 раза в день,и то заставляю себя насильно,до беременности все было нормально,после думала пополнею,и вот похудела еще сильней,помогите найти решение!

28 января 2013 г., 00:48

виола у меня была такая же проблема,еда не лезла!рост мой163 вес был 42,сейчас 48!Я пила карсил в инструкции прочтите там написано:повышается аппетит и происходит увеличение массы тела.И пила триметабол,правда у него побочка есть в виде сонливости.Вес набрала в течении зх месяцев!

9 февраля 2013 г., 20:55

Подскажите ето нормально,когда мой рост 164 вес 42 кг,мама достала,друзья тоже худая,скилет,спичка,что можна есть чтобы набрать 8 кг за месяц.

10 февраля 2013 г., 22:28

Тоже хочу поправился. Раньше весила 51 кг при росте 169. Буквально за год потеряла вес до 45-46 кг рост 169. Как мне набрать вес я даже не представляю.

18 февраля 2013 г., 17:59

РЕЦЕПТ.
Идёте в магазин и покупаете детские каши (те, что детям Хаинс например), лучше молочные (бывают на воде). Они очень калорийные. И готовятся на раз, залили кипятком и все. Не покупайте несколько пачек одного вида, возможно вы не сможете ее есть. Некоторые просто отвратительные на вкус. Я лично остановилась на Нестле, геркулесовая с абрикосом и яблоком, ее еще можно в себя впихнуть.
Так вот, я съедала небольшую тарелку этой каши на завтрак. Утром обычно ничего не могу в себя впихнуть. И поставила себе условие, что после работы должна съедать еще 3 тарелки такой каши (не сразу конечно) + обычное ваше питание. Если не лезло совсем, я клала ложку каши в рот и тут же запивала чем-нибудь вкусненьким (как лекарство). Только, Вы должны понимать, что если Вам не лезет, потому что Вы сыты, то пихать не надо.
Еще одно правило, не забывать много пить! Я после приема пищи всегда пью. Раньше еле-еле пол стакана выпивала, больше в желудок не вмещалось. Сейчас 1,5 стакана запросто. Воду я не могу пить, размешиваю варенье или джем в воде и пью. Даже будильник себе заводила на каждый час, чтобы попить.
Сейчас у меня всегда есть детские каши и если вдруг нервничаю, или еще что, то сразу добавляю их в свой рацион.
Мне только это помогло.Я тогда решила, что надо поправиться к лету. В апреле начала (47 кг), в июне уже забросила, т.к. было 55 кг и живот стал появляться, и муж намекнул, что хватит уже каши детские лопать, пора на взрослую еду переходить))) Но, сразу скажу, я была очень решительна, и пихала в себя еду, мучая себя картинами о предстоящем лете.. Удачи , девчонки. Смотрю нас немало таких, а на улице мне казалось, что одна такая.
Да, еще орехи у меня были во всех сумках и кармашках.

18 февраля 2013 г., 18:01

Многие еще писали тут, что после месячных нет аппетита. У меня тоже самое. В эти дни я много пью. Лучше морсы и с сахаром. Через дня 3-4 начинает появляться аппетит.

3 марта 2013 г., 13:17

Здравствуйте. Мне 20 лет и все мои родственники считают меня очень худой. Постоянно говорят, что я стала худой и некрасивой, раньше было лучше (раньше — это когда я из штатов приехала после лета, там меня с модифицированных продуктов разнесло). За этот учебный год я действительно похудела, но ничего для этого специально не делала, я бы с радостью осталась такой, какой приехала из америки, но это от меня не зависит, вес как-то сбросился сам собой. Мама говорит, что я ничего не ем, поэтому похудела, хотя я нормально питаюсь. Не ограничиваю себя ни в мучном, ни в сладком. Может, есть какие-нибудь рецепты для увеличения веса? А то уже комплексы начали развиваться

9 марта 2013 г., 12:10

Ребята, сейчас прочитайте текст, я честно не пытаюсь вам что-то продать или так далее, но блин действительно есть методика которая помогает набрать вес таким как мы, я не говорю что это супер волшебная формула, просто рабочий инструмент, я сам хронический дрищ, комплекс мучал, начал принемать, я сначала чуть не прыгал от радости когда косточки не видно стало, потом как то привык, кому интересно вот страничка http://vk.com/razmerplus

27 марта 2013 г., 11:21

Хочу поделиться советом. Я девушка 28 лет. Раньше весила 51 кг, но два года назад сильно отравилась и похудела на 11 кг. Весила — 39-40 кг. Была просто скелетом. И тогда я решила всеми силами набрать вес. Все диеты со сметаной и пивом — фигня, просто отрава, испортите желудок. А у меня и без того больной кишечник. Я просто начала завтракать. Главное, как уже выше говорилось — режим питания. Нужно кушать всегда в одно и тоже время. Ни за что не пропускать. Сначала завтрак не лез вообще, я начинала с каш быстрого приготовления — разводила в бокальчике сначала по половинке, а потом по целому пакетику. далее перешла уже на более плотный завтрак — макарончики с вареным яичком или с сырком. Конечно чай с конфеткой. А уж обед и ужин что привыкли кушать, то и кушайте, главное не пропускайте. Первое время меня после завтраков так клонило в сон, я просто не могла даже на работе сидеть, а потом уже самой хотелось по утрам кушать. Так я поправилась до 47 кг. Сейчас по определенным причинам перестала завтракать и мой вес остановился. Собираюсь опять начать. Так что, главное — это плотный завтрак. Удачи.

27 марта 2013 г., 12:48

У меня та же проблема. Не могу поправиться и мне уже 31 год вешу 48 кг при росте 166см.Есть стараюсь здоровую пищу.И по 6-7 раз в день, даже перед сном.Но ничего не помогает, у нас в семье все такие —
хороший обмен вещей.

31 марта 2013 г., 14:51

мне 31.худая всегда.это моя проблема номер 1. лет с 13 я вбила себе в голову что худая,тогда была норм.,и придумала себе такое — начала носить штук 5 шерстяных колготок,чтоб толще казаться, и поверх натягивала пару капроновых утягивающих,и так ходила и хожу до сих пор и летом и зимой.с головой в порядке, хоть после вышенаписанного вам трудно в это верить.школу закончила с медалью, и поступала сама, но дальше пошло поехало. в городе всё по другому.мой комплекс стал ещё хуже.на лицо я норм, всегда было много поклонников. вы бы знали какой это ужас сидеть по несколько часов в душном помещении, в жару,в колготках,ноги немеют,резинки в кровь режут. ем конечно мало.пробовала всё.не помогло.понимаю что надо определённый график,спорт,норм пища,без стресса.сейчас ношу 2 колготки,для меня это прогресс) есть муж,любит такую какая есть,но ему же по любому хочется чтоб рядом шла жена в юбке, а не вечно в штанах.я не знаю что такое юбка,платье,шорты,ношу только разные штаны,брюки джинсы.есть дочь,родила в 25.вес как говорили не налип чудесным образом.в первый раз с дочей пролежала в больнице месяца два назад,с нами лежала ещё одна мама с сыном.разговорились,она оказалось моего возраста она полная,говорит что безумно хочет похудеть.но. я не могу больничное в себя впихнуть,она ела и наши и свои порции,плюс бегала в магазин за жирнющей едой(копчёной курочкой,салом),потом когда детки засыпали,начинала — хочу похудеть. девчонки,помогите, пожалуйста,реально не знаю что делать,на носу лето,для меня самая страшная пора,все оголяются, и тут я.

3 апреля 2013 г., 17:42

2 Тебе сколько лет и утебя дети, хошь не хошь прилипнут килограммы. А то что после 30 прилипнут — фигня. Все индивидуально. А девушке такой совет — поменьше думать о худобе, побольше смеяться, если у тебя все в порядке и нет проблем, то ты быстро наберешь вес. Ешь каждый день торты или пирожные — обязательно поправишься.

3 апреля 2013 г., 17:43

я бы хотела быть худой, так легче двигаться и мир кажется прекрасным.

5 апреля 2013 г., 21:43

вес у меня стабильный 50кг,но на вид дают 45-48 не больше!что можно кушать чтобы поправиться,если я не люблю сладкое и все молочное кроме йогурта?

5 апреля 2013 г., 22:46

5 апреля 2013 г., 22:52

ya ne ponela ya pisala na latiskom pochemu pokazivaet russkii

5 апреля 2013 г., 23:17

скайите поялуста а как мне бит, мне ша 31 лет, 10 лет назат болела ветрянкои, и после сразу заболела венерическои болезну, но к счасту все вилечили, но с теx пор я толко и делау что xудеу, ем все подряд анали все xорошие,и силно потеряламишечнуу форму??

5 апреля 2013 г., 23:24

u samoi takie problemu, daje ne znau chto delat.

10 апреля 2013 г., 22:13

всё это ерунда,конституция такая

23 апреля 2013 г., 18:44

У меня тоже самое. Мне 15 лет рост 160 вешу 41 кг.Все все говорят ты такая худаая ешь больше.Я итак питаюсь хорошо.В макдональдсе не редкий гость, другой на месте меня весил очень много. Что мне делать?

30 апреля 2013 г., 21:59

у меня рост 178 вес 51-53 . я ем один или 2 раза в день.

1 мая 2013 г., 22:42

мне 20,рост 162,вес 48!все говорят худая!они меня бесять. хочу поправиться,но только на лицо,как быть?

6 мая 2013 г., 23:59

Жри жри и еще раааз жрииии

9 мая 2013 г., 00:52

блин у меня проблема может и покажется смешной мне 13 лет я вешу 42 оооочень худая и низкого роста все девочки в моём классе выше меня на голову на пол головы а я как гном . ещё и худая у нас девочки в школе очень красивые высокие и НЕ толстые а вот ну не знаю как сказать ну вобщем просто красивые очень фигуры я им ооочень завидую такой рост и фигура как у не которых из тех девчонок просто великолепные формы ну а я гном меня уже шкет называют в школе это обидно и я сильно ооочень сильно комплексую и за то что очень худая а росто 159 ПОМОГИТЕ ПРОШУ ВСЕХ ВАСССС.

А месячные уже были,обычно после них всегда полнеют.

9 мая 2013 г., 00:55

Слушай может голодовка поможет,просто пихать и пихать в себя..не поможет. Надо заставить его накоплять калории. в общем голодом.

14 мая 2013 г., 16:46

Мне 24 лет я спортсмен но сильно худой весь 60.кгвсе что ест кушаю но не помогает -Чо мне делать ?

29 мая 2013 г., 13:21

Мне 27 лет рост 164 вес 41кг что только не пробовала ни фига не помогло думала после родов поправлюсь а наоборот сильно похудела Со мной перестали общаться подруги им стыдно со мной потому что худая И со здоровьем все в порядке

12 июня 2013 г., 10:28

У меня тоже проблема, мне 25, рост 152см., вешу 33кг. и продолжаю сбрасывать хотя ем прилично, особенно жирное. глистов нет, щетовидка в норме, сдаю анализы на гармоны. до родов ела мало весила стабильно 38, после родов совсем дистрофик, дочь грудью не кормлю но сбрасываю. чуствую себя неважно, тяжело и ребёнка поднять и своё тело, устаю. стала есть больше молоко, мясо, каши. непомогает. По папиной линии никто лишним весом не страдал но мне уже 12кг нехватает.

19 июня 2013 г., 18:32

я в свои 20 при росте 166 вешу 41 кг. за последний год самый большой вес 44 кг. тоже все говорят — ой, похудела-то как. не ешь ничего. и мой организм прекрасно себя чувствует, поэтому я долго приучала себя не зацикливаться на этом.
а похудела я года полтора назад с 53 кг до 40 за 2 недели из-за стресса. вот это страшно. болезни и недомогания, когда в 6 утра тебя мучает токсикоз, тебя рвет желчью, организм судорожно просит еды в этот момент, а ты физически не можешь ее дать-вот это страшно. а то что организму комфортно в малом количестве кило — не страшно. сейчас я не болею, чувствую себя хорошо, никаких новых болезней у меня не появилось.
по счет питания, питаюсь отменно, не отказываем себе с мужем. учитывая, что я домохозяйка, могу сказать: стол у нас всегда вкусный и полезный. конечно хочется поправиться — для большей красоты тела. но если мой организм хочет такого веса, значит ему так комфортно, а значит все хорошо)))

28 июня 2013 г., 15:49

А знаете почему комплексы худобы? Только из за того что нам постоянно напоминают, что мы очень худенькие. При всём при этом мы чувствуем себя отлично. Так вот __Жирным и толстым коровам, никто никогда не напоминает что они толстушки( ну если только в школьные годы, одноклассники) всё остальное считается оскорблением, но никто и не подозревает, что худенькой девушке ровно так же обидно, как и толстым. что касается из моего личного опыта, я всегда весила 40 кг при росте 163см, если другие девушки при этом росте и весе смотрятся ещё более менее, то мои узкие кости, можно только прятать на протяжении лет, так вот, на данный момент я начала пить гейнер, это смесь белков и углеводов созданная для дополнительного питания спортсменов ( cоветую MEGA MASS 4000) какпищут спортсмены более эффективен для быстрого набора массы http://sportivnoepitanie.ru/?i=Gainer_Weider_Mega_Mass_4000_​3000gr — По поводу эффективности, сказать пока ещё ничего не могу тк как ем его в день граммов по 150 в течении двух недель, видимых результатов не заметила, буду надеяться что эффект будет. Но нужно понимать, что люди с ускоренным обменом веществ, сколько бы пищи не принимали,большой жировой прослойки не появится, в таких остаётся только один вариант, это есть и заниматься спортом.

4 июля 2013 г., 15:42

а я сегодня начала пить пиво с яйцом родила второго ребенка мой вес с 62 кг стал 45 и тоже все говорили родишь еще одного поправишся родила и стала весить 43 мне 29 лет а выгляжу как малолетка худющая и не скажешь что мать троих детей

5 июля 2013 г., 13:05

я при росте 160 весила всегда 44-45, недавно сильно отравилась, и после похудала щас 41. ╨то ужас какой то кости не торчат, но оджда вся висит, меня вроде кто взял и кменьшил на размер(((((( села на многоразовое питание плюс детские каши, посмотрим, что вийдет, мне хотябЁ вернуть норму свою 45 кг, я уже молчу о 50 для моего роста. ╨то остаеться пока что мечтой, мне 26 и я еще не рожала. как то малиша виносить с таким то весом.

13 июля 2013 г., 12:41

у меня такая же проблема, мне 17 , вес 40 кг при росте 165 см, все всегда удивляются, какая я худенькая, но на самом деле лично моя проблема заключается в том , что я очень тонко костная. Я тренируюсь хожу в тренажерный зал , и в раздетом состоянии (в нижнем белье , в купальнике ) все идеально, но слишком сложно подобрать одежду , все весит на мне! Это огромная проблема, так как на мне ничего не смотрится идеально

15 июля 2013 г., 10:59

детские каши, гадость, я ими отравилась, они подходят только для тех, у кого хороший желудок. Мои наблюдения: питаться 5-6 раз в день мелкими порциями, 3 основних приема пищи + перекуси, налягать на белково-углеводную пищу, витамини минерали, и тренажерний зал с нормальним тренером. вот тогда будет результат! Пропустил прием пищи, откат назад, так что нужно питание регулярное. Может комуто поможет, я вот за 1 нед только 1 кг набрала. ((((( и то, как не поешь, все назад сдуваеться, так что тяжеловато. но ничего, прорвемся.

19 июля 2013 г., 18:07

А правда, что для набора веса-могут помочь пивные дрожжи.

Все это фигня,я пила их не помогло.

20 июля 2013 г., 20:11

Капец у меня таже проблема не могу ни как поправится! Такая худая как глиста(((

22 июля 2013 г., 13:35

И мне эта проблема знакома,так хочется поправиться.При росте 163 вешу 42.Идешь по улице,а вокруг много красивых девушек с красивой фигурой,в коротких юбках,на высоких каблуках. А я каблуки ни разу не носила,а так хочется. Все уже достали :какая ты худая?ты что в кунцкамере живешь?даже прохожие замечают:маааа какая худая,как только не обзывали..а я в ответ смеюсь тоже шучу,а сама быстрей домой закрыться и не показываться.из за этого даже аппетита нет

22 июля 2013 г., 13:39

я при росте 160 весила всегда 44-45, недавно сильно отравилась, и после похудала щас 41. то ужас какой то кости не торчат, но оджда вся висит, меня вроде кто взял и кменьшил на размер(((((( села на многоразовое питание плюс детские каши, посмотрим, что вийдет, мне хотябЁ вернуть норму свою 45 кг, я уже молчу о 50 для моего роста. то остаеться пока что мечтой, мне 26 и я еще не рожала. как то малиша виносить с таким то весом.

выносишь,я выносила с весом 43,родилсся малыш здоровый 3300))

11 августа 2013 г., 21:59

Всем привет.я вешу всего 45кг рост 169.до замужества я весила 51.а как вышла замуж родила я очень сильно похудела.а через год я родила второго. И после родов я не могу набрать вес. А хотя я очень хочу. Помогите пожалуйста. Муж постоянно ругается родители. Все уже говорят что с каждым днем сильнее худею. Прошу бога ради подскажите Помогите

20 августа 2013 г., 19:24

У меня та же проблема.мне 17 лет рост 161 вес 41 раньше весила 46. друзья и родители говорят что я очень худая и мне нужно поправится. я тоже так считаю но много есть не могу.подскажите как можно поправиться. и улучшить аппетит

26 августа 2013 г., 12:28

говорят что да но их нужно девушкам принимать крайне осторожно,т.к это может сказаться на печени и вызвать молочницу. Смешивать их нужно со сметаной.

26 августа 2013 г., 12:30

пивные дрожжи тоесть

294. Кощей Бессмертный

6 сентября 2013 г., 21:59

мне 21, рост 170, вес 41
ем все подряд, полгода ела каши, пила пиво, яйца, ела много сладкого и жирного
проверялась на глисты и проч, полностью здорова
что только не пробовала, вес хочу набрать ужасно, смотрюсь как ходячий скелет, да и достали окружающие с вопросами типа «а ты точно кушаешь?», «слушай, может у тебя анорексия?», «а с таким весом вообще живут?», «тебя ветром не сдувает?» и прочее
посоветуйте что нибудь

23 сентября 2013 г., 11:39

Девочки,помогите.это просто ужас. После родов очень похудела.при росте 165 вешу 40 кг.это очень страшно. ребенку уже 2 года,а вес не прибавляется ни на грамм(((((((((((я в полной депрессии. что делать.

23 сентября 2013 г., 12:08

купите на сайте кило + рецепт коктейля ) мне помог )

28 сентября 2013 г., 22:57

Я слишком худая,меня 143 ,27 кг..Я уже борюсь с этим 5 год. мои одноклассники,когда мы ссоримся говорят сперва что я скилетина. и мне сразу приходит в голову все буду есть поправлюсь ага ем обжираюсь больше чем все , это только для того чтоб поправится на килограм хотябы 5-7. это моя одна мечта это поправится. пожалуста помогите мне, я вам буду очень очень благодарна. мне 12 лет и. я хожу в 7 класс помогите плииззз. посоветуйте)))

30 сентября 2013 г., 16:46

Во-первых, хочу сказать всем, что главное √ не слушать разных дураков, извините. Главное √ чтобы вам в вашем теле было комфортно. Я всегда была высокой и худенькой (178/55) и при этом отлично себя чувствовала. Но мне тоже говорили, что я худая, спрашивали на какой диете сижу и так далее. А я ела что ни попадя и хоть в два ночи √ и хоть бы что мне было. Но полгода назад я перешла на вегетарианство. И окружающие как сговорились: все делают замечания, что я сильно похудела. Вообще на такие заявления мне плевать (завидуйте молча) и я привыкла давать отпор, но ради успокоения родителей решила пройти профессиональную диагностику, где мне скажут, что со мной все в порядке (ну, или не в порядке). Такую диагностику проходила в клинике Med4you в Москве (просто находится она недалеко от моего дома, да и цены там нормальные) . Если честно, то эту диагностику проводят для людей, которым необходима коррекция тела, как правило, ожирение. Мне такая коррекция ни к чему, но процедура реально оказалась очень полезной и познавательной на самом деле. Процедура занимает каких-то 10 минут, безвредная, безболезненная. Ты просто лежишь, к твоим рукам и ногам крепят клеммы. Твое дело просто лежать спокойно, а все остальное делает врач. Мне просчитали индексацию массы тела, выявили процентное содержание жировой массы тела и активной клеточной массы. Были еще какие-то параметры, но я не особо вникла, поскольку эти были для меня самыми важными. В результате выяснилось, что соотношение веса и роста у меня в пределах нормы, волноваться не о чем, а вот жирка не хватает. Теперь хоть родители спокойны, что я не исчезну бесследно в один прекрасный день, а для себя сделала вывод, что нужно налегать больше на жиры (сметану, молоко и т.д.).Ттак что если вас достали подобные высказывания из уст родителей, я бы посоветовала пройти такую диагностику для их спокойствия. А если вдруг родители окажутся правы, и у вас будет разрыв в показателях, то сможете подкорректировать погрешности.

13 октября 2013 г., 12:00

А вот интересно, нафига? Чтоб угодить маме, да? Автор, прикратите волноваца. после 30 лет килограммы сами собой волшебным образом налипают. Чессло! Сама такая была в молодости. все говорили: ах, какая худенькая! А щас не знаю как от них избавится, от этих лишних 6-8 кг. Блин!

ага! а до 30-ти лет ходить тощей доской и своими костями парням синяки отбивать! Одна худая баба хуже чем две толстухи вместе взятые! Честно!

13 октября 2013 г., 12:22

Моей жене 28, при росте 168 см ее масса тела «плавает» от 46 до 50кг туда сюда. За неделю она может «прыгнуть» на 2-3 килограмма. По ИМТ у нее сильный недобор веса. Я уже что только не попробовал. Жрет она как кобыла, и ночью в том числе. , А тело у нее очень пропорциональное — очень узкая талия, округлые бедра, длинная шея и так хочется на нем хоть чуть чуть мышц и жирка, Отправил ее в спортзал, но все четно. Ее худоба генетически от ее отца, отец ее дохлый дрыщ с впалой грудной клеткой, как будто заключенный-туберкулезник из Освенцима. Честно скажу, устал от худобы женской и возненавидел худых женщин. Тянет на сочных и пышек. А менять жену не хочу. люблю ее. Женщины, не будьте худыми! парни таких не любят!

m.woman.ru