Ромашка и депрессия

Последние медицинские исследования показали, что ромашка и депрессия имеют неразрывную связь. Оказывается, благодаря растению, можно снизить тоску, тревожность, безысходность. Так медики из Великобритании обнаружили у ромашки примечательные свойства. Она расслабляет кровеносные сосуды и гладкие мышечные волокна. Соотносят этот эффект с такими компонентами как бисаболол, апигенин и лютеолин.

Аналогичные результаты получили и южнокорейские специалисты. Они обследовали 65 пациентов, перенёсших операцию на сердце, после проведённого с ними курса ароматерапии с применением удивительного растения и обнаружили, что у больных наблюдался хороший сон и низкий уровень тревожности. Этого нельзя было сказать о других пациентах, перенёсших точно такую же операцию.

Клинические исследования, осуществлённые в США, также подтвердили антидепрессивные и противотревожные свойства ромашки. Причём выводы были перепроверены 2 раза. В своих исследованиях специалисты руководствовались шкалой тревоги Гамильтона. Она показала, что у 57% больных, принимавших экстракт ромашки в течение 8 недель, уровень тревожности снизился на 50%.

Медики пришли к выводу, что полученные результаты имеют большое клиническое значение. При этом было отмечено, что чем дольше принимается экстракт, тем более заметным становится эффект. То есть со временем он усиливается и говорить уже можно не о 50% снижения, а о гораздо лучших конечных результатах. Это озаначает, что не нужно ограничиваться 8-недельным курсом. Экстракт можно принимать гораздо дольше, чтобы получить более значимый эффект.

То, что специалисты доказали экспериментальным путём в клинических условиях, давно известно народной медицине. Причём к успокаивающим травам относятся и зверобой, и лаванда, и многие другие растения, растущие, можно сказать, у дороги.

Курс лечения такими травами продолжается, как правило, от 3-х до 12 месяцев. При этом достигается максимальный эффект. В случае необходимости лечебный курс повторяется или практикуется с определённой периодичностью.

Большим плюсом ромашки и других трав является то, что растения не имеют побочных эффектов и никогда не вызывают привыкания к препаратам. Этим они выгодно отличаются от фармацевтических антидепрессантов. Те известны в первую очередь своей высокой способностью инициировать привыкание. Но это далеко не всё. Для антидепрессантов характерны и другие многочисленные негативные воздействия на человеческий организм.

Таким образом, их терапевтический эффект при высоких ценах оставляет желать лучшего, чего нельзя сказать о дарах природы, которые можно найти буквально под ногами.

www.gipmed.ru

Невроз Лечение невроза у детей и взрослых

Nav view search

Ромашка лекарственная

Многие врачи утверждают, что ромашка аптечная (Matricaria recutita) является одним из наиболее ценных лекарственных растений, и если бы люди знали ее целебные свойства, то не выращивали ничего кроме нее. Но, к сожалению, об огромной лечебной силе ромашки лекарственной знают лишь немногие из нас.

Ромашка является однолетним травянистым растением с разветвленным стеблем, зелеными и сильно рассеченными листьями и соцветием, в виде одиночных корзинок, располагающихся на окончаниях веточек. Относится ромашка к семейству астровых, и достигает в высоту до 40 сантиметров.

Растет ромашка обычно на полях с глинистой землей, обочинах, лесных полянах и пустырях. Лучшее время сбора данного растения — с июня до сентября. В этот период, в лечебных целях, заготавливают ромашку. Собирать ромашку нужно в хорошую, солнечную погоду, срывая лишь соцветия без стебля, избегая отцветающих корзинок. Собрав сырье, сушат его в местах, которые хорошо проветриваются, лучше всего под навесом или на открытом воздухе, расстелив его тонким слоем. Хранят ромашку в коробках из бумаги, используют для приготовления различных отваров, мазей, настоев, лосьонов, ингаляций.

Ромашка аптечная – свойства и применение

Благодаря содержанию в ромашке хамазулена (лекарственное биологически активное вещество), а также витамина С, органических кислот, полисахаридов и минеральных солей, данное целебное растение оказывает спазмолитическое, болеутоляющее, противовоспалительное, антисептическое, потогонное, заживляющее, успокаивающее и желчегонное действие. Также ромашка снижает аллергические реакции, усиливает процессы регенерации, увеличивает секреторную функцию пищеварительных желез, улучшает аппетит, снижает спазмы кишечника, уменьшает бродильные процессы. Поэтому ромашку лекарственную применяют в борьбе с гастритами и язвами, воспалительными заболеваниями печени и желчного пузыря, энтеритах, колитах, метеоризмах, болезнях мочевого пузыря и почек, гинекологических нарушениях, мигренях, а также при простудных заболеваниях. Ромашку также применяют и наружно в косметологии и стоматологии, при воспалении гортани и глаз, также применяют различные мази, на основе ромашки, при лечении ревматизма, воспаления суставов, ушибов, подагры, фурункулов. Используют ромашку и при наличии у людей неврозов, депрессий, бессонницы.

Ромашка в борьбе с психическими расстройствами

В наше время, при наличии постоянных стрессовых ситуаций, люди часто страдают различными психическими расстройствами, нередко прибегая к лечению различными медицинским препаратами, которые оказывают лишь временный эффект. От неврозов, депрессий, раздражительности, повышенной утомляемости, бессонницы очень хорошо помогает ромашка. Лучший способ успокоить свои нервы – заварить и выпить чашечку ромашкового чая (залить одну ложку ромашки ¼ литра воды, настоять 20-30 минут). Также применяют множество эффективных отваров, в состав которых входит ромашка:

Состав 1: смешать в равных количествах (по 30 гр.) цветки ромашки, траву шалфея, пустырника, мяты перечной, залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут. Принимать после еды.

Состав 2: в равном соотношении (1 столовая ложка) смешать ромашку, корни валерианы, траву фенхеля, плоды боярышника, цветки ландыша, залить 1 литром воды. Пить по глотку до еды.

Состав 3: смешать по ложке ромашки аптечной, корня аира болотного, боярышника, цветков душицы, травы мяты перечной, листьев ореха грецкого, залить 0,5 литра кипятка. Принимать до еды.

Состав 4: взять по 1 ложке ромашки, мелиссы и корня валерианы, залить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить такой отвар перед сном.

Состав 5: смешать 1 ложку ромашки аптечной, 20 гр. корня валерианы лекарственной, 80 гр. травы донника лекарственного, 60 гр. цветков кипрея и липы сердцевидной, 40 гр. травы трифоля. Залить сбор литром кипятка, принимать по 3 раза в день до еды.

Лечение сборами довольно длительное (до трех лет), при этом делаются небольшие перерывы (до месяца) и составы отваров меняются. Фитотерапия проводиться под наблюдением врача – психиатра.

Также можно употреблять по 20 капель настойки из соцветий ромашки по 3-4 раза в день после еды, которую готовят на 70% спирте в соотношении 1: 10.

Очень эффективное влияние на нервную систему оказывают ванны с использованием ромашки, которые оказывают успокаивающее действие. Такие процедуры значительно улучшают самочувствие и помогают обрести внутренний покой при неврозе или депрессии. Добавьте в воду 4 горсти ромашки или 20-30 капель эфирного ромашкового масла, которое можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого понадобиться пол литровая банка цветков ромашки, которую заливаем оливковым маслом, которое должно покрыть все цветки. Закрываем банку, оставляем на две недели под солнцем. После процеживаем и храним такое масло в холодильнике. Следует помнить, что такую ванну необходимо принимать не более 20-30 минут.

Специалисты рекомендуют от неврозов и депрессий спать на подушке из ромашки, которую можно приобрести в аптеке или сделать собственными руками. Чтобы сделать такую подушку, необходимо пошить льняной мешочек, наполнить его сухими цветками ромашки, после зашить его.

Как видно, ромашка лекарственная является целебным средством, которое помогает избавиться из многих болезней и расстройств организма человека. Но не стоит забывать о золотом правиле: во всем нужно знать меру! Ведь передозировка ромашкой способна вызвать головную боль, раздражительность, слабость, приступы гнева. Ромашку запрещается принимать людям, страдающим анацидным гастритом, а также больным, склонным к диареям. Людям с гиперчувствительностью к некоторым биологически активным веществам, которые содержаться в ромашке, следует избегать применения данного растения. Берегите себя и будьте здоровы!

nevroz-psixoz.com

Ромашка – верный друг в борьбе против тревоги, бессонницы и депрессии

Еще одно средство народной медицины получило медицинское официальное признание. На сей раз речь идет о ромашке, воздействие которой благоприятным образом сказывается на нервной системе человека, что и было доказано в ходе научных экспериментов.

Ежегодно с приступами беспричинного беспокойства сталкивается порядка 18-ти процентов населения мира, а на протяжении всей своей жизни порядка 29-ти процентов человек это чувство ощущают по нескольку раз. В разное время 30% и более людей могут мучиться от бессонницы, в то время как число людей с депрессией диагностированной и не диагностированной подсчитать является проблемным заданием.

По оценкам специалистов общий убыток экономики мира от снижения производительности работоспособного населения в результате указанных выше трех расстройств нервной системы оценивается порядка 150 миллиардов долларов в год. Но победить неврологические расстройства можно и с помощью натуральных методов. Экстракт ромашки содержит в своем составе следующие вещества: гиппурат, являющийся мощным противовоспалительным средством, а также глицин, который действует как сглаживающее средство для последствий стресса и предотвращающее спазмы мышц — весьма важное свойство ромашки. Вот почему сегодня ее применение в плане профилактического и лечебного средства от расстройств невралгического характера сегодня можно считать как самое высокоэффективное, поскольку оно действует в течение длительного периода времени.

На основании результатов исследований, некоторые компоненты ромашки продолжают сохраняться в организме человека, тем самым на него оказывают положительное воздействие, даже спустя две недели после ее принятия внутрь. Для сравнения – большая часть средств-синтетиков и БАДов, которые призваны бороться с неврологическими расстройствами, действуют в организме лишь несколько часов, а наиболее эффективные только на несколько дней устраняют проблемы. В ромашке есть вещества, обладающие умеренно седативным воздействием, и способные естественным путем вызывать ощущение сонливости, а также коренным образом улучить глубину сна. Благодаря такому свойству человек ночью реже просыпается и, что самое главное лучше высыпается.

В равной мере весьма эффективно с помощью ромашкового экстракта можно активно вести борьбу с депрессией и приступами беспричинного волнения. Обычная ромашка поможет нам избавиться от всевозможных фобий, и при этом, не оказывая на организм абсолютно никаких побочных негативных эффектов.

medvesti.com

Возможности фитотерапии в лечении депрессии

Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения до 80% жителей нашей планеты предпочитают лечиться лекарственными препаратами природного происхождения.

Фитотерапия не может стать универсальным средством для лечения депрессии, однако в некоторых случаях она довольно эффективно применяется.

Показания к фитотерапии

Хочу сразу же предупредить: далеко не всем можно начинать лечение депрессии с трав. Если у человека наблюдаются суицидальные мысли, какие-либо психотические симптомы, да и вообще все указывает на тяжелое течение депрессивного расстройства, то о народных средствах речи быть не должно. В таком случае необходимо сразу же обращаться к психиатру, чтобы не упустить драгоценного времени!

Остановимся на том, в каких случаях можно ограничиться фитотерапией, то есть на показаниях к ее применению. Их не так уж и много:

1. Фитотерапия может быть эффективна, если депрессивное расстройство проявляется лишь преходящими симптомами сниженного настроения, такими как утренняя вялость, раздражительность, постоянные перепады настроения, слезливость, расстройствами сна или аппетита, при условии, что другие симптомы отсутствуют;
2. Лечение депрессии травами эффективно при маскированной депрессии, проявляющейся лишь незначительной подавленностью в сочетании с телесными симптомами (ощущением стягивания в области головы или лица, слабостью, мышечным напряжением на фоне сниженного настроения) или мельканием мушек перед глазами, ощущением нечеткости восприятия, неустойчивости походки и т. д. Необходимо предварительно тщательно обследовать больного, исключить наличие неврологических заболеваний, провоцирующих появления подобных симптомов.

Чаще всего с этой целью лекарственные травы применяют у пожилых людей, плохо переносящих психотропные средства, при сочетании депрессии с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или мозговой органической недостаточностью.

Лекарственные травы и их эффекты

Препараты растительного происхождения, применяемые для лечения депрессии, можно разделить на седативные (успокоительные) и стимулирующие.

Седативные препараты применяют при состояниях, сопровождающихся незначительным снижением настроения в сочетании с раздражительностью, нарушениями сна. Наиболее распространенные — препараты пустырника, валерианы, пионы, душицы, вереска, пассифлоры, боярышника.

Отдельно хочу сказать о таких препаратах растительного происхождения как ново-пассит, деприм. Их используют для лечения умеренной тревожности, подавленности, раздражительности, нарушений сна. Безусловно, столь сильным эффектом как антидепрессанты они не обладают, однако и риск развития побочных эффектов на фоне их применения значительно ниже по сравнению с антидепрессантами.

Подытожить данную статью хочу следующим образом: лекарственные травы могут применяться для лечения депрессии, однако в большинстве случае их назначение оправданно лишь при легких депрессивных расстройствах или в сочетании с психотропными препаратами.

Раз уж вас интересуют альтернативные способы лечения депрессии, тогда больше вы узнаете из следующих статей:

psi-doctor.ru

Ромашка – надежное средство от депрессии!

Совсем недавно клинические исследования, которые были проведены в Великобритании доказали, что ромашка снижает тревогу, помогает бороться с меланхолией. Именно цветки ромашки расслабляют кровеносные сосуды и мышечные волокна. Такое действие объясняется главными составляющими, которые содержатся в ромашке – бисаболол, лютеолин и апигенин.

Подтверждение этой теории было найдено также в южнокорейском университете Eulji. Исследования были проведены на пациентах, которые перенесли хирургическую операцию на сердце. Им была назначена ароматеропия, в которой использовалась лаванда и ромашка. Для сравнения выбрали контрольную группу, которая получала только уход.

Результаты исследования показали, что те, кто получал ароматеропию, у них уменьшалась тревога, и улучшался сон, они быстро шли на поправку, у контрольной группы таких потрясающих результатов не наблюдалось.

Пенсильванская медицинская школа в 2009 году также занималась этими исследованиями, и ею было доказано, что ромашка имеет антидепрессивные свойства, положительно влияет на сосуды, все данные перепроверены в 2012 году.

Для исследования были приглашены 19 человек, у которых был поставлен диагноз – повышенная тревожность и депрессия. В течение 8 недель участники получили капсулы, которые содержали экстракт ромашки.

Результат был положительным, те, кто принимал эти капсулы, у них снизилась тревога до 50 %.

Три года спустя исследователи того же университета провели другой анализ полученных в этой работе данных, чтобы определить, действительно ли они являются клинически значимыми.

В 2012 году ученые все перепроверили и сделали существенные выводы, что ромашка высокоэффективна при лечении депрессии, нервных расстройств, ну чтобы полностью избавится от всех симптомов тревожности, нужно ее принимать длительное время

Специалисты по травам для успокоения нервной системы используют такие травы – лаванду, зверобой, ромашку и т.д. Принимать их нужно не меньше 3-х месяцев, чтобы достигнуть положительного результата. Также лечение можно периодически повторять. Курсы лечения ромашкой уже в скором времени показывают отличный эффект.

Нужно отметить безвредность ромашки, она не имеет побочных эффектов, по сравнению с фармацевтическими препаратами против депрессии, к которым быстро привыкает организм, и они неблагоприятно воздействуют. Также, ромашка полезна и другими своими свойствами – она полезна для желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, усиливается секреция желудочного сока, укрепляет иммунную систему, отлично очищает организм от токсинов.

Цветки ромашки снимают спазм, дезинфицируют организм. Ее часто используют при вирусных, бактериальных и инфекционных заболеваниях. Ромашка действует как потогонное и жаропонижающее средство, потому ее нужно пить при простуде, ангине, ОРВИ, гриппе. Если вы хотите убедиться в том, что ромашка является отличным успокоительным средством, выпивайте по чашке чая с ромашкой на ночь, можно добавить ложку меда, так вы сможете успокоить свои нервы, снять напряжение и ускорить засыпание.

medportal.su