Клаустрофобия: от инстинкта самосохранения до саморазрушения

Клаустрофобия начинается совершенно безобидно и даже ловко маскируется под инстинкт самосохранения. Не распознав ее вовремя, можно довести себя до саморазрушения. Давайте учиться приводить себя в норму.

Общий сценарий разных фобий

Прежде, чем анализировать частные проявления клаустрофобии, очень важно понимать, что все фобии, как правило, развиваются по общему сценарию в три этапа:

1. Инстинкт самосохранения – естественная реакция человека на неизвестное, непонятое или заведомо опасное. Инстинкт самосохранения подталкивает к адекватным ситуации действиям. Это полезно, это необходимо, это спасительно.
2. Страх – неконструктивная в отличие от инстинкта самосохранения реакция человека на неизвестное, непонятое или заведомо опасное. Страх часто парализует действия, приводит человека к смятению, растерянности, невменяемости и даже сам по себе (еще до наступления опасности!) может стать губительным для человека.
3. Фобия — это гипертрофированный страх, неразумная, неадекватная реакция на потенциально возможную и даже невозможную (вымышленную) опасность. Такое состояние классифицируют как навязчивое, патологию, отклонение от нормы.

Клаустрофобия – понятие «растяжимое»

В общей формулировке клаустрофобией называют боязнь замкнутого пространства. Но понятие «замкнутое пространство» не следует понимать буквально, потому что в данном случае это не только тесные небольшие помещения, где «ни вдохнуть, ни выдохнуть».

Замкнутыми пространствами могут стать:
• кабина лифта, душа, рентгена, камера солярия, томографа, «пробка» на дороге;
• любое транспортное средство, изначально не наземное (метро, корабль, самолет), но также и все наземные;
• все помещения, начиная от ванной до любого здания, даже самого огромного, где есть возможность оказаться замкнутым с помощью закрытых дверей и окон;
• места большого скопления людей, как внутри помещений (театры, концертные залы), так и снаружи (площади, улицы, скверы);

Мало того, боязнь заболеть или потерять сознание – тоже повод для приступа. И в этих случаях замкнутым пространством для человека становится само физическое состояние организма – будь то болезнь или что хуже, потеря сознания. Происшедший сбой, как бы замыкает организм, лишая его способности функционировать полноценно.

О причинах клаустрофобии

Вопрос о причинах клаустрофобии – спорный. Во всяком случае, ответ на него – неоднозначный. Понятно, что это «игры разума», в результате которых естественный инстинкт самосохранения через цепочку событий в жизни человека вдруг претерпевает чудовищную метаморфозу и вырастает в искусственно созданную клаустрофобию.

Принято считать, что клаустрофобии подвержены дети, у которых было «тяжелое» появление на свет, когда роды у матери были затяжными, ребенок претерпевал сложности при прохождении по родовому каналу, испытывал сильное кислородное голодание, а не дай бог, если еще пуповина как-то завернулась вокруг шеи. И эта ситуация, связанная с самым сильным естественным инстинктом самосохранения, или лучше сказать – борьбы за выживание, закрепилась на подсознании, и с тех пор опасность стала ассоциироваться с замкнутым пространством, коим была в то время утроба матери.

Причины клаустрофобии могут формироваться и позже. В детстве, если оставленный в закрытой комнате ребенок испытал какой-нибудь страх, или если ребенок на игровой площадке застрял между прутьев спортивной конструкции, например. Во взрослой жизни, когда был несчастный случай, связанный с закрытым пространством (пожар, заклинивший замок, нападение), заставил человека испытать невероятный панический страх. Есть и чисто психологические причины, когда клаустрофобия развивается на фоне продолжительного пребывания человека в состоянии незащищенности, покинутости, одиночества.

Есть ли жизнь… с клаустрофобией?

Те, кто на собственном опыте пережил клаустрофобию, знает, что с клаустрофобией – это не жизнь. Ведь по сути люди вынуждены всю свою жизнь выстраивать с учетом этой патологии, они зависимы от нее и чувствуют себя неполноценными. Осознание этого начинает постепенно давить на психику наравне с клаустрофобией, и может довести человека до психического срыва, а то и отклонения. Вот, что говорят о своей жизни, сами люди, страдающие клаустрофобией.

«Входя в любое помещение, я, как ненормальная, оглядываюсь по сторонам, чтобы убедиться, что выходы свободны, и вообще стараюсь находиться недалеко от них. Если двери закрыты, я чувствую себя настолько неуютно, что у меня начинается нервный «мандраж», сердцебиение, одышка».

«Мне 40 лет. Но я, как маленький ребенок, не могу нигде быть одна, боюсь, что потеряю сознание и останусь в полной беспомощности. Из-за этого я не остаюсь одна дома, не выхожу сама на улицу, а на работу и с работы меня провожает муж».

«Я не пользуюсь лифтом, хожу пешком по лестнице. Я, конечно, говорю себе: это полезно для здоровья, но мне было бы комфортней, если бы такой выбор я делала действительно ради здоровья, а не из-за клаустрофобии. Еще я не пользуюсь метро. И это проблематично, приходится придумывать только наземные маршруты, как добираться по делам, а это часто получается в 2 раза дольше по времени».

«Никогда не сажусь за руль в часы «пик», когда на дорогах случаются «пробки».

«Страдаю клаустрофобией с детства. Но чем старше становлюсь, тем больше становится список моих «фобий». Теперь я не только боюсь лифта, и оставаться одна в закрытом помещении, я испытываю страх перед толпой, самолетом, метро, автотранспортом, закрытым помещением любой площади, перед темнотой, тесной одеждой, связанными конечностям, тем, что на пальце застрянет кольцо или браслет на запястье или не смогу расстегнуть цепочку на шее, тем, что ухудшился слух, и стало немного падать зрение… Иногда доходит до того, что не могу находиться в собственной квартире — стены давят, и у меня начинается паника, как сумасшествие какое-то, я выбегаю на улицу. Что ужасно, если раньше клаустрофобия поддавалась некоторому контролю, то сейчас я абсолютно не способна ее контролировать».

Несмотря на такие жуткие внутренние ощущения во время приступов, и кажущуюся невозможность избавиться от них — прогноз при клаустрофобии весьма благоприятный. Иногда даже бывают случаи спонтанного, непроизвольного самоизлечения от клаустрофобии. Но, конечно, лучше на это не рассчитывать, и не доводить до того, чтобы клаустрофобия приобретала хронический характер, а своевременно заняться ее лечением.

Жизнь без клаустрофобии

Как и каждая фобия, клаустрофобия – это не приговор. Но, как и от каждой фобии, избавиться от нее можно только, если вы честно признались себе, что ваше состояние есть патология, что вы готовы делать все, чтобы вернуться к норме, и что вы не будете оттягивать визит к психотерапевту, если не сможете справиться с проблемой самостоятельно.

А начать надо (и это самое трудное для тех, кто страдает клаустрофобией) с того, что надо заставить себя действовать в противовес страху, контролировать свои мысли, переключать их ход в другом направлении, надо развивать в себе способность абстрагироваться от происходящего, научиться включать фантазию, т.е. всячески уходить от наваждения, навязанного страхом.

Самый простой метод, которым вооружают пациентов психотерапевты в борьбе с любой фобией (и клаустрофобия не исключение): при первых признаках приступа начать активно двигаться, заняться гимнастикой (в т.ч. и дыхательной), взяться за любую физическую работу, просто интенсивно ритмично подышать – т.е. дать телу нагрузку, которая оттянет на себя энергию страха. Этот рецепт требует значительного волевого усилия, но зато он дает 100%-ный мгновенный результат.

Во время приступа клаустрофобии советуют:
• темную, негативную, наполненную отрицательными эмоциями картину, навязываемую подсознанием, вытеснять осознанно припоминаемой яркой, светлой картиной, которая ассоциируется у вас с положительными эмоциями;
• вместо того чтобы метаться и оглядываться по сторонам, нужно найти изображение или какой-нибудь объект на уровне своих глаз и сосредоточенно наблюдать за ним;
• начать вспоминать слова любого стихотворения (песни), и проговорить их вслух от начала до конца, за ним – следующего, следующего…
• применить аутотренинг «от противного», найти и перечислить для себя все «плюсы», оттого, что вы оказались в замкнутом пространстве;
• позвонить подруге и начать общение на любую постороннюю тему – говорить, говорить, говорить… (это называется заговорить страх);
• хорошо, если условия позволяют, принять душ (страшно зайти одной в ванную? попросите побыть рядом близких) – льющаяся от макушки на все тело вода обладает мощной исцеляющей силой.

К слову сказать, сами по себе приступы клаустрофобии длятся не более одной-двух минут. А то, что выбивает человека из нормального ритма жизни, это уже его гиперреакция на приступ клаустрофобии или, иначе говоря — то, как он накрутил себя во время приступа. В связи с этим совершенно очевидно, что умение управлять собой во время приступа приобретает наиглавнейшее значение.

И важное наблюдение напоследок. Люди, страдающие клаустрофобией, притягивают к себе ситуации, в которых действительно будет опасно в замкнутом пространстве, ведь страх и опасность — составляющие одного целого. Но стоит избавиться от клаустрофобии и, образно говоря, все замкнутые пространства откроются — и вы станете потенциально защищены от опасности в замкнутых пространствах.

hochu.ua

Страдаю ли я клаустрофобией?

Страдаю ли я клаустрофобией? Однажды ребёнок (1,4), случайно закрыл меня на балконе (балкон открытый), пришлось вызвать службу спасения. Я конечно пережила шок, сын тоже. С тех пор я очень боюсь остаться дома с ребёнком в закрытой квартире. Был эпизод, когда муж ушёл на работу и закрыл меня с ребёнком дома на ключ. Я своим ключом не смогла открыть дверь (замок заедает). Приступ паники и бессилия мучил меня минут 20. Я кричала в телефонную трубку как бешеная, потом плакала от бессилия.
Случаи когда муж закрывал дверь и я не могла открыть повторялись не раз, я сдерживалась, но последний был критическим. Ранее подобное не проявлялось, это возникло с момента рождения ребёнка.

Катерина, Канск, Россия, 26 лет

Ответ психолога:

Липкина Арина Юрьевна

С рождением ребенка выросла нагрузка, физическая, эмоциональная, моральная, вероятно, у Вас и ранее были признаки тревожности, но ситуация с закрытым балконом их вскрыла и дала повод для развития фобии. Что именно Вы чувствовали, когда ребенок закрыл Вас на балконе, когда муж закрыл Вас ключом? Какие у Вас отношения с мужем, с родителями? Есть ли финансовые сложности?

С уважением, Липкина Арина Юрьевна.

Уточнить вопрос 0

Похожие вопросы

Почему я чувствую себя плохо рядом с ними?

Добрый день, Антон Михайлович! Давно читаю ваши статьи и ответы, но не могу найти ответ на давно интересующий меня →

Ольга, Киев, 30 лет

Парень контролирует меня и может иногда ударить

Здравствуйте. У меня есть парень, он мне сам говорит, что у него плохой характер, но говорит, что у меня характер ещё →

Алиса, Москва, 23 года

Переживаю, что живу будто не своей жизнью

Здравствуйте! Очень прошу ответить. Прошу у Вас совет в надежде, что вы его дадите. Очень последнее время переживаю, →

Катя, Астана, 23 года

Приступы агрессии у подростка

Что делать? Ребенку скоро 13, темперамента хватает, но переживаю, что дерется и на нас даже кидается, угрожает, даже →

Natalia, Rossia, 36 лет

Заводит мысль о сексе мужа с другими женщинами

Ранее до брака возбуждала мысль, что молодой человек трахает другую девушку, поженились, прошло несколько лет, и во →

www.kleo.ru

Страдаю клаустрофобией

• ← назад
• вперед →

Милые осинки.
Дело в том , что мне нужно сделать томограмму , но не могу пересилить страх , однажды уже пыталась пройти обследование , достали из этой капсулы чуть живой . не знаю что делать .
Может быть у кого то была такая проблема и кто с ней как боролся .
Поделитесь опытом , пожалуйста .



у меня есть знакомый, очень мудрый человек, так вот на вопрос «Что делать когда страшно?» он отвечает «Надо бояться!»
изо всех сил, быть со своим страхом и позволить ему быть с вами, брать свой страх,наблюдать его, смотреть на него в упор, разглядывать, где он, в каком месте в вашем теле, какого цвета, размера, материала. быть с ним полностью. пока вы там лежите. ваш страх это не что-то вне вас, ваш страх это вы сами, вот и берите его.
это очень эффективный процесс, пока будете так «развлекаться», не заметите как процедура закончится.

я боялась ходить по лестничной клетке — мрачно, грязно, звуки.
Но мне хватило одного раза, чтобы взть свой страх, принять его, я поднималась на свой этаж и отслеживала каждую мысль, что сейчас мне станет страшно, ну вот сейчас начнется дрожь в солнечном сплетении, по позвоночнику пробежит холодок. я их ждала, была готова принять их полностью, но страх тогда ко мне не пришел. Вот и все.

Как это работает думать запрещается, иначе ум все испортит.

Не знаю, поможет ли это вам, но в любом случае: не боритесь со страхом, сопротивление страху ведет к его усугублению! Удачи!

Мне тоже делали томограмму когда-то, ощущения дейтсвительно не очень приятные, хотя я клаустрофобией (так это называется, если быть точными) не страдаю совсем.
Лежать там, возможно, понадобится приличное время, я так припоминаю минут 10 как минимум. Помню, лежала и жалела, что не попросила мужа зайти со мной, просто за руку подержать, анекдот там рассказать, все веселее бы было, тем более, что вроде как это не запрещено.
Может, и Вам кого-нибудь близкого рядом посадить, чтобы отвлекли-развлекли? К тому же будете точно уверены, что ничего ТАКОГО не случится, раз близкий человек рядом и внимательно все контролирует. (Я знаю, что ничего случиться и не может, но страхи — вещь иррациональная, объяснения тут не помогают).
Короче, моральная поддержка нужна.

Я тоже проходила такую однажды процедуру и было в первый момент страшно-это что-то из подсознания,но никак не клаустрофобия ИМХО
Смотрите,что я вас нашла:

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Перейти к: навигация, поиск
Клаустрофобия — психическое расстройство, боязнь замкнутых или тесных пространств.
Проявляется как приступы панического страха при нахождении в ограниченном пространстве, таком как автомобиль, лифт или даже палатка. Страх находиться в толпе также является формой клаустрофобии.
Для лечения обычно используются антидепрессанты.

Для того, чтобы быстро и эффективно снять приступ клаустрофобии, необходимо: 1. Сконцентрировать взгляд в какой нибудь точке. 2. Незамедлительно начать глубоко, ровно, но часто дышать. 3. Если хорошо развита фантазия — представить себе лестницу и мысленно (не переставая глубоко дышать) начать считать ступеньки.

Буквально через 5-30 секунд приступ пройдёт.

Вы в метро ездите?в толпе пердвигаетесь?В лифте? Успокойтись и поймите,что страшно когда тебя запирают и отходят,те оставляют одну.Да еще и свет выключают,думают,что мы там посапываем,кайф ловим.Найдите причину ваших страхов и поработайте над этим.(меньше ужастиков нужно смотреть)А лучше,если вы ЗАБЕЖИТЕ на процедуру по дороге на нужную встерчу и будете волноваться перед встеречей\совещанием\собеседованием и сконцентрируетесь на этом .А процедура-это так,по дороге,не более. Или запланируйте покупку ниток\тканей и опаздывайте в магазин за покупкой. Уверена,залезете сами под этот колпак и ножками будут сучить уже от нетерпения
А люди с клаустрофобией в туалет зайти не могут,задыхаться начинают.У вас ведь не так?

Я не боюсь лифтов , машин , чувствую себя там абсолютно нормально, вообще не думала , что чего то боюсь, пока меня не положили в эту капсулу , начало просто трясти, я думала у меня сердце от ужаса разорвется , если бы это была процедура ( стоя) думаю у меня проблем бы с этим не было ,а вот лежащее состояние приводит в ужас ..похоже на гроб если бы была капсула наполовину открыта или стекляная хотя бы верх , чтоб я могла видеть людей.
а так как подумаю .. Милые осинки помогите. с самовнушением у меня плохо. мне врач сказал принять Атаракс ( половину таблетки) ..

Это то же самое, что и в солярии. Я один раз только туда сходила. Перебоялась до ужаса. Как в гробу лежишь! Томограмму мне тоже делали. Там надо находиться 40 минут и не шевелиться. Первый раз просто лежала и считала, до скольки получится. Когда считаешь, не так страшно, мозги делом заняты. А когда мне делали второй раз, я почему-то совсем не боялась, и мне даже показалось, что по времени было меньше, хотя врач сказал, что было также 40 мин.

Я боюсь всего:замкнутых помещений, душных комнат, высоты, погребов, подвалов. Не люблю каруселей-потому что не могу слезть в любой момент. Сейчас сижу вспоминаю ощущения и комок в груди стоит. Причем живу на 16 этаже. Когда покупала квартиру на балкон не выходила. Сейчас уже хожу спокойно, но к краю балкона не подхожу. Так мне спокойно. Терпеть не могу атракциона Чертово колесо.

ghbdtn, отделите себя мысленно от страха.Т.е.повторяйте про себя:»Боюсь не я, а боится страх» или «Это не я боюсь,а страх».Прочитала о таком приеме в книжке про цигун,мне пригодилось не раз.Все будет хорошо.

я считаю,что страдаю легкой формой клаустрафобии,и могу сказать,что ездить в машине я не боюсь,так как она находится в движении,за окном постоянно меняется картинка,и вообще не ощущаешь себя замкнутой от остального мира)

с метро сложнее,мне приходится ездить в нем каждый день,и елс ипри движении поезда я отвлекаюсь плеером с музыкой,то когда он останавливается в туннеле,что случается довольно часто,то мне становится просто жутко плохо-я потею,учащается дыхание,мешает одежда,хочется,простите,истерить(когда так простояла 25 минут,думала умру там-каких только мыслей не было и то,что над нами дома и дороги,и то,что мы в земле,в которой черви ползают. короче,неприятно=))

в лифтах не езжу,к подруге на 8 этаж по лестнице хожу,она смеется надо мной постоянно=(

так вот,несколько месяцев назад мне нужно было пройти эту МРТ на несколько отделов позвоночника,я знала,что надо будет провести некоторое время в закрытой капсуле,но думала,что поместят меня туда только на половину.Считая себя здравомыслящим человеком,я думала,что смогу справиться со своим страхом.
Врачи предупредили,что длиться сие будет около 30 минут,я взяла маму и мы поехали.
завезли меня туда полностью,снаружи остались только мои ступни,за которые мама собсно меня и держала=)если честно,это мне ни капли не помогало,а только раздражало почему-то=)

после того как я туда заехала и увидела над собой в 20 см лампу и потолок,я поняла,что это не для меня,поэтому все время я не открывала глаза,и считала,мне это немного помогает=)насчитала несколько тысяч=)не буду расписывать неприятные ощущения,которые у меня там были,чтобы вас не пугать=)

А вообще,Вам дадут в ладошку грушу с проводом,сжав которую,вы сможете прервать процедуру,это дает моральное успокоение и стимул говорить себе-«щас-щас,еще минуту,и сожму!=)» так проходит минута за минутой))
еще одна фраза,которая у меня крутилась параллельно со счетом-«Все могут и я смогу»
а также «это необходимо сделать,без этого будет хуже»(ведь Вам не просто так прописали МРТ=)

к тому же если вам необходимо провести обследование нескольких отделов,или областей,то между всеми ними будут перерывы в минуту=)

ПС пока я ждала своего вызова,привели маленького мальчика,он был очень напуган,громко плакал и совершенно не хотел идти туда,так вот внезапно он замолчал,и ему все сделали,поэтому я думаю,что если страх нельзя пересилить,возможно в клинике могут сделать успокаивающий укол,или может снотворное ввести,но я не знаю точно,это только предположения=)

простите за такой длинный пост,просто подумала,может Вам поможет,что не Вы одна боитесь))
у Вас все получится,ведь глаза боятся,а руки(в данном случае-организм=)делают))удачи)

club.osinka.ru

Клаустрофобия



Клаустрофобия — это психическое расстройство, относящееся к фобиям и характеризующееся навязчивым страхом, боязнью закрытых помещений и замкнутых пространств. Ученые утверждают, что примерно у 3-7% людей в мире наблюдается тяжелая форма данного расстройства, но лишь некоторый процент больных обращаются к специалистам. Клаустрофобия, наряду с агорафобией является одним из самых распространенных психических расстройств, относящихся к фобиям.

Клаустрофобия классифицируется как тревожное расстройство и может приводить к тяжелой панике.

Данное расстройство может быть генетическим и развиваться в семье. Отмечено, что люди, боящиеся стабильности и любящие перемены, страдают клаустрофобией, а те пациенты, которые боятся изменений, страдают агорафобией. Пациентов с клаустрофобией пугает ограничение свободы. Находясь в маленьком помещении, в котором мало окон, они испытывают чувство тревоги. Больные предпочитают оставлять двери открытыми и находиться близко к выходу. В случаях невозможности выйти из помещения (поезд, лифт) чувство тревоги может усугубиться. Причины развития клаустрофобии различны. Обычно ими выступают психическая травма или слабая психика больного.

Основные симптомы клаустрофобии

Основными признаками клаустрофобии являются:

• учащение сердцебиения;
• одышка без физической нагрузки;
• предобморочное состояние;
• головокружение;
• обильное потоотделение;
• озноб;
• чувство угрозы;
• ощущение опасности.

Лечение клаустрофобии

Лечение клаустрофобии осуществляется, главным образом, психологическими и психотерапевтическими методами. Зачастую беседа с психологом помогает устранить боязнь замкнутых пространств и снизить тревожность. Но чаще всего требуется курс консультаций с психологом.

Во всех случаях, коррекция психики при клаустрофобии проводится довольно успешно. Работа в беседе с больным направлена на принятие им замкнутого пространства и изменение отношения к нему на сознательном и подсознательном уровнях.

К медикаментозному лечению данного расстройства прибегают крайне редко, применяя антидепрессанты. В большинстве случаев помогает работа с психологом и гипноз. Несколько сеансов гипноза помогают больной чувствовать себя комфортно в закрытых помещениях.

Несколько советов, как эффективно снять приступ клаустрофобии:

• сосредоточить внимание на какой-либо точке или предмете;
• начать глубокое и ровное дыхание;
• постараться представить мысленно лестницу и начать считать ступеньки, продолжая ровно и глубоко дышать.

www.depressia.com

Как сделать МРТ, если страдаете клаустрофобией – боязнь замкнутого пространства совсем не приговор!

Для пациентов с боязнью замкнутого пространства диагностика на томографе не всегда приемлема. Ведь, как сделать МРТ, если клаустрофобия не позволяет долго находиться внутри аппарата и провоцирует приступы паники. На сегодняшний момент медицина предлагает массу методов обследования организма, но магнитно-резонансная томография среди них выгодно выделяется по ряду причин. Этот метод является универсальным за счет того, что он безопасен и высокоинформативен. Несмотря на ряд преимуществ, МРТ все же имеет свои недостатки. Среди них и то, что пациента помещают в закрытый аппарат для сканирования. Это означает, что тем, кто боится замкнутых пространств, провести процедуру будет проблематично. Однако сделать это возможно!

Как проводят томографию?

Процедура сканирования проводится в специальном кабинете, где пациента помещают горизонтально на стол, укладывают ровно и комфортно, при необходимости подкладывают подушечки и валики под конечности, затем закрепляют ремнями ноги и руки и стол заезжает в аппарат. Томограф представляет собой большую капсулу, в которой размещены магниты, под их воздействием частицы в теле человека выстраиваются определенным образом, что позволяет считать информацию об органе в каждом слое, практически поклеточно, после чего компьютер преобразовывает информацию в картинку, выдавая на монитор диагноста объемное изображение в нескольких проекциях. Можно сделать снимки сосудов и нервных окончаний.

Несмотря на то что в томографе хорошая вентиляция, обеспечено поступление свежего воздуха и комфортная температура, все же находиться долгое время в закрытом пространстве – непростая задача. А для страдающих клаустрофобией – просто настоящее мученье. К тому же, правила обследования требуют неподвижности на протяжении всей процедуры томографии.



При боязни замкнутого пространства МРТ делают под наркозом или используя седативные препараты

Что такое боязнь замкнутого пространства?

Одной из самых распространенных фобий на планете принято считать клаустрофобию. Статистические данные говорят о том, что ей страдают около 40 миллионов людей на планете, и это только данные зафиксированных приступов среди больных. Боязнь замкнутого пространства – это реальная психологическая проблема. Возникает она чаще всего после стрессовой ситуации, в которой побывал человек. Отмечается, что ряд больных даже не предполагали о наличии подобного страха, а обнаружили его лишь когда оказались в закрытом помещении:

• застряли в лифте;
• очнулись в закрытой каюте корабля;
• ехали в закрытом вагоне поезда;
• находились в темном кинотеатре;
• не имели доступа к дверям квартиры.

Симптомы заболевания просты, человека одолевают тревожные ощущения в местах, где нет окон и дверей, где слишком мало места, и сделать с этим он ничего не может. Тревожность усиливается с каждой минутой, и в пике доходит до истерии. Без медикаментозного вмешательства перебороть страх невозможно, так как пациент начинает плохо себя чувствовать, проявляются следующие симптомы:

• учащенное сердцебиение;
• отдышка;
• ощущение, что надвигается что-то очень страшное;
• сухость во рту;
• онемение конечностей;
• иногда появляется судорожный симптом.

Все это в совокупности заставляет пациента отказываться от прохождения МРТ, хотя делать этого не стоит, так как пути решения есть и сделать процедуру нужно.

Как пройти МРТ при клаустрофобии?

Попадав в томограф, больному клаустрофобией кажется, что на него давят стены, что его забудут и бросят. Но проходить МРТ все же необходимо, поэтому важен настрой пациента и его близких. При клаустрофобии противопоказаний к процедуре нет, но эта болезнь является рекомендуемым ограничением.

Сделать диагностику будет легче, если с больным пришел кто-то из родственников или друзей, для оказания психологической помощи, которая может понадобиться. Сделать сканирование возможно при условии:

• МРТ проведут под наркозом;
• больному сделают инъекцию седативного успокоительного препарата;
• будет использован аппарат открытого типа;
• пациент избавится от клаустрофобии (болезнь прошла, вылечили).

Как можно сделать МРТ, если клаустрофобия не прошла?

Открытые томографы – относительно новое оборудование, оно кардинально решает проблему клаустрофобии, однако, такие аппараты есть далеко не в каждой крупной клинике, и тем более не во всех районных медицинских центрах. Поэтому при нетяжелой форме фобии необходимо применение успокоительных средств либо сканирование под наркозом – сделать МРТ по назначению доктора нужно обязательно.

Чаще всего пациент узнает о своей клаустрофобии, когда первый раз попадает в томограф, где его организм сканируют под воздействием магнитных лучей. Магнитно-резонансная томография проводится от 20 минут до часа, это заставляет пациента настроиться на обследование психологически. Если он не знает о болезни, то уже после 5-7 минут проведения диагностики больной сообщает доктору по специально связи, которая есть в любом аппарате, что «боюсь, мучаюсь, не могу находиться тут». Врач предлагает успокоительные препараты и, как правило, сеанс доводят до конца, так что сделать МРТ удается.

При легкой степени фобии пациент со страхом и тревожностью выдерживает процедуру. Как выражаются «боялась, но делала», ведь больной в состоянии контролировать свой нарастающий страх. В тяжелой степени клаустрофобии, пациент даже не подойдет к аппарату, поэтому в таких случаях будут использовать наркоз, иначе сделать МРТ не получится.

Как облегчить состояние больного во время процедуры?

Если все же боитесь, но процедура необходима, то есть некоторые советы, которые помогут облегчить тревожность и сделать сканирование организма на МРТ:

1. Нужно убрать валики и подушку, чтобы визуально расширить пространство вокруг себя.
2. Если это не МРТ позвоночника, то расположитесь на животе, чтобы рассматривать кабинет и аппарат во время процедуры – это максимально отвлечет вас и позволит сделать процедуру более комфортабельной.
3. Врач должен включить свет в кабинете, подключить освещение томографа.
4. Пусть вентиляция в аппарате работает на всю, это поможет глубже и ровнее дышать.
5. Стоит попросить диагноста, чтобы он с вами постоянно общался, сделать это можно по выделенному аудиоканалу томографа.
6. Кому-то помогает медленная релаксирующая музыка. Пронести плеер с собой нет возможности, так как все металлические и электронные предметы запрещены, но предоставить такую возможность врач может через наушники. Это позволительно больным клаустрофобией и детям.
7. Если вам помогает, то стоит закрыть глаза и сосредоточиться на каком-то важном событии или деле, которое предстоит сделать, продумать его детали, мелочи, свой гардероб – так время пролетит незаметно.

Важно помнить, что из томографа есть сразу два выхода и прекратить процедуру можно в любой момент. Но следует понимать, что диагностику назначают не просто так и сделать её необходимо обязательно. В противном случае доктор не сможет поставить верный диагноз и не разработает наиболее эффективную методику лечения.

metod-diagnostiki.ru