Стресс боль в пояснице

Стресс, как причина болей в спине

между прочим, людей, подверженных стрессу, особенно часто беспокоят боли в спине.

Очень часто встречаются случаи, когда на прием к врачу приходят пациенты с жалобами на выраженную боль в спине, причиной которой (с их слов) явился психоэмоциональный стресс (конфликт на работе, дома, в транспорте и др.), при этом боль в спине (а иногда и в конечностях) для них является либо «новым событием» в жизни (отражая, так называемую, «скрытую готовность к болезни» вследствие срыва компенсации патологических звеньев локомотрной системы), либо — является «знакомым событием» отражая рецидивирующее или ремиттирующее течение дорсопатии. Рассмотрим основные механизмы, участвующие в сопряжении «присхоэмоциональной нагрузки» и «мышечного сокращения», которое является патофизиологическим ядром (наиболее распространенной в структуре причин доросалгии) мышечно-скелетной боли в спине. Но прежде чем переходит к рассмотрению данного вопроса необходимо изложить принципы регуляции тонуса (длины) мышечного веретена.

Длина мышцы контролируется системой мышечных веретен, которые прикрепляется к боковым сторонам соседних экстрафузальных волокон (волокна, принимающие участие в непосредственном сокращении мышцы), позволяя мышечным веретенам растягиваться или сокращаться вместе с основной мышечной массой. Рецептор мышечного веретена расположен в соединительнотканной капсуле, находящейся в средней части мышечного веретена и имеет спиралевидную форму. К рецептору крепится от 2 до 12 интрафузальных (внутриверетенных) мышечных волокон. Удлинение мышечных веретен приводит к тому, что спиралевидные рецепторы растягиваются и возбуждаются. Затем это возбуждение передается по быстропроводящим 1a-афферентным волокнам к альфа-мотонейронам переднего рога спинного мозга, которые вызывают короткое сокращение данной мышцы, что называется «миотатическим рефлексом» или «рефлексом на растяжение мышцы». Одновременно через тормозные вставочные мотонейроны спинного мозга происходит подавление альфа-мотонейронов мышц-антагонистов, что вызывает их расслабление для облегчения сокращения мышц-агонистов – реципрокное торможение. Особенностью мышечного веретена является то, что чувствительность их рецепторов нервная система может регулировать через изменение напряжения интрафузальных мышечных волокон, которые получают эфферентную иннервацию через гамма-мотонейроны и симпатические волокна.

Существует два типа гамма-волокон в передних рогах спинного мозга. (1) Гамма-1-волокна обеспечивают поддержание динамического мышечного тонуса, т.е. тонуса, необходимого для реализации процесса движения. (2) Гамма-2-волокна обеспечивают поддержание и регуляцию статической иннервацию мышц, то есть осанку, позу человека. Центральная регуляция гамма-петли осуществляется ретикулярной формацией ствола головного через ретикулоспинальные пути. Как известно ретикулярная система входит в состав лимбико-ретикулярного комплекса, который участвует в регуляции вегетативно-висцеральных функций, направленных на обеспечение деятельности различных систем, обеспечивающих помимо пищевых и сексуальных форм деятельности, также и деятельность эмоциональной сферы. Любое чрезмерное эмоциональное воздействие (перенапряжение) чрез обширные связи лимбико-ретикулярного комплекса и далее через ретикулоспинальные пути могут влиять на состояние гамма-петли, повышая через нее тонус мышц, участвующих в реакции «борьбы» или «бегства», так сказать, активируется мышечная готовность к преодолению стресса, что может сопровождаться как генерализованным повышением мышечного тонуса, так повышением тонуса «стигматизированных» мышц преморбидной и/или коморбидной патологией опорно-двигательного аппарата, а также внутренних органов.

Таким образом, любой стресс, в том числе и боль, которая также является стрессом, через возбуждение «гамма-мотонейронов» и «симпатической нервной системы» может вызвать сокращение интрафузальных мышечных волокон и активацию миотатического рефлекса, что при неблагоприятных сопутствующих (коморбидных) или преморбидных процессах моет вызвать или активировать имеющийся ранее (латентный) миофасциальный болевой синдром в области спины и смежных сегментах конечностей, а также за счет повышения тонуса сегментарных мышц «позвоночных двигательных сегментов» может (!) усилить проявления функциональных блоков и усугубить имеющиеся ранее «субклинические» межпозвонковые явления корешковой компрессии (и ишемии) на фоне остеохондроза, спондилоартроза, гипертрофии желтых связок и дископатии до клинически актуального уровня.

Нельзя упускать из внимания и тот факт, что (!) длительно существующее отрицательное эмоциональное напряжение и депрессия вызывают нарушение в функционирования антиноцицептивной (противоболевой) системы, а в дальнейшем и понижение болевого порога (в том числе в структурах задних рогов спинного мозга), что также является дополнительным фактором появления болевого синдрома (дораслгии) в стрессовых ситуациях у пациентов эмоционально «стигматезированных» и/или « перегруженных». Важна также роль стрессовых ситуаций тогда, когда многие мышцы туловища (спины) находятся в сокращенном состоянии и человек как бы «разучивается» контролировать мышечное напряжение и расслаблять мышцы. В состоянии хронического стресса у человека меняется походка и стереотип движений. Вспомните выражение — «его согнуло горе». Состояние психики всегда отражается на движениях, изменяется психомоторика. Изменение позы приводит к спазмам и перегрузкам мышц, появляются боли, боли, в свою очередь, еще больше нарушают походку и позу. Формируется порочный круг: стресс — изменение двигательного стереотипа с избыточным напряжением ряда мышечных групп — боли от напряженных мышц — усиление стресса и усугубление проявлений нарушенного двигательного стереотипа.

(!) Таким образом, при лечении боли в спине важно устранение не только периферических источников болевой импульсации (сочетанием медикаментозных и немедикаментозных методов лечения), но и важна коррекция социальных и психологических факторов, принимающих участие в хронизации и поддержании болевого синдрома.

doctorspb.ru

Психические расстройства и боли в спине (анализ опросов)

Возникновение болей в спине связано с образом жизни человека и его психологическим состоянием. Сильные потрясения, стрессовые факторы или депрессия могут привести к появлению или усилению болезненных ощущений, они провоцируют развитие заболеваний. Главный враг позвоночника – депрессия. Люди, которые страдают этим психическим расстройством, часто сталкиваются с проблемой: ни один из доступных способов снятия боли им не помогает. Они мучаются от болей длительное время. Взаимосвязь психического и физического состояния человека подтверждается результатами проведенных нами опросов, диаграммы которых Вы можете посмотерь в форуме сайта, по этому адресу http://spinet.ru/conference/topic13914.html

Сопоставление результатов опросов

Независимо от поставленного диагноза большинство респондентов оценивают свое психическое состояние как «умеренное напряжение, когда как». Так на вопрос о психическом состоянии ответили 38% людей с остеохондрозом, 35% – с остеохондрозом и сколиозом, 33,3% – с радикулитом, 50% – со сколиозом. Этот вариант ответа следует понимать в том ключе, что человек не может пожаловаться на выраженные психологические проблемы, но и оценить свое состояние как «все хорошо» он тоже не может.

Частые стрессы, неуверенность в себе и депрессия – постоянные спутники людей, страдающих заболеваниями позвоночника. Неуверенность в себе испытывают 15,3% больных остеохондрозом, 15% тех, кому поставлены диагнозы «остеохондроз» и «сколиоз», и 33,3% людей, не понаслышке знакомых с радикулитом. Частые стрессы преследует 20,4% пациентов с остеохондрозом, 16,7% – со сколиозом, 17,5% – с обоими диагнозами сразу.

Однако хуже всего на здоровье отражается депрессия. На нее пожаловались 16,1% респондентов, страдающих остеохондрозом, и 22,5% тех, кто жалуется одновременно на остеохондроз и сколиоз. И все же одних только результатов опросов недостаточно, чтобы утверждать о наличии четкой взаимосвязи между болезнью и психическим состоянием. Тем более что и первое, и второе часто является следствием определенного образа жизни. Сравнив результаты разных опросов, можно заметить, что депрессией чаще всего страдают люди, ведущие сидячий образ жизни, и те, кто может сказать о себе, что много стоит и ходит: 19,4% и 22,7% респондентов соответственно. Меньше всего жалуются на депрессию те, кто постоянно имеют дело с большими физическими нагрузками: только один человек из этой категории опрошенных отметил у себя депрессивное состояние.

На частые стрессы также сетуют преимущественно респонденты, ведущие сидячий образ жизни, или те, кто много стоит и ходит: 24,5% и 22,7%. Люди, которые стараются придерживаться небольших физических нагрузок, жалуются на стрессы только в 18,8% случаев, а более активные респонденты – и того реже. Таким образом, можно утверждать, что малоподвижный образ жизни негативно отражается на психическом состоянии человека, делает его подверженным стрессам и меланхолии. Но чем опасны стресс и депрессия? Действительно ли они способны повлиять на здоровье позвоночника?

Чем опасен стресс?

Современная наука утверждает, что негативный стресс вреден для человека, и множество пациентов, которых боль «прихватывает» в периоды нервного напряжения, наверняка согласятся с этим утверждением. Что же такое стресс? Это реакция организма и соответствующее состояние психики, которые проявляются как ответ на внешние воздействия, способные нарушить гомеостаз. Говоря проще, стрессом называется необычная реакция на экстремальные факторы. Стресс может быть положительным или отрицательным, далее мы будем говорить исключительно о его отрицательной ипостаси, поскольку именно она представляет угрозу для здоровья.

Негативный стресс запускает в организме цепочку реакций, которые призваны защитить вашу жизнь. Ваше тело понимает стрессовые факторы как опасность и готовится к интенсивной мышечной нагрузке. Гипофиз выбрасывает в кровь большую порцию АКТГ – адренокортикотропного гормона. АКТГ стимулирует в надпочечниках выработку адреналина и других гормонов стресса. Все это вызывает учащение сердцебиения, повышает кровяное давление, заставляет дыхание учащаться, меняет водно-солевой баланс и увеличивает количество сахара в крови. Все биохимические реакции в организме ускоряются – таким способом ваше тело готовится убегать от врага или драться с ним. Этот же механизм будет запускаться впоследствии каждый раз, как только вы будете вспоминать стрессовую ситуацию, если она так и не найдет разрешения. Нашим мозгом реальная и мысленная опасность часто воспринимаются одинаково.

Проблема негативного стресса в том, что это механизм, выработанный эволюционным путем, а условия жизни современного человека сильно отличаются от тех обстоятельств, которые сопутствовали первым homo sapiens. Мышечная энергия в стрессовых ситуациях не находит выхода. Намного полезнее было бы после конфликтов с начальством или друзьями отдохнуть, но организм реагирует по старинке, поэтому биологически активные вещества долго циркулируют в крови, не давая успокоиться нервной системе и не позволяя внутренним органам вернуться к нормальному режиму работы. Как это отражается на состоянии позвоночника?

Чувствительность нервной системы играет значительную роль при возникновении болей в спине. Когда человек переживает психологическое давление, он непроизвольно напрягается, при этом наиболее ощутимое напряжение возникает в шейном отделе позвоночника и плечах. Под влиянием стресса плечи немного приподнимаются – это защитная реакция тела. Но если человек испытывает стресс постоянно, напряженная поза становится для него естественной и привычной. Напряжение в плечах и шее вызывает боль в области лопаток, поэтому люди, подверженные стрессам и депрессиям, часто страдают болями в спине. 25,5% опрошенных нами людей, которые жалуются на частые стрессы, сетуют заодно и на боли в шее, и еще 37,3% респондентов отмечают боли в пояснице – самом уязвимом отделе позвоночника.

Как депрессия влияет на организм?

Физическое и психическое состояние человека нельзя рассматривать как отдельные факторы. Они настолько тесно взаимосвязаны, что часто невозможно определить: физическое недомогание вызвало психические проблемы, или наоборот. Выдающийся московский психиатр Ю.А. Александровский отмечал, что человек – не машина, он всегда чувствует, радуется, огорчается, а вместе с его внешними эмоциями напрягаются и, образно говоря, «смеются» или «плачут» сосуды и вообще все внутренние органы.

Что же такое депрессия? Слово «депрессия» стало расхожим, этим медицинским термином часто называют плохое настроение или грусть, вызванные переменой погоды, неудачами на работе или в личной жизни. Но такое представление имеет крайне отдаленное отношение к реальному психическому расстройству, которое современная медицина называет депрессией. Депрессия – заболевание, с которым пациент не может справиться самостоятельно, оно отличается продолжительностью во времени. Другими словами, говорить о депрессии можно только в том случае, если симптомы наблюдаются в течение месяца и дольше. О каких симптомах речь?

  • Постоянное ощущение беспомощности, безысходности.
  • Болезненная неуверенность в себе, чувство вины и собственной ненужности, бесполезности.
  • Постоянное ощущение усталости, быстрая утомляемость.
  • Нарушения сна: человек испытывает трудности с засыпанием, страдает бессонницей или, наоборот, никак не может выспаться.
  • Нарушения аппетита: человек может утратить аппетит и практически перестать есть, или напротив – постоянно испытывать сильнейший голод.
  • Потеря интереса к повседневным делам: работе, хобби, домашним обязанностям, сексу. Снижение интереса к окружающему.
  • Снижение работоспособности и способности к обучению, проблемы с концентрацией.
  • Изменение психомоторных реакций: человек становится более нервозным или подвижным или, наоборот, кажется необычно отрешенным.
  • Переживание фантомных болей, беспокойство о собственном здоровье.
  • Говорить о клинической депрессии можно только при наличии нескольких из перечисленных симптомов. Причины развития депрессии не всегда связаны с сильными психологическими потрясениями, хотя смерть близкого или потеря работы могут стать толчком для развития заболевания. Иногда депрессия становится реакцией организма на постоянный стресс. Люди, живущие в состоянии стресса, со временем неизбежно начинают испытывать симптомы депрессивного расстройства. Также депрессия может стать побочным эффектом от приема лекарственных препаратов или гормонального нарушения. При этом заболевании в организме всегда происходят физические изменения, первыми «страдают» иммунитет и гормональный фон.

    Опасность психического расстройства заключается не только в том, что длительная депрессия может привести к суициду. Основная проблема, связанная с психическими проблемами, – тяжелый удар по физическому здоровью человека. Помните, мы говорили о том, что когда человек плачет, вместе с ним «плачут» сосуды и внутренние органы? Если депрессия возникла в результате тяжелого хронического заболевания, образуется замкнутый круг: психическое состояние мешает выздоровлению, а физическое недомогание усугубляет депрессию. Кроме того, хроническая меланхолия опасна тем, что она дополняет уже существующие факторы риска, поэтому на ее фоне часто усугубляются все имеющиеся проблемы со здоровьем. Она способствует развитию остеопороза, а люди, страдающие от хронических болей в суставах или спине, переживая депрессию, отмечает усиление болевого синдрома. Существует гипотеза, что восприятие боли усиливается за счет разрушения медиаторов – химических передатчиков импульсов между нервными клетками. В результате даже сильные болеутоляющие препараты не способны помочь человеку.

    Эта гипотеза подтверждается и результатами опросов, проведенных наших сайтом. 25% опрошенных нами людей, которые не могут снять болевой синдром ни одним из способов, страдают депрессией. Стоит обратить внимание, что самую многочисленную группу составили те, кто на вопрос о своем психическом состоянии выбрали вариант «умеренное напряжение»: 38,6%. И только 6,8% из тех, кому не помогают болеутоляющие средства, уверенно придерживаются ответа, что «все хорошо».

    Депрессию нельзя лечить самостоятельно, необходимо обратиться за профессиональной помощью. Это заболевание связано с изменениями в работе эндокринной системы, советы «расслабиться и отдохнуть», «съездить в отпуск», «начать делать зарядку» не помогут человеку в депрессивном состоянии.

    Помогают ли физические нагрузки?

    Среди врачей бытует мнение, что правильно выстроенная спортивная тренировка помогает не хуже сеанса психотерапии. Занятия спортом нельзя рассматривать как лекарство от депрессии, но они помогут справиться со стрессом. Важное условие – получение удовольствия от тренировок. Если бег или приседания для вас – мучение, они не принесут особой пользы. Это будет еще один стрессовый фактор. Поэтому нужно выбрать тот тип физической нагрузки, который вам по душе. Может быть, вам нравится кататься на велосипеде? Или вы всегда мечтали танцевать рок-н-ролл? Если вы не расположены к занятиям на стадионе или в тренажерном зале, можно подобрать другие варианты физической активности.

    Существует гипотеза, что во время активного движения в организме вырабатываются эндорфины – гормоны удовольствия. Но пока это утверждение остается на уровне гипотезы. Зато зарубежные исследователи не поленились провести специальный эксперимент. Пациентов с депрессией разделили на 3 группы. В первой больные принимали антидепрессанты, во второй – занимались бегом, а третьей – совмещали антидепрессанты с бегом. Через 4 месяца врачи зафиксировали результаты. В первой группе возврат депрессивного состояния переживали 30% пациентов, во второй – 40%, а в третьей – только 10%. Это подтверждает тот факт, что активный образ жизни хоть и не является лекарством сам по себе, но отлично способствует выздоровлению.

    spinet.ru

    Если у вас болит спина, не всегда причина в костях или внутренних органах. Ведь очень часто бывает так, что причиной проблем с позвоночником или в пояснице состоит в психическом состоянии человека. Частота болевых ощущений в спине зависит не только от физического состояния позвоночника. Стресс и психологическое давление, которое мы испытываем как дома, так и на работе, значительно увеличивает вероятность возникновения болевых ощущений в спине.

    Боль в спине причина в нервах

    Где спина, а где нервы?

    Состояние позвоночника и стресс тесно взаимосвязаны между собой. Даже народная мудрость говорит нам о том, что мы должны идти по жизни с прямой спиной и не «прогибаться под изменчивый мир». Если на нас давят семейные обстоятельства, проблемы на работе и в личной жизни, то совсем непросто сохранить правильную осанку.

    Социальные, общественные, семейные события очень часто отображаются на нашем психологическом здоровье. А такие события, как потеря работы или наоборот завал дел или тяжелая домашняя работа влияют на осанку и состояние мышц спины. Появляется боль в спине, на которую мы предпочитаем не обращать внимания, ведь главное – это работа!

    Психологами доказан тот факт, что если человек находится под ежедневной нагрузкой, прессингом начальства, родных или просто окружающих людей, он испытывает стресс и чувствует себя несчастным. В следствии, вместе с человеком страдает и спина. Боли в пояснице или позвоночнике возникают вследствие постоянного морального прессинга.

    Зарубежные психоаналитики заметили следующую закономерность. Треть пациентов, которые жалуются на хронические боли в спине, помимо этого страдают психическими расстройствами.

    Тесная связь между состоянием спины и ежедневным стрессом может привести к реальным проблемам. Душевная боль способна зажимать позвонки, причиняя человеку физическую боль, что в свою очередь вызывает еще большие переживания. Если не определить и не устранить стрессовую ситуацию, организм может «запомнить» это разбитое состояние и тогда очень трудно будет избавиться от таких болевых ощущений.

    Как это получается?

    Когда человек находится в подавленном и удрученном состоянии, его тело находится в специфическом положении. Чаще всего это:

  • опущенные плечи
  • плечи развернуты вовнутрь
  • спина сутулая
  • мышцы живота зажаты….
  • Человек как-бы закрывается от проблемы или закрывает свое сердце. В принципе это заложено в организм Создателем для экстремальных ситуаций. Например: вы идете по улице и вдруг хищник (например лев). Ваше тело принимает боевую позу:

  • руки согнуты в локтях
  • плечи развернуты во внутрь
  • пресс напряжен….
  • Все это для того, чтобы вы смогли принять отразить опасность на инстинкте, а не на логическом мышлении. Это супер «вброс» в ваше тело и супер «напряжение» для вашего тела.

    Если стресс длится долго, то такое состояние становится нормой. И мышцы становятся хранилищем стресса. Они в напряженном состоянии, поскольку мышечная память запомнила, что такое напряженное состоянии — это основное состояние.

    Посмотрите несколько фото внизу под этим текстом: плечи вперед и вниз, урки сжаты, голова наклонена…

    Дальше напряженная (спазмирующая) мышца становится жесткой и может пережимать артерию, что приводит к нарушению кровоснабжения, может давить на нервные окончания….В общем вариантов негативного воздействия много.

    Но выход из них один — расслабить мышцы и заставить их запомнить расслабленное (нормальное) состояния. И здесь очень интересный дуэт образуется:

    1. вы расслабляете мышцы и ваша спина выравнивается — это влияет на осанку — это влияет на повышение настроения
    2. вы справляетесь со стрессом (объясняете себе, что это ерунда и не всегда так будет) — и мышцы возвращаются в исходное положение и понемногу размягчаются
    3. Работать нужно в комплексе!

      Что будет если ничего не делать?

      Бывает так, что человек боится новых болевых ощущений, поэтому и не занимается зарядкой, а то и вообще целый день проводит в кровати почти неподвижно. Потом возникает апатия, и все по новой… доказано, что примерно каждый третий человек, почувствовав хоть малейшую боль в спине, потом щадит себя и не делает никаких нагрузок. А многие даже убеждены в том, что почувствовав хоть малейший дискомфорт, боль в пояснице или спине будет усиливаться. Единственным способом изменить ситуацию является только изменить свою жизнь, вдохнуть в нее новые краски.

      Во-первых, нужно полностью осознать причину болей в позвоночнике и что твориться в жизни человека. Многие люди стесняются откровенничать и говорить о своих эмоциональных переживаниях. Многие просто взвалили неподъёмный груз на свои плечи, и тащат его, не понимая, что это непосильный груз. Многие страдают молча, принимая антистрессовые или болеутоляющие препараты, а в конце дня чувствуют себя разбитыми и безутешными.

      Зачастую человек даже не замечает, что он пребывает в стрессовом состоянии. Втягивает голову в плечи, сутулится, округляет спину… В таком состоянии человек остается до тех пор, пока не изменит свою жизнь к лучшему. Поэтому специалисты всегда рекомендуют следить за своей осанкой. Ни в коем случае не доводите свой позвоночник до состояния «коня» на шахматной доске. Попробуйте преодолеть ваш моральный кризис, и вы увидите, как становитесь стройнее и красивее.

      Европейские специалисты ориентируются не только на физическое, но и на психологическое состояние пациента. Все проблемы решают в комплексе. Вследствие, выздоравливает не только спина или поясница, но и душа. Немецкие врачи часто говорят: «Чтобы вылечить боли в спине, нужно изучить человека со всех сторон».

      У нас такая терапия – очень редкостное явление. На сегодняшний день, больше 85% болей в спине- это последствие эмоционального состояния человека. Отечественные врачи все равно акцентируют свое внимание на механических нарушений организма. В итоге, даже самый длительный реабилитационный период очень часто проходит безуспешно.

      Что может реально помочь?

      • глубокое дыхание
      • соматические упражнения
      • частично плавание
      • упражнения на расслабление (релакс)
      • массаж (временно)

      Что поможет радикально? Это — изменение мышления (не всегда так было и не всегда так будет)

      osteo911.ru

      Стресс боль в пояснице

      10 мая 2017 г., 10:39

      К врачу попаду только завтра, пока прошу совета, может, у кого-то так было: каждый раз, как понервничаю, начинает болеть спина, и чувство тяжести идёт в ноги. В итоге боюсь сделать лишнее движение — прошивает боль в пояснице. Начала пить кальций — вроде прошло, а сейчас опять. Мази помогают плохо. Что это может быть? Пока иду к терапевту, но какой врач занимается такими болями?

      10 мая 2017 г., 11:03

      Проходили через это. Почитайте книгу Томаса Ханны «Искуство не стареть. Как вернуть гибкость и молодость.» Там все про вашу ситуацию. А пока читаете, начинайте делать потихоньку упражнения. Их тоже можно найти и в книге и на ютубе. Также посмотрите упражнения Фельденкрайза. Это работа не только с мышцами, но и с психикой, которая и спровоцировала этот спазм. Также можно попить успокаивающее. Слышала, что есть какие то миорелаксанты, но я их не пила. Считаю, что надо работать с первопричиной, а не со следствием. Ну, и убрать причину стресса, спокойную обстановку, и не поднимать тяжести, пока не восстановитесь.

      10 мая 2017 г., 11:04

      автор, нужен невролог, а не терапевт.
      очень часто болит спина от нервов.
      попробуйте перцовый пластырь на место боли. Жечь будет сильно — потерпите сколько сможете — потом снимайте.

      10 мая 2017 г., 11:19

      Я так и подозреваю, что невролог, но у нас к нему можно попасть только по направлению от терапевта.

      10 мая 2017 г., 11:36

      Правильно посоветовали, сначала успокоить нервы и клеить пластырь согревающий, только первые два дня когда началась боль нельзя согревающий пластырь. У меня через неделю все прошло.

      Зимаавтор, нужен невролог, а не терапевт.
      очень часто болит спина от нервов.
      попробуйте перцовый пластырь на место боли. Жечь будет сильно — потерпите сколько сможете — потом снимайте.
      Я так и подозреваю, что невролог, но у нас к нему можно попасть только по направлению от терапевта.

      странная система. Вам там в поликилинике мозги не пудрят? Позвоните в страховую, в минздрав (департамент здравоохранения) местный и выясните. В нашем регионе даже в поселках такой фигни нет — записываешься к кому хочешь.

      10 мая 2017 г., 11:37

      У меня такое было, защемление нерва, делали пять дней обезболивающие уколы, прошло, потом витамины типа магнеза и б6 пила и ходила на кинетику, лечебный массаж, гимнастика и электропрогрев. мази и советы здесь не помогут, только хороший врач. и чтобы не повторилось займитесь спортом потом.

      10 мая 2017 г., 11:45

      Витамины группы В

      10 мая 2017 г., 11:55

      странная система. Вам там в поликилинике мозги не пудрят? Позвоните в страховую, в минздрав (департамент здравоохранения) местный и выясните. В нашем регионе даже в поселках такой фигни нет — записываешься к кому хочешь.
      Наша поликлиника — это уже притча во языцех. Запись напрямую только к некоторым специалистам, а к неврологу — именно через терапевта.

      10 мая 2017 г., 12:23

      10 мая 2017 г., 12:29

      Еще очень хорошо помогает Акупунктура. Очень быстро снимает острую боль и помогает восстановить как психику, так и мышечную систему. Но нужен профессиональный врач. Плюс массажи, мануальная физиотерапия.

      10 мая 2017 г., 13:12

      иголки что ли? фигня полная. Мне не помогли. Всем знакомым, кому делали — тоже (

      Значит специалисты такие хр_новые вам попались. Мне ставил китайский врач, мне помогло.

      11 мая 2017 г., 00:28

      К неврологу, остеохондроз скорее всгео у вас. Кальций тут ни при чем, мидокалм и витамины гр В пить

      10 сентября 2017 г., 13:32

      Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
      Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

      Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
      на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

      Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

      Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
      информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

      Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

      m.woman.ru

    Это интересно:

    • Гемодинамическом стрессе Гемодинамика и атеросклероз - Сосудистая биология в клинической практике Гемодинамика, сосудистая система и эндотелиальная функция1,2,88 89 Атеросклероз: геометрически местное заболевание О Две важнейшие гемодинамические силы воздействуют на кровеносные сосуды Пульсативный стресс: перпендикулярное давление/сила […]
    • Панические атаки и тревожные состояния Страх и фобия Панические атаки Паническое расстройство – весьма распространенное заболевание, появляющееся в молодом, социально активном возрасте. Основным проявлением панического расстройства (ПР) являются повторяющиеся приступы тревоги (панические атаки). Панические атаки (ПА) представляют собой необъяснимые, […]
    • Шизофрения виды шизофрении Типы шизофрении, их характеристика и отличия Самый частый и типичный вариант болезни - параноидная шизофрения, которая проявляется бредовыми идеями преследования, отношения, воздействия, слуховыми или обонятельными галлюцинациями того же содержания, психические автоматизмы, с постепенным нарастанием негативной […]
    • Депрессия или энцефалопатия Цереброваскулярные расстройства в пожилом возрасте: Дисциркуляторная энцефалопатия Г. Р. Табеева, Ю. Э. Азимова Дисциркуляторная энцефалопатия Дисциркуляторная энцефалопатия — хроническое заболевание головного мозга, проявляющееся прогрессирующим многоочаговым расстройством его функций, обусловленное […]
    • Мелодия против стресса Скачать 100 лучших мелодий против стресса Дворжак. Славянский танец №10 ми минор, соч.72 №2 Шопен. Вальс №10 си минор, соч.69 №2 Любовь Брук, Марк Тайманов Сен-Санс. Карнавал животных: Лебедь Бах. Ария из сюиты №3 ре мажор, BWV 1068 Глазунов. Концертный вальс №1 ре мажор, соч.47 Шуберт. Ave Maria Шуман. «Детские […]
    • Стресс причина специфические характеристики Пенитенциарный стресс и особенности его проявления у осужденных, подозреваемых, обвиняемых 1205 Проблема стресса достаточно глубоко изучена в общей, экстремальной, организационной психологии. Однако в юридической и пенитенциарной психологии проблема проявления стресса не получила столь широкого освещения. Нахождение […]
    • Сильная депрессия у беременной Сильная депрессия у беременной 31 марта 2012 г., 15:38 Здравствуйте, девочки.У меня уже нет сил, поэтому обратилась к помощи форума. У меня 31 неделя беременности, и, казалось, это великое счастье иметь ребенка, но мне страшно, грустно. Плачу последнюю неделю, настроения нет, муж не хочет, потому что беременна, секса […]
    • Клаустрофобия переполох в спрингфилде Квест в реальности Переполох в Спрингфилде Игроков 2 – 4 Время 60 мин Цена от 2000 р. Сложность Очень сложный Проходят квест без подсказок только профессиональные команды (команды обзорщиков). " data-html="true"> Уровень страха Не страшный Возраст 14+ * Сейчас этот квест просматривает 1 человек Средняя […]