Стресс, стрессовое состояние

СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ

ПОСМОТРЕТЬ ВИДЕО

ПОСМОТРЕТЬ СЛАЙДЫ

Термин стресс настолько прочно вошел в нашу жизнь, что, употребляя его, мы перестали задумываться, что же это такое на самом деле. В переводе с английского stress — давление, нажим, напряжение. Можно найти такие определения стресса:

Что такое стресс?

Стресс — это состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий; Стресс — это неспецифическая защитная реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.

Виды стресса

профессиональный стресс (стресс на работе)

операционный стресс (реакция организма на хирургическую операцию)

посттравматический стресс, возникающий вследствие перенесенной травмы и.т.д

Что может быть стрессором?

1.Физические стрессоры: жар, холод, шум, огонь, уличное движение, насилие, болезни, плохие условия работы и т.д.

2.Социальные стрессоры: общественные, экономические и политические; семейные; связанные с работой, карьерой; межличностные стрессоры.

3. Семейные стрессоры: распределение обязанностей, ревность, различие в системах ценностей, болезни (смерть в семье и т.д.)

Фазы развития стресса.

Первая (стадия тревоги).

Сердце в такие моменты начинает биться чаще, пищеварение временно сдерживается. В этом состоянии человек не может находиться долго, так как устает.

Вторая (стадия сопротивления).

Она наступает по мере развития и продолжения стрессовой ситуации. В этой стадии человек, адаптируясь к обстоятельствам, функционирует в оптимальном режиме. Эта стадия может продолжаться сравнительно долго

Третья (стадия истощения).

Наступает, если стресс слишком силен или продолжителен. Ее признаки начинают проявляться в эмоциональной (тревога, апатия, раздражительность, психическая усталость), поведенческой (уклонение от ответственности и взаимоотношений, экстремальное поведение, пренебрежение к себе) и соматической (ухудшение здоровья, истощение, чрезмерное употребление лекарств) сферах. Потеря возможности сопротивления приводит к заболеванию, возникновению психологической травмы.

www.sliderpoint.org

ПОНЯТИЕ И ВИДЫ СТРЕССА.. Стресс знаком каждому из нас. Он уже давно стал постоянным спутником жителя большого города. И риск остаться со стрессом один. — презентация

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемВсеволод Силкин

Похожие презентации

Презентация на тему: » ПОНЯТИЕ И ВИДЫ СТРЕССА.. Стресс знаком каждому из нас. Он уже давно стал постоянным спутником жителя большого города. И риск остаться со стрессом один.» — Транскрипт:

1 ПОНЯТИЕ И ВИДЫ СТРЕССА.

2 Стресс знаком каждому из нас. Он уже давно стал постоянным спутником жителя большого города. И риск остаться со стрессом один на один увеличивается с каждым днем. Ведь стресс умело маскируется, а мы рады обманывать себя, списывая некомфортное состояние на усталость или банальное недосыпание. Очевидно, что основной причиной стрессов и вызванного ими нарушения душевного равновесия становится невнимание к себе.

3 В буквальном переводе стресс означает «напряжение». Канадский ученый Г. Селье, основоположник теории стресса писал : «Стресс – система реакций организма в ответ на любое требование к нему, направленное на создание адаптации или приспособления организма к трудностям». По сути, это нормальная реакция человека, приспосабливающегося к новым раздражителям. Однако сильный и продолжительный стресс способен нарушить нормальное функционирование организма, а в некоторых случаях нанести непоправимый вред.

4 ФАЗЫ СТРЕССА Первая стадия На первой стадии стресс еще конструктивный, происхо дит смена эмоционального состояния. Люди по — разному описывают этот момент : у одних » все застывает внутри «, другие чувствуют, как внутри что — то » закипает «.

5 Вторая стадия (фаза деструктивного стресса) Утрачивается контроль поведения. (Время вхождения в стресс индивидуально — от нескольких секунд до нескольких месяцев) В д анном с лучае э то » пик » с трессового состояния. Ч еловек может н е п омнить, что г оворил и ли д елал. В с покойном с остоянии он и п одумать н е м ог, что с пособен совершать т акие действия

6 Третья стадия характеризуется состоянием «опустошения», человек может жалеть о последствиях произошедшего.

7 Виды стресса Внутриличностный с тресс. Б ольшинство н аших требований к в нешнему м иру и е го в оздействия н а нас с вязаны с э тим в идом с тресса. Э та о бласть оказывает в лияние н а в се с феры н ашей ж изни. Е сли мы н е н аходимся в м ире с ами с с обой, т о н аше внутреннее с мятение, п ереживание п роявляется в негативном о тношении, в оздействиях н а в нешний мир и н арушает м ежличностные в заимосвязи. В эту к атегорию с тресса в ходят т акие с обытия, к ак несбывшиеся о жидания, н ереализованные потребности, б ессмысленность и б есцельность поступков, б олезненные в оспоминания, неадекватность о ценки с обытий и т. п.

8 Рабочий стресс обычно связан с тяжелой рабочей нагрузкой, отсутствием самоконтроля за результатом работы, ролевой неопределенностью и ролевым конфликтом. Плохое обеспечение безопасности работы, несправедливые оценки труда, нарушение его организации может стать источником стресса.

9 Организационный, который выступает объектом изучения и воздействия науки управления персоналом. Причины его возникновения, формирования и развития находятся внутри организации. Поэтому он может быть использован в интересах организации. Организационный стресс это расхождение между развитием психики определенного сотрудника и организацией.

10 Производственный стресс Появляется из-за причин, связанных с профессией, родом или видом деятельности.

11 Финансовый стресс не требует разъяснений. Невозможность оплатить счета, не обеспечение расходов доходами, затруднения в получении долга, несоответствие уровня зарплаты результатам работы, возникновение дополнительных и финансово необеспеченных расходов, эти и другие обстоятельства могут являться причиной стресса

www.myshared.ru

Стресс как

Стресс – это не то, что с

вами случилось, а то, как

вы это воспринимаете.

К.б.н., доцент Г. Г. Божко

План лекции

• Стадии развития стресса

• Способы предотвращения и снятия состояния стресса.

Актуальность

Более 90 процентов людей постоянно испытывают стрессы

Ключ к тому, как свести их негативное влияние на организм к минимуму, находится в ваших руках

Вы не властны над обстоятельствами, вызывающими стресс, но вы вполне можете изменить свое отношение к ним

Первым дал определение стресса канадский физиолог Ганс Селье (1936)

В переводе с английского языка слово “стресс” означает “нажим, давление, напряжение”.

Стресс — обобщенное понятие, отражающее реакцию напряжения организма в ответ на действие чрезмерно интенсивных, биологически значимых факторов.

Он же отразил двоякую природу этого феномена: «Стресс – это аромат и вкус жизни, и избежать его

может лишь тот, кто ничего

Стресс – состояние телесного или психического

беспокойства, вызванное физическими,

химическими или эмоциональными факторами

любое влияние, которое нарушает стабильность и баланс функций

• внутреннее сопротивление, реакция на внешние раздражители ( Г. Селье)

• это феномен неспецифической реакции организма в ответ на разнообразные повреждающие воздействия

• это адаптационный синдром

СТРЕССОР — это фактор, вызывающий стрессовую реакцию

1. Управляемые стрессоры, ЗАВИСЯТ ОТ НАС Чаще всего это особенности межличностного отношения,

стереотипы поведения, неумение управлять эмоциями, конфликтами

2. Неуправляемые стрессоры, НЕПОДВЛАСТНЫ НАМ Ситуации, события, обстоятельства, которые не могут быть нами изменены

3. Факторы, которые вызывают стрессовую реакцию, но не являются стрессорами по сути.

События, явления, люди, которые вызывают стрессовую реакцию, как результат субъективного отношения и оценки

ВАЖНЕЙШЕЕ — отличить одно от другого!

«Боже, даруй мне смирение принять то, что я не могу изменить,

мужество — изменить то, что могу и мудрость, чтобы отличить одно от другого…»

(Слова из молитвы)

Стадии развития стресса по Г. Селье

Сопротивляемость организма по отношению к повреждающим факторам

Исходный уровень до начала Время воздействия

Теория стресса Селье включает три фазы:

• Первая – фаза тревоги: осуществляется мобилизация защитных сил организма, а ктивизируется работа нервной системы, увеличивается образование гормонов надпочечников, п овышается его устойчивость.

• Вторая фаза – сбалансированного расходования адаптационных резервов организма – фаза стабилизации.

Все параметры, выведенные из равновесия в первой фазе, закрепляются на новом уровне. Однако, если стресс продолжается достаточно долго, то в связи с ограниченностью резервов организма неизбежно наступает третья стадия – истощения.

• Третья фаза – истощения. В результате длительного взаимодействия со стрессором, энергия, затрачиваемая на адаптацию, иссякает. Человек теряет способность

studfiles.net

Психофизиология стресса

Стресс и его влияние на тело человека. Фазы развития стресса, симптомы, последствия, методы борьбы. Физиологические реакции, направленные на минимизацию негативных последствий стрессовых воздействий. Основной гормон, выбрасываемый организмом при стрессе.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

HTML-версии работы пока нет.
Cкачать архив работы можно перейдя по ссылке, которая находятся ниже.

Общая черта напряженности и стресса — неспецифической (общей) реакции организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Понятие, фазы и составляющие стресса в организациях. Последствия стресса и стрессовых ситуаций для организационного поведения.

курсовая работа [253,2 K], добавлен 24.05.2015

реферат [29,3 K], добавлен 28.06.2008

Исследование проблемы психотравмирующего стресса и его последствий в психологии. Анализ причин возникновения и характеристика фаз развития стресса. Изучение методов психологической помощи в преодолении негативных последствий психотравмирующего стресса.

дипломная работа [82,1 K], добавлен 18.07.2011

Понятие и виды стресса. Физические, социальные и семейные стрессоры. Основные стадии стресса: тревога, сопротивление и истощение. Его симптомы и последствия. Методы борьбы со стрессом. Напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий.

презентация [7,5 M], добавлен 02.03.2015

Понятие, проблемы, причины стресса. Профилактика стресса. Методы борьбы со стрессом. Стресс в России. Наличие связи между эмоциональным состоянием и возникновением болезней. Устойчивость человека к возникновению стрессовых реакций.

реферат [20,1 K], добавлен 20.11.2006

Теория и понятие стресса. Изменение общения при стрессе и его воздействие на организм. Особенности мужского, женского, детского стресса. Групповая дискуссия как метод групповой работы. Благотворное влияние стресса для повышения работоспособности человека.

контрольная работа [28,0 K], добавлен 10.12.2015

Стресс как общий адаптационный синдром (ОАС). Кратковременный и длительный стресс. Периоды мобилизации адаптационных резервов. Фазы развития стресса и его субсиндромы. Изменения психических процессов и социально-психологических функций при стрессе.

курсовая работа [41,7 K], добавлен 12.10.2009

Определение, причины возникновения стресса, его стадии и возможные последствия. Психологические и поведенческие симптомы стресса. Причины возникновения стресса на работе. Несколько советов, которые могут помочь выйти из состояния острого стресса.

курсовая работа [70,0 K], добавлен 03.06.2009

Стресс — состояние напряжения, возникающее у человека или животного под влиянием сильных воздействий. Разновидности стресса и крайние формы реакции на него организма. Анализ причин стресса на рабочем месте и его влияние на выполнение рабочих заданий.

курсовая работа [48,5 K], добавлен 20.07.2012

Научно-теоретические аспекты стресса. Стадии развития стресса по Селье. Причины, вызывающие стрессовые нарушения. Физические проявления стресса. Основные регуляторы стресса. Выходы из стрессовых состояний. Способы успокоения и избавления от стресса.

реферат [14,6 K], добавлен 15.12.2009

knowledge.allbest.ru

Стресс. Профилактика стресса

Основные характеристики стресса, его причины и последствия. Ганс Селье и его последователи. Физиологическое и психологическое понимание стресса. Способы регуляции эмоциональных состояний. Упражнения на концентрацию внимания. Современные взгляды на стресс.

Подобные документы

Сущность и содержание стресса, направления и особенности исследования данного явления ученым Г. Селье. Виды стресса и его стадии, внешние проявления, физиологическое и психологическое обоснование, последствия. Рецепты для поднятия жизненного тонуса.

презентация, добавлен 11.12.2013

Проблема психологического стресса. Ресурсный подход и регуляция стресса. Определение стресса, стрессовой реакции и дистресса. Нарушение памяти и концентрации внимания. Механизмы возникновения посттравматического стресса. Основные стадии стресса.

курсовая работа, добавлен 20.05.2012

Понятие стресса по теории Г. Селье. Причины стресса, методы его профилактики и преодоления. Стресс в работе менеджера. Степень устойчивости к стрессам. Определение степени напряжённости и факторы, провоцирующие стресс. Тренинг «профилактика радостью».

презентация, добавлен 11.10.2016

Что такое стресс. Стресс как неспецифический ответ организма на любое предъявленное ему требование. Способы борьбы со стрессом, процессы, происходящие в организме во время переживания стресса. Релаксационные упражнения, методы профилактики стресса.

реферат, добавлен 11.03.2010

Что такое стресс. Психическая адаптация. Стадии стресса. Истоки развития научной концепции стресса. Основные положения концепции стресса Г. Селье и их развитие. Фазы развития стресса. Мобилизация адаптационных резервов. Эмоциональная напряжённость.

реферат, добавлен 15.12.2006

Факторы активизации изучения психологического стресса. Стресс как патогенетическая основа многих заболеваний. Содержание теории стресса Г. Селье, её недостатки. Обзор теорий и моделей психологического стресса (З. Фрейда, Н.G. Wolff, D. Mechanik).

презентация, добавлен 07.04.2017

Понятие стресса. Стрессоры. Виды стресса. Основные положения концепции стресса. Общий адаптационный синдром. Психологические аспекты стресса. Три фазы стресса. Устойчивость человека к стрессу. К чему приводит стресс. Способы борьбы со стрессом.

реферат, добавлен 28.06.2008

Концепция стресса Г. Селье, ее сущность и содержание, история разработок и развития. Стадии стресса как процесса. Разработка программы профилактики организационного стресса для конкретной должности, оценка ее практической эффективности и значимости.

контрольная работа, добавлен 21.10.2010

Понятие и сущность стресса, виды стрессоров, отражение стрессоров в деятельности. Физиологический метод исследования стресса. Шкала стрессогенных жизненных событий. Нервно-психологическое и физиологическое состояние человека при преодолении стресса.

реферат, добавлен 03.11.2014

allbest.ru