Свой лекарь

• 

Популярные

• Главная /
• Заболевания нервной системы и психики /
• Неврозы, раздражительность /
• Лечение раздражительности, нервозности народными средствами

Главное меню

Лечение раздражительности, нервозности народными средствами

Неврозами страдают люди со слабой нервной системой.
Симптомы невроза: повышенная возбудимость и раздражительность, истощение, слабость, утомляемость, нарушение сна и аппетита, головная боль.

Запомните простую истину никакое лечение не пойдет на пользу, если человек не станет помогать себе сам. Прежде всего полюбите себя и окружающих вас людей, научитесь сдерживать злость, зависть, обиду, гнев.

Учитесь радоваться всему, что вас окружает, делайте добро. Занимайтесь посильно физическим и умственным трудом. Отдыхайте почаще на природе. Меньше времени уделяйте телевизору, мобильному телефону, компьютеру — так называемым «вампирам». Не спешите пить лекарства, используйте нетрадиционные и народные методы лечения.

Пейте по100 мл чая из семян укропа (1ч.л. на ст. кипятка) 3 раза в день после еды.

Употребляйте 3 раза в неделю по 1 ст. картофельного отвара (картофель должен быть сварен в кожуре).

Парьте руки в картофельных очистках несколько секунд. После процедуры опустите руки в холодную воду. Продолжительность лечения — несколько дней. Это очень хорошее средство при невростении

При раздражительности и нервозности настаивайте 3 часа в прохладном месте 1/3 ст. сока свеклы красной, смешав его с натур. медом в равных количествах, и съешьте всю порцию в течение дня в 3 приема за 30 мин. до еды.

Растворите в 1 ст. кипяченой воды 1 ч. л. меда и сок половины лимона, выпейте в течение дня в 3 приема при повышенной нервной возбудимости и бессоннице.

Лечение нервозности, раздражительности травами

Залейте 2 ст. л. листа мелиссы 2 ст. кипятка, настаивайте 1 час и принимайте по полстакана 3 раза в день до еды.

Залейте 1 ч. л. измельченного корня валерианы 1 ст. кипятка, настаивайте 20 мин., выпейте перед сном 1 ст. горячего настоя.

1 ст. л. листьев салата посевного залейте 1 ст. кипятка и настаивайте 1-2 часа. Принимайте по половине ст.а 2 раза в день.

Измельчите 100 г молодых листьев березы и залейте 2 ст. теплой кипяченой воды, настаивайте 5-6 ч, процедите. Пейте по половине ст.а 2-3 раза в день перед едой.

Залейте 2 ст. л. травы иван-чая 2 ст. кипятка и оставьте в термосе на 6 ч. Пейте равными дозами 3-4 раза в день.

Принимайте свежий сок травы пустырника по 30-40 кап. 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.

Разотрите в ступке 5 ст. л. плодов калины, залейте 3 ст. кипятка, настаивайте в течение 4 ч, процедите. Пейте по полстакана 4-6 раз в день до еды.

При неврозах можно употреблять по 2 г (на кончике чайной л.) порошка из коры ивы 1 раз в день.

Возьмите в равных весовых пропорциях корни ежевики, траву душицы, лист мелиссы, лист крапивы. 1 ст. л. смеси залейте 1 ст.ом кипятка, настаивайте и пейте по трети ст.а 3 раза в день.

Спиртовую настойку женьшеня (110) принимайте по 25 кап. 3 раза в день.

Настойку из корня пиона пейте по 30-40 кап. 3 раза в день. Курс лечения — 30 дней, 10 дней — перерыв. При необходимости лечение повторите.

Хорошее действие при неврозах оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника, травами мелиссы, полыни, душицы, мяты, тысячелистника и сосновых почек.

www.svoylekar.ru

Лечение нервов. Сильная раздражительность. Народные средства.

Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и другие — все это симптомы неврастении (невроза). Привести в порядок нервную систему можно фитотерапией.

Лечение нервов, избавиться от раздражительности народными средствами:

Чай из таволги успокоит расшалившиеся нервы.

Снижает возбудимость нервной системы чай из лабазника вязолистного (таволги). Нужно взять 2-3 щепотки сухого растения, заварить 1 ст. кипятка и пить, как чай. Курс — месяц. Примечание: рецепт не применять людям с повышенной свертываемостью крови.

При бессоннице, для улучшения сна и успокоения нервной системы поможет смесь.

Смешать 500 г меда, по 1 дес.л. аптечных настоек валерианы, боярышника, 3 лимона, пропущенных через мясорубку, 1,5 ст.л. размолотых миндальных или грецких орехов и держать в холодильнике. Съедать по 1 ст.л. за 15 мин. до еды, а также на ночь. Съесть всю смесь.

Любисток поможет при нервозности и бессоннице, болях в сердце.

1 ст.л. измельченных корней залить 1 ст. холодной кипяченой воды, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить и принимать по 1/2 ст. 2 раза в день утром и вечером. Курс — месяц.

Нервную систему приведут в порядок ванны.

По 1 ст.л. сухой измельченной травы пустырника, тысячелистника и корня валерианы заварить 1 л кипятка, дать настояться и, процедив, вылить в горячую ванну. Принимать такие ванны по полчаса, периодически подливая горячей воды, чтобы температура была комфортной. Хватает 3 процедур, чтобы прошел нервный тик и беспокойный сон.

Сбор, который успокоит нервную систему.

2 части листьев иван-чая (кипрея), 1 часть цветов и листьев таволги, 1 часть мяты перечной и 1 часть листьев крапивы перемешать. 1 ст.л. заваривать в чайнике 2 ст. кипятка, настоять 15-20 минут, пить по стакану 2 раза в день.

Пустырник избавит от сильной раздражительности и вспыльчивости, бессонницы и скачков давления.

Сок свежего пустырника нужно отжать из травы и перед сном принимать по 30 капель на 1 ст.л. воды. На зиму заготавливают этот сок так: пропускают траву пустырника через мясорубку, отжимают сок и смешивают с водкой в пропорции 2:3. В такой концентрации сок пустырника очень долго хранится и не портится. Принимать эту настойку по 20 капель 2-3 раза в день на 1 ст.л. воды.

Лимон и пустырник избавят от раздражительности
Чтобы перестать нервничать и вернуть себе душевное равновесие, используйте самодельную настойку. Смешать цедру 1 лимона, 1 ст. л. травы пустырника и 1 стакан воды. Смесь залить кипятком, настаивать 3 часа в закрытой эмалированной посуде и затем процедить. Принимать по 1/2 ст. л. 4 раза в день после еды.

Огуречная трава — отличное средство при неврозах сердца, подавленном настроении и бессоннице.

Для приготовления настоя используют стебель, листья и цветки огуречной травы: 2 ст. л. сырья заливают 1 ст. кипятка, настаивают 4 часа, процеживают. Принимают по 2 ст. л. 5-6 раз в день до еды. Курс лечения — 1 неделя.

Чернослив и специи укрепят нервы.

Для укрепления нервной системы промойте стакан чернослива, положите в кастрюлю, залейте 0,5 л кагора, нагрейте на слабом огне, добавьте 5-7 горошин черного перца, один лавровый листик, несколько бутонов гвоздики, пол чайной ложки кардамона. Плотно закройте и охладите. Лечебная доза — не больше 40 мл в день перед сном.

Травы избавят от нервозности и депрессии.

От неврозов и депрессии поможет следующий сбор: золототысячник зонтичный — 10 г, Зверобой продырявленный — 10 г, корень дягиля лекарственного -5 г, корень девясила — 5 г, вино красное — 2 л. В нагретое (горячее) вино высыпать смесь. Дать постоять 12 часов. Взбалтывать, не процеживать! Перелить в стеклянную посуду вместе с травами и корнями. При нервных и депрессивных состояниях давать по 20 мл вина после еды. (Алкоголь испарится при варке. Можно давать детям 1/2 дозы).

Смесь от нервозности, раздражительности.

При повышенной нервозности, раздражительности ежедневно употребляйте в пищу смесь из 30 г грецких орехов, 20 г изюма и 20 г сыра. Это тонизирует нервную систему, снимает переутомление, головные боли, укрепляет сердечную мышцу.

Сбор от бессонницы и неврастении.

Чтобы избавиться от бессонницы и неврастении, попробуйте такой рецепт: 30 г корневищ валерианы лекарственной, 30 г листьев мяты перечной, 40 г листьев вахты трехлистной. Залить все стаканом кипятка, нагреть на кипящей водяной бане 15 мин., охлаждать примерно 45 минут. Процедить, сырье отжать и долить кипяченой водой до первоначального объема. Пить по полстакана 3 раза в день.

При невритах и неврастении.

При невритах и неврастении использовать отвар листьев и стеблей малины. Залить 1 ст. кипятка 1 ст.л. листьев, подержать на малом огне 5 минут, настоять 30 минут. Принимать по 50 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Так же можно приготовить настойку из листьев и стеблей малины. Залить 3 частями водки 1 часть сырья, настоять 9 дней, процедить. Принимать первые 10 дней по 20 капель 3 раза в день за 30 минут до еды; следующие 10 дней — по 30 капель за 30 минут до еды; третья десятидневка — по 50 капель за 30 минут до еды. Курс лечения — 3 месяца. По возможности принимайте одновременно с настойкой листьев и стеблей малины настой листьев иван-чая: залить 1 стаканом кипятка 1 ст.л. листьев и настоять ночь в термосе. Суточная доза настоя — 0,5 л. Курс — месяц, перерыв — 7 дней. Повторить по мере необходимости.

Травы при болезнях нервной системы.

При болезнях нервной системы рекомендуется следующий чай: На 250 г воды, зверобой — 2 ст.л., корень валерианы — 1 г, трава пустырника — 2 г, трава донника — 2 г, корень алтея — 2 г, шишки хмеля — 1 г, цветки ромашки -2 ст.л.

Сбор от неврозов.

При неврозах, бессоннице поможет сбор: корень валерианы — 4 части, трава тимьяна, душицы и пустырника — по 5 частей каждой. 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе два часа, процедить. Пить три раза в день перед едой, начиная с 1 ст.л. и постепенно увеличивая дозу до 0,5 ст. Такие профилактические курсы можно проводить 2-3 раза в год по 10-12 дней.

Вишня от невроза

Вишня помогает снять стресс и избавиться от неврозов. 1 ст. ложку измельченной коры вишневого дерева заливаем 250 мл кипятка, доводим до кипения, настаиваем 5 минут, процеживаем. Принимая по 1- 2 стакана в день до еды, о неврозах забудете надолго!

Бальзам для нервов

Бальзам для долгожителей 250 граммов кедровых орешков под струей воды промыть, просушить, подробить. Всыпать орехи в двухлитровую банку, налить половину литра хорошей водки, добавить 250 граммов сахара и 14 дней держать в темном месте, каждый день осторожно перемешивая. Через две недели осторожно слить жидкость, а в орешки опять добавить 200 граммов сахара и пол-литра водки. Еще 14 дней настаивать. Затем два раствора соединить, процедить и пить по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Укрепляет нервную систему и продлевает жизнь.

При неврозах

■ Если невроз вызван сердечной недостаточностью, рекомендуется три раза в день принимать по одной-две таблетки аптечного препарата адонис-бром или по 1 ч.л. кардиофита.
■ 1 дес.л. травы мяты с цветками, по 1 ч.л. травы пустырника и плодов боярышника залить с вечера 0,5 л кипятка, настоять ночь, укутав.
Утром процедить и пить по 100 мл два-три раза в день за 30 минут до еды.
■ 1 ч.л. измельченных шишек хмеля залить 1 ст. кипятка, настоять двадцать минут. Пить по 0,5 ст. в день после еды.

samsebelekar.ru

Народные средства при истерии и нервозности

Раздражительность, нервозность, тревога – эти состояния стали для нас спутниками жизни. Каждый ищет свой способ вернуть себе спокойствие и умиротворение, тем более, что вариантов достаточно. Кто-то отдает предпочтение медицинским препаратам, а кто-то занятиям спортом и медитации, прогулкам и общению с животными, хобби и просмотру любимых фильмов. Народные средства при истерии и нервозности за свой многовековой опыт накопили немало рецептов основанных, в основном, на лечебных травах.

Что же это за состояния, и какие особенности им присущи? Истерия относится к психическому расстройству легкой или средней степени тяжести. Наиболее часто она сопровождается следующими эмоциями: смех, слезы, слепота, глухота, судороги, потеря чувствительности, помрачение сознания и другое.

В большинстве случаев нервозность является наследственным фактором, но в последнее время это состояние все чаще становится приобретенным, вследствие перенесенных болезней, нервных потрясений или переутомления. По сути, «нервозный» человек принадлежит к той категории лиц, которые страдают неврастенией или легкими формами истерии, с проявлением той же симптоматики.

Народные средства при истерии и нервозности

Наши предки были ближе к природе и порой знали о ней больше, чем мы сейчас. Умело сочетая целебные травы, они составляли сборы, которые показывали хороший лечебный эффект. Но не стоит забывать, что и у трав есть противопоказания, поэтому перед тем как использовать народные средства при истерии и нервозности, стоит проконсультироваться у врача.

1. Всем знакомая мелисса является не только средством для нормализации сна, но и растительным лекарством при повышенной раздражительности и нервозности. Если подобные состояния стали частыми гостями в вашей квартире, то приготовьте мелиссовое вино. В 1 л белого сухого вина добавьте 2 ст.л. измельченных листьев растения. Храните при комнатной температуре, но в темном месте. Ежедневно, в течение 14 дней, встряхивайте содержимое бутылки. Через 2 недели вино процедите и храните в прохладном месте. Принимайте по 30 г 3 раза в день.

2. Успокоить истерию можно при помощи травяного чая. Возьмите травы в следующих пропорциях: чабрец – 10 г; сабельник болотный – 15 г; пустырник пятилопастный – 20 г; дербенник – 20 г; листья ежевики – 25 г. Все травы тщательно измельчите и 1 ст.л. сбора залейте 500 мл кипятка. Укутайте и оставьте настаиваться в течение 3-х часов. Пейте в теплом виде по 1-2 кружки в течение дня.

3. Еще один успокоительный сбор из народных средств для лечения истерии и нервозности. Возьмите по 1 ч.л. (без верха) цветов календулы, травы душицы и пижмы. Залейте 1 стаканом кипятка и дайте постоять 30 минут. Процедите и выпейте. В течение дня рекомендуется выпивать 2 стакана успокоительного настоя – утром и вечером. Курс лечения может доходить до 2 месяцев, после чего следует сделать перерыв.

4. Привести нервы в порядок поможет настой из следующих компонентов: мята – 20 г; корни валерианы лекарственной – 25 г; и по 50 г – боярышника, цветков душицы, донника лекарственного. 2 ст.л. смеси залейте 500 мл кипятка и дайте настояться 30-40 минут. Процедите и принимайте по ½ стакана 3-4 раза в день до еды.

5. Целебный сбор на основе семи видов полезных трав: возьмите по 40 г – мелиссы, мяты, шишек хмеля, буквицы, и по 50 г – адониса, пустырника и корня белого пиона. Все травы измельчите и 3 ст.л. сбора поместите в термос. Залейте 3 стаканами кипятка и оставьте на ночь. Процедите и принимайте за полчаса до еды по 150 г 4 раза в день.

6. Усмирить нервозность и раздражительность поможет старинное проверенное средство. Смешайте по 1 ст.л. листьев померанца и мелиссы. Добавьте 1 дес.л. цветов лаванды и 2 ст.л. травы зверобоя. 3 ст.л. сырья залейте 1 л кипятка и дайте настояться под крышкой 15 минут. Процедите и пейте 3 раза в день по 1 стакану настоя. Курс лечения – 3 недели.

7. Приготовление этого средства занимает определенное время, но оно того стоит. В народе этот напиток называют «Девять сил». Его употребляют при нарушениях сна, эпилепсии, нервозности. В 5-ти литровую бутыль высыпьте по 1 стакану шишек хмеля и корней девясила. 1 стакан жидкого меда разведите 3 л кипяченой остуженной воды и вылейте в бутыль. Добавьте 1 стакан 96% медицинского спирта. Обмотайте горлышко марлей и поставьте в теплое место для брожения. После того, как напиток перебродит, процедите и уберите в прохладное место. Принимайте по 3-4 ст.л. 2-3 раза в день до еды. Используйте приготовленную настойку на 1 курс лечения.

8. При сильном нервном возбуждении попробуйте выпить следующий настой. Смешайте по 1 ст.л. травы зверобоя, корня дягиля, шишек хмеля, корней пырея и валерианы. 1 стаканом кипятка залейте 1 ст.л. смеси и настаивайте в течение 15-20 минут. Процедите и выпейте за один раз.

9. Смешайте в равных количествах эти лекарственные травы: полевой хвощ, спорыш, цветы боярышника, фиалку трехцветную. 2 ч.л. сбора залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Процедите и выпейте в течение дня небольшими глотками. Готовьте и принимайте настой до тех пор, пока не почувствуете улучшения.

10. Если вас беспокоят головные боли, вызванные нервным перенапряжением, заранее позаботьтесь о приготовлении следующего средства народной медицины. 1 бутылкой водки (500 мл) залейте 25 г сухой коры ивы. Уберите в темное место на 2 недели и периодически встряхивайте. Процедите и принимайте по 25 капель 4 раза в день, за 30-40 минут до приема пищи.

Можно воспользоваться этим же рецептом, но кору дуба заменить сухими листьями пустырника.

11. В качестве народного средства при истерии и нервозности рекомендуется ежедневно принимать по 100 г натурального цветочного меда (40 г утром и 60 г вечером). Улучшение наступает уже спустя 2 недели. Курс лечения – 30 дней.

www.vashaibolit.ru

Народное лечение нервной системы

Сегодня мы поговорим о том, как народное лечение нервной системы может помочь противостоять стрессу, справиться с раздражительностью, победить бессонницу и успокоить нервы.

Наша современная действительность довольно напряженная в информационном плане. Каждый день жизнь нам преподносить самые разнообразные события, которые могут очень негативно отражаться на нервной системе.

Если Вы чувствуете, что нервы совсем расшатались, нужно срочно принимать меры на помощь здоровью придут — травы успокаивающие нервную систему

Успокоительный сбор №1 – боярышник и валериана

Состав: цветки душицы — 50 грамм, валериана корень — 25 грамм, плоды боярышника — 50 грамм, донник лекарственный — 50 грамм, мята — 20 грамм.

Смешиваем все ингредиенты. Затем надо взять 2 столовые ложки приготовленного сбора и залить его в кастрюльке 0, 5 литра крутого кипятка.

Закрываем крышкой и укутываем полотенцем. Настаиваем в течение одного часа. Можно настаивать в термосе.

Приготовленный успокоительный чай принимаем, когда нужно успокоить нервы, по половине стакана два раза в день перед тем, как будете кушать.

Успокоительный сбор №2 — мелисса и мята

Приготовление успокоительного чая

1. Чтобы приготовить чай мелиссы и мяты, надо взять по 50 граммов каждой травы и смешать их вместе.
2. Затем возьмем одну столовую ложку травяного сбора и зальем его 2 стаканами воды. Поставим на небольшой огонь и даем закипеть.
3. Кипятим чай в течение одной минуты и снимаете с огня. Даем немного настояться и можно пить — по половине стакана, три раза в день перед едой.

Если страдаете бессонницей, пейте стакана теплого чая перед сном. Будете засыпать быстро, и спать крепко.

Настой от бессонницы — мелисса



Этот настой поможет Вам справиться с бессонницей.

4. Чтобы приготовить настой, берем три чайные ложечки мелиссы, заливаем траву 200 миллилитрами кипятка.
5. Обязательно накрываем кастрюльку крышкой и даем настояться два часа (капли которые в процессе настаивания осядут на крышке, надо стряхнуть в кастрюльку, они содержат полезные эфирные масла).

Выпиваем приготовленный настой в течение дня небольшими порциями. Это лечение очень эффективно при стрессовых ситуациях, бессоннице и боли в желудке, после перенесенного стресса.

Настой для нервных — сбор успокоительных трав

Для приготовления целебного сбора возьмем по одной столовой ложке измельченных трав и кореньев:

шишки хмеля, корень валерианы, трава зверобоя, корень дягиля лекарственного, корень пырея.

6. Смешиваем все ингредиенты и берем 1 столовую ложку сбора и зальем его кипятком — 200 миллилитров.
7. Накроем крышкой и оставим травяной сбор настояться на 20 минут, до появления на поверхности настоя тоненькой пленочки. Затем процедим.

Готовый успокоительный настой надо пить по одному стакану, когда у вас очень сильное нервное перевозбуждение или стресс.

Чай перед дорогой

Если Вам предстоит отправиться в дорогу и волнение по этому поводу очень большое, то на помощь придет народное лечение нервной системы, а именно — успокоительный чай.

Чтобы его приготовить, надо смешать в равных пропорциях: чабрец, шишки хмеля, корень валерианы, зверобой.

8. Насыпаем в термос две столовые ложки смеси, заливаем кипятком — 500 миллилитров.
9. Оставляем настаиваться на один час.

Приготовленный чай пить по половине стакана пред предстоящей поездкой и во время путешествия в дороге.

Настой, снимающий стресс

Чтобы быстро снять стресс: надо взять 1 столовую ложку шишек хмеля, залить стаканом кипятка.

Накроем крышкой и даем хмелю настояться 15 минут, затем процедим.

Настой пить по половине стакана два раза в день. Пить надо перед едой.

Отвар, улучшающий настроение

Каждый из нас может столкнуться с проблемой плохого настроения, а есть люди, которые склонны к депрессии. В этом случае Вам поможет:

Отвар из зверобоя

Заливаем четыре столовые ложки хорошо измельченной травы зверобоя одним литром кипятка.

Варим на небольшом огне в течение двух минут. Накрываем крышечкой и даем зверобою настояться 15 минуток. Когда наш настой остынет, процедим его.

Пить нужно в случае депрессивного состояния, по половине стакана три раза в день, перед едой. Отвар из зверобоя можно применять не более двух недель, после этого надо сделать перерыв на один месяц.

Теперь Вы знаете, какие травы успокаивают нервную систему и как ними правильно пользоваться.

ibeauty-health.com

Успокаивающие травы для нервной системы

Человек всегда стремится все успеть и это делает его уязвимым по отношению к психическим стрессам. Причиной нервных расстройств могут стать и ссоры в семье, недовольство работой, своим жилищным или материальным положением.

Нынешняя жизнь затягивает своим ритмом, отказаться от такого положения дел или смотреть на мир сквозь розовые очки получается далеко не у всех. Но запускать проблему не стоит, иначе это приведет к негативным последствиям. Существует множество средств, успокаивающих нервы и предотвращающих депрессии, самые безопасные из них – это травы.

Какие травы успокаивают нервную систему?

Успокоительные травы эффективны и не вызывают габитуацию (привыкания), самые популярные среди них:

ромашка – оказывает положительное влияние на нервную систему, снимает мышечный блок;

зверобой – оказывает успокаивающе действие, избавляет от чувства тревоги и страха;

валериана – справляется с нервозностью и волнением;

полынь – помогает избавиться от истерических припадков и бессонницы;

липа – наряду с мелиссой снимает излишнюю раздражительность;

мята – снимает внутреннюю напряженность, приводит сон в норму;

тимьян ползучий – оказывает легкий снотворный и успокаивающий эффект;

кипрей – обладает успокаивающим свойством, помогает избавиться от головной боли и бессонницы;

горицвет – успокаивает нервы, повышает жизненный интерес;

тысячелистник – используется для лечения нервных срывов.

Список успокоительных трав для приготовления чая

В нашей стране очень много дикорастущих и культивируемых растений, оказывающих успокаивающее действие. Рассмотрим список наиболее популярных трав, используемых в нетрадиционной медицине для лечебных напитков:

• ромашка лекарственная;
• тимьян ползучий;
• перечная мята
• жгун-трава;
• пустырник обыкновенный;
• кошачья трава;
• синюха лазоревая;
• сушеница болотная;
• боярышник кровяно-красный;
• орегано;
• липа мелколистная.

Самой сильной из данного списка является синюха, которая почти в 10 раз превосходит действие аптечной валерианы. Пустырник эффективнее валерианы в 4 раза, а потому ему отводится второе место. Практически все вышеприведенные растения обладают отталкивающим специфическим запахом, это мешает использовать их для ежедневного чаепития.
Следует заметить, что в травяном списке нет растений с сильнодействующим успокаивающим свойством, поскольку их нельзя принимать самостоятельно, без врачебной рекомендации.

Для купания

Ванны на основе успокаивающих трав благотворно воздействуют на нервную систему, снимают усталость, стресс, дарят спокойствие и нормальный сон. Лечебным эффектом обладают ванны с:



• корневищем валерианы (снимают нервное возбуждение, избавляют от бессонницы);
• порезной травой, хмелем и боярышником (защищают от сердечного невроза);
• хвойными ветками и шишками (снимают раздражительность);
• чистотелом и хвощем (успокаивают, расслабляют и способствуют восстановлению сил);
• зеленью явера (успешно применяются в лечении неврозов);
• перечной мятой, полынью и липой (успокаивают нервы).

Рецепты отваров с успокаивающим эффектом

1. Мятный отвар. В 200 мл кипящей воды добавить 25 гр. мяты, прокипятить в течении 5 минут. Принимать после обеда по 100 мл. Мята хорошо успокаивает нервы и способствует крепкому и спокойному сну.
2. Настой пустырника. Залить 5 гр. травы пустырника 100 мл горячей воды. Принимать настой нужно длительно, но при этом небольшими порциями, 1-2 раза в день. Данный отвар имеет очень резкий неприятный, горький вкус, зато быстро приводит нервную систему в порядок и помогает быстрее уснуть.
3. Отвар из душицы. 10 гр. травы залить 50 мл кипятка. В итоге получается мягкий ароматный напиток, который нужно пить маленькими порциями примерно по 100 мл в течении дня. Кроме того, таким отваром можно умывать лицо перед сном. Душица хорошо успокаивает нервы, способствует крепкому сну, избавляет от бессонницы.
4. Ромашка с медом. 10 гр. ромашки и 1 ч.л. сотового меда залить 200 мл кипятка. Этот настой можно пить вместо черного чая, в любое время суток.

Сборы успокоительных трав

5. 2 части мятных листьев, 2 части листьев водяного трилистника, 1 часть корневищ валерианы и 1 часть хмелевых шишек. Перемешать компоненты между собой, отмерить 2 ст.л. данной смеси и залить их кипяченой водой. Дать настояться в течении 30 минут, затем процедить. Травяной сбор оказывает хорошее успокоительное действие, внимает раздражительность, избавляет от бессонницы.
6. Кошачья мята, шлемник байкальский и валериана в равных пропорциях. 2 ст.л. смеси нужно залить крутым кипятком и настоять в течении 25-30 минут. После чего процедить и пить. Сбор трав оказывает хороший успокаивающий эффект, избавляет от бессонницы.
7. 3 части корневищ валерианы, 3 части мятных листьев, 4 части листьев водяного трилистника. Все эти компоненты смешать между собой, отмерить 2 ст.л. и залить 400 мл кипятка. Дать настояться в течении 30 минут, затем процедить. Травяной сбор обладает хорошим успокоительным действием, избавляет от раздражительности и бессонницы.
8. Перемешать корни валерианы с пустырником, плодами фенхеля и тимьяна в равных пропорциях. Отмерить 2 ст.л. и залить 400 мл кипятка. Когда отвар остынет, его нужно будет процедить. Лекарство помогает при повышенной раздражительности и нервной возбудимости.
9. 2 части корней валерианы, 3 части ромашки аптечной и 5 частей плодов тимьяна. Перемешать, отмерить 2 ст.л. и залить 400 мл кипятка. Выдержать в течении 30 минут и процедить. Отвар помогает при нарушениях сна, повышенной нервной возбужденности и раздражительности.

Препараты на травах для успокоения нервов

С целью излечения от чрезмерной возбудимости и нервозности современной фармакологической промышленностью производятся лекарственные препараты, действующие успокаивающе на нервную систему. В их число входят:

Новопассит – комбинированный препарат, обладающий успокаивающим и противотревожным эффектом. В его состав входят: мелисса, корневища валерианы, цветки бузины, боярышник, страстоцвет, зверобой, хмель и гвайфенезин.



Корвалол – доступное и действенное лекарственное средство, снимающее спазмы и успокаивающее нервы. Назначается при разных формах невроза, бессоннице, усиленном сердцебиении, высоком кровяном давлении.

Средство «Успокаивающие травы» от Леовит

Эффективное средство «Успокаивающие травы» от торговой марки «Леовит» не только снижает возбудимость нервной системы, но и укрепляет иммунитет. В его состав входят: мускатный орех, валериана, боярышник, мелисса и кориандр.

Лекарство выпускается в форме таблеток и рекомендуется к употреблению с 12 лет. Пропивается курсами продолжительностью 2 недели. К противопоказаниям относятся индивидуальная непереносимость, аллергия, период беременности и лактации.

Таблетки валерианы

Каждая таблетка валерианы состоит из комплекса химических активных веществ: эфирного масла, валепотриатов, гликозидов, алкалоидов, полисахаридов, смолы, органических кислот и т.д. Эти вещества воздействуют на головной мозг, в результате чего снижается усиленное сердцебиение и расширяются сосуды.

Валериана действует подавляюще на нервную систему, снижает ее активность, нормализует сон. Для достижения стойкого терапевтического эффекта, препарат нужно пропивать курсом.

Какие травы можно беременным и детям

На первом месте среди всех рекомендуемых успокаивающих трав при беременности стоят валериана и пустырник. Они выпускаются в форме таблеток и трав. Первые пропиваются курсом и принимаются согласно инструкции, а травы завариваются в качестве успокоительного чая. Рекомендуемые пропорции: ½ ч.л валерианы и ½ ч.л. пустырника на одну чашку. А поскольку трава не отличается приятным запахом и вкусом, то ее добавляют в уже готовый черный либо зеленый чай. В напиток можно добавить ложку меда или сахара для более приятного чаепития.

На втором месте среди лекарственных трав, используемых для успокоения нервов стоят мелисса, ромашка и мята. Их также добавляют в обычный чайник для заваривания.



Для детского купания используются следующие виды трав:

Все эти травы разрешены для купания маленьких детей. На вопрос: давать ли травяной отвар в виде чая? — лучше всего ответит детский врач.

Заваривать травы для купания необходимо прямо перед самой процедурой купания. 3-4 ст.л. травы либо сбора залить 1 литром крутого кипятка. Дать настояться в течении 40-50 минут, процедить, а уж потом добавить в ванну. Данный объем рассчитан на 10 литров воды. Если вам необходимо меньшее количество воды, то расчет отвара нужно произвести в соответствии с этим условием. Невостребованный настой можно убрать в холодильник до следующего дня, предварительно закрыв банку крышечкой.

Успокаивающие отвары используются также и для обтирания детского тельца. Для этих целей нужно смочить в настое мягкую салфетку и промокнуть раздраженные места. После вытереть насухо полотенцем.

Видео: подушка с травами для хорошего сна

Среди многочисленных способов нормализовать свой сон одним из самых приятных, полезных и безопасных является подушка на основе трав, которая помогает мягко и заботливо справиться с депрессией, усталостью, чрезмерной раздражительностью и переутомлением. Сшить такую подушку по силам каждому. Это очень простой процесс, который не займет у вас много времени. А для того чтобы в этом убедиться, предлагаем посмотреть следующее видео.

myadvices.ru