Ароматы от весенней депрессии.

Весна — время пробуждения природы, переломный момент года. Нам бы радоваться ее приходу, а не впадать в депрессию (кстати, по мнению психологов, именно весенняя депрессия труднее всего поддается лечению). Если же вы в течение длительного периода не можете избавиться от подавленного состояния, значит, ваш организм нуждается в помощи.

Ароматы от весенней депрессии.

Советуем обратить внимание на эфирные масла, которые продаются в аптеках и специализированных магазинах.

Лучше всего поднимают тонус и настроение апельсин, герань, лимон, мята, пихта, шалфей. В качестве антидепрессантов можно применять масло лаванды, жасмина, кипариса, базилика. Положительно влияют на нервную систему ароматы жасмина, пачули и сандала, которые являются помимо всего прочего эротическими стимуляторами.

Страдающим бессонницей рекомендуется на ночь принимать ванну с несколькими каплями расслабляющих масел. Ложась спать, капните на подушку каплю лавандового масла. На следующий день вы не будете испытывать перепадов настроения и станете более устойчивы к стрессам.

Для массажа, повышающего сопротивляемость организма, можно рекомендовать такую смесь: масло сладкого миндаля — 50 мл, лавандовое масло — 20 капель и бергамотовое — 5 капель или масло чайного дерева — 7 капель. Другой вариант: масло лаванды и бергамота — по 7 капель плюс кедровое масло 4 капли.

Для общего массажа приготовьте смесь масла из лаванды, герани и бергамота — соответственно 6, 4 и 2 капли.

Нередко мы пытаемся взбодрить себя чашечкой кофе, но намного полезнее и действеннее такой способ: добавьте в чашку с горячей водой 3 капли розмарина и 2 — японской мяты или 4 капли любого из этих масел.

С наступлением весны все мы преображаемся, нам хочется выглядеть красивыми и ухоженными. Чтобы сбросить приобретенные за зиму лишние килограммы, женщины отправляются в сауну, тренажерный зал или в салон красоты.

Хорошую службу могут сослужить при этом эфирные ароматизаторы: они способствуют омоложению организма и коррекции фигуры! Содержащиеся в них биоактивные вещества благотворно воздействуют на кожу, повышают гибкость и эластичность мышц тела, укрепляют связки.

Особенно эффективно эфирное масло лимона — оно отбеливает, разглаживает кожу, сводит веснушки и пигментные пятна, ликвидирует видимый сосудистый рисунок, является прекрасным средством от перхоти и естественным осветлителем волос, устраняет ломкость ногтей.

Это масло поистине чудодейственно при целлюлите: нормализует обмен веществ и процесс утилизации жиров, участвует в очистке организма от шлаков. Однако для его применения есть одно ограничение — несовместимость с принятием солнечных ванн. Так что, если вы собираетесь загорать или посещать солярий, лимонное масло вам противопоказано.

bioabc.ru

+7 (916) 984 11 22 Москва +7 (951) 654 77 55 Санкт-Петербург

• Главная
• Советы доктора

Советы доктора

Справочник по болезням с указанием, какие препараты и в каких объёмах следует принимать в том или ином случае. Справочник составлен доктором Николаем Андреевичем Гусаковым. Заболевания расположены в алфавитном порядке.

Депрессия, апатия, подавленность, психоэмоциональные расстройства

Психоэмоциональные расстройства

Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:
Внутреннее применение
1. Тониксин: по табл. утром во время еды в течение месяца.
2. Бодрость на весь день: по 1 таб. 1 раз в день во время еды утром в течение месяца.
3. Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение месяца.
4. Витал плюс: по 1 капс 3 раза в день 1, 5 – 2 месяца
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении:
Эфирные масла композиция: 3 капли м. Жасмин, + 2 капля м. Мята перечная
или
композиция: 3 капли м. Лаванда, + 1 капля м. Мята перечная + 2 капли м. Розмарин.

Нервное напряжение, рассеянное внимание:
Внутреннее применение
1. Тониксин: по табл. утром во время еды в течение месяца.
2. Бодрость на весь день: по 1 таб. 1 раз в день во время еды утром в течение месяца.
3. Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение месяца.
4. Витал плюс: по 1 капс 3 раза в день 1, 5 – 2 месяца
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении: Эфирные масла 4 капли м. Розмарин + 2 капли м. Лаванда
+ 2 капли м. Лимон

Стресс, переутомление:
Внутреннее применение
1. Тониксин: по табл. Утром во время еды в течение месяца.
2. Бодрость на весь день: по 1 таб. 1 раз в день во время еды утром в течение месяца.
3. Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение месяца.
4. Витал плюс: по 1 капс 3 раза в день 1, 5 – 2 месяца
5. Флорамакс
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении: Эфирные масла 4 капли м. Лаванда + 3 капли м. Лимон + 2 капли м. Иланг — иланг

Апатия, подавленность, депрессия:
Внутреннее применение
1. Релакс: по 1 драже 2-3 раза в день во время еды в течение 3-4 недель.
2. Масло Апельсин: (при отсутствии повышенной реакции!) по 1 капле 2 раза в день после еды на сахар в чай или в молоке в течение 3 недель. Повторить 1-3 курса по 3 недели с недельным перерывом между ними.
3. Бодрость на весь день: по 1 таб. 1 раз в день во время еды утром в течение месяца.
4. Зеленый чай с мятой: рассасывать по 1 таблетке 3 раза в день после еды в течение месяца.
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении:
1. Эфирные масла: композиция: 4 капли м. Лимон + 2 капли м. Жасмин + 2 капли м. Лаванда. Принимать курс ароматерапии в течение 10-20 минут 1-2 раза в день. Курс 2-3 недели.

Физическая усталость, недосыпание:
Внутреннее применение
1. Тониксин: 2 табл 1 раз в день во время еды утром в течение месяца
2. Бодрость на весь день: по 1 таб. 1 раз в день во время еды утром в течение месяца.
3. Зеленый чай с мятой: по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать после еды в течение месяца.
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении:
1. Эфирные масла:
композиция: 3 капли м. Лимон + 3 капли м. Розмарин + 2 капли м. Мяты перечной. Принимать курс ароматерапии в течение 10-20 минут 1-2 раза в день.
или
композиция: 3 капли м. Лимон, + 2 капли м. Жасмин, + 2 капли м. Розмарин.
Курс 2-3 недели.

Синдром похмелья:
Внутреннее применение
1. Экстракт Артишока: принимать по 50-100 мл 2-3 раза в течение 4-6 часов.
2. Ультра-защита печени: по 1 капсуле 3 раза в день во время еды в течение месяца.
3. Красная ягода: по 1 ст. ложке 2-3 раза в день перед едой в течение дня.
Наружное применение:
Ароматизация воздуха в помещении:
1. Эфирные масла композиция: 3 капли м. Лимон + 3 капли м. Эвкалипт + 2 капли м. Розмарин. Принимать курс ароматерапии в течение 10-20 минут 1-2 раза в день. Курс 2-3 недели.

xn--80aaea3a7a0a.xn--p1ai

01 Март 2016 Просмотров: 2460

Родительская категория: БАЛУЕМ СЕБЯ Категория: Кулинария с ВИВАСАН

Десерт творожно-апельсиновый

Делюсь милым рецептиком десерта, способ приготовления которого чрезвычайно прост, а внешний вид и вкус превратят обычный будничный день в маленький праздник.

Необходимые ингредиенты:

Творог — 2 пачки

Сметана — 1 стакан

Сахар — по вкусу (я беру 3 стол. ложки)

Эфирное масло Апельсин Вивасан

Желатин быстрорастворимый — 25 г

Способ приготовления:

1.Творог, сметану и сахар тщательно перемешать.

2. В полученную массу добавить 10 капель масла Радости — эфирного масла Апельсин.

3. Всыпать 25г желатина в 150г холодной кипяченой воды, перемешать, поставить на медленный огонь, постоянно перемешивая, довести до полного растворения.

4. Растворённый желатин влить в творожную массу, перемешать, все перелить в форму и поставить в холодильник до желирования ( до загустевания).

Получается как творожный торт с апельсиновым ароматом,к тому же еще и лечебный. Сверху можно украсить дольками апельсина и другими фруктами или ягодами.

Ну, а можно дать волю своей фантазии и положить в творожную массу кусочки фруктов, сверху полить сиропом, вареньем, конфитюром, посыпать тертым шоколадом или орехами и т.д. и т.п.

От такого завтрака вся Ваша семья будет в восторге, особенно дети.

А еще это прекрасное седство от депрессии. Настроение непременно улучшится, а талия не пострадает.

Кушайте на здоровье

и пусть каждый Ваш день будет похож на праздник!

vivasaninter.com

Вивасан от депрессии

Ароматерапия — что и как лечат эфирные масла

Вы наверняка слышали о воздействии эфирных масел не только на состояние кожи но и на здоровье в целом. Вы удивитесь тому количеству заболеваний, которые можно вылечить при помощи использования эфирных масел.

Сразу стоит отметить, что все рецепты, которые будут приведены ниже применяются исключительно для взрослых и детей не младше 12 лет. Для пожилых людей и деток, рекомендуем уменьшить дозировку в 3-4 раза.

Перед использованием эфирных масел, обязательно ознакомьтесь с возможными побочными эффектами. Помните, что используя ароматерапию, рекомендуется увеличивать употребление воды.

Эфирные масла при стрессе и депрессии

Стресс и депрессию вы сможете вылечить сочетая эфирное масло апельсина и лаванды. Заменить лаванду можно эфирным маслом иланг-иланга, эвкалиптом, геранью, пачули или нероли. Нанести такое сочетание следует на волосы или же на рефлекторные точки. Кроме того вы можете принимать аромаванны с этими эфирными маслами и использовать в аромалампах. Применяйте 21 день, а после сделайте десятидневный перерыв.

Эфирные масла для иммунитета

Для повышения иммунитета делают массаж стоп и активных точек ладоней эфирным маслом чайного дерева, апельсина, тимьяна, базилика, шалфея и лимона. Не стоит также забывать и про чудодейственное воздействия эфирного масла эвкалипта на здоровье и иммунитет взрослого человека. Для массажа сделайте масло: 50-60 мл базового масла и 12 капель композиции из 3-4 вышеперечисленных масел или только одного эфирного масла. Делайте массаж с одним и тем же маслом на протяжении 21 дня.

В аромалампу добавляйте 2 капли эфирного масла из расчета на 5 квадратных метров площади помещения.

Эфирные масла при запорах

При запорах следует смешать в 1 столовой ложке молока или какого-то другого кисломолочного продукта 1 каплю апельсина, или фенхеля, или розмарина. Принять внутрь следует сразу после еды, 2 раза в день и запейте одним стаканом жидкости.

Эфирные масла от головной боли

Головные боли бывают различного характера и потому помогут разные эфирные масла. Сразу необходимо определить почему именно у вас разболелась голова, а затем выбрать один из способов применения эфирных масел. Вы можете использовать аромалампу со смесями 2 или 3 масел, сделать массажное масло — на 30 мл базового масла добавьте 12 капель нужного эфирного масла или их смеси. Массажное масло нужно наносить на «область третьего глаза», затылок и виски. Курс лечения 21 день с последующим 10 дневным перерывом.

Определяем, какое эфирное масло вам нужно.

Боли связанные с зацикливанием на проблемах и внутренним диалогом — мята, розмарин, лимон, базилик.

Боли из-за гормональных нарушений — герань, мята.

Спазматические боли — иланг-иланг, лаванда, мята.

Эфирные масла для лечения суставов, артроза, артрита

Если же у вас проблемы с суставами, артроз или артрит, то вам помогут компрессы и аромаванны из одной столовой ложки водки, столько же базового масла и 5 капель эфирного масла чайного дерева, лаванды или гвоздики, базилика, ягод можжевельника. Курс таких процедур рекомендуется составить из 5-7 процедур, затем сделайте перерыв в 10 дней.

Эфирные масла от насекомых

Для отпугивания с насекомых используйте аромалампы, в которые добавляйте смесь эфирных масел лаванды, герани, чайного дерева, гвоздики в равных количествах.

Противовирусные эфирные масла

Противовирусное воздействие окажет эфирное масло базилика, лимона, тимьяна или цитронеллы. Принимать эти эфирные масла следует по 1 капле внутрь, добавляя в одну столовую ложку молока или любого другого кисломолочного продукта не более 10 дней два раза в день. Такиже вы можете смазывать на ночь лимфоузлы смесью масел, добавляя 9 капель эфирных масел в 30 мл базового.

Антибактериальные эфирные масла

Антибактериальное действие имеют масла ягод можжевельника, иланг-иланга, шалфея, эвкалипта, фенхеля, мелисы, мяты, базилика, чайного дерева, апельсина, пачули. Смесью 2-3 масел по капле каждого и 3 чайных ложек базового масла, вы можете смазывать лимфатические узлы на ночь. Повторяйте процедуру не более 10 дней.

Самые эффективные антибактериальные смеси — базилик+лаванда+лимон, чайное дерево+лаванда+лимон, тимьян+лаванда+лимон.

Эфирные масла от грибка

Противогрибковое воздействие имеют эфирные масла чайного дерева, шалфея, базилика, тимьяна, герани, пачули, лаванды и мяты. Применять можете по средствам аромаванн, добавляя в них смеси эфирных масел.

Если же вы хотите использовать натуральное ранозаживляющее средство, тогда советуем вам обратить внимание на эфирные масла розмарина, лаванды, чайного дерева и фенхеля.

В аромаванну добавляйте 5-6 капель эфирного масла в перемешав с солью, молоком или медом.

Масла при гипертонии

При гипертонии следует принимать аромованны и делать массаж с эфирными маслами иланг-иланга, цитронеллы, апельсина, можжевельника, фенхеля, лимона, мяты. Сделайте массажное масло своими руками — к 50 мл базового масла добавьте 16 капель одного или состава из 2-3 эфирных масел.

Помощь при ожогах

Ожоги можно вылечить эфирным маслом лаванды или чайного дерева. Их лучше наносить в чистом виде на рану. Масло герани следует разбавить базовым.

Помощь при отравлении

При отравлениях как пищевых, так и алкогольных, капните на кубик сахара 2 капли эфирного масла лимона или фенхеля. В экстренных случаях увеличьте дозировку до 7 капель. Однако не забывайте о том, что в этих случаях лучше обратится в врачу за помощью.

Эфирные масла от насморка

Насморк также помогут вылечить эфирные масла. Как вы знаете, разные выделения из носа имеют разную природу, потому и методы лечения отличаются. Применяйте масла в качестве капель и для ингаляций. Если у вас:

— начало простуды и начался насморк — в 30 мл разбавьте такую композицию, по три капли: базилик+лаванда+чайное дерево+эвкалипт;
— густые зеленые выделения — помогают эфирные масла базилика, шалфея, лаванды;
— заложенный нос — используйте шалфей, можжевельник, герань, и ингаляции с розмарином и тимьяном.

Эфирные масла от зубной боли

При зубной боли капните на зуб в чистом виде эфирное мало базилика, чайного дерева или гвоздики.

Эфирные масла при герпесе

Герпес лечат эфирным маслом чайного дерева, им надо смазывать не только зону поражения, или же принимать во внутрь по 1 капле на 1 столовую ложку молока или любого другого кисломолочного продукта.

Лечение ячменя и конъюнктивита

Также эфирным маслом чайного дерева лечат ячмень и конъюнктивит. В таком случае разводить 2 капли эфирного масла в чайной ложке базового и смазывать этой смесью веки, однако необходимо внимательно следить, чтобы масло не попало в глаза.

Если же у вас был тяжелый день и вы страдает от умственной усталости, то можете смело сделать себе аромованну из эфирного масла базилика или лимона. При утомлении вам поможет эфирное масло лимона, жасмина и лаванды. Этими же маслами можете заправлять аромалампы или делать массажные масла.

www.vivasan-ukraine.com.ua

Снять стресс

Ароматерапия – это прекрасный, мудрый, полностью научный метод профилактики и лечения многих заболеваний. Безусловно, ароматерапия не может заменить классическую медицину с ее огромным количеством фармацевтических средств.

Всему свое место. Однако, не отвергая применение медикаментозных средств, мы можем говорить о целом ряде несомненных преимуществ биологически активных веществ растений перед медикаментозными средствами в профилактике и терапии целого ряда патологических процессов. Эфирные масла – полученные из растений ароматические вещества, столетиями используются в целебных целях.

Как действуют эфирные масла?

Пахучие молекулы эфирного масла через подсознание напрямую воздействуют на старейшее из наших чувств — обоняние, развитие которого восходит к обонянию древних земноводных и которое связано с лимбической системой – старейшей и наиболее ярко выраженной составляющей человеческого мозга.

Обоняние, действующее как «распахнутая дверь к душе», через соответствующие обонятельные раздражения молниеносно вызывает определённые настроения, которые едва ли можно контролировать сознательно.

Через эту лимбическую систему стимулируется чувственное восприятие, то есть эмоциональная жизнь через вырабатывание гормонов, которое в подсознании управляется обонятельной памятью.

Таким образом, Вы воздействуете на чувственное впечатление и управляете им и всеми связанными с ним эффектами, такими как воспоминания или воздействие на различные функции организма. Это называется психическим воздействием.

Целебная сила состоит, в том, чтобы внутренний дисбаланс, который может возникать при перепадах настроения и вызывать физические заболевания, исправлять до полного равновесия.

Два пути действия
Физиологическое и / или фармакологическое действие возникают благодаря тому, что вдыхаемые молекулы воспринимаются слизистой оболочкой носа и / или бронхов и с током крови попадают к определённым органам, оказывая на них доказуемое, то есть измеримое физиологическое воздействие.
Эфирные масла также всасываются кожей и уже через несколько минут могут быть обнаружены в крови. Таким образом они поддерживают эффект восприятия, возникающего путём простого раздражения обонятельных рецепторов и, воспринимаемые кожей, доказывают своё фармакологическое действие. Так как масла Vivasan как действующие препараты, в терапевтическом смысле, всасываются через кожу, то такой их приём, с точки зрения естествознания, соответствует фитотерапевтическому, то есть ароматерапевтическому применению.

Таким образом, ароматерапия Vivasan является серьёзной, обоснованной с точки зрения естествознания методикой лечения, физиологический / фармакологический эффект которой не вызывает сомнения.

Ароматерапия Vivasan это: терапевтическое применение эфирных масел для лечения, облегчения или профилактики болезней, инфекций, жалоб и недомогания путём приёма пахучих молекул через вдыхание или нанесение на кожу.

Эфирное масло апельсина, наряду с типичным для цитрусовых масел асептическим действием, обладает сильным успокаивающим эффектом. Рекомендуется при депрессии, состояниях страха и нервного напряжения.

Псхихоэмоциаональное воздействие: стабилизирует настроение, может, как успокаивать, так и тонизировать. Оживляет и придает энергию во время депрессии и апатии, устраняет печаль, снимает чувство тревоги, усталость. Создает теплую радостную атмосферу, предотвращая излишнюю серьезность. Помогает справиться с беспокойством, истерией, бессонницей и чувством страха перед неизвестным. Позволяет согреться , забыть о зимней стуже и неприятностях, отрешиться от негатива и легко «закрыть» тему проблем. Помогает росту оптимизма, веры в свои силы, обаяния. Открывает сердце для добра и радости.
Оказывает позитивное воздействие на нервную систему детей.

Применение масла апельсина в аромалампе оказывает позитивное воздействие на нервную систему детей. Помогает сосредоточиться, повышает работоспособность и концентрацию.

Аромалампа: 1-2 капели на 5 кв.м. площади помещения (простуда, стресс, бессонница, гипертония, для повышения концентрации внимания).

Аромаванны: 5-7 капель на эмульгатор (соль, мед).

Масло базилика одно из самых лучших средств, тонизирующих нервную систему. Оно поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервы, снимает утомление, тревогу, депрессии, головную боль.

Псхихоэмоциаональное воздействие: устраняет симптомы нервного истощения и переутомления. Стимулирует физические и эмоциональные силы, снимает чувство тревоги, помогает при бессоннице. Применяется при мигрени, нервном напряжении, стрессе.

Аромалампа: 1-2 капели на 5 кв.м. площади помещения.

Противопоказания: не рекомендуется во время беременности.

Эфирное масло можжевельника устраняет стрессовые реакции и разрушительные эмоции: раздражительность, агрессию. Ванна с несколькими каплями можжевельника, возможно наиболее эффективное средство в этих случаях (помните, что это масло хорошо сочетается с масло грейпфрута, если вам не нравиться запах самого можжевельника).
А в критических ситуациях капните одну-две капли масла на ладони и разотрите его в руках или просто вдохните аромат — помогает отлично.

Аромалампа: 1-2 капели на 5 кв.м. площади помещения. Проясняет чувства; восстанавливает душевное равновесие при стрессе и фобиях; придает внутренние силы в дни, когда все идет «вкривь и вкось»; нормализует сон; стабилизирует артериальное давление.

Аромамедальон: 2-3 капли на сеанс.

Безопасное, натуральное успокоительное Релаксина мгновенно снимает напряжение и помогает справиться с негативными последствиями в стрессовых ситуациях. Входящие в состав такие ценные компоненты, как боярышник однопестичный, пустырник сердечный, шлемник бокоцветковый, липа серебристая борются с раздражительностью, тревогой, страхом, головной болью, вызванными паническими состоянием.

Активные компоненты:

Боярышник однопестичный — применяется при нервных заболеваниях, при стрессах, артериальной гипертонии на ранних стадиях.

Пустырник сердечный — применяется при артериальной гипертонии на ранних стадиях, нарушениях менструального цикла, при нервных возбуждениях.

Шлемник бокоцветковый — снижает кровяное давление и уменьшает возбудимость нервной системы.

Липа серебристая — укрепляет иммунную и нервную систему, борется с головными болями, понижает давление, снимает аритмию.

Способ применения:
Взрослым и детям старше 12 лет принимать по одной таблетке утром и/или по необходимости, рассасывая, не запивая водой.

БАД не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Арт. С 82, емк. 20 таблеток

Облегчает нервное напряжение, устраняет бессонницу, беспокойство, раздражительность, стрессы, чувство страха, тоски, одиночества, улучшает настроение и самочувствие.

Рекомендуется при нарушениях функции ЦНС и излишней возбудимости.

Активные вещества: сухой экстракт зверобоя, аскорбиновая кислота. «Релакс» (зверобой в драже)

Простейший способ применения эфирных масел в Вашем доме.

В аромалампу налить теплую воду, добавить немного эфирного масла, зажечь свечу. Количество капель зависит от величины помещения: 2 капли эфирного масла на 5 кв.м. площади. Вода не должна кипеть, иначе качество и действие аромата снизится. Проводить эту процедуру необходимо в проветренном помещении при закрытых окнах и дверях. Никогда не оставляйте горящую лампу без присмотра.

Проверка аллергии на запах — 1 каплю масла нанести на носовой платок и подносить его к носу в течение дня. Признаки аллергических реакций — насморк, слезотечение, чихание.

Ароматизация воздуха в помещении при стрессе и переутомлении:

4 капли масла Лаванда + 3 капли масла Лимон + 2 капли масла Иланг-иланг

Ароматизация воздуха в помещении для снятия напряжения:

4 капли масла Розмарин + 2 капли масла Лаванда + 2 капли масла Лимон

Экспресс методика для снятия внезапного стресса , снижения отрицательного воздействия толпы в местах большого скопления людей. Для этого нанесите 1-2 капли эфирного масла на аромамедальон, поднесите его к носу и сделайте несколько глубоких вдохов: Вы почувствуете отстраненность от ситуации, уйдут усталость и раздражение, повысится настроение.

Как мужчины и женщины реагируют на стресс? Наверное многим приходилось переживать самим или наблюдать такую ситуацию: когда даже самые любящие люди в стрессовом состоянии ссорятся и конфликтуют, вместо того чтобы помочь друг другу мирно разрешить проблемы. Мужчина и женщина – выход из стресса — это интересно.

Современный человек постоянно работает в аварийном режиме, разум и тело вынуждены за это расплачиваться. Релаксина паник — предназначен для тех, кто хочет справиться со стрессом в своей жизни.

vivasanprom.ru