Климактерическая депрессия

Приблизительно 15-20% женщин в климактерическом периоде испытывают депрессию. Не запускайте ее! Обращайтесь за помощью!

Климактерический период – критический период в жизни каждой женщины. Происходящие физиологические изменения в организме (возрастная нейроэндокринная перестройка организма) напрямую отражаются на психическом состоянии женщины. У многих женщин в это время очень лабильная психика, нестабильность и перепады настроения в это время очень напоминают состояние психики в пубертатном периоде.

В чем причина

У специалистов единого мнения на этот счет нет. Все существующие теории, так или иначе, связывают пограничное состояние психики с серьезными изменениями в организме и в первую очередь с колебанием уровня гормонов. Так, в это время уровень эстрогенов значительно падает, а именно эти гормоны напрямую связаны с обменом биологически активных веществ в головном мозге, которые отвечают за настроение. Один из них серотонин, так называемый «гормон счастья и удовольствия» не поступает в организм человека, а вырабатывается в том числе и при участии эстрогенов.

Однако дело зачастую не только в гормонах, ведь депрессия, как правило, появляется при совокупности различных факторов. Именно поэтому образ жизни женщины, рабочие, социально-бытовые проблемы играют не последнюю роль в ее настроении. А если добавить к этому физиологические изменения в организме и вызванный ними физический дискомфорт, а также мысли о надвигающейся старости, то остается удивляться, почему только 20% женщин испытывают это состояние.

Здесь, однако, не лишним будет уточнить, что течение климактерия у каждой женщины имеет индивидуальные особенности и зависит от биологических, социально-бытовых, психических и культурных факторов. А они, конечно, всегда очень индивидуальны.

Особенности эмоционального состояния

У многих женщин в климактерический период возможны раздражительность, уныние, грусть, плаксивость, резкие перепады настроения, повышенная тревожность, агрессивность, напряженность, отсутствие мотивации.

Внимательно причитайте этот список еще раз. Не правда ли данные симптомы характерны не только для климактерического периода? Любой человек (и мужчины тоже) в определенные периоды своей жизни могут быть и грустными, и агрессивными и пр. Да, в данный момент психика очень уязвима и многое воспринимается, так сказать, «на грани», но многое здесь зависит и от того как на происходящее реагирует сама женщина.

Конечно, если поставить климакс и все, что с ним связано, во главу угла и даже не пытаться справиться с появившимися проблемами, то депрессия будет усугубляться с каждым днем. А от этого, понятно, не будет лучше ни самой женщины, ни ее окружению. Поэтому, приняв ситуацию как нечто неизбежное, нужно постараться взять себя в руки и приложить усилия для того, чтобы справиться с депрессией.

Методы: теория и практика

Возможно, это прозвучит несколько жестко, но есть категория женщин, которые и без климакса любят стонать и жаловаться на превратности судьбы. Например, это обычная жизненная позиция людей меланхолического склада. К чему это мы? Да к тому, что от вашего настроя зависит очень многое! Если наметились признаки приближающейся депрессии, и вы тотчас бросаетесь к ним навстречу, то проблем не избежать. А если вы объявляете ей войну и используете для этого все средства, то, очень может быть, что до депрессии дело и не дойдет.

ru.likar.info

Депрессия при климаксе

Климакс, или менопауза – тяжелый период в жизни любой женщины. Угнетается работа половой системы, происходит процесс старение и приближается время, когда она совсем не сможет иметь детей. Этот процесс у некоторых особ сопровождается тяжелым физическим состоянием: нервными расстройствами, нарушением работы сердечно-сосудистой системы и другими подобными недугами. Происходит серьезная гормональная перестройка, а где гормоны, там и нарушения психики.

Климакс обозначает также смену социального статуса. Многие женщины не могут смириться с тем, что молодость не вечна. И это только подливает масла в огонь.

Причины депрессии

Климактерическая депрессия может возникать по причинам, не касающимся конкретно менопаузы. Такое состояние может вызвать смерть близкого человека, разрыв отношений, сам факт старения, потеря жилья или работы, постоянная подверженность стрессовым ситуациям, бездетность. Все чувства женщины в этот момент сильно обострены, так что любая мелочь, которая раньше не возымела бы никакого эффекта, может превратиться в настоящую катастрофу.

Все причины можно поделить на две группы:

Физиологические изменения. Постоянные колебания эстрогена в организме, влияющего на выработку мозгом серотонина (гормона счастья), мешает нормальной жизни, вызывая резкие перепады настроения. Сопутствующие климаксу физические изменения (повышенное потоотделение, озноб, перепады давление и так далее) еще больше усугубляют ситуацию. Если менопауза была вызвана хирургическим путем, это ведет к повышению уровня тревожности.

Психологические. Мысль о неумолимо приближающейся старости и факт того, что она больше никогда не сможет иметь детей, сильно подрывают эмоциональное состояние. Если женщина до этого момента болела депрессией, высок шанс рецидива.

Для диагностики врачом депрессии необходимо наличие хотя бы 5-и из перечисленных ниже симптомов на протяжении 2-х недель:

Повышенная тревожность, обеспокоенность

Высокая утомляемость, вялость

Пессимистический настрой, негативные представления о будущем

Пониженная самооценка, стремление к одиночеству

Резкие перепады настроения, раздражительность

Физические недомогания, которые, однако, могут быть просто проявлениями менопаузы: боль в районе живота и головы, нарушение работы пищеварительной системы, расстройство аппетита и так далее.

Также при депрессии могут начаться расстройства сна, возникать беспричинные страхи, головокружения, приливы жара, усиленное потоотделение, частое мочеиспускание. Возникает апатия и постоянная грусть.

Диагностика

К кому же можно обратиться с вопросом, насчет депрессии во время климакса?

1. Терапевт. Проведет первичный осмотр и определит, к какому именно врачу женщине стоит обратиться.
2. Невропатолог. Гормоны сильно влияют на нервную систему, так что подобные симптомы могут быть проявлениями не только депрессии, но и нарушений работы ЦНС.
3. Эндокринолог. Гормональный фон должен меняться в пределах нормы, и если с железами внутренней секреции что-то не так, повышается риск появления депрессии.
4. Кардиолог. Скачки артериального давления, боль в груди и частый пульс не всегда являются признаками только менопаузы. Этот набор симптомов также подходит под описание депрессии.

После прохождения этих врачей необходимо посетить психотерапевта для консультации и, возможно, последующего лечения.

• Медикаментозное. При тяжелой форме депрессии врач может выписать антидепрессанты. В последние года популярность набирают ингибиторы обратного захвата серотонина.
• Эстрогеновая терапия. Искусственное замещение недостающих гормонов счастья, которое называется заместительной гормональной терапией.
• Травы, обладающие успокаивающим эффектом.
• Занятие любимым делом. Никому не вредно время от времени радовать себя приятными вещами.
• Умеренные физические нагрузки, здоровый сон, правильное питание.
• Психотерапевтическая коррекция: аутотренинги, психорегуляция.



ВСД при климаксе

Вегето-сосудистая дистония – достаточно распространенное явление при климаксе. Менопауза влечет за собой множество физиологических изменений, на почве которых и развивается данное заболевание.

Настолько кардинальная перестройка гормонального фона влечет за собой нарушение гармонии между работой парасимпатической и симпатической нервной системой, нарушение проводимости импульсов по нейронам. И это влечет за собой расстройство деятельности внутренних органов, с которыми они непосредственно связаны. Сердечный ритм, мышечный тонус стенок сосудов, регуляция сосудистой деятельности, и это пока только сердечно-сосудистая система.

Причинами развития ВСД также могут быть:

• Несбалансированное питание;
• Постоянные стрессы;
• Курение;
• Малая подвижность.



Симптомы ВСД

У женщин при климаксе вегето-сосудистая дистония в первую очередь отражается на эмоциональном и общем физиологическом состоянии: повышенная утомляемость, раздражительность, депрессия, сниженное половое влечение.

Главная проблема в этот момент, беспокоящая женщину – боль в сердце, возникающая в результате сильного волнения. Проходит после приема лекарств или устранения причины, вызвавшей такое возбуждение.

Из нарушений физических функций стоит упомянуть скачки давления, частый пульс, сильные головные боли, ощущение горечи на языке, тошнота, затрудненное дыхание, частое мочеиспускание. Женщину могут посещать необычные страхи относительно собственного здоровья, появляющиеся в виде паники или истерики.

Сложность для диагностики ВСД при климаксе состоит в том, что их симптомы практически полностью совпадают. Единственное, что может указать на наличие именно вегето-сосудистой дистонии, это то, что изменения в организме находятся не в прямой зависимости от гормональной перестройки.

Лечение ВСД

Лечение зависит от тяжести симптомов: при легких формах ВСД иногда достаточно просто успокоительных (валерьянка, пустырник, афобазол и т.д.), они с легкостью устранят проблемы с сердцем и сном.

• Медикаменты. Успокоительные средства, заместители гормональной терапии и витаминный комплекс.
• Физиотерапевтическое лечение.
• Народные средства. Мед, чай из калины, настойка пустырника и боярышника, валерьяна, малина, смородина и многое другое.
• Гомеопатия. Дисменорм, ликоподиум, атаракс, грандаксин.
• Коррекция режима дня. Нормальный сон и периодический отдых вместе с правильным, сбалансированным питанием. Необходимо ложится и вставать в одно и то же время.
• Избавится от стрессовых факторов.
• Умеренная физическая нагрузка для дыхательной и сердечно-сосудистой системы.
• Специальная диета, составленная врачом.



Вегето-сосудистая дистония при климаксе лечится настолько же быстро, насколько и возникает. От нее легко избавится даже немедикаментозными средствами, так что прогноз весьма положительный.

Для профилактики необходимо всего лишь вовремя корректировать свой гормональный фон и вести правильный образ жизни, не вредя себе ничем.

psycholekar.ru

Причины появления депрессивных состояний во время климакса

Появление депрессии во время климакса наблюдается вследствие таких причин:

• депрессия при климаксе часто развивается у женщин, которые не готовы к наступлению таких возрастных изменений. Менопауза воспринимается многими как явный признак приближающейся старости. Именно такие мысли приводят к ухудшению настроения, вспышкам гнева;



• при наступлении менопаузы все женщины наблюдают негативные изменения во внешнем виде. Многие прибавляют в весе, ухудшается осанка, появляются морщины, выпадают и седеют волосы. Это все негативным образом сказывается на женской психике.

Как распознать депрессивный синдром во время климакса? Следует обращать внимание на наличие следующих симптомов:

• угнетенное настроение;
• жизнь теряет смысл, полностью отсутствует мотивация к любым делам;
• женщина приобретает нестабильное психоэмоциональное состояние. Она может без причины плакать или смеяться, обижается на окружающих;



• значительно снижается самооценка;
• каждое утро психоэмоциональное состояние ухудшается еще больше прежнего;
• женщина не может сконцентрироваться на чем-то одном, у нее отсутствует интерес ко всему;

Во время климакса депрессия может проявляться по-разному. Поэтому создали специальную классификацию данного состояния, которая выглядит следующим образом:

• эндогенный тип. Ему свойственно развитие апатии, тоски, пессимизма. Женщина не способна увидеть что-то хорошее в своей жизни, все приобретает серый тон. Также изменяется аппетит, беспокоит бессонница;

К какому врачу обратиться при развитии депрессии?

В случае развития депрессии при климаксе лечение может происходить при помощи препаратов, содержащих половые гормоны. Чаще всего используются такие средства, как Дивина, Климара, Климодиен, Ливиал и многие другие. Применение таких препаратов помогает снизить скачки гормонов в организме женщины, что приводит к значительному улучшению общего состояния. В этом случае в состав комплексной терапии также входят легкие успокоительные средства (валериана, пустырник в разном виде).



• климакс всегда сопровождается угасанием репродуктивной функции, что для некоторых женщин является причиной страданий;

Симптомы депрессии

• упадок сил, снижение работоспособности, постоянное ощущение усталости;
• женщина испытывает постоянное внутреннее напряжение на протяжении длительного периода;
• наблюдается дневная сонливость, но в ночное время беспокоит бессонница;
• расстройство работы пищеварительной системы, что может спровоцировать приступы рвоты, тошноту, диарею;



Разновидности депрессии у женщин

• климактерический тип. Женщина испытывает частую смену настроения, тревожность. Она плаксива, полностью отсутствует интерес ко всему происходящему. У женщины отсутствует аппетит, теряется тяга к сексу;
• психогенный тип. Сопровождается уменьшением самооценки, самоунижениями. Женщина теряет аппетит, пессимистично смотрит в будущее.

При появлении симптомов депрессии и других неприятных явлений во время климакса необходимо обратиться к гинекологу. Он проведет комплексное обследование организма, определит наличие гормонального сбоя, который мог привести к данному негативному состоянию. При необходимости назначается заместительная терапия, которая поможет сгладить перепады гормонов в организме. Во многих случаях рекомендуется дополнительно посетить эндокринолога.

Врач проверит, в каком состоянии находится щитовидка и другие железы. Иногда устранение проблем, которые связаны с эндокринной системой, позволяет побороть депрессию. При наличии скачков давления, аритмии, болей в области сердца необходимо обратиться к кардиологу. Это проблемы могут быть вызваны гормональной перестройкой организма женщины или являться следствием депрессивного состояния. Также в обязательном порядке показана консультация невропатолога.

Если данные специалисты не помогли избавиться от депрессии, необходимо обратиться к психотерапевту. Существует много эффективных методик, позволяющих улучшить психоэмоциональное состояние женщины при наступлении климакса. В особо тяжелых случаях показана медикаментозная терапия.

Если такое лечение не приносит положительного результата, используют более серьезные препараты. Нейролептики и антидепрессанты при климаксе применяются с большой осторожностью, поскольку они могут спровоцировать развитие опасных побочных эффектов. К препаратам первой группы относят Сонапакс, Перфеназин, Этаперазин, а ко второй – Пароксетин, Флуоксетин, Флувоксамин.



Чтобы предупредить депрессию при наступлении климакса, необходимо следовать таким рекомендациям:

• не зацикливайтесь на своих проблемах;

Соблюдение таких простых правил, поможет еще на долгие годы сохранить молодость и чувствовать себя всегда хорошо.


climaxpms.ru

Климактерическая депрессия наблюдается приблизительно у 10-15% женщин. Тяжесть состояния зависит от многих внешних факторов и наличия сопутствующих проблем. В период угасания репродуктивной функции многие женщины испытывают приступы интенсивной головной боли или мигрени, приливы, увеличение массы тела. В некоторых случаях появляются заболевания, затрагивающие как репродуктивную систему, так и другие участки тела. Наличие или отсутствие всех этих негативных факторов приводит к ухудшению состояния женщины, и у нее развивается стойкая депрессия.

Причины депрессивного состояния

• изменение гормонального фона. При наступлении климакса в организме женщины резко снижается концентрация эстрогенов. Эти гормоны принимают участие в процессе синтеза и обмена биологически важных веществ в головном мозге. Это позволяет человеку иметь хорошее настроение. Например, серотонин является веществом, которое отвечает за наличие положительных эмоций. При недостатке эстрогенов его количество значительно снижается;
• менопауза и период, который ей предшествует, сопровождается многими неприятными симптомами. Они ведут к частичной или полной потере трудоспособности. Однако климакс не воспринимается общественностью как заболевание. Женщина вынуждена вести привычный образ жизни, ходить на работу, быть социально активной. Это все приводит к психоэмоциональному напряжению, которое со временем провоцирует депрессию;
• появление необъяснимого чувства тревоги, развитие фобий, постоянное ощущение страха;
• вещи, которые раньше приносили радость, больше не являются таковыми. Весь мир приобретает серые оттенки;
• изменение аппетита в большую или меньшую сторону;
• появление болей разной локализации, которые наблюдаются без видимых причин.
• инволюционный тип. Женщина испытывает боли, ее беспокоит дискомфорт в некоторых частях тела. В это время развивается сильный страх за собственное здоровье и жизнь;



Лечение депрессии

Профилактика депрессии

• не стоит воспринимать все неприятные симптомы, которые наблюдаются в период гормональной перестройки как постоянное состояние. Со временем они полностью исчезнут;
• следует вести активный образ жизни, чаще общаться с друзьями и родными, найти интересное занятие (спорт, рукоделие, коллекционирование);
• рекомендуется уделить себе больше внимания. Можно обновить гардероб, сделать новую прическу, посетить салон красоты;
• полюбите себя в новом состоянии.