Депрессия у родителей
меня зовут Женя,мне 17 лет!Дело в том,что мне наскучила эта жизнь,у меня депрессия.друзей нет,я мало с кем общаюсь,очень застенчивый.Родители меня не понимают,говорят что это все моя лень,мой глупый характер.я живу с мамой и бабушкой,папа к сожалению бросил нас,а это был единственный человек с кем я мог поговорить по душам! Я постоянно чувствую какие страхи,мне очень плохо и так каждый день.в универе надо мной смеются,что я такой молчаливый и вобще очень странный.самое обидное,что от меня отвернулись родители,не хотят мне помочь,войти в мое положение,все время кричат на меня!мне очень сложно,я очень хочу чтобы все это закончилось,хотел покончить жизнь самоубийством,но меня что-то останавливает.Помогите мне!
Поддержите сайт:
женя , возраст: 17 / 18.04.2012
Здорово
Ну в 17 лет я и подумать не мог что все будет как есть и то что я буду таким какой есть. Жизнь непредсказуема.
По поводу насмешек можешь почитать тут, возможно материалы этого сайта тебе помогут
http://www.vetkaivi.ru/
Может начать ходить в церковь? Молится, исповедоватся и т.д? У многиз людей на протяжении многих веков от этого менялась жизнь к лучшему. У кого-то быстро, у кого-то постепенно. В любом случае это твое личное дело. Храни тебя Господь!
Человек , возраст: 22 / 18.04.2012
Женя, здесь на этом сайте есть форум, там есть разные разделы, в том числе вопросы врачу, почитайте. Мне кажется вам необходимо обратится к специалисту, психологу, а может быть и психиатру, не потому что вы больны, а потому что многим здоровым людям иногда бывает плохо, и лучше воспользоватся помощью, чем совершить ужасный поступок.
И подумайте о своем отце — он ушел от вашей мамы, но не от вас. Что с ним будет, если вы совершите суицид? Он же всю жизнь будет мучится. И мама, кстати, тоже. Может она и кричит на вас, потому что ей самой плохо и нужна помощь, а она сама этого не понимает, или понимает, а найти ее не у кого.
Ника , возраст: 29 / 18.04.2012
и ты хочешь из за этого покончить жизнь самоубийством?у меня такая же ситуация!когда я прочитал это я подумал что это последние годы моей жизни =(только мне уже 16 лет,надо мной тоже смеются. отец бросил очень давно но и с ним мне поговорить плохо удается,родители говорят много и всё не в тему. у них есть свои проблемы хотя иногда мне кажется что до них просто это дойти не может. я разочарован во всем особенно когда думаю о смысле жизни. и самое обидное что я выяснил что есть смысл жизни =(всё настолько печально(((но останавливает с твоего позволения нас страх того что по ту сторону.а ты думал что там?я тоже думал и мне страшно попасть в эту неизведанность это мне и держит.и ещё я почитал на этом сайте способы самоубийства очень разочаровался в этой идее. так что ты не один)нас двое)а двое это уже очень много. может нам стоит пообщаться?ведь я тоже хотел писать такое же сообщение но увидел твоё! странно не правда ли?
Сергей (из Волгограда) , возраст: 16 / 18.04.2012
Привет Женя,
Твои проблемы проходящие,уверенности в себе
прибавится с годами.Учиться можно заочно,если
совсем плохо.
Ray , возраст: 30 / 18.04.2012
Как я тебя понимаю. Прочитала письмо- практически все то же самое.
Знаешь, ты все равно молодец, что держишься, не сдаешься!
Правда, мне кажется, ты зря часто бываешь замкнутой. Ведь наверняка
есть люди, с которыми у тебя приятельские отношения. Попробуй с ними
общаться чаще- главное, чтобы тебе было комфортно с ними.
От всей души хочется пожелать тебе счастья, верных друзей и
настоящей любви! Пусть неудачи не сбивают с толку, заставляя вновь
впадать в уныние, а пусть они подтолкнут на верный путь.
Никогда не теряй Веру. Веру в себя, в свое будущее.
Знаешь, попробуй разобраться в том, что тебя по-настоящему увлекает,
занимает твои раздумья, на смысл жизни похоже. Какие у тебя цели,
проекты, мечты) и тогда возможно, у тебя появятся единомышленники.
Удачи тебе и пусть у тебя все получится! Я в тебя верю!)
P.S. Вот на этом сайте, если что, можно задать вопрос психологу
Анастаси , возраст: 17 / 18.04.2012
Привет Женя. Слушай, одно дело «наскучила» а другое когда тяжело. если наскучила жизнь, надо значит найти хобии, кому-то помогать. Это не помешает если и вправду очнеь тяжело. Такие проблемы как у тебя -у трети, наверное ребят. И ничего. Я вот в своего мужа влюбилась потмоу что он был молчалив, немного странен, не болтлив как другие ребята. Если тебе нужен отец -пойди сам на сближение. Взролые расстаются, дети страдают, но ты уже не ребенок и можешь с ним поговорить. И поверь, пройдет время и он сам будет к тебе тянуться. Просто ему сейчас наверное стыдно.И если даже ему все равно, ну и пусть. Будут в жизни не менее близкие люди. Все будет. Не бойся быть беловй вороной. Они всегда самые лучшие на поверку отказываются. А мамы кажется через одну тыкают в своих детей из недостаткаами. Не все взрослые очень уж взрослые. Так будь ты умней, отнесись снисходительно. Я уверена, что она хочется чтоб ты был самым умным и прочеею просто женщины иногда все кривыми путями делают, не так как надо, а так как пообидней.Ты ее тоже пожалей. Папа и ее бросил, наверное она и в себе видит тепеь много недостатков и себя про себя обзывает и папу твоего. Мир семьи хрупок и в твоих силах хоть немного его подлатать, стать для мамы опорой и другом. Она даже сама не подозревает о том что это возможно. А ты попробуй. И ходи в храм, молись Богу. Это большая поддержка. И ты это увидишь и почувствуешь.
Любовь , возраст: 32 / 18.04.2012
Чувак.Один очень дельный совет — 17 лет это реально круто и много еще не потеряно.Когда тебе будет 27,например,какие то вещи уже раз и навсегда пройдут мимо тебя.А это очень печально и обидно. У тебя есть еще время все исправить,попробуй. Не получится,делай что хочешь,но зато не будешь корить себя,что зря время потерял.Умрешь хоть со спокойной совестью. Жизнь как футбольный матч.Если ты проигрываешь 0:3 на 17 минуте не так плохо и поправимо.А вот если 60 минута и 0:3 другое дело.То есть не уходи с поля пока,поиграй,пока время есть. Понимаешь.
Виктор , возраст: 24 / 18.04.2012
17 лет и уже наскучила жизнь!? Ну ты Женька даёшь! Да ведь жизнь-то ещё и не началась,где-то в мире ходит твоя половинка,ждут своего часа души твоих будущих малышей и ты что же хочешь их обмануть и разочаровать?
Вербенка , возраст: 29 / 18.04.2012
Знаешь почему наскучила жизнь*? Да, потому, что
ты упорно не хочешь ее наполнять смыслом.
Как ты написал, что друзей у тебя нет. То не
трудно предположить, что на досуге ты сидишь в
нете, смотришь телек. А от такого
времяпрепровождения друзья, а тем более смысл
жизни не появиться!
Что касается ситуации в универе. То поверь,
ты не странный. ты просто другой. Просто
прими себя. Да, ты такой. И это факт. И смотря
как ты относишься к этому факту, такое у тебя и
настроение! мы все не можем быть супер-пупер-
дупер уверенными в себе. Да и нужно ли это?
Не думай, ты не больной, дурной. И советовать
обратиться к врачу я не буду, так как нет
надобности. Многим девушкам нравятся
застенчивые парни! И в этом нет ничего
сверхъестественного.
Запишись на какие-то курсы. или в какую-то
секцию. А лучше займись спортом. Тогда и
уверенность появится, и знакомых преобретешь.
Что касается родителей, поверь они тебя любят,
и им далеко не важно молчаливый ты, или
балабол=) Наладь отношения с мамой. Она
всегда поймет, может что-то посоветывает)
Я искренне желаю тебе успеха, и хорошего
будущего. Даже и думать забудь о суициде. Ты
еще не получил от жизни чего хочешь. Вот
добъешься успехов. станешь душой компании,
тогда и думай(хотя я уверенна, что данные мысли
не посетят твою счастливую бошку)
Будь молодцом. Я верю в тебя. И только
попробуй еще раз заговорить о подобном или
хандрить! Найду, приеду. И надеру тебе уши.
Рина , возраст: 17 / 18.04.2012
Если есть возможность, обратись к психологу
Алина , возраст: 18 / 18.04.2012
Ну, у меня похожая ситуация. Только надо мной никто не смеется, а если смеется, то приятно. Это же на меня обратили внимание. У меня вообще жизнь не сахар. И папы нет, а мама раньше мне и себе мотала нервы, а теперь делает это только себе, потому что я вообще перестал кому либо доверять и проявлять чувства. Ругается и ладно, что привыкать и вообще какое мне дело до людей, говорят ли плохое или хорошее. Мне конечно 20 уже, я смог себя настроить. Я думаю в твоём случае тоже самоё нужно, однако у каждого свой путь, придумай что то свое. Ходи к психологам и главное ищи свое. Я вот стал психологию изучать, в результате понимать стал больше. Ты тоже так можешь сделать, а можешь работать в направлении одного из своих увлечений. Я могу быть на связи.
Мистер илья , возраст: 20 / 19.04.2012
Предыдущая просьба Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
www.pobedish.ru
Когда родитель в депрессии
Термин «депрессия» весьма широко употребляется в быту. Часто мы говорим: «Я просто в депрессии от чего-то». Что же такое депрессия на самом деле?
Условно можно выделить разные причины возникновения депрессии: это может быть генетическая предрасположенность или последствия тяжелой травмы, хронических стрессов, развода, потери, депрессия может быть эндогенной или послеродововой.
Поставить диагноз «депрессия» может только специалист, для этого существуют специальные методики и опытный взгляд.
Что может послужить сигналом – плохое самочувствие, отсутствие энергии и желаний, повышенная утомляемость, снижение аппетита, вялость, сложности с концентрацией и постоянное желание побыть в одиночестве. Депрессия — очень тяжелое состояние, почти невыносимое для человека, переживающего ее. В этот момент чувства и мысли подчинены этому состоянию, человек испытывает тоску, грусть, у него возникают мысли о смерти, апатия.
Каково детям, если в столь тяжелом состоянии находятся их родители?
Депрессия снижает критичность к своему состоянию. Человек находится внутри этих тяжелых переживаний, ему сложно взглянуть на себя со стороны, он весь там. Ребенок со свойственным ему эгоцентризмом может начать обвинять себя в состоянии родителя, пытаться вести себя очень хорошо (а вдруг мама заболела, потому что я себя плохо вел) или, наоборот, начнет стоять на ушах в попытке развеселить маму.
В любом случае ребенок откажется от своих потребностей и в конечном счете от детства, пытаясь по-своему помочь родителю.
Депрессивное состояние распространяется на ребенка, он также может быть подвержен депрессии, уходу в мир фантазий, полному уходу от мрачной реальности.
Картина рисуется весьма печальная, и основной, самый неблагоприятный ее компонент для ребенка – это отказ от себя, полная самоотдача ребенка с целью хоть как-то нормализовать эмоциональное состояние или просто существовать рядом с родителем, переживающим депрессию. Т.е. ребенок не сможет нормально прожить стадии развития, не сможет понять, кто он, чего он хочет, нормально играть, развиваться.
Депрессия требует лечения
С психическими заболеваниями дело обстоит сложнее, чем, скажем, с гриппом. Человек, заболевший гриппом, хорошо понимает, что его состояние требует внимания, он идет к врачу, принимает лекарства.
Наше эмоциональное состояние также требует не меньшего внимания. Особенно если мы родители, ведь дети, их психологический комфорт очень во многом зависят от нас.
Когда родитель длительное время не может справиться со своим состоянием, ребенок вынужден становиться в некотором смысле старше своего родителя. А это очень тяжело для ребенка. Чтобы не допускать эту смену ролей в семье, родитель не должен забывать о себе, о своих потребностях не как родителя, а как живого человека, о своих интересах, личном времени и пространстве.
Внимательное отношение к себе, так называемая психогигиена действительно работает, в некоторых случаях необходим отдых, любимые занятия, хобби, интересы. Ведь счастливая мама – счастливый ребенок!
www.ya-roditel.ru
3 ноября 2012 г., 16:27
У моих родителей наверное депрессия, постоянно ноют, что жизнь не удалась и как им плохо. Мама на инвалидности, работать вроде бы хочет, но у нее нерабочая группа и ничего для ее переоформления на рабочую она делать не хочет. Отца постоянно накалывают с работой, не платят по несколько месяцев, получает зп раз в полгода, не может официально оформиться даже, любит выпить, у него уже руки опустились.
Я живу с родителями, работаю, но пока не хватает зп снять жилье, хожу по собеседованиям, везде отказывают, но я не унываю. Недавно получила права, хочу купить машину, т.к. есть возможность немного откладывать. Заметила, что родители тоже загорелись идеей, но опять же ничего не делают. Жилищные условия у нас не очень, коммуналка, родители ждали от завода квартиру, но с развалом союза, все мечты разрушились.
Дома всегда угнетающая обстановка грусти и отчаяния. Меня знакомые постоянно спрашивают в чем дело, почему я постоянно невеселая, но у меня нет желания улыбаться. Как помочь родителям? Вернуть их к нормальной жизни?
3 ноября 2012 г., 16:36
Помоему депрессия у вас а не у родителей.
3 ноября 2012 г., 16:37
Нет, у меня нет депрессии как раз, я свое будущее вижу оптимистично и к нему всячески стремлюсь.
Просто сегодня маме стало известно, что ее подруга покупает квартиру и она вся в печали, ни с кем не разговаривает.
3 ноября 2012 г., 16:48
Автор, это у тебя проблемы как раз и видимо серьёзные
3 ноября 2012 г., 16:50
3 ноября 2012 г., 16:51
Автор, поймите, мы не можем сделать так чтобы все наши близкие были счастливы. Мы порой себя не можем сделать счастливыми, что уж говорить о других. Поддерживайте родителей, но сами старайтесь не углубляться в их переживания.
3 ноября 2012 г., 16:53
3 ноября 2012 г., 16:54
С головой у тебя проблемы!
Какой ожидаемый ответ. Судя по твоему первому посту, с головой проблемы у тебя.
8. Domino Harvey
3 ноября 2012 г., 16:59
Автор, желание ничего не делать — это не депрессия. Выучили модное слово и применили его не туда. Ваших родителей все устраивает, не переживайте за них, стройте свою жизнь и постарайтесь не сильно надеяться на их поддержку.
3 ноября 2012 г., 17:00
Первый пост не я писала, ты совсем? Проблема на лицо! Перечитай пожалуйста ещё раз свою тему и если ничего не поймёшь прочитай во второй раз и так читай столько раз, пока не поймёшь всё сама!
3 ноября 2012 г., 17:02
мама вполне может брать удаленную работу(тексты и прочее),можно вязать на продажу, шить, все в зависимости оттого, что умеет.если у папы руки из нужного места, можно дать объявление: мелкий ремонт по дому и прочее, опять же, зависит от того, что он умеет.
Он умеет на диване лежать. Я ему постоянно ищу работу, то не нравиться, это не нравиться. Значит, Domino Harve прав(а), их все устраивает.
3 ноября 2012 г., 17:06
Желаю автору выйти замуж. быть счастливой женщиной и принести родителям внуков, они сразу выйдут из депрессухи
3 ноября 2012 г., 17:07
Очень многие лень-считают депрессией, ведь так легче жить. ВЫ живете своей жизнью, и поменьше обращайте внимание на родителей, ведь у каждого своя жизнь. Вы не обязаны жить жизнью родителей. И ещё мне кажется, что родители просто бояться, что вы «уйдёте в свою жизнь», вот и придумывают проблемы.
3 ноября 2012 г., 17:08
Мне ещ рано замуж=) Только универ закончила.
3 ноября 2012 г., 17:10
Он умеет на диване лежать. Я ему постоянно ищу работу, то не нравиться, это не нравиться. Значит, их все устраивает.
3 ноября 2012 г., 17:22
И вот чтобы тебе это понять потребовалось создавать тему.
Да, потребовалось создать. Если человек на что-то жалуется, значит, его это не устраивает, может у них нет душевных сил уже решать свои проблемы. И если ты только всем вокруг привыкла ставить диагнозы, лучше бы вообще не отвечала в теме.
3 ноября 2012 г., 17:26
Деточка, можно всю жизнь жаловаться на что-то, но даже не пытаться это изменить, потому что не хочется прилагать для этого никаких усилий да и как-то привыкли уже! То что твоим родителям ничего не хочется делать и их это устраивает — очевидно просто, это видно как чёрную кошку на белой простыне! Пока они сами ничего не захотят ничего и не будут делать и ты им не поможешь!
3 ноября 2012 г., 17:30
проблемы сильные как раз у тебя, похоже на шизофрению. звони срочно в больничку.
автор, мало что сделать можно. попробуй их заражать позитивом насколько можешь, но я тебе советую сьезжать а то и сама скатишься в депрессуху и бессилие. лучше просто в гости приходить и радовать их.
3 ноября 2012 г., 17:37
3 ноября 2012 г., 17:38
А сколько лет родителям?
3 ноября 2012 г., 17:39
проблемы сильные как раз у тебя, похоже на шизофрению. звони срочно в больничку.
автор, мало что сделать можно. попробуй их заражать позитивом насколько можешь, но я тебе советую сьезжать а то и сама скатишься в депрессуху и бессилие. лучше просто в гости приходить и радовать их.
Люди разные.. кто-то постоянно ноет и чо жизнь не удалась и как при Союзе лучше жилось, а кто-то пытается как-то жизнь наладить. Ситуацию в стране они лично не изменят, ныть и что все плохо-это самое простое
3 ноября 2012 г., 17:45
Отцу 50, маме 47
Мне 49 через месяц, мужу 48. От инвалидности я отказалась и мне положена вторая группа, когда я пришла на эту комиссию и посмотрела на этот народ, сидят и пальтишки видать с чердаков вынимают, одна говорит и чтой-то вы в пальто красивом пришли, тут нужно похуже одеваться и чтобы инвалидность дали.. Я просто развернулась и ушла и мне вот этого не нужно.
Я как раз наоборот не хочу думать про эту инвалидность и не хочу и чтобы мне об этом напоминали, я такая же и как все. Руки и ноги есть и слава богу.
А с работой решим и сейчас хорошая работа, ну правда у фирмы времена тяжелые и черт его знает, может и закроют нас, ну пара-тройка запасных вариантов есть по поводу работы
3 ноября 2012 г., 17:51
Мне 49 через месяц, мужу 48. От инвалидности я отказалась и мне положена вторая группа, когда я пришла на эту комиссию и посмотрела на этот народ, сидят и пальтишки видать с чердаков вынимают, одна говорит и чтой-то вы в пальто красивом пришли, тут нужно похуже одеваться и чтобы инвалидность дали.. Я просто развернулась и ушла и мне вот этого не нужно.
Я как раз наоборот не хочу думать про эту инвалидность и не хочу и чтобы мне об этом напоминали, я такая же и как все. Руки и ноги есть и слава богу.
А с работой решим и сейчас хорошая работа, ну правда у фирмы времена тяжелые и черт его знает, может и закроют нас, ну пара-тройка запасных вариантов есть по поводу работы
Мама хочет работать, но я не знаю можно ли ей переоформить группу, что дали рабочую. Она говорит, что тогда ей снимут инвалидность вообще.
3 ноября 2012 г., 18:21
А вы уверены, что сможете подыскать маме работу, возраст то уже 47 лет? И не очень утомительную, поскольку инвалидность, да еще и нерабочую дали? А мама в таком случае останется даже без пособия по инвалидности. Сначала работу подышите, а потом уже снимайте инвалидность.
Мне кажется, вам самой пока лучше заняться поиском работы для себя, а родители уже сами как-нибудь разберутся.
3 ноября 2012 г., 18:25
Мне кажется, вам самой пока лучше заняться поиском работы для себя, а родители уже сами как-нибудь разберутся.
Раз она хочет сама работать, я и ищу для нее варианты. Но так понимаю, что зря все это, не буду больше в это вмешиваться. Просто надоедает слушать, как ее дома все достали, хоть на работе бы от нас отдохнула.
3 ноября 2012 г., 18:37
Дина Мне 49 через месяц, мужу 48. От инвалидности я отказалась и мне положена вторая группа, когда я пришла на эту комиссию и посмотрела на этот народ, сидят и пальтишки видать с чердаков вынимают, одна говорит и чтой-то вы в пальто красивом пришли, тут нужно похуже одеваться и чтобы инвалидность дали.. Я просто развернулась и ушла и мне вот этого не нужно.
А с работой решим и сейчас хорошая работа, ну правда у фирмы времена тяжелые и черт его знает, может и закроют нас, ну пара-тройка запасных вариантов есть по поводу работыМама хочет работать, но я не знаю можно ли ей переоформить группу, что дали рабочую. Она говорит, что тогда ей снимут инвалидность вообще.
Знаете и вот это самая интересная подробность, ты оформляешь инвалидность и ее позицонируешь, ты вообще на работу на фиг никому не нужен, я ее просто не стала оформлять из-за этого. Давайте уточним и какая инвалидность у мамы, конкретное заболевание
3 ноября 2012 г., 18:41
АвторДина Мне 49 через месяц, мужу 48. От инвалидности я отказалась и мне положена вторая группа, когда я пришла на эту комиссию и посмотрела на этот народ, сидят и пальтишки видать с чердаков вынимают, одна говорит и чтой-то вы в пальто красивом пришли, тут нужно похуже одеваться и чтобы инвалидность дали.. Я просто развернулась и ушла и мне вот этого не нужно.
А с работой решим и сейчас хорошая работа, ну правда у фирмы времена тяжелые и черт его знает, может и закроют нас, ну пара-тройка запасных вариантов есть по поводу работыМама хочет работать, но я не знаю можно ли ей переоформить группу, что дали рабочую. Она говорит, что тогда ей снимут инвалидность вообще.Знаете и вот это самая интересная подробность, ты оформляешь инвалидность и ее позицонируешь, ты вообще на работу на фиг никому не нужен, я ее просто не стала оформлять из-за этого. Давайте уточним и какая инвалидность у мамы, конкретное заболевание
У нее 2 группа 3 степень, по онкологии. В трудовой стоит штамп об инвалидности и это конечно гарантировано отпугнет работодателей. Только если бы ей устраиться без трудовой как-то неофициально.
3 ноября 2012 г., 18:42
А вы уверены, что сможете подыскать маме работу, возраст то уже 47 лет? И не очень утомительную, поскольку инвалидность, да еще и нерабочую дали? А мама в таком случае останется даже без пособия по инвалидности. Сначала работу подышите, а потом уже снимайте инвалидность.
Девушка.. я в 49 лет работу с полпинка себе найду, просто за копейки работать не пойду, но будет худо и совсем плохо, вон самая близкая подруга обеспечит мне тысяч сорок в месяц и за десять рабочих дней в месяц, пойду продавцом)))
m.woman.ru
Спираль душевной боли: депрессия матери
Влияние материнской депрессии на развитие ребенка. Отказываться от помощи при депрессии не нужно, это боль и гной в душе; этим не гордятся, это лечат
«У меня столько проблем, что мне не до депрессии», – непременно кто-нибудь скажет, когда речь заходит о депрессии. «Я на трех работах работаю, мне детей поднимать надо». «У меня ребенок-инвалид, я не имею права на депрессию». Парадоксальным образом чаще всего это можно услышать от мам, чья тяжелая, запущенная депрессия уже бросается в глаза окружающим.
«Я не имею права болеть, у меня дети» – это на самом деле значит, «у меня мало ресурсов, и я не буду их тратить на себя, только на детей, поэтому я буду игнорировать свою болезнь». Беда в том, что дети от этой позиции не выигрывают: материнская депрессия вредит развитию и благополучию ребенка из года в год.
Напрасная жертва
Ученые давно знают: депрессия матери напрямую отражается на ребенке. Происходит вот что: мама замыкается, меньше общается с ребенком, а если общается, то только командами (стой, перестань, дай, плюнь, нельзя). Мама не улыбается, не обнимает, не ласкает ребенка. Детские крики и плач не вызывают у нее сострадания – вызывают боль и ощущение «опять ему от меня что-то надо».
Ей вообще все чаще кажется, что все, что ребенок делает, делается из вредности, ей назло, что это сознательное скверное поведение. Мама становится раздражительной, она кричит на ребенка, она может его отшлепать, ударить, трясти, может игнорировать его (некоторые исследования напрямую связывают жестокость по отношению к грудным младенцам с материнской депрессией).
Это вредно в любом возрасте – и грудничкам, и взрослым (да-да, отсутствие материнской поддержки и тяжелые проблемы у матери и в отношениях с матерью способствуют развитию депрессии у взрослых людей).
Мама по-своему интерпретирует не только поведение ребенка, но и поведение мужа, и его участие в жизни ребенка (поэтому специалисты, которые работают с проблемными семьями, советуют не принимать на веру мамину оценку отцовских родительских способностей, а делать поправку на ее депрессию).
Серьезно ухудшает ситуацию нездоровье ребенка и проблемы с поведением: причем здесь связь тесная, всесторонняя: во-первых, есть общие генетические предпосылки, отвечающие за появление проблем у мамы и у ребенка; во-вторых, мамина депрессия ухудшает поведение ребенка; в-третьих, поведение ребенка и реакция на него окружающих ухудшают мамино состояние.
Одновременно, разумеется, портятся и отношения с мужем. В конечном итоге семейная жизнь закручивается в тугую спираль, и уже не разберешь, что первично, а что вторично, и выскочить из этой затягивающейся петли не у всякой семьи хватает ресурса. Более того – такую семейную ситуацию еще усугубляют дополнительные проблемы: низкий социально-экономический статус семьи, низкий уровень образования, нестабильные доходы, необходимость заботиться об инвалидах в семье.
Как выпутываться? Мама направляет все силы и средства на стабилизацию хозяйства и заботу о ребенке – и ничего не выходит.
Но попробуй только заговорить с измотанной и депрессивной мамой о ее собственном душевном здоровье – и услышишь, что ребенка оставить не с кем, что у него нет зимней обуви, что его еще надо к лору отвести, что квартплату опять повысили, что на платных специалистов у нее нет денег, а у бесплатных она уже была, пять посещений и до свиданья, только душу растравят и все, и ни в какой психдиспансер она не пойдет, потому что при ее жизни не до глупостей… И помощь она не очень готова принять, и много ресурсов, и много системных решений, которых просто нет и непонятно когда будут.
Но посмотрим, что тем временем происходит с ребенком, во имя которого приносятся все эти жертвы.
Депрессия мамы и развитие ребенка
Журнал Pediatrics and Child Health (Педиатрия и детское здоровье) в 2004 году опубликовал подробный анализ почти сотни исследований, посвященных влиянию депрессии матери на развитие ребенка. Влияние это, как показывают исследования, велико и разрушительно на каждом этапе развития ребенка.
Во время беременности
Депрессия приводит к ухудшению питания плода; больше вероятность выкидыша, преждевременных родов, преэклампсии и рождения ребенка с низким весом.
В возрасте до года
Мать и грудной ребенок – это неразрывное единство, ребенок без мамы не может. Депрессивная мама меняется: теперь она относится к ребенку или неприязненно, или отстраненно. В первом случае она вмешивается во все, что ребенок делает, а он на нее злится, отворачивается, старается ограничить ее вмешательство и защитить себя. Даже если с таким ребенком пытается заниматься другой взрослый, не страдающий депрессией, ребенок может начать защищаться от него.
Во втором случае мама слабо реагирует на ребенка, не проявляет чувств, не поддерживает его. Ребенок не может с этим справиться – и сам становится отстраненным, пассивным, пытается сам себя успокаивать: сосет палец, раскачивается в кровати. Появляются проблемы с вниманием, возбуждением и торможением.
Интеллектуальное развитие тоже страдает: мама не дает ребенку нормальной обратной связи: туда ли он ползет? Можно ли нажимать эту кнопку? Правильно ли он собрал пирамидку? Ясно ли произнес слово? К году дети таких мам меньше пытаются исследовать мир, хуже набирают вес (у них хуже развивается моторика и речь).
В дошкольном возрасте
Мама в депрессии не может научить ребенка решать проблемы и правильно относиться к неудачам. Некоторые исследования показывают, что такие мамы не могут установить границы приемлемого для своих детей, а если устанавливают их – то не могут добиться, чтобы дети их соблюдали.
У детей появляются проблемы в общении с другими людьми. Они предпочитают простые игры и физическую возню более сложным и творческим играм. Дети начинают проявлять агрессию; у некоторых она направлена на других людей, у некоторых на себя (в первом случае в дальнейшем могут появиться серьезные проблемы с социализацией, во втором – депрессия у ребенка).
Исследования показывают, кстати, что особенно опасна материнская депрессия для мальчиков – у них хуже, чем у девочек, попавших в такую же ситуацию, развивается речь и крупная моторика, они хуже справляются с тестами, определяющими развитие интеллекта.
В школьном возрасте
Здесь проблемы с социализацией и депрессия становятся очевидными; проявляются проблемы со здоровьем. Ситуация усугубляется, если ребенок не получает от родителей поддержки, а в семье постоянные конфликты.
У детей чаще развиваются психические заболевания: прежде всего депрессия, кроме того – тревожные расстройства и расстройство поведения. Американский психиатр Констанс Хаммен и ее коллеги сравнили уровень психических заболеваний у детей матерей четырех групп: здоровых, страдающих монополярной, или большой, депрессией, страдающих биполярным расстройством (это то, что у нас по старинке именуют «маниакально-депрессивным психозом) и хроническими заболеваниями, не связанными с психикой.
Самый высокий уровень психических расстройств наблюдался у детей мам с монополярной депрессией. Впрочем, в этом случае трудно установить, что первично – генетическая предрасположенность или поведение депрессивной матери. Точно так же трудно выяснить, чем обусловлена плохая успеваемость таких детей, их проблемы с вниманием и трудности в изучении математики.
Известно, что большой депрессией страдают 40% матерей детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Весьма возможно, что между этими состояниями существует генетическая связь. Но плюс к генетической предрасположенности – депрессия мамы ухудшает поведение и успеваемость ребенка, они влекут за собой негативную реакцию окружающих, все это усугубляет депрессию, она, в свою очередь, ухудшает поведение ребенка… Снова заколдованный круг, снова скручивается спираль, – и если вовремя не обратиться за помощью, обстановка в семье и душевное здоровье ее членов неуклонно ухудшаются.
Материнская депрессия тесно связана с детской. Исследования показывают: если мама лечится – ребенку становится лучше. Если она перестает лечиться и симптоматика депрессии возвращается – ребенку в течение следующих девяти месяцев тоже становится хуже.
Врачи, проводившие исследование, объясняют это тем, что мать в состоянии ремиссии может разговаривать с ребенком, слушать его, что возрастает ее привязанность к ребенку. Привязанность – ключевое здесь слово. Депрессия лишает ребенка материнской привязанности, и он растет сиротой при живой и даже социально благополучной матери. Безразличие к ребенку – одно из самых тяжелых последствий материнской депрессии. Ребенок воспринимается как бремя, а то и как мучитель.
В подростковом возрасте
У подростков, чьи родители страдают депрессией, значительно выше уровень психических расстройств (депрессия, тревожные расстройства, расстройство поведения, злоупотребление алкоголем и наркотиками) – даже если сравнивать их с детьми из семей того же социально-экономического уровня, расстройства эти начинаются раньше, протекают тяжелее, чаще сочетаются с другими диагнозами.
Есть данные, свидетельствующие, что дети страдающих депрессией матерей раньше начинают курить.
Про учебу на этом фоне, кажется, и так все понятно. Душевного здоровья маме это все не добавляет. И снова – заколдованный круг.
Группы риска
Мамы с низким образовательным уровнем, из семей с низким социальным статусом и нестабильными доходами.
Мамы, у которых в семье есть случаи депрессии или других психических заболеваний.
Мамы детей-инвалидов. Они особенно подвержены депрессии – и потому, что живут в состоянии постоянного стресса, и потому, что жизнь с инвалидом, особенно по психическому заболеванию, – это хроническая психическая травма, и потому, что им не хватает сил и денег, и потому, что они физически не могут пойти к врачу, если не с кем оставить ребенка. Матери инвалидов – группа риска по депрессии даже в более благополучных странах, чем наша.
И во всех этих случаях – и не только в этих, но и в обычных семьях, где закрутилась депрессивная спираль, семьям нужна серьезная комплексная помощь – в наших условиях чаще всего недоступная. Комплексная – это скоординированная медицинская, психологическая, социальная, образовательная помощь. Наладить такую систему помощи – это вам будет и профилактика подростковой преступности, и профилактика школьной неуспеваемости, и оздоровление детей (может, даже не понадобится вводить четвертый урок физкультуры в неделю), и профилактика разводов, и профилактика суицидов, и снижение уровня семейного насилия, и профилактика социального сиротства…
«Плохой ребенок» и «плохая мать»
Почему же депрессия так разрушительно влияет на ребенка? Ключевой фактор здесь – материнский негативизм. Депрессивная мама считает себя плохой матерью, терзается чувством вины и стыда за себя и своего ребенка (школа, детсад, поликлиника, транспортные попутчики и, как это ни печально, домашние охотно добавляют ей переживаний этого сорта).
Мама чувствует себя беспомощной и бессильной. Ей кажется, что она не может справиться с воспитанием ребенка – и она чаще прибегает к жестким репрессивным мерам. Такие мамы чаще дают своим детям негативные оценки. При этом известно, что сами по себе негативные оценки, независимо от того, как ребенок себя ведет на самом деле и насколько у него выражены проблемы поведения – это стойкий прогностический фактор появления таких проблем.
Если мать (страдающая депрессией или здоровая – неважно) во время совместных игр постоянно командует ребенком, если не хвалит его и часто критикует, если чаще проявляет неприязнь, чем нежность, если не радуется, когда ребенок справляется с трудным заданием, у этого ребенка со временем неизбежно появляются проблемы поведения.
При этом один из самых мощных факторов влияния – это негативные характеристики: он такой-сякой, он плохой. Чем больше мама склонна делать глобальные выводы (он справился с заданием не потому, что постарался, а потому, что способный) и ожидать от ребенка плохого (он точно не ляжет спать, если я ему скажу ложиться) – тем хуже.
В ходе многолетних исследований ученые увидели, что родительские окрики, негативизм и нетерпимость присутствовали еще тогда, когда дети не проявляли серьезных отклонений в поведении. А значит, эти родительские реакции – не результат детского проблемного поведения, а его причина (или, по крайней мере, одна из причин).
Уже через год такого родительского отношения у детей появляются отклонения в поведении, даже если ребенок изначально здоров и не страдает поведенческими расстройствами. А если страдает – тем хуже исход. Если мама считает, что ребенок плохой и делает все ей назло, то появится и непослушание, и вызывающее поведение, и антисоциальные наклонности.
Известно, кстати, что у детей с СДВГ материнская депрессия – второй по значимости фактор, влияющий на общий антисоциальный исход расстройства (первый – выраженность симптоматики).
С другой стороны, известно, что второй по значимости фактор, влияющий на благополучный исход (опять же, после выраженности симптоматики) – это наличие одного принимающего взрослого.
Уж на это повлиять – в наших силах.
Что помогает?
Легче справляются с этим всем покладистые дети с легким характером. Помогает отцовская забота: известно, что уже груднички охотнее общаются со здоровым папой, чем с депрессивной мамой.
Помогает общение с другими членами семьи, которые больше принимают ребенка и меньше его ругают.
Помогает, если находится взрослый, способный объяснить ребенку, что происходит с мамой, и дать ему понять, что он в этом не виноват.
Помогает обучение мамы техникам релаксации и самоконтроля, а также эффективным методам воспитания, особенно если у ребенка есть проблемы поведения. Помогает научить маму отказаться от глобальных обобщений – он всегда, он никогда, он плохой, он неспособный…
Помогают группы поддержки для мам, находящихся в похожей ситуации – особенно если у ребенка есть медицинские проблемы. А вот участие в обычных родительских форумах не помогает – наоборот, создает ощущение «все люди как люди, а я крокодил».
Помогает даже, когда мама осознает, что с ней происходит, и чаще занимается тем, что приносит ей удовольствие.
Но больше всего помогает обращение к специалистам. Лечение, психотерапия, семейная терапия.
А для начала надо хотя бы понять, что проблема есть. Надо научиться узнавать ее в лицо – по вине, по отчаянию, по желанию сдохнуть или хотя бы просто тихо исчезнуть, по плаксивости или неспособности плакать. По неспособности радоваться. По душевной боли.
Депрессия еще тем ужасна, что человек, у которого ресурсы на нуле, окукливается и замыкается, сберегая последние остатки душевных сил; его трудно растормошить, тяжело убедить обратиться к специалисту, депрессия как будто сама себя охраняет. И от близких здесь требуется максимум деликатной настойчивости и ненавязчивой заботы, чтобы найти помощь и добиться, чтобы ее приняли.
Если есть сомнения – оно это или еще не оно, то существуют онлайновые тесты (Бека и Зунга) на определение уровня депрессии; они не диагностируют депрессию, а только обрабатывают информацию и рекомендуют обратиться к врачу, если присутствует депрессивная симптоматика. Эту рекомендацию лучше не игнорировать: мало ли чем эта симптоматика обусловлена.
Вот чего точно не стоит делать – это, пройдя тест и получив результат «выраженная депрессия», мрачно вывешивать его в соцсетях, сопровождая смайликами или комментарием «депрессия для слабаков, а мне некогда». Не стоит гордиться своим мужеством: нет никакой доблести ни в перенесенной на ногах пневмонии, ни в отказе от стоматологической помощи при флюсе, ни в отказе от помощи при депрессии.
Это не медаль «Материнская слава» и даже не мученический венец – это боль и гной в душе; этим не гордятся, это лечат. Это и не свидетельство самоотверженной заботы о других. Разумеется, другие проблемы есть всегда, и всякая заботливая мать семейства обычно ставит интересы ребенка и семьи выше собственных.
Но это как раз тот случай, когда «сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка».
www.miloserdie.ru