Таблетки от стресса и тревоги

Беспокойство, страхи, стрессы окружают нас со всех сторон, способствуя появлению тревожных состояний, бессонницы, неврозов. Это чревато серьезными последствиями для здоровья.

Стрессовая ситуация грозит инсультом, инфарктом, ишемической болезнью сердца, появляется гипертония, бронхиальная астма. Результатом длительных переживаний и страхов становятся гастриты, колиты, язва, болезни эндокринной системы, онкологические заболевания. Механизмы его возникновения достаточно сложны, ведь связаны они с нервной, гормональной, сосудистой системами.

Основные симптомы

Беспокойный плохой сон.

Чрезмерное поглощение пищи или наоборот снижение аппетита.

Постоянное чувство подавленности, усталости, физическая слабость.

Проблемы с памятью, снижение мыслительного процесса, головная боль.

Депрессия, раздраженность.

Отсутствие интереса к окружающему.

• Пессимизм, тоска, слезливость, жалость к самому себе.
• Невозможность расслабиться и отбросить свои проблемы в сторону.
• Навязчивые привычки, покусывание губ, ногтей, нервные тики, суетливость, недоверие ко всему окружающему.

Виды стрессовых факторов

• Физический стресс – невыносимая жара или сильный холод, повышение или понижение атмосферного давления.
• Психический – сильные эмоции, как отрицательные, так и положительные.
• Химический стресс – воздействие токсичных веществ.
• Биологический – травмы, мышечные перегрузки, вирусные заболевания.

Причины беспокойства

Причиной стресса могут быть внутренние и внешние причины. На внутренние причины влияет самооценка человека, его жизненные ценности и убеждения. К внешним причинам относят тревоги и беспокойство по различным поводам, например смерть родственника, смена работы, предстоящий праздник. Если вы заметили у себя признаки тревоги и стрессового напряжения организма, то лучше сразу постараться выявить их причины.

Многим людям быстрее и проще справляться с депрессией при помощи антидепрессантов, алкоголя, наркотиков. Однако можно попробовать несложные успокоительные методы для лечения и профилактики стресса.

• Самое лучшее лекарство – это хороший сон. Для нормализации сна хорошо помогают регулярные физические упражнения, особенно если их проводить за несколько часов до сна на свежем воздухе.
• Перед сном для успокоения нервов хорошо принять теплую ванну с прослушиванием негромкой спокойной музыки.

Для крепкого и здорового сна организму нужен гормон мелатонин. Его достаточно много в пшенице, рисе, кураге, семечках подсолнуха, витаминах группы В.

При стрессе важно грамотно питаться. Постарайтесь не употреблять рафинированные продукты. Еда должна хорошо усваиваться, быть легкой.

Неспокойному сну способствует шум, свет, духота, поэтому старайтесь избегать этих факторов в ночное время.

Таблетки, успокаивающие нервы

Со стрессом успешно борются успокоительные лекарственные отвары и таблетки, которые помогают справиться с волнением.

Группы психотропных средств

Антидепрессанты. Обладают успокоительным и активизирующим эффектом. Зависимость от приема антидепрессантов обычно не наступает.

Нейролептики – сильные успокоительные психотропные средства. Используются для лечения депрессии, стресса и психозов. Привыкания к препаратам отсутствует.

Ноотропы принимают при хронической усталости, а также для улучшения кровообращения мозга. Успокоительные препараты практически безвредны.

Транквилизаторы назначают обычно в качестве снотворных. В адекватных дозах таблетки от стресса вызывает чувство покоя и расслабленности. Самая опасная группа в смысле привыкания.

Успокоительные медикаменты синтетического происхождения могут вызвать привыкание к этим препаратам. Выбор лучше делать в пользу препаратов, в основе которых лежат лекарственные травы. У этих медикаментов выраженное успокаивающее воздействие на нервную систему, при этом зависимость от препарата не возникает.

Натуральные средства

Из народных средств борьбы со стрессом считается аптечная ромашка. Отвар действует успокаивающе, помогает справиться с бессонницей, головной болью. Мелисса является великолепным средством от переутомления, снятия напряжения, беспокойства, успокоения нервов, при депрессии и бессоннице. Масло шалфея мускатного и трава душицы обладают эффективным расслабляющим свойством.

При чрезмерных психических напряжениях, неврастении и истеричном состоянии помогает мягкое седативное средство – валериана. Успокоительные таблетки валерианы можно пить даже до полугода. Большим плюсом служит натуральное происхождение препарата. С валерианой по успокаивающему действию сходны настои пустырника, ландыша.

Также симптомы стресса и тревоги быстро и эффективно снимает Персен. Натуральный препарат не вызывает сонливости, поэтому подходят для активных людей, а так же для тех, кто за рулем. Восстанавливают устойчивость нервной системы также таблетки «Магний В», которые можно пропить вместе с курсом витаминов и минералов.

Медикаментозные средства

Такие лекарственные травы, как боярышник, пустырник, валериана и мята считаются наиболее эффективными для успокоения нервов. Настойка из них с наличием димедрола соединились в комбинированном препарате Валемидин. Таблетки от стресса и депрессии применяются для лечения нарушений сна, различных неврозов, повышенной нервной возбудимости. Преимущество препарата – это отсутствие барбитуратов, вызывающих привыкание. Улучшает засыпание, нормализует сон, мягко воздействует на нервную систему.

Не самый сильный, но действующий препарат при стрессе – успокоительные таблетки для рассасывания Глицин или Глицисед, сладковатые на вкус. Лекарственное средство Глицин регулирует обмен веществ, повышает умственную деятельность, уменьшает эмоциональное напряжение, нормализует центральную нервную систему.

Ново-Пассит помогает восстановить душевное спокойствие и равновесие, а также эффективно воздействует на проявления нервных расстройств. Но это успокаивающее средство может вызывать слабость и сонливость.

Успокоительное средство Фенибут из разряда транквилизаторов улучшает сон, хорошо справляется с напряжением и чувством тревоги. 250-500 мг фенибута, принятые за час до полета, помогают преодолеть воздушную болезнь. Воздержаться от сильного препарата стоит, если требуется быстрота психомоторных реакций.

Итак, со стрессом можно успешно бороться, выбрав наиболее удобный вариант. Какое бы вы успокаивающее средство не выбрали, сначала необходимо посоветоваться с лечащим врачом или специалистом.

amazingwoman.ru

Полезная информация о стрессе

Стрессовыми ситуациями сопровождается существование каждого человека. Возможно, небольшой легкий стресс даже полезен организму. Он становится своеобразной встряской, заставляя задуматься: что я делаю неправильно? Однако не стоит путать плохое настроение и серьезный душевный разлад, пожирающий силы, светлый разум, желание что-либо предпринимать с собственной жизнью. Подобное состояние затягивается надолго, тогда человека не радует ничто: счастливые семейные происшествия, рабочие успехи, творческие достижения.

Лишь компетентное комплексное вмешательство способно вернуть к былой жизни, раздвинуть тучи и подарить ускользнувшее: спокойствие, отсутствие тревоги, радость. Профессиональное лечение стресса (Харьков) и депрессивных состояний ищите в медицинском центре «Инстинкт Солнца».

Так что же тогда вредит человеческому организму, и как это происходит?

Специалисты МЦ «Инстинкт Солнца» рассматривают стресс с физиологической + психической (психологической, психотерапевтической) точек зрения. Химические изменения в организме впоследствии нервного напряжения, неустраняющегося раздражающего фактора, длительного ощущения страха приводят к весьма негативным эффектам. Изобразим их, используя три стадии протекания стресса:

1. Тревога. Чувствуя тревогу, организм выбирает один из двух путей: сдается, закрывается, полностью отдаваясь воздействию негативных факторов, либо стойко переносит тяготы, переходя ко второму этапу.
2. Сопротивляемость. Многие люди, консолидируя опорные силы, во время стадии резистентности освобождаются от оков стресса. Тогда лечение депрессии в Харькове может не понадобиться. Однако остается множество не адаптирующихся людей, ситуация которых лишь усугубляется на данном этапе.
3. Истощение. Длительное воздействие стрессовых факторов непременно ведет к тяжелым патологическим последствиям, отображающимся на физиологическом, психическом уровнях. Данная стадия опасна необратимыми процессами, поэтому к лечению следует приступать незамедлительно.

Как предотвратить негативное влияние стресса на организм?

Замечали ли Вы, что реакция одного человека на конкретные жизненные ситуации значительно отличается от реакции второго. Это возможно и во время переживания стресса. Почему же раздражающие факторы влияют настолько по-разному?

• Адаптация. Адаптационный порог двух человеческих организмов не бывает идентичным. Люди называют это терпением, силой воли. На самом деле, роль играет ритм протекания биохимических процессов, степень уязвимости, сопротивляемости нервной системы поражающим факторам.
• Борьба либо бег? Один из данных вариантов выбирает организм, спасаясь от опасности. Мобилизируясь, иммунная, эндокринная, пищеварительная и остальные системы пытаются отгородиться от угрожающего сигнала. Надпочечные железы, например, выбрасывают адреналин (гормон страха), норадреналин (гормон ярости).
• Кортизол. Весьма значимый гормон, присутствие которого увеличивается в непредвиденных ситуациях, при существенных физических нагрузках. Малые количества кортизола никак не сказываются на теле, органах, однако превышение приводит к затяжной депрессии, набору веса.
• Пролактин. Эффект данного гормона особенно заметен на женщинах. Испытывая стресс, депрессию, они рискуют сильно нарушить нормальный обмен веществ.

instinctsun.com

Эффективное лечение стресса

Лекарство от депрессии для всех людей универсально и не существует одного единого. Почему так происходит? Это связано с разнообразием депрессивных состояний: послеродовая депрессия, подростковая депрессия, дистимия, циклотимия, осенняя депрессия, эндогенная депрессия и другие.

Лекарство от депрессии, которое правильно подобрано, может сразу помочь снять симптомы депрессивного состояния, однако при затяжной болезни требуется индивидуальная схема лечения, распространяющаяся на длительный период. Поэтому и больные, и родственники должны настраиваться на лонгитюдное лечение с возможными вариациями и изменениями в схеме лечения.

Не нужно бояться антидепрессантов и негативных реакций, которые они могут привнести в ваши ощущения. Каждый организм универсален и по-своему реагирует на лекарство от депрессии. Психотерапевт внесет изменения в ваше лечение с учетом индивидуальной непереносимости препарата. Самое главное, что вы должны понять, так это то, что универсального лекарства для всех видов депрессивного состояния не существует.

Изначально необходимо разобраться с видом депрессивного состояния и причинами, которые спровоцировали его. Самостоятельно в домашних условиях очень сложно определить, какая именно у вас депрессия, а уж тем более понять это родственникам, наблюдающим за симптомами больного. Но если все же вы желаете помочь себе или близким найти лекарства от депрессии без рецепта, то воспользуйтесь следующими советами.

Лекарства от депрессии и стресса

Первоначально важно разобраться в природе происхождения депрессивного состояния. Зачастую причины заболевания находятся в самом больном, а не только во внешних обстоятельствах. Конечно, не будем исключать жизненные события — стресс, который способен изменить даже сильных людей. Однако зачастую депрессия и стресс является следствием психического состояния, нервной чувствительности, физического здоровья и особенностей мировоззрения.

Лучшее лекарство от депрессии и стресса — это укрепление психического иммунитета. Ни для кого не секрет, что все лекарства направляются на борьбу со следствием, а не причиной заболевания. Наша задача остановить процесс возникновения депрессивных реакций. Даже если курс лечения от депрессивного состояния оказался эффективным, то существует вероятность возникновения повторных симптомов заболевания. Что в этом случае делают, страдающие от депрессии — они пьют опять антидепрессанты, и становятся зависимы от них. А ведь можно помочь себе избавиться от депрессии без лекарств. Что для этого нужно делать и как победить депрессию без лекарств? Существует множество способов, с которыми рекомендуем ознакомиться.

Очень важно стабилизировать эмоциональный фон, укрепить нервную систему, проводить профилактические мероприятия страдающим соматическими заболеваниями и научиться по-другому смотреть на жизнь и те события, которые вас окружают. На первый взгляд, кажется, что все так просто, но как только повторяются панические атаки, то депрессивное состояние проявляется с новой силой. Прежде всего, надо настроить себя на то, что неприятности, жизненные трудности, горести, печали, проблемы — это неотъемлемая часть жизни, которая была, есть и будет всегда. Так устроен мир, неприятности сменяются радостями, а неудачи успехом. Это закономерный процесс, с которым сталкивается каждый из нас в жизни, однако все реагируют на них по-разному. Кто-то из этого сильно переживает, пребывает долгое время в субдепрессивном состоянии и со временем впадает в депрессию. А кто-то, погрустив некоторое время и кратковременно попереживав, возвращается к обычному ритму жизни и это ни коим образом не отражается на его обычной жизни.

Из этого следует, что большое значение имеет то, как мы относимся к неприятностям, как мы их ждем, тревожась и нервничая, зачастую напрасно, а в результате все проходит благополучно. Такое отношение к жизненным событиям только истощает нервную систему, что дает возможность присоединиться к депрессии еще и нервозности, тревожности, очень сильно усугубляя этим состояние. Поняв это, теперь можно преступить к обучению себя и своего организма относится правильно к неприятностям.

Как же победить депрессию без лекарств? В этом вам помогут методы медитации, йога, психологические методы самовнушения для поднятия низкой самооценки и развития уверенности, занятия спортом, различные новые увлечения, путешествия, смена работы и социального окружения, общение с природой, животными и ухаживание за ними. Относительно психологического метода самовнушения — необходимо понять его суть, заключающегося в умении поставить цель, достичь ее и в дальнейшем успешно управлять своей жизнью. Все эти простые советы помогут изменить свое внутреннее мироощущение, при отсутствии эндогенных причин заболевания.

Выход из депрессии без лекарств при эндогенной депрессии очень затруднителен, поскольку причиной данного заболевания является генетическая предрасположенность, обусловленная нехваткой химических веществ: гормона хорошего настроения (серотонина) и гормона удовольствия (дофамина). Поднятие дефицита этих гормонов осуществляется в основном медикаментозной терапией. А если к медикаментозной терапии подключить все перечисленные выше методы, а также витаминотерапию, разнообразное питание (орехи, печень, шоколад, апельсины, бананы, свежеприготовленные соки, мясо птицы, морепродукты, молочные продукты), то возможно в дальнейшем избежать рецидивов депрессивного состояния.

Если депрессивное состояние вызывается заболеваниями (черепно-мозговая травма, гипотиреоз, инсульт, сахарный диабет, энтероколит, язвенная болезнь, холецистит, гастрит, панкреатит, гипертоническая болезнь, вегето-сосудистая дистония, грипп и пр.), то в этом случае лучшее лекарство от депрессии — медицинские препараты снимающие острую и хроническую симптоматику.

Лекарство от депрессии и раздражительности

В данном случае больному поможет успокоительный препарат «Новопассит», принятие успокаивающих ванн, содержащих соду, имбирь, морскую соль, экстракт розмарина.

Эффективна фитотерапия, которая включает принятие чаев из трав тысячелистника, ромашки, дудника, окопника, корней валерианы, чабреца, цветков боярышника, пустырника, сушеницы, травы зверобоя.

Лекарство от депрессии и раздражительности — это музыкотерапия, самомассаж, массаж, что позволит перенестись в мир приятного расслабления. Возьмите на контроль свои мыслительные процессы и не давайте негативным мыслям присутствовать в вашем сознании.

Какие лекарства от депрессии помогают? Нельзя сказать, что есть эффективные и неэффективные лекарства от депрессии. Все лекарства эффективны, но с учетом правильного подбора. Итак, вы обратились к психотерапевту с конкретной проблемой и желаете получить лучшее лекарство от депрессии.

Например, лекарство от депрессии и тревоги — это противотревожное средство Тизерцин, а вот Амитриптилин применяют для купирования депрессии.

Антидепрессанты для лечения тревожности — Флуоксетин (Прозак), Аурорикс (Моклобемид), Бефол, Инказан, Цефедрин, Сиднофен, Дезипрамин (Петилил).

В лечении тоски, апатии с депрессивным состоянием назначаются Имипрамин, Кломипрамин, Ципрамил, Пароксетин.

Лечение субпсихотических состояний включает Дезипрамин, Пиразидол.

psihomed.com

Лечение стресса, или Как избавиться от чувства тревоги, страха и панических атак



Стрессовое состояние является естественной защитной реакцией психики на неприятные события. Однако накапливаясь, негативные переживания могут привести к нервным расстройствам.



Люди, подверженные эмоциональным всплескам, как правило, сложнее переносят стрессы.



Неспособность противостоять стрессам приводит к хронической усталости, отсутствию мотивации и физическим недугам.



Безосновательные приступы беспокойства и тревоги, постоянная раздражительность способны испортить жизнь как самому человеку, так и его родным и близким.



Поддерживать баланс нервной системы помогают специальные комплексы упражнений.



«Афобазол» — препарат, способствующий восстановлению нервной системы.

Подробнее о препарате.


Стресс — это не просто плохое настроение. Долговременное напряжение сказывается на общем самочувствии. А избежать этого состояния сегодня очень трудно — современный ритм жизни предполагает изрядную стрессоустойчивость, которая свойственна далеко не всем людям. Как же найти выход из этого замкнутого круга?

Что такое стресс и стоит ли его лечить

Стресс — нормальный механизм адаптации к изменению обстановки, естественная реакция на опасность и дискомфорт. Но если травмирующая ситуация затягивается и разрешить ее своими силами невозможно, стресс перетекает в хроническую форму. Постоянный стресс очень опасен — он может привести к неврозам и даже депрессии.

Вызвать стресс может что угодно — проблемы в отношениях, сложности на работе, заниженная самооценка, тяжелые утраты, страх, пережитые трагедии и чрезмерная усталость. Особенно стрессу подвержены люди тревожного типа, поглощенные воспоминаниями о прошлом или попытками просчитать будущее.

«Не придавать значения» — это худший совет, который можно дать человеку в состоянии сильного стресса. Нервное перенапряжение можно и нужно лечить. Хронический стресс влияет не только на эмоциональную сферу, хотя здесь его воздействие наиболее заметно и мучительно. Страдают нервная и эндокринная системы, снижается иммунитет. Стресс может спровоцировать развитие самых разных заболеваний, казалось бы, не имеющих отношения к душевному состоянию.

Как отличить стресс от банального волнения или кратковременного нервного напряжения

Как мы уже говорили, стресс — нормальная реакция. Если вы поссорились с родными или вас терзают проблемы на работе — плохое настроение практически гарантировано. Однако оно быстро проходит и не затрагивает физическую сферу.

Но при хроническом стрессе картина иная — дни идут, а тревога никуда не пропадает, к тому же к ней присоединяются и другие симптомы. Рассмотрим самые типичные признаки серьезного стресса, который не пройдет сам по себе:

• Бессонница или постоянная сонливость, частые ночные пробуждения.
• Усталость, которая не проходит ни после выходных, ни после отпуска.
• Головная боль, головокружения.
• Тошнота, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное переедание, расстройство работы ЖКТ.
• Приступы потливости, не связанной с жарой или физическими усилиями, тремор, онемение конечностей.
• Сложности с концентрацией внимания и принятием даже самых простых решений, забывчивость, потеря интереса к занятиям, которые раньше радовали и отвлекали от проблем.
• Снижение либидо.
• Резкая потеря или набор веса.
• Сыпь аллергического типа.
• Резкие и немотивированные перепады настроения или же постоянная подавленность, страх, ощущение, что перемены к лучшему невозможны в принципе, раздражительность и агрессивность.

Лечение стресса: подходов много — цель одна

Хронический стресс не появляется на ровном месте, он развивается постепенно. Обычно сначала возникает тревога, страх перед будущим и нервозность из-за его неопределенности. Организм адаптируется к новым обстоятельствам, направляя всю энергию на обеспечение тех систем, которые могут помочь преодолеть проблему, — например мышц. Дело в том, что наша нервная система намного старше принятых социумом норм и устоев, и для нее любые проблемы решаются бегством или боем, а значит, мышцы должны быть готовы к такому развитию событий. Но в современной реальности нам уже не нужно бегать и драться, и оттого мышечное напряжение остается невостребованным. Это приводит к болям, тремору, усталости. В то же самое время на поддержание работы систем, не участвующих в борьбе с обстоятельствами, выделяется не так уж много энергии. К примеру, страдают желудок и кишечник — их работа перестает быть приоритетом, что выливается в нервную анорексию, запоры или диарею.

На компенсацию давления уходят огромные ресурсы. Организм в какой-то мере привыкает жить в состоянии постоянной боевой готовности, перестраивается метаболизм.

Но через какое-то время, если травмирующая ситуация не устранена, наступает истощение, и человек уже не может противостоять обстоятельствам — а отсюда один шаг до депрессии. И не только: ткани, лишенные притока крови, начинают атрофироваться, а иммунная система дает сбои, открывая дорогу инфекциям.

Лечение стресса всегда подбирается индивидуально и зависит от его интенсивности. То, что может помочь в самом начале процесса, окажется бессильным при субдепрессивном состоянии или депрессии.

На ранних стадиях стресса еще возможно справиться с ним без применения сильнодействующих средств. На этом этапе хороший эффект оказывают расслабляющие процедуры — ванны или массаж, а также изменение образа жизни и привычек, витаминная диета, фитотерапия, мягкие успокоительные препараты, ароматерапия.

Если стресс уже захватил человека, необходимо подключить психотерапию — занятия с психологом помогут выработать правильную реакцию на травмирующие события и изменить мышление.

Если же стресс уже переродился в депрессию, необходима серьезная медикаментозная терапия. В этих случаях назначаются антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики, и принимать их нужно только под контролем врача.

Лечение без применения лекарственных средств

Заниматься самолечением при стрессе рискованно — человек с нервным перенапряжением вряд ли способен адекватно оценивать свое состояние и эффективность принятых мер. Но знать о том, как лечится стресс, необходимо.

Психотерапия

Существует множество психологических методик, позволяющих совладать со стрессом и вернуться к нормальной жизни. Специалист выберет нужную исходя из состояния пациента и его личных особенностей. Не стоит полагать, что работа с психологом или психотерапевтом — это то же самое, что разговоры с друзьями. Специалист не дает советов и не предоставляет готовых решений — но он помогает найти корень проблемы и изменить отношение к ситуации.

Физическая активность

Давно доказано, что физические нагрузки повышают уровень нейромедиатора серотонина, который отвечает, в частности, за хорошее настроение. Кроме того, спорт позволяет использовать мышечное напряжение по назначению — после активных упражнений напряженные мышцы возвращаются в норму, а кровообращение улучшается.

Релаксация

Во время стресса очень трудно расслабиться и перестать постоянно думать о проблеме, однако именно это и необходимо. Техник релаксации немало — от расслабляющего массажа, снимающего мышечное и нервное напряжение, до йоги и медитаций.

Образ жизни и питание

Алкоголь и никотин лишь усугубляют стресс, но никогда и ни при каких обстоятельствах не помогают от него избавиться. Может пара бокалов горячительного и позволит на время забыть о тревоге, но на следующий день переживания вернутся в двойном объеме. Поэтому при лечении хронического стресса выпивку и сигареты следует исключить в первую очередь — или хотя бы снизить их потребление. Стоит отказаться также от крепкого чая и кофе, заменив их успокаивающими травяными сборами: напитки, содержащие кофеин, тонизируют, но в состоянии постоянной взвинченности лишнее возбуждение нервной системы не принесет пользы.

При стрессе нужно есть как можно больше продуктов, богатых витаминами группы В и магнием. Именно эти вещества необходимы для нормальной работы нервной системы. Добавьте в рацион нешлифованный рис, любые зеленые листовые овощи, бананы.

Медикаментозное лечение стрессов

Если все нелекарственные методы оказались бессильны, следует при помощи врача подобрать подходящий лекарственный препарат. Многие таблетки «от стресса» продаются в аптеках без рецепта, однако все равно лучше проконсультироваться со специалистом, прежде чем начинать их принимать.

Препараты с сопутствующим успокоительным действием

Чтобы снизить нервозность и хотя бы немного успокоиться, можно принимать ноотропы — препараты, улучшающие концентрацию и стимулирующие умственную деятельность. К таким относится глицин и некоторые другие средства.

Лекарственные средства на основе растительных препаратов

Экстракты многих растений обладают мягким успокоительным действием. Наиболее известные фитопрепараты для помощи организму при стрессе делаются на основе пустырника, валерианы, мелиссы, ромашки, шалфея.

Витамины и минералы

Нехватка некоторых витаминов и минералов может усилить проявления стресса. В легких случаях бывает достаточно подобрать подходящий антистрессовый комплекс, чтобы дело пошло на лад. Такие комплексы содержат повышенные дозы витаминов, необходимых для работы нервной системы. В первую очередь это витамины группы В, витамин С, поддерживающий иммунитет, витамин Е, кальций, калий и магний.

Гомеопатические средства и БАДы

Существует немало биодобавок и гомеопатических средств (например, «Тенотен») для борьбы со стрессом, хотя оценить эффективность этой группы препаратов в целом сложно — их состав и действие разнообразны. Большая часть БАДов для борьбы со стрессом содержит вытяжки из тонизирующих (элеутерококк, женьшень) или успокаивающих (ромашка, мелисса) растений. Вряд ли такие средства можно рассматривать как основу терапии, однако в качестве дополнения она не принесет вреда.

Безрецептурные анксиолитики

Перечисленные выше препараты отнести к полноценным лекарственным средствам для лечения стресса можно с натяжкой: они скорее борются с отдельными его проявлениями, но не решают проблему как таковую. К тому же часто оказывают угнетающее воздействие на нервную систему, вызывают сонливость, притупляют реакцию.

К безрецептурным препаратам терапевтического действия можно отнести, например, анксиолитики селективного действия (например, «Афобазол»). Такие средства не только устраняют все известные симптомы стресса — тревожность, напряженность, соматические, вегетативные нарушения — но и способствуют восстановлению нормальной работы нервной системы, а также оказывают на нее активирующее воздействие. Препараты не вызывают сонливости, привыкания, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов (в отличие от рецептурных препаратов, о которых мы поговорим далее).

Мнение специалиста компании-производителя препарата «Афобазол»:

«Афобазол» разработан для борьбы с повышенной тревожностью, напряжением, беспокойством, а также бессонницей, нервной возбудимостью и другими симптомами. Эффективность лекарственного средства подтверждена более чем 80 исследованиями, в которых участвовало свыше 4500 пациентов.
Препарат не просто облегчает состояние — он восстанавливает рецепторы наружных мембран нервных клеток и защищает их от повреждений, нормализуя работу нервной системы. Одно из преимуществ «Афобазола» — отсутствие таких побочных эффектов, как сонливость и «ватность». Его можно принимать тем, кто водит машину, работает со сложной аппаратурой и всем, кому важно сохранять концентрацию внимания.
Для достижения стойкого эффекта рекомендуется принимать «Афобазол» курсом в 2–4 недели. Однако перед началом лечения все-таки настоятельно рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Антидепрессанты и нейролептики

Прием подобных средств — крайняя мера. Такие препараты назначают для лечения тяжелого стресса и депрессии. Их нельзя приобрести в аптеке без рецепта и принимать без врачебного контроля.

Механизм действия антидепрессантов таков, что эффект проявляется далеко не сразу, иногда на это уходят недели, и пока средство работает, врач подбирает другие препараты и терапию для нормализации состояния. Иногда лекарство не дает желаемого эффекта и приходится подбирать другое. Это, действительно, непросто, поэтому и выбор средства, и определение дозировки возможны только после всестороннего обследования.

По рецепту продаются и такие сильные средства, как нейролептики. Нейролептики снижают интенсивность реакции на внешние раздражители, помогают снять возбуждение — иными словами, «затормаживают». У препаратов масса противопоказаний и побочных эффектов. К последним можно отнести, например, привыкание. Их назначают лишь тогда, когда польза значительно превосходит побочные эффекты.

Волшебной таблетки, которая решала бы все проблемы, пока не существует. Тревога, раздражительность, панические атаки и подавленность — лишь проявления воздействия какого-то травмирующего фактора. Это именно тот случай, когда нужно искать причину, а не ликвидировать последствия. Однако все перечисленные выше средства и методы помогают адаптироваться к стрессу и, в конечном итоге, найти в себе силы что-то изменить в своей жизни.

www.kp.ru