What is stress
Vocabulary:
homeward bound — возвращающийся домой, направляющийся на родину
eustress — положительный стресс, эвстресс
distress — физическая боль, недомогание, горе, несчастье, душевное страдание
stressor — стресс-фактор, стрессор, фактор стресса
nomadic — кочевой, кочующий
wear and tear of life — жизненные передряги
finite — ограниченный, имеющий предел
liken уподоблять (to); сравнивать; приравнивать (to, with)
draw on — черпать, заимствовать, использовать
eventually — в конечном счете, в итоге, в конце концов; со временем
vicious circle — порочный круг
It is different things to different people. To a mountaineer it is the challenge of pushing physical resources to the limit by striving to achieve a demanding goal. To the homeward bound motorist it can be heavy traffic and exhaust fumes. To the student it can be exam pressure.
Take a piece of paper and write the word stress at the top. Now write down all the words and images that come to your mind as you think about this word.
Most people respond to the word stress in negative ways. They see it as a destructive force. However, not all stress is negative. The word eustress has been coined to describe positive stress. Eustress is the type of stress you are likely to experience when you inherit a large amount of money or receive an unexpected promotion or reward. Eustress is the stress of winning and achieving.
Negative stress is distress. It is the stress of losing, failing, overworking and not coping. Distress affects people in a negative often harmful manner. We all experience distress from time to time. It is a normal, unavoidable part of living.
Stressors Cause Stress
Stress results from failure to adequately cope with stressors. Stressors could be loud noise, uncomfortable air-conditioning, debts, ringing telephones, broken relationships, unrealistic deadlines, discouragement, fear, pain and thousands of other things that impact upon us in the normal course of life.
It is impossible to avoid stressors. The only totally stress-free state is death! Stressors will always be there because we live in an imperfect and unpredictable world which is going to cause us to frequently get stressed. We experience stress as the body adjusts to the external demands placed upon it. Our body constantly seeks to maintain stability and stress is usually sensed as the body readjusts to too much pressure.
We need to assist our bodies to cope with being stressed because our natural biological stress-adjustors are not ideally suited to the demands of modern living. Our bodies are well suited to cope with the distressing events faced by our primitive ancestors. The stressors faced by humans conditioned to a nomadic hunter-gatherer lifestyle are obviously different to the distressing lifestyle of today.
Our distant ancestors needed chemical responses that are inappropriate today. If you physically ran away from your workplace whenever things got on top of you then this would not enhance your standing in the Organisation. Conversely if you punch the boss on the nose when he/she gives you a tough time then the resulting dismissal and assault charges will generate considerably greater levels of distress.
engtopic.ru
Эссе на английском языке по теме «С какими проблемами сталкиваются современные подростки».
Данное эссе было прзнано лучшим в городском конкурсе эссе на тему «Проблемы современной молодежи» в 2010 году.
Предварительный просмотр:
What Are the Main Problems the Teens Are Facing Today?
Speaking about challenges in a teen’s life I’d say first that nowadays young people are facing a lot of problems, which primarily were associated with adult life.
How do you feel about a teen sitting on a bench in the park drinking beer and smoking? Unfortunately, this caricature image has got into our life and the question in fact is why.
I think all that smoking, drugs use and violence among youth are the ways that teens take in trying to escape from their problems. It may sound absurdly, but I believe that the most important thing, which leads young people to stress and depression, is relationships. Naturally I mean all kinds of relationships not only those between boys and girls. We live in the society, not in a desert! Everyone wants people to listen to him/her and to do what he/she wants, and sometimes it’s very hard to contact with the people around.
It’s clear that relations may be of various types: between kids and parents or teachers, between mates or beloveds… And they all bring troubles!
I regret to say that there is no understanding in many families. Parents are not interested in their kids’ lives and let them do anything they want. On the one hand, it’s ok as teenagers are mature enough to make their own decisions. But on the other hand, I think there should be some control in the family, because what kids do can sometimes be not just foolish but totally wrong. They start drinking or taking drugs in trying to express their protest, instead ruining their own lives.
In my opinion, the most important thing for teenagers is school. In fact, school is a model of the real life, the place, where kids learn not only how to square numbers or write correctly, but how to communicate with absolutely different people. At school children have to contact with their mates and teachers and this experience is what they have when entering the grown-up world.
Today such things as discrimination or intolerance at schools are not unusual. Some students find no common themes to discuss with their classmates; not everybody is interested, for example, in fashion news or modern gadgets. So they escape to their own world and often become outsiders. An incapability to contact with people around can lead to a lot of problems such as depression or neurosis and even they end up with suicide, which nowadays becomes, so to say, a normal way to die. Suicides among teenagers often happen as a result of their failures in private affairs. Although there are a lot of books, magazines and films dwelling on the subject, parting with a girl- or boyfriend can be a serious trouble in the young age. Besides, most teens are maximalists and see things in black and white… but – who says we must be wise?! To be a teen means to learn how to live, and it’s impossible to make no mistakes on the way.
Last year I wrote a poem about teens’ problems. It characterizes our life clearly.
Life is the way that we all have to go,
Life is the mixture of sadness and happiness.
You say, all teens are depressed and alone,
But isn’t youth also the time to be careless?
Tears all the nights, feeling lonely and bad,
Problems with teachers, with friends and with relatives.
Our teen’s life is not only for that!
Don’t paint the World into black, don’t be negative!
Try to be open to parents and friends,
Life will be better and life will be easier.
Youth is the time to have fun, to have rest..
All of your problems are not very serious.
Жизнь – это путь, что все люди проходят
Жизнь – это смесь из улыбок и горя.
Скажешь ты: «В юности все одиноки!»
Но это ль не время побыть беззаботным?
Слезы всю ночь, одиночество, слабость.
Всюду проблемы, родители – в тягость.
Юность годится не только на это,
Хватит раскрашивать мир черным цветом!
Страхами лучше делиться с друзьями,
Жизнь сразу проще, налаженней станет.
Юность – для радости, а не для злости,
Эти проблемы не слишком серьезны.
nsportal.ru
Как писать сочинения на английском языке
Часто письменные задания в школе на уроках английского языка вызывают ненужный стресс у учащихся и многие из них стараются не выполнять задания вообще под различными предлогами. Однако «не боги горшки обжигают», и в письменных заданиях по английскому нет ничего сложного. Главное, как говорится, практика. Тем более, что письменную часть ЕГЭ никто не отменял. Поэтому, чем раньше вы перестанете бояться писать на английском, тем больше шансов научиться это делать хорошо.
В этой статье вы узнаете основные принципы выполнения письменных заданий, подходящие под все виды экзаменационных письменных тестов, вне зависимости от жанра: будь то эссе, письмо, сочинение, объявление или рецензия.
Планирование письменной работы
Все письменные работы на английском языке должны обязательно соответствовать установленной структуре данного вида работы, потому что она будет оцениваться на экзаменах именно с позиции ее соответствия. Неправильно написанные слова или грамматические ошибки в предложениях конечно снижают ваши оценки, но если в работе отсутствует одна из установленных частей, оценки снижаются резко. Подробнее о структуре каждого из письменных заданий читайте тут.
Если вы знаете, какую именно информацию должно нести каждое из ваших предложений, то сможете сэкономить себе время, усилия и нервы.
Как планировать свою письменную работу:
1. Определите основную идею своего сочинения.
2. Разбейте основную мысль на разделы.
3. Каждый раздел должен состоять минимум из одного параграфа.
4. В каждом параграфе должна быть только одна главная мысль.
5. Определитесь со структурой параграфа и разбейте его на предложения.
6. Подумайте о наиболее важных моментах (мысли, события), чтобы описать их в предложениях.
Планирование предложений.
Каждое предложение в английском языке должно иметь Subject и Verb. По аналогии с русским языком Subject – это подлежащее, и оно отвечает на вопрос Кто? или Что? Как такового сказуемого в английском языке нет. В нем эту функцию выполняет Verb – глагол, который так же говорит о действии подлежащего и который часто может состоять из нескольких составных частей (до 3).
Например:
Это структура самого простого английского предложения, но оно грамматически верно, поскольку в нем присутствует и Subject (Я) и Verb (играю).
Далее вы можете расширять свои предложения, оставляя его основу.
Когда вы строите свое английское предложение, убедитесь, что в нем есть и Subject и Verb. Это позволит вам сделать его простым, понятным и несущим одну мысль.
Пишите ясно и кратко
Написав свою письменную работу, перечитайте ее вслух еще раз. Или воспользуйтесь программой для Text-to-Speech и послушайте ее со стороны.
Убедитесь, что структура текста соответствует вашему плану.
Если вас «интуитивно» смущает какое-то предложение или вы сомневаетесь в правильности его грамматического построения – перефразируйте его. Сделайте его более простым или разбейте на два более коротких.
Проверьте во всех ли предложениях есть Subject и Verb.
В следующих статьях этого раздела вы можете узнать другие полезные советы для улучшения своего письменного английского языка. Однако не забывайте одну ключевую истину – когда вы что-то пишете, вы стараетесь донести свою мысль до читателя. И чем проще написан ваш текст, тем проще его понять читающему.
Надеемся, что наш сайт помогает Вам в изучении английского языка.
Мы будем благодарны вам за ваши комментарии, которые смогут помочь посетителям нашего сайта.
До новых встреч.
english-online.pro
Как написать сочинение по английскому языку
В школе или университете преподаватели задают своим ученикам написать сочинение по английскому языку. Это может быть как домашней работой, так и классной, например, самостоятельной работой, которая будет проверена и повлияет на четвертную или годовую оценку. Данный вид работы относится к заданиям повышенной сложности, поэтому на нем мы сегодня будем акцентировать свое внимание. Разберем особенности написания сочинения по английскому языку, посоветуем, как лучше его структурировать, и приведем несколько полезных выражений для использования.
Если учитель не задал вам конкретную тему для написания сочинения, первым шагом будет ее определение. Допустим, нужно написать о творчестве одного из классиков английской литературы 19 века. Вам стоит понимать, что если сочинение нужно сдать в кратчайшие сроки, лучше писать о том, что знаете и что читали. Не бойтесь того, что полкласса или сокурсников выберут ту же тему, вы можете предложить собственное оригинальное виденье творчества классика. При условии, что сочинение можно сдать позже, у вас есть отличная возможность выбрать несколько интересных произведений, которые не были в программе обучения курса (можно прочитать их сокращенно на http://www.briefly.ru). Составить оригинальное сочинение и удивить учителя.
После определения темы нужно создать план или структуру. Основными пунктами классического сочинения являются: введение, основная часть, заключение.
Во введении мы рассказываем о чем сочинение, даем основную мысль, можем использовать цитату или эпиграф. Также, задав вопрос к читателю или обратившись к нему, заинтересуем в дальнейшем прочтении. Использовать во вступлении стоит от трех до пяти предложений одним абзацом. Вы могли бы начать со слов:
- В наши дни… — Intoday’sworld…;
- Люди всегда говорят — Peoplealwayssaythat;
- Проблема/основная идея в том — Theproblem/mainideais;
- Существует большое количество преимуществ — Thereareanumberofadvantages;
- Не смотря на то, что — Despitethefactthat;
- Как следствие — Asaconsequence;
Основной части мы уделяем наибольшее количество времени, так как она является самой объемной в нашей работе и может нести от одного до нескольких абзацев. 
Здесь мы раскрываем нашу тему, аргументируем выбранную позицию, предоставляем факты и приводим примеры. Обосновывая изложенные мысли, можно упомянуть и про оппонентов. Уважительно проанализировав их позицию, привести опровергаемые доводы.
В заключении подводим итог. Несколько предложений, которые окончательно утверждают вашу точку зрения и основную идею сочинения. Попробуйте употребить фразы:
После написания сочинения на английском языке следует его перечитать и проверить на орфографию, пунктуацию и грамматические ошибки. Обратить внимание на лаконичность и плавность переходов между предложениями (по этой причине — for this reason; вот почему — that is why). Связность текста – весомая составляющая при оценивании вашей работы.
Избегайте повторений и тавтологий. Желательно употреблять вместо good – marvelous, excellent, suited, proper, вместо bad – harmful, unfavorable, defective, noxious, вместо interesting – fascinating, intriguing, animated, entertaining. Употребляйте синонимы и делайте свою речь краше, пусть преподаватели видят, что вы владеете богатым словарным запасом.
Native English School желает вам замечательно отдохнуть в эти прекрасные теплые деньки, порадоваться солнышку и набраться новых сил для изучения английского языка. До встречи в школе!
native-english.com.ua
Экзотические диеты / Exotic diets
Some people prefer going on some exotic diets. However, some experts are against this.
On the one hand, those exotic diets can have a positive effect. To start with, dieting helps to lose excessive weight. People may lose many kilograms for a short period of time. In addition, they help to keep fit. Your body becomes slimmer. Moreover, when people see their slim bodies, their self-appraisal rises and they gain self-confidence.
On the other hand, exotic diets may prove to be very harmful. To begin with, Exotic diets are always new and unchecked, so, we don’t know the consequences of them. More than that, any diet is a big stress for an organism, because it breaks usual balance of food, so, a diet can be harmful because a person doesn’t get necessary elements and vitamins. Finally, going on a diet is very stressful psychologically because dieting people always want to eat what they can’t eat.
All in all, exotic diets may be good for people but sometimes may harm people’s health.
Перевод некоторых слов :
to going on an exotic diet – придерживаться диеты; an expert – эксперт; a diet – диета; a positive effect – положительное влияние; to lose excessive weight – терять лишний вес; to keep fit – поддерживать форму; slim – стройный; self-confidence – уверенность в себе; to be very harmful – быть очень вредными; unchecked – непроверенный; a consequence – последствие; a big stress – большой стресс; balance of food – баланс в еде; necessary elements – необходимые элементы; psychologically – психологически.
Данный текст поможет вам написать дискуссионное эссе «за и против» по английскому языку на тему «Экзотические диеты», «Диеты», «Отрицательный эффект диеты», «Экзотические диеты наносят вред», «Вредное влияние диет».
► Другие темы дискуссионных эссе «за» и «против» (for and against essay):
licey.net