Что послушать от депрессии

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ: депрессия, стресс различной этиологии.

ОПИСАНИЕ: музыка с характерным тяжелым звучанием, достигающимся благодаря использованию ударных инструментов и бас-гитар; во многих композициях этого жанра т.н. «риффы» чередуются с достаточно мелодичными и сложными в исполнении сольными партиями электрических гитар (т.н. «соляками»). Музыка может быть как быстрой («боевик»), так и медленной («медляк», «рок/метал-баллада»). В дальнейшем тяжелый метал обозначается ТМ.

ВОЗДЕЙСТВИЕ НА ОРГАНИЗМ:
1) Физическое воздействие: учащается сердцебиение, улучшается кровоток, появляется блеск в глазах. При выполнении характерных телодвижений (“headbanging”, т.е. тряска головой), тренируется вестибулярный аппарат.

2) Психологическое воздействие: улучшается настроение, появляется уверенность в себе, оптимизм. Это вызвано как характеристиками самой музыки, так и тематикой песен. Примеры: “No time for losers… believe in yourself, stand tall… The week will fall, the strong remain – No pain no gain, перевод «не время для неудачников, верь в себя, встань во весь рост. Слабые падают, сильные остаются – без труда не вытащишь и рыбку из пруда” (Scorpions, “No Pain No Gain”); “Always live to win всегда живи, чтобы побеждать” (Doro); “Someday I’ll be Saturday night, I’ll be back on my feet, I’ll be doing all right когда-нибудь я буду субботней ночью, я снова встану на ноги, со мной будет все хорошо” (Bon Jovi).
Некоторые песни содержат мотивы агрессии, что не должно восприниматься как призыв к действию, но как повод «встряхнуться» и продолжить активную жизнь (Judas Priest):
“There I was completely wasted, out of work and down.
All inside it’s so frustrating as I drift from town to town.
Feels as though nobody cares if I live or die,
So I might as well begin to put some action in my life –
Breaking the law, breaking the law…”
Я был совершенно опустошен, без работы, без денег.
Внутри было такое отчаяние, в то время как я бродил из города в город.
Чувство такое, что никому нет дела, жив я или мертв,
Так что мне надо бы начать привносить какое-то действие в свою жизнь –
Нарушая закон, нарушая закон…»

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ:
В домашних условиях — слушать наедине с собой либо с единомышленниками, которые не позволят себе критических комментариев в отношении музыки. При наличии маленьких детей (младше 10 лет) – слушать в стереонаушниках.

В условиях концертного зала – слушать вместе с тысячами единомышленников, подпевать, во время ударных партий и тяжелых риффов трясти головой и волосами, особенно длинными (при их наличии), при упоминании вокалистом слов hell, devil, blood показывать “козу”. Между песнями кричать АААААА! УУУУУУУ! ВААААААА! поднимать руку вверх с вытянутой козой (указательный палец и мизинец) или обе руки с вытянутыми указательными пальцами.

Утром, чтобы взбодриться, начинать с быстрой, но не слишком тяжелой музыки, например, AC/DC, Bon Jovi, KISS. Можно послушать рок-н-ролл, либо классический (Chuck Berry, Elvis Presley, etc.), либо более современный (относительно), утяжеленный (AC/DC, Status Quo, Electric Light Orchestra). Три-пять песен. Музыка AC/DC также обладает разогревающим эффектом, например, если Вы идете на работу, а оделись не по погоде, просто включите mp3 плеер.
В продолжение дня для поддержания хорошего настроения, либо для разрядки после ссоры с мудом/ начальством/чиновниками-бюрократами/хамами из очереди, слушать более тяжелую музыку, например, Scorpions (особенно альбомы Face the Heat, Blackout, Unbreakable); Metallica; Manowar (лучше всего- альбом Kings of Metal); Rammstein. В итоге, Вам больше не хочется никого убить, агрессия выливается, настроение улучшается.
Дозировка – по желанию, можно одновременно слушать и делать домашние дела, либо зарядиться и дальше энергия Вас поддерживает в течение дня. Для разрядки напряжения достаточно 3-4 композиций.
Вечером, перед сном, хорошо послушать медляки, например, Still Loving You, Wind of Change, Maybe I Maybe You, What You Give You Get Back и многие другие (Scorpions); а также готические медляки, например “I Will Overcome”, “Are You the One” (Within Temptation); “Sleeping Sun” (Nightwish). При желании можно «закусить» их медленной классической музыкой либо расслабляющей этнической, например, кельтскими мотивами Enya.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ МУЗЫКАЛЬНЫМИ ЖАНРАМИ: Сочетается с классической музыкой. Не сочетается с современной популярной музыкой, так называемой «попсой». При длительном применении ТМ вырабатывается стойкое отвращение к попсе. О взаимодействии со старой популярной музыкой и другими жанрами, например, джаз, регги… — нет клинических данных, зависит от индивидуальных особенностей организма.

ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ: Вызывает привыкание. Однако, в отличие таких спецсредств, как алкоголь и наркотики, используемых несознательными гражданами для снятия стресса, ТМ так же хорошо снимает стресс, но не производит отрицательного воздействия на печень и другие органы пищеварения, не ухудшает проводимость нервных клеток головного мозга, не вызывает галлюцинаций. Передозировка невозможна (хорошей музыки много не бывает).

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, детский возраст до 10 лет, сердечно-сосудистые заболевания, индивидуальная непереносимость. В отношении кормящих матерей нет клинических данных.

pikabu.ru

Какую музыку можно (или нужно) слушать при депрессии?

Какие музыку посоветуете послушать человеку, у которого депрессия или просто депрессивное состояние?

Золотое кольцо,Аркадия Укупника,Кая Метова,Павла Пашина,Владимира Залкина,группу ВАН МО,Екатерину Шаврину,группу ДУБЫ И КОЛДУНЫ,ГРУППУ МИН НЕТ,группу КРАСКИ,Группу БАРХАТ,Сергея Зверева,и конечно же группу НЕ ЛЯГНИ МЕНЯ КОПЫТОМ.

Скорее всего, надо слушать танцевальную музыку. Чтобы взбодриться. А лучше включить музыкальный канал.Там периодически включают позитивные программы.У ведущих глаза горят. Смотрят на мир позитивно.

А я вот когда была в депрессии, наоборот, слушала грустные любовные композиции. Со словами любви.Кузьмина В. У него такие слова песен, что начинаешь грустить еще больше. Но вот так я себя истязала)))

DSBM (Depressive Suicidal Black Metal), Funeral Doom Metal, можно еще Drone, Ambient, Shoegaze

На мой взгляд классику,ещё можно что нибудь грустное)

При депрессии нужно слушать и музыку депрессивную, тяжелую. Подойдет панк-рок, Секс-Пистолз. Очень хорошо слушать Нирвану, смотреть их клипы, Битлз также поможет особенно поздние записи, когда они увлекались кислотами и строили всякие эксперименты, клипы передают все то, что они хотели нам сказать. Кросче вы поняли.

Но умоляю, ни в коем случае не слушайте Леонтьева, Пугачеву, или что там еще сверху писали типа Кая Метова, а то ваша депрессия постепенно перерастет в безумие.

Можете еще Криденс Клирвотер Ривайвал послушать.

www.bolshoyvopros.ru

Только не Бах и не Моцарт, и вообще, не барокко, не классицизм и не авангард. Вышеупомянутая музыка может «выводить из депрессии» только на первых парах, точнее, вообще из нее не выводит, она обманчива. ИМХО.

Пожалуй, неоклассицизм, представленный Коплендом, Стравинским.
У Пелециса как-то довелось наткнутся на «оздоровляющую» приятную вещь.

Есть такой, по-моему немецкий, музыковед К. Рюгер, он написал «Музыкальную аптечку», в которой им четко расписывается какая музыка для чего и от чего. А вообще, если сильная настоящая депрессия тут никакая музыка не поможет — только медицинские препараты:-)

. есть одна, которая обладает прямо-таки психотерапевтическим эффектом.
To me the lyrics of Leonard Cohen has the very same effect.

Rgs,
Romy the Cat

Самая эффективная-музыка Рахманинова!Особенно 2-ой и 3-й концерты,Рапсодия на тему Паганини и Колокола!На себе проверяла!

«Колокола», скорее, сами в депрессию вгонят.

. Музыканту-профессионалу «музыкальные антидепрессанты» вряд ли помогут.Почему-то вспомнилось :-):

-Тут за день так накувыркаесся
-Придешь домой — там ты сидишь .

Наверное Вы правы.

;320860′]Знаете, у врачей даже понятие такое есть — музыкотерапия. Чтобы ввести пациента в нужное состояние, включают музыку. Мне отлично помогал расслабиться джаз (импровизации на саксофоне, кажется, Козлова). А для более серьезного лечения есть специальная подборка клссической музыки. Так что музыка, действительно, лечит!

Музыканту-профессионалу «музыкальные антидепрессанты» вряд ли помогут.

Я даже знакомому психотерапевту свои пластинки для этой цели дарил. Он пришел к выводу, что не помогает. А если и помогает, то уж никак не музыкантам.Так это ж можно как тест использовать на профессионализм музыканта . :-).

Тем более, что всем известно: Рахманинов писал свой 2й концерт предварительно находясь в состоянии депрессии и творческого молчания. А посвящен концерт доктору Далю, который «вернул к жизни» композитора. Так что 100пудово, Концерт №2 — один из самых вдохновенных и необычайно светлых произведений.

Меня всегда спасают «Жизнь героя», 8-я Малера, 7-я Бетховена, любой Брукнер, сюиты для оркестра Бартока и Немецкий реквием Брамса. Не говоря о Бахе — Искусство Фуги, мессы, кантаты.

Однако, господа на букву «Б» преобладают:silly:

23ий Фортепианный Концерт Моцарта.
9ая Симфония Бетховена.
5ая Симфония Шуберта (обязательно с Эрихом Кляйбером, и ни в коем случае с Тосканини)
1ая Симфония Малера
«Te Deum» Брукнера

Но ведь подобная тема (http://www.forumklassika.ru/showthread.php?t=10315&highlight=%C0%ED%F2%E8%E4%E5%EF%F0%E5%F1%F1%E0%ED% F2%FB) уже где-то была? Зачем создавать столько тем про одно и то же?

Нужно открыть специальное направление — »музыкотерапия для музыкантов» :solution:
— по принципу,»клин клином»;правда,»музыкант» — это уже само по себе такая психопатология,что навряд ли что поможет.. 🙂
Может музыкантов лечить тишиной? 🙂

Скрипичная соната Грига№1

Прошу прощения, что создал тему, ранее обговоренную! 🙂

Я думаю, что со мною согласитесь в том, что
—произведение должно быть любимым (любимый жанр, или исполнитель);
—произведение должно быть не коротким по времени (за 5 минут ничего не произойдёт. );
—послушать концертное произведение всегда лучше, чем дома слушать запись.

Итак, для меня этим произведением является 31 соната Бетховена.
У меня такое впечатление, что сам композитор выводил себя из депрессии написанием этой сонаты! Прямо рассказал, как мне вот плохо, а вот как я выхожу из этого состояния.
Финал просто вулкан, мурашки по телу —и облегчение.

Интересное совпадение, но у меня тоже самое . .
Я даже сборный диск для себя сделал из разных его альбомов.

Cohen is a devilish fun, some people find his lyric depressing but I found it amazingly inspiring and stimulating. Also, it is might be very ironic — I LOVE his harmonies. Cohen songs are that the very-very little non-classical music that I migh listen.

BTW, Victor, if you find yours at the right time, in the right forest, in Canada and have an opportunity to participate in Leonard Cohen festival then you will be exposed to absolutely amassing experiences and meet quite a few remarkable people. The Cohen’s fun is sort of cult community that from my point of view present the snapshot of the best that western world might offer.

Rgs,
Romy the CatСовершенно верно, именно то, что люди обычно воспринимают как жуткое занудство, как раз настроение и повышает. Механизм труднопонятен, но факт.

А в Канаду на фестиваль Коэна я вряд ли попаду, по ряду причин, одна из которых — тусовок не люблю . .

«. Может музыкантов лечить тишиной? 🙂

А вот о сексе не подумал никто. вымирают музыканты. раньше вон гипертрофированной второй сигнальной системой утверждались и самолечились. эх-ма.
:angel:

Польки и вальсы Штрауса младшего.

Нужно открыть специальное направление — »музыкотерапия для музыкантов» :solution:
— по принципу,»клин клином»;правда,»музыкант» — это уже само по себе такая психопатология,что навряд ли что поможет.. 🙂

А как вариант http://www.medart.ru/index.php?id=3

. А то веселые вещи во время депрессии только раздражают. Музыку радости слушайте—Вивальди, девятую Бетховена, пятую Мендельссона.

Точно!:appl:Музыка нужна светлая и глубокая, а веселые и бравурные звучания будут только противны слуху.

Если понимать депрессию как душевный голод, то лучший антидепрессант для меня -вокализ Рахманинова..

Ну,и,конечно,кушайте больше сладостей. -P

Особенно мармелад. :-P:-P:-P

А мне кажется,та музыка выводит из депрессии,которая осталась у вас в памяти о тех временах,когда вам было хорошо и не было у вас депрессии.Вот я,например.была маленькой девочкой,когда полетел Гагарин в космос.Я помню,как все радовались вокруг,и звучала песня:Родина слышит, Родина знает,где в небесах её сын пролетает. и все вокруг были счастливые, смеялись и пели.
И ни у кого не было депрессии.
Мой вам совет,когда приходит депрессия-уходите в то время,когда вы были счастливы.Это время,поможет вам,оно и только оно вытащит вас к солнцу и радости.Ну,и,конечно,кушайте больше сладостей. -P

А вообще помимо классики советская лирическая песня по части психотерапии творит просто чудеса:-)

Учёные вот говорят, что эпидемия депрессии скоро будет. Чуть ли не каждый второй будет болеть.
И что ж делать? Ладно мы музыкой лечиться будем, а остальные что же?
Вот вам и решение проблемы о популярности классики. Скоро просто не останется людей её не любящих. Всё остальные покончат жизнь самоубийством в приступе депрессии! Останутся единицы, но они будут изгоями в обществе классиколюбов.
Вот здорово!Мне эти прогнозы очень очень понравились.

Или почувствуй себя идиотом.

Учёные вот говорят, что эпидемия депрессии скоро будет. Чуть ли не каждый второй будет болеть.
И что ж делать? Ладно мы музыкой лечиться будем, а остальные что же?
Вот вам и решение проблемы о популярности классики. Скоро просто не останется людей её не любящих. Всё остальные покончат жизнь самоубийством в приступе депрессии! Останутся единицы, но они будут изгоями в обществе классиколюбов.

Весьма заманчивые перспективы. особенно для популяризации классики.

а для меня выход из этого состояния -опера,особенно Верди или Пуччини,еще Массне,правда иногда наводит на грусть,но музыка очень успокаивающая.

:appl: Здесь хорошая кампания.

Я всё поняла,Пласидо,общение с вами выводит из депрессии.Так будьте здоровы,наш проводник к здоровью!:solution:

Спасибо,и вам всем желаю здоровья и никакой хандры,и тем более депрессии.

Дорогой,Пласидо!
Тьфу,тьфу-не знаю никакой депрессии,просто участвую
в теме.
Беседую с вами,поддерживаю огонь диспута.
Может мне это не всегда удаётся,но. я стараюсь
в этот летний вечерок.Мяу!:silly:

Самое главное ,что б не было никакой хандры. а все остальное ерунда.

Рассуждая о музыке и депрессии — грех не вспомнить Шумана.
Вторая симфония, особенно ее финал поднимет мертвого, уже не говоря о ее целебных свойствах. Сильнейшее произведение.

[Недавно читал, что музыка Бетховена и песни Кабзона плохо влияют на психическое здоровье человека (так утверждают исследаватели). Насчет Кабзона согласен, а вот по поводу Бетховена поспорил бы.]

а меня возвращает к жизни Всенощная Рахманинова :solution: или его же Иоанн Златоуст. Но первое — вернее! Она, кажется, может и с края пропасти человека вернуть. :angel:
Аналогично, коллега! 🙂 После прослушивания Всенощной просто стыдно пребывать в депрессии.
Для меня это ещё пассионы Баха, ХТК, полные драматизма органные минорные прелюдии и фуги.
Не могу удержаться, чтобы не процитировать:

«Какая музыка была! Какая музыка звучала!
Она совсем не поучала, а лишь тихонечко звала.
Звала добро считать добром, и хлеб считать благодеянием,
Страданье вылечить страданьем, а душу греть вином или огнём!»

Для меня это ещё пассионы Баха, ХТК, полные драматизма органные минорные прелюдии и фуги.

Как, но КАК произведения полные драматизма могут вывести из депрессии? Насчет Баха-то я согласна.
Но почему??

Я бы еще добавила, что депрессия — это страдание от несовершенства собственной души.
Ведь мир не изменить, только себя можно совершенствовать, изменяя тем самым свою жизнь.
А мажор-минор — это вообще чудо. Замечено, что люди плачут в основном не на минорных эпизодах,
а именно тогда, когда вдруг после всего появляется мажорный аккорд. Именно в тот момент.

Да, да, это и есть момент катарсиса! Согласен! 🙂 :beer:

Сомневаюсь, что у Вас была депрессия. Вообще депрессия—состояние, из которого могут вывести только психиатры:-?. А плохое настроение нужно «лечить», думаю, тем, что любишь.
Как Вы угадали, что мороженое люблю?:lol: Но для меня мороженое—опасная вещь. silly: (вокалистка я) Так что, действительно, сугубо индивидуально;-)
Сомневайтесь!
Это ведь запросто.

Мороженое — оно антидепрессант, как говорится, естественный.

Как доктор, подведу итог очередного этапа плодотворной и глубоководной дискуссии.

Женщинам при депрессии рекомендую слушать лёгкую музыку любого стиля, заедая шоколадом, причём обязательно горьким. Спиртное не рекомендуется.
Мужчинам рекомендую послушать блюз, отстукивая ритм на коленке и запивая небольшим количеством виски.

Рекомендации хотя и выглядят шуточно, но вполне обоснованы. Спросите у своего психотерапевта, он подтвердит ))

Будьте здоровы и никогда не болейте, дорогие коллеги!

Музыки, загоняющей в депрессию, много разной, а как наоборот?
Прошу поделиться своими жизненными наблюдениями.

Мне вот, всегда помогала (если помогала вообще) ХОРОВАЯ музыка. (
пожалуй, кроме Веделя).
И, разумеется, требуется хорошее исполнение.
Сейчас имею одну кассету (не диск даже и не катушку-валик) с записями хора Жарова (годов этак 50-х).
И могу сказать, что НЕТ лучшего средства от внезапной грусти (что б не говорить про депрессию)

Коллеги, я такоооое нашёл! )))

Статья называетя «Лечит Бетховен»: http://www.privatelife.ru/2004/zu04/n1/5.html

Я уже представил себе пациента в депрессивном аффекте, которого лечат «Апассионатой».

Если бы в названии темы было корректно написано «выводит из ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ», то я бы не стал писать этот пост. ВСЕ посты — о плохом настроении, а не о депрессии, кроме профессионального замечания Айболита в сочетании с непрофессиональным советом :lol:.

Чтобы было понятно восторженным дамам и примкнувшим к ним в восторженных воплях Моцарт! Бетховен! Бах. джентльменам, замечу, что слово «депрессия» здесь используется исключительно в качестве бытового эквивалента ПЛОХОГО НАСТРОЕНИЯ.

В реальной депрессии у вас даже мысли не возникнет о том, что послушать. У меня возникла в самой критической ситуации, какая мне выпала. Я сел играть ноктюрны — просто подряд, в надежде. И через десять секунд смахнул пюпитр с нотами с рояля на пол, ужаснувшись идиотизму того, что делаю.

Поэтому просто предлагаю в явном виде говорить о том, о чём тут реально идёт речь, — о ДУРНОМ НАСТРОЕНИИ. Мне в дурном настроении помогает 7 Брукнера и чтение навскидку Архипелага. У всех свои недостатки :beer:

Итак, чтобы дальше всё было честно: депрессия — глубоко патологическое состояние, методы выхода из которого изучены в специальных дисциплинах. Кстати, одним из основных признаков его является неспособность человека выйти из него самостоятельно.

Вывод. Антидепрессанты? Коньяк? Гомеопатия? :alc2:

Рад услышать трезвый голос г-на полковника из Hofbraeuhaus :beer:. На его по-армейски прямой вопрос отвечаю так же прямо:

1. Антидепрессанты — это жёсткое подавление, не решающее проблемы, а просто отключающее на некоторое время. Зачем травиться химией? — Тогда уж коньяком.

2. Коньяк — классика жанра, мне нечего добавить к опыту предков. Разве что открыть тему «Под какой коньяк Вы хотите умереть?» 😆

3. Гомеопатия — дело тонкое. А именно, в случаях сложнее ушиба коленки результат катастрофически зависит от квалификации гомеопата. Идеальное решение — гомеопат очень высокой квалификации, являющийся психиатром по основному образованию и имеющий большой клинический опыт как психиатр. Ситуация крайне редкая. В Израиле есть такой гомеопат, и надеюсь, что Борис не сочтёт за рекламу публикацию здесь имени этого гомеопата, поскольку вопрос актуальный.

Это — Инна Яковлевна Зеликман. Профессиональный психиатр, которая в молодости, занимаясь сложным случаем, самостоятельно натолкнулась на книгу по гомеопатии, ей удалось решить ту проблему, не поддававшуюся решению обычными методами, и она занялась гомеопатией серьёзно. Она много лет (её стаж — порядка 40 лет)) была сотрудницей гениального гомеопата Д.В.Попова в Киеве.

И.Я. обладает уникальным сочетанием огромного клинического опыта как психиатр и как гомеопат, а «по жизни» — невероятно обаятельный человек исключительного интеллекта и энергии: она посещает семинары ведущих гомеопатов мира, постоянно обогащая тем самым свой огромный опыт, позволяющий ей добиваться исключительно ярких результатов, новыми идеями.

Я довольно хорошо знаю ситуацию в гомеопатии, и берусь утверждать, что нелегко, а скорее всего, невозможно найти второго профессионала такого уровня, если требуется помощь в связи с психическими проблемами. Есть известные гомеопаты с сильным уклоном в психотерапию, например, но они, как правило, в разной степени заимствуют идеи классиков психоанализа, не имея опыта работы в психиатрических клиниках. А гомеопатия — самая феноменологическая дисциплина, какую можно себе представить, и теории в ней интересны лишь постольку, поскольку основаны на клиническом опыте. От души желаю Инне Яковлевне очень и очень долгих лет жизни !:appl:

Если рассматривать вопрос г-на полковника как классический вопрос португальской интеллигенции «Что делать?» простому человеку в непростой ситуации депрессии, то отвечаю, что, прежде всего, необходимо «выйти в люди». Сидите днями и ночами у друзей, знакомых и незнакомых, не оставайтесь наедине с собой. Это — уже поплавок, который даёт зацепку. Если вы — экстраверт, то не стесняйтесь говорить о своих проблемах с друзьями и знакомыми, проговаривая их многократно и в разных вариантах. Не бойтесь обсуждать самоубийство — вполне нормальная тема в этом состоянии. Бояться не стоит уже потому, что очень немногие на него способны, и не потому, что духа не хватает, а просто по врождённой конституции. Например, человек с конституцией Platina часто думает о суициде, но никогда его не совершит, а Aurum — совершит. Мой близкий друг погиб так до того, как я вообще услышал слово «гомеопатия». Теперь я отчётливо понимаю, что это был чистейший случай Aurum, и его можно было спасти.

Таким образом, при достаточно сильном характере и не слишком тяжёлой депрессии вы сможете выкарабкаться уже «выходом в люди», а возможно, что вам попытаются помочь друзья, обратившись к специалистам. Если не чувствуете в себе сил поехать к друзьям, — немедленно обращайтесь к психиатрам, не ищите гомеопата — риск попасть на недостаточно квалифицированного, особенно в России, слишком велик. Вас как минимум спасут, а гомеопат поможет, если позволит его квалификация, на следующем этапе. Специальный клинический опыт врача-психиатра в этом случае — незаменим. Я знаю случай, когда знаменитый гомеопат назначил препарат на тяжёлую депрессию. В правильности назначения сомневаться не приходится, но у него не было конкретного клинического опыта с такими пациентами, и он не сделал того, что сделал бы любой профессионал-психиатр: надо было немедленно положить пациентку в стационар под круглосуточное наблюдение. В результате, она уехала домой, и на следующий день вышла из окна. Приняла ли она назначенный препарат, мне не известно. Сомневаюсь.

Не шутите с депрессией. Солнечный Моцарт может оказаться последней музыкой, которую Вы услышите в своей жизни.

Депутату и Герою Гондураса насчёт белого Бордо возразить не смею, ибо его боевой опыт значительно превосходит мой, и мне остаётся лишь изумляться, как можно без изжоги хотя бы двое суток пить эту гадостьбожественную жидкость.

Всем долгих лет безмятежного алкоголизмасчастья!

Финал 1 го акта Лоэнгрина
Да, только в честь твою
Слагать мы песни будем,
И никогда, герой,
Твой подвиг не забудем!:angel::angel::angel:

www.forumklassika.ru

Тревожность и депрессия – разные вещи?

В подавляющем большинстве случаев страдающим депрессией ставят диагноз тревожного расстройства. Группа исследователей из Новосибирска выяснила, что центры активности мозга, курирующие депрессию и тревожность, противоположны в своих действиях. Что такое тревога? А что такое депрессия? Об этом Елена Щедрунова беседовала с доцентом кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ имени Ломоносова Ильей Плужниковым в программе «Искусство жить» на радио «Вести ФМ».

Щедрунова: Здравствуйте, у микрофона Елена Щедрунова. Сегодня в программе «Искусство жить» будем разбираться, чем отличается тревожное состояние от депрессии. Особенно если учесть, что зачастую специалисты говорят человеку, что раз он сильно тревожится, то у него депрессия. Но наши ученые из Новосибирска сделали открытие, что тревожность и депрессия — вещи разные. И я всегда радуюсь, когда мы обсуждаем открытия наших ученых. И сейчас с помощью нашего гостя мы будем разбираться, все-таки в чем открытие, суть открытия, и действительно ли, как теперь будут диагностировать тревожность и депрессию. Итак, у нас в студии доцент кафедры нейро- и патопсихологии факультета психологии МГУ имени Ломоносова Илья Плужников. Илья Валерьевич, здравствуйте.

Плужников: Здравствуйте.

Щедрунова: Если можно, суть эксперимента. Вот когда я прочитала, как он проходил, он мне показался каким-то очень незатейливым. Нет?

Плужников: Начнем с того, что я не знаком, я только в новостях читал.

Щедрунова: Ну в новостях, да, то, что опубликовали, да.

Плужников: О сути эксперимента там не рассказано, сказано, что вот они это открыли и что якобы какие-то разные зоны мозга участвуют. А как это проводилось.

Щедрунова: Они энцефалограмму снимали, давая людям разные задания.

Плужников: Да. Даже по энцефалограмме зачастую очень сложно определить, какие зоны мозга.

Щедрунова: Работают, да?

Плужников: Для этого существуют специфические методы — это функциональная нейровизуализация с высоким разрешением. И те результаты, которые есть у наших западных коллег по той же самой теме — связи депрессии и тревоги, они говорят, эти результаты крайне противоречивые. И вообще говоря, в науке существует ну как минимум четыре крупные позиции по поводу соотношения этих двух патологических состояний, которые.

Щедрунова: Ну, то есть одни говорят, что связано, другие говорят, что не связано, и промежуточные позиции. Правильно я понимаю?

Плужников: Значит, что касается связи, это тут такого вопроса не возникает.

Щедрунова: То есть это связано, да?

Плужников: Это всегда связано. Вопрос — как связано и почему, и какие выводы мы из этого делаем. По статистике, ну вот где-то, ну даже сложно сказать, у меня разная статистика есть. Ну, например, вот такая позиция теоретическая о том, что депрессия возникала у 22-х процентов пациентов с таким неврозом, как паническое расстройство. То есть сначала возникало паническое расстройство, а потом в 22 процентов случаев депрессия развивалась. У больных с социальным тревожным расстройством социофобия — это те, которые боятся выступать на публике, боятся общаться, вот все такое, 63 процента у них потом возникала депрессия. И 65 процентов — это во время генерализованного тревожного расстройства.

Щедрунова: Ну на самом деле все, что вы назвали, вот эти тревожные расстройство, это такой абсолютный стресс для организма, да? И просто кто-то этот стресс переживает, а кто-то из этого стресса выходит с депрессией. Как мне кажется, вещи какие-то совершенно очевидные. Но при этом это же не обязательно, что раз у тебя есть тревожное расстройство, дорогой, готовься к депрессии, да? Теперь все-таки к этому исследованию. Там действительно электроэнцефаллограмму они снимали и твердо установили, что разные участки мозга отвечают за тревожность и за депрессию, и что задача этих участков мозга, она разная. Может быть, это действительно так? Я не исследователь, я таких опытов не ставила, но можно представить, что если человек в состоянии тревожности, он находится все-таки в возбужденном состоянии, а человек в состоянии депрессии, он находится в угнетенном состоянии. Ну это действительно должны быть разные мозга, а уж задачи у них точно совершенно разные. Я правильно понимаю эту ситуацию?

Плужников: В самом общем философском смысле и, наверное, в эволюционно-генетическом, эволюционно-биологическом смысле — да, тревога как эволюционная реакция предзадана, и она существует для того, чтобы помочь организму, субъекту наиболее быстрым способом реагировать на какие-то вызовы среды, она выполняет такую сигнальную функцию.

Полностью слушайте в аудиоверсии.

Популярное

«Бабченко умер, а потом он не умер. «

ВЛАДИМИР СОЛОВЬЁВ: «Аркадия Бабченко теперь будут называть новым Бубликовым: «Бабченко умер, а потом он не умер. «, – всё по классике. Мы говорим о внезапно, хотя после Скрипалей уже не внезапно, воскресшем Бабченко. Заметь, все наши вчерашние вопросы оказались точными: не складывалась версия, как-то выглядело все очень странно».

Час икс президентства Порошенко пробил

РОСТИСЛАВ ИЩЕНКО: «Петр Алексеевич заявил, что все равно будет баллотироваться, все равно будет оставаться у власти. Но у Порошенко шансы выиграть выборы – 0,0%, то есть все его шансы находятся в отрицательных величинах. Следовательно, он собирается сохраниться неконституционным путем».

НАТО – чистое «нагревало» стран

ЕВГЕНИЙ САТАНОВСКИЙ: «Герой сегодняшнего дня – всё-таки Андерс Фог Расмуссен, и в этом плане продвижение НАТО на восток надо считать удачным. Он сказал, что Украину, если что, Россия займёт за несколько дней. Я полагаю, что это просьба, намёк: уже заберите, наконец, и пусть они перестанут к нам приставать!».

radiovesti.ru