Хронический невроз

В современном мире многие психологические и психиатрические понятия прочно вошли в нашу обыденную жизнь. Например, мы часто можем услышать от друзей и знакомых подобные фразы: «Я впала в депрессию!» или «Эти стрессы доведут меня до психоза!» На самом деле мы даже не представляем себе, насколько опасны эти заболевания, как они появляются, и какие симптомы их сопровождают.

Давайте немного разберемся с научными терминами. Часто встречаются и пересекаются такие понятия как «невроз» и «психоз». Самым главным их отличием является степень осознания:

Значит, если ваша подруга говорит, что у нее начался психоз, то, исходя из вышеизложенных данных, мы понимаем, что никакого психоза у нее нет, так как подруга способна осознать свою болезнь.

Причины возникновения невроза

Предлагаю подробно остановиться на таком расстройстве, как хронический невроз. По статистике, с мире около 2-3% людей страдают от неврозов. Несмотря на то, что данное заболевание считается функциональным (обратимым и вызванным не органическими нарушениями), больше половины всех больных полностью не избавляются от невроза раз и навсегда. То есть люди могут прожить всю жизнь, периодически или систематически возвращаясь к невротическим проявлениям.

Что же вызывает такие нарушения в организме? К сожалению, ученые не пришли к единому мнению по этому вопросу. Существует множество теорий, которые по-своему трактуют причины появления такого заболевания, как хронический невроз. Остановимся на двух наиболее распространенных точках зрения:

Симптом и лечение невроза

Хронический невроз проявляется целым списком симптомов, во главе которого стоит тревога. Больной ощущает беспокойство, уныние, грусть и страх. Кроме психических проявлений, значительное место занимают соматические: головная боль, дрожь, слабость, обильное потоотделение, «приливы», сердцебиение, затрудненное дыхание, нарушение пищеварения (запор, диарея, тошнота, рвота), нарушения сна и т.д. Мы видим, что затрагиваются все системы организма.

Очень благоприятным фактором для лечения является то, что больной хочет избавиться от расстройства. Хронический невроз можно вылечить или добиться стойкой ремиссии (годы, а то и десятки лет без появления симптомов). В этом помогают психотерапевтические методы (когнитивно-поведенческая терапия, а также психоанализ) и медикаментозное лечение (трициклики и легкие транквилизаторы).

lecheniedepressii.ru

О неврозе страха: причины, признаки, и лечебные мероприятия

Невроз страха – это невротическое нарушение, при котором ведущим симптомом становится определенный страх или фобия. Фобии, или навязчивые страхи, очень разнообразны. В соответствии с конкретной фобией нарушается и поведение человека (например, если больной боится закрытых пространств, то он избегает общественного транспорта, лифта, и.т.д.). То есть, невроз страха всегда связан с определенными представлениями человека или конкретной ситуацией.

Навязчивые действия, возникающие при этом заболевании, обычно носят характер определенных мер по преодолению фобии (например, при навязчивом страхе инфекции, человек предпринимает такие меры: постоянно все моет и вытирает, стерилизует свои руки, посуду и одежду, и.т.п.).

Лечение подбирается индивидуально, учитывая возраст, длительность заболевания, симптомы и степень тяжести.

Причины возникновения и признаки болезни

Невроз страха возникает на психологической почве. Причиной может быть стресс (конфликт в семье, проблемы на работе, и.т.д.) или просто очень значимая для человека ситуация (переезд в новый дом, рождение ребенка, новое место работы).

Помимо четко выраженного страха (определенной фобии), заболевание имеет и такие физиологические симптомы:

• тремор конечностей и дрожь по телу;
• ощущение озноба и появление «гусиной кожи»;
• сильная головная боль;
• симптомы дискомфорта со стороны желудка, тошнота, рвота;
• учащенное дыхание и сердцебиение, сильное потоотделение;
• симптомы нарушения сна (часто просыпается среди ночи, долго не может заснуть);
• чрезмерное беспокойство и двигательное возбуждение.

В детском возрасте симптомы невроза страха также выражаются в том, что ребенок грызет ногти, сосет палец, может возникать логоневроз (заикание) и энурез (недержание мочи ночью).

Особым видом невроза страха является аффективно-шоковый невроз (невроз испуга), который чаще всего возникает именно у детей. Его может вызвать сильный неожиданный раздражитель – резкий свет или громкий звук, вид необычно одетого человека (например, в карнавальном костюме или маске) или человека в неадекватном состоянии. Обычно такому испугу подвержены малыши раннего возраста и просто чувствительные, впечатлительные дети.

Обычно, невроз страха проявляет себя приступами, во время которых наблюдается высокая раздражительность, возбудимость, плаксивость, могут возникать симптомы панических атак. Между приступами наступает период ремиссии. Очень важно начинать лечение невроза страха своевременно, так как при длительном течении он может перерастать в серьезные и тяжелые психические нарушения (ипохондрия, невроз навязчивых состояний, и другие)



Методы лечения

Прежде чем начать лечение, необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Это связано с тем, что невроз страха имеет симптомы, сходные с другими серьезными заболеваниями. Желательно обследоваться у эндокринолога, кардиолога и невропатолога. Они должны исключить заболевания своего профиля, или подтвердить их наличие. Если будут обнаружены какие-то соматические расстройства, то лечение нужно начинать с них. Иначе их течение будет только усугублять невроз.

Если же врачи не находят других нарушений, то лечение невроза страха осуществляет психотерапевт.

Психотерапевтическое лечение невроза страха решает такие задачи:

1. Обучение больного управлять симптомами своего недомогания.
2. Обучение больного другому отношению к симптомам недомогания.
3. Обучение методам релаксации (мышечной и дыхательной).
4. Проведение гипнотических сеансов при необходимости.

Цель, которую в целом преследует психотерапевтическое лечение – помощь больному в осознании того, что определяет его поведение и помощь в формировании сознательного отношения больного к своим проблемам. Все это приводит к значительному уменьшению или полному устранению страхов и фобий.

Иногда, возникает необходимость применять медикаментозное лечение, чтобы купировать симптомы заболевания (на начальном этапе или при тяжелом течении заболевания). Могут применяться транквилизаторы, снотворные, антидепрессанты и нейролептики. Врач подбирает препараты индивидуально, исходя из состояния больного.

indepress.ru

3 сентября 2017 г., 09:59

3 сентября 2017 г., 11:20

У моей мамы так,причем всю жизнь устраивала скандалы с вызовом скорой помощи.Не хочет лечится,говорит, я здорова,это вы меня доводите!Я живу,слава богу,сейчас отдельно,но в последний мой приезд опять скандалы и истерики.Пришлось поговорить с ней жестко,вплоть до угроз,что прекращу с ней общение,если не будет лечится.Записала ее к невропатологу,ходили вместе на прием,врач выписала два препарата.Мама обещала принимать,но кто знает,проконтролировать ее некому

3 сентября 2017 г., 11:47

мне гидазепам помогает,иногда габантин

3 сентября 2017 г., 11:53

София, невроз это очень широкое и общее понятие. Их существует множество видов и подход в лечении нужен индивидуальный. Обычно он состоит из двух частей: медицинская (таблетки, процедуры) и психотерапевтическая. Грамотное сочетание обоих приводит к хорошим результатам.

3 сентября 2017 г., 11:54

муж болеет. острый невроз лечили в клинике и это очень долго. целый комплекс — таблетки, капельницы, сон, иглоукалывания, психотерапия, антидепрессанты. но он уже даже не спал и не ел, была острая форма. но результат лечения отличный

3 сентября 2017 г., 11:58

Гость номер 4,сколько времени лечился ваш муж и как он себя чувствует сейчас, что послужило началу заболевания?

3 сентября 2017 г., 12:07

Меня невроз в свое время чуть не довел до суицида и психушки. Мне постоянно казалось, что мне все завидуют, все хотят мне навредить, обидеть, унизить , все против меня, я постоянно была навзводе, все казалось мне серым, унылым, мне не хотелось просыпаться, будто кто-то из меня всю энергию выпил, лезли волосы, короче, жуть.
Мать мне все носила успокаивающие, даже феназепам. Не помогало. Я становилась только агрессивнее.
Потом начала читать литературу по психологии и психиатрии. Короче, у невроза всегда есть раздражитель. Нужно его купировать, и невроз пройдет.
Я на пике своего невратического состояния, когда уже записалась на прием в психушку, поняла, что я больше не могу видеть свою мать, аж до блевоты. Решила на время прекратить общение. И вот невроз и прошел. Я больше не психую, не депрессую, мне аж дышится легче.
Короче, ищите раздражитель. В 99% случаев — это человек.

3 сентября 2017 г., 12:11

Короче, автор, вам надо причины искать, а не залечивать следствие таблеточками.

3 сентября 2017 г., 12:35

причиной болезни у мужа послужила работа. очень нервная и ненормированная. естественно, все это копилось годами. сначала было просто расстройство сна, потом панические атаки и пошло-поехало.Острый период сняли за месяц, а дальше нужно по схеме лечиться год — полтора. долго. но улучшения на лицо.



3 сентября 2017 г., 14:36

О тема на которой я часто отписываюсь. У меня тоже был невроз, лечила с помощью психотерапии на 70% остальное, повышение общего тонуса организма. Лечение заняло около полугода или более.

3 сентября 2017 г., 14:45

Давайте начнем по порядку, к неврозу не приводят просто стресс, просто проблемы на работе или какие то не длительные стрессогенные факторы. Неврозы всегда зреют годами (!). Причины кроются в когнитивных ошибках мышления человека. Вот допустим у меня был невроз, я думала к этому привел стресс. Но когда я добилась прогресса в лечении невроза, то оказалось что он у меня был давным давно (!!), а я считала что излишняя тревожность, перфекционизм, эмоциональность, обидчивость, мнительность — это норма. А оказывается это проявление невротической личности. И эти ошибки мышления приводят человека к тому что он начинает слишком негативно и эмоционально реагировать на обычные вещи. Поэтому, изучаете что такое невроз. Обратитесь ко врачу психотерапевту, или психиатору. Что бы вам диагностировали что это, а потом будете лечится у врача психотерапевта или психолога. В лечение невроза основную и незаменимую часть составляет психотерапия. Без этого невроз не лечится. Хорошо помогает конгитивно поведенческая терапия. И про себя добавлю, я для лечения невроза меняла свой характер, т.е. механизм мышления и реагирования на стрессовые ситуации. Сейчас я спокойнее чем когда бы то ни было раньше. Поэтому лечите, у вас все может будет даже лучше чем раньше.

3 сентября 2017 г., 15:54

У меня невроз. Знаю, что в его успешном лечении нужно устранить источник, но в моем случае это невозможно — проблемы со здоровьем у ребенка. И это не просто «частые простуды», а другой вполне определенный диагноз с раннего детства, с которым жить можно, но постоянно на препаратах и с регулярным посещением врачей. И то все равно обострения периодически бывают. В таком случае обычно говорят «если не можешь поменять ситуацию- поменяй отношение к ней», но вот не выходит у меня поменять отношение и воспринимать философски. До психиатра или психотерапевта так не дошла. Не до себя. Где-то пью успокоительные, где-то срываюсь. Причем чаще не на сына, а на себя. от отчаяния, что я xpeновая мать, xpeновая жена и xpeновая хозяйка, что не смогла даже родить полностью здорового ребенка и уберечь от болезней первых лет жизни, которые дали такой результат, считаю себя последним ничтoжеством, утилем, что в старые времена такую горе-бабу забили бы камнями, и правильно сделали бы, потому что главное назначение женщины — оставлять побольше здорового потомства, а у меня единственный сын и то болен. Неизлечимо, от ремиссии до ремиссии. Потому и не решаюсь еще родить — боюсь, что и второго ребенка сделаю несчастным, что у такой, как я, дети не могут быть здоровыми и счастливыми. Поэтому стараюсь заботиться о сыне, о муже, а о себе — то срываюсь и начинаю жрать вкуснышки (благо фигура позволяет) и излишне уделять себе внимание — лениться, валяться с ноутбуком в интернете, краситься и наряжаться, а то чувствую свою вину за это и ограничиваю себя в многих вещах, а то и когда никто не видит, бью себя по голове руками и ремнем по спине. Сознательно лишила себя удовольствия в сексе — «не заслужила», только имитирую, но так, как мне нравится, никогда не делаю. Так и живу. И ничего менять с собой не собираюсь. Видимо, это расплата за мои дурные поступки. Главное — хорошее самочувствие сына. И если ради этого мне придется ежедневно причинять себе боль, я согласна.

3 сентября 2017 г., 16:28

Гость номер 11,Вы уверенны что у Вас именно невроз, какие ещё симптомы присутствуют кроме обвинения себя?

4 октября 2017 г., 15:30

Люди, кто страдает неврозом,как вы с этим живёте, как выживаете когда плохо, чем лечитесь, ходили ли вы к психиатру или психотерапевту, оказали ли вам там квалифицированную помощь?

муж болеет. острый невроз лечили в клинике и это очень долго. целый комплекс — таблетки, капельницы, сон, иглоукалывания, психотерапия, антидепрессанты. но он уже даже не спал и не

*Невроз. ПА. Ремиссии и рецидивы. Ипохондрия

sibirskipelmen:
Являюсь активным читателем этого форума. Но до сего момента писать как-то стеснялся)))). Сейчас же припёрло, лёг в 5.00, встал в 7.30 от телефонного звонка, параллельно во сне какие-то тревожные мысли, сон-не сон и тд, вообщем пздц какой-то :). Ну так вот с чего всё началось. Года 4 назад мне поставил диагноз ВСД мой невропатолог, когда я пришел к нему и судорожно его убеждал в том, что мне нужно срочно обследования головы и т.д. потом когда обследование сделали у меня начали закрадываться сомнения о том, что мой настоящий диагноз она скрывает, мы с ней мило побеседовали она мне объяснила, что ничего кроме подвывиха c0 у меня нет, и моё чувство головокружения можно объяснить им, и вообще говорит у тебя на лицо ВСД и ПА выписала успокаительные таблы, ноотропы. Бросил курс на середине, т.к. жестко колбасило от них))) вообщем правдами-неправдами перебарывая свои страхи и успокаивая себя я за летом расстался с ВСД и ПА прикратились, но звоночки продолжали иногда звенеть в виде синдрома навязчивых состояний и прочей фигни, но которую я быстро купировал впринципе. Так вот это было 4 года назад и за это время меня ничего не беспокоило особо. В этом 2011 году ВСД и ПА и непонятные психические состояния вернулись :). Здравствуй жопа новый год, как говориться.
Сейчас даже как-то страшновато писать будет, но переборю себя и напишу.
Весной 2011 года мне сообщили друзья что покончил жизнь самоубийством один наш знакомый. Мы пошли на церемонию прощания. И всё вроде бы нормально, но с тех пор меня начали закрадываться разные мысли в голову, пытался анализировать его жизнь(зачем-то, ведь это вообще не мое дело и не нужно принимать близко к сердцу) но я по натуре человек интеллектуальный можно сказать, люблю нудные околонаучные разговоры, пытаюсь всё-время что-то анализировать и тд. люблю докапываться до сути.
потом я начал испытывать страх просто страх, с которым не мог справиться, но чуть-чуть отдохнув в неплохом санатории страх купировался на время. Летом всё вернулось, а началось всё с нарушения сна. Точнее нет. началось всё с просмотра ужасов, наверное, как бы смешно не звучало =))). Я начал смотреть ужастики(полагая что всё страхов нет, я не «люди со слабой психикой» и тд. =))) после одного из них долго не мог уснуть, лежал и думал в кровати, как щас помню тишина такая спокойствие и тут бамц пролетает муха где-то сзади, я оборачиваюсь, но не могу её уловить(видимо села куда-то) и тут я думаю: «походу с ума схожу» и раз мигом у меня возникает деперсонализация или дереализация, что — то из этого точто))) плюс ещё ПА, я мигом в душ холодный взбодрился в себя пришел.
потом на след день опять какой-то анализ и тд. и тут в августе меня начало накрывать нурешние сна. раньше 6 часов вообще не ложился, боялся спать из-за того что будут лезть мысли в голову о том что сойду с ума и тд. потом начались панические атаки, а там и навязчивая мысль(зачем я вспомнил, наверное я так проверяю себя на прочность всмысле «мол чё тряпка чтоли о чем хочу о том и думаю и ничего меня не может напугать» )))) навязчивая мысль подумать опять о том случае. и тут меня завихривать как начало. полный расколбас спать не мог, ПА, добавился страх совершить неконтролируемый поступок, страх самоубийства.
потом началась депра, но такая что несколько дней мог депрессовать, потом бамц и как будто опять всё хорошо, но в душе мучали страхи и тд.
обратился к женщине по совету знакомых отлить испуг, после отливания почувствовал себя лучше и действительно всё прошло, но какое-то чувтсво толи депры толи чего-то ещё осталось. Опять начинаю накручивать, что мол вдруг отливание испуга сняло испуг, но не сняло его причину и может ли быть от него хуже.
Уже как три месяца когда думаю о чем-то нежелательном или пугающем(а за три месяца что только не накручивал себе и что с ума схожу и боялся неконтролируемый поступок совершить типа ткнуть себя вилкой в палец и тд.))))
а сейчас такое нарушение сна у меня: ложусь спать вроде(часа в 3-4, жду пока вырубит вообще) сплю и как будто не сплю как будто думаю во сне просыпаюсь весь разбитый сна как будто не было, но бывает и нормально ложусь спокойный и сон тоже вплоне спокойный.
пока писал стало как-то легче даже))) вроде ПА прошла ночная)))
походу уже начинает ехать крыша, надо к психологу или психиатору, но как-то стесняюсь что-ли, стыдно или ещё чёто)))
спасибо форуму помагает справлятся с ВСД!
прошу прощения если карточка слишком нудная или ещё чего
зы
перечислю свои симптомы списком:
-ПА
-дереал небольшой(уже как бы стал обыденным на определенном периоде развития моей ВСД. сейчас вроде нет)
-холодные ноги, ладони
-нарушения сна
-депрессивность(всмысле упадок настроения, но не такой уж и сильный, запросто повышается просмотром интернет роликов :))))
-головные боли в лобной части(когда напряжение сильное, всмысле психическое)
-головные боли в висках особенно к вечеру(не могу найти связи с чем-либо. )
-чувство сжатости сосудов в голове(наверное тут это называли как «обруч на голове»)
-мраморные ладони
-небольшой тремор рук
-навязчивые состояния
-ад до 160 скачет бывает, но это уже привычное дело)))
уфффф всё))
спасибо за внимание, дорогие форумчане)

что ничего кроме подвывиха c0 у меня нет
Что за позвонок такой, если первый шейный — С1? Если речь об Атланте — ищи хорошего остеопата, нужно вправлять.

sibirskipelmen:
Да, простите, c1 Атлант. Но невролог почему-то отговорила, говорит ну или ты терпишь и у тебя всё само проходит, или ищешь мануальщика и он неизвестно как тебе там всё вправляет =(.

И я:
мне невролог запретил обращаться к мануальному терапевту. Говорит хороших очень мало, можно нарваться на такого, что сделает ещё хуже, сам хорошего в нашем городе он не знает. гвоворит, что тот может вообще так шею навернуть.

Ian:
Вы путаете мануальщика и остеопата. Это разные вещи. Не знаю на счёт первых, но слышал что у вторых есть свой официальный реестр, то бишь там находятся компетентные люди (где найти этот реестр не знаю, не занимался этим). Любой врач должен попросить снимки, причём не очень старые. Если он возьмётся без них, то имхо специалист хреновый. Гарантий конечно нет, всё на ваш страх и риск.
Я слышал также про методику AtlasProfilax, которая якобы основана на самомассаже, за счёт чего Атлант сам встаёт на место. Методику искал, безрезультатно. Разработана в Швейцарии.

forum.antivsd.ru

Ремиссия невроза

26 марта 2016 г., 20:39

не пойму,что происходит с моим здоровьем?частенько ужасная усталость,слабость,сонливость,головокружение, тошнота,проблемы вечные с желудком,есть щейный остеохондроз, с утра часто чувствую напряжение,страх,тревогу,не могу переносить стрессы,даже самый небольшой стресс выбивает меня из колеи.часто болит голова до тошноты,плохой сон . я не понимаю-то ли это всд,невроз,нервное истощение или депрессия,то ли это проблемы со здоровьем
гормоны щитовидки в норме,из женских гормонов повышен пролактин(скорее всего изза таблеток с домперидоном,пила при рефлюкс-гастрите).еще есть шейный остеохондроз.. подскажите,к какому врачу идти и сто искать.или лучше сразу к психотерапевту..помогите

26 марта 2016 г., 21:27

сначала к терапевту все проверьте,сдайте все анализы и посмотрите сердце и щитовидку.если все норм то к психотерапевту.похоже на тревожное расстройство а тут и всд и депра все в кучу.я так и сделала-анализы все норм,неврастения оказалась.

26 марта 2016 г., 21:33

Ну не на пустом месте это же. О чем-то ведь беспокоитесь, чего-то же боитесь, от чего-то же тревожитесь? Это что-то ведь имеет конкретное воплощение? Отсюда и пляшите.

26 марта 2016 г., 21:49

даже самый небольшой стресс выбивает меня из колеи.

например. что для вас »самый небольшой стресс» ? вспомните с чего ето началось, приблизително.
(попробуйте глицин. другие препараты не стоит принимать без назначения врача.)

26 марта 2016 г., 21:51

Также проверьте гемоглобин, когда он низкий, то слабость, тошнота, головокр.вам обеспечены плюс это сопровождается снижением давления и там тоже такие же симптомы. От депрессий и паник мне лично помогают молитвы и стараюсь жить в соответствии с догмами религии

26 марта 2016 г., 22:03

гемоглобин в норме

26 марта 2016 г., 22:07

например. что для вас »самый небольшой стресс» ? вспомните с чего ето началось, приблизително.
(попробуйте глицин. другие препараты не стоит принимать без назначения врача.)
ну например недавно потух свет,у меня паника внутренняя началась -вдруг его не дадут сегодня,чем я буду кормить ребенка,что буду кушать сама со своим гастритом.. стало плохо,почувствовала тяжесть в голове.
началось все с отравления, траванулись с ребенком рыбой,попаши в болтницу.там был огромный стресс, переживала за ребенка сильно. и потом вот пошло и поехало.начались большие проблемы с жкт,которые до сих пор имеются.потом присоединились головокружение, головная боль,слабость и тд

26 марта 2016 г., 23:01

Скорей всего тревожное расстройство. Идите к психотерапевту, а параллельно попробуйте заняться саморегуляцией — различные релакс техники, йога, медитация, массаж, контрастный душ, упражнения на равновесие, доверие и т.п.. И когда ловите себя на таком дискомфорте, сознательно говорите себе «стоп» и начинайте искать позитив. Нет электричества, можно заняться тем-то и тем-то, пойти на прогулку, поесть в кафе и т.п.

27 марта 2016 г., 00:24

Надо сходить к неврологу и кардиолгу еще. Если болит голова и повышен пролактин, скорее всего назначат МРТ, чтобы исключить аденому гипофиза. Иногда делают анализы на нехватку минералов и витаминов, но они обычно дорогие. И только если все в норме, можно думать о ВСД или расстройствах. Но тут уже нужен диагноз, обычно его ставит невролог или психиатр.

27 марта 2016 г., 07:08

знакомо ваше состояние. у меня также шейный остехорондроз и гастродуоденит. я Вам посоветую придерживаться диеты (исключить жареное, сильно соленное, перченное, кислое, крепкий чай, алкоголь, шоколад) и следить за состоянием желудка, заболевания жкх дают такие симптомы как слабость, усталость, быстрая утомляемость. обязательно лечите вашу шея и спину. мне помогает курс уколов мильгаммы + массаж+ физические нагрузки (пилатес, стрейчинг, йога, если здоровье позволяет аэробика)+ по вечерам лежу на апсикаторе кузнецова+ сон не меньше 7 часов. посмотрите на чем вы спите, может быть стоит поменять кровать и купить новую с хорошим матрасом, т.к. качество сна сильно влиет на состояние. самочувствие у меня было похожее: слабрсть, усталость, головокружение, апатия. я сдала общие анализы, анализы на гормоны, проверили щитовидную железу, сделала ренген шеи с функционной нагрузкой, проверила желудок. и побольше позитивных эмоций, все у вас будет хорошо

27 марта 2016 г., 10:45

О, сестра:)))
Я так живу уже много лет.
Недавно была у психотерапевта ( психолог отправила). Она на меня посмотрела и говорит: ну а что ты хочешь? Для астеничек это норма, на тебе фентбут.
Правда меня лечили и серьезно от неврозов 2 и 4 года назад.
В ремиссии уже 2 года живу ( спасибо мужу, слава богу, что он есть).
Обычно, такое остается на всю жизнь, если у вас были серьезные трудности ( мне вот мать психику калечила все мое детство).
Если у вас есть родные, которые вас понимают и поддерживают ( в том числе и материально, потому что работать вы больше не сможете), то займитесь йогой, найдите хобби ( я вот пеку), гуляйте с подругами ( кто-то должен вас вытягивать из дома).
Еще очень полезно ездить в лечебный санаторий ( есть специальные) или просто на отдых ( хоть загород позагорать, в речке искупаться, шашлыков поесть, и то смена обстановки, а может вам понравится цветы выращивать в саду )

29 марта 2016 г., 12:46

не пойму,что происходит с моим здоровьем?частенько ужасная усталость,слабость,сонливость,головокружение, тошнота,проблемы вечные с желудком,есть щейный остеохондроз, с утра часто чувствую напряжение,страх,тревогу,не могу переносить стрессы,даже самый небольшой стресс выбивает меня из колеи.часто болит голова до тошноты,плохой сон . я не понимаю-то ли это всд,невроз,нервное истощение или депрессия,то ли это проблемы со здоровьемгормоны щитовидки в норме,из женских гормонов повышен пролактин(скорее всего изза таблеток с домперидоном,пила при рефлюкс-гастрите).еще есть шейный остеохондроз.. подскажите,к какому врачу идти и сто искать.или лучше сразу к психотерапевту..помогите

похоже на хроническую усталость или авитаминоз. Попробуйте наладить правильное питание, заняться фитнесом и общетонизирующее средство попить «Стимол» называется. Мне очень помог весеннюю астению побороть!

29 июня 2016 г., 14:41

У меня тоже так было, головокружения при резких наклонах и поворотах головы,тревожность, При стрессах ощущение кома в горле,часто холодные руки и ноги. Думала гормоны, у эндокринолога все что можно сдала, отправили к неврологу. Сдала кровь, сосуды проверили, назначили ИРТ,лечебный массаж и МДМ. 3 недели я в итоге ходила, посещала процедуры. В принципе стало гораздо лучше, голова кружиться перестала, силы появились, повнимательнее стала. Только желательно повторять процедуры в идеале два раза в год, ну что поделать, здоровье дороже денег.

29 июня 2016 г., 14:45

да и у меня так бивало всегда в состоянии тревоги,голова кружилас,когда нервничала сиxост силная ворту била,постоянная усталас мне ето кажется от нервов

30 июня 2016 г., 15:41

а вы платно что ли? куда? я ищу где пройти ирт

1 июля 2016 г., 13:45

Я в банке работаю, в поликлинику физически не успеваю, в частную пришлось ходить. Клиника называется март

1 июля 2016 г., 15:06

4 июля 2016 г., 13:00

это москва? не могу найти

12 июля 2016 г., 19:35

Короче, девочки,невроз у меня,тревожное расстройство. И мигрень..появились приступы паники,тревога и тд..короче па..буду лечиться у психотерапевта теперь,восстанавливать нервную систему

13 марта 2017 г., 10:41

Я долго мучилась с паническими, дошло до того что из дома не выходила. все время на таблетках, ушла с работы, да и живу одна. спала с открытыми дверями и окнами, замкнулась и ни с кем не общалась. кроме врачей и горе психологов. Но я вот не помню, где. гдето на форумах наткнулась на отзыв, который изменил мою жизнь. там были отзывы и контакты о групповой терапии панических в клубе Паникеры. Я долго мялась, волновалась и переживала. что подумают, кто туда вообще ходит, решат что сумасшедшая. но после очередного приступа в ванной я решилась. И от меня вам личная гарантия. это было совсем не «как в кино» где показывают круг сидящих людей которые плачут над проблемами друг друга!! это весело, это интересно! я молчала там примерно три занятия, никто и слова не сказал!! но уже тогда я много чего узнала и применила в жизни, и уже к четвертому занятию молчать я просто не могла!! все очень располагают, классно. у меня после занятий всегда повышенное настроение было и появились новые классные знакомства!! вместе мы учились и узнавали чтото новое. я узнала ВСЕ о злейшем враге — панических атаках! и в итоге попрощалась с ним на легке и без лишних слов. я с гордостью до сих пор вспоминаю и говорю что попала в руки профессионалов !! Хоть и прошло уже 2 года, следа от панических я не заметила, и кстати живу уже не одна))))) всем советую пойти по крайней мере 1 раз чтобы убедится в моих словах!! и начать жить . прилагаю их контакты http://panikerov.net — сайт, https://vk.com/panikerovnet — вк. Огромное ВАМ спасибо Клуб Паникеры за все что ВЫ делаете.
Я СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК!!)))

14 мая 2018 г., 12:10

Меня зовут Ирина. У меня были серьёзные проблемы со здоровьем, и я вылечила себя без лекарств. Никнейм — это адрес майл почты.

m.woman.ru