Лечение невроза, симптомы нервного истощения
Психотерапевты выделяют следующие симптомы невроза:
- эмоциональная несбалансированность (нестабильность чувств, нервное истощение);
- формирование дефектов характера (хроническое переживание тревоги, навязчивого страха, прямая и косвенная агрессия, ритуальность, истеричность);
- разрушительное поведение (суицидальные мысли, попытки самоубийства);
- нарушение сна (бессонница, поверхностный, полный страхов сон).
Краткосрочная психотерапия (15-25 занятий) позволяет избавиться от различных форм навязчивого страха. Консультации и лечение у опытного психотерапевта решают проблему клаустро-, аэро- и агорафобии, социальной фобии и др.
Психотерапия неврозов (лечение страха, панических атак)
Лечение невроза (навязчивых страхов, панических атак и т.п.) — это сложный и трудоемкий процесс как для психотерапевта, так и для пациента. Человек, страдающий неврозом, не может разрешить проблему самостоятельно, так как не может самостоятельно осознать причины страхов и избавиться от них. Поэтому, чтобы вылечить невроз, требуется поддержка профессионального психотерапевта.
Задачи психотерапии и психологических консультаций
В процессе проведения психотерапии различных форм невроза (лечения страха, симптомов нервного истощения и т.д.) пациенту предстоит:
Лечение невроза, навязчивого страха психотерапевтом при помощи лекарственной терапии усугубляет включенность пациента в невротические переживания и приводит к дальнейшему погружению в заболевание, не позволяя человеку разрешить свои психологические и духовные проблемы.
Психотерапевты Центра Юрия Вяльбы оказывают профессиональную помощь посредством немедикаментозного подхода к лечению психических расстройств, навязчивого страха, симптомов нервного истощения и практикуют комплексную психотерапию, затрагивающую телесную, социальную и духовную сферы человека.
Как лечить невроз: методы лечения, применяемые психотерапевтами
С целью избавления от проблемы (лечения страхов, панических атак) в нашем Центре применяются следующие методы психотерапии и лечения неврозов.
Эриксоновский гипноз — пациент вводится в гипнотический транс, активизирующий его бессознательное, которое является важнейшим ресурсом в решении поведенческих проблем и устранении симптомов нервного истощения.
Метод десенсибилизации и переработки движениями глаз — под руководством специалиста выполняется метод, который позволяет психике перерабатывать травматический опыт и запустить естественный процесс нейтрализации негативного опыта при неврозе, страхе, нервном истощении и психологических травмах.
Поведенческая психотерапия — в процессе консультации психотерапевта происходит моделирование навыков оптимального поведения пациента и обучение эффективному самоконтролю.
Когнитивная психотерапия — специалист корректирует восприятие и реагирование пациента на ситуацию, которая вызывает у него приступы паники, страха и нервного истощения.
Психодинамическая психотерапия — проводится консультация и лечение, во время которых исследуется система ценностей, потребностей человека и его поведения для формирования нового позитивного понимания происходящих с ним событий и процессов.
Интегративная трансперсональная психотерапия — совмещение элементов дыхательных техник, телесноориентированной терапии, арттерапии, психосинтеза и психологических консультаций, которые приводят к изменению жизненной позиции клиента в отношении конкретных психотравмирующих ситуаций.
Этапы лечения невроза
Психотерапия неврозов и психологические консультации, осуществляемые с помощью специалистов Центра, подразделяются на следующие этапы:
Чтобы получить консультацию о лечении неврозов, навязчивого страха, нервного истощения, о том, как избавиться от депрессии, позвоните по телефонам, указанным в разделе «Контакты».
www.narcohelp.com
Невроз: традиционные методы лечения
В основной массе, неврозы провоцируются психически травмирующей для больного ситуацией. Конечно, этому больше подвержены люди определенного склада: тревожные, мнительные, эмоционально нестабильные, легко утомляющиеся. Но механизм запуска заболевания – все-таки стресс, острый или длительный. Поэтому основным методом борьбы с неврозами является психотерапия – по сути, лечение информацией в сочетании с эмоциональным воздействием на больного.
Для борьбы с физиологическими симптомами может потребоваться медикаментозное лечение, неврозы лучше всего излечиваются комплексно.
Прежде чем начать реабилитационный курс у профильных специалистов, следует пройти общее обследование, посетить также кардиолога, эндокринолога. И при обнаружении соматических расстройств – обязательно пройти лечение, неврозы нередко провоцируются наличием других заболеваний, например, невротическая депрессия.
Психотерапия при неврозах
Лечение начинается с беседы, врач устанавливает эмоциональный контакт с пациентом, выясняет те психотравмирующие обстоятельства, которые привели к возникновению заболевания. Важно установить доверительные отношения, чтобы больной мог раскрыться. Ведь потребуется довольно длительное лечение, неврозы предполагают длительный курс психотерапии. Поэтому важен качественный контакт между врачом и пациентом.
В зависимости от ситуации, врач может использовать ряд психотерапевтических методов:
Но даже если вы замечательно освоили аутогенные тренировки, и обучились методам релаксации, все же лечение неврозов должен контролировать врач.
Помощь невролога и психиатра
Прежде всего, наберитесь терпения: потребуется длительное лечение, неврозы предполагают комплексный реабилитационный курс около года. Невролога и психиатра необходимо обязательно посетить еще на стадии постановки диагноза. Невролог может назначить обследования ЭЭГ и МРТ. В дальнейшем, этот врач, так же как и психиатр, станет одним из ведущих специалистов, осуществляющих лечение, неврозы иногда требуют назначения медикаментозных средств.
Лекарственные препараты назначаются параллельно с курсом психотерапии. Такое сочетание позволяет комплексно воздействовать и на психические, и на физиологические причины неврозов. Некоторые препараты, указанные ниже, назначает невролог, а некоторые – психиатр.
- Транквилизаторы или атарактики (реланиум, элениум, мезапам, нозепам и другие). На начальном этапе, они могут вызвать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Эти препараты действуют в трех направлениях: снижают тревожность, способствуют мышечному расслаблению, и оказывают снотворный эффект. В зависимости от степени снотворного действия, такие препараты делятся также на дневные и ночные.
- Антидепрессивные препараты (тимолептические вещества) помогают бороться с депрессией и пониженным настроением (пиразидол, мелипрамин, анафранил, и.т.д.). Существуют антидепрессанты, основное действие которых – стимулирующее. Они помогут в борьбе со слабостью, тоской, но одновременно могут усилить раздражительность, тревогу (такое действие имеет, например, мелипрамин). Есть и антидепрессанты преимущественно успокаивающего действия (например, амитриптиллин), хорошо воздействующие на тревожность, но они могут провоцировать сонливость и торможение нервной системы. Подобрать подходящий именно Вам препарат сможет только врач.
- Ноотропные препараты (фенибут, пирацетам и другие) улучшают мозговое кровообращение, питание головного мозга, улучшают память. Ряд ноотропов имеют стимулирующее действие – увеличивается энергия, настроение становится лучше. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и.т.д. Другие ноотропы действуют подобно транквилизаторам, успокаивают нервную систему.
- Нейролептики. При неврозах используют обычно слабые нейролептики (сонапакс, эглонил), они оказывают успокаивающее действие, снимают раздражительность.
- релаксация, медитация;
- аутогенная тренировка;
- игротерапия (эффективна для детей дошкольного возраста);
- вытеснение.
- изложить суть проблемной ситуации на листке бумаги и сжечь его, представляя, как вместе с дымом уходит весь негатив;
- кричать в подушку или в безлюдном месте, с криком высвобождаются отрицательные эмоции, и создаётся ощущение облегчения;
- повесить дома грушу, представлять лицо проблемы, с каждым ударом якобы решая её;
- не переедать, еда без желания не идёт на пользу;
- тщательно пережевывать пищу;
- не запивать еду водой, и пить минимум через 15 минут после еды;
- питание должно быть разнообразным и правильным;
- выпивать 2 литра жидкости ежедневно.
- двигательные нагрузки, спорт;
- режим дня;
- хобби;
- принятие фитованн, закаливание;
- пассивное слушание;
- активное участие;
- интегрированный процесс.
- необходимо избегать конфликтных ситуаций;
- следует научиться контролировать свои эмоции;
- при возникшем негативе – избавляться с помощью специальных психологических приёмов;
- нужно правильно питаться;
- соблюдать режим дня;
- заниматься спортом, закаляться;
- научиться расслабляться, отдыхать и радоваться простым вещам;
- не злоупотреблять алкоголем и табакокурением;
- найти полезное и приятное занятие – хобби.
Чтобы понять, как вылечить невроз полностью, помните о том, что это заболевание имеет двойную симптоматику – психологическую и физиологическую. Поэтому требуется комплексное лечение, невроз должен лечить и врач-психотерапевт (он работает с психологическими причинами болезни), и профильные специалисты – психиатр и невролог, они могут назначать препараты, помогают справляться с физиологическими симптомами заболевания.
Кроме того, чтобы обеспечить более эффективное лечение, неврозы помогают устранить такие специалисты как врач-иглотерапевт, рефлексотерапевт, массажист. Курсы лечения у этих специалистов ориентированы на релаксационное лечение, невроз в данном случае лечится расслабляющими массажами, иглотерапия также оказывает расслабляющий эффект, и.т.д.
Помните, что каждый врач обязательно должен знать о тех назначениях, которые были сделаны другими специалистами. Одни препараты могут ослабить или наоборот усилить действие другого.
Среди минусов традиционного лечения медикаментами, многие пациенты отмечают большое число побочных эффектов и привыкание к препаратам. Поэтому в поисках ответа на вопрос как вылечить невроз, больные со временем пытаются найти более натуральные и безвредные для себя способы.
В последнее время также стало широко использоваться гомеопатическое лечение, неврозы при этом методе лечатся с помощью препаратов из природного сырья, используемого в микро-дозах. В этом случае обследование и лечение проводит врач-гомеопат.
Во время прохождения курса лечения для стабилизации работы нервной системы необходимо придерживаться здорового образа жизни, режима дня, достаточно спать. Нелишним будет использовать доступные вам способы лечения в домашних условиях. Это может быть медитация, релаксационные техники (мышечная и дыхательная релаксация), расслабляющие ванны. Неплохо зарекомендовало себя фитотерапевтическое лечение, неврозы и другие невротические расстройства довольно эффективно корректируются с помощью лечебных трав, успокоительных сборов.
Евгения Астреинова для InDepress.ru
indepress.ru
Как вылечить невроз самостоятельно? Советы и рекомендации врачей
На сегодняшний день, согласно статистике, неврозами страдает каждый третий. Эпоха стрессов и конфликтов оставляет заметный след на нашей психике, вынуждая нас адаптироваться к сложившимся условиям. Не каждый человек может позволить себе обратиться за помощью к специалистам и причин тому великое множество. Однако если невроз не лечить вовсе, это негативно сказывается на всём организме в целом. На начальных стадиях невротические расстройства довольно легко и быстро лечатся. В этой статье мы поговорим о том, как лечить невроз самостоятельно.
Психологический подход к лечению неврозов
Существует ряд психологических методик для лечения неврозов, которые человек с лёгкостью может освоить сам и излечиться на ранних стадиях заболевания. Рассмотрим следующие психотерапевтические методы борьбы с невротическими состояниями:
Метод релаксации заключается в полном расслаблении мыслей и тела. Необходимо сесть в удобную позу, закрыть глаза и сделать несколько медленных вдохов и выдохов. Дышать следует полной грудью, представляя, как воздух циркулирует по всему телу. Далее нужно представить красивый пейзаж (например, как вы отдыхаете на берегу океана) и находиться в нём как можно дольше, не забывая при этом делать дыхательные упражнения. Джанет Рейнуотер предлагает невротикам представить себя в виде цветка, меняющего цвет. После нескольких минут медитации необходимо сделать глубоких вдох и, выдыхая, открыть глаза. Свои впечатления желательно записать на листке бумаги, либо завести специальный дневник. Многих людей волнует вопрос: как избавиться от невроза самостоятельно, не посещая психотерапевтов и не высиживать долгие очереди к врачу. Методы релаксации и медитации достаточно легки в своём понимании и освоить их не составит особого труда. Аутогенная тренировка заключается в расслаблении и самовнушении. Следует сесть, расслабиться и вдохнуть как можно больше воздуха в лёгкие, представляя, как они полностью заполняются. Далее, необходимо, выдыхая всё содержимое, представить, как с ним уходят проблемы. Потом похожие упражнения проводятся со ступнями, кистями рук, животом, плечами и лицом. Впечатления от процедуры нужно записать в дневник. После всех манипуляций человек чувствует себя бодрым и отдохнувшим. К сожалению, неврозами страдают не только взрослые, но и дети. Родителям, чьи малыши подвержены невротическим состояниям, можно попробовать улучшить психологическое здоровье своего чада с помощью игры. С помощью данного метода можно выявить, какие страхи беспокоят ребёнка, что заставляет нервничать и проявлять агрессию. Главное в игре позволить ребёнку вести себя естественно, выражать свои чувства и эмоции. Родителю следует предложить ребёнку разыграть жизненные ситуации, наиболее беспокоящие малыша, с помощью игрушек. В детском возрасте игра является лучшим средством от невроза. Одна из причин невротических состояний – это годами накопленный негатив, который человек «проглатывает», не давая эмоциям и мыслям выходить наружу. Очень часто люди сами себе придумывают проблемы, навязывают болезни, например, пациенты с ипохондрическим неврозом настолько обеспокоены своим здоровьем, что начинают заболевать своими же вымыслами. Психотерапевты всего мира советуют «выпускать пар», иными словами – вытеснять агрессию и негативные эмоции. Итак, как лечить невроз самостоятельно, с помощью специальных психологических приёмов? Вот некоторые рекомендации, помогающие освободиться от лишнего стресса и отрицательных мыслей:
Особенности питания при неврозе
Оказывается, правильно питаясь, можно ускорить выздоровление при невротическом расстройстве и значительно улучшить своё общее состояние. Сбалансированное питание – отличное средство от невроза. Существует несколько советов о правильности употреблении пищи при неврозе:
Несмотря на то, что невротическое состояние предполагает собой соблюдение диеты, можно иногда себя побаловать чем-нибудь сладким, например, шоколадом, который, как известно, повышает настроение. Не рекомендуется употреблять много кофе, энергетических напитков, острой и солёной пищи. Следует также исключить употребление алкоголя и табакокурение, которые при неврозе, как никогда, провоцируют спонтанные вспышки тревоги и агрессии. Диетологи всего мира советуют невротикам по утрам принимать капли женьшеня или элеутерококка, которые не только бодрят, но и приносят заряд энергии. Вечером, при сильном перевозбуждении, рекомендуется употреблять мятный чай или полстакана настоя пустырника.
Как избавиться от невроза самостоятельно
Рассмотрим простые и эффективные средства от невроза, доступные каждому человеку:
Занятия спортом также помогают при борьбе с неврозами. Невротикам показаны бег, фитнес, аэробика, как наиболее доступные виды спорта, позитивно влияющие не только на кровообращение, но и на нервную систему. Физические упражнения заряжают энергией и хорошим настроением на весь день, не оставляя места хандре. Невротикам необходимо ввести режим дня, который поможет себя дисциплинировать и правильно организовать. Когда человек просыпается и отходит ко сну в одно и то же время, организм подстраивается под график и устанавливает свои биологические часы. Иногда негативные эмоции появляются от скуки и одиночества. Эффективным средством от тоски является хобби. Приятное и полезное занятие отвлекает от насущных проблем и развивает личность. Например, терапию чтением активно практикуют западные психотерапевты в лечении не только неврозов, но и стойких психических расстройств. Как известно, принятие горячей ванной на ночь расслабляет и помогает заснуть. А если водные процедуры совмещать с правильно-подобранным комплексом трав, можно значительно снизить накопленное в течение дня напряжение и возбудимость. Для фитованн используют листья ромашки, зверобоя, пустырника и мяты. Две столовые ложки трав заливают кипятком и дают настояться 40 минут, после чего добавляют в воду. Закаливание же не только повышает иммунитет и защитные функции организма, но и благотворно влияет на психику. Ощущение резкого холода помогает справиться с собой, подавить агрессию и тревогу.
Как бороться с неврозом с помощью музыки и цвета
Благотворное влияние музыки на психику известно ещё с давних времён. Когда-то, за неимением необходимых медикаментов, игрой на музыкальных инструментах пытались обезболивать роды. Существует три варианта терапии музыкой, доступные всем:
Пассивная музыкотерапия предполагает собой обычное прослушивание музыкальных мелодий. В качестве «музыки для ушей» выбирают классику, спокойные, несложные произведения, например, композиции И. Брамса, Л. Бетховена, В.А. Моцарта. Активная музыкотерапия представляет собой пение, игру на музыкальных инструментах, иными словами, человек сам «делает» ту музыку, которая ему по душе. Иногда мелодии используют в комплексе с другими занятиями, оказывающими психотерапевтическое воздействие, например, чтение стихов под классику. Психотерапевты советуют невротикам, страдающим бессонницей, на ночь слушать успокаивающую музыку, например, Чайковского. Психосемантика цвета играет немаловажную роль и имеет сильное воздействие на психику, приводя нервные процессы в активную стадию возбуждения и наоборот. Известно, что зелёный и желтый цвета повышают настроение и побуждают к действию, синий и фиолетовый успокаивают и умиротворяют. «Кричащие» цвета, такие как красный, сиреневый, наоборот, возбуждают, а у невротиков и вовсе иногда вызывают вспышки агрессии. Правильно подобранная цветовая гамма в интерьере коренным образом влияет на настроение и работоспособность. Людям, склонным к депрессивным состояниям, психологи советуют окружить себя оранжевым и зелёным цветами, например, покрасить стены или купить яркую люстру.
Общие рекомендации
Отрицательные эмоции и депрессии негативно влияют на здоровье человека, страдает не только психика, но и внутренние органы. Так, межличностные конфликты приводят к развитию функциональной диспепсии (невроз желудка), а эмоциональный стресс – к неврозу сердца. Даже при таком заболевании, как невропатия нижних конечностей терапевты назначают антидепрессанты и успокоительные средства, так как одной из причин его возникновения считается психоэмоциональный стресс. Можно ли вылечить невроз? Ответ очевиден – да! На ранних этапах болезнь легко поддаётся без помощи психотерапевтов и невропатологов, главное, верить в свои силы и поставить себе цель. Вот следующие простые правила, выполняя их можно избавиться от этой проблемы навсегда:
onevroze.ru
Невроз (neurosis – лат.) – обобщающее название хронических или затяжных расстройств нервной системы психогенного происхождения, сопровождаемых изменением психоэмоционального состояния, снижением умственной и физической работоспособности, навязчивыми мыслями, истерией и астеническими проявлениями.
При диагнозе невроз лечение методами интегральной медицины проводится без применения химических седативных препаратов. Лечение невроза проводится индивидуально и требует установления доверительного личностного контакта между врачом и пациентом (психотерапия).
Из терапевтических методов лечение невроза включает методы рефлексотерапии (иглоукалывание, точечный массаж) по биоактивным точкам нервной системы, физиотерапии, процедур кедровой бочки, ароматерапию, релаксационный массаж с маслом. При необходимости назначается лечебная гимнастика.
Лечение невроза в интегральной медицине, благодаря своему комплексному характеру, позволяет эффективно устранить или значительно уменьшить симптомы невроза, как основные, так и сопутствующие, повысить стрессоустойчивость, улучшить психоэмоциональное состояние, повысить умственную работоспособность, улучшить сон и настроение, восстановить баланс нервной системы.
Во многих случаях при диагнозе невроз лечение проводится на фоне терапии по поводу сопутствующих заболеваний – вегетососудистой дистонии, лечение мигрени, лечение бессонницы, лечение депрессии, нервного истощения, лечение синдрома хронической усталости.
Симптомы невроза
Поскольку невроз является, по сути, обобщающим названием различных нервно-психических расстройств, при диагнозе невроз симптомы могут быть чрезвычайно разнообразными.
Наиболее характерные симптомы неврозов связаны с изменением психоэмоционального состояния человека. В эту группу входят такие симптомы невроза, как страх, тревожность, беспокойство, резкие перемены настроения, плаксивость, обидчивость, ухудшение памяти, рассеянность, нерешительность (неспособность принять решение), боязнь общения, замкнутость, плохое настроение, подавленность, раздражительность, агрессивность, чувство отчаяния и подавленности.
Эти симптомы невроза являются основными, которыми проявляется клиническая картина, или клиника неврозов.
Помимо психических симптомов, как правило, при диагнозе невроз симптомы затрагивают и физическое состояние пациента. Физические симптомы неврозы – это, прежде всего, головные боли, головокружения, ухудшение координации движений, боли в области сердца и живота, потливость, резкие колебания артериального давления, ощущение слабости, снижение не только умственной, но и физической работоспособности, повышенная утомляемость, ухудшение аппетита или быстрая потеря аппетита во время еды, повышенный аппетит, нарушения сна (пресомнические, интрасомнические, постсомнические расстройства сна), жидкий стул, расстройство пищеварения, снижение либидо и потенции, болезненная восприимчивость к звукам (гиперакузия) и яркому свету (фотофобия).
Такие симптомы невроза считаются сопутствующими.
Наконец, клиника неврозов может включать симптомы сопутствующих заболеваний, нередко сопровождающих неврозы. Это такие заболевания, как вегето-сосудистая дистония, депрессия, хроническая усталость, а также паническое расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак.
Причины невроза
Причиной невроза является расстройство нервной системы на фоне личностных особенностей, определяющих предрасположенность к заболеванию. Такие личностные особенности могут иметь как наследственный, так и приобретенный характер. Непосредственной причиной невроза, как правило, служат психические травмы.
Одной из частых причин неврозов является нервное истощение, связанное с психическим или умственным переутомлением или иными причинами. Нередко невроз развивается на фоне хронической усталости и связанной с ней депрессии, а также на фоне алкоголизма.
Виды невроза
Среди различных видов неврозов наиболее часто выделяют неврозы навязчивых состояний , астенический невроз (неврастения) и истерический невроз .
Астенический невроз, или неврастения, характеризуется в первую очередь эмоциональной неустойчивостью (лабильностью), чрезмерной возбудимостью, несдержанностью, вспыльчивостью, неадекватным эмоциональным реагированием на малозначительные раздражители и, как следствие, повышенной утомляемостью, упадком сил, чувством разбитости.
Истерический невроз может проявляться самыми различными симптомами, имитирующими симптомы других заболеваний. Развитие истерического невроза происходит вследствие повышенной внушаемости или самовнушаемости человека.
Невроз навязчивых состояний
Невроз навязчивых состояний означает зацикленность на мыслях и побуждениях, воспринимаемых человеком как чуждые, неприятные и тягостные, сопровождаемая попытками отделаться от этих мыслей путем совершения тех или иных внешне бессмысленных действий.
Невроз навязчивых состояний называется еще обсессивным неврозом от слова обсессия – навязчивость. Обсессия означает навязчивые мысли, идеи, сомнения («закрыл ли дверь», «выключил ли утюг» и т.д.) или представления. Помимо навязчивых мыслей, или обсессии, невроз навязчивых состояний может сопровождаться различными страхами, или фобиями – боязнь замкнутого пространства, боязнь грязи, микробов, боязнь открытого пространства, темноты, скопления людей и т.д. и т.п. – или навязчивыми влечениями (в том числе запрещенными моральными законами общества).
Внешне невроз навязчивых состояний нередко проявляется постоянной потребностью совершать те или иные действия – многократно и подолгу мыть руки, выщипывать волосы, встряхивать головой, одергивать одежду, совершать бессмысленные движения руками. Такое внешнее проявление невроза навязчивых состояний называется еще неврозом навязчивых действий.
Лечение невроза
При диагнозе невроз лечение в интегральной медицине отличается в первую очередь безопасностью и отсутствием негативных эффектов. Лечение неврозов включает применение лечебных процедур (рефлексотерапия, физиотерапия), восстанавливающих баланс нервной системы.
Лечение неврозов в интегральной медицине направлено не только и не столько на устранение внешних симптомов заболевания, сколько на устранение причин этих симптомов.
Благодаря совместному, комплексному и индивидуальному применению различных методов массажа, в том числе точечного и релаксационного массажа, иглоукалывания, ароматерапии, и других методов рефлексо- и физиотерапии удается:
— устранить внутреннее напряжение,
— уменьшить последствия стрессов и психических травм,
— улучшить настроение,
— повысить стрессоустойчивость,
— нормализовать энергетические потоки по меридианам нервной системы,
— гармонизировать работу центральной нервной системы,
— устранить депрессию и хроническую усталость.
Как следствие, симптомы неврозов постепенно уменьшаются и во многих случаях сходят на нет.
Подробная информация по тел: (495) 789-41-53.
Мы готовы ответить на ваши вопросы с 9:00 до 21:00, без выходных. Звоните!
inmedclinica.ru