Почему у меня невроз

18 августа 2016 г., 19:36

Всем привет ! У меня обострился невроз навязчивых состояний последние 3 месяца , раньше -иногда были мысли -боязни за свое здоровье, придумывала себе болячки и прочее, но это все было не критично и особо не дискомфорта не доставляло.. А в последние месяцы у меня не проходящие надоедливые мысли о смертям болезнях близким, знакомых. Всякие гадости лезут в голову что, и говорить страшно ((( мысли противны и чужды, нг как надоедливые мухи лезут.помогите , может кто сталкивался с подобным. По науке это называется обсессивно компульсионное расстройство.

18 августа 2016 г., 20:12

Хо-хо! Вы моя сестра по неврозу!))) Знакомо, еще и как. ОКР — это когда еще человек делает какие-либо ритуалы. Прочтите о них, если у вас такого нету.

Всех священников к психиатру, Патриарха Кирилла в первую очередь — ведь вся христианская вера состоит из ритуалов.

18 августа 2016 г., 20:14

Все умрем. Чего об этом думать? Снижайте важность смерти.

18 августа 2016 г., 20:35

18 августа 2016 г., 20:39

Когда у меня такое начинается, я начинаю разговор со своим мозгом ибо все проблемы от головы. Говорю ему следующие: Заткнись тупой мозг! Все у меня и моих близких будет хорошо! Все будут живы, здоровы и счастливы.
Повторяю это как мантру и меня отпускает. Да и вообще, если честно, боюсь притянуть всякое не хорошее плохими мыслями, поэтому страюсь сразу все на корню присекать и запрещаю себе негативные мысли.

18 августа 2016 г., 20:40

Ну, я вас, наверно, могу напугать еще больше. Но у меня это еще потом и сбывалось. Причем даже с посторонними людьми, даже раз с «личность с экрана». Но зато у меня сны как правило не сбываются. Так что, думаю, вам стоит проанализировать — может это все пустое и либо не париться, либо. тут не один вариант.

18 августа 2016 г., 20:41

Кстати 5 ответ — один из вариантов. Не самый сильный. И это не мозг.

18 августа 2016 г., 20:50

это называется одержание бесом, а не обсессивно-компульсивное.

18 августа 2016 г., 21:26

все лечение неврологов и психотерапевтов сводится к словам: «это не подходит?? кааак? ну давайте тогда вот это попробуем. только после них тяга к самоубийству может усилиться. так что аккуратней». в результате не помогает ничего и сдерживать ужасные и жестокие мысли все сложнее. боюсь одиночества, но и ужиться ни с кем не могу. да и не хочу уже, так, иногда что-то находит в моменты просветления или когда поговорить хочется, но никто не понимает, о чем я говорю. тогда уходит все светлое из души как будто, только ярость и грусть. а иногда все вокруг кажутся мне прекраснодушными идеалистами — консерваторами. такие сжигали на костре всех, кто думает иначе, чем они. да и сейчас сжигают своим остракизмом. а вообще я сопротивляюсь всем влияниям, и своим мыслям тоже, читая легкие книги, женские романы, детские приключения, сказки, добрые истории, люблю квн. иногда помогают мелодрамы и детективы( в плане «я же говорила, что так будет»). такое состояние уже больше 15 лет, и тут главное на работе до пенсии дотянуть))) то есть еще долго, если не заберут.

18 августа 2016 г., 21:34

у меня такое,но у меня плюс страхи выйти на улицу. сейчас боюсь с этим. А вот продолжительное время очень трусилась за свое здоровье. Чуть что,сразу кучу диагнозов сама себе поставлю,постоянно ноюсь. Но у меня действительно было от чего,несколько раз чуть копыта не откидывала,вовремя операции делали. И после этого я стала мнительной. начала ходить к психотерапевту,пропила месяц антидепрессанты,стало чуть легче. Очень помогла мне разобраться в этой проблеме книга Курпатова Таблетка от страха. Там четко описываются страхи за здоровье и как с ними с ними бороться. Я меньше стала прислушиваться к организму. сейчас хожу к психологу,вроде тоже помогает.

18 августа 2016 г., 21:42

может переутомились или понервничали. дайте себе отдых и старайтесь окружить себя тем, что вас порадует.

12. Хорошая девочка

18 августа 2016 г., 21:45

автор я вас понимаю. у меня невроз из за работы, ночамт мучаюсь от нааязчивых мыслей, у меня еще и ритуалы при этом. пью щас глицин и персен, к врачу не обращалась

13. Хорошая девочка

18 августа 2016 г., 21:48

Когда у меня такое начинается, я начинаю разговор со своим мозгом ибо все проблемы от головы. Говорю ему следующие: Заткнись тупой мозг! Все у меня и моих близких будет хорошо! Все будут живы, здоровы и счастливы.
Повторяю это как мантру и меня отпускает. Да и вообще, если честно, боюсь притянуть всякое не хорошее плохими мыслями, поэтому страюсь сразу все на корню присекать и запрещаю себе негативные мысли.

Я тоже так делаю. Со временем эта мантра превратилась в новый ритуал.

18 августа 2016 г., 21:53

а что такое ритуалы??

18 августа 2016 г., 21:55

18 августа 2016 г., 22:00

Окружите себя хорошими людьми. Не замыкайтесь. Ищите общение, интересные занятия. И срочно идите к психотерапевту, пока это не усугубилось. Я упустила время и теперь страдаю. Не повторяйте моей ошибки. Помогайте себе. Божьей помощи вам. НЕ ЗАМЫКАЙТЕСЬ!

18 августа 2016 г., 22:05

тоже есть от чего опасаться, еле откачивали, бывало. но здесь замкнутый круг. нервничать нельзя, но все окружающее приносит тревоги.)) заметила, что после хорошего (глубокого) сна тревоги несколько отступают. утром спится лучше, чем ночью. однако ночью обязательно нужно спать. в 22-00 — отбой. еще главный показатель, на мой взгляд,-это позвоночник — первый проводник всех вредных мыслей в тело. ведь вся соматика при неврозе ухудшается в геометрической прогрессии. поэтому поем мантры (петь вообще полезно), слушаем приятную музыку, вяжем, шьем и прочее творим, что нравится из положительного, словом, не воплощаем внутреннюю злость типа нью-йоркский злодей, а сублимируем энергию на добрые поступки.. ищем позитив в жизни, ведь многим намного хуже, чем вам. и стараемся помочь другим. я это из опыта пишу. на время это может отвлечь. но мне кажется, самый первый врач — это вы сами, а второй — это ваш понимающий собеседник. часто проблема найти товарища. помните шизофреника мистера Фикса из мульта «80 дней вокруг света»?))) «есть ли у вас план, мистер Фикс?»

18 августа 2016 г., 22:11

Ой, как вы в точку. Найти товарища — самая большая проблема. Как показала жизнь — товарищам ты нафиг не нужна, когда у тебя реальные проблемы. А может, это я такая плохая, что, как оказалось, мои «друзья» познались в беде)

18 августа 2016 г., 22:20

18 августа 2016 г., 22:24

18 августа 2016 г., 22:25

А диагноз вы себе сами поставили или обращались к специалисту?

18 августа 2016 г., 22:27

а у меня навязчивый страх поубивать всех родных и близких.страх своей смерти ничто в сравнении с этим.

18 августа 2016 г., 22:31

У меня с детства так. На днях прочла совет одного психолога. Как помочь себе в таких случаях без психолога, хотя лучше конечно обратиться. В общем надо надеть на руку резинку простую, типа как деньги перевязывают такую. И каждый раз когда появляются плохие мысли оттягивать её и отпускать, вроде маленького наказания за глупые мысли. Говорят что это очень быстро помогает

18 августа 2016 г., 22:32

осталось придумать вариант. есть мысли какие-то?

18 августа 2016 г., 22:33

Гость
а у меня навязчивый страх поубивать всех родных и близких.страх своей смерти ничто в сравнении с этим.
+1000

не страх убивать, а еще и желание наверно.

18 августа 2016 г., 22:34

Желание пообщаться есть.

18 августа 2016 г., 22:36

да,друзей и у меня как-то поменьше стало. зачем н им мои проблемы. Но тут я вижу только плюс-значит они на фиг не нужны. Кстати в книге Курпатова очень хорошо описывается страх смерти. А вообще вот я недавно лежала в больнице по гинекологии и попутно сделала узи сердца. Так вот там обнаружили пролапс минтрального клапана. Эти слова многим не о чем не скажут,но смысл заключается в другом. Это врожденная патология,с которой живут многие люди,могут и за всю жизнь об этом не знать,но клапан чуть неправильно работает,и сердцу недостает кислорода,от этого у многих людей появляется страх смерти! Я это к тому,что некоторые и физические патологии могут к этому привести. Также слышала что от надпочечников такое может быть. Конечно,все равно многое зависит от нашего настроя.Поэтому я хожу в первую очередь к психологу. До этого мне психотерапевт советовал гнать ненавязчивый мысли,представлять,что ты их отпускаешь. Я над этим усердно работала,но увы я представляла этот страх как нечто большее,чем я сама. А когда психолог посоветовала примириться с ним,представить Вам страх в виде маленького чудовище,которое помещается в ладонь,стало легче. меня страх смерти хватает в разных местах. даже выхожу в супермаркет,накручиваю,что мне станет сейчас плохо,и мне действительно становится плохо,ноги подвешиваются.Теперь я говорю ну и фиг с тобой,умру,так умру,все умирают. и он уходит )

18 августа 2016 г., 22:46

18 августа 2016 г., 22:50

Это к вопросу, что можно себя успокоить, что у других страхи похуже

18 августа 2016 г., 22:51

ситуация фактически один в один. я бы пообщалась еще , но если сейчас не усну, то всю ночь опять не смогу заснуть, а это страшно будет. если есть желание поговорить, можно что-то придумать.

на этом сайте я зарегена c ником Nelly. я думаю, здесь можно в личку написать.

18 августа 2016 г., 23:21

верующим читать в таких ситуациях молитву святому духу.

19 августа 2016 г., 00:11

Мне курпатов помог)) на форуме его читать советовали))

19 августа 2016 г., 03:18

автор, мысли это еще мелочи, легкий случай окр. ведь ритуалов у вас нет? ну там не считаете перешагиваемые щели или ступеньки, не проверяете по 100 раз выключен ли газ свет? не моете руки по 200 раз в день? у вас легкий случай. у меня все еще хуже, начиналось с того что были навязчивые мысли, страхи, потом после сильного стресса стала часто мыть руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка. ни один психиатр не помог, психотерапия ноль эффекта, антидепрессанты — вылезло куча побочек которые перебили основной эффект (не такой уж сильный, я так же постоянно мылась и боялась до всего дотронуться но меня это просто больше не парило), так что смирилась уже с этим, просто не жизнь а мучение.

19 августа 2016 г., 05:10

Я постоянно боюсь, что не выключила утюг, практически перестала гладить, ношу вещи, которые не требуют глажки, все равно думаю: а вдруг включила и забыла выключить? Боюсь, что не выключила плиту, на сто раз проверяю и все равно боюсь. Боюсь, что переполнился септик, и все полезет в дом, перед каждой стиркой заглядываю в него, мужа прошу чаще вызывать машину и откачивать. Боюсь, что сгорит дом. Каждый раз как слышу вой пожарной машины, думаю, что это ко мне. А я работаю возле пожарки. Что это? Это и есть невроз навязчивых состояний?

19 августа 2016 г., 06:25

Почему никто не лечится,что вера не позволяет?

19 августа 2016 г., 07:18

я тоже возвращаюсь, чтобы проверить свет и т.д. , боюсь, что пол провалиться или потолок, боюсь пожара и затопления или просто задохнуться от аллергии. А бывают случаи агрессии, когда хочется оторвать кому-то лапы и смотреть, как это существо мучается. Это пугает больше всего, хотя я знаю, что этого не сделаю, если совсем башню не сорвет. Но, конечно, случай у вас совсем жесть.

19 августа 2016 г., 07:20

да многие лечились, но не помогает, видимо.

19 августа 2016 г., 09:32

19 августа 2016 г., 10:13

У меня лет 5 ОКР,началось все с большого стресса. Никто не замечает,но жить конечно мешает. Плюс еще ипохондрия была,сейчас уже поменьше. Но от навязчивых мыслей и ритуалов никак не могу избавиться

А какие именно навязчивости ?

19 августа 2016 г., 10:15

19 августа 2016 г., 10:29

ох, у меня столько ритуалов, мама дорогая. Лет с 10, одни уходят, другие приходят. Некоторые победила. Смотрю ролики на ютуб. После этого как то легче, реально начинаешь понимать, что от ритуала ничего не зависит и мозг перестаёт сопротивляться этому. У меня все окр повязано на том, что все должно быть идеально, правильно и хорошо. Когда случаются проблемы или ожидание какого-то результата- он сразу обостряется

19 августа 2016 г., 12:35

вот ненавижу курпатова и все тут! вызывает отвращение((( из-за этого не могу серьезно относится к его книгам(

Ну и зря. Курпатов- прекрасный. специалист. Дома имеются все его книги. Только он в свое время помог выкарабкаться.А тогда не покидали суицидальные мысли.

19 августа 2016 г., 13:10

Что делать если навязчивости связаны с пожеланиями зла и плохого ?? Как будто засело в голове где то, что я кому то желаю болезни или плохого.естественно не желаю никому ничего плохого , добрый не конфликтный человек. Как переиграть мозг с такой навязчивостью?

19 августа 2016 г., 13:42

Причастие каждую неделю. Это будет начало исцеления. Потом психотерапевт. Еще молитвы во время дурных мыслей. Выздоравливайте. С Богом.

Ну с смысл в причастие, если невроз в обостренной фазе? При нем и в церкви всякие богохульные мысли будут. Пока есть страх так подумать — мысли так и будут лезть

19 августа 2016 г., 14:08

ну вы сначала попробуйте. Сделайте, а не говорите. Вам будет немного лучше. Пересильте себя.

19 августа 2016 г., 16:29

[quote=»Гость» message_id=»57532716″]Ну с смысл в причастие, если невроз в обостренной фазе? При нем и в церкви всякие богохульные мысли будут. Пока есть страх так подумать — мысли так и будут лезть[/
Вам дело говорят. Был у меня период, когда трясло постоянно. И я стала ходить по выходным в церковь, исповедовалась, причищалась, подходила к иконам, целовала. У меня значительно душевное состояние улучшалось. Это действительно помогло даже мне, атеистке.

19 августа 2016 г., 16:35

[quote=»Nelly» message_id=»57524055″]Гость
автор, мысли это еще мелочи, легкий случай окр. ведь ритуалов у вас нет? ну там не считаете перешагиваемые щели или ступеньки, не проверяете по 100 раз выключен ли газ свет? не моете руки по 200 раз в день? у вас легкий случай. у меня все еще хуже, начиналось с того что были навязчивые мысли, страхи, потом после сильного стресса стала часто мыть руки, потом часто мылась сама, потом дошло до того что я моюсь после уборки в квартире или каждого посещения туалета полностью в душе, и не могу иначе. из-за этого приходится ограничивать себя в еде и питье каждый день чтобы не мыться каждый час а хотя бы 2-3 раза в день. работать естественно не могу т.к. стандартный рабочий день 8 или 10 часов и мыться там негде а без туалета я столько не вытерплю, сижу дома работаю удаленно, ни друзей ни личной жизни только изредка выхожу в магазин раз в несколько месяцев, а все остальное еду и хозтовары заказываю на дом благо хоть бесплатная доставка. ни один психиатр не помог, психотерапия ноль эффекта, антидепрессанты — вылезло куча побочек которые перебили основной эффект (не такой уж сильный, я так же постоянно мылась и боялась до всего дотронуться но меня это просто больше не парило), так что смирилась уже с этим, просто не жизнь а мучение. я тоже возвращаюсь, чтобы проверить свет и т.д. , боюсь, что пол провалиться или потолок, боюсь пожара и затопления или просто задохнуться от аллергии. А бывают случаи агрессии, когда хочется оторвать кому-то лапы и смотреть, как это существо мучается. Это пугает больше всего, хотя я знаю, что этого не сделаю, если совсем башню не сорвет. Но, конечно, случай у вас совсем жесть.[/
Я постоянно все перепроверяю и не считаю, что это болезнь.
А насчёт убийства и мучений другого существа, можно попробовать жуку лапки оторвать или улитку на части разрезать.

19 августа 2016 г., 18:33

А насчёт убийства и мучений другого существа, можно попробовать жуку лапки оторвать или улитку на части разрезать.

да вы что. Мне их жалко. И резать я боюсь. Но мысли почему то появляются. Пытаюсь молиться в такие моменты. Но все равно картинки в голове кровавые. И сны бывают хуже Спилберга. Я вообще ужастики смотреть не могу, а тут они в голове. Кажусь себе извергом и точно ненормальной. Может, это какой то нереализованный талант прорывается такой гангреной? Как у ван Гога например))))

m.woman.ru

Депрессия,невроз,апатия к жизни,ничего не хочу.

Я прошла уже столько мед.диагностик. Какие еще диагностики нужно проходить и почему?Паразитоз медицинский,вы имеете ввиду аскориды и т.п.?я сдавала эти анализы,на 5 видов,все чисто,просто не думала,что это важно в рамках психолог.консультации. Мама со мной,т.е.в соседнем подъезе,там живут ее родители.
Она не пьёт,работает,но периодически встреч.с мужчиной,с к-м пила,но они просто гуляют по улице.не пьют.

1994.Мама ушла от отца к другому мужчине.
1994-1995-Отец нашел себе женщину-Свету с ее сыном Мишей.Сейчас у меня хорошее отношение к ним,уже,как родные почти,а тогда я очень обижалась и плакала 5 лет каждый день после развода,ночами в подушку,но никто об этом не знал.
1997.Смерть бабушки.
1997-1998.дед стал жить с соседкой после смерти бабушки.Но все бы ничего,я любила т.Свету,если бы отец постоянно не говорил о том,какая она плохая и что вообще дед творит и т.п.
Примерно 2000-дед обменял квартиру свою 2х комн. на однокомнатную,т.к. жить с т.Светой не мог,т.к. в соседней квартире жил муж т.Светы-д.Толя и долбил им дверь топором. Все это кажется мне огорчением только сейчас,тогда мне не казалось это катастрофой.
2004.Смерть деда.
2004.Когда умер дед,отец спал,а я рыдала всю ночь после похорон,мне было очень больно от того,что он так быстро заснул,а значит и не переживал вовсе,а впоследствии и не ездил на кладбище.И до сих пор так.
2004-2005.Я пришла просить деньги у отца на поступление в университет,он отказал,сказав,что это ни к чему отдавать такие бешенные бабки,можно найти и попроще.И у него таких денег нет,хоть они и были у него на самом деле,потому что потом ему позвонила мама и он их нашел очень быстро.
2008 год.Расставание с Эдиком.Мы встречались на 2 города,планировали вместе жизнь. Но я стала много рассказывать про своих бывших мужчин,что ему жутко не нравилось и он говорил мне об этом,но я продолжала это говорить,хотела разозлить его.Когда поняла,что он меня любит,я стала это делать еще больше.А когда поняла,что он меня разлюбил,наоборот стала «бегать» за ним.
2009-2010.Фоткалась в 2008.Я фотографировалась в жанре откровенного НЮ для сайта мет-арт,по идее закрытого,но его часто взламывают.,после этого через какое-то время,эти фото стали появляться в интернете и мне стал писать какой-то отморозок,что покажет эти фото моему отцу и расклеит по всему моему району.
2010.Свадьба . Очень грустно об этом писать,но мне пришло это в голову. Я бы еще написала рождение дочки в 2001,но никак не могу назвать это огорчением,скорее большим стрессом.Хотя,может и свадьба также.
2010-2011 зима.Я пришла к отцу сказать,что мы будем жить у него после рождения дочки,я была беременная,а он сказал,что он против и жить тут негде ,места мало,этого не будет.
2012.Мама ушла от Кости,с которым жила 13 лет,я скучаю по этим временам
2012-2013 мама запила,уходя в периодические запои.
2012-2013.Я боюсь самой себя,начало панических атак.я перестала следить за собой,мне стало ничего не нужно.
2013.Меня очень расстраивает,что появились мысли о том,как люди убивают себя,воспоминания о случаях самоубийства знакомых или по ТВ,мысли о том,что можно так сделать и все и тут же жуткий страх от этого,жалость к самой себе,расстраиваюсь,что я всем обуза и кому вообще нужна такая замороченная,не будет меня,будет всем легче строить свою жизнь и проблемой меньше станет в их жизни.Пугают эти мысли.

Что вас так умиляет в 5 видах анализов на паразитов?Что-то не так?

Если честно,я такого не припомню,я не считала себя ,например виной развода родителей. Но мне было крайне неприятно,когда родители начали делить меня:4 дня у папы,3 дня у мамы,это было очень противное и обидное ощущение.А вот ,когда умирал дед,мне было 16 лет,я решила ,что я не сделала должного.не спасла его,не поговорила с отцом вовремя,чтобы у них наладились отношения,не поддержала деда вообще при жизни с т.Светой,ведь какая огромная вина висела на нем. Умерла его жена и он тут же стал жить с соседкой,только недавно я узнала.мне сняли розовые очки,что дед и раньше по всей видимости встречался с т.Светой,еще при жизни бабушки. И вот когда бабушка начала догадываться об этом романе,у нее случился инсульт.
Если нужно,я могу подробнее описать жизни бабушки и деда.Если это что-то даст.
И конечно я чувствую себя виноватой за то,что обрубила собственными руками отношения с Эдиком,любя его при этом больше всего на свете,я продолжала говорить то,от чего ему было тошно.

Это женщина пожилая,седая в черном одеянии,т.к. я сейчас зациклена на страхе смерти,эта женщина конечно жутковата,которая поучает меня и говорит,какая я вся неправильная и столько делаю не так,хотя могло бы все быть по-другому.Она догоняет меня,точнее ходит по пятам в том же темпе,что и я и напоминает о том,что я много чего делаю неправильно,не доделываю,не досказываю и не показываю истинных чувств.

Сегодня я снова выпила четвертинку клоназепама. А ведь месяц не пила вообще.Потому что мне начало казаться,конечно понимаю,что ключевое слово здесь-КАЗАТЬСЯ,что у меня что-то не так с языком,он как-то мешает что ли,я начала думать,что так развивается эпилептич.приступ и понеслось. Хотя я делала ЭЭГ.но в сотостоянии,когда тебя накрывает,никакие разумные доводы не помогают и думаешь,что это я делала неск.месяцев назад ,а вдруг сейчас.
А еще эти мысли страшные о том,как люди убивают себя и примерка на себя мысленно,бррр,страшно от них.или как я дочку из окна могу уронить,держа на руках,хотя я внее вцепляюсь тааак.если мы в окошко смотрим.Короче,новая навязчивость и одна сменяется другой. Вера в то,что будет лучше улетучивается.год почти этого адского состояния с проблесками света. Я так хочу ЗАХОТЕТЬ ЖИТЬ,а сейчас слабое подобие желания,но ведь если я делаю запросы психотерапевтам,значит я все же хочу спастись.

Психолог, Семейный сексолог

Хочу вам написать,то что я писала в вордовском файле 2 дня,я не могу это держать в себе.
У меня не приходят месячные и я сделала тест на беременность,он отрицательный.В этот момент муж лежал в кровати.что меня дико раздражает.когда мы давно встали,а он все лежит и лежит,аргументируя тем,что ему надо выспаться в выходной.А я считаю,что он просто ленив,ленив также.как и я ,только у нас это проявляется в разных аспектах жизни.Мы с дочерью собирались гулять и она стала орать,что не хочет лямки на штанах застегивать,после чего я начала ее трясти.расстегивая при этом лямки и орать,что пусть расстегивает и идет отсюда. Она начала орать еще больше,я порчу психику ребенку,я осознаю это,но держатся не получается всегда,но во мне столько раздражения,я незнаю,куда его девать,я начала хлопать дверьми и орать на мужа,что он не занимается сам с ребенком ,пока я ему не скажу,или пока не дойдет все до такой истерики,ору,что он меня задрал,он в ответ как я его задрала и что я психичка.Вообщем доходит все до того,что каждый раз я в отчаянии ору,иди собирай вещи тогда и вали отсюда,найди себе нормальную.это уже не первый раз,и он ничего не делает для исправления ситуации,а я не знаю,куда девать свою злость и раздражительность…Что делать с этим?Подскажите,пожалуйста…

А еще я сказала мужу,что я нелюблю его и нам надо расходиться,потом что я хочу любить…но я так боюсь этого,боюсь этого решения,потому что возможно это вообще отголосок обид или просто стереотипов поведения отца или мамы…Я боюсь сделать неправильный выбор и жить потом с отцом,он едь будет меня ненавидеть,как мне быть…
Еще я заметила за собой мысль,что вся эта ипохондрия для отца что ли…И эти появления мыслей о прыжках с балкона и т.п.Т.к. ипохондрия на него не подействовала,мои мысли пошли дальше в развитии негативном…
Отец постоянно критикует меня во всем и доброе слово в свое сторону я не помню,слышала ли когда-то. А моей дочери постоянно говорит:мой любимый ребенок…А я,как же я,я застряла в детстве плотно…Что делать со всем этим?

Более того,у меня есть мысли,что мол я могу не удержать дочь,когда мы смотрим в окно и представляю,как она падает или вспоминаю случай,не знаю,слышали ли вы,в новостях давно еще говорили о том,как мать скинула своих двух детей с балкона высотки и потом в этом не раскаивалась даже,я начинаю думать,как же женщине было плохо и что если я такое сделала бы,от этого просто леденящий ужас в голове,как так,о чем вообще я думаю…Когда я только услышала об этом случае,дочь только родилась,я тоже представила себе на секунду,что такое может произойти со мной и с моим ребенком,никто не застрахован.но тут же себя пресекла,а сейчас все негативные мысли скопились в одну стаю.
И вообще,вспоминаю каких-то маньяков,убийц.которые перерезали горло и т.п. и тут же думаю,а что если я умом тронусь и так начну делать,начинаю представлять это на своих близких,дочери,на себе,вообщем какие-то несвойственные мне мысли лезут голову.такого я вообще никогда не думала,что происходит и как с этим бороться?!Я хочу быть нормальной,а не психом. Я бы не сказала,что эти мысли постоянны,но когда они приходят в голову.они становятся очень навязчивыми и пугают меня очень сильно,вообще такое ощущение,что я уже не знаю,какой страх себе придумать,уже самые изощренные лезут в голову.помогите,что со мной. Я уже начинаю испытывать чувство вины перед своей дочерью за такие мысли,ведь этомоя кровинушка родная.о чем я думаю.пчему так. Ведь еще год назад я была совсем другой.сюсюкалась с ней,ласковой была,что произошло. так страшно…
А теперь .

Мама не была отвязной пьяницей.просто был такой период в жизни,были и до этого гулянки на 2-3 дня,но не так надолго. А как вы думаете,какие у вас мысли по-поводу того,что она исцелилась?
У нее был в моем возрасте тоже ипохондрический невроз,она готовилась помирать,ходила по врачам,онкологам и т.д..но как-то ей сказали,что если она не прекратит,она попадет в психушку и она говорит,что как-то стала брать себя в руки и приводить сама себя в порядок. вообщем.опять же сама себя вытащила.

www.b17.ru