Стресс из-за долгов

Как преодолеть стресс из-за нехватки денег

После проведения многочисленных тестирований и социальных опросов было установлено, что нехватка денег является самой главной причиной стресса в жизни современного человека. Постоянное отсутствие средств к существованию занимает лидирующее место среди повседневных переживаний, тогда как на втором месте располагается волнение о работе.

Еще к большему стресса приводит то состояние, когда чем больше мы отвлекаемся на волнение по поводу денег, тем менее продуктивно осуществляем свою деятельность будь то наемная работа или работа на самого себя и этот порочный круг очень трудно разорвать. Довольно серьезные проблемы со здоровьем могут вызвать постоянное беспокойство по поводу работы, которая не доставляет никакого удовольствия, обременительного кредита, непомерной ипотеки и так далее. Мы предлагаем воспользоваться некоторыми советами, которые помогут в самое короткое время преодолеть стрессовый накал в отношении денежной нехватки:

Выявление проблемы

Перво-наперво необходимо сказать самому себе, что вы действительно озабоченный финансовыми сложностями в данный период вашей жизни. Осознание того что вы мучаетесь из-за денег станет первым шагом для решения вопроса.

Проактивная позиция к обстоятельствам

Чаще всего практически все люди склонны к поиск виноватых в той или иной ситуации. Для того чтобы действительно разрешить стрессовую обстановку необходимо всю ответственность за свои действия и уж тем более за то как организована ваша жизнь принимать на себя. Это и есть проактивный подход.

Кроме того, простое сведение баланса, а также прогнозирование будущих расходов и доходов сможет избавиться от лишних трат. Такие не хитрые действия позволят вам с уверенностью смотреть в будущее и знать, что ждет через месяц, через 2 или даже через полгода. Уверенность в завтрашнем дне придаёт уверенность в сегодняшнем дне.

Не бывает по-настоящему безвыходных ситуаций

Сегодня, как никогда просто можно решить массу денежных затруднений, свалившийся как снег на голову. Даже при наличии большой кредитной нагрузке или действующих просрочках всегда можно обратиться за помощью к службам краткосрочного кредита. Микрофинансовые компании работают как на местах в различных городах нашей страны, так и в интернете. Сегодня самая популярной услугой является перевод денег в долг на карту, поскольку потребителю даже не потребуется выходить из дома для того чтобы отправить запрос, получить ответ и забрать сами деньги.

Самое главное помните о том, что 99% всех проблемы с деньгами носят исключительно временный характер и рано или поздно они обязательно разрешаться, если вы не сидите сложа руки и не вздыхаете над проблемами, а просто что-то делаете!

Максимально действенный вариант снятия финансового стресса

Практика показывает, что осознание проблемы и максимальное расслабление как ума, так и тела при помощи медитации практически полностью избавляет от беспокойства. При этом необязательно твердить какие-либо мантры или как йог спать на гвоздях, просто нужно почаще задумываться о том, что вы уже достигли к данному моменту, а также быть благодарным за это.

Не доводи себя до панического состояния, помните, что здравый смысл и спокойствие всегда помогают в принятии нужных решений, а с горяча ничего хорошего никогда не выходит. Иногда достаточно просто остановиться и сделать какие-либо элементарные дыхательные упражнения для того чтобы успокоиться и восстановить свои силы. Если самостоятельно у вас не получается избавиться от навязчивых мыслей, тогда в интернете вы всегда можете найти различные упражнения по дыханию и медитации, которые в бесплатном доступе можно посмотреть даже с телефона на канале youtube.

Важно всегда помнить о том, что здоровье невозможно купить ни за какие деньги, как и душевное благополучие и спокойствие.

zaimax.ru

Долги могут плохо повлиять на ваше здоровье

Переживания относительно долгов может заставить вас просыпаться ночью, а также негативно отразиться на вашем здоровье, вызывая заболевания, связанные со стрессом.

Вы видели все эти рекламы: «Вы не просто в долгах, долги окружили вас». Или консультант, который говорит: «Наши клиенты катятся под откос, и в крайних случаях все заканчивается банкротством».

Этого достаточно, чтобы не давать вам спать.

Согласно опросу Associated Press/IPSOS, в котором приняли участие 1,000 взрослых людей, половина американцев говорят, что они часто переживают из-за своих долгов, а многие из них говорят, что переживают постоянно.

Учитывая все эти переживания, как же люди попадают в такие долги? По слова экономистам, некоторые люди чувствуют необходимость быстро использовать свой кредит; психологи цитируют много причин – наказать своего супруга или заполнить свою боль с помощью кратких вспышек удовольствия, связанного с покупкой вещей.

В среднем семья имеет 10 кредитных карточек со средней процентной ставкой – 19%. Чтобы полностью оплатить каждую карточку при минимальной месячной стоимости потребуются десятки лет.

Что еще хуже, карточки почти насытили рынок, и сейчас они ищут новые способы делать деньги, такие так повышение процентных ставок, даже если вы заплатили все вовремя.

О, я весь в долгах

Другими словами, кредит стал настоящей головной болью. И это всего лишь одно из заболеваний, которое может быть вызвано стрессом, связанного с долгами.

Реакция организма на стресс – это часть ответной реакции тела. Нам нужна эта реакция, чтобы бороться с нашей нагрузкой и врагами. Но когда эти же физические эффекты случаются в результате стресса, связанного с долгами, они наносят больше вреда, чем пользы.

Физические эффекты стресса связаны с продукцией гормонов, кортизола и адреналина. Эти химические вещества попадают в кровоток и вызывают учащенное сердцебиение и повышенное артериальное давление. Они также учащают дыхание и вызывают изменения в иммунной системе. Эти эффекты являются полезными для борьбы или бега, но со временем они становятся вредными и могут привести к сердечным заболеваниям, высокому артериальному давлению, диабету и даже некоторым формам рака.

Плохой сон с видениями коллекторов, которые кричат на вас, может осложнить ваш процесс похудения. В исследовании, опубликованном 7 декабря 2004 года в Анналах интернальной медицины, исследователи из Чикагского университета обнаружили, что недостаточный сон снижает уровень гормона лептина, который регулирует аппетит. Лептин посылает сигнал мозгу относительно того, когда организму нужно или не нужно есть. Низкий уровень лептина может вызвать ожирение. Результатом плохого сна являются лишние килограммы.

А дополнительная пачка мороженого вряд ли поможет вам выплатить ваши счета.

«Заболевания людей часто связаны с долгами», говорит Лорал Лангмейер, автор Guerilla Wealth и основатель фирмы Live Out Loud в Сан-Франциско. «Они вызывают мигрени, лишний вес, проблемы с пищеварением».

«Они вызывают многие психические симптомы», говорит Руди Кавазоц младший, директор образования и общественных отношений хьюстонской компании Money Management International, самой крупной неприбыльной организации в США по кредитным консультациям, и владелец точек Consumer Credit Counseling в некоторых штатах, вспоминая дни, когда он работал консультантом.

«Я часто получал направления от Employee Assistance Programs», говорит он. «Клиента посылали ко мне от своей фирмы, потому что у него был стресс, плохое настроение, он был злым и плохо работал».

Как можно решить проблему с долгами?

Кавазоц и другие квалифицированные консультанты по вопросам кредитования начинают с открытого разговора со своим клиентом. Вот некоторые элементы этого разговора:

«На этом этапе», продолжает Кавазоц, «Я должен сказать, «Итак, вам не хватает $750 в месяц». Тогда возникает вопрос, как увеличить свой доход, уменьшить затраты или сделать и то , и другое?

«Четкое осознание того, что это необходимо сделать», говорит Лангмейер, «создает покой. А переход от хаоса до спокойствия создает уверенность».

Создание плана благосостояния

«Вам нужен не только план выплаты долгов, но и план благосостояния», утверждает Лангмейер. В то время как консультанты по потребительскому кредиту будут работать с определенными кредиторами, чтобы снизить ваши проценты и объединить ваши выплаты в одно целое, вам просто понадобится больше денег.

«Иметь долг в $40,000», говорит Лангмейер, «Это тоже самое, что иметь 20 кг лишнего веса. Это результат чрезмерного потребления. Вы должны смириться с этим».

Когда вы создадите себе план затрат (оба консультанта ненавидят слово «бюджет»), Лангмейер поможет вам найти способы заработать больше денег. Один из способов, который ей нравиться, зарегистрироваться на он-лайн аукционе и продать ценные вещи. «Один врач, у которого был большой доход, попал в неприятности и продал свою коллекцию оружия», говорит она. «Другая женщина начала подрабатывать поваром на вечеринках. Учитель стал подрабатывать репетиторством».

Она сильно верит в сбережения, даже по началу небольшие. В наши дни трудно найти хорошее место с для вложения своих денег. Обоим консультантом хотелось бы, чтобы Интернет банки подняли свои процентные ставки.

Они также рекомендуют взять бесплатный годовой кредит в каждой кредитной конторе, возможность, которая недавно стал законной и поэтапно вводится по всей стране.

Любое уменьшение долга или повышение прибыли требует дисциплины и пожертвований, как подчеркивает Кавазоц. Лангмейер говорит о важности изменения покупательского поведения. «Шопоголики могут снова войти в этот порочный круг».

Кавазоц может позволить вам немного жульничества, но только в позитивном смысле. «Считается, что необходимо сначала оплатить карточку с самым большим процентом», говорит он, «но если вы избавитесь хотя бы от одной карточки, вам уже станет легче, поэтому вы сначала можете оплатить самый маленький долг».

После этого вы можете сказать, «У меня было 8 кредитных карточек, а теперь 7».

Вы не можете залезть в очень большие долги за один месяц или даже за год, так же как вы не можете потолстеть на 20 кг за это время. Но вы можете быстрее выбраться из этой ситуации. По словам Кавазоца, его консультанты не позволят вам остаться с неоплаченными кредитами.

«У меня были случаи, когда клиенты обнимали меня и говорили «Я чувствую, как будто сбросил 500 кг веса», говорит Кавазоц.

www.eurolab.ua

Стресс из-за долгов

В этом году нобеля по экономике получил американец (как обычно) за развитие теории о том, что люди деньги не должны накапливать. Они должны тратить всё, чтобы росла экономика. Что нужно издавать законы, заставляющие их тратить деньги. Всех перевести на карточки и остатки за месяц списывать. Накапливать деньги могут только олигархи, так как они прогресс экономики и цивилизации.

Собственно это и делают в РФ власти безо всякого нобеля! Облаживают население всякими поборами так, что скоро жрать уже будет нечего!

Японская мудрость говорит;
Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

И ещё, семь раз упади, восемь раз поднимись!

Мир, щас у населения денег нету. Возьмут тока ПЕРЕКУПЫ, барыги. Возьмут 2раза дешевле от реальной стоимости. Когда у горожанина горе, появляются ПЕРЕКУПЫ или сотрудники ломбарда, в черном капюшоне и с косой, с таким ухмылкой на лице, что долго запомниться.

Так что продавай весной, в апреле, или лучше в мае когда нормальные люди получают отпускные. Дачники, селяне, т.е. обычные потребители возьмут по не заниженной рыночной цене.

Если продажа авто покрывает долги то лучше продать, я вот тоже в долгах, но не переживаю, ночью спокойно сплю и на следующий день помимо работы стараюсь всячески подрабатывать, жизненные ситуации это испытание и преодолев их ты становишься крепче стали и мудрее на голову выше.

Вместо того, чтобы переживать и рассказывать о своих проблемах лучше думай и планируй как решить эту проблему.

Многие прошли через это и не опустили руки.
1) Найдите подработку. Есть авто — таксуйте! Даже женщины индрайверят, не от хорошей жизни конечно таксуют, но не унывают, а действуют. Когда меня прижало, таксовала на индрайвере 1,5 года и ничего не рассыпалась, зато выбралась из долгов и кредитов. Тогда же писала курсовые и контрольные студентам. Очень помогли индрайвер и халтура, этих денег хватало на жизнь, а зарплатой закрыла кредиты.
2) Продай все что можно и востребовано на юле или в об’явах на якт. Продала шубу, ктр несколько лет висела, старый тв, новый обогреватель. В общем избавилась от ненужных для меня вещей и хлама, а деньгами закрыла часть кредитов.
3) Рассмотри и уменьши свои расходы и хотелки. Желательно записывать свои расходы, то есть вести учет. Там станет ясно на что тратишь свои мани, пересмотреть и проанализировать свои расходы-очень советую. Мне помогло, ежедневно вела бухгалтерию, через 2 -3 мес провела анализ и пришла в шок от того — куда и сколько уходят деньги. Со временем научилась управлять и планировать.
4) Сократите пересмотрите свои расходы. Закупайте продукты на оптовке раз в мес, в соседний магазин заходите только за хлебом и молоком. Готовьте и ешьте дома, носите обеды с собой, откажитесь от вредных привычек. Все покупки заранее планируйте, не должно быть спонтанных покупок. Закуп продуктов и товаров только со списком.
5) Нужно стремиться к тому чтобы «Доходы минус расходы были равны положительному сальдо». Если непонятно, то смотрите и читайте в инете видео и статьи на эти темы, устраняйте финансовую безграмотность.
6) И главное — с каждого дохода, зарплаты или подработки нужно откладывать 10% от полученной суммы. Откладывай даже если есть кредиты и долги, тем самым ты накопишь подушку безопасности. Благодаря накопленной сумме уже не попадешь в такую ситуацию.

В итоге мне вышенаписанное помогло, вылезла из кредитов, научилась откладывать и копить деньги, накопила финансовую подушку безопасности, есть вклады, покупаю долл, евро, криптовалюту.

forum.ykt.ru

Никаких долгов: 5 способов забыть о кредитах

Наверное, все согласятся, что долги расстраивают и ограничивают свободу. В жизни много неприятных моментов, но стресс от долгов не похож на другие. Прежде чем брать очередной кредит, стоит задуматься не только о получении новых вещей, но и о том, как это скажется на вашем здоровье.

Если вы поссорились с другом, уволились с работы со скандалом или сломали ногу — это временный стресс. У вашего организма есть ресурсы, чтобы выстоять, продержаться и счастливо жить дальше. Что касается стресса от долгов, он и не думает заканчиваться. Он длится и длится, изматывая человека и постепенно загоняя его в безнадежность.

Келли МакГонигал, психолог из Стэнфордского университета, утверждает, что долги не только портят общий тонус и настроение, но и бьют по здоровью. Переживания и стресс из-за долгов сочетаются с чувством безысходности, что ты ничего не можешь с этим сделать, по крайней мере прямо сейчас. Исследования подтверждают вред для здоровья: люди, взявшие жилье в ипотеку, чаще обращаются к врачу.

Сериалы про бандитов, просто так набрать кредитов…любит наш народ. Вася Обломов

Тем не менее, по данным социологов ФОМ в 2013 году 29% россиян имеют непогашенный кредит, и процент с течением времени только растет. Один, два или три кредита, куча потребительских кредитов в магазинах и кредитов на неотложные нужды. Каждый человек рискует соблазниться новой техникой, красивой одеждой или другими вещами, без которых вполне можно обойтись.

Когда радость от новой вещи пропадает, появляются суровые будни с выплатами и подступающей безнадежностью. Может быть, пять простых советов помогут вам по-другому взглянуть на деньги и расставить приоритеты так, чтобы не приходилось тратить свое здоровье на бесполезные вещи.

1. Поставьте деньги на место. На правильное место

Дэвид Крюгер, финансовый тренер и бывший психиатр в Хьюстоне, штат Техас, утверждает, что люди часто используют деньги, как средство для самоутверждения. «Мы придаем деньгам огромное значение и делаем их синонимом возможностей, воплощением власти и доказательством того, что мы чего-то стоим в этой жизни», — говорит Крюгер.

Задумайтесь, воплощением каких ценностей стали для вас деньги. Просто задайте себе вопросы:

  1. Почему для моего имиджа важны самые дорогие, брендовые вещи?
  2. Почему деньги для меня так важны, что я жертвую ради них своим здоровьем?

Честно отвечайте на них, а лучше запишите. Это поможет вам по-другому взглянуть на деньги, а от правильного отношения до решения проблем — один шаг.

2. Кредит — иллюзия свободы

Одно из недавних исследований показало, что чаще всего люди берут в долг чтобы чувствовать себя сильнее и свободнее. Когда вы потратили уже все, что можно было со своей кредитки, при увеличении лимита вы чувствуете освобождение. Так же точно, занимая очередные несколько тысяч, вы чувствуете себя свободнее и сильнее, чем до этого, даже если сумма ваших долгов уже тянет на почку и легкое.

Это вопрос краткосрочного восприятия. Вы знаете, что придется больше отдавать, но СЕЙЧАС у вас появилось больше возможностей, и это приятно. Помните, что это просто иллюзия, которая очень скоро разрушится, это поможет тратить новый кредит более рационально или вообще его не брать.

3. Прокачайте «мышцы самоконтроля»

Рой Баумейстей, социальный психолог из Университета штата Флориды, исследовал проблемы воли и самоконтроля человека. Результаты показали, что запас силы воли человека ограничен. Другими словами, растрачивая силу воли на одни вещи, вы не оставляете самоконтроля для других.

Но вы можете обратить свое внимание именно на финансы. Каждый день следите за своими расходами, пишите окончательные суммы и планируйте более рационально. Это поможет вам прокачать свои «мышцы самоконтроля» в сторону финансов и тратить волю на правильные вещи.

4. Не ходите в магазин, когда вы чувствуете себя подавленным

Исследования, опубликованные в Журнале экспериментальной социальной психологии, доказывают, что очень часто люди ходят по магазинам и делают дорогие покупки в кредит, чтобы поддержать свою самооценку. Не важно, от чего страдает эго: начальник отчитал на работе, или по телевизору в очередной раз показали, «как надо жить, чтобы быть достойным» — когда самоуважение стремительно падает, эго требует решительных мер.

Автор исследования, доцент кафедры Лондонской бизнес-школы, Ниро Сиванатан говорит о том, что покупая новые, дорогие вещи, люди как бы заявляют о себе в положительном ключе и при этом чувствуют себя цельными и наполненными.

Сам процесс покупки дорогой вещи создает ощущение комфорта.

Но автор исследования нашел лекарство от этой потребности: когда покупатели сосредотачивались на чем-то другом, вспоминали, что имеет для них первостепенное значение, например, семья, здоровье, отношения с друзьями, их гонка за дорогими, статусными вещами, прекращалась.

Прежде чем покупать новую дорогую вещь, можно остановиться и оценить, зачем она нужна — для удобства, красоты, комфорта или для вашего ущемленного эго? Кроме того, покупка новых вещей не поднимет вашу самооценку и настроение надолго, напротив, радость от неё очень скоро пройдет, оставив только новые долги.

5. Остерегайтесь эффекта «Какого черта?»

Этот эффект был открыт исследователями из Торонтского Университета в Канаде и изначально касался диет. Оказалось, что люди, сидящие на диете, склонны «срываться» и наедаться при малейшем чувстве вины от несоблюдения своей диеты.

То есть, человек съедает чуть больше, чувствует себя виноватым, и говорит себе: «Какого черта! Я все равно всё испортил». После этого он идет и наедается. Это действует не только с диетами, но и с любым проявлением силы воли, например, когда человек бросает курить, завязывает с алкоголем или хочет перестать тратить деньги на ненужные дорогие вещи.

От чувства вины рождается стресс, человеку надо успокоиться, и если он привык успокаиваться каким-то определенным образом (как правило именно тем, который он так хочет бросить), именно это он и будет делать.

С долгами это работает отлично: человек в долгах, у него стресс и чтобы его снять, надо снова занять — иллюзия свободы и радость от покупки, кратковременный комфорт и снова стресс. Порочный круг, который может разрушить только оценка своих эмоций. Немного саморефлексии в следующий раз, когда пойдете брать кредит, и вам удастся совладать с чувством вины и стрессом.

lifehacker.ru

ПОГАСИТЬ КРЕДИТ

Будь то «хороший долг» или «плохой долг», любой из них может привести к серьёзным последствиям. Задолженность может привести к целому ряду эмоциональных и психологических проблем.

Долг — это намного больше, чем деньги.

Если брать средние данные, по статистике Центробанка России каждый россиянин в возрасте с 18 до 60 лет имеет задолженность в 117 000 рублей.

Общая задолженность составляет 10,6 триллионов рублей (по состоянию на февраль 2016 года). Так что если у вас нет кредита, то у кого-то он в 2 раза больше.

Влияние долгов на человека.

Существует множество самых разных кредитов: на машину, потребительский, ипотека из этого с уверенностью можно предположить, что большинство россиян имеет какой-то долг.

Задолженность влияет на людей по-разному и все относятся к ней по-разному. В то время как один беспокоится из-за кредита всего в 100 000 рублей, другой ещё и толком не думал о долгах, пока не увидел сумму кредитов, переваливающую за миллион рублей.

Рассмотрим влияние долгов на человека. Вне зависимости от типа и суммы задолженности, есть несколько самых распространённых психологических и эмоциональных проблем, связанных с ней.

1. Депрессия и тревожность

Доктор Джон Газергуд из университета Ноттингема изучил связь между задолженностью и депрессией или тревогой. В его исследовании выясняется, что лица с долгами, более чем в два раза подвержены рискам пошатнуть своё психическое здоровье, в том числе получить депрессию и сильную тревогу.

Вместе с ростом долга растёт уровень стресса и депрессии.

Тревожные чувства могут появляться, если постоянно беспокоиться о деньгах. Испытывая сильные эмоции от чувства «навалившегося груза» и некоторую безнадёжность. Его исследование раскрывает, что 29% людей с большим долгом испытывают чувство тревоги сильнее, чем другие.

В свою очередь, Королевский колледж современной психиатрии собирал и исследовал результаты более 50-и научно-исследовательских работ в течение долгого времени и обнаружил, что мужчины и женщины, имеющие кредиты с более высокими процентными ставками чаще сообщают о симптомах депрессии.

Супруг или молодой человек могут постоянно винить вас.

Долг — помеха для каждого, особенно когда он препятствует браку, партнёрству или же семье.

Это распространённая ситуация — просто винить партнёра за всё подряд: большой долг, потеря работы, зарабатывание недостаточного количества денег или же привычки тратить много денег.

Все, что привело к большой задолженности.

3. Денежные ссоры — самая частая причина развода

Влияние долгов на человека и влезание в них имеет серьёзные последствия для семейного благополучия.

Большинству не нужен никто со стороны: они винят сами себя и свои решения, которые привели их к этой ситуации.

Вы не только можете психологически пострадать из-за постоянного недовольства вами, но и начать винить других в этом.

Вы можете возмущаться начальником, который мало вам платит или не повышает вас в должности.

Вы можете возмущаться членами семьи или друзьями, которые вам должны. Если вы молоды, то можете начать винить банки, которые не объяснили толком условия займов.

Будь то чрезмерные расходы, неудачный выбор карьеры или что-то ещё. С сожалением смотреть в прошлое — не редкость в таких случаях.

4. Бегство от задолженности

В то время как некоторые чувствуют на себе неподъёмный груз в виде долга, другие пытаются полностью о нём забыть. Это часто встречается на практике, они как будто забывают о задолженности, несмотря на постоянные напоминания и звонки из банка.

Если бежать от долгов, их сумма несомненно увеличится за счёт пени и штрафов за неуплату.

К сожалению, даже если у них есть силы игнорировать свой долг, это лишь временное облегчение, вдобавок такое поведение ведёт к непрерывному росту долга.

В очередной раз разбирая полученную почту, такой человек, может просто не открывать конверты из банка с напоминаниями и забывать о них, не отвечать на телефонные звонки, когда звонит кредитор и так далее.

Самое худшее, что такое игнорирование может привести к застреванию в долговой яме намного глубже и придётся платить намного больше.

Можно отрицать серьёзность задолженности, а можно подумать, как покупать наиболее рационально то, что для вас дорого.

Долг со стрессом всегда идут рука об руку. Думая о горе долгов любой будет беспокоиться и думать о том, как их погасить и удастся ли от них когда-нибудь избавиться.

Долг — это привычка.

Наличие огромной задолженности повысит получение стресса на работе, так как её потеря будет означать катастрофические последствия.

И всегда, когда нужно тратить деньги, например на еду, бензин или транспорт, стресс может только усилиться.

Стресс, вызванный долгом, влияет не только на работу, но и на повседневную жизнь. Он может превратить удовольствие в пытку. Долговой стресс может уничтожить любое удовольствие, которое обычно возникает при тратах денег.

Например, если новые туфли, покупка телефона или ужин с друзьями в нормальных условиях сделали бы вас счастливее, при наличии стресса, вызванным долгом, стресс только усиливается.

6. Гнев и разочарование

Независимо от нашего жизненного опыта, с задолженностью трудно жить. Однако, она может расстроить и привести в ярость.

Одно дело — взять кредит на учебу, для повышения квалификации и потенциального увеличения дохода.

Но совсем другое дело — влияние долгов на человека, вызванных непредвиденными событиями, такими как потеря работы, развод, кража авто, смерть родственника, срочный ремонт машины или же непредвиденная травма, приведшая к медицинским расходам.

Более того, задолженность может служить постоянным мучительным напоминанием о негативных событиях, которые привели к долгу.

Долг из-за трат, привнесших радость в вашу жизнь, например, хорошо проведённый отпуск, походы по магазинам и в рестораны или покупка автомобиля радует единовременно, а потом приходится годы расплачиваться за сиюминутное удовольствие.

7. Сожаление

Просматривание кучи чеков и подсчёт общей суммы, отсутствие сбережений, несомненно, ведёт к сожалению. Вы можете сожалеть о покупках, которые сделали, не сэкономив достаточно денег.

8. Стыд и смущение

Хотите вы того или нет, но материальные ценности в обществе связаны с успехом.

Если у вас долги, неудивительно, что вы испытываете смущение и стыд по этому поводу.

Вы можете чувствовать себя неловко из-за того, что не зарабатываете достаточно денег, что вы их должным образом не экономите и что ваше финансовое положение мешает вам жить нормальной жизнью.

Зачастую долг — это табу и большинство не хотят, чтобы друзья и семья знали об их ситуации.

Многие не решаются рассказывать об их задолженности на кредитке. Но этот подход может привести к увеличению долга, так как мы всё ещё изображаем свободного от долгов человека.

Говорим «да» дорогим развлечениям, покупкам подарков, которые нам не по карману и продолжаем пытаться идти в ногу со временем, ведь «все вокруг на что-то тратят деньги».

Вы можете начать опасаться последствий, иногда сопровождающих долг. Даже если вы регулярно его оплачиваете, возможно, вы боитесь что вашу квартиру заберет банк или вам начнут звонить коллекторы.

Вы можете бояться потерять работу или ещё чего-нибудь неожиданного, например, попасть в аварию, тогда не чем будет платить кредит.

Задолженность может привести и к другим страхам: страх того, что будет дальше, страх никогда не выбраться из долговой ямы и страх того, как это повлияет на ваши семейные отношения.

Освобождение, восторг и благодарность

Что-что? Это лишь несколько из положительных эффектов долга — то есть, его погашения.

Когда люди гасят долги, они говорят, что у них на душе становится легче. У меня было именно так.

Лучше забыть всё как страшный сон, что поможет избавиться от негативных последствий, связанных с долгом, начиная от стресса и заканчивая низкой самооценкой.

Освобождение от долгов — это не только освобождение от долгов. Это освобождение от беспокойства.

Полное избавление от этой душевной занозы приведёт к заметному улучшению не только психического, но и физического самочувствия.

Если вы готовы начать действовать и начать систематически выбираться из долгов, вот несколько полезных постов, чтобы начать:

Леди, путешественница, инвестор 🙂

Самые свежие посты от Анна Черепанина
  • В нашей стране невозможно копить… — Апрель 21, 2017 3684
  • Apple Pay. Как пользоваться Apple pay. — Март 20, 2017 10274
  • Как накопить деньги при маленькой зарплате — Февраль 7, 2017 5986

Интересные статьи

10 способов быстрее избавиться от долгов

По состоянию на начало 2016-го года, средняя российская семья задолжала 247 000 ₽ по кредитам. Читать далее

Создайте свой План по погашению задолженности

Если вы увязли в яме с долгами, создание плана по их погашению является лучшим шагом. Читать далее

Отличие плохого кредита от хорошего

Выгоден ли кредит, или он губит вашу жизнь? Все зависит от вида кредита, причины, по. Читать далее

3 причины сделать паузу в избавлении от долгов

Если вы поставили себе цель поскорее избавиться от долгов, все сэкономленные и дополнительные деньги, вы. Читать далее

Вы говорили эти 6 вещей про свою кредитку?

Это удручающая и жестокая правда: кредитки заставляют людей влезать в долги намного быстрее, чем раньше. Читать далее

Как метод снежного кома помогает избавиться от долгов?

Помните, как вы лепили снеговика, когда были маленькими? Лучший способ сделать хороший, большой снежный шар. Читать далее

ДА ЧТО ТАМ За ГРАМОТЕИ ВАМ ПИШУТ? и т. д. Да и суть сама… «Если брать средние данные, по статистикИ. Центробанка России каждый россиянин в возрасте с 18 до 60 лет имеет задолженность в 117 000 рублей». — элементарные грамматические ошибки Много воды в текстах — нудно и, бОльшая часть инфы этой известна даже школьнику. А депрессия от того что нет денег, а не долги — все долги кредитные, они для повышения денежной массы- чтобы чаще печатать для украсть (смыть). Потому и процент такой. Ведь если всем без исключения раздать даже весь бюджет — т. е. все деньги, а принести они должны вдвойне — это как? А это только вот так, что все они должны многое продать и остаться ни с чем — даа — добрый у нас народ — терпеливый и экономически глуп как пробка. А если стараться жить по предназначению и при этом видеть на каждом углу плоды всей этой связки — как тут не быть депрессии?

Анна Черепанина

Сергей, благодарю Вас за комментарий и за то, что указали на ошибку.
Этот грамотей я, Анна Черепанина 🙂 собственной персоной, признаю, что не получила серебряную медаль в 11 классе как раз из-за русского языка. Мне всегда было сложно писать сочинения и тем более делать это грамотно.
Вместе с тем, мечтаю о том, чтобы дети и подростки изучали навыки общения с деньгами, а их родители были свободны от кредитов, поэтому пишу.
Прошу прощения, что с Вашей точки зрения делаю это нудно и рассказываю то, что известно даже школьнику, но делаю это от чистого сердца.
Я 5 лет хотела обсуждать вопросы важности ведения бюджета, наличия неприкосновенного запаса, создания пассивного дохода с максимальным количеством обычных российских людей, с семьями, детьми. Не делала этого, в том числе, из-за глубинного страха, что все узнают, что я очень плохо пишу сочинения (в данном случае статьи), да еще и с ошибками.
Поэтому я очень признательна Вам, за то что указали (или показали, вроде, верно указали) на ошибку. Вы как моя любимая учительница по литературе, она помогала становится мне лучше с каждым сочинением. Теперь практически всем все равно, как я пишу и делаю ли ошибки в словах. И тут такой подарок, Вы человек, который обратили мое внимание на ошибку, снова тренируете меня в этом направлении.
Вы единственный кто написали об этой ошибке, еще раз низкий поклон Вам за это. Понимаю, что пишу, с вашей точки зрения нудно, но, вдруг, Вы решите что-то прочитать на сайте и увидите ошибку, заранее прошу прощение за это и буду раза Вашему замечанию в комментариях или на почте, а то так и придется сгорать со стыда.
Всех Вам благ и долгих лет жизни.

4rich.me

Это интересно:

  • Боязнь в кинотеатре Почему при ВСД возникает страх езды в транспорте? ВСДшник, который совсем ничего не боится, – действительно, уникальное существо, настолько редкое, что заслуживает медали. Вегето-сосудистая дистония и страх – почти синонимы. Следует отметить, что страхи ВСДшников всегда имеют чёткое внутреннее обоснование и никогда […]
  • Симптомы стресса и переутомления Переутомление и утомление, симптомы, признаки и как лечить Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru. Сегодня затронем тему здоровья. Часто нашему хорошему самочувствию препятствует множество факторов. Это стресс, депрессия, всякие болезни, бессонница и, конечно же, усталость. В этой статье поговорим о […]
  • Памятка родителям о заикании Заикание. Памятка для родителей Заикание. Памятка для родителей Если у ребенка появилось заикание, то соблюдение ниже изложенных правил поможет вам самостоятельно приостановить прогрессирование болезни. Помните о том, что заикание - тяжелый психо-речевой недуг, и в большинстве случаев оно прогрессирует из-за […]
  • Стресс картинки мультяшные "Женские" способы снять стресс Женщины и мужчины справляются со стрессовыми ситуациями по-разному, при этом для того, чтобы успокоиться и прийти в себя, не нужно делать ничего сверхъестественного. Вот несколько простых способов снять стресс, которые подойдут любой женщине. Выводы ряда независимых исследований […]
  • Характеристика лёгкой степени умственной отсталости Характеристика лёгкой степени умственной отсталости 6. Раскройте особенности психического развития детей с синдромами умственной отсталости при врожденном сифилисе, краснухе, алкогольном синдроме плода. 7. Раскройте особенности психического развития детей с умственной отсталостью, связанной с гемолитической болезнью […]
  • Лечение нервозности депрессии Нервозность: причины и как избавиться от нервозности. Лечение нервозности Все процессы в нашем организме регулируются нервной системой, и именно она отвечает за состояние нашего здоровья. В настоящее время учёными уже установлено, что подавляющее большинство заболеваний обусловлено психосоматическими причинами, а […]
  • Литература о деменции Деменция. Книга в помощь вам и вашим родным Тем, кто страдает деменцией и поражает нас мужеством и терпением. Тем, кто оказывает им повседневную помощь с любовью и мудростью Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев […]
  • Детский центр неврозов на чапыгина 13 Детский центр неврозов на чапыгина 13 Амбулаторная служба работает по территориальному принципу. Районные Психоневрологические диспансерные отделения (ПНДО) осуществляют консультативно-лечебную, реабилитационную, социальную помощь детям и подросткам Санкт-Петербурга и их семьям. Отделения работают в контакте с […]